守住一颗宁静的心 赏析

《【守住一颗宁静的心美文及赏析】守住一颗宁静的心》摘要：但是朋友别忘了守住颗宁静心痛苦将不再有，守住颗宁静心你会明白博可以稀释忧愁宁静能够驱散困惑，守住颗宁静心你便可以不断超越不断我挑战生活是望无际海人便是海上叶舟海没有风平浪静候所以人也总是有快乐也有忧愁当无名烦恼失与彷徨烧着每根神但是朋友别忘了守住颗宁静心痛苦将不再有每人前面都有条通向远方路崎岖但充满希望不是人人都能走到远方因总有人因没倒鞋里沙子而疲惫不堪半途而废所以主宰人感受并非快乐和痛苦身而是心情当生活困扰请丢下荷仰头遥望明丽、湛蓝天空让温柔蓝色映入心田就像儿玩得疲倦了块青青软软草地躺下任阳光脸上跳跃让微风拂没有褶皱心当层层失包围请打开窗户让沁人心脾新鲜空气走进芬芳甘甜泥土气息寻丝宁静就像儿拿起蒲公英细须鼓起两腮吹开把又把伞带着惊喜闭上眼睛许下心愿是心便多了份慰籍与欣喜当无奈惆怅涌请擦亮眼睛看夕阳沉落听虫鸣鸟叫就像儿院里听蛐蛐叫声抬头数天上闪烁星星是切令人烦恼嘈杂渐渐隐拥有是颗宁静心守住颗宁静心你会由衷感叹即使我不够快乐也不要把头深锁人生短暂什么还要栽培苦涩？守住颗宁静心你会明白博可以稀释忧愁宁静能够驱散困惑是没有人知道远方究竟有多远但是打开心灵窗让快乐阳光和月光涌进宁静心便有了支永不熄灭快乐歌守住颗宁静心你便可以不断超越不断我挑战即使远方是永远地方也会诞生种东西——奇迹赏析尘世浮华人心浮躁很多人这物质世界里像无头苍蝇般到处乱撞很难守住颗宁静心因人心难以宁静烦恼多了快乐少了；伙伴多了朋友少了；枯灯独坐者多了闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了积极进取者少了？？“淡泊以明志宁静以致远”“宁静致远”是只有宁静我们才会有开阔胸襟才会有挑战勇气才有可能迈向成功顶峰让心宁静吧你会变得更加美丽而有涵你会变得更加成熟而又稳重你会和快乐结缘和成功握手守住颗宁静心也就守住了整世界。

[守住一颗宁静的心赏析]守住一颗宁静的心多篇(1) [守住一颗宁静的心]面对喧嚣作文四篇面对喧嚣人的一生，听过无数的话。

让我最记忆深刻的便是：面对喧嚣，选择一个好心态，坦然应对。

面对喧嚣，积极的心态，是心灵的健康和营养。

2015年的元宵晚会董卿主持晚会时念了欧阳修的名句“去年元夜时，花市灯如昼。

月上柳梢头，人约黄昏后。

”董卿把“昼”念成了“书”。

观众议论纷纷，指责她的过错，董卿并没有因此而逃避观众的指责，而是向观众道歉，纠正自己的错误。

作为一名主持人，面对人们的负面评价，可能使她丢掉饭碗，但董卿的道歉还是让人们认可了她，晚会上依旧有她的声音。

在遭遇困境时，面对喧嚣，要用一颗坦然的心去面对。

最终还是会像原来一样得到赞赏和许可。

但有的人，总是把事情想得很糟糕。

消极的心态，却是心灵的恶请保留此标记疾和垃圾。

生活中有一些人，在听了别人的话语后，觉得自己那么失败，选择了放弃，甚至用生命去了结一切，站在高楼顶上的跳楼事件不知发生了多少回。

因为一点压力，他们用生命做赌注，他们认为这样一跳，自己就可以解脱，事实上，留给亲人的是伤痛，留给人们的是遗憾。

人们还是不会理解，这样就白白浪费了生命。

面对喧嚣，不要在意别人的看法，用事实和适当的时机去解释，而不是无谓的把生命浪费掉。

处在这样的一个社会，我们会听到许许多多的评价，面对各种喧嚣的压力，人们有很多种心态。

可以说，一个人的某种心态，往往在很大程度上决定着他在某一个阶段的人生走向。

一个人若是被一些不良心态左右，人生的航路就可能驶入河沟险滩，从而失去机会;一生都能拥有积极的心态，那么，他人生的道路就会越来越宽广，他生命的价值也会越来越大。

就像狄更斯说的拥有好心态，比拥有一百种智慧都更加有力量。

在面对喧嚣，我们应选择一个好心态去面对，只要坚定地保持积极心态，相信一定会创造出自己的人生。

我们作为新一代的中学生，在面对学校，学习，家长，社会的请保留此标记压力时，我们应该选择用一个积极的心态去面对，正确的认识这些压力是鼓舞我们的动力，不刻意去给自己压力。

守住一颗宁静的心
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的新，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦的本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负担，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的兰色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳月，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的
宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请檫亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静可以驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。

即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西————奇迹。

名家美文摘抄及赏析(二)
《心田上的百合花开》
偏僻遥远的山谷、高数千尺的断崖，预示了野百合追求美好愿望的道路必然艰难曲折。恶劣的生长环境,并没有消磨它作为花 一棵百合的天性，虽然它刚诞生时长得跟其他野草一模一样。但一个坚定的念头在它的心中悄悄萌生：我要开花,我要以花作证。为此，它 努力地吸收水分和阳光,深深地扎根，直直地挺着胸膛 与自然环境顽强地抗争。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时,拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。
当无奈的惆怅涌来,请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
这花是信念的结晶，是心血的凝聚。野百合终于实现了自己的价值。正因为这美丽来之不易，所以当百合谷成为人们的 圣地 之时，每一朵野百合都能谨记第一朵百合的教导: 全心全意默默地开花，以花来证明自己的存在。
文章通篇运用拟人的手法，通过层层衬托，塑造了一个充满灵性,大智大慧的野百合的形象。百合谷其实就是一个充满世事艰辛的大社会的缩影,野百合的遭遇何尝不具有人生奋斗的典型意义:一个人社会价值的实现,只有一种方式,那就是 以花来证明 。在20世纪七八十年代的台湾文坛，这个土生土长的作家,以其乡土气息、传统情怀、民族意识以及他独树一帜的禅佛文化，成为台湾最为多产而且作品畅销的作家之一。林清玄多次提到影响他性格和写作风格的母亲。他说,小时候母亲曾告诫他,写东西要 有趣味的你要多写一点，与别人分享；辛酸的少写一点，留着自己晚上回房间里哭就行了。因为人生已经够艰辛了，人家来读你的文章，应该从你的作品里得到安慰,得到启发，得到提升 。而《心田上的百合花开》则巧妙地将趣味与辛酸结合起来，以趣味抒写辛酸，使人从中 得到安慰，得到启发,得到提升 。他认为人的富有即是人心灵中某些高贵物质的展现。野百合的形象,正是林清玄心中的 富人 的形象。林清玄就是企图用文学的语言，表达一些开启时空智慧的概念,表达一个人应该如何舍弃和实践,才能走上智慧的道路这一生活哲理。

守住一颗宁静的心
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人总是有欢乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经，但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的面前，都有一条通向远方的路，崎岖曲折但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人缺乏恒心和勇气，半途而废。

所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

当生活困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温暖映入心田。

就像儿时玩的疲倦了，找一块青青的、软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英，对着它的细须，鼓起两腮吹开一把
又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与惊喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看日落，听鸟鸣，就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使不够快乐，也不会把眉头锁紧，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩。

守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是，打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不停息的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战，即使远方是永远的远方，你都会产生出不停的追求，你会觉得开心。

守住一颗宁静的心
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶扁舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总有快乐和忧愁。

当无名的烦恼来袭，失意和彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心。

每个人面前，都有一条通往远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰来袭，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩的疲倦了，找一块青青软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失忆包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛看夕阳的沉落。

：就像儿时在院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心你会由衷感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳关和月光涌进来，宁静的心便有了一直永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断的去超越，不断想自我挑战。

即使远方是永远的远方，你也会诞生一种东西——奇迹。

守住一颗宁静的心
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满期望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是情绪。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩?
守住一颗宁静的心，你会明白博大能够稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人明白远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便能够不断超越，不断自我挑战。

即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。

摘自《青年文摘》。

美文加赏析（优质5篇）1.美文加赏析第1篇生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你将会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你将会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。

即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。

赏析：尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。

因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了……“淡泊以明志，宁静以致远”，好一个“宁静致远”。

是的，只有宁静，我们自己才会有开阔的胸襟，才会有挑战的勇气，才有可能迈向成功的顶峰。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越， 不断向自袭来，请丢下负荷，仰 头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色 映入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块 青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳 跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让 沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜 的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时， 拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又 一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一 个心愿。于是，心中便多了一份寄慰与欣 喜。
守住一颗宁静的心
生活是一望无际的大海，人便是大海上 的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候， 所以，人也总是有快乐也有忧愁。当无名 的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神 经。但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的 心，痛苦将不再有。
每个人的前面，都有一条通向远方的路， 崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方， 因为总有人没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪 半途而废。所以，主宰人的感受并非欢乐 和痛苦本身，而是心情。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕 阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在草园 里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。 于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥 有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹： 即使我不够快乐，也不要把眉头深琐，人 生本短暂，为何还要栽培苦涩？ 守住一颗宁静的心，你会明白博大可以 稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没 有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵 之窗，让快乐的阳光和月光拥进来，宁静 之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。

即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。

摘自《青年文摘》赏析：尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。

因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了……“淡泊以明志，宁静以致远”，好一个“宁静致远”。

是的，只有宁静，我们才会有开阔的胸襟，才会有挑战的勇气，才有可能迈向成功的顶峰。

守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来。

在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的安静，就像儿时拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份寄慰与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在草园里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头紧锁，人生本短暂，为何还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一只永不熄灭的快乐之歌！守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。

即使远方是永远的地的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头紧锁，人生本短暂，为何还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一只永不熄灭的快乐之歌！守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。

即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西……奇迹！。

名家散文及赏析名家散文精选及赏析（一）《守住一颗宁静的心》生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。

即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。

赏析：尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。

因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了……“淡泊以明志，宁静以致远”，好一个“宁静致远”。

是的，只有宁静，我们才会有开阔的胸襟，才会有挑战的勇气，才有可能迈向成功的顶峰。

守住一颗宁静的心
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着没一根神经，但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但是充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有皱纹的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿，于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头书天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要在栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。

即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西----奇迹。

守住一颗宁静的心赏析守住一颗宁静的心，这句话是从佛家的教义中演化而来的。

佛教强调人们应该压抑内心的欲望，寻求心灵的平静与宁静。

将这个理念运用到日常生活中，就是要人们保持内心的平和与宁静，在生活中遇到困难与挑战，不要轻易动怒，保持内心的平静，从而更好地面对问题。

守住一颗宁静的心，是引导我们战胜人生中种种烦恼的内在力量。

当我们的内心天平失衡，处于情绪化的状态下，便难以好好处理日常生活中的琐碎事物。

而内心宁静不仅有助于我们保持清晰的头脑，还能提高我们的个人魅力，获得别人的尊重与信赖。

要守住一颗宁静的心，首先要学会控制自己的情绪。

生活中有太多的纷扰，而人的情感随着环境的变化而起伏。

适度调整自己的情绪，帮助我们保持宁静的内心，不轻易陷入到波动之中。

宁静的心态有助于我们排除干扰，勇敢面对问题，不放弃自己努力的追求。

其次，要守住一颗宁静的心，需要我们有良好的生活方式。

养成规律的作息时间，有助于给我们的身体打磨一颗宁静的内心。

适当的运动，通过运动将身心达到一种平衡状态。

坚持良好的饮食习惯可避免日常生活中一些由于不良饮食带来的体检问题，这也让人心生宁静之感。

最后，守住一颗宁静的心需要我们具有足够的心理素质与坚定的信仰。

当我们面临生活中的荆棘时，我们需要坚强的内心和信仰，去保持心灵的宁静。

只有在信仰的支撑下，我们才能够坚持，迎难而上。

总之，守住一颗宁静的心对于人们而言是十分重要和必要的。

保持内心的宁静有助于我们更好地面对一切挑战，更好地实现自己的梦想。

只有在宁静与清明的心态下，我们才能透过纷繁的生活琐碎，达到一个更高的层次，感受到内在的真谛。

名家经典美文摘抄【篇一：名家经典美文摘抄】名家美文摘抄及赏析（一）《守住一颗宁静的心》生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。

即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西奇迹。

赏析：尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。

因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了淡泊以明志，宁静以致远，好一个宁静致远。

名家美文摘抄及赏析本文是关于好词好句的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。

名家美文摘抄及赏析（一）《守住一颗宁静的心》生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。

即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。

赏析：尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。

因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了……“淡泊以明志，宁静以致远”，好一个“宁静致远”。

散文：守住一颗宁静的心守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶扁舟，大海没有风平浪静的时候，所以，人也总有欢乐和忧愁相伴。

当阳光透过门帘的缝隙射进来，形成一个窄窄的，透明纯澈的储水玻璃器，浮尘如一粒粒细微至极的水泡，晶亮，晶亮，慢慢泛起又缓缓沉下。

它微不足道，飘忽不定，缓慢优雅。

它让人感慨人生渺如沧海之一栗，也让那些无名守住一颗宁静繁荣心，一切的苦痛将不再来。

在前进的旅途中，崎岖而又充满希望，失望而又不满诱惑。

亲爱的朋友，不要因惧怕抖落满身的疲惫而失去奋进的勇气；不要因为滂沱泪眼的弥漫而扑灭燃烧的激情；不要因为漂浮不定的思绪而颠覆了追求的真理。

知道吗？亲爱的朋友，主宰这一切的并不是客观的外部环境，而需要的是你内心的那份宁静的守侯，拥有了这份宁静的美，一切的一切都灰飞烟灭。

当生活的困扰袭来的时候，亲爱的朋友，你千万不要惊慌失措。

请你丢下所有的负荷，将其搓一摞长长的丝线，将你忧郁的缱绻挂满，在幽幽的暮色，柔柔的轻风中尽情将其挥洒、挥霍，让夜的幕布将其吞噬，让那份恬淡的宁静拂过你没有褶皱的心田，留有的是花散满地的芬芳。

当层层的失意包围，亲爱的朋友，请打开窗户，让黎明将第一缕阳光送进，让那滴清澈的露珠将你的失意捣碎，融如大地化作春泥更护花，让芬芳甘甜的泥土气息沁入心脾找到那丝宁静，就象儿时，拿走蒲公英的细须，鼓起腮帮将一把又一把的小伞撑开，带着惊喜许下心愿将其散发到大自然的各个角落。

于是那层失意的围墙不推自倒，留有欣慰和惊喜纷飞心田。

当无奈的惆怅奔涌而至，不要让声声叹息将你的内心包裹，撩起心帘的一角，让淡淡的月光携着满天的繁星尽情演出，虫鸣鸟叫，烟花缤纷，惆怅在嘈杂中渐渐隐去，为这次演出画上圆满句号的是朋友你那颗宁静的心啊。

守住一颗宁静的心，你就会由衷的感叹：即使不快乐，请不要将你的眉头深锁，人生本来苦短，为何还要自己栽培种植苦涩？守住一颗宁静的心，便可拥有“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适；守住一颗宁静的心，便可显露出“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜；守住一颗宁静的心，人生的前程便冰消雪融，莺飞草长，风光绮丽。