南京农业大学积极心理学课程论文
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积极心理学相关研究论文(2)积极心理学相关研究论文篇二《积极心理学视野下的高职生心理健康辅导》摘要:积极心理学是产生于二十世纪末的美国的心理学界的浩大运动,它对传统心理学进行颠覆,以全新的姿态对心理学界注入了新的活力。
与传统心理学相比,积极心理学更注重对个体积极心理健康进行培养,指引人们以积极乐观的心态与观念不断完善自我,实现日后的发展,这与高职院校心理健康教育目标相吻合,因此在高职院校心理健康教育中引入积极心理学的观点是有着重要的指导意义。
关键词:积极心理学;高职院校;心理健康教育;积极氛围建设;研究作者简介:任胜涛(1980-),男,河南清丰人,河南商业高等专科学校讲师,华东师范大学在职硕士,研究方向为心理健康教育。
进入二十一世纪,社会竞争逐渐激烈,岗位对于人才的心理素质需求也逐渐提高,然而反观当前高职院校的学生心理健康现状却呈现出了一些问题,这使得作为培养社会岗位第一线的应用型人才的高职院校,将心理健康教育作为教学内容中的重要任务。
在另一方面,由于传统心理健康教育观念的单一性与陈旧性,已经难以适应当前的教学形势,因此我们在心理健康教育中渗透了新的心理教育观念―积极心理学,视图以积极的心理教育为主导教育方式,构建全新的心理健康体系。
[1]一、当前高职学生心理健康现状高职院校是为了向我国各个岗位输送应用型的人才的基地,可以说是我国社会建设的重要力量,他们的心理健康不只关系到自身的心理素质的好坏与否,还关系着我国社会的价值观导向。
由于高职院校的学生即将走向社会,在这段过渡期,学生面临着过去二十余年最复杂的心理时期。
随着社会的发展,使得学生的心理问题呈现复杂化,包括着学习、人际交往、感情等方面,会有着不同程度的焦虑、自卑、压抑等心理,严重影响到学生的终身发展与国家对于高级技能人才的培养目标。
[2]当高职院校的学生刚入学的时候,由于对新环境有着新鲜感,加上学业压力较轻,因此在心理调查中都属于心理健康的范围。
积极心理学的论文1000字篇一:积极心理学论文积极心理学论文随着人们大踏步的迈进21世纪,心理健康越来越成为不同文化背景和社会的关注焦点。
心理学的发展也愈发的得到重视。
拥有健康的身体已不再只是生理学家的关注所在了,越来越多的心理学工作者也投身于此。
众多的研究发现表明,许多生理疾病与心理的异常状态有着密切的联系。
同时心理状态对生理疾病也有着重要的影响。
因此,提升人们的心理状态,对于人们的健康起着至关重要的作用。
在心理学发展的初期阶段,心理学家大多致力于研究心理病态,例如著名心理学家弗洛伊德的理论就是从对精神病的研究起步的。
自二战之后,在心理学家马斯洛和罗杰斯的人本主义理论倡导下,人们的目光逐渐投向积极地正向的心理研究方向。
直到二十一世纪初,积极心理学(positive psychology)才正式被提出,并迅速引导了整个心理学的发展。
所谓积极心理学,通俗的说法就是培养幸福感。
我觉得幸福才应是最大的财富,而金钱或声望并不是用来衡量生命的标准。
从我学习积极心理学后,我看问题的方式也发生了改变。
我发现原来幸福就在我的身边,却常常视而不见;原来幸福就在于能掌握的积极心理力量;原来心理的力量可以‘练习’,而很多人却习惯于无助;原来人有无限的潜能,却自己不知道……我们学习积极心理学时,重要不是它的理论而是要从其实用性入手,把重点放在怎样将积极心理学知识应用到我们的生活和实际中,怎样运用这些知识帮助我们改善生活,提升生活质量。
我感到上完积极心理学的课之后,我的生活得到了改变,生活变得更美好了。
通过学习我知道了,按照心理学的界定,主观幸福感就是个体对自我评价的幸福,认为幸福是评价者个人对其生活质量的整体评估。
它有主观性、整体性和相对稳定性等特点。
积极心理学就是幸福的密码,这个密码能使我们的幸福感提升。
积极心理学的运用首先要做到倾听自己内心的声音,找寻到自己生命的价值,了解自己的优势和热情到底在哪里。
其次是要学会用幸福来度量生活中很多东西的价值,减少期待外界所定义的成功。
积极心理学的论文积极心理学的论文积极心理学是近年来兴起的一门新兴学科,它的诞生是为了纠正传统心理学过度关注负面情绪、病态心理的不足,发掘人类的积极素质,更好地推动人类心理健康的发展。
积极心理学是以人类的积极和美好为研究对象的,旨在挖掘人们的潜能和优势,发现人类的价值,让人们更好地认识自己,感受生命的美好。
一、积极心理学的起源积极心理学的起源可以追溯到二十世纪六十年代,当时美国的心理学家Abraham Maslow提出了“自我实现”理论,认为人类的精神需要不仅是满足基本的需要,还要追求更高的自我实现。
八十年代初,美国心理学协会召开了一次关于积极心理学的会议,标志着这门学科的建立。
此后,美国的心理学家Martin Seligman为积极心理学树立了典型代表。
现在,积极心理学已经成为了当今社会心理学研究的热点,为人们心理健康的促进提供了重要的理论和实践基础。
二、积极心理学的研究方向积极心理学的研究方向主要包括以下几方面:1.人类的优点和优势。
人类有很多优点和优势,这些包括创造力、勇气、毅力、诚实、善良、乐于助人等等。
积极心理学的研究方向就是如何挖掘和发现人类的优点和优势,使得人类的积极体验和乐观情绪得以充分展现。
2.积极情感和情绪。
人的情感和情绪是日常生活中常见的现象,有些人情感和情绪的表现会更积极、更健康。
积极心理学的研究方向就是如何培养出积极、健康的情感和情绪,让人们的生活更加充实。
3.积极人际关系。
人际关系是人类社会中重要的一环,良好的人际关系有益于人们的身体和心理健康。
积极心理学的研究方向主要是如何发掘和提高人际关系中的积极性,以建立健康、稳定的人际关系。
4.积极性和幸福感。
积极心理学的研究方向主要是如何发掘和提高人们的积极性和幸福感,通过积极的行为方式和做事方法来促进人们的身心健康。
三、积极心理学的应用价值积极心理学的应用价值是巨大的。
在人类的日常生活中,积极心理学可以用来提高个人的幸福感和生命质量,帮助人们应对各种困扰和压力,锻炼身心健康。
积极心理学相关论文(2)积极心理学相关论文篇二《积极心理学及其在教育实践中的运用》【摘要】为了帮学生在完成繁重学业的过程中健康成长,就需要在学校中开设相应的心理课程来满足学生的成长需要。
积极心理学理论与教育活动充分结合,既可以培养学生积极的心理素质,又可以让学生在日常的学习生活中体验到积极情绪带来的主观幸福感,同时还能有效帮助学生树立健康的认知体系、提高人际沟通能力、培养和发展各项综合技能和素质。
针对这样的情况,在本文中,将具体的介绍积极心理学及其在教育实践中的运用方式。
【关键词】积极心理学;教育实践;运用方式积极心理学作为最新的心理研究方式,主要是以培养积极的个性特征、积极的价值观、积极的生理健康为目的。
在教学活动中,教师应该充分的根据学生所处阶段的发展特点,给予积极的价值取向指导,引导学生以积极的眼光看待事物,克服缺点、正确的解决心理问题,营造积极的学习和生活氛围,提升课堂教学效果。
一、积极心理学的内涵积极心理学是以由美国心理学家赛里格曼为首的诸多社会科学家共同提出的全新理论,相较于之前的心理学来说,积极心理学更加关注人类的道德素养、社会责任感等积极向上的品质,并研究人类的积极情绪感悟、积极认知过程、积极的性格特征等方面。
不同于以往心理学偏向心理疾病和障碍的研究,而是将研究关注点放在心理健康以及积极的心理状态方面,是一门旨在全面促进个人、群体和社会相互促进发展并趋于完善的科学。
二、积极心理学在教育实践中的运用1.培养学生的积极心态,发挥学生个性优势世界著名成功学家拿破仑・希尔曾经说过一句话“积极地心态决定人的一生”,而积极的心态主要是指自信、进取、诚实、创新、谦逊、自我调节以及抗压能力等。
而在当今这个社会,随着应试教育的不断推进,家长们都有着一种“望子成龙,望女成凤”的心态,这就间接导致学生的升学压力和就业压力都比较的大,同时,由于学习压力的存在,使得许多学生的个性优势被压迫。
因此,我们必须正视学生们的心理健康,并且在教师进行理论知识的教学过程之中,还必须要注意培养学生积极的心态。
积极心理学大学生思想政治教育论文论文积极心理学大学生思想政治教育论文论文一、提高大学生的积极情感感受和积极的人格积极心理学提出,自我决定性、乐观、主观满意程度等积极的人格都能够借助积极的感受而持续地累积获得,在个体经受了社会生活中非常多的积极感受后,就会自动地提升积极感受的基准线指标,就会自觉地提出越来越高的需要,进而推动形成积极的人格。
积极的情感感受能够更加深入地强化思想政治教育的感染力,推动大学生可以有效地借助自身资源使自我的思想政治素质提高。
一方面,应当启发学生树立积极的认知态度,加深大学生的主观幸福体会。
在大学思想政治教育中,幸福感教育属于一个必不可少的部分,其也是提高大学生社会技能和提高大学生思想道德素质的关键前提,也是激发大学生追求价值目标与增强生活信心的基础保障。
心理学的分析证实,决定个体情感情绪等感受的`并非事件本身,而是个体对时间的态度与认知,应当启发学生通过积极的思想正视问题、困难,有效地化解情感情绪问题,提高积极感知幸福的意识。
另一方面,启发学生掌握积极地调控情感情绪的方式,像是放松的方法、转移的方法、宣泄的方法等等,增强学生自身的调控能力。
应当启发大学生懂得积极地应对以往的得失,增强以往生活和学习过程中的积极感受,应对现实且收获成就感与满足感,提高对以后生活和学习的期望,敢于挑战一切事物。
积极心理学提出,所有的个体都具备潜力与优势,只有培育与增强个体本来具备的积极能力,才可以消除个体的消极思想。
在大学思想政治教育中,应当通过积极的态度面对学生,懂得激发学生的潜能,且进行激励与引导,如此才可以使学生更加有效地体现积极向上的能力。
应引导学生全面地评价自己,发现自我的积极潜能与品质,懂得自我控制与调节,确保大学生积极品质的泛化,进而可以在大学生生身上加以固定。
积极心理学注重所有人的自我发展要求,且以此当作实施教育的基础,在营造情境、提供基础、创设机会的前提条件下,让人塑造良好的品质、思想,最终推动人的健康发展。
浅析自我价值感对亲密关系的影响——以恋爱关系为切入点一、前言自我价值感是个体对自己重要性的肯定和接纳的心理倾向,是个体关于自己价值的判断、评判的基础上形成的对自己的态度和情感,是自身价值重要性的主观感受,反映了一个人对自己的悦纳程度。
自我价值感对亲密关系的建立和维系有着重要的影响,在我看来,自我价值感的高低在日常生活中通常表现为是否了解自我和是否自信。
自我价值感高的人在亲密关系建立和维系中往往表现得更自信主动,也更能正视亲密关系中的一些问题并积极寻找方法解决问题,而自我价值感较低的人则表现得自卑和胆怯被动,遇到问题可能会选择逃避。
但我认为自我价值感低的人也可以拥有良好的亲密关系,这与亲密对象也有很大关系。
下面我将结合自己在大学期间的一段恋爱经历,分析我的自我价值感对恋爱关系的建立和维系的影响。
二、我的恋爱经历我已经谈恋爱近六个月了,男朋友是我们本班的一个男生。
据他回忆,他是因为我偶然一次转身的眼神而心动的,于是就开始暗中关注我。
因为偶然的机会,我和他在计算课上被分到了一组,我是组长,他在PPT汇报上称我为我们组的“老大”,成功地引起了我的关注,那是我第一次能把他的名字和脸对应上。
不久后他就告诉我他喜欢我,我那时对他并没有喜欢的感觉,只是把他当作一个朋友。
我告诉了他我的想法之后,他还是没有放弃,两个月后,在舆论的推动下,我还是答应了他。
恋爱后很长一段时间,我还是会和他保持距离,不和他一起上课、不跟他一起出校玩、也很少陪他吃饭,平时见面就像普通同学一样打个招呼就匆匆离开,只有下晚自习一起走一会儿。
他也对我们的恋爱状态表示过不满,但还是选择包容和理解我,继续对我好。
有一次他终于爆发了,连续三天不主动找我,我找他的时候他也很冷淡,理由是他觉得我绝大部分时间都不需要他,他只需要在我需要他时出现就好。
开始时我也选择和他冷战,后来我还是妥协了,跟他道了歉,然后他也向我主动认错,觉得自己不应该要求我。
虽然我还是对他的冷战行为感到无语和生气,但还是为了不继续冷战而将这件事翻篇了。
积极心理学期末论文范文精选积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科,是研究人们对于挫折的一种态度的心理学。
以下是店铺为大家精心准备的积极心理学论文范文,欢迎阅读!积极心理学论文篇1:《浅谈积极心理学理论的高校校园文化建设》校园文化建设是学校教育的重要内容,也是大学生人格塑造的重要载体,对于大学生的成长具有重要的影响。
积极心理学思想对于营造有内涵的校园文化、培养学生积极的品质有一定的启示。
一、积极心理学理论的含义积极心理学(Positive Psychology)“是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学”,是兴起于20世纪末的心理学研究新思潮,它消解了第二次世界大战后心理学偏重于研究“治疗心理疾病、从负面来界定和研究心理健康”的片面性,提倡积极的人性论,认为预防心理问题的最好工具是培养个体的积极品质、提升积极力量。
积极心理学的主要内容包括三方面:“积极情感体验,主要研究各种积极情感体验的作用及其产生机制;积极人格,主要研究各种积极人格特质的作用及形成过程,在这其中又主要以人产生积极行为的能力和潜力等为研究重点;积极的社会组织系统,主要研究积极的社会大系统(包括国家的法律、法规和政策等)和积极的小系统(学校、社区、工作单位和家庭等)”。
积极心理学的三方面内容之间具有内在的相互联系:积极的社会制度有利于个体体验到更多的积极体验的发展,并形成积极的人格。
二、积极心理学理论对高校校园文化建设的启示高校校园文化是在高校校园区域内,以教师和学生为主体,在教育、培训、管理、服务等活动过程中,以社会先进文化为主导,为促进教师、学生的全面发展,由师生共同营造的文化氛围,包括物质文化、精神文化和制度文化。
下面说一说高校校园文化建设存在的问题:首先,对校园文化建设的内涵存在不合理的认识。
例如,第一,长久以来,公众甚至专业人士都习惯于将高校校园物质文化等同于办学条件,认为建漂亮的教学楼、完善的设施就是物质文化建设,其实真正意义的校园物质文化建设,除了外显的办学条件外,还应包括内隐的师资力量、学科结构等;第二,对校园文化建设的目的认识不到位。
积极心理学课程结业论文2011 —2012学年第 2 学期学院:人文社会科学学院论文题目:培养积极情绪,把握幸福感姓名:刘帅学号: 22611206培养积极情绪,把握幸福感在大学校园里,幸福对于每一位大学生都是一个充满神秘而又令人向往的概念。
每个人对幸福的定义是不同的。
有的大学生说有钱就是幸福;有的说事业有成,找到一份满意的工作就是幸福;有的大学生说有个健康的身体就是幸福;有的说父母很疼爱自己,自己感觉很幸福等等。
其实幸福心理的愿意是指心情舒畅的遇境和生活的心理状态。
追求幸福是人类所具有的天赋的权利,幸福是人生最最终的目的。
大学生的幸福感都是从某个方面对幸福的表达,并非科学,也不全面。
那么,我们要如何理性的把握幸福的真正内涵呢?把握幸福的真正内涵,就要了解幸福感的真正定义,从科学和哲学的意义上真正的理解幸福;要了解幸福感的主要构成要素;还要了解幸福感的哪些基本特点,尤其是大学生的幸福感的基本特点。
幸福感的真正定义是什么?从哲学的意义上说,“幸福感”就是在社会实践过程中,由于感受到人生价值的实现而形成的一种精神上的满足。
“幸福感”分为“理性的幸福感”和“病态的幸福感”。
具有“理性的幸福感”的人能够正确对待世界的生活和物质文明,追求和向往幸福,通过个人的努力创造幸福,是幸福的精神性和社会性得到充分的体现。
而具有“病态的幸福感”的人知识追求享乐,片面的把享乐当成幸福。
他们把追求物质享受,特别是把追求金钱和财富的享受做最大的幸福,这种人最终往往无法得到真正的幸福。
来看看一个关于幸福的故事。
当夕阳照到这个小院子最东边的哪个角落里,一只灰色的不起眼的老鼠从煤堆里爬出来。
一眼看到了灿烂的夕阳,“what a nice day!”他说。
“你在说什么”他的女朋友从煤堆里爬出来问他。
“你不懂,我说的这是人话!”“可是我听着不像是人话呀?”母老鼠一脸的迷惑。
“吱!这你不懂,我说的是外国人话!”“啊!?外国人话!你好棒啊!”母老鼠眯起眼睛,幸福的用鼻子蹭蹭他的脸。
关于积极心理学论文毕业论文关于积极心理学论文范文一:积极心理学下大学生心理健康教育策略摘要:大学生是祖国发展的未来,其心理健康状况关系着大学生自身的素质,更是关系着我国国民素质的提升。
因此,大学生心理健康教育成为全社会关注、重视的问题。
积极心理学的兴起和发展,对大学生心理健康教育的开展提供了新的思路,为此,本文在对大学生心理健康教育现状、存在问题及原因分析的基础上,在积极心理学视角下,从大学生心理健康教育目标、内容、方式等方面来探讨提升对策。
关键词:积极心理学;大学生;心理健康大学期间是大学生心理发展最为重要的阶段,是大学生个体心理素质提升的关键期。
但该时期,因为大学生自身心理的不成熟,使得大学生成为了心理健康问题较为严重的群体。
随着社会竞争的日趋激烈,大学生面临着诸多的生活、学习、就业压力,让大学生容易出现焦躁、抑郁、挫折等心理健康问题。
真是因为大学生心理健康教育在大学生自身发展和社会发展中的重要地位,本文针对当前我国大学生心理健康教育现状、存在的问题及原因入手进行分析,最后从积极心理学视角来提出了加强大学生心理健康教育的对策。
一、大学生心理健康教育现状根据严重程度的不同,大学生心理健康问题可分为轻度心理障碍和严重心理障碍。
河北省曾对一些高校新生进行心理普查,结果表明,20%-30%的学生存在轻度心理障碍;0.8%-2%的学生存在严重心理障碍。
苏州大学心理咨询中心8年的大学生心理健康测查数据显示,心理问题较严重的大学生比例基本稳定在6%左右。
杭州市的调查研究发现,25.3%的大学生存在较严重的心理问题。
国家教委曾对全国126万名大学生进行了抽样调查,结果发现大约20.23%的大学生存在不同程度的心理问题,近年来,心理健康问题己成为大学生体学、退学、自杀的一个主要因素。
据统计,因心理健康问题而退学的大学生人数占总退学人数的30%左右,而且这一比例呈逐年增长趋势。
大学生心理问题在数量、严重性和复杂性上均呈逐年增加的趋势。
积极心理学大学生论文范文时代的发展、高校思想政治教育的改革以及当前大学生的心理特点,呼唤积极心理学成为高校思想政治教育的重要指导思想。
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积极心理学论文篇一:积极心理学理论阐述摘要:积极心理学是20世纪末兴起的一个新的心理学研究领域,包括三大内容:积极的情感、积极的人格和积极的社会,其应用主要集中在治愈抑郁、提升人们的幸福感和教育研究的实践当中。
关键词:积极心理学;积极力量;幸福感;积极心理治疗理论1积极心理学理论简述20世纪60年代末到80年代末,MartinE.P.Seligman挑战行为主义,在狗的电击实验基础上提出习得无助理论。
之后,受5岁女儿的启发,从习得无助转向习得乐观的研究,发现不仅无助可以习得,乐观也可以通过学习获得。
乐观研究推动了积极心理学(Positivepsychology)的理论和实践发展。
1996年,美国心理学会主席Seligman把建立积极心理学作为学会的一大任务,认为在关注个体心理疾病和痛苦的同时,心理学更应强调积极力量和积极品质。
积极心理学的直接目的是找到人性积极方面的现象世界背后的规律。
具体来讲,积极心理学关注人性积极的一面,致力于提高普通人的生活质量,促进个人、团体和社会的繁荣,主要研究内容有三个层面:首先,在主观层面上,研究各种积极情感体验的作用和其产生发展的机制,目的是促进人的积极体验,提高幸福感。
其次,在个人层面上,研究爱、勇气、创新、理想等积极人格特质的作用及形成过程,其中重点探究个体产生积极行为的能力和潜力。
最后,在群体层面上,既研究国家法律法规等积极的社会大系统,也研究家庭、学校等积极的小系统。
例如,探究怎样建立民主制度,如何形成平等和谐的社区环境,又怎样为个体创建自由成长的良好社会资源和健康的家庭环境。
在研究方法方面,积极心理学主要采用传统心理学发展过程中所积累的一些实证主义方法,如调查研究法、比较法、实验法、因素分析法等。
浅谈积极心理学的论文积极心理学(positive psychology)是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。
下面是我为大家整理的积极心理学的论文,供大家参考。
积极心理学的论文范文一:浅议积极心理学对和谐社会构建的几点启示摘要:积极心理学以普通人的幸福为核心,强调人类在关注人的各种问题时更应关注人自身的积极潜力和积极品质。
这种平衡的观点不仅使人提高了自己改正自己缺点的能力,同时也改善了自己发展自己潜力和优点的能力。
从积极心理学视角来探讨构建和谐社会的机制,不仅具有重大的理论意义,也具有积极的实践意义。
关键词:积极心理学;和谐社会;幸福;启示党的十七大报告指出,社会和谐是中国特色社会主义的本质属性,建设和谐社会,就要更好的造福国家、造福民族、造福人民;建设和谐社会,其根本就是要人民在政治、经济、文化等各个方面权益得到保障,生活幸福安康;就是要用建设和谐社会促进人民幸福,用人民幸福来引导和检验和谐社会建设。
一、和谐社会与积极心理学(一)积极心理学是关于人类幸福的科学。
积极心理学是在20世纪末从美国心理学界开始兴起的一新的研究领域,是关于人类幸福的科学。
它是利用心理学目前比较完善和有效的试验方法和测量手段,来研究人的潜在的、具有建设性的力量、美德、动机等因素的一种心理学思潮。
积极心理学主张以人的积极力量、善心和美德为研究对象,强调心理学不仅要帮助处于某种逆境条件下的人们懂得如何求得生存和发展,更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。
积极心理学在个体层面上关注人的积极面,注重开发人的潜能,形成个体积极人格,体验幸福;在群体层面上关注全体的和谐互动,培养合作、共享、利他、宽容等积极品质;在社会层面上,积极心理学关注整个社会的风气、文化氛围,提倡建立有责任感、关系良好的社区、社会;在自然层面上,积极心理学提倡人与自然和谐相处。
积极心理学的论文积极心理学的论文积极心理学采用科学的原则和方法来研究幸福,倡导心理学的积极取向。
下面是小编推荐给大家的积极心理学的论文,希望大家有所收获。
积极心理学的论文一摘要:积极心理学是心理学的一种新思潮,本文从身心健康、和谐消费、积极幻想和心理咨询这四个方面论述了积极心理学对我们的启示,从而让积极心理学能更好成为人类的福祉。
关键词:积极心理学身心健康和谐消费心理咨询积极幻想1 引言提到心理学,人们可能更多的是想到思维、记忆等心理过程和焦虑、抑郁等心理疾病。
长期以来,心理学主要关注人们的心理与行为的规律和病态人格及异常行为,而正常行为却常被忽视。
然而,随着物质生活水平的提高,人们越来越关注生活的品质,越来越关注如何通过发挥自己的优势让自己活得更幸福和更有意义。
于是,积极心理学便应运而生,并从此得到了广泛应用。
在哈佛等众多高校,积极心理学是最受欢迎的课程,足以说明其影响力。
究竟我们能从积极心理学中学到什么?得到哪些启示?答案很多,本文将从身心健康、和谐消费、积极幻想和心理咨询这四个方面进行论述。
在此之前,我想先对积极心理学做个简单的介绍。
2 积极心理学简介积极心理学(positive psychology)是运用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一种心理学思潮。
其研究最早可追溯至20世纪30年代Terman 关于天才和婚姻幸福感的研究,以及荣格的关于生活意义的研究,但是第二次世界大战使这种积极心理学的研究中断了。
五六十年代,马斯洛、罗杰斯等人本主义心理学家开始研究人性的积极一面,为积极心理学的产生奠定了一定的理论基础。
Seligman自六七十年代起开始研究“习得性无助”。
他发现,不仅无助是可以习得的,乐观也是可以通过学习获得的。
学会维持乐观的态度不仅有助于避免抑郁,而且也有助于提高健康水平。
在1998年《APA Monitor online》的一篇文章上,Seligman指出心理学有3个使命:(1)研究消极心理,治疗精神疾患;(2)让人生活得更加充实而有意义;(3)鉴别和培养天才。
积极心理学的研究论文积极心理学对我的启示积极心理学是20世纪末兴起于美国的一种积极思潮,与传统心理学相比,它更关注人的美德、潜力、力量等积极品质。
积极心理学的观点正在全世界范围传播,它引起了心理学界的广泛关注。
下面是WTT给大家推荐的积极心理学的研究论文,希望大家喜欢!积极心理学的研究论文篇一《积极心理学对体育运动心理学研究的启示》摘要:积极心理学是20世纪末兴起于美国的一种积极思潮,与传统心理学相比,它更关注人的美德、潜力、力量等积极品质。
积极心理学的观点正在全世界范围传播,它引起了心理学界的广泛关注。
本研究结合积极心理学的相关内容,分析了积极心理学运动对体育运动心理学的三大研究领域的可能的启示,旨在为体育运动心理学研究提供参考。
关键词:积极心理学;积极情绪;积极人格;运动心理学中图分类号:G804。
8文献标识码:A文章编号:10062076(20XX)01 0067 06Abstract:Positive psychology is a kind of positive ideological trend that sprung up in American in the late 20th century。
Contrary to traditional psychology,it gave more concentration on positive character such asvirtue,potential and strength。
Its opinion is spreading around the world,and it attracts more attention in the field of psychology。
This paper analyzed effects of positive psychology on sports psychology, to offer reference for sports psychology research。
大学生积极心理学应用研究分析论文(共4篇)本文从网络收集而来,上传到平台为了帮到更多的人,如果您需要使用本文档,请点击下载按钮下载本文档(有偿下载),另外祝您生活愉快,工作顺利,万事如意!第1篇:论积极心理学在大学生就业心理障碍调适中的积极意义积极心理学(positivepsychology)是二十世纪末始于美国心理学界、之后逐渐风靡全球的一场新兴心理学运动的实践产物,“是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”。
〔1〕在传统心理学的发展视野中,心理学家的主要任务局限在对人类心理问题、心理疾病的诊断和治疗,病理性的消极心理学成为心理学发展的主导模式。
人们对心理学的第一印象基本锚定在病态、幻觉、焦虑、狂躁、恐惧、神经等负面概念上。
积极心理学的主要创始人之一塞利格曼()就指出:“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候,社会科学和心理学的任务只要是抵御和治疗创伤;但在没有社会混乱的和平时期,致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。
”〔2〕积极心理学正是在这一使命的引领下开始超越和改变二战后人类以治愈战争创伤和精神疾患为目的的消极心理学。
积极心理学认为,人类的积极品质是人类赖以生存和发展的核心要素,研究人的主体价值、发展人性的优点远比修复疾病更有建设性,因此它要求心理学家以全新的理念、开放的姿态、欣赏的眼光去认识人类的潜能、品质和能力,倡导心理学研究重视人的价值和人文关怀,提倡用积极的心态重新解读人的心理现象、心理问题,通过激发人自身内在的积极力量和优秀品质来帮助心理病人解决心理问题,帮助普通人最大程度地开发潜力并获得良好的生活。
当前,我国大学生就业心理压力在多重因素影响下逐年加大,大学生就业心理问题愈加凸显,大学生就业心理障碍的调适实践也经历了一个从认识到深入再到强化的发展历程。
但总体而言,我们的就业心理障碍调适未能及时回应社会发展的时代诉求,仍局限在忽视个体性功能的消极心理学范式,就业心理调适缺乏针对性、积极性和实效性。
积极心理学的理念和高校学生干部的心理现状调查启示我们,高校学生干部的培养应更加注重:引导形成积极认知,用乐观的认知增强信心;帮助体验积极情绪,用丰富的情绪体验感受快乐。
下面是为大家整理的,供大家参考。
范文一:积极心理学运动问题分析摘要:积极心理学已经成为当代心理学发展的一个重要趋势,它是对传统病变心理学的一种补充。
积极心理学在研究人或社会问题的同时,还包括对人的积极力量和积极品质的探讨,但积极心理学在发展过程中所暴露的问题是值得深思的。
本文对积极心理学发展过程中存在的问题进行了探讨,并分析了这些问题存在的原因。
关键词:积极心理学;问题;原因社会的不断发展,让人们拥有丰富的物质资源的同时,某些人的精神追求和对事物的认知却不能与时俱进,消极心理活动层出不穷。
传统心理学的许多观点忽略了人内在的潜力和主动性,把人当做没有生命力的动物或机器。
而积极心理学所追求的关注人类美德及其积极力量和品质,打破了传统心理学的固定思维,使其成为心理学的一种新思潮。
1.积极心理学存在的问题积极心理学的出现,是因为传统心理学无法满足社会发展的需求,不能更好地展现人们的活力和幸福感。
当积极心理学作为一个新概念,为社会所熟知的时候,期间经历了发展和演变,加上部分著名学者的观点和外在社会因素相碰撞,使公众对积极心理学的认知存在着一定的局限性。
大家努力提倡美好品质的积极力量,认为积极的事物就一定是带来好的影响。
积极心理学在阐述其理论时忽视了消极心理对人的正面影响,极力反对消极情绪的出现。
[1]就积极心理学的研究对象而言,大部分都是成年人,而成年人作为一个沾满社会气息的群体,他们早已适应这个包罗万象的社会,他们的行为表现和心理活动是有别于其他社会群体的。
研究对象的限定性,往往使结论停留在一个普遍性的问题上,不能更好地反映人们的心理问题,并做出客观公正的分析。
而儿童作为未来的希望,却很少被作为积极心理学的研究对象。
他们是社会的弱势群体,很多都是留守儿童,缺少关爱,各种扭曲心理大大增加了未成年人犯罪的几率。
积极心理学课程论文题目:指导老师:培养积极心理,乐享快乐人生李献斌老师姓名:学院:专业:班级:学号:南京农业大学教务处制培养积极的心理,乐享快乐的人生摘要:转眼间,我已经从高中到大学,而今年是我跨入大学的第二年,高中那种为梦想奋斗的场景还历历在目,中间有失败有沮丧,但是也有取得成功的快乐,跨入大学,一次在学长的介绍下,了解到李献斌老师的积极心理学课程,做为一个刚跨入大学的大学生,对积极心理学这门课程了解的还不是太多,从网上看到积极心理学这门学科的简介:寻找幸福和快乐,培养积极的心理,当经过一个学期的学习,我对李老师的积极心理学课程有了更深刻的理解,通过学习,我更善于寻找生活中的幸福和快乐。
关键词:积极心理,心理健康,大学生,心态正文:随着人们大踏步得迈进21世纪,积极心理越来越成为不同文化背景和社会的关注焦点。
心理学的发展也愈发的得到重视。
拥有健康的身体已不再只是生理学家的关注所在了,越来越多的心理学工作者也投身于此。
积极心理学是心理学领域的一场革命,也是人类社会发展史中的一个新里程碑,是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。
积极心理学作为一个研究领域的形成,它采用科学的原则和方法来研究幸福,倡导心理学的积极取向,以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
从心理课上,我懂得了积极的心理是人生的第一财富。
积极的心理更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
积极的心理是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
拥有一个积极地心理是大学生成才的基础。
关于积极心理的重要性我将心理问题产生的原因,心理问题有哪些,用积极心理学消除心理问题,以及积极的心理对大学生成才的重要性,四个方面来阐述,关于论文对象选定为大学生。
首先,关于心理问题产生的原因:个人感觉主要来至于社会环境因素,家庭环境因素,青春期因素,个人素质因素这四个方面。
积极心理学健康教育课程的论文从积极心理学出发,提出从以下方面构建高校心理健康教育课程体系:以增进学生的积极体验和培养学生积极的人格品质为核心确定课程目标,以积极、生动、实用的内容为主体丰富课程内容,以多样化的教学组织形式和教学方法改进教学模式、提升教师的积极素质,创建积极的高校心理健康教育环境。
积极心理学是20世纪90年代在美国心理学界兴起的一种新的研究思潮,它利用心理学较为成熟、完善的实验测量方法,研究人类积极的、具有建设性的力量、美德、潜能等积极方面。
积极心理学强调关注普通人的积极力量,提倡以一种积极的观念重新解读人的心理现象,并在该过程中挖掘个体在现有条件下获得幸福感受的各种因素。
积极心理学相信人性的优点和价值,主张用积极的理念审视人的潜力与价值,使人的积极品质得到培养,人固有的正向力量得到激发,人格优势和心理潜能得到充分发挥,真正获得美好幸福的生活。
积极心理学的本质与目标就是寻求人类的人文关怀与终极关怀,它以关怀全人类的福祉为宗旨,展示了一种全新的教育理念,对于高校心理健康教育课程的改革和完善具有重要的指导意义。
笔者认为,作为高校开展心理健康教育的主要途径,心理健康教育课程应该吸收积极心理学的相关理论要素,着眼于全体大学生积极心理品质的培养,进一步提高课程的实效性。
一、以增进学生的积极体验和培养学生积极的人格品质为核心,构建高校心理健康教育课程体系的积极目标课程目标不仅是课程建设的出发点,也是课程建设的归宿。
课程目标对心理健康教育课程教学的方向具有规范作用,它指导着课程的教学内容、教学方法、教学手段、课程评价等。
第三届国际心理卫生大会明确指出,能够时常体验到幸福感是心理健康的重要标志之一。
积极心理学的核心目标就是帮助人们增进主观幸福感,获得幸福体验。
在积极心理学视角下,大学生心理健康教育课程目标不仅仅是矫治心理缺陷、预防心理问题,更主要的是挖掘大学生的各种外显和潜隐的积极体验,并在实践中扩展和深化这些积极体验,培养大学生的积极品质和积极人格,使大学生能够学会以欣赏的态度对待生活,提升创造幸福的能力,增进大学生的幸福感。
大学积极心理学论文范文积极心理学是心理学界一个崭新的研究领域,主要研究人的发展潜力和美德,采用了心理学当今相对较完善、有效的测量方法、实验方法,研究人类的美德和力量。
下文是为大家搜集整理的关于大学积极心理学论文范文的内容,欢迎大家阅读参考!大学积极心理学论文范文篇1论利用积极心理学调整大学生心理健康摘要:积极心理学是心理学的一个分支,其研究重点是心理学家利用积极的心态来解释人的心理现象。
心理学家在做出积极的解释后,帮助人们树立积极的生活态度,充分挖掘自身潜力,从而以乐观健康的心态面对生活中的问题。
本文利用积极心理学的专业理论知识来帮助大学生进行健康辅导,从而使大学生在学习生活中保持乐观的心态。
关键词:积极心理学;大学生心理健康;方法措施一、积极心理学的研究领域从知识层面来讲,积极心理学主要分为三个研究领域:主观层面、个人层面与群体层面,积极心理学主要从这三个层面展开理论研究.在主观层面主要研究人的主观情感体验,例如幸福满足、乐观向上、快乐充实的主观精神享受,其研究重点是强调人的幸福程度,使人能够对过去、现在以及未来的生活状态表示满意,使人在工作生活中保持一种积极向上的乐观心态.在个人层面主要强调人的个性特点,例如工作技能、审美观、宽容心、爱心、创新力、才能、交际能力、观察力等等。
积极心理学认为要能够培养这些积极的个性特点,让人在学习工作生活过程中积极应对困难。
在群体层面主要强调建立积极的社会系统,帮助人们养成良好的社会公德,培养公民的责任心、公益心,让公民在社交活动中遵守礼节,在工作生活中遵循职业道德。
积极心理学站在变态心理学、消极心理学的对立角度,对这两类心理学知识进行了一系列的修改,使用了类似的研究方法与手段。
与消极心理学与变态心理学不同的是,积极心理学强调人的积极要素,强调发挥人的积极作用。
在研究人的积极因素与优点的基础上,利用科学的研究方法来挖掘出人性的闪光点,帮助人们积极应对生活中的难题,帮助人们树立乐观积极的生活心态,帮助人们找到幸福生活的方法,提高人们的生活情趣,总之,积极心理学对人们的意义非比寻常.二、积极心理教育对大学生的意义1。
大学积极心理学论文积极心理学是心理学的一个分支,“研究能使个人和社区繁盛的力量和美德”。
积极心理学家希冀“发现和培养天才和能力”,并“使正常的生活更充实”,而不仅仅是治疗精神病。
下面是店铺为大家整理的大学积极心理学论文,希望大家喜欢!大学积极心理学论文篇一《积极心理学视野中的大学新生心理健康教育》摘要:积极心理学是利用心理学比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类力量和美德等积极方面的心理学思潮。
运用积极心理学的理念对大学新生进行心理健康教育能够扩大教育的范围,促进更多学生进行积极人格的培养,发挥出更大的潜力和创造力。
辅导员既要起到示范作用,营造一个良好环境,又要与职业生涯规划和就业指导相结合,还要采取一定的团体辅导方式。
关键词:积极心理学大学新生心理健康教育随着社会不断发展,生活节奏不断加快,生活压力不断加大,人们的心理和精神层面都出现了以往未曾遇到的众多问题,因此心理健康教育的普及正当其时。
大学生是日益庞大的一个群体,由于扩招,数量、质量、生源结构都发生了巨大的变化,以往未曾出现的心理问题也日益凸显。
因此,如何更有效地缓解当前大学生所面临的各种压力,采取有效的方式塑造一批健康完美的人才,就成为心理健康教育所需要解决的问题。
而在这之中,做好处于过渡时期的大学新生的心理健康工作,可以为之后几年的工作奠定一个良好的基础。
运用积极心理学的理念来进行大学新生的心理健康教育工作,可以收到理想的效果。
一、积极心理学的含义积极心理学是利用心理学比较完善和有效的实验方法与测量手段,研究人类力量和美德等积极方面的心理学思潮。
可以说,它的创建,扭转了以往心理学中对于人类心理中负面因素研究过多,而忽略了个人身上本应具有的正面积极的力量这一局面。
积极心理学所研究的三大领域,即积极的情绪和体验,积极的人格,以及积极的社会组织系统,正是这种理念的具体实施。
具体到大学生层面,便可以归结为培养大学生的幸福感,塑造大学生的积极人格,激发大学生创造力等方面。
积极心理学课程论文题目:指导老师:培养积极心理,乐享快乐人生李献斌老师姓名:学院:专业:班级:学号:南京农业大学教务处制培养积极的心理,乐享快乐的人生摘要:转眼间,我已经从高中到大学,而今年是我跨入大学的第二年,高中那种为梦想奋斗的场景还历历在目,中间有失败有沮丧,但是也有取得成功的快乐,跨入大学,一次在学长的介绍下,了解到李献斌老师的积极心理学课程,做为一个刚跨入大学的大学生,对积极心理学这门课程了解的还不是太多,从网上看到积极心理学这门学科的简介:寻找幸福和快乐,培养积极的心理,当经过一个学期的学习,我对李老师的积极心理学课程有了更深刻的理解,通过学习,我更善于寻找生活中的幸福和快乐。
关键词:积极心理,心理健康,大学生,心态正文:随着人们大踏步得迈进21世纪,积极心理越来越成为不同文化背景和社会的关注焦点。
心理学的发展也愈发的得到重视。
拥有健康的身体已不再只是生理学家的关注所在了,越来越多的心理学工作者也投身于此。
积极心理学是心理学领域的一场革命,也是人类社会发展史中的一个新里程碑,是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。
积极心理学作为一个研究领域的形成,它采用科学的原则和方法来研究幸福,倡导心理学的积极取向,以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
从心理课上,我懂得了积极的心理是人生的第一财富。
积极的心理更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。
积极的心理是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。
拥有一个积极地心理是大学生成才的基础。
关于积极心理的重要性我将心理问题产生的原因,心理问题有哪些,用积极心理学消除心理问题,以及积极的心理对大学生成才的重要性,四个方面来阐述,关于论文对象选定为大学生。
首先,关于心理问题产生的原因:个人感觉主要来至于社会环境因素,家庭环境因素,青春期因素,个人素质因素这四个方面。
第一.社会环境因素。
不良的社会环境往往对心理发展产生消极影响。
在我国,随着改革开放和经济体制的转轨时期。
观念动荡的压力、经济危机的压力、择业就业的压力、人际关系的压力、贫困学生的生存压力、学业压力——各种各样的社会压力从不同方面向学生压过来,特别是就业问题,大多数学生都意识到,毕业就意味着失业。
恐慌、焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡,使他们对生活缺乏信心,对前途失去希望,对处境无能为力,更有甚者觉得生活没有意义。
在这种负担下,他们的心理很难承受。
第二,家庭环境的因素。
父母的教育方式及潜移默化的影响会直接关系到子女能否健康长。
父母关系紧张,在经常冲突的氛围中长大的孩子,往往胆小忧郁,对人缺乏信任,难以建立和谐的人际关系;家庭气氛过于沉默或严厉,缺少民主环境,这样的孩子自信心不足,过分抑郁;还有的学生离开父母生活无法自理而痛苦不堪,心理失衡走向极端;还有的家庭“望子成龙”,“望女成凤”,让儿女实现其光宗耀祖的理想,易使子女产生压抑,心理防线便崩溃,导致心理障碍。
第三:青春期因素。
大学生基本上处于青春期的中后期,心理的发展正在完善过程中,这一时期心理发展不平衡,情绪不稳定,处于家庭和社会二者若即若离的关系中。
到了大学后,没有师长的严格管束,压力骤然减轻,心理上却感到极度的不适,于是产生了各种心理困惑。
另外,大学生虽然生理发育成熟,心理上却不够成熟,两者之间的落差,很容易导致心理失衡。
第四:个人素质因素。
在人的一生总会遇到各种各样的心理困惑,其实对每一个人来说都是不可避免的。
但是由于个体心理素质的差异、心理压力的承受水平不同,因而有的人会产生心理障碍,有的人却没有。
性格缺陷表现为:内向、心胸狭窄、抑郁性高、神经质、多愁善感又难于表露,自卑感重,适应变化了的环境比较困难,活动范围狭小。
所以,个体心理素质的问题是导致心理问题的内在因素之一。
其次,常见的大学生心理问题有:情感问题,人际交往问题,学业问题,职业发展和择业问题,以及心理疾病问题五个方面。
第一,情感问题。
大学生的爱情价值观还不成熟,他们往往凭着自己青春期的冲动,把任何事物都看得很美好,一旦遇到问题,往往难以承受。
另外,在大学里,有的失恋后长时间沉浸在痛苦的情绪中,无法自拔,荒废了学业,整个人萎靡不振,甚至引发抑郁症等严重的心理问题。
第二,人际交往问题。
进入大学我们渴望别人能了解我们,希望能同他人成为好朋友。
然而,由于种种原因,如害羞、恐惧、自卑,交际能力不够,言辞表达较差,导致不知道该如何与人交往,甚至害怕交际,不愿与人沟通。
第三,学业问题。
一些学生们在原先所读中学都非常优秀,但是一进大学就发现自己原来只是一个“普通人”,彼此实力相当,甚至发现自己的学科都不如其他同学,一贯优越感的丧失也使得一部分学生无法适应。
而与此同时,又有部分学生则感到考入大学如释重负,因而即使感到竞争的危机、就业的压力,也提不起努力学习的劲头。
学业受挫会使学生产生自卑、焦虑、沮丧等情绪,若不能适时解决甚至会出现严重的心理问题。
第四,职业发展和择业问题。
现在社会的发展增加了择业难度,加重了大学生的行为责任和心理压力,而毕业生自身的素质,性别、专业以及社会关系等又制约着择业的自主权。
心理适应力弱的大学毕业生来说,是难以解决的现实矛盾。
一些学生的专业、兴趣、就业目的、性格特点间的冲突,让他们产生烦躁打破了他们的心理平衡,心绪抑郁,使他们对生活缺乏信心,对前途失去希望,对处境无能为力。
第五,心理疾病因素问题。
1.焦虑症,该症状以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有头晕、胸闷、心悸等生理症状。
并且,焦虑情绪并非由实际的威胁或危险所引起,他们的紧张不安和恐慌程度与现实处境很不相称。
考试焦虑是大学生常见的焦虑表现。
2.强迫症,强迫症主要表现为自发的重复行为或想法,但又明知没有必要却无法控制,同时伴随有痛苦的情绪体验,强迫症通常在青少年期发病。
3.恐惧症,主要表现为对某特殊物体、活动或情景产生持续的和不合理的恐惧,患者常不得不回避其害怕的对象或情景,在学校中对学生学习和生活影响比较大的是社交恐惧,当事人对与人或与某些人交往感到恐惧,但又希望能与之交往或不得不与之交往,所以为此烦恼不已。
然后,用积极心理消除心理问题:正面教育,积极开展积极心理教育,组织课外活动,以及表情训练法四个方面分析。
第一,通过正面教育提高大学生的思想素质,使他们克服个性心态的负面效应。
要想有效地缓解大学生的心理压力,最重要的是坚持不懈地对大学生进行马克思主义基本原理和人生观教育,帮助他们树立科学的、正确的世界观和人生观,提高他们的思想素质,增强他们的心理承受能力,帮助他们掌握马克思主义的立场、观点和方法,学会用科学的、全面的、发展的观点和方法分析、认识问题,克服认识上的片面、武断和感情上的偏激、固执,学会心理上的自我调节,实事求是地自我评价、自我教育和自我监督,正确对待周围环境以及生活挫折,从而避免沉湎于区区琐事或为无谓的烦恼所困扰。
第二,积极开展心理健康教育与咨询工作。
心理咨询教育是近年来在一些高校出现的帮助学生克服心理障碍的一种有效形式,它同时也具有预防的功能。
心理咨询活动针对咨询对象在学生、工作、生活、疾病和保健等方面的心理危机与心理负荷,通过语言、文学等媒介,给予他们及时、有效的帮助和启发教育,提高他们的适应能力,缓解他们的心理紧张和冲突。
心理咨询教育对还未曾发生心理障碍的大学生也可起到预防作用。
第三,组织丰富的课余活动,促进大学生的身心健康。
健康的课余生活可以愉悦身心、获得朋友、增进友谊,减少因压力导致的紧张感。
因此,学校应多组织丰富多彩的课余活动,比如各种文体活动、学术讲座、社会实践、志愿者服务等,这样,不仅使大学生锻炼了能力、拓宽了知识面,而且还能在一定程度上增强个体应对压力的信心和勇气,促进其健康发展。
第四,表情训练法。
通常而言,人们都认为是情绪引起人的反应。
也就是说,人们忧愁的时候才会哭,恐惧的时候才会发抖。
但心理学家的研究表明并不完全是这样。
恰恰相反,人们会因为哭而发愁,会因为发抖而感到恐惧。
这就是说,人的情绪是可以由行为引发的。
根据这种观点。
人可以通过控制行为的方式来控制自己的情绪。
日本人的面部表情的锻炼充分运用了这个观点。
最常见的一项研究证明,当你在生气的时候,可以找一面镜子,对着镜子努力做出笑容来,持续几分钟之后,你的心情会变得好起来。
最后,积极的心理对大学生成才的重要性。
(1)积极心理能让大学生走出绝望和消沉,建立自信。
培养并拥有积极心态,大学生将以一种积极、健康和高效的方式与别人交流,并以正确的行动去实现真正有意义的生活。
有了这种内在品质,将拥有自尊和美好的感觉,从而营造良好的氛围,排斥一切消极的东西。
(2)积极的心理会让我们更善于与他人交流,会发现为什么有积极心理的人赢得他人的友谊与合作,扫清障碍,把困难变成机会。
让别人感受到你的积极和热情,为我们以后更好的发展奠定坚实的基础。
(3)积极的心理能自动地影响我们。
我们都受习惯的支配。
通过选择,我们可以不受消极思想的控制。
你可以有意识地作出决定要用积极的想法和冲动取代消极的想法和冲动。
让我们的大脑更敏捷,让我们的想象力更活跃,还能激发你的热情,坚定你的毅力。
(4)积极心理能吸引有益的东西,就像磁铁吸引铁屑一般。
它能将人、成功和财富吸引到我们身边,让乐观的表现无法抗拒。
积极心态能让我们不受多疑和无助的困扰。
当我们遇到逆境时,就不会绝望,不会被击垮。
实际上,积极心理能让我们更容易看清形势,在逆境中汲取教训,从而扭转不利,取得成功。
(5)积极心理会指导我们建设性地思考和行动。
我们可以利用积极心态将我们的想法和欲望变成现实。
当我们学会充分利用自己的资源,我们就可以抓住别人视为问题的机会。
可以说通过拥有积极的心态我们可以圆满的完成自己的大学。
总结上完了积极心理学这门课程,我懂得了许多关于积极心理学这方面的知识,积极心理学研究的积极意义积极心理学倡导探讨人类的美德、爱、宽恕、感激、智慧等,以及研究人的发展潜能,引导人们不断地发展自己,使普通人生活得更健康、更美好,促进个人,团体和社会的繁荣,这具有极大的理论价值和现实价值。
从理论意义上来说,积极心理学弥补了心理学知识体系上的空档。
积极心理学的诞生拓宽了心理学研究的领域,打破了固有的思维模式,为心理学的发展注入了新的活力。
从现实意义上来说,虽然积极心理学是一门引导人们实现自我、幸福生活和健康、和谐发展的心理学。
参考文献:《大学生积极心理》:陶国富, 王祥兴,出版社:高等教育出版社《积极情绪的力量》:【美】芭芭拉•弗雷德里克森,出版社: 中国人民大学。