守住一颗宁静的心

守住一颗宁静的心4篇(1) [守住一颗宁静的心]面对喧嚣作文四篇面对喧嚣人的一生，听过无数的话。

让我最记忆深刻的便是：面对喧嚣，选择一个好心态，坦然应对。

面对喧嚣，积极的心态，是心灵的健康和营养。

2023年的元宵晚会董卿主持晚会时念了欧阳修的名句“去年元夜时，花市灯如昼。

月上柳梢头，人约黄昏后。

”董卿把“昼”念成了“书”。

观众议论纷纷，指责她的过错，董卿并没有因此而逃避观众的指责，而是向观众道歉，纠正自己的错误。

作为一名主持人，面对人们的负面评价，可能使她丢掉饭碗，但董卿的道歉还是让人们认可了她，晚会上依旧有她的声音。

在遭遇困境时，面对喧嚣，要用一颗坦然的心去面对。

最终还是会像原来一样得到赞赏和许可。

但有的人，总是把事情想得很糟糕。

消极的心态，却是心灵的恶请保留此标记疾和垃圾。

生活中有一些人，在听了别人的话语后，觉得自己那么失败，选择了放弃，甚至用生命去了结一切，站在高楼顶上的跳楼事件不知发生了多少回。

因为一点压力，他们用生命做赌注，他们认为这样一跳，自己就可以解脱，事实上，留给亲人的是伤痛，留给人们的是遗憾。

人们还是不会理解，这样就白白浪费了生命。

面对喧嚣，不要在意别人的看法，用事实和适当的时机去解释，而不是无谓的把生命浪费掉。

处在这样的一个社会，我们会听到许许多多的评价，面对各种喧嚣的压力，人们有很多种心态。

可以说，一个人的某种心态，往往在很大程度上决定着他在某一个阶段的人生走向。

一个人若是被一些不良心态左右，人生的航路就可能驶入河沟险滩，从而失去机会;一生都能拥有积极的心态，那么，他人生的道路就会越来越宽广，他生命的价值也会越来越大。

就像狄更斯说的拥有好心态，比拥有一百种智慧都更加有力量。

在面对喧嚣，我们应选择一个好心态去面对，只要坚定地保持积极心态，相信一定会创造出自己的人生。

我们作为新一代的中学生，在面对学校，学习，家长，社会的请保留此标记压力时，我们应该选择用一个积极的心态去面对，正确的认识这些压力是鼓舞我们的动力，不刻意去给自己压力。

守住一颗宁静的心情感美文（通用10篇）美文是现代语言艺术文学体裁的一种典范，并具有比较高的审美价值，在长期网络流传过程中，它浇灌了各个时代的文学园地，也灌溉了历代文人，至今仍使人们受益。

下面和小编一起来看守住一颗宁静的心情感美文，希望有所帮助！守住一颗宁静的心情感美文篇1生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶扁舟，大海没有风平浪静的时候，所以，人也总有欢乐和忧愁相伴。

当阳光通过门帘的缝隙射进来，形成一个窄窄的、透明纯澈的储水玻璃器，浮尘如一粒粒细微至极的水泡，慢慢泛起又缓缓沉下。

它微不足道、飘忽不定、缓慢优雅，它让人感慨人生渺如沧海之一粟，也让那些无名守住一颗宁静繁荣心，一切的苦痛将不再来。

在前进的旅途中，崎岖而又充满希望，失望而又不满诱惑。

亲爱的朋友，不要因惧怕抖落满身的疲惫而失去奋进的勇气；不要因为滂沱泪眼的弥漫而扑灭燃烧的激情；不要因为漂浮不定的思绪而颠覆了追求的真理。

主宰这一切的并不是客观的外部环境，而需要的是内心那份宁静的守侯，拥有了这份宁静的美，一切的一切都会灰飞烟灭。

当生活的困扰袭来的时候，亲爱的朋友，千万不要惊慌失措。

请丢下所有的负荷，将其搓一摞长长的丝线，将忧郁的缱绻挂满，在幽幽的暮色，柔柔的轻风中尽情将其挥洒、挥霍，让夜的幕布将其吞噬，让那份恬淡的宁静拂过没有褶皱的心田，留有的是花散满地的芬芳。

当层层的失意包围，亲爱的朋友，请打开窗户，让黎明将第一缕阳光送进，让那滴清澈的露珠将失意捣碎，融如大地化作春泥更护花，让芬芳甘甜的泥土气息沁入心脾找到那丝宁静，就像儿时，拿走蒲公英的细须，鼓起腮帮将一把又一把的小伞撑开，带着惊喜许下心愿将其散发到大自然的各个角落。

于是那层失意的围墙不推自倒，留有欣慰和惊喜纷飞心田。

当无奈的惆怅奔涌而至，不要让声声叹息将内心包裹。

撩起心帘的一角，让淡淡的月光携着满天的繁星尽情演出，虫鸣鸟叫，烟花缤纷，惆怅在嘈杂中渐渐隐去，为这次演出画上圆满句号的是那颗宁静的心啊！守住一颗宁静的心，就会由衷的感叹：即使不快乐，也不要将眉头深锁，人生本来苦短，为何还要自己栽培种植苦涩？守住一颗宁静的心，就会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

《【守住一颗宁静的心美文及赏析】守住一颗宁静的心》摘要：但是朋友别忘了守住颗宁静心痛苦将不再有，守住颗宁静心你会明白博可以稀释忧愁宁静能够驱散困惑，守住颗宁静心你便可以不断超越不断我挑战生活是望无际海人便是海上叶舟海没有风平浪静候所以人也总是有快乐也有忧愁当无名烦恼失与彷徨烧着每根神但是朋友别忘了守住颗宁静心痛苦将不再有每人前面都有条通向远方路崎岖但充满希望不是人人都能走到远方因总有人因没倒鞋里沙子而疲惫不堪半途而废所以主宰人感受并非快乐和痛苦身而是心情当生活困扰请丢下荷仰头遥望明丽、湛蓝天空让温柔蓝色映入心田就像儿玩得疲倦了块青青软软草地躺下任阳光脸上跳跃让微风拂没有褶皱心当层层失包围请打开窗户让沁人心脾新鲜空气走进芬芳甘甜泥土气息寻丝宁静就像儿拿起蒲公英细须鼓起两腮吹开把又把伞带着惊喜闭上眼睛许下心愿是心便多了份慰籍与欣喜当无奈惆怅涌请擦亮眼睛看夕阳沉落听虫鸣鸟叫就像儿院里听蛐蛐叫声抬头数天上闪烁星星是切令人烦恼嘈杂渐渐隐拥有是颗宁静心守住颗宁静心你会由衷感叹即使我不够快乐也不要把头深锁人生短暂什么还要栽培苦涩？守住颗宁静心你会明白博可以稀释忧愁宁静能够驱散困惑是没有人知道远方究竟有多远但是打开心灵窗让快乐阳光和月光涌进宁静心便有了支永不熄灭快乐歌守住颗宁静心你便可以不断超越不断我挑战即使远方是永远地方也会诞生种东西——奇迹赏析尘世浮华人心浮躁很多人这物质世界里像无头苍蝇般到处乱撞很难守住颗宁静心因人心难以宁静烦恼多了快乐少了；伙伴多了朋友少了；枯灯独坐者多了闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了积极进取者少了？？“淡泊以明志宁静以致远”“宁静致远”是只有宁静我们才会有开阔胸襟才会有挑战勇气才有可能迈向成功顶峰让心宁静吧你会变得更加美丽而有涵你会变得更加成熟而又稳重你会和快乐结缘和成功握手守住颗宁静心也就守住了整世界。

守住一颗宁静的心
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的新，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦的本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负担，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的兰色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳月，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的
宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请檫亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静可以驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。

即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西————奇迹。

名家美文摘抄及赏析(二)
《心田上的百合花开》
偏僻遥远的山谷、高数千尺的断崖，预示了野百合追求美好愿望的道路必然艰难曲折。恶劣的生长环境,并没有消磨它作为花 一棵百合的天性，虽然它刚诞生时长得跟其他野草一模一样。但一个坚定的念头在它的心中悄悄萌生：我要开花,我要以花作证。为此，它 努力地吸收水分和阳光,深深地扎根，直直地挺着胸膛 与自然环境顽强地抗争。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时,拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。
当无奈的惆怅涌来,请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
这花是信念的结晶，是心血的凝聚。野百合终于实现了自己的价值。正因为这美丽来之不易，所以当百合谷成为人们的 圣地 之时，每一朵野百合都能谨记第一朵百合的教导: 全心全意默默地开花，以花来证明自己的存在。
文章通篇运用拟人的手法，通过层层衬托，塑造了一个充满灵性,大智大慧的野百合的形象。百合谷其实就是一个充满世事艰辛的大社会的缩影,野百合的遭遇何尝不具有人生奋斗的典型意义:一个人社会价值的实现,只有一种方式,那就是 以花来证明 。在20世纪七八十年代的台湾文坛，这个土生土长的作家,以其乡土气息、传统情怀、民族意识以及他独树一帜的禅佛文化，成为台湾最为多产而且作品畅销的作家之一。林清玄多次提到影响他性格和写作风格的母亲。他说,小时候母亲曾告诫他,写东西要 有趣味的你要多写一点，与别人分享；辛酸的少写一点，留着自己晚上回房间里哭就行了。因为人生已经够艰辛了，人家来读你的文章，应该从你的作品里得到安慰,得到启发，得到提升 。而《心田上的百合花开》则巧妙地将趣味与辛酸结合起来，以趣味抒写辛酸，使人从中 得到安慰，得到启发,得到提升 。他认为人的富有即是人心灵中某些高贵物质的展现。野百合的形象,正是林清玄心中的 富人 的形象。林清玄就是企图用文学的语言，表达一些开启时空智慧的概念,表达一个人应该如何舍弃和实践,才能走上智慧的道路这一生活哲理。

守住一颗宁静的心
生活是一望无际的大海，人便是 大海上的一叶小舟。大海没有风平浪 静的时候，人也总是有欢乐和忧愁。 当无名的的烦恼袭来，失意和彷徨燃 烧着每一根神经，朋友，别忘了守住 一总有人 因为没倒掉鞋里的沙子疲惫不堪而半 途而废。所以，主宰人的感受的并非 欢乐和痛苦本身，而是心情。
守住一颗宁静的心，你便可以不断 超越，不断向自我挑战。即使远方是永 远的远方，也会诞生一种东西——奇迹。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛， 看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时 在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪 烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂 渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
忙时，遇事不慌，处事不乱。品一杯茗茶， 走几步象棋，摇几下羽扇，赏一片落叶。做好 该做之事，静待预料之中。
闲时，无事不躁，心平气和。读一篇 美文，睡几分小觉，爬几座高山，看一次 日落。发现生活之美，享受生活之乐。
当生活的困扰袭来，请丢下负荷， 仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温暖映 入心田。就像儿时玩得疲倦了，找一块 青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上 跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户， 让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳 甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静。就 像儿时拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹 起一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼 睛，许下一个心愿。于是，心中便多了 一份慰藉和欣喜。
境由心生，心生万物。
守住一颗宁静的心， 你会由衷地感慨：即使 我不够快乐，也不要把 眉头深锁，人生本短暂， 为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白 博大可以稀释忧愁，宁静可以驱散 困惑。是的，没有人知道远方有多 远，但是打开心灵之窗，让快乐的 阳光和月光涌进来，宁静之心便有 一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心本文是初中关于初二散文的守住一颗宁静的心，欢迎阅读。

生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受并非快乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。

即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西——奇迹。

保持一颗宁静的心句子《保持一颗宁静的心，笑看生活风起云涌》在这个快节奏、充满喧嚣的世界里，保持一颗宁静的心，那可真是太重要啦！就好像在狂风暴雨中有了一方安宁的小天地。

你看啊，生活有时候就像一场闹剧，各种稀奇古怪的事情都有可能发生。

上班路上堵车堵得要死，你急得像热锅上的蚂蚁，可这又能怎么样呢？难不成你还能扛起车子跑？这时候就得保持那颗宁静的心，淡定地听听音乐，或者干脆看看车窗外的风景，也许还能发现一些平时没注意到的小美好呢。

还有啊，和别人相处的时候，难免会有矛盾和分歧。

要是没有一颗宁静的心，很容易就会被气炸了。

但是你要是能静下心来，好好想想对方的立场，说不定就能理解他们的想法啦。

就像我有一次和朋友争论到底是甜粽子好吃还是咸粽子好吃，争得面红耳赤的，差点没打起来。

后来我一想，哎呀，各有各的喜好嘛，何必那么较真呢！这样一想，心情立刻就平静下来啦，还和朋友相视一笑，就当是生活中的一个小乐趣呗。

在工作中也是一样，有时候任务多得像山一样压过来，压力大得让人喘不过气来。

但要是能保持宁静，有计划地一项一项去完成，就不会觉得那么焦虑了。

就好像爬山一样，一步一步稳稳地往上走，总会到达山顶的。

保持宁静的心，还能让我们更好地享受生活中的小幸福。

比如周末的午后，泡一杯茶，坐在阳台上晒晒太阳，看看书，这种悠闲的时光要是没有一颗宁静的心可就体会不到啦。

其实要做到保持一颗宁静的心也不难，关键是要学会调整自己的心态。

遇到烦心事的时候，别着急上火，深吸几口气，告诉自己：“没什么大不了的，冷静冷静！”也可以找一些自己喜欢的事情来做，比如听听音乐、画画、跑步之类的，把那些烦恼都抛到九霄云外去。

总之，保持一颗宁静的心，生活就会变得更加美好。

就像那句老话说得好：“心静自然凉”，哈哈，虽然说的是天气，但我觉得放在生活里也很合适呀！让我们都带着这颗宁静的心，笑看生活风起云。

守住一颗宁静的心
当无奈的惆怅奔涌而至，不要让声声叹息将你的内心包裹，撩起心帘的一角，让淡淡的月光携着满天的繁星尽情演出，虫鸣鸟叫，烟花缤纷，惆怅在嘈杂中渐渐隐去，为这次演出画上圆满句号的是朋友你那颗宁静的心啊。

守住一颗宁静的心，你就会由衷的感叹：即使不快乐，请不要将你的眉头深锁，人生本来苦短，为何还要自己栽培种植苦涩？
守住一颗宁静的心，你就会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，便可拥有“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适；守住一颗宁静的心，便可显露出“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜；守住一颗宁静的心，人生的前程便冰消雪融，莺飞草长，风光绮丽。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。

即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西——奇迹。

守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来。

在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的安静，就像儿时拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份寄慰与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在草园里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头紧锁，人生本短暂，为何还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一只永不熄灭的快乐之歌！守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。

即使远方是永远的地的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头紧锁，人生本短暂，为何还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一只永不熄灭的快乐之歌！守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。

即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西……奇迹！。

守住一颗宁静的心
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有欢乐有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通往远方的道路，崎岖但充满希望。

前几日，我校举办了春季运动会，我参加了50米抬人跑。

刚开始觉得这个项目挺简单的，可是到了实际比赛，我的心便不由自主地加快了跳跃的速度。

裁判老师一声令下，站在起跑点的同学飞也似的往外冲，刚冲出起跑点，我和其他两位同学配合得挺好，遥遥领先，可当我们向成功再迈进一步时，被抬的同学似乎快坚持不住，要掉下来了，我和另一个抬人的同学“殊死”保护，可还是坚持不住。

就在那个同学的脚碰触到跑道时，我的心情一下子跌到了谷底，失意与彷徨一下子涌上了心头。

这时候我才明白：那条通往远方的路，并不是人人都能走到的。

但是，即使结果不尽人意，也不要把眉头深锁，人生本就短暂，为什么还要栽培苦涩？
于是——一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

当生活的困恼袭来，请丢下负荷，仰头望着明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田；当层层的失意卷来，请打开窗户，让清新的空气走进来，在芬芳甘甜的泥土中找到一丝宁静；当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳沉落，听鸟叫虫鸣，抬头数天上闪烁的星星。

守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方的路究竟有多远，但是，打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，任它们在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

宁静之心便拥有了一支永不熄灭的快乐之歌！
集美中学
初一九班
王皇斌。

守住一颗宁静的心作文守住一颗宁静的心作文（一）：宁静的心境是怎样一种心境？我曾试图去思考过，但是最终发现，那些刻意去想而却永久也得不出的答案。

直到有一天，我去听了一堂佛学课，才感悟到“境”字的涵义。

古代有位高僧说；“竹影扫阶尘不动，月轮穿沼水无痕”，儒家有位学者说：“水流任急境常静，花落虽频意自闲”。

如果我们浮躁的心有这种境界的心境，我们的生活就没有了烦恼与忧愁，也就没有了种种的不如意。

宁静是一种心境，是一种从容的气度。

我们要学会以宽容的胸怀，以一颗善良的心，宽厚待人，永久记着别人对自己的好，忘记自己对别人的好，只要别人能对你一分好，我们就要怀着一颗感恩的心对别人的十分的好，这样自己就会持有一种恬淡，安逸，宁静的心境，向往着陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，憧憬着王唯“明月松间照，清泉石上流”的洒脱与悠然。

给自己一颗宁静的心，你就能够对一切事情宽容理解，平静对待；如果你只拥有幸福和爱且只带着宁静的心享受，你就会感到无比的幸福，那么你就会拥有更多的东西；如果你没有一颗宁静的心境，即使你拥有的再多，也不会感到幸福与快乐！生活之艰难，情感之复杂，我们时刻要懂得学习，懂得反省自己，懂得尊重别人和自己，懂得给予爱心，懂得珍惜！这样就不会再自寻烦恼，也不会再有痛苦。

诸葛亮曾说过“非淡泊无以明志，非宁静无以至远”。

我们要给自己一颗宁静的心境，持续用心乐观的精神，知足才能常乐。

当烦恼侵蚀着你的神经，失意与忧愁接连而至时，请持续一颗宁静的心，痛苦将不会再有；在这个喧嚣躁动的世界里，守着一颗宁静的心，心似一泓碧水，清澈明亮，这样的境界才能忘却烦恼，不再忧愁，潇潇洒洒，平平淡淡过此生！守住一颗宁静的心作文（二）：人生如广阔大海，人便是大海上的一叶扁舟，大海没有风平浪静的时候。

所以人也有欢乐与忧筹。

心烦的时候，深吸一口气，守住一颗平静的心。

单应对挑战时，守住一颗平静的心；正如此时应对中考的挑战。

想着母亲那焦急的目光想着我苦读三年，情绪就难以平静但深吸一口气，让新鲜的空气走进去，在芳鲜的泥土中找到宁静，带着平和的心态去挑战。

守住一颗宁静的心赏析守住一颗宁静的心，这句话是从佛家的教义中演化而来的。

佛教强调人们应该压抑内心的欲望，寻求心灵的平静与宁静。

将这个理念运用到日常生活中，就是要人们保持内心的平和与宁静，在生活中遇到困难与挑战，不要轻易动怒，保持内心的平静，从而更好地面对问题。

守住一颗宁静的心，是引导我们战胜人生中种种烦恼的内在力量。

当我们的内心天平失衡，处于情绪化的状态下，便难以好好处理日常生活中的琐碎事物。

而内心宁静不仅有助于我们保持清晰的头脑，还能提高我们的个人魅力，获得别人的尊重与信赖。

要守住一颗宁静的心，首先要学会控制自己的情绪。

生活中有太多的纷扰，而人的情感随着环境的变化而起伏。

适度调整自己的情绪，帮助我们保持宁静的内心，不轻易陷入到波动之中。

宁静的心态有助于我们排除干扰，勇敢面对问题，不放弃自己努力的追求。

其次，要守住一颗宁静的心，需要我们有良好的生活方式。

养成规律的作息时间，有助于给我们的身体打磨一颗宁静的内心。

适当的运动，通过运动将身心达到一种平衡状态。

坚持良好的饮食习惯可避免日常生活中一些由于不良饮食带来的体检问题，这也让人心生宁静之感。

最后，守住一颗宁静的心需要我们具有足够的心理素质与坚定的信仰。

当我们面临生活中的荆棘时，我们需要坚强的内心和信仰，去保持心灵的宁静。

只有在信仰的支撑下，我们才能够坚持，迎难而上。

总之，守住一颗宁静的心对于人们而言是十分重要和必要的。

保持内心的宁静有助于我们更好地面对一切挑战，更好地实现自己的梦想。

只有在宁静与清明的心态下，我们才能透过纷繁的生活琐碎，达到一个更高的层次，感受到内在的真谛。

保持一颗宁静的心作文【10篇】保持一颗宁静的心作文篇一前几日不知为何烦燥不安，不知为何心事重重，琐梦缠绕在心头，让人觉得精神疲惫。

我在想疲惫不堪是自身给自身上的枷锁，让自身不能摆脱束缚。

对于爱关于爱，这个话题永远不会停止，关于爱，这个话题永远是永恒，爱情如泡泡糖，咀嚼在嘴里，是甜，再仔细咀嚼下去却是淡然无味，让你怀念美丽的爱情，爱情也如过山车，当旋转一阵停止后，却找不到任何感觉。

爱情如美丽的光环，走进光环就可见其里面是可遇而不可求，虚幻的东西一直在闪耀，不知何处是出口？爱情的誓言却随时在变化着，爱情有时是在不断的摔打后再次爬起来，重新找寻自身的幸福。

抛弃所有的疑惑和忧伤，让浮躁的心情疯长。

在漫漫的旅途中，有鲜花陪伴，灯残梦尽，萧瑟的余念。

爱也爱过，恨也恨过，爱就如凋零的花，人生就如搁浅的船，心里是否还有一丝丝的留恋，冷冷的夜，潮湿的心，曾经的心路历程是否依旧？烟波渺渺，雾气蔼蔼，花开花落又一年，重新选择坚强，除了背负，除了前行，再也没有其他的选择。

对生活走出生活的圈子，走进大山深处用心去倾听清水潺潺，不知指尖的泪为谁痛，不知谁的眼泪化作细雨绵绵，浸没谁的心绪？有时真想心中永远拥有和煦的暖阳。

生活美丽而多彩，生活如水，习惯在笔下记录自身内心的想法，习惯在路上行走时独自思索就象岁月承载了一叶小舟既遇到顺流也遇见逆流，生活也如五味掺杂，生活如咖啡，生活如甘饴，生活有时象一杯味道独特的茶，当喝下它的时候才能品尝其中的味道。

生活是一种追求，追求一种美好，追求一种真实，追求一种幸福，生活有时象一个梦境中的场景，生活如一次旅程，旅程中的酸甜苦涩足一品尝，旅程中的经历却是释放一颗孤独而冷漠的心灵。

生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来；生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。

对人生岁月如河，人生如梦，当走过一程又一程的时候，也许你收获过鲜花与掌声，当走过葱笼岁月时，也许你心里装的最多的是回忆，当你漫步在街头的时候，被眼前的繁华迷了双眼。

名家经典美文摘抄【篇一：名家经典美文摘抄】名家美文摘抄及赏析（一）《守住一颗宁静的心》生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人也总是有快乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非快乐和痛苦本身，而是心情。

当生活的困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断自我挑战。

即使远方是永远的地方，也会诞生一种东西奇迹。

赏析：尘世浮华，人心浮躁，很多人在这个物质的世界里像无头苍蝇般到处乱撞，很难守住一颗宁静的心。

因人心难以宁静，烦恼多了，快乐少了；伙伴多了，朋友少了；枯灯独坐者多了，闲庭信步者少了；萎靡颓废者多了，积极进取者少了淡泊以明志，宁静以致远，好一个宁静致远。

守住一颗宁静的心人生本无常，行乐须及时。

人生在世，难免会有苦痛，难免会有悲伤，只要守住一颗宁静的心，面对苦难一切都会那么坦然，而苦难，则，一切都会过去，一切都只是瞬息，一切都是暂时，一切都会消失！我们的心儿向往着未来，未来是美丽的！因为我们有一颗宁静的心，它给了我们知足常乐的胸襟，给我们笑口常开的容颜，给我们及时行乐的时间，给我们抛开烦恼的勇气。

?当无名的失意层层龚来时，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芳香甘甜的泥土气息中寻找一丝儿的宁静，就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起两腮轻轻柔柔的吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛许下一个个小小的心愿。

于是，幼小的心中便多了一份慰藉与欣喜，又多了飞梦的理想。

?当无奈的惆怅滚滚涌来时，请擦亮眼睛，看那夕阳的沉落，听虫鸟儿的鸣叫。

就像儿时在那树梢上的蝉儿，低低吟唱着一曲曲醉人的小调；闷热的盛夏，斜卧在楼台上，微抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，多了份宁静的心扉，而拥有的是一颗鸟叫的心。

?当无情的生活欺骗了你，请耐心等待吧，雨过天晴，彩虹东挂，绚丽醉人。

就像儿时，哭后的心情，是多么舒畅。

此时不要惆怅，不要放弃。

其实是生活在考验你,在激励你。

期待吧，阳光总在风雨后。

生活永远陪伴在你身边，虽然偶尔无奈展露残忍一面。

卸去庸俗，携上宁静的心，快乐永远在你身后。

不要因此一时的不快而迷失自己。

勇敢面对生活，生活会使你变的可爱，而且是人人喜欢的那种可爱，于是，一切都是那么令人愉悦，而多了一颗宽容等待的心。

?守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹，即便我不够快乐，也不会把眉头深锁，人生本短暂，为什么还要栽培苦涩？?守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

虽然我们无法预测什么，虽然我们无法感知什么，但打开心灵之窗，让快乐的阳光涌进来，宁静之心便呤唱一曲永不熄灭的快乐之歌。

?守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。

一个人如果不和别人争，而坚持提升自我，那么就没有人能争得过他，和别人争，当他没有对手时，也就是没有前进的动力，和自己比，明天比今天进步，这样就不断前进，这样才会有个潇洒的自我。

宁静的心作文宁静的心作文范文三篇篇一：守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。

大海没有风平浪静的时候，所以，人总是有欢乐也有忧愁。

当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经，但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。

每个人的面前，都有一条通向远方的路，崎岖曲折但充满希望。

不是人人都能走到远方，因为总有人缺乏恒心和勇气，半途而废。

所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。

当生活困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温暖映入心田。

就像儿时玩的疲倦了，找一块青青的、软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英，对着它的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下个心愿。

于是，心中便多了一份慰籍与惊喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看日落，听鸟鸣，就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的`是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使不够快乐，也不会把眉头锁紧，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩。

守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，但是，打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不停息的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战，即使远方是永远的远方，你都会产生出不停的追求，你会觉得开心。

篇二：宁静的心曾几多时，我开始做到心如止水，学会在平静中生活，平静的看待生活中的各种现象。

对凡世间的怪异与不平，都以一种辩证的态度来分析。

劝慰别人，气恼时，保持平静的心态，情绪激动时努力的克制自己；为别人做事时，不要想对方应如何的回报，而更多地考虑喜欢吗？去做，付出了，不在乎有什么回报，自我心理的满足、快慰胜过一切。