第3课时 时间表

幼儿园小班作息时间表7：30-8：45 游戏（角色游戏）个别8：45-9：45 运动个别 8：50开始做操9：45-10：05 生活（点心）个别包括运动后盥洗、整理10：05-10：25 学习集体或分组选择性课程（五）10：25-10：30 生活盥洗、饮水、生活护理10：30-10：50 游戏（自由活动）集体生活（一四）自由（二三五）10：50-11：30 生活（午餐）11：30-11：50 运动（散步）11：50-14：30 生活（午睡）14：30-15：00 生活（点心）起床整理、盥洗15：00-15：30 运动集体或分组15：30-16：00 学习（个别化）或游戏（分室活动） 3次个别化学习2次分室活动16：00-16：10 离园如何为幼儿创设一个充分彰显安全，保教结合的户外活动环境幼儿园的保育工作已不再仅仅是对幼儿日常生活的安排和护理、身体的保健和养育以及生长发育指标的达成，保育工作更关注如何提高幼儿的生活质量，包括创设和提供增进幼儿健康的物质生活环境条件和宽松、和谐的人际心理环境，更重视关注幼儿的情绪和需要,养成幼儿健康的行为习惯，形成积极、合理的生活态度和生活方式，促进幼儿身心和谐发展。

保育的整体意识不断增强，保育工作的实施已逐步渗透到幼儿园一日生活的各个环节之中。

因此我们尝试创设适宜幼儿身心健康，有助于幼儿充分自主活动的保教物质环境，建立宽松、愉悦、尊重幼儿需求的心理氛围，使幼儿在自主的活动过程中，满足生理和心理需要，激发其内驱力，达到促进幼儿积极主动发展的目的。

一、创设安全的、开放的、丰富的、满足幼儿需求的物质环境，激发幼儿充分自主地活动，促进幼儿发展。

环境中的设施、设备首先应该是安全的，幼儿有安全感，才“会放开手脚，放大胆子去活动；幼儿处于开放的、丰富的生活活动环境中，他才能自由地选择，自主地进入，主动地和环境中的事物相互作用；我们创设的环境若是符合幼儿年龄特点和发展需要，活动形式宽松，富有童趣，幼儿才会喜欢幼儿园，在活动中才能产生积极的行为。

景县中小学春秋季作息时间表（春季自3月1日至4月底，秋季自9月1日至10月底）午别节次学段小学初中上午第一节8：00——8：408：00——8：45第二节8：50——9：308：55——9：40大课间活动9：30――10：00 9：40——10：10第三节10：00——10：40 10： 10――10：55 第四节（小学为自主学习）10：50——11：1011：05——11：50午休下午第一节14:00——14：4014：00——14：45第二节14：50——15：3014：55——15：40第三节15：40——16：20 15：50——16：35 课外活动16：20——16：50 16：35——17：10注： 1、上午上课时间不得早于8:00，走读生到校时间：小学7:50，初中7:40。

走读生不得安排早晚自习。

2、走读生每天在校学习时间，小学不超过6小时，初中不超过7小时。

3、寄宿制学校早上统一起床时间不得早于6：30，并按规定安排早操。

小学低年级原则上不上晚自习，只安排适当学习活动；小学高年级和初中晚自习时间不超过2课时。

晚自习结束时间，小学高年级不得晚于20:30，初中不得晚于21:00。

就寝熄灯时间小学不得晚于21:30，初中不得晚于22:00。

4、课外活动的安排：当天无体育课的班级安排体育活动，有体育课的班级可安排科技、文艺、兴趣小组活动等。

5、义务教育阶段学生每周教育教学活动时间为5天（周一至周五）。

景县中小学夏季作息时间表（夏季自5月1日至8月31日）注： 1、上午上课时间不得早于8:00，走读生到校时间：小学7:50，初中7:40。

走读生不得安排早晚自习。

2、走读生每天在校学习时间，小学不超过6小时，初中不超过7小时。

3、寄宿制学校早上统一起床时间不得早于6：30，并按规定安排早操。

小学低年级原则上不上晚自习，只安排适当学习活动；小学高年级和初中晚自习时间不超过2课时。

晚自习结束时间，小学高年级不得晚于20:30，初中不得晚于21:00。

中山大学作息时间表中山大学上课时段设置一览表中山大学上课时段设置一览表文-文，wen，从玄从爻。

天地万物的信息产生出来的现象、纹路、轨迹，描绘出了阴阳二气在事物中的运行轨迹和原理。

故文即为符。

上古之时，符文一体。

古者伏羲氏之王天下也，始画八卦，造书契，以代结绳(爻)之政，由是文籍生焉。

--《尚书序》依类象形，故谓之文。

其后形声相益，即谓之字。

--《说文》序》仓颉造书，形立谓之文，声具谓之字。

--《古今通论》(1) 象形。

甲骨文此字象纹理纵横交错形。

"文"是汉字的一个部首。

本义:花纹;纹理。

(2) 同本义[figure;veins]文，英语念为:text、article等，从字面意思上就可以理解为文章、文字，与古今中外的各个文学著作中出现的各种文字字形密不可分。

古有甲骨文、金文、小篆等，今有宋体、楷体等，都在这一方面突出了"文"的重要性。

古今中外，人们对于"文"都有自己不同的认知，从大的方面来讲，它可以用于表示一个民族的文化历史，从小的方面来说它可用于用于表示单独的一个"文"字，可用于表示一段话，也可用于人物的姓氏。

折叠编辑本段基本字义1．事物错综所造成的纹理或形象：灿若～锦。

2.刺画花纹：～身。

3．记录语言的符号：～字。

～盲。

以～害辞。

4．用文字记下来以及与之有关的：～凭。

～艺。

～体。

～典。

～苑。

～献（指有历史价值和参考价值的图书资料）。

～采（a．文辞、文艺方面的才华；b．错杂艳丽的色彩）。

5．人类劳动成果的总结：～化。

～物。

6．自然界的某些现象：天～。

水～。

7．旧时指礼节仪式：虚～。

繁～缛节（过多的礼节仪式）。

8．文华辞采，与“质”、“情”相对：～质彬彬。

9．温和：～火。

～静。

～雅。

10．指非军事的：～职。

～治武功（指礼乐教化和军事功绩）。

11．指以古汉语为基础的书面语：552～言。

～白间杂。

12．专指社会科学：～科。

第3课作息时间表教学内容本课内容在教材第68—69页。

具体教学内容包括：认识一天的时间；制作上课的时间表和自己的作息时间表。

教学目标◇知识与能力1．要求学生掌握一天时间的长短。

2．组织学生制作上课的作息时间表。

3．引导学生根据课堂所学，学会自己制作自己的作息时间表，培养学生知识的运用能力和动手能力。

◇过程和方法1．引导学生利用手中的小闹钟，来认识一天时间的长短。

2．利用学校环境，让学生熟悉他们每天的上下课时间。

3．组织学生一起来动脑动手制作一张上课的作息时间表。

4．课堂启发引导，比赛让学生自己作一张一整天的作息时间表。

◇情感、态度与价值观1．通过对本课的学习，培养学生养成按时作息的良好生活规律。

2．引导学生制定出自己合理的作息时间表，启发他们珍惜时间，培养学生正确的时间观念。

教学重，难点及教学突破◇重点1．制作上课的作息时间表。

2．组织学生制作自己一天的作息时间表。

◇难点1．按作息时间表安排时间的意义。

2．如何制作一份自己的合理的作息时间表。

◇教学突破本课在于学生经过学习完基本时间单位后，如何在现实中运用时间，如何运用有限的时间，制作份合理的作息时间表并按时间作息，这无疑是一个较好的办法。

但如何制定好一份科学的作息时间表呢?这是本课的重点，也是难点。

在教学中，可以以伟人一天的作息时间表作为一个引子导入新课，然后再以学生所熟悉的上课作息时间，尝试制作一份作息时间表，进而让学生自己动手来设计一份自己一天的作息时间表，以此循序渐进，由表及里来掌握制作作息时间表的方法及其意义。

教学准备◇教师准备1．收集一位名人(如，朱镕基总理)具体一天的作息时间，并制作成一张投影表格。

2．在小黑板上列出教材第68页的“做一做”样式写好。

◇学生准备收集自己一天的所做事情的起止时间。

教学步骤(1课时)教学流程设计一、复习准备(约分钟)二、动手动脑，制作作息时间表(约分钟)三、掌握方法，自由发挥(约分钟)。

小学生作息时间表模版时间11：00—12：00午餐、午休12：00—14：00户外活动或体育锻炼14：00—15：30阅读、写作或练乐器15：30—16：30午睡或休息下午16：30—18：00研究课外知识或参加兴趣班18：00—19：00晚餐19：00—20：00家庭作业20：00—21：00自由活动或家庭团聚时间21：00—21：30洗漱、睡觉在校研究期间的作息时间表如下：早晨，06:30-06:40，要求学生穿衣自理，朗读（复、预课本知识），洗漱自理并在早餐后主动收拾碗筷。

学生需要自己安全前往学校。

清晨到校后，学生要和同学们见面问声早，放学再见微微笑。

在音乐的陪伴下，学生们进入操场，站起队来静齐快。

学生们要双臂摆动脚抬起，动作规范有力度。

身穿校服，精神饱满，肃立安静行队礼。

仰望国旗冉冉升，放声唱响国歌词。

在课堂上，学生们要认真听讲，老师提问时积极发言。

学生们的字迹要工整，作业要清晰，班级纪律要遵循。

下课时，学生们要起立，老师先行，用品提前准备清。

铃声响起进教室，等待老师要安静。

在课间休息时，学生们要文明，上下楼梯靠右行。

放学后，学生们需要自己安全回家，洗漱自理，备凳子、碗筷，餐后收拾碗筷。

学生们要坚持午睡，不看电视与剧烈运动，并自己安全前往学校。

用水龙头慢慢拧，地上纸屑要捡起，图书资料要爱惜，放学别忘清抽屉。

垃圾要放入纸篓里，零食玩具勿进校。

同学有难，学生们要帮助，同学成功，学生们要鼓掌。

学生要认真值日，不玩耍，动作迅速不拖沓。

卫生劳动要乐陶陶，无需老师来操劳，学生们需要自己安全回家。

学生们要坚持一项自己喜爱的运动项目，字迹要工整，独立思考，一气呵成。

饭前不能喝水，要喝汤，餐前餐后要劳动。

阅读要有目标、有计划、有要求，听故事或阅读时要口述大意，保持独房独睡。

周末及寒暑假期的作息时间表如下：早晨，08:00-08:30，学生要洗漱并享用早餐。

09:30-09:50，学生需要完成作业。

上午，学生们可以户外活动或体育锻炼。

第3课时时间表
一、用24时计时法表示下面的时刻。

下午4时（）晚上9时（）上午8时（）中午12时（）夜里12时（）下午1时（）
二、填空题。

1.从早晨5时到下午3时，一共是（）时。

2.一场足球赛从19时40分开始，赛了90分钟，结束的时间是（）。

3.从8时到22时经过了（）时，22时是晚上（）。

三、解决问题。

1.一个超市的门口挂着这样一个牌子，（如下图）这个超市全天营业时间为多长？
2.下面是明明的假期生活安排表，请你帮他补充完整。

暑假生活安排表
8:00~8:30洗脸刷牙8:30~9:30锻炼
9:30~10:00早餐（）弹琴
11:00~12:00写作业（）睡午觉
14:00~18:00写作业（）娱乐时间
21:00睡觉
（1）明明写作业共用了多长时间？
（2）明明从上午10时开始弹琴1小时，中午从1时开始午休40分钟，晚上从7时开始娱乐1小时30分钟。

（根据所提供的信息完成上表）
参考答案：
一、16时21时8时12时24时或0时13时
二、1. 10 2. 21时10分 3. 14 10时
三、1. 11时30分
2.（1）1+4=5（时）
（2）弹琴：10:00~11:00
午休：13:00~13:40 娱乐：19:00~20:30。

小学作息时间表(含课后延时服务) 下面是XXX的作息时间表，包括课后延时服务。

午别节次：
监护教师到校时间为7:30.第一节课从8:20开始，结束于9:00.第二节课在9:00到10:00之间，第三节课在10:00到10:40之间。

第四节课在10:50到11:30之间，中午放学。

学生们的进校和放学时间错时错峰安排。

五六年级的学生在7:40到7:50之间进校，三四年级的学生在7:50到8:00之间进校，一二年级的学生在8:00到8:10之间进校。

中午放学时间也错峰安排。

一二年级的学生在11:20到11:30之间放学，三四年级的学生在11:30到1:40之间放学，五六年级的学生在11:40到11:50之间放学。

上午大课间活动安排在第二节和第三节课之间。

下午节次：
监护教师到校时间为1:40.第五节课从2:10开始，结束于2:50.第六节课在3:00到3:40之间，第七节课在3:50到4:30之间，下午放学。

学生们的进校和放学时间也是错时错峰安排。

四五六年级的学生在1:40到1:50之间进校，一二三年级的学生在1:50到2:00之间进校。

下午放学时间也错峰安排。

一二三年级的学生在4:30到4:40之间放学，四五六年级的学生在4:40到4:50之间放学。

课后延时服务：
课后延时服务分为两个课时。

第一课时从4:30到5:10，第二课时从5:10到5:50，第三课时从5:50到6:30.学校也为学生们错峰接送提供方便。

一二年级的学生在5:50到6:00之间接送，三四年级的学生在6:00到6:10之间接送，五六年级的学生在6:10到6:20之间接送。

广水市小学夏、秋季作息时间表（每年5月1日至10月底）上午：预备： 07：55第一节： 08：00—08：40第二节： 08：50—09：30体育大课间： 09：30—09：55第三节： 09：55—10：35第四节： 10：45—11：25下午：预备： 14：20第五节： 14：25—15：05眼保健操： 15：05—15：10第六节： 15：20—16：00第七节： 16：10—16：50说明：1、一、二年级第六节为课外体育活动时间，其他年级第七节为体育活动时间。

2、寄宿制学生早上起床时间不得早于7时，晚上就寝时间应不迟于21时。

3、寄宿制学校可适当安排学生早、晚自习，早自习时间不超过1课时，晚自习时间不超过2小时。

走读生一律不准上晚自习。

4、晚自习时必须安排老师跟班辅导、答疑，不得利用晚自习时间上新课。

广水市初中夏、秋季作息时间表（每年5月1日至10月底）上午：预备： 07：40第一节： 07：45—08：30第二节： 08：40—09：25体育大课间：09：25—09：50第三节： 09：50—10：35第四节： 11：45—11：30下午：预备： 14：05第五节： 14：10—14：55眼保健操： 14：55—15：00第六节： 15：10—15：55第七节： 16：05—16：50课外体育活动：16：50—17：20说明：1、寄宿制学生早上起床时间不得早于6时50分。

晚上就寝时间应不迟于21时。

2、寄宿制学校可适当安排学生早、晚自习，早自习时间不超过1课时，晚自习时间不超过2小时。

走读生一律不准上晚自习。

3、晚自习时必须安排老师跟班辅导、答疑，不得利用晚自习时间上新课。

广水市小学冬、春季作息时间表（每年11月1日至次年4月底）上午：预备： 08：25第一节 08：30—09：10第二节： 09：20—10：00体育大课间：10：00—10：25第三节： 10：25—11：05第四节： 11：15—11：55下午：预备： 14：00第五节： 14：05—14：45眼保健操： 14：45—14：50第六节： 15：00—15：40第七节： 15：50—16：30说明：1、一、二年级第六节为课外体育活动时间，其他年级第七节为课外体育活动时间。

河北省义务教育阶段课程设置及课时安排表河北省义务教育阶段课程设置及课时安排表义务教育是提高国民素质的基础教育，科学合理地安排课程和课时是实现教育目标的重要保障。

以下是河北省义务教育阶段课程设置及课时安排表，以便更好地了解河北省在义务教育方面的课程设置和教学安排。

一、小学阶段年级周总课时数每周语文课时数每周数学课时数每周英语课时数每周科学课时数每周体育课时数每周艺术课时数每周其他课时数一年级 30 5 5 2 2 2 2 2二年级 30 5 5 2 2 2 2 2三年级 30 5 5 3 3 3 2 2四年级 30 5 5 3 3 3 2 2五年级 30 5 6 3 3 3 2 2六年级 30 6 6 3 3 3 2 2二、初中阶段年级周总课时数每周语文课时数每周数学课时数每周英语课时数每周科学课时数每周体育课时数每周艺术课时数每周其他课时数七年级 35 7 6 6 4 4 3 2八年级 35 7 6 6 4 4 3 2九年级 35 ~40学分(不含体育) 根据学分分配课程时长，语文至少每周7课时，数学至少每周6课时，英语至少每周4课时，科学至少每周4课时，体育至少每周3课时，艺术至少每周2课时，其他根据需要安排。

三、特色课程和活动1、为加强小学语文教学中的写字教学，可适当专门开设写字课。

2、在初中阶段，除开足开全国家课程外，每周保证地方课程、学校课程各开2节，富余课时适当安排班、团活动、科技文体活动等。

3、在小学安排语文课表时，可考虑周三到周五的下午连续安排两节语文课，用于作文教学，课表中标志“语文”，也可标志“作文”，需要进行作文教学时，进行作文教学，不上作文时，可进行语文其他教学。

4、在初中各年级安排语文课表时，可在下午的一节语文课后安排一节机动课时(作文课一般安排在周3以后)，便于作文教学，课表中可标志作文，也可在上一节标志语文，下一节自习。

以上是河北省义务教育阶段课程设置及课时安排表，表中详细列出了各个年级的周总课时数、每周各门课程的课时数以及特色课程和活动。

作息表中学生初中生作息时间没有统一的规定，一般作息时间如下：早晨：早上6:00起床，15分钟整理、洗漱。

简单活动20分钟，在这20分钟里，可以安排背诵或记单词。

大概6:35吃早饭，时间为20分钟，此时为6:55，剩余15分钟穿戴整齐，整理好相应的物品，简单休息，然后上学。

中午：到家后简单洗漱，然后20分钟的午饭时间，看10分钟左右的新闻，然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟，这样对下午的学习会有很大的帮助，提前5-10分钟起床，简单洗漱然后上学。

晚上睡觉不要太晚，控制在10:30之前。

教育部：小学生每天睡眠应达到10小时，初中生应有9小时教育部办公厅近日印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，提出保证中小学生睡眠的3个重要时间。

第一个是必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

第二个是学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。

有条件的应保障必要午休时间。

第三个是晚上就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

同时，指导家长和学生，制订学生作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。

初中生作息时间表时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。

上午6:00--6:20起床，洗漱6:30-7:00晨读7:20--7:40早餐7:40--8:00背单词8:00--9:00读散文+练字9:00--10:00复习文科10:00--11:00复习英语11:00--12:00自由活动下午12:00--12:30午饭12:30--13:00远望，，做眼睛保健操13:00--15:00写作业15:00--16:00复习理科16:00--19:00自由活动晚上19:00--19:30晚饭19:30--20:15写作业20:15--21:45看课外书、洗澡21:45--23:00上网、洗漱、听音乐放松23:00--7:00睡觉教育部发表的初中生作息时间表一个学年实行两个作息时间表，分别为夏令时间表（5 月1日～9月30日）和冬令时间表（10月1日～次年的4月30日）。

(完整版)小学课堂时间表小学课堂时间表
一、课程安排
1. 早晨活动 (8:00 - 8:30)
- 早操
- 早读
- 课前准备
2. 第一节课 (8:30 - 9:15)
- 语文
- 数学
- 英语
3. 第二节课 (9:15 - 10:00)
- 体育
- 音乐
- 美术
4. 休息时间 (10:00 - 10:15)
5. 第三节课 (10:15 - 11:00)
- 科学
- 社会
- 阅读
6. 午餐时间 (11:00 - 12:00)
7. 第四节课 (12:00 - 12:45)
- 数学
- 体育
- 课外活动
8. 第五节课 (12:45 - 13:30)
- 英语
- 音乐
- 理科课程
9. 休息时间 (13:30 - 13:45)
10. 第六节课 (13:45 - 14:30)
- 语文
- 社会
- 美术
11. 第七节课 (14:30 - 15:15)
- 数学
- 阅读
- 课外活动
二、注意事项
1. 每节课持续时间为45分钟，包括上课和下课时间。

2. 休息时间供学生休息和补充能量。

3. 考虑到学生的注意力和专注度，每天的课程设计有所变化，包括理科课程和人文科目。

4. 课外活动的内容包括游戏、戏剧表演、小组讨论等，旨在培养学生的综合能力。

5. 时间表会根据学校和教师的具体安排进行调整。

以上是小学课堂时间表的完整版，希望能够为学校和学生提供一个合理的课程安排。

如有任何变动或调整，教职员工将及时通知家长和学生。

谢谢！。