接力跑——下压式交接棒技术
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•••••••••••••••••《接力跑——下压式传接棒》说课稿《接力跑——下压式传接棒》说课稿模板本课设计的指导思想本课以《新课标》为依据,充分体现“健康第一”的教育指导思想。
为了加深同学们的感情认识,激发学生学习接力跑的兴趣,本人在整个教学过程以游戏和比赛的形式进行。
在教与学的关系上,既强调教师“教”的重要性,又突出学生“学”的主体地位,让学生在玩中学,玩中练,重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作,整体教学立足于《新课程》领域,服务于学生的健康成长本节课分为一,说教材二,说对象三,说教法四,说学法五,说教学程序一、说教材(一)学习内容:接力跑——下压式传接棒(二)教材分析:接力跑是合作跑的主要内容之一,在接力跑活动中,学生运用智慧和技巧与同伴团结协作,体验配合的乐趣,增强了身体素质,培养了学生的自信心,而深受学生们的喜爱,初中接力跑有迎面接力跑,圆周接力跑等内容,传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。
本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。
1、说教学目标(1)通过学习,使学生能基本掌握“下压式”传接棒的技术。
(2)培养学生的观察、实践、创新和简单的评价能力。
(3)重视培养学生的公平竞争、参与意识、团结合作、信任与责任。
2、教学重点、难点重点:交接棒的配合难点:接棒人的预跑时机二、说对象初一年级的学生,存在体质普遍较弱,运动技术较差的现象,在体育课中比较易兴奋,又易抑制,精神不易集中;对于说教过多技术要的教学因其理性思维还不完善而不易接受,也不感兴趣;相反,对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢,若把教学活动融于游戏活动与教学比赛中,学习兴趣更浓。
三、说教法1、师生互动演习,这样能够体现内容的直观性,学生领会意图快,容易接受。
2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,将教学内容融合在游戏与比赛中,使学生在乐于参与,易于参与的游戏与比赛中,模仿练习,无形达到教学的初步目的,并在反复的游戏比赛中,让学生在愉快的气氛里不断巩固与提高动作技术。
七年级接力跑单元教学计划水平四(七年级)(接力跑:下压式传接棒技术)课的设计XXXX学校XXX一、教材分析接力跑是合作跑游戏的主要内容之一,联系这一次传递接力棒跑完规定的距离。
接力跑的技术同快速跑,学习接力跑需要掌握传接棒的方法,明确各棒的分工和扮演的角色。
掌握传接棒的时机和配合,控制好情绪,增强信心,在活动中用智慧和技巧,体验配合的乐趣,发扬团结协作的精神。
二、学情分析本课对象为七年级学生,男生20人,女生20人,年龄12-14岁,男女之间,不同年龄间的身体素质水平存在明显差异,但学生组织纪律性和集体荣誉感都很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、竞赛等教学方法,让学生通过自主、合作的方式进行学习,有效促进学生达到教学目标。
本课是单元教学的第1次课,本课选用的教学内容学生基本能够掌握。
三、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标:(一)通过教学使学生正确理解下压式传接棒技术动作的应用方法与时机,使学生基本掌握传接棒的正确动作技术并能合理运用。
(二)2.发展学生的判断、灵敏、协调能力。
(三)3.通过运动体验提高学生对运动的兴趣。
四、教学效果预计1.预计85%以上的学生能掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中等,最高心率150次/分左右,平均心率130次/分左右,练习密度为45%左右。
六、教学中可能会出现学生讨论不积极,或者无法讨论出适合的辅助练习,教师应该主动给予引导。
七、场地器材:篮球场地一块标志桶8个接力棒4根《接力跑:下压式传接棒技术》教师:XXX 班级:七年级(X)班人数:40人课次:1指导教师:XXX时间:20XX.XX.XX教学内容下压式传接棒重点:“下压式”传接棒的正确方法难点:队员之间的的默契配合教学目标1.通过教学使学生正确理解下压式传接棒技术动作的应用方法与时机,使学生基本掌握传接棒的正确动作技术并能合理运用。
接力跑交接棒教学步骤:一、学习接力跑交接棒的动作技术1、讲解示范动作要领要点:接棒人将接棒手臂向后伸直,四指并拢,掌心向上,虎口张开,传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。
重点:接棒要伸臂、引棒,传棒要伸臂下压送棒。
难点:交接棒的配合与时机口诀:一张(虎口)、二夹(夹紧手臂与躯干)三伸(尽量向后伸直手臂)。
2、学习接力跑的传棒的动作技术(1)传棒:下压式交接棒也称作“前推送”式传接棒方法,在传棒时,手臂不要太高,而是用手腕的动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。
传棒人可以用手腕的动作来调整传棒动作的准确性。
3、学习接力跑的接棒的动作技术(2)接棒接棒人采用站立式起跑的姿势,手臂向后伸出,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后。
传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人的手中。
4、原地练习传接棒(1)队形:4 排横队;(2)让1、3 排学生站在原地以接棒动作站好;让2、4 排学生站在原地以传棒动作站好;(3)听老师口令进行练习(4)交换练习5、行进间传接棒动作练习(1)4人一组自定队形练习(2)以慢跑接力的方式在指定范围内完成接力。
太极揽雀尾一、学习太极揽雀尾的动作技术1、讲解示范揽雀尾的动作要领重点:掌握揽雀尾中棚捋挤按四法难点:在攻防练习中四法的应用与身体的协调用力口诀:棚手两臂要圆撑,动静虚实任意攻。
搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞。
按手用着似倾倒,二把采住不放松。
2、学习揽雀尾的棚的技术动作以左棚为例:重心右移腰右转,两手抱球在胸前,提起左脚再左转,胯托左腿向前迈。
重心前移蹬後脚,上下分手左掤生,面向正前眼远视,呼吸自然顶头悬。
3、学习揽雀尾的捋的动作技术,捋:重心略後臂右转,随腰右转两手翻,复向左转坐後腿,手形不变随腰转。
4、学习揽雀尾的挤的动作技术,挤:腰带右臂向右转,右臂外撑左手按,松圆远视要进身,外形不动内裏转。
5、学习揽雀尾的按的动作技术,按:重心後移两手收,头顶肩松沉下肘,左脚蹬地两手推,上身不俯要收臀。
《接力跑中下压式传接棒技术》说课稿民勤县第四中学曾祥林一、指导思想与理论依据本课教学以《体育与健康课程标准》为依据,充分体现“健康第一”、“以学生发展为中心”、“重视学生主体地位”为指导思想,激发每个学生的运动兴趣,整个教学过程都在游戏和比赛中进行,让学生在玩中学,玩中练,玩中育。
为培养学生体验团结友爱和竞争的精神,及学生积极主动相互协作的意识,本次教学对教材中的技术教学因素做了淡化处理,突出了由传统的“教师教,学生学”变为“学生乐于主动学,自主学”,教师辅导的探究式学习方式。
采取分组教学及分组竞赛法,使每位同学都能体验到运动的乐趣。
二、教材分析接力跑是田径运动中唯一的一项集体项目,它通过用接力捧的传递,在集体的默契配合下完成整个全过程。
该内容的教学对培养学生的团队意识及集体主义精神和发展快速奔跑的能力有着极其重要的作用。
对提高身体素质有很大的帮助。
本节课主要以下压式的传接棒方法进行教学。
下压式:接棒人的手臂后伸,掌心向上,虎口张开朝后,拇指向内,其余四指并拢向外,传棒人将棒的前端由上向前下压,放入接棒人手中。
下压式传接棒的优点是每一棒次的接棒,都能握住棒的一端,便于持棒快跑。
缺点是接棒时,接棒人的手臂紧张,不自然。
本课主要学习下压式传接棒的方法,利用下压式传接棒完成接力跑。
重点解决传接棒的时机,难点是在传棒同学速度不减少的情况下,接棒同学通过预跑达到两人速度“瞬时相等”时,进行传接棒。
接棒同学选择最佳的预跑点是学生面临的最大困难。
设置预跑点是解决的办法之一。
三、教学重点、难点根据以上分析,结合教学实际,本课的重难点确定如下:重点:传接棒的配合难点:在“等速”中完成传接棒四、学情分析针对高中学生活泼好动,求知欲强,并且具有较强的创造力和自学能力的特点,在教学过程中,我采用积极引导学生完成练习,并且在学练中培养学生探究、分析、自控能力和解决问题的能力。
充分发挥学生的主体作用,更好的促进学生达到教学目标。
接力跑教学设计(下压式交接棒技术)一、指导思想:本课以健康第一的思想为指导,培养学生团结协作的意识为目的,充分体现教师为主导,以学生主体的教学模式。
将体育游戏与教学相结合,达到实用有趣,让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识,提高素质,使其身心得到全面发展。
二、教材分析:接力跑,是田径运动中惟一的集体项目,其起源有多种说法。
正式比赛有男、女4*100米、4*400米项目,在群众性体育活动中,还有形式多样的接力跑。
本课内容根据新课标理念,讲体育游戏融入其中,使学生在练习接力跑下压式交接棒的教学过程中,身心素质得到全面的发展。
将技术动作练习与游戏两者相结合,使学生练习积极,教学目标的达成大大提高。
三、教学重难点:重点:下压式交接棒基本动作方法难点:传、接棒的时机与配合四、教学目标:1.学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法,通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。
2.学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法,发展学生的灵敏、协调素质。
3.激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情,培养其团结协作意识。
五、教学特点1.自主学习,以学生为主体,发挥学生的发散性思维。
通过教师示范,模仿练习,分组讨论,让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接棒的基本动作要领。
2.采用分组形式来提供集体学生间的合作探究,让学生在学习过程中发现问题后,进而提高学生通过合作来解决问题的能力,创造良好的合作探究学习氛围,让学生充分发挥团结协作的作用。
3.教师通过师评和学生的自评与互评了解学生对教材的掌握情况,充分让学生了解自己在练习中优势与不足。
教学过程时间教学内容教师活动学生活动组织学习与体验阶段28分钟一、导入教材结合北京奥运会中4X100米比赛中,短跑强队美国队的失误,牙买加队的夺冠导入课题。
强调交接棒技术的重要性。
二、尝试练习交、接棒的动作1、教师讲解示范。
2、教授口诀:①接棒:1张2夹3伸②交棒:1放2压3、分组进行练习教师指导。
下压式交接棒的口诀以下是五个符合要求的口诀:
《下压式交接棒口诀一》
一要眼看前方向,队友跑来心不慌。
二要提前伸手掌,像接宝贝不能忘。
三要稳稳把棒接,就像抱住布娃娃。
四要快速向前冲,如同火箭飞起来。
五要步伐稳又快,冲向终点展风采。
《下压式交接棒口诀二》
一瞧队友跑过来,集中精力别发呆。
二把手臂伸出来,姿势标准要记牢。
三接棒时要抓紧,好像抓住小泥鳅。
四转身奋力向前跑,如同骏马在奔跑。
五注意节奏别乱套,胜利就在前方到。
《下压式交接棒口诀三》
一让眼睛亮晶晶,锁定队友的身影。
二把小手摆摆正,准备迎接接力棒。
三棒到手中紧紧握,好像抓着甜糖果。
四迈起脚步快快跑,好似小鹿蹦又跳。
五和伙伴配合好,冠军奖杯跑不掉。
《下压式交接棒口诀四》
一看队友近在前,激动心情在蔓延。
二将手掌心朝上,如同花儿在开放。
三接棒时要果断,好似老鹰抓小鸡。
四撒开腿儿向前奔,犹如风儿般轻盈。
五保持速度别放松,团队精神放光芒。
《下压式交接棒口诀五》
一瞅伙伴快来到,兴奋感觉要冒泡。
二举双手迎棒来,好像欢迎好朋友。
三拿住棒儿不放松,如同抱住大宝贝。
四拔腿飞跑不迟疑,好似闪电划过长空。
五大家一起齐努力,快乐奔跑向胜利。