中学生考试心理问题及其发展的研究Ξ

“中学生考试焦虑现状、原因及对策研究”课题研究报告“中学生考试焦虑现状、原因及对策研究”课题研究报告“中学生考试焦虑现状、原因及对策研究”课题研究报告口向跃进薛平生[关键词]中学生；考试焦虑；现状；原因；对策一、研究内容及目标（一）通过问卷调查，掌握中学生考试焦虑（状态、特质焦虑）、心理健康的现状，剖析考试焦虑形成的原因，探讨考试焦虑特别是过度焦虑的心理辅导策略。

（二）探索焦虑状态形成的原因，并探讨激发学生适度焦虑的策略。

（三）引导学生正确认识考试，以积极科学的态度应对各种考试。

（四）培养学生健康的心理和健全的人格，提高学生的素质，为将来步入社会参与更激烈的竞争打下坚实的基础。

二、研究方法本课题采用了问卷调查法、访谈法、个案分析法等方法进行了实验研究。

三、研究措施（一）开展培训工作，为研究提供了有力的保障。

从参研教师的实际出发，我们确立了“培训一调查一总结一研究一实施一再研究一推广”的总体研究思路。

对实验教师的培训分为两个层面：一是关于如何开展课题研究的培训；二是关于本课题的理论学习。

（二）认真扎实地开展研究工作。

采取了“调查访谈一咨询一问卷一分析总结一寻找对策一辅导矫正”的形式进行调查研究。

四、研究成果（一）研究工具我们聘请了第三军医大学心理学博士生导师冯正直教授做我们的专家顾问，指导我们设计制作问卷调查表。

调查表包括三部分内容：1．症状自评量表（SCL-90）；2．焦虑自评量表(SAS)；3．状态一特质焦虑问卷。

调查表的分析使用了spss 11.0软件。

（二）研究被试调查对象为初一至高三全体学生，共计2365人。

其中男生1321人，女生为1044人；初中为914人，高中1451人，年龄在12~18岁之间，平均年龄15.23岁。

发放调查表100%，收回调查表95%，有效卷70%。

我们借助三医大的资源（人力、仪器）对调查量表作了分析。

（三）测查时间为了确保我们研究的是学生考试焦虑，一般测试是在考试前2~3天进行，考试为期末考试、中考和高考。

中学生考试心理研究毕业论文目录前言 (1)一、中学生考试前的心理活动 (1)二、中学生考试过程中的心理现象 (1)（一）、怯场 (1)（二）、焦虑 (2)（三）、精神疲劳 (3)（四）、面对难题，容易失去信心 (3)（五）、作弊者的心理写照 (3)三、中学生考试过后的心理状态 (3)四、应对考试的心理策略 (4)五．结语 (5)致谢 (5)参考文献 (5)前言俗话说“考，考，考，老师的法宝；分，分，分，学生的命根。

”考试是学生在学校的头等大事，这是学校选拔人才的手段，考试成绩往往关系到学生前途与命运。

迫于考生自己、父母、老师或者各方面的压力，在考试前，考试时，考试后都表现出不同程度的心理行为。

考试是需要在特定的时间完成所规定的试卷，这就需要你平时所学的知识在短时间的提取，这就要看你的应试能力，除此之外，我觉得，考试也是对学生的心理素质的一种考验及提升。

心情的好坏程度直接影响到学生做题的质量。

作为一个考生，考前、考中的心理状态对考试至关重要。

一、中学生考试前的心理活动有人说，考试成绩是十年寒窗的零存整取。

考前扎实的基础是取得理想成绩的有力保障，那么考试前一段时间的突击复习是远远不够的，这需要平时的点滴积累。

但是也有相当部分的同学是采取“考前突击”的方法。

在平常的学习中，很少有人会想，现在我们的行为是为考试做准备。

也没有那种考试来临时的紧感，也没有了对学习的动力，这样就放松了对学习的要求。

据调查，一小部分同学是为了赢得好评而学习，另有一些是迫于老师、家长的压力而学习。

这部分同学缺少了自己在的动力，变成为考试成绩而学习，因为考试成绩可以作为他们满足虚荣心或者给老师、家长交代的介质。

这样，在平常的学习中，就会因缺少动力或者不足以维持他们的学习行为而无心学习。

一旦考试来临，某种强烈的心理需求迫使他们“临阵磨枪”。

对于这部分同学来说，考取好的考试成绩只是一种手段，而满足自己的心需求才是真正的目的。

当然,我们不排除许多同学是在周围同学“临阵磨枪”的环境下产生了一种意念，认为自己是在“临阵磨枪”，而实际上他们的行为是在做考前复习。

学生考试焦虑研究报告引言考试是学生学习过程中的重要一环，它对学生的学习动力、学科知识的掌握及心理素质的发展都有着深远的影响。

然而，随着学生面临考试的压力不断增加，越来越多的学生出现了考试焦虑现象。

本文将针对学生考试焦虑问题进行研究，探讨其原因和对策，以期帮助学生有效应对考试焦虑。

1. 考试焦虑的定义和表现考试焦虑是指在面临考试时，由于种种原因导致学生出现紧张、不安和恐惧的情绪。

出现考试焦虑的学生常常表现出以下症状：•身体方面：心跳加速、呼吸加速、手汗、口干等生理反应。

•心理方面：注意力不集中、记忆力减退、思维混乱、情绪波动等心理反应。

•行为方面：逃避、拖延、躲避考试等行为。

2. 考试焦虑的原因2.1. 学习压力过大学生面临大量的功课、学科知识的积累和考试压力，往往担心自己的学习成绩无法达到自己或他人的期望，这种压力逐渐引发焦虑。

2.2. 不适当的学习方法学生可能没有找到适合自己的学习方法，导致学习效果不佳，这进一步增加了考试焦虑的可能性。

2.3. 缺乏自信心学生可能没有足够的信心面对考试，他们怀疑自己的能力和知识水平，这种自我怀疑也是考试焦虑的重要原因。

2.4. 家庭和社会因素学生的家庭和社会环境也可能对其考试焦虑产生影响。

家长对学生的过高期望、同学之间的竞争和评比体系等都可能增加考试焦虑。

3. 缓解学生考试焦虑的方法考试焦虑对学生的身心健康产生了负面影响，因此，及早采取措施缓解考试焦虑是非常重要的。

3.1. 学习上的应对策略•合理安排学习时间：合理分配学习时间，制定详细的学习计划，避免临时抱佛脚。

•教育培训和辅导：寻求专业的教育机构的培训和辅导，掌握高效的学习方法和技巧。

•定期回顾巩固：定期回顾所学知识，巩固学习成果，保持学科知识的连贯性。

3.2. 心理上的应对策略•放松训练：学习一些放松身心的方法，如深呼吸、冥想等，帮助缓解焦虑情绪。

•积极心态调整：学会正面思考，培养乐观、自信的心态，相信自己的能力。

高中学生考试心理心因性分析及对策福建泉州第一中学黄发森考试作为选拔人才、评价教学效果、指导升学就业的手段和工具，在社会生活中起着重要作用。

每个人一生中都要经历无数次考试，频繁考试已成为高中生学习生活中的重要组成部分。

考试成绩的好坏直接影响学生的前途，已成为学生家长、师生、社会共同关注的问题，了解高中生的考试心理，帮助他们正确对待和处理，并顺利通过考试，是关系高中生身心健康的大事，也是教育工作者必须解决的一大难题。

本课题研究主要从高中学生考试心理问卷调查着手，对考试焦虑成因进行分析、阐述过度焦虑的危害，由此提出考试焦虑的自我调控方法和手段。

b5E2RGbCAP一、高中生考试心理的问卷调查与结果分析这次问卷调查主要包括考试心理的调查与分析，问卷中涉及高中生的考试前、考试中及考试后心理活动。

我们对被试对问卷中每题选A项（即“经常是”答案的情况进行统计，结果见附表1），从中对高中生考试心理发展的大体情况有所了解。

plEanqFDPw1、高中生考试心理水平在发展着考试心理水平，高一到高二发展较慢，提高较小，某些方面高二还有所下降；高三比高一提高较快。

2、省一级达标校高中生考试心理发展水平明显优于一般中学高中生两类中学高中生在“能否深入参与班级的讨论”方面没有差异；“在逐字记忆某些公式”、“对简答题, 是否须知出题可行性” 、“是否先答完那些比较简单的题目” 、“是否改正自己错误”项目一般中学学生比一级达标校学生高，其他22 项都是重点中学明显优于一般中学。

这就说明，要使学生学习好，考试好，必须提高学生的心理素质，其中主要包括考试心理素质。

但是我们在调查中也看到，重点中学的学生考试心理发展水平仍有待于进一步提高。

DXDiTa9E3d3、高中生考试心理发展整体水平不高在27 道题中超过50%以上人选A 项的只有12 项。

其余50%以下的人选A 项。

此外在全部选项中只有0.48%的学生属于优等者，其余绝大部分高中生考试心理发展水平属于良或差，整体水平不高。

考试焦虑问题研究报告考试焦虑问题研究报告摘要本文旨在探讨考试焦虑问题及其对学生学习和表现的影响。

通过对考试焦虑的定义、原因分析、影响因素、应对方法等方面的研究进行综合分析，希望能够帮助学生和教育工作者更好地理解和应对考试焦虑问题。

1. 引言考试焦虑是学生面临考试时普遍存在的一种情绪状态，对学生的学习和考试表现有着重要的影响。

随着教育竞争的加剧和考试制度的普及，越来越多的学生面临着考试焦虑问题。

因此，研究考试焦虑问题对于理解学生的心理状态、提高教育教学质量具有重要意义。

2. 考试焦虑的定义考试焦虑是指学生在面临考试时出现的一种紧张、担忧和害怕的情绪状态。

这种情绪状态融合了身体、心理和行为等多个方面的表现。

3. 考试焦虑的原因分析在研究考试焦虑的原因时，我们可以从个体因素和环境因素两个方面进行分析。

个体因素包括学习能力、自信心、个性特点等方面，学习能力不足、自信心不足以及过度重视结果导向等因素都可能引发考试焦虑。

环境因素包括学校教育制度、家庭教育方式以及同学间的竞争等方面，这些因素都会给学生增加额外的压力，进一步加重考试焦虑。

4. 考试焦虑的影响因素考试焦虑对学生学习和表现产生了一系列的负面影响，其中包括：4.1 学习效果下降考试焦虑会影响学生的思维能力和注意力集中，导致学习效果下降。

焦虑情绪会干扰学生的记忆和思考过程，使得学生难以全神贯注地学习。

4.2 考试成绩下滑考试焦虑会导致学生在考试中出现失误、思维混乱等问题，从而降低考试成绩。

焦虑情绪还会干扰学生对知识的回忆和应用，使得学生无法充分发挥自己的能力。

4.3 自信心受到打击考试焦虑会导致学生对自己产生怀疑和不满的情绪，使得学生自信心受到打击。

这种自信心的下降又会进一步加重考试焦虑，形成恶性循环。

5. 应对方法考试焦虑可以通过一系列的应对方法得到缓解和改善，以下为一些常见的方法：5.1 学习科学的学习方法合理的学习方法是降低考试焦虑的关键。

学生应该制定合理的学习计划，选择适合自己的学习方式，充分利用时间和资源，提高学习效率。

初中生考试焦虑的心理分析及应对策略1. 引言近年来，随着教育水平的提高，考试成为社会和学校中不可或缺的一部分，而考试焦虑也成为人们关注的问题之一。

初中生作为学习和成长的重要阶段，也不免会遭遇考试焦虑的困扰。

那么，本文旨在对初中生考试焦虑的心理分析及应对策略进行研究，以帮助初中生更好地应对考试，减少考试带来的负面影响。

2. 初中生考试焦虑的心理分析2.1 考试焦虑的定义考试焦虑指的是在考试前或考试时，出现的紧张、忧虑和不安等心理状态。

考试焦虑在一定程度上能够促进学生的学习和备考，但如果达到一定程度，就会对学习成绩产生负面影响。

2.2 考试焦虑的成因初中生考试焦虑的成因有很多，主要有以下几点：•家庭环境不稳定：家庭矛盾、担忧等情绪不稳定会影响孩子的心理状态。

•学业压力过大：学习任务多、学习压力大、学习成绩不如意等都会使孩子出现紧张不安的情绪。

•考试经验不足：初中生缺乏考试经验，不清楚考试流程和时间安排，容易出现考试焦虑。

•教育环境影响：教育环境中存在竞争、评价、压力等因素，这些都可以导致初中生产生焦虑情绪。

2.3 考试焦虑的表现初中生考试焦虑的表现主要有以下几点：•睡眠问题：考前失眠、易醒、梦多等。

•身体不适：头晕头痛、胃口不好、呼吸急促等。

•精神状态不佳：情绪低落、紧张、失态。

•个人认知问题：过度担忧、焦虑不安、容易犯错等。

3. 初中生考试焦虑的应对策略3.1 建立良好的心理素质孩子学习不仅仅是知识的学习，还要学习一些心理上的素养。

比如情绪控制、压力管理、成熟的思考方式等。

通过心理素质的提高，可以减轻考试带来的压力和焦虑。

3.2 与家长和老师进行沟通家长和老师可以帮助孩子排解烦恼，了解孩子的情绪和状态，给予必要的指导和建议，使孩子能够更好地应对考试。

3.3 制定良好的备考计划通过制定良好的备考计划，孩子可以更好地把握备考的时间和精力，减少考试焦虑的情绪。

3.4 采用有效的学习方法采用高效的学习方法可以提高孩子的学习效率，让孩子更快地掌握知识和技能，减少学习负担和焦虑。

中学生考试过度焦虑心理分析报告【提要】当前中学生存在的心理问题很多，如焦虑、抑郁、社交恐惧等，其中最普遍、影响范围最广的当属考试焦虑了。

考试焦虑形成原因很多，不仅跟学生的生理、心理有关，也与学校、家庭、社会等各方面的因素有关。

过度的考试焦虑严重影响学生的学习、生活、影响学生身心健康。

如何应对考试焦虑，显得尤为重要。

【关键词】中学生；考试焦虑；原因及应对策略；2006年高考时有一名云南考生因过度焦虑，手抖心跳，拿不稳笔，晕倒在考场上。

该生成绩优秀，为考北大一直很努力，家长和学校都对其寄予厚望，但考试却由于紧张焦虑，与北大擦肩而过。

有研究表明，中学生考试焦虑状况不容乐观：潘根春的调查表明，49.9%的中学生有中、重度考试焦虑。

魏心等对高中生的调查显示，有20.1%的学生处于中、重度考试焦虑状态。

薛亚萍的研究表明，初中生中有27.5%的学生存在考试焦虑问题[1]。

由此可见，考试焦虑已经成为影响学生生理、心理甚至前途命运的关键因素，不得不引起重视。

一、考试焦虑定义对于考试焦虑，或许我们都经历过，知道考试前会不安，考试时我们会紧张，伴有出汗、肌肉紧张等身体症状。

但对于考试焦虑的科学定义，我无法确定，为此，我查阅了相关资料。

不同的心理专家对考试焦虑的定义各不相同：曼德勒（G.Mandler）认为考试焦虑是处于失助和紊乱状态下的一种情绪；沃尔普（J.Wolpe）认为考试焦虑是一种习惯性的、条件性的情绪反应。

萨拉森（I.G.Sarason）认为，应把考试焦虑看作是同注意和认知评价相联系的紧张情绪状态。

国内学者认为：考试焦虑是人在面临考试时产生的一种特殊的心理反应，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式,通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态[2]。

考试焦虑分为低、中、高三种不同程度。

有研究表明，焦虑水平与学习效率呈倒U 字型的关系。

一般来说，保持适度的考试焦虑，有助于激发学生的动机和潜能，提高学习效率和考试成绩；但考试焦虑程度过高，就会分散阻断注意过程，干扰回忆、思维过程，从而影响考试水平的发挥，不利于学生身心发展。

关于初中生考试焦虑问题研究报告(一)
关于初中生考试焦虑问题研究报告
1. 研究背景
•初中生考试焦虑是当前教育领域的一个热门话题
•考试焦虑对学生的心理和身体健康产生负面影响
2. 研究目的
•探究初中生考试焦虑的原因和影响因素
•提出缓解和应对初中生考试焦虑的方法和措施
3. 研究方法
•问卷调查：收集初中生的考试焦虑程度、原因、影响等相关数据•实地观察：观察学生在考试前后的表现和情绪变化
•文献研究：分析已有的关于考试焦虑的相关文献和研究成果
4. 考试焦虑的原因
•学业压力：来自家长和学校的期望、应试教育制度的压力等•自我要求过高：对自己的考试成绩有过高的期望
•缺乏应对策略：缺乏有效的应对考试焦虑的方法和技巧
•社交压力：考试成绩与同伴比较、同学间的竞争等
5. 考试焦虑的影响
•心理影响：焦虑、紧张、压抑、自卑等负面情绪
•身体影响：失眠、食欲改变、肌肉紧张等身体不适
•学业影响：影响学习效果、记忆力下降、注意力不集中
6. 缓解和应对考试焦虑的方法
•情绪管理：呼吸放松法、积极心态培养等
•学习方法：合理规划学习时间、掌握复习技巧等
•预防措施：建立良好的学习习惯、提前准备考试等
•家校合作：家长和学校共同关注学生的心理健康
7. 结论
初中生考试焦虑问题是一个值得重视的教育问题。

针对这一问题，学校、家长和社会应该共同努力，提供必要的支持和帮助，以缓解学
生的考试焦虑。

同时，需要进一步开展更深入的研究，探索更加有效
的解决方案，保障学生的健康成长。