排球课体育作业

《排球正面双手垫球》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课作业设计的目标是让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术，理解动作要领，并能初步完成垫球动作。

通过实践操作，增强学生的身体素质和运动技能，培养团队协作意识和良好的体育道德风尚。

二、作业内容1. 理论知识学习：学习排球正面双手垫球的动作要领、技巧和注意事项。

了解排球规则中关于垫球的相关规定，为实践操作打下理论基础。

2. 动作分解练习：将垫球动作分解为准备姿势、移动取位、击球、随球动作等几个部分，分别进行练习。

重点练习双手的正确放置和击球的力度与角度。

3. 组合动作练习：在掌握分解动作的基础上，进行组合动作的练习，包括移动中完成垫球等。

4. 小组合作：组织学生进行小组练习，通过互相观察、纠正动作，提高垫球技术的掌握程度。

5. 视频学习：观看排球正面双手垫球的示范视频，从多角度、慢动作中学习和领会技术要点。

三、作业要求1. 学生需认真听讲，仔细观看教师示范和视频演示，准确理解动作要领。

2. 分解动作练习时，要按照教师的要求，反复练习，直至动作准确、熟练。

3. 组合动作练习时，要注重动作的连贯性和协调性，提高实际运用的能力。

4. 小组合作中要积极参与，互相帮助、纠正动作，共同进步。

5. 完成作业后，要自我总结，找出自己的不足和需要改进的地方。

四、作业评价1. 教师根据学生理论知识的掌握情况和实践操作的表现进行评价。

2. 评价标准包括动作的准确性、熟练程度、连贯性和协调性等方面。

3. 对于表现优秀的学生给予表扬和鼓励，对于存在不足的学生要指出问题所在，并给予指导和帮助。

五、作业反馈1. 学生完成作业后，要及时向教师反馈自己的学习情况和感受。

2. 教师根据学生的反馈，调整教学计划和教学方法，提高教学效果。

3. 对于共性问题，可以在课堂上进行集中讲解和示范，帮助学生解决疑惑。

4. 对于个别学生的问题，教师可以进行个别辅导和指导，确保每个学生都能得到有效的学习和进步。

体育教育专业排球必修课试题库体育教育专业《排球》必修课试题库第一章排球概述一．名词解释1．中线：2．进攻线：3．比赛过程：二．填空1.在正式排球比赛中，男子网高2.43米，女子网高2.24米2．我国最高水平的排球比赛是____________、全国甲级联赛和全国锦标赛。

3．排球战术主要包括严密的集体性和___________两个方面的特点。

4.参加排球运动可以提高人的速度、力量、耐力、柔韧性、柔韧性等素质和运动能力。

5．通过训练和比赛，可以使人的__________、思想修养以及行为作风都得到很好的培养和锻炼。

6.排球起源于年的美国，由威廉·摩根创立。

7．国际排联成立以后，______人制排球运动在全世界得到了广泛的推广。

8．从排球运动的发展史来看，主要分为自行发展阶段和______阶段。

9．攻防技术____________是排球运动发展规律的要求。

10．我国排球在1927年改为_____9_______人制。

11._________;在第三届世界杯女排比赛中，中国队赢得了七场比赛和七场胜利，并首次获得了世界冠军。

12.综合来看，身高、多样性和准确性是我国排球技战术训练的指导思想。

3、单选1．排球比赛场内所有线宽为（b）。

a.0.03mb.0.05mc.0.07md.0.10m2.排球场发球区宽度为（c）。

a、 3mb。

6毫升。

9md。

无限延伸3．在每局比赛中,接发球队第1次发球的队员是（a）。

a.1号位队员b.2号位队员c.5号位队员d.6号位队员4.在前4局比赛中获胜的比分是（c）。

a.25:24b.17:16c.28:26d.28:275.在第五局（决定性）中获胜的分数是（d）。

a、 15:14b。

17:16摄氏度。

18点17分。

20:186．正式比赛规定，排球比赛不限制（a）。

a、 B.太空球攻防技术的本质是（c）。

a、攻击B.防御C.攻击和防御的结合D.突出一方8。

排球运动对运动能力提高的影响（c）。

小学体育与健康排球（作业设计）小学体育与健康 - 排球（作业设计）引言：小学体育课程是培养学生全面发展的重要途径之一。

体育活动不仅能够提升学生身体素质，还能够培养他们的协作精神、团队合作能力以及社交技巧。

在小学体育与健康课程中，排球是一项受欢迎的运动，它能够锻炼学生的身体协调能力、灵活性和反应速度。

本文将为小学体育与健康课程中的排球作业设计提供一些建议和指导。

一、任务背景：在小学体育课程中，排球是一个适合学生参与的团队运动。

通过参与排球活动，学生能够培养的基本技能、团队合作和协调能力。

作为一项适合学校场地的运动项目，排球可以在课堂上进行学习和实践。

这个运动有助于学生发展敏捷性、对战术和策略认知、提高身体协作和性格发展。

二、任务目标：1. 培养学生对排球的兴趣。

2. 提高学生的身体协调能力、灵敏性和反应速度。

3. 培养学生的团队合作和协作能力。

4. 发展学生的战术和策略认知。

三、作业设计：1. 球技技术学习：a. 学生将了解排球的基本规则和技术要领。

b. 学生将学习正确的上抛和发球动作。

c. 学生将学习如何设置发球位置与控制排球的强度。

d. 学生将学习传球、接球和扣球的基本技术。

2. 实践活动：a. 将学生分为小组，每个小组由4-6人组成。

每个小组选择一个队长，负责组织和调整队员。

b. 学生将在课堂上进行排球实践活动，每个小组轮流进行训练和比赛。

c. 学生将通过控制发球位置和传球技巧进行实践，以增加抓球的成功率。

d. 学生将通过实践活动，培养团队合作和协作能力。

3. 考核方式：a. 通过学生的表现、实践活动和课堂参与度进行评估。

b. 可以设置小组比赛和个人技能测试。

四、作业要求：1. 学生需要在规定的时间内完成排球基本技术的学习，掌握发球、传球、接球和扣球技巧。

2. 学生需要在小组里积极参与排球训练和比赛活动，培养团队合作精神。

3. 学生需要按时提交作业，并积极参与考核。

五、作业效果与评估：对于以上的作业设计，可以进行如下的效果和评估：1. 学生对排球运动有了更深入的了解，对排球的兴趣得到了培养。

《排球正面双手垫球》作业设计方案（第一课时）一、作业目标1. 掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 提高学生的协调性和灵活性。

3. 培养学生对排球运动的兴趣和团队协作意识。

4. 帮助学生养成规律运动的习惯，增强体质。

二、作业内容作业内容主要分为以下几个部分：1. 理论学习：学生需通过预习或课堂讲解，了解排球正面双手垫球的基本原理、动作要领及注意事项。

2. 基础练习：学生需在无球状态下，先进行徒手练习，模拟垫球动作，训练协调性及发力技巧。

3. 排球垫球动作教学示范视频观看：通过观看教学视频，掌握正确的垫球姿势及发力要点。

4. 练习阶段：学生在老师的指导下进行有球练习，首先尝试进行自垫，之后进行双人互垫的练习，重点是动作的稳定性和协调性。

5. 技术动作要点反馈：学生需注意双手垫球的触球点、身体姿势及脚步移动的配合。

6. 小组合作练习：学生分组进行练习，互相观察、纠正动作，提高团队协作能力。

三、作业要求1. 学生需认真观看教学视频，并做好笔记记录要点。

2. 练习过程中，学生需按照老师的要求，规范动作，注意安全。

3. 小组合作时，要积极交流，互相帮助，共同进步。

4. 每次练习后需进行自我评价和小组评价，找出不足并改进。

5. 作业完成后需向老师汇报练习情况及遇到的问题。

四、作业评价1. 老师根据学生的练习情况进行评价，包括动作规范性、协调性、以及团队协作能力等方面。

2. 采用学生自评、互评的方式，培养学生自我反思和评价的能力。

3. 结合学生的练习表现和进步情况，给予鼓励和肯定，提高学生的自信心和学习动力。

五、作业反馈1. 老师需及时收集学生的作业反馈，了解学生的练习情况和遇到的问题。

2. 对学生的问题进行解答和指导，帮助学生解决练习中的困难。

3. 根据学生的整体表现，调整教学计划，优化教学方法，提高教学效果。

4. 定期组织学生进行总结和交流，分享学习心得和经验。

通过以上的作业设计方案，希望能为学生们提供有效的学习平台，帮助他们在初中体育与健康课程中，通过排球正面双手垫球的练习，达到增强体质、提高协调性和灵活性的目标，并培养团队协作意识和规律运动的习惯。

体育课上的排球比赛
阳光明媚的午后，校园的操场上充满了活力与激情。

这节体育课，我们班迎来了一场紧张刺激的排球比赛。

比赛开始前，我们分成两个队伍，红队和蓝队。

双方队员信心满满，跃跃欲试。

我所在的蓝队队长组织我们进行热身运动，大家互相鼓励，士气高涨。

比赛开始了，红队率先发球。

球在空中划过一道优美的弧线，向我方场地飞来。

我紧张地盯着排球，调整好姿势，迎接挑战。

球落在我前方，我迅速跃起，将球击向对方场地。

红队队员也不甘示弱，将球救起。

就这样，双方展开了一场激烈的较量。

场上的气氛越来越紧张，比分也交替上升。

每当得分时，我们都会欢呼雀跃，互相击掌庆祝；而失误时，我们也会互相安慰，鼓励对方。

在这场比赛中，我们学会了团队协作，感受到了集体荣誉。

比赛进入到了决胜局，双方战成了平局。

这时，队长决定让我来发球。

我深知责任重大，深吸一口气，稳定情绪。

我用力将球抛起，然后挥臂击球。

排球如离弦之箭，向对方场地飞去。

红队队员未能救起，我们得分！紧接着，我又连发两球，均得分。

最终，我们蓝队以3比2战胜了红队，获得了这场排球比赛的胜利。

比赛结束后，双方队员握手致意。

虽然我们疲惫不堪，但脸上都洋溢着喜悦的笑容。

这场比赛让我们体会到了运动的快乐，也让我们明白了团队合作的重要性。

通过这次排球比赛，我们不仅在体育课上锻炼了身体，更在精神上得到了升华。

这将成为我们中学生活中一段难忘的回忆。

《正面双手垫球》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本课时作业设计的目标是让学生掌握正面双手垫球的基本姿势与技巧，培养协调性、力量与判断力。

同时，提高学生的体能与自我锻炼的意志品质，激发对体育课程的兴趣与爱好，强化运动安全的意识。

二、作业内容1. 理论知识学习：讲解正面双手垫球的基本动作要领，包括垫球时的姿势、手腕的运用及双脚的协调。

通过展示图示或多媒体教学资源让学生全面理解。

2. 基础技术训练：学生进行基本的姿势训练，如下蹲准备姿势，握球、放松球等动作的练习。

强调正确的姿势和动作的协调性。

3. 技能练习：学生练习正面双手垫球的技巧，包括球的接应、手臂的缓冲以及力量的控制等。

通过分组练习，互相观察、纠正动作。

4. 团队合作训练：通过小组练习和配合练习，强化团队之间的默契和合作能力，同时培养学生间的互相帮助与学习。

三、作业要求1. 姿势标准：学生在练习过程中要保持正确的姿势，双脚开立与肩同宽，膝盖微曲，身体重心向前倾斜。

2. 动作协调：掌握垫球的时机和力度，确保双手能够平稳地接住球并有效缓冲。

3. 注重安全：在练习过程中要注意保护自己和他人，避免因动作不当导致的意外伤害。

4. 反复练习：学生需反复练习，不断巩固技巧，提高熟练度。

四、作业评价通过观察学生的练习过程和结果进行评价。

评价内容包括姿势是否标准、动作是否协调、技能掌握程度以及团队合作能力等。

同时，鼓励学生进行自我评价和互相评价，促进学习进步。

五、作业反馈1. 教师反馈：教师根据学生的练习情况进行点评，指出存在的问题及改进方法，并给予鼓励和肯定。

2. 同学反馈：鼓励同学之间互相观察、评价和指导，共同进步。

3. 自我反馈：学生根据练习过程中的感受和结果进行自我反思和总结，找出不足并制定改进计划。

4. 家长反馈：通过与家长的沟通，了解学生在家中的练习情况及家长的意见和建议，以便更好地调整教学计划。

六、注意事项在作业过程中，教师需密切关注学生的安全，确保练习环境的安全与卫生。

《排球》作业设计方案（第一课时）一、作业目标本节课的作业旨在帮助学生掌握排球的基本技术，培养团队协作和竞技精神，提高体能和心理素质。

二、作业内容1. 基础技术练习：学生需完成以下技术动作：发球、垫球、传球、扣球和拦网。

教师将根据学生的掌握情况，逐步提高难度。

2. 分组练习：学生以小组为单位，进行实战演练，提高配合能力和战术意识。

每组需指定一名队长，负责组织协调和分配任务。

3. 身体素质训练：学生需完成一定量的有氧运动和力量训练，如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等，以提高体能和耐力。

三、作业要求1. 作业形式：学生需以书面或视频形式提交作业，包括技术动作的总结和实战演练的反思。

2. 作业质量：学生需认真完成各项技术动作，注意动作的规范性和安全性。

实战演练中，需注重配合和战术，体现团队协作精神。

3. 作业时间：学生在课后自行组织练习，并按时提交作业。

教师将在下次上课时检查作业，并进行反馈。

四、作业评价1. 技术动作评价：教师根据学生提交的作业，对其技术动作进行评分，并给出改进建议。

2. 团队协作评价：教师根据学生实战演练的表现，对其团队协作精神进行评价，包括队员之间的配合、战术意识等。

3. 身体素质评价：教师根据学生提交的作业和课堂表现，对其身体素质进行评价，包括体能和耐力等方面。

五、作业反馈教师将在下次上课时，对学生的作业进行评价并给予反馈。

对于完成质量高的学生，教师将给予表扬和鼓励；对于完成质量低的学生，教师将指出问题所在，并给予指导和建议。

此外，教师还将收集学生的反馈意见，以改进教学和作业设计。

具体而言，教师可采用以下方式进行反馈：1. 书面反馈：教师针对每个学生的作业，撰写详细的评语，包括优点和不足，并提出改进建议。

2. 视频反馈：对于提交视频作业的学生，教师可在课堂上播放其视频，并给予现场反馈。

3. 集体反馈：对于小组实战演练的作业，教师可在课堂上组织小组间的互评和交流，以促进相互学习和共同进步。

人教版中学水平四《排球正面上手发球》体育作业设计一、单元信息二、单元分析（一）课标要求本章内容在《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》中属于“水平四运动技能一一排球”项目。

在日常教学中，教师不仅要帮助学生学习排球技能，更要形成以下重要概念和能力。

1.积极参与体育学习和锻炼，体验排球运动带来的运动乐趣与成功感。

2.基本掌握并运用排球垫球、发球、扣球等技能，在比赛中运用排球简单战术。

3.在排球练习中提高灵敏性、柔韧、力量等各项身体素质。

4.通过排球技能的学习培养学生坚决果断的判断能力，形成良好的团队意识，培养学生终身体育意识。

(二)教材分析八年级排球正面上手发球是在七年级的基础上进一步延伸，本单元教材以正面上手发球为主要技术教学内容，该内容对学生的身体素质要求很高，是排球运动项目中较重要的进攻战术，在教学中既注重连基本技术的学习，又注重各项技术之间的组合，通过观察与思考对正面上手发球与规则要求有进一步的拓展，提出了所学技术的基础上尝试提高难度的技术要求，体现了知识、技能的有机结合。

并通过教学使学生对所学技术有所了解并基本掌握，在教学比赛中能正确运用，在掌握知识与技能的基础上提高基本技术的综合运用能力。

(三)学情分析八年级这一阶段的学生已进入青春发育期，活泼好动，有一定的观察能力和理解能力，部分学生存在上肢力量弱、不会利用腰腹力量、肢体协调性较差，这就导致在正面上手发球时•，挥臂力量不够，身体不能协调用力，这样就很大程度上影响到发球的质量。

结合这一问题和学生的年龄、身心特点，通过让学生进行分组分层练习，选择适合自己的难易练习程度，在课堂练习和家庭作业当中布置各项身体素质联系，使不同层次的学生在学习正面上手发球时都能受益。

三、排球正面上手发球单元教学计划四、单元作业目标1.认知目标：让学生进一步了解排球正面上手发球的动作要领以及动作的重难点。

2.技能目标：在熟悉球性的基础上，进一步巩固、复习排球正面上手发球动作，同时以体育课堂教学为主，家庭作业为辅，进一步增强学生身体素质，为体育中考考试奠定良好的体能基础。

体育课上打排球作文600字初中示例文章篇一：《体育课上打排球》体育课，那可是我们学生的欢乐时光。

一到体育课，就像鸟儿出笼一样，大家都撒着欢儿往操场跑。

而在众多的体育项目里，打排球可算是特别有趣又充满挑战的一项呢。

我记得那节体育课，阳光正好，不冷不热的。

体育老师抱着一筐排球来到操场，那排球圆滚滚的，在筐里挤来挤去，就像一群调皮的小娃娃。

老师把我们分成了几个小组，每个小组都有自己的小场地。

我和我的小伙伴们可兴奋啦，眼睛都放光，就盼着赶紧开始打排球。

刚开始的时候，我们就像一群没头的苍蝇。

我拿着排球，心里想：这排球看起来好简单啊，不就是把球打过去嘛。

我学着电视里运动员的样子，把球往空中一抛，然后用力地挥起手臂去打。

哎呀，结果球就像个不听话的小怪兽，根本就不按照我想的方向飞。

它直接飞到了旁边的草地上，还打了个滚儿，好像在嘲笑我呢。

旁边的同学都哈哈大笑起来，我又羞又恼，脸一下子就红了，心里嘟囔着：“哼，这排球怎么这么难搞。

”我的好朋友小明过来拍拍我的肩膀说：“别灰心呀，打排球可没那么容易，得掌握技巧呢。

”我不服气地说：“啥技巧呀，我觉得我力气够大的呀。

”小明笑着说：“打排球可不是光靠力气就行的。

你看，抛球的时候要抛稳，手臂要伸直，然后用手腕的力量去击球，就像这样。

”说完，他就给我示范了一下。

只见他抛起球，手臂伸直，轻轻一挥，球就稳稳地飞到了对面。

我眼睛睁得大大的，心里想：“哇，原来这么神奇啊。

”我按照小明教我的方法又试了一次。

这次抛球的时候，我小心翼翼的，就像捧着一个宝贝似的。

球在空中的时候，我眼睛紧紧盯着它，手臂伸直，然后用手腕猛地一发力。

嘿，球真的飞出去了，虽然没有像小明打得那么漂亮，但也算是过了网，落到了对面的场地。

我高兴得跳了起来，大喊着：“我成功啦，我成功啦！”周围的小伙伴们也为我鼓掌，我心里就像吃了蜜一样甜。

这时候，隔壁组的小红和小蓝在那争起来了。

小红说：“你刚刚那个球出界了，不算数的。

”小蓝却不服气地说：“哪里出界了，我明明打得好好的。

体育作业排球操教案教案标题：体育作业排球操教案教学目标：1. 了解排球操的基本动作和技巧。

2. 提高学生的协调性、灵活性和反应能力。

3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

教学重点：1. 掌握排球操的基本动作和技巧。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

教学难点：1. 教学过程中如何引导学生进行团队合作。

2. 如何提高学生的反应能力和协调性。

教学准备：1. 排球操的相关教学材料和视频资源。

2. 排球操所需的器材：排球、场地标志等。

3. 教学环境的安排：室内或室外场地。

教学步骤：引入（5分钟）：1. 引导学生回顾排球运动的基本规则和技巧。

2. 向学生介绍排球操的概念和作用，并解释它在体育作业中的重要性。

技术训练（25分钟）：1. 分组进行热身活动，包括跑动、拉伸等，为后续的排球操准备身体。

2. 向学生介绍排球操的基本动作，如传球、发球、扣球等，并示范正确的动作。

3. 分组进行基本动作的练习，教师巡视指导，纠正学生的动作错误。

4. 引导学生进行基本动作的组合练习，如传球-发球-扣球等，以提高学生的协调性和反应能力。

团队合作（15分钟）：1. 将学生分为小组，每个小组选择一种排球操动作进行编排。

2. 学生在小组内商讨和分工，编排出一段排球操表演。

3. 每个小组轮流表演自己编排的排球操，其他小组进行观摩和评价。

4. 教师对每个小组的表演进行点评，鼓励学生展示团队合作和沟通能力。

总结（5分钟）：1. 回顾今天的教学内容和学习收获。

2. 强调体育作业的重要性，并鼓励学生在日常生活中继续进行体育锻炼。

3. 鼓励学生将所学的排球操技巧应用到实际排球比赛中。

拓展活动：1. 鼓励学生自主学习和探究其他排球操的动作和技巧。

2. 组织学生参加校内或校际的排球操比赛，展示所学的排球操技巧。

教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，适当调整教学步骤和时间安排。

2. 教师应注重在教学过程中对学生的动作进行及时纠正和指导。

3. 教师应鼓励学生积极参与团队合作活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。