高脂血症防治指南
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预防高血脂症
一、概述
所谓高脂血症,是指人在早晨空腹时,血液中的胆固醇或甘油三脂的浓度超过了正常人的标准而言。
高血脂症也可分别称为高胆固醇血症或高甘油三脂血症。
注意饮食的选择,对预防高脂血症还有帮助,以下介绍有助于预防高脂血症的饮食
二、步骤/方法:
1、限制总热量:凡是体重超过正常人者,都应限制膳食中的总热量。
从事一般工作的成年人,每日不超过一千五百千卡,重体力劳动者可适当增加,但不应禁荤腥饮食
2、少食多餐,定时进餐。
就餐的时间对血脂的影响较大,若晚餐进餐时间过晚,食物过于肥腻难消化,会助于胆固醇在动脉壁沉着,导致动脉硬化的发生。
因此,晚餐除吃得清淡点,还应注意午晚餐时间间隔不宜太长。
3、多吃蔬菜水果。
水果蔬菜中,含有大量维生素C,可以降低胆固醇,减轻或防止动脉硬化。
蔬菜中的纤维素含量高,可以是体内胆酸增高,胆固醇含量降低,洋葱和大蒜有降低血脂,防治动脉粥状硬化和预防高血压的作用。
三、注意事项:
不宜吃的太咸、太甜。
低盐饮食对预防肥胖病、心血管病很有好处。
少吃蔗糖之类的甜食,也可预防高脂血症发生。
多样饮食,不要
挑食,为了使各种维生素及微量元素不致缺乏,日常饮食中应防止偏食的坏习惯。
牛奶中的钙的含量比较多,能减少胆固醇的吸收,茶叶、玉米油。
木耳、芹菜等都有一定的降脂防病作用。
资料范本本资料为word版本,可以直接编辑和打印,感谢您的下载高脂血症防治指南地点:__________________时间:__________________说明:本资料适用于约定双方经过谈判,协商而共同承认,共同遵守的责任与义务,仅供参考,文档可直接下载或修改,不需要的部分可直接删除,使用时请详细阅读内容高脂血症的分类一、从临床上,可以简单地分为以下四类:1.高胆固醇血症:血清TC 水平增高。
2.混合型高脂血症:血清TC与TG水平均增高。
3.高甘油三酯血症:血清TG水平增高。
4.低高密度脂蛋白血症:血清HDL- C水平减低。
二、按病因高脂血症可分为:1.原发性高脂血症。
2.继发性高脂血症:常见的病因为:糖尿病、甲状腺机能低下、肾病综合征。
高脂血症的预防预防措施以饮食控制为主,也包括其他非药物性生活方式调节措施。
方法主要依靠通过多种途径进行广泛和反复的健康教育,并与整个心血管病和其他慢性病防治的卫生宣教相结合。
目的是使人群中血脂保持在较低水平或降低,以普遍提高健康水平。
高脂血症治疗步骤1.血脂异常对象的检出。
2.判断血脂水平及类型。
3.根据临床上是否已有冠心病或其他部位动脉粥样硬化性疾病及有无危险因素,结合血脂水平,全面评价。
决定治疗措施及血脂的目标水平。
4.分清原发性或继发性高脂血症,属后者则诊治其原发病。
5.决定饮食治疗和生活方式调节的方法并给予指导。
6.决定是否需要药物治疗及药物选择。
7.防治进程的监测。
高脂血症治疗原则1.高脂血症治疗用于冠心病的预防时,若对象为临床上未发现冠心病或其他部位动脉粥样硬化性疾病者,属于一级预防,对象为已发生冠心病或其他部位动脉粥样硬化性疾病者属于二级预防。
2.区别一级与二级预防并根据一级预防对象有无其他危险因素及血脂水平分层防治。
3.以饮食治疗为基础,根据病情、危险因素、血脂水平决定是否或何时开始药物治疗。
高脂血症的防治措施一、可分为非药物和药物措施1.非药物治疗措施:包括饮食和其他生活方式的调节,用于预防血脂过高,也是高脂血症治疗的基础。
2023成人高脂血症食养指南(全文)一、前言血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等物质的总称,与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。
近30年来,我国高脂血症患病率明显增加。
《中国居民营养与慢性病状况报告(2023年)》显示,我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%,造成严重的疾病负担。
高脂血症是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的重要危险因素,长期患高脂血症可导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病的发病率和死亡率。
高脂血症危险因素多与不合理膳食相关,如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等。
健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。
膳食营养通过调节血脂、血压或血糖水平等危险因素,影响动脉粥样硬化的发生,从而在预防高脂血症引起的心血管疾病中发挥重要作用。
以'辨证施膳〃为核心的中医食养是在中医辨证施治理论基础上的非药物调养方法,强调根据体质、病因、证候给予不同食养方案,在调和气血、平衡人体营养、辅助预防疾病上效果显著。
针对不同体质高脂血症人群,选取不同特性的食物或食药物质食用,可有效改善患者血脂水平。
为辅助预防和控制我国人群高脂血症的发生发展,改善高脂血症人群日常膳食,提高居民营养健康水平,发展传统食养服务,根据《健康中国行动(2019—2030年)》和《国民营养计划(2017—2030年)》相关要求,制定本指南。
本指南以食养为基础,依据现代营养学理论和相关证据,以及我国传统中医的理念和调养方案,提出具有多学科优势互补的成人高脂血症人群食养基本原则和食谱示例。
本指南主要面向成人高脂血症人群以及基层卫生工作者(包括营养指导人员),为高脂血症辅助预防与改善提供食养指导。
有其他合并症的高脂血症人群,可参考(但不拘泥于)本指南制定食养方案,同时使用者应在医师或营养指导人员等专业人员的指导下,根据患者具体情况设计个性化食养方案。
二、疾病特点与分型(-)高脂血症定义与分类血脂异常,俗称高脂血症,通常指血清中总胆固醇和(或)甘油三酯水平升高。
中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)引言:血脂异常是一种常见的代谢性疾病,严重影响着人们的健康。
随着生活方式的改变和食品结构的调整,血脂异常在中国人群中的发生率逐年升高。
为了指导医务人员在临床实践中对成人血脂异常进行有效的防治,特制定本文——中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)。
一、背景与目的血脂异常是指血浆中胆固醇、甘油三酯(TG)或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的含量超出正常范围,引起心血管疾病的重要危险因素。
本指南的目的是对中国成人血脂异常的分类、预防、诊断和治疗提出明确的指导,以降低心血管疾病的风险。
二、分类与诊断根据血脂成分的异常程度,血脂异常可分为三类:高胆固醇血症、高甘油三酯血症和混合性高脂血症。
通过测量血浆中的胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇水平,可对血脂异常进行初步诊断。
若血脂异常持续存在,则必要时进行基因检测以确定遗传性血脂异常。
三、预防与干预1.生活方式干预:(1)饮食控制:推荐控制每日总胆固醇摄入量不超过300mg,饱和脂肪酸摄入量不超过10%。
(2)适量增加非饱和脂肪酸摄入。
(3)限制每日饮酒量,男性不超过30g,女性不超过20g。
2.体育锻炼:推荐每周至少进行150分钟有氧运动,或者每周进行75分钟的高强度有氧运动。
3.控制体重:在BMI指数超过24时,应积极进行减重。
4.戒烟限酒:提倡戒烟和限制酒精摄入。
四、药物治疗1.胆固醇吸收抑制剂:适用于高胆固醇血症和混合性高脂血症。
2.他汀类药物:适用于富含胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的血症。
3.纤维酸类药物:可降低胆固醇、甘油三酯以及LDL-C水平,适用于混合性高脂血症。
4.贝特类药物与噻唑烷难解残基(Niacin):适用于谨慎选择的特定患者群,如高危患者、家族性高胆固醇血症等。
五、随访与评估对于已进行药物治疗的患者,需要定期进行随访,以调整药物剂量、监测血脂水平和相关指标,评估治疗效果。
最新版中国成人血脂异常防治指南优葆精准营养 2019-08-05 16:04:02最新数据显示,中国成人血脂异常总体患病率高达40.4%。
十个成人里面,就有四个患有血脂紊乱2012年全国调查结果显示:成人血清总胆同醇(TC)平均值为4.5 mmol/L,高胆同醇血症的患病率为4.9%;甘油三酯(TG)平均值为1.38mmol/L,高TG血症的患病率为13.1%;高密度脂蛋白胆同醇(HDL-C)平均值为1.19mmol/L,低HDL-C 血症的患病率为33.9%。
以低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)或TC升高为特点的血脂异常是动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)重要的危险因素;先认识下,什么是血脂血脂是血清中胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等的总称,而与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和甘油三酯。
血脂不溶于水,必须与特殊的蛋白质即载脂蛋白结合形成脂蛋白才能溶于血液,被运输至组织进行代谢。
脂蛋白分为:乳糜微粒(CM)、极低密度脂蛋白(VLDL)、中间密度脂蛋白(IDL)、低密度脂蛋白(LDL)和高密度脂蛋白(HDL)。
脂蛋白的特性和功能血脂异常的分类血脂异常通常指血清中TC和(或)TG水平升高,俗称高脂血症。
也泛指包括低HDL-C血症在内的各种血脂异常。
一级预防人群血脂合适水平和异常指标血脂异常临床分类血脂异常的筛查为了及时发现血脂异常,建议:(1)20~40岁成年人至少每5年测量1次血脂(包括TC、LDL-C、HDL-C和TG);(2)建议40岁以上男性和绝经期后女性每年检测血脂;(3)ASCVD患者及其高危人群,应每3~6个月测定1次血脂。
(4)因ASCVD住院患者,应在入院时或入院24 h内检测血脂。
总体心血管危险评估血脂紊乱的后果是引起动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)。
所以,需要对血脂紊乱者:评估ASCVD(动脉粥样硬化性心血管疾病)总体危险,以制定个体化的综合治疗决策。
ASCVD总体发病危险评估流程图a、危险因素包括吸烟、低HDL-C及男性≥45岁或女性≥55岁;血脂异常治疗原则宗旨是防控ASCVD,降低心肌梗死、缺血性卒中或冠心病死亡等心血管病临床事件发生危险。
高脂血症治疗指南引言心血管疾病在我国居于死亡原因的第一或第二位,其中冠心病的发病与死亡率在某些地区正在上升。
已有的证据说明冠心病的发病中有若干危险因素起重要作用,包括高胆固醇血症、高血压、吸烟和糖尿病。
低高密度脂蛋白血症也是重要的危险因素。
在以上各因素中高胆固醇血症最被重视,其临床意义已经反复证实,随血胆固醇的长期增高,冠心病事件的发生率增加,长期控制血胆固醇于合适的水平,可以预防动脉粥样硬化,而降低血胆固醇可以减轻动脉粥样斑块,减少冠心病事件。
近年来,对高甘油三酯血症在动脉粥样硬化中的意义的认识正在加深。
因此,在广大人群中进行高脂血症的防治成为动脉粥样硬化防治的重要环节。
合理的饮食与生活调节对防治高脂血症极为重要,大多数人可以经过此法降低血脂。
近来新发展的调脂药物已能部分地控制饮食治疗所不能控制的高脂血症。
高脂血症作为危险因素一、总胆固醇(TC)高胆固醇血症与动脉粥样硬化间的关系由以下研究证实:(1) 动物实验;(2) 人体动脉粥样斑块的组织病理学与化学研究;(3) 临床上动脉粥样硬化病人的血脂检查;(4) 遗传性高脂血症易早发冠心病;(5) 流行病学研究中的发现;(6) 干预性预防治疗试验的结果。
血清TC 在4.5mmol/L(173mg/d1) 以下冠心病较少,冠心病人血清TC多数在5.0 —6.5mmol/L(192 —250mg/d1) ,血清TC水平越高,冠心病发病越多越早,血清胆固醇每降低1%,冠心病的危险性可减少2%。
二、脂蛋白低密度脂蛋白(LDL) :胆固醇在血中主要以LDL的形式存在,目前公认LDL属于致动脉粥样硬化脂蛋白,其血中水平越高,动脉粥佯硬化的危险性越大。
高密度脂蛋白(HDL):HDL 具有防治动脉粥样硬化的作用,因此,低高密度脂蛋白血症时动脉粥样硬化的危险性增加。
其证据来自:(1) 流行病学研究结果;(2) 家族性低高密度脂蛋白血症者易患冠心病;(3) 干预性试验中升高血高密度脂蛋白可使动脉粥样硬化减退,血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C) 低于0.9mmol/L(35mg/dl) 属于过低,流行病学资料发现血清HDL-C每增高0.4mmol/L(15mg/d1) ,则冠心病危险性降低2—3%。
重磅发布 | 中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)10 月24 日,《中国成人血脂异常防治指南(2016 年修订版)》正式在京发布.该部指南由国家心血管病中心、中华医学会心血管病学分会、中华医学会糖尿病学分会、中华医学会内分泌学分会以及中华医学会检验医学分会等对2007 年版指南进行修订,并在《中华心血管病杂志》及《中国循环杂志》同时刊登.那么指南更新了哪些内容呢?让我们梳理重点,带你先睹为快。
1概览血脂异常疾病负担:中国成人血脂异常总体患病率高达 40.40%,较 2002年呈大幅度上升。
人群血清胆固醇水平的升高将导致2010 年~2030 年期间我国心血管病事件约增加 920万。
以低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)或 TC 升高为特点的血脂异常是动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)重要的危险因素;降低LDL-C 水平,可显著减少 ASCVD 的发病及死亡危险。
依据ASCVD 发病危险采取不同强度干预措施是血脂异常防治的核心策略。
总体心血管危险评估是血脂异常治疗决策的基础;总体心血管危险评估应按推荐的流程进行;对年龄低于 55 岁人群应关注心血管病余生危险。
定期检查血脂是血脂异常防治和心血管病防治的重要措施。
笔者小结:ﻫ降 LDL-C 是防控重点,年龄低于 55 岁应关注心血管余生危险,定期检查血脂。
2危险分层、干预靶点和治疗目标值血脂异常通常指血清中胆固醇和(或)TG 水平升高,俗称高脂血症。
实际上血脂异常也泛指包括低HDL-C 血症在内的各种血脂异常。
定期检查血脂是血脂异常防治和心血管病防治的重要措施。
危险分层(1)干预靶点干预靶点:血脂异常尤其是LDL—C 升高是导致ASCVD 发生、发展的关键因素。
推荐以LDL—C为首要干预靶点(I 类推荐,A级证据)。
而非-HDL-C 可作为次要干预靶点(Ⅱa类推荐,B 级证据)。
(2)目标值设定调脂治疗需要设定目标值(I类推荐,C级证据)。
中国成人血脂异常防治指南(一)引言心血管病已成为我国城市和乡村人群的第一位死亡原因,我国心血管病的特点是脑卒中高发而冠心病发病率较低,但近20余年冠心病发病率和死亡率逐步上升;在经济发展较快的大城市如北京,监测结果显示,从1984年到1999年出血性脑卒中发病率呈明显下降趋势,而缺血性脑卒中发病率却明显上升,预示以动脉粥样硬化为基础的缺血性心血管病(包括冠心病和缺血性脑卒中)发病率正在升高。
我国的队列研究表明,血清总胆固醇(totalcholesterol,TC)或低密度脂蛋白胆固醇(lowdensitylipoproten-cholesterol,LDL-C)升高是冠心病和缺血性脑卒中的独立危险因素之一。
为此,对血脂异常的防治必须及早给予重视。
中国人群血脂水平和血脂异常患病率虽然尚低于多数西方国家,但随着社会经济的发展,人民生活水平的提高和生活方式的变化,人群平均的血清TC水平正逐步升高。
与此同时,与血脂异常密切相关的糖尿病和代谢综合征在我国也十分常见。
调查发现中国人群血清脂质水平和异常率存在明显的地区差异,血清TC和LDL-C升高率的分布特点是城市显着高于农村,大城市高于中小城市,富裕农村高于贫穷农村,与社会经济发展水平密切相关,提示我们在经济转型期血脂异常防治工作面临的挑战和机遇并存。
TC和LDL-C升高率在男性和女性都随年龄增高,到50~69岁组到高峰,70岁以后略有降低,50岁以前男性高于女性,CO岁以后女性明显增高,甚至高于男性(附件2:2002年全国营养与健康调查血脂在人群中的水平及分布状况)。
这些分布特点表明血脂异常的防治应以城市和富裕农村、中年男性和更年期以后女性为重点。
在1996年底全国血脂研讨会的基础上成立了中国血脂异常防治对策专题组,1997年在有关方面专家共同讨论的基础上提出了《血脂异常防治建议》,旨在为各级医务人员在防治实践中提供科学依据。
1998年对全国多家心血管病专科医院、省部级医院、地县区级医院和乡村医院或卫生所1573名医务人员进行调查,结果显示,对血脂合适范围的回答正确率仅30%~52%,对开始膳食治疗的血脂水平的回答正确率仅12%~13%,对开始药物治疗的血脂水平和血脂控制目标的回答正确率不及25%。
中国成人血脂异常防治指南要点及解读赵水平1血脂与脂蛋白血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯(TG)和类脂如磷脂等的总称。
与临床密切相关的血脂主要是胆固醇和TG。
循环血液中的胆固醇和TG必须与特殊的蛋白质即载脂蛋白(apo)结合形成脂蛋白,才能被运输至组织进行代谢。
超速离心技术可将血浆脂蛋白分为:①乳糜微粒(CM)由小肠合成,富含TG(占90%);②极低密度脂蛋白(VLDL)由肝脏合成,其TG含量约占55%,与CM 一起统称为富含TG的脂蛋白(TRL);③低密度脂蛋白(LDL)由VLDL转化而来,为富含胆固醇的脂蛋白,向肝外组织(包括脉壁内)输送胆固醇;④高密度脂蛋白(HDL)由肝脏和小肠合成,能将胆固醇从周围组织(包括动脉粥样硬化斑块)中转运到肝脏进行再循环或以胆酸的形式排泄,此过程称为胆固醇逆转运;⑤脂蛋白(a)[Lp(a)]类似于LDL,但多含载脂蛋白(a)。
2血脂检测及临床意义临床上血脂的基本检测项目为:①总胆固醇(TC): 指血液中各脂蛋白所含胆固醇之总和;②TG:血浆中各脂蛋白所含TG的总和;③HDL2C:通过检测HDL颗粒中其所含胆固醇的量,间接了解血浆中HDL水平;④LDL2 C:因胆固醇占LDL重量的50%左右,一般情况下,LDL2 C 与TC相平行,但最好采用LDL2C取代TC作为对冠心病及其他动脉粥样硬化性疾病的危险性评估。
对于任何需要进行心血管危险性评价和给予降脂药物治疗的个体,都应进行此4项血脂检测。
而其他的血脂检查项目的意义尚在研究中,暂不推荐作为临床常规检测。
3血脂异常分类血脂异常通常指血浆中胆固醇和/或甘油三酯升高,俗称高脂血症。
实际上高脂血症也泛指包括低HDL2C血症在内的各种血脂异常。
分类较为繁杂,归纳起来有3种:①继发性或原发性高脂血症;②高脂蛋白血症的表型分型法;③高脂血症的基因分型法。
4血脂异常的检出与心血管病整体危险评估411血脂异常的检出建议20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂,包括TC、LDL2C、HDL2C和TG测定。
高脂血症治疗指南引言心血管疾病在我国居于死亡原因的第一或第二位,其中冠心病的发病与死亡率在某些地区正在上升。
已有的证据说明冠心病的发病中有若干危险因素起重要作用,包括高胆固醇血症、高血压、吸烟和糖尿病。
低高密度脂蛋白血症也是重要的危险因素。
在以上各因素中高胆固醇血症最被重视,其临床意义已经反复证实,随血胆固醇的长期增高,冠心病事件的发生率增加,长期控制血胆固醇于合适的水平,可以预防动脉粥样硬化,而降低血胆固醇可以减轻动脉粥样斑块,减少冠心病事件。
近年来,对高甘油三酯血症在动脉粥样硬化中的意义的认识正在加深。
因此,在广大人群中进行高脂血症的防治成为动脉粥样硬化防治的重要环节。
合理的饮食与生活调节对防治高脂血症极为重要,大多数人可以经过此法降低血脂。
近来新发展的调脂药物已能部分地控制饮食治疗所不能控制的高脂血症。
高脂血症作为危险因素一、总胆固醇(TC)高胆固醇血症与动脉粥样硬化间的关系由以下研究证实:(1)动物实验;(2)人体动脉粥样斑块的组织病理学与化学研究;(3)临床上动脉粥样硬化病人的血脂检查;(4)遗传性高脂血症易早发冠心病;(5)流行病学研究中的发现;(6)干预性预防治疗试验的结果。
血清TC在4.5mmol/L(173mg/d1)以下冠心病较少,冠心病人血清TC多数在—/L(192—250mg/d1),血清TC水平越高,冠心病发病越多越早,血清胆固醇每降低1%,冠心病的危险性可减少2%。
二、脂蛋白低密度脂蛋白(LDL):胆固醇在血中主要以LDL的形式存在,目前公认LDL属于致动脉粥样硬化脂蛋白,其血中水平越高,动脉粥佯硬化的危险性越大。
高密度脂蛋白(HDL):HDL具有防治动脉粥样硬化的作用,因此,低高密度脂蛋白血症时动脉粥样硬化的危险性增加。
其证据来自:(1)流行病学研究结果;(2)家族性低高密度脂蛋白血症者易患冠心病;(3)干预性试验中升高血高密度脂蛋白可使动脉粥样硬化减退,血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)低于/L(35mg/dl)属于过低,流行病学资料发现血清HDL-C每增高/L(15mg /d1),则冠心病危险性降低2—3%。
高脂血症(健康教育)高脂血症,又称为高脂血症,是一种常见的代谢性疾病,通常指血液中胆固醇或三酰甘油水平过高的情况。
高脂血症是心血管疾病的危险因素之一,如果不及时控制,可能会增加患心脏病、中风等疾病的风险。
因此,对高脂血症的预防和管理至关重要。
一、饮食控制1.1 控制饱和脂肪摄入量:多食用植物油、鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物,减少红肉、奶油、奶酪等高脂肪食物的摄入。
1.2 增加膳食纤维摄入:多食用水果、蔬菜、全谷类食物,膳食纤维有助于降低胆固醇吸收。
1.3 控制糖分摄入:减少糖分摄入,避免高糖饮食,有助于控制体重和血脂水平。
二、适量运动2.1 有氧运动:如慢跑、游泳、骑行等有氧运动,有助于提高心肺功能,促进脂肪代谢。
2.2 耐力训练:进行适量的耐力训练,增加肌肉质量,有助于提高基础代谢率。
2.3 每天坚持运动:每天坚持适量运动,维持体重,有助于控制血脂水平。
三、戒烟限酒3.1 戒烟:烟草中的尼古丁和其他有害物质会损害血管内皮,增加心血管疾病的风险。
3.2 限酒:过量饮酒会导致肝脏功能受损,影响脂质代谢,增加高脂血症的风险。
3.3 饮酒要适量:适量饮酒有益健康,但是过量饮酒对身体健康有害。
四、保持健康体重4.1 控制饮食:避免过量摄入高热量食物,保持适当的饮食结构。
4.2 均衡营养:保证各类营养物质的摄入,避免单一营养不足。
4.3 定期体检:定期检查体重、血压、血糖、血脂等指标,及时发现并控制高脂血症。
五、药物治疗5.1 胆固醇降脂药物:医生根据患者的具体情况,可开具胆固醇降脂药物,帮助控制血脂水平。
5.2 注意药物副作用:在服用降脂药物时,要注意可能的副作用,如肝功能损害等。
5.3 遵医嘱服药:按照医生的建议和处方,规范用药,不可随意增减剂量。
综上所述,高脂血症是一种常见的代谢性疾病,预防和管理至关重要。
通过饮食控制、适量运动、戒烟限酒、保持健康体重和药物治疗等措施,可以有效降低高脂血症的风险,维护身体健康。
高脂血症治疗指南引言心血管疾病在我国居于死亡原因的第一或第二位,其中冠心病的发病与死亡率在某些地区正在上升。
已有的证据说明冠心病的发病中有若干危险因素起重要作用,包括高胆固醇血症、高血压、吸烟和糖尿病。
低高密度脂蛋白血症也是重要的危险因素。
在以上各因素中高胆固醇血症最被重视,其临床意义已经反复证实,随血胆固醇的长期增高,冠心病事件的发生率增加,长期控制血胆固醇于合适的水平,可以预防动脉粥样硬化,而降低血胆固醇可以减轻动脉粥样斑块,减少冠心病事件。
近年来,对高甘油三酯血症在动脉粥样硬化中的意义的认识正在加深。
因此,在广大人群中进行高脂血症的防治成为动脉粥样硬化防治的重要环节。
合理的饮食与生活调节对防治高脂血症极为重要,大多数人可以经过此法降低血脂。
近来新发展的调脂药物已能部分地控制饮食治疗所不能控制的高脂血症。
高脂血症作为危险因素一、总胆固醇(TC)高胆固醇血症与动脉粥样硬化间的关系由以下研究证实:(1)动物实验;(2)人体动脉粥样斑块的组织病理学与化学研究;(3)临床上动脉粥样硬化病人的血脂检查;(4)遗传性高脂血症易早发冠心病;(5)流行病学研究中的发现;(6)干预性预防治疗试验的结果。
血清TC在4.5mmol/L(173mg/d1)以下冠心病较少,冠心病人血清TC 多数在5.0—6.5mmol/L(192—250mg/d1),血清TC水平越高,冠心病发病越多越早,血清胆固醇每降低1%,冠心病的危险性可减少2%。
二、脂蛋白低密度脂蛋白(LDL):胆固醇在血中主要以LDL的形式存在,目前公认LDL属于致动脉粥样硬化脂蛋白,其血中水平越高,动脉粥佯硬化的危险性越大。
高密度脂蛋白(HDL):HDL具有防治动脉粥样硬化的作用,因此,低高密度脂蛋白血症时动脉粥样硬化的危险性增加。
其证据来自:(1)流行病学研究结果;(2)家族性低高密度脂蛋白血症者易患冠心病;(3)干预性试验中升高血高密度脂蛋白可使动脉粥样硬化减退,血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)低于0.9mmol/L(35mg/dl)属于过低,流行病学资料发现血清HDL-C每增高0.4mmol/L(15mg/d1),则冠心病危险性降低2—3%。
高脂血症的分类
一、从临床上,可以简单地分为以下四类:
1.高胆固醇血症:血清TC 水平增高。
2.混合型高脂血症:血清TC与TG水平均增高。
3.高甘油三酯血症:血清TG水平增高。
4.低高密度脂蛋白血症:血清HDL- C水平减低。
二、按病因高脂血症可分为:
1.原发性高脂血症。
2.继发性高脂血症:常见的病因为:糖尿病、甲状腺机能低下、肾病综合征。
高脂血症的预防
预防措施以饮食控制为主,也包括其他非药物性生活方式调节措施。
方法主要依靠通过多种途径进行广泛和反复的健康教育,并与整个心血管病和其他慢性病防治的卫生宣教相结合。
目的是使人群中血脂保持在较低水平或降低,以普遍提高健康水平。
高脂血症治疗步骤
1.血脂异常对象的检出。
2.判断血脂水平及类型。
3.根据临床上是否已有冠心病或其他部位动脉粥样硬化性疾病及有无危险因素,结合血脂水平,全面评价。
决定治疗措施及血脂的目标水平。
4.分清原发性或继发性高脂血症,属后者则诊治其原发病。
5.决定饮食治疗和生活方式调节的方法并给予指导。
6.决定是否需要药物治疗及药物选择。
7.防治进程的监测。
高脂血症治疗原则
1.高脂血症治疗用于冠心病的预防时,若对象为临床上未发现冠心病或其他部位动脉粥样硬化性疾病者,属于一级预防,对象为已发生冠心病或其他部位动脉粥样硬化性疾病者属于二级预防。
2.区别一级与二级预防并根据一级预防对象有无其他危险因素及血脂水平分层防治。
3.以饮食治疗为基础,根据病情、危险因素、血脂水平决定是否或何时开始药物治疗。
高脂血症的防治措施
一、可分为非药物和药物措施
1.非药物治疗措施:包括饮食和其他生活方式的调节,用于预防血脂过高,也是高脂血症治疗的基础。
(1)饮食调节见:适用于预防和治疗对象。
目的:保持合适的体重,降低过高的血脂,兼顾其他不健康的饮食结构,如限制食盐量。
方式:控制总热卡量;减低脂肪,尤其是胆固醇和.饱和脂肪酸的摄人量;适当增加蛋白质和碳水化合物的比例;减少饮酒和戒烈性酒。
(2)其他非药物治疗措施:包括运动锻炼和戒烟。
在降压药物治疗中注意噻嗪类利尿药可能增高TC 与LDL-C 或TG ,ß阻滞剂可能增高TG 和降低HDL-C 。
钙桔抗剂和ACEI对血脂影响少。
2.药物治疗措施:
(1) 一级预防:适用于不能进行饮食及非调脂药治疗或治疗后疗效不满意的对象,以TC与LDL-C水平为判断基础。
①无冠心病危险因子者:TC>6.24mmol/L(240mg/d1),LDL-C>4.16mmol/L(160mg/d1)。
②有冠心病危险因子者:TC>5.72mmol/L(220mg/d1),LDL-C>3.64mmol/L(140mg/dl)。
(2)二级预防:TC>5.20mmol/L(200mg/d1),LDL-C>3.12mmol/L(120mg/dl) 。
二、可选药物种类及用法
⒈HMG—CoA还原酶抑制剂(他汀类):洛伐他汀10—80mg每晚一次或每日分二次口服,辛伐他汀5—40mg每晚一次口服,普伐他汀10—40mg每晚一次口服,氟伐他汀10—40mg每晚一次口服。
⒉胆酸隔置剂:考来烯胺4—24g每晚一次或每天分二次口服,考来替哌5—20g 每晚一次或每天分二次口服。
⒊贝丁酸类:非诺贝特100mg 每天三次或微粒型200mg每天一次口服,苯扎贝特200mg 每天3次或缓释型400mg每天一次口服,吉非罗齐300mg 每天三次或600mg每天二次,或缓释型900mg每天一次口服。
⒋烟酸类:烟酸100mg每天三次渐增至1—3g/天口服,阿西莫司250mg每天1—3次口服。
三、防治目标水平
1.无动脉粥样硬化疾病,也无冠心病危险因子者:TC<5.72mmol/L(220mg/d1),TG<1.70mmol/L(150mg/d1),LDL-C<3.64mmol/L(140mg/d1) 。
2.无动脉粥样硬化疾病,但有冠心病危险因子者:TC<5.20mmol/L(200mg/d1),TG <1.70mmol/L(1.0mg/dl),LDL-C<3.12mmol/L(120mg/d1) 。
3.有动脉粥样硬化疾病者:TC<4.68mmol/L(180mg/dl),TG<1.70mmol/L(150mg/d1),LDL-C<2.60mmol/L(100mg/d1) 。
①高胆固醇血症:首选HMG—CoA 还原酶抑制剂。
②高甘油三酯血症:如非药物治疗包括饮食,减轻体重,减少饮酒,戒烈性酒等不能降低TG至4.07mmol/L(360mg/d1) 以下时,可应用贝丁酸类,不用烟酸,胆酸闲置剂或他丁类药。
③混合型高脂血症:如以TC与LDL-C增高为主,可用他汀类;如以TG增高为主则用贝丁酸类;如TC、LDL-C与TG均显著升高,可能联合用药治疗,联合治疗选择贝丁酸类加胆酸隔置剂类,或胆酸隔置剂类加烟酸。
谨慎采用他丁类与贝丁酸类或烟酸类的合并使用。
四、治疗进程监测
饮食与非调脂药物治疗后3—6个月复查血脂水平,如能达到要求即继续治疗,但仍每6个月至1年复查,如持续达到要求,每年复查一次。
药物治疗开始后6周复查,如能达到要求,逐步改为每6—12个月复查一次,如开始治疗3-6个月复查血脂仍未达到要求,则调整剂量或药物种类,3—6个月后复查,达到要求后延长为每6—12个月复查一次,未达到要求则考虑再调整用药或联合用药种类。
在药物治疗时,必须监测不良反应,包括肝、肾功能,血常规及必要时测定肌酶。
老年人:高脂血症使老年人中发生冠心病事件的可能性仍存在,成年人中的防治原则可用于老年人,但药物使用应注意剂量及副作用,降脂不宜过剧过急。
妇女:绝经期前妇女除非有严重危险因素,一般冠心病发病率低,故可用非药物方法防治,有严重危险因素及高脂血症者方考虑药物防治。
绝经期后妇女高脂血症发生机会增多,冠心病危险性也增高,故应积极治疗,除上述药物外,雌激素替代疗法对降低血脂也有效。