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撰写人：xxx学院：机电工程学院撰写时间参赛人资料：姓名：性别：女年龄：岁籍贯：湖南 2浏阳所在学院:机电工程学院专业及班级：机械设计制造及其自动化学号：联系电话:E-MAIL：职业生涯规划设计书目录1 自我认知1.1 职业生涯规划测评………………………………………………………1.2 360度评估………………………………………………………………1.3 橱窗分析法………………………………………………………………1.4 自我认知小结……………………………………………………………2 职业认知2.1 外部环境分析……………………………………………………………2.2 目标职业分析……………………………………………………………2.3 职业素质测评……………………………………………………………2.4 SWOT分析…………………………………………………………………2.5 职业认知小结……………………………………………………………3 职业规划设计3.1 确定目标和路径…………………………………………………………3.2 制定行动计划……………………………………………………………3.3 动态分析调整……………………………………………………………3.4 备选规划方案……………………………………………………………(一)自我认知1、职业生涯规划测评我在工作中的优势：1.办事精确，希望第一次就能把工作做好2.乐意遵循确定的日常安排和传统的方针政策，是组织忠诚的维护者、支持者3.每次都能十分专注地把注意力集中在一个项目或任务上4.特别能够专心细致地工作，可以不需要别人的合作独立工作5.灵敏的组织能力6.一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节7.相信传统模式的可取之处，并且能够遵循传统模式8.非常强的责任意识；别人可以信任你实现自己的诺言9.明白清晰的工作伦理；认为高效率和多成果是很重要的10.可以依靠，能够将工作自始至终贯彻到底，对实现目标有毅力和决心11.通情达理、视角现实12.积极热情，富有推动力13.重视安全和保障我在工作中的不足：1.不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想法2.对变化感到不安，可能会有些僵硬、死板；排斥革新3.对需要很长时间才能完成的任务缺乏耐心4.有时会由于近期目标而忽略长远需要5.办事死板；必要的时候难以或不愿适应新境况6.难以看到问题的整体以及行为的长远影响7.对于方针或决定将会对别人造成什么样的影响缺乏敏感8.需要的时候不愿意改变努力的方向或调整投入的多少9.不愿意促成必要的改变，不愿意支持有风险的行为10.见到实际应用后的结果才肯接受新观点11.不能理解与他们自己的要求不同的要求12.对自己及自己对组织的贡献估计过低13.当缺少人际支持时，做事的动力不足14.有时过份关注自己的观点是否被尊重和采纳，而不是以结果为导向。
大学生职业规划模板来源：温州人才招聘网发布日期：2009-06-10 点击：22983大学生职业规划模板模板（一）一．大学毕业后的十年总体规划时间：美好愿望：职业方向：总体目标：已进行情况：二．社会环境规划和职业分析（十年规划）1、社会一般环境：2、职业特殊社会环境：三．行业环境分析行业分析：四．个人分析与角色建议1．个人分析：（1）自身现状：（2）性格、特长、爱好：2．角色建议（周围的人给自己的评价及建议）：父母：老师：同学：……五．职业目标分解与组合职业目标：分阶段阐述成果目标；学历目标：职务目标：能力目标：经济目标：六．成功标准我的成功标准是：七．职业生涯规划实施方案规划实施存在的障碍：八、解决方法：九、本人对于职业规划的看法：模板（二）职业生涯规划应充分考虑人、环境、职业与成功的事业生涯之间的关系。
那么如何规划职业生涯的呢？下面具体的规划职业生涯应考虑的因素和步骤。
1、确定志向。
志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。
俗话说：“志不立，天下无可成之事。
”立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。
所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是职业生涯规划中最重要的一点。
2、自我评估。
自我评估的目的，是认识自己、了解自己。
因为只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。
自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。
3、职业生涯机会的评估。
职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响，每一个人都处在一定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。
所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。
⼤学⽣职业⽣涯规划⼤赛作品Word模板⼤学⽣职业⽣涯规划⼤赛规划作品学校：姓名：化茧成蝶是痛苦的可是变作蝴蝶后你却⼀定能在花间飞舞看到不⼀样的风景姓名：英⽂名：性别：年龄：籍贯：学校：院系：专业及班级：学号：联系电话：* e-mail地址：*⽬录前⾔⼀、⾃我认知1、⾃我分析 (6)2、亲友评定 (7)3、权威测试 (7)⼆、职业分析1、社会环境分析 (11)2、学校环境分析 (12)3、家庭环境分析 (13)4、职业环境分析 (13)三、职业定位1、ＳＷＯＴ分析 (16)2、职业定位 (17)四、计划与实施1、短期计划 (18)2、中期计划 (19)3、长期计划 (20)4、彩绘进⾏中 (21)5、评估调整 (22)结束语前⾔古⼈云：“凡事预则⽴，不预则废。
”前辈们意在告诉我们对未来的事情要有计划性。
事实也证明，有很多⼈由于对⾃⼰的未来职业毫⽆规划，⼈⽣之路怎么⾛没有⽬标、计划，最终导致事业的失败。
这并不是因为他们没有才能，⽽是他们没有进⾏适合他们发展的职业⽣涯规划。
宋代朱熹说过：“少年易⽼学难成，⼀⼨光阴不可轻。
”⼀份清晰、明确的职业⽣涯规划书，可以让我们有明确的奋⽃⽬标，有了⽬标就会激励⾃⼰去奋⽃，⾃⼰创造条件去实现⽬标，这样才不会虚度光阴，浪费青春。
另外，还可以让我们了解⾃⼰的实⼒和专业技能，以便⽇后加强职业所需能⼒的培训和弥补⾃⾝的不⾜，灵活调整计划，更好的把握前途和命运。
因此，职业⽣涯规划，不仅能让我们明确地知道我们的职业⽬标，更让我们全⾯的了解⾃⼰，清楚⾃⼰追求的是什么，⾃⼰想要过怎样的⽣活。
我的⼈⽣，我来绘！模块⼀：⾃我认知⼀、⾃我分析■性格特点：优点：有很强的责任意识；独⽴性强；有较强的忍耐⼒和适应性；喜欢与⼈交往、热情真诚、善⾔谈，关⼼社会问题、渴望发挥⾃⼰的社会作⽤；⾃信，对待每⼀件事都充满信⼼，我对未来充满了信⼼，相信⾃⼰将来⼀定会有所作为。
弱点：敏感，容易情绪化，易受外界影响；需要得到⿎励转化为动⼒，信⼼才能维持，潜⼒才能挖掘、发挥。
全国大学生职业规划大赛生涯闯关模板
一、年度目标设定
制定具体目标，包括就业、职业发展、学习等方面，例如：•就业目标：获得理想职位或实习机会
•学习目标：提升专业技能，获得特定资格证书
•职业发展目标：担任某级别职务，获得晋升机会
二、个人优势分析
分析自身优势，例如：
•专业技能：掌握某专业领域核心知识
•职业素养：沟通能力强、团队合作能力优秀
•实践经验：曾参与过某项项目，取得显著成绩
三、发展障碍诊断
分析个人发展中的困难和障碍，例如：
•缺乏某些技能或经验
•对职业规划认识不够清晰
•求职过程中遇到困难
四、制定行动计划
针对目标设定和优势、障碍分析，制定可行的行动计划，
包括：
•学习提升：报考相关考试、参加培训课程
•实践锻炼：参加实习、项目实践
•寻求指导：咨询导师、职业规划师
五、实施并调整
执行行动计划，按计划进行学习、实践和寻求指导，不断
总结经验，调整计划，实现目标。
六、总结与反思
在实施过程中，及时总结经验，反思问题所在，制定下一
步计划，持续提升个人职业素养和发展能力。
结语
通过以上模板，你可以为参加全国大学生职业规划大赛生
涯闯关活动提供指导，确保在竞赛中充分展示自身优势，解决发展障碍，实现个人职业目标。
祝愿你在比赛中取得优异成绩，实现职业规划和个人发展的目标！。
