最新接力跑交接棒技术教案

接力跑交接棒教案幼儿园教案标题：接力跑交接棒教案（幼儿园）教案目标：1. 帮助幼儿理解接力跑交接棒的基本规则和技巧。

2. 培养幼儿团队合作和沟通能力。

3. 提高幼儿的协调性和身体运动能力。

教学准备：1. 接力棒2. 标志物（如锥桶或绳子等）3. 平整的运动场地或室内空间教学步骤：引入活动：1. 向幼儿们介绍接力跑交接棒活动，并解释其基本概念和规则。

2. 引导幼儿们回顾之前学习的团队合作和协作的知识，以便他们能够理解接力跑的重要性。

活动一：接力棒传递练习1. 将幼儿分成小组，每组5-6人。

2. 在运动场地上设置起点和终点线，并在适当的位置放置标志物。

3. 请每个小组的第一位幼儿站在起点线上，手持接力棒。

4. 当教师发出开始信号后，第一位幼儿开始跑向终点线，并将接力棒交给下一个队员。

5. 下一个队员接过接力棒后，继续跑向下一个标志物，并将接力棒交给下一个队员。

6. 每个小组的队员依次完成接力棒传递，直到最后一位队员跑过终点线。

7. 教师记录每个小组的用时，并给予肯定和鼓励。

活动二：接力棒竞赛1. 将幼儿分成两个或更多个小组，每个小组人数相等。

2. 在运动场地上设置起点和终点线，并在适当的位置放置标志物。

3. 请每个小组的第一位幼儿站在起点线上，手持接力棒。

4. 当教师发出开始信号后，第一位幼儿开始跑向终点线，并将接力棒交给下一个队员。

5. 下一个队员接过接力棒后，继续跑向下一个标志物，并将接力棒交给下一个队员。

6. 每个小组的队员依次完成接力棒传递，直到最后一位队员跑过终点线。

7. 第一个完成比赛的小组获胜，教师给予肯定和鼓励。

总结：1. 与幼儿一起回顾接力跑交接棒活动的目标和规则。

2. 提醒幼儿团队合作和沟通的重要性，并鼓励他们在日常生活中运用这些技能。

3. 引导幼儿讨论他们在活动中遇到的困难和解决方法，以促进他们的思考和学习。

拓展活动：1. 可以尝试增加障碍物或调整距离，增加活动的难度。

2. 可以引入倒数计时，让幼儿在规定时间内完成接力跑活动。

初中接力赛交接棒教学教案课时安排：2课时教学目标：1. 学生能够理解交接棒的基本技巧和重要性。

2. 学生能够正确地进行交接棒动作，提高交接棒的效率和成功率。

3. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。

教学重点：1. 交接棒的基本技巧。

2. 交接棒的顺畅进行。

教学难点：1. 交接棒的时机把握。

2. 团队合作意识的培养。

教学准备：1. 操场或体育场地。

2. 接力棒若干。

3. 计时器。

教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）1. 教师通过讲解和示范，向学生介绍接力赛交接棒的基本技巧和重要性。

2. 学生听取讲解，观察示范，对交接棒有基本的认识。

二、基本技巧训练（20分钟）1. 教师引导学生进行基本交接棒技巧的练习，包括握棒、传棒、接棒等。

2. 学生分组进行练习，教师及时给予指导和纠正。

三、交接棒顺畅进行训练（25分钟）1. 教师组织学生进行交接棒的顺畅进行训练，包括传接棒的节奏、速度匹配等。

2. 学生分组进行练习，教师及时给予指导和纠正。

第二课时：一、复习交接棒基本技巧（5分钟）1. 教师通过提问和示范，检查学生对交接棒基本技巧的掌握情况。

2. 学生复习交接棒基本技巧，巩固记忆。

二、接力赛实践训练（20分钟）1. 教师组织学生进行接力赛的实践训练，包括起点、折返点、终点的设置，以及接力棒的传递等。

2. 学生分组进行练习，教师及时给予指导和纠正。

三、接力赛比赛（25分钟）1. 教师组织学生进行接力赛比赛，比赛过程中注意安全事项。

2. 学生参与比赛，体验竞技体育的乐趣，教师给予鼓励和评价。

教学评价：1. 学生能够正确地进行交接棒动作，交接棒的效率和成功率有明显提高。

2. 学生表现出团队合作精神和竞技体育意识。

教学反思：通过本节课的教学，学生对接力赛交接棒的基本技巧和重要性有了更深入的理解，能够正确地进行交接棒动作，提高了交接棒的效率和成功率。

同时，学生在实践中培养了团队合作精神和竞技体育意识。

但在教学过程中，要注意安全事项，确保学生的安全。

高中体育接力跑教案优秀发文一一、教学目标【知识与技能】通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中会熟练运用。

【过程与方法】通过练习可以提高奔的能力和协调敏捷提高等身体素质，对田径合作产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。

【情感态度与价值观】学生通过接力跑、交接幸运安排激发机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。

二、教学重难点【重点】交接棒方法【难点】传接棒配合的默契自由度、接力区交接棒的过程三、教学过程（一）开始部分（3分钟）体委整队，报告人数，师生问好，教师简要转述教学内容，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分（7分钟）1.热身游戏：送鸡毛信规则：男生赛道长200米，女生赛道长100米，听到比赛开始的信号后，记熟由场务雷西县发放的十位数字，记熟数字后进行200、100米跑，回到终点后背出与自己对应的数字，准确无误之后停表，背不怎么准确者需重新记忆同一组一组数字，再进行200、100米跑，中途有忘记二进制者可以半路上返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

比赛中会不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格，最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。

2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分（30分钟）1、教师示范注意观察老师传接棒手势，传接棒方法，通过观察手心和虎口方向组织教学：沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下。

2、讲解上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40。

〜45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方送到接棒人手中。

•优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

•缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位(即倒棒)。

接力跑传、接棒公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握接力跑传、接棒的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的速度、力量、协调性和灵敏性等身体素质。

二、教学内容1. 接力跑传、接棒动作要领讲解与实践。

2. 接力跑传、接棒战术分析与训练。

3. 接力跑传、接棒比赛组织与实践。

三、教学资源1. 田径场地一套。

2. 接力棒若干根。

3. 计时器一台。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）a. 慢跑：让学生围绕田径场慢跑两圈，活动全身关节。

b. 拉伸：针对腿部、肩部、手臂等肌肉进行拉伸，为的训练做好准备。

2. 基本技能训练（15分钟）a. 接力跑传、接棒动作要领讲解：教师讲解接力跑传、接棒的动作要领，强调传接棒过程中的关键环节。

b. 实践训练：学生分组进行接力跑传、接棒实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 接力跑传、接棒战术分析与训练（10分钟）a. 战术分析：教师讲解接力跑传、接棒的战术要点，如传接棒时机、人员安排等。

b. 训练：学生分组进行接力跑传、接棒战术训练，教师巡回指导。

4. 接力跑传、接棒比赛（10分钟）a. 比赛组织：学生分组进行接力跑传、接棒比赛，比赛分为若干组进行。

b. 实践训练：比赛过程中，教师观察学生的表现，针对问题进行现场指导。

5. 结束放松（5分钟）a. 拉伸：学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。

b. 总结：教师对本次训练进行总结，表扬表现优秀的学生，提出改进意见。

五、教学评价1. 学生掌握接力跑传、接棒的基本技巧。

2. 学生能够在比赛中运用所学战术。

3. 学生身体素质得到提高，团队合作精神和竞技体育意识有所增强。

六、教学策略1. 示范教学：教师通过示范，让学生清晰地了解接力跑传、接棒的动作要领和技巧。

2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行接力跑传、接棒的练习，以增强团队合作精神。

3. 针对性指导：教师在学生练习过程中进行巡回指导，针对每个学生的特点进行指导，纠正动作中的错误。

接力跑交接棒教学步骤：一、学习接力跑交接棒的动作技术1、讲解示范动作要领要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。

重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸臂下压送棒。

难点：交接棒的配合与时机口诀：一张（虎口）、二夹（夹紧手臂与躯干）三伸（尽量向后伸直手臂）。

2、学习接力跑的传棒的动作技术(1)传棒：下压式交接棒也称作“前推送”式传接棒方法，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕的动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。

传棒人可以用手腕的动作来调整传棒动作的准确性。

3、学习接力跑的接棒的动作技术(2)接棒接棒人采用站立式起跑的姿势，手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后。

传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人的手中。

4、原地练习传接棒(1)队形：4 排横队；(2)让1、3 排学生站在原地以接棒动作站好；让2、4 排学生站在原地以传棒动作站好；（3）听老师口令进行练习(4)交换练习5、行进间传接棒动作练习(1)4人一组自定队形练习(2)以慢跑接力的方式在指定范围内完成接力。

太极揽雀尾一、学习太极揽雀尾的动作技术1、讲解示范揽雀尾的动作要领重点：掌握揽雀尾中棚捋挤按四法难点：在攻防练习中四法的应用与身体的协调用力口诀：棚手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。

搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。

按手用着似倾倒，二把采住不放松。

2、学习揽雀尾的棚的技术动作以左棚为例：重心右移腰右转，两手抱球在胸前，提起左脚再左转，胯托左腿向前迈。

重心前移蹬後脚，上下分手左掤生，面向正前眼远视，呼吸自然顶头悬。

3、学习揽雀尾的捋的动作技术，捋：重心略後臂右转，随腰右转两手翻，复向左转坐後腿，手形不变随腰转。

4、学习揽雀尾的挤的动作技术，挤：腰带右臂向右转，右臂外撑左手按，松圆远视要进身，外形不动内裏转。

5、学习揽雀尾的按的动作技术，按：重心後移两手收，头顶肩松沉下肘，左脚蹬地两手推，上身不俯要收臀。

教学目标：1. 知识目标：了解接力跑的基本规则和技巧，掌握接力跑的传接棒方法。

2. 技能目标：提高学生的奔跑速度、协调性和团队协作能力。

3. 情感目标：培养学生积极向上的精神风貌，增强集体荣誉感。

教学重点：接力跑的传接棒技巧。

教学难点：传接棒的时机与配合。

教学准备：1. 接力棒4根2. 跑道2条，每条长100米3. 标志杆2个4. 计时器1个教学过程：一、热身活动1. 时间：5分钟2. 内容：慢跑、徒手操（头部运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、侧压腿、膝关节运动、踝、腕关节运动）3. 目的：让学生充分活动身体，预防运动损伤。

二、接力跑基本知识讲解1. 时间：10分钟2. 内容：接力跑的规则、接力棒的传接棒方法、接力跑的技巧3. 目的：让学生了解接力跑的基本知识，为接下来的练习做好准备。

三、接力跑练习1. 时间：20分钟2. 内容：a. 两人一组，进行原地传接棒练习，让学生熟悉传接棒的方法。

b. 将学生分成4组，每组10人，进行迎面接力跑练习，让学生熟悉接力跑的传接棒时机和配合。

c. 组织学生进行接力跑比赛，让学生在实践中提高接力跑的技能。

四、接力跑技巧讲解与示范1. 时间：10分钟2. 内容：讲解接力跑的技巧，如传接棒的手型、接棒时的姿势、起跑的时机等。

3. 目的：让学生掌握接力跑的技巧，提高接力跑的效率。

五、接力跑比赛1. 时间：15分钟2. 内容：组织学生进行接力跑比赛，让学生在实践中检验自己的技能。

3. 目的：培养学生的竞争意识和团队精神，增强集体荣誉感。

六、总结与反思1. 时间：5分钟2. 内容：让学生总结本次课的收获，提出自己在接力跑中存在的问题，并提出改进措施。

3. 目的：让学生对本次课的内容进行回顾，提高自己的学习效果。

教学评价：1. 观察学生在接力跑练习中的表现，评价学生的技能掌握情况。

2. 观察学生在接力跑比赛中的表现，评价学生的团队协作能力和竞争意识。

3. 收集学生对本次课的反馈意见，改进教学方法和内容。

接力棒交接技术教案教学内容：田径: 接力棒交接技术教学目标：1、认知目标：通过教学，培养学生参与集体体育项目的自信心和运动兴趣，使学生具有协作和积极参与的态度。

2、技能目标：让同学们学习接力棒的交接技术，并通过不断练习掌握接力棒的传接技术并且能正确的运用。

3、情感目标：培养敢于拼搏,勇往直前的良好个性和团结协作的团队精神。

教学重点：交接棒时握棒的准确性。

教学难点：交接棒的时机。

场地器材：足球场接力棒：8根障碍桩：8个教学顺序：一、课堂常规：（时间：2分钟）教法：1、体育委员集合队伍。

2、检查学生出勤情况以及运动服装着装情况。

3、师生问好。

4、宣布教学内容和课堂要求。

5、安排见习生。

学法：1、体育委员集合队伍。

2、向老师报告出勤情况。

3、学生向老师问好。

4、认真听讲了解本节课内容和课堂要求。

5、见习生服从安排。

队列队形：××××××× 要求:××××××× 精神满○○○○○○○ 快静齐○○○○○○○△准备部分：（时间8分钟）教法：1、准备活动①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。

②徒手操七节（8拍X4）（1）头颈运动（2）肩关节运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）弓步压腿（7）活动各关节教师带领学生做练习，教师前面领跑时不断变换速度和路线，提高学生参与兴趣。

2、背向头上传接力棒的游戏（3—5次）方法:全班分成人数相等的4，各成一路纵队站立,从排头开始依次从头上向后传递接力棒，先完成者为优胜队，可以转向进行多次。

老师讲解方法,规则并做出示范动作。

学法：1、学生按照教师的要求排成一路纵队进行蛇形跑2、学生成体操队形排列做热身操：听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。

3、学生在老师的带领下做背向头上传接力棒的游戏练习。

接力跑教案（优秀5篇）接力跑教案篇一活动目标1、学习使用交接棒进行接力跑，发展大步跑的技巧。

2、在游戏中初步培养团队合作精神。

3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

活动准备1、接力棒2、圆形跑道。

活动内容：1、准备活动。

——教师喊口令，带领幼儿做伸展、扩胸、下蹲、俯背、体转、跳跃等运动。

2、基本活动——引导幼儿认识接力棒，学习如何传棒。

3、放松活动。

——在比赛中获胜的小朋友发小红花。

教学反思：本课主要是让学生通过学习能够知道迎面接力跑的基本方法，并能够做出迎面接力跑的传接棒动作和错肩方法。

我通过循序渐进的教学方法，让学生慢慢掌握迎面接力跑的方法接力跑教案篇二活动目标：30M快速跑及接力跑活动准备：在场地上划两条相距30M的平行线小红旗4面活动过程：1、开始部分（1）、向小朋友们问好，讲上课的规则和让小朋友辨别哨子的声音，练习立正，稍息等口令。

（2）、将小朋友们分组（1、2、3、4组）。

（3）、带着小朋友们绕场慢跑，速度逐渐加快到逐渐放慢。

（集合时注意小朋友的面向）。

（4）、做徒手操（以活动手部和腿部关节为主）。

2、基本部分（1）、讲解和示范在跑动中的摆臂动作，并用哨子指挥着小朋友在原地上做摆臂的动作，逐渐加上腿部，在原地跑。

（强调：在跑的时候不能出现同手同脚，在摆臂的过程中，手臂弯曲摆臂的弧度在45度左右不宜过大或者过小）（2）、让小朋友靠拢分组比赛，跑到终点后不用回来在终点线后排队站好，进行2-3次。

（3）、在跑动过程中纠正小朋友的错误动作，很多小朋友在起跑是会出现同手同脚的现象。

（4）、游戏：民警换岗游戏规则：将小朋友分成人数相等的4组，在各组中找一个小朋友做哨兵，其他小朋友在起点线后排队站好，领头的小朋友手持小红旗，当听到老师发出跑的信号后迅速跑到哨岗前与站岗的哨兵敬礼握手交旗，然后自己站上哨岗。

被换下来的民警迅速跑回到自己的队伍前将小红旗交给下一个小朋友自己迅速跑到队尾去。

完整版•课程介绍与目标•接力跑基本技术•接力棒传递方法•接力跑战术与策略•训练方法与手段•比赛规则与裁判法•课程总结与展望目录课程介绍与目标01CATALOGUE接力跑的定义与意义01接力跑是一项由多人组成的团队竞技项目，每名运动员在跑完自己的距离后将接力棒传递给下一名队员，共同完成比赛。

02接力跑不仅要求运动员具备出色的个人速度和耐力，更需要良好的团队协作和默契度，体现“团结、协作、拼搏”的体育精神。

课程目标与要求课程目标通过本课程的学习，使学生掌握接力跑的基本技术和战术，提高接力跑的运动水平，培养团队协作精神。

课程要求学生需积极参与课堂学习和训练，掌握正确的接力棒传递技术和跑步姿势，加强团队协作和沟通能力。

课程考核通过考核检验学生对接力跑技术的掌握情况和运动水平的提高程度。

结合接力跑的特点，进行速度、力量、耐力等方面的训练。

战术训练讲解接力跑的战术原则，进行模拟比赛和实战演练。

理论学习介绍接力跑的历史、规则、基本技术和战术等。

技术训练包括起跑、加速、途中跑、弯道跑、传接棒技术等。

教学内容与安排接力跑基本技术02CATALOGUE采用蹲踞式起跑，身体重心前移，双手撑地，双腿用力后蹬。

起跑姿势加速方法注意事项起跑后迅速抬头加速，步幅逐渐加大，频率逐渐加快。

起跑时避免抢跑和犯规，保持身体平衡和稳定。

030201起跑与加速技术采用深呼吸，口鼻并用，保持呼吸节奏与跑步节奏相协调。

呼吸方法根据个人特点和比赛需求调整步幅和步频，保持稳定的跑步节奏。

步幅与步频保持身体正直，抬头挺胸，双臂自然摆动，膝盖弯曲，脚掌积极着地。

身体姿势途中跑技术终点冲刺技术冲刺准备在离终点约20米处开始加速，做好冲刺准备。

冲刺动作加大步幅和步频，全力冲刺，同时保持身体平衡和稳定。

撞线动作在接近终点时，身体前倾，用胸部或肩部撞向终点线。

接力棒传递方法03CATALOGUE优点接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较简单，容易掌握。

接力跑交接棒技术教案授课班级高一40人课次第1次课授课人教材内容下压式交接棒技术教学目标1、认知目标：通过学习，让学生初步了下压式交接棒动作方法及其对接力跑比赛的意义。

2、技能目标：让90%学生掌握下压式交接棒的技术动作，发展学生的快速跑能力。

3、情感目标：增强学生的自信心，培养学生的团结合作精神和良好的意志品质。

教学重点下压式交接棒的动作要领教学难点交接棒的时机掌握和协调配合部分时间教学内容教师活动学生活动组织方法开始部分2一、集合整队，清点人数二、师生问好，宣布本节课内容及要求三、检查服装，安排见习生一、提前到场，准备和检查场地器材。

二、声音洪亮，精神饱满，口令清晰。

一、体育委员整队，检查汇报人数，要求快静齐。

二、认真听讲，明确本课目标及要求三、随堂见习学生，做好课堂笔记，协助教师教学。

女前男后成四列横队集合××××××××××××××××××××××××××××××××△×：学生△：老师准备部分81、喊数抱团游戏（学生围圈做行进间的高抬腿、纵跳、后踢腿等动作，教师站在圆中心喊出数字，学生按数字进行人数相等的抱团，落单同学出列做5个深蹲）2、徒手操一、带领学生进行热身，过程中语言提示注意事项。

二、声音洪亮，口令清晰，调动学生的运动积极性。

一、积极认真热身，让身体充分活动开。

二、注意力集中，遵守纪律，注意安全。

一、游戏二、徒手操成体操队形散开××××××××××××××××△基本部分25一、学习下压式交接棒（优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。