大学生体测标准评分表

大学体测标准评分表大学生体质测试是各级高校培养学生身体素质成果的体现之一。

项目一般包括短跑、引体向上(一般适用于男子)、立定跳远(一般适用于女子)。

1大学生体测标准评分表男生：女生：2大学生体测项目有哪些1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。

女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2.肺活量，占总分的15%。

女生过2000 ml，满分3400。

男生3100分及格，5040分。

这一关很轻松，但似乎对男生的标准很高。

3.坐姿向前，占10%。

测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。

每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。

女生过6 cm，满分25，男生过3.7，满分24.9。

似乎每个人都能过，但是对于身体柔韧性协调性差的同学来说，满分似乎很难。

4.立定跳远，占总成绩的百分之十。

女生过151 cm，满分207。

男生，208及格，273满分。

还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。

跳的时候注意不要踩到线。

规范的动作，准确的发力，可以跳得更远。

5.50米，占总成绩的20%。

男生五十米九秒过，满分六秒七，女生十秒三过，满分七秒五。

因为这是爆炸试验，所以试验结果精确到小数点。

6.男生跑1000米，女生跑800米，占总分的20%。

女生过800米四分34分，男生过1000米四分32分17分。

这个测试是长跑，属于耐力。

注意跑步后不要立即停下来或坐下。

你应该慢慢走动，这样你的身体会逐渐恢复。

7.男生引体向上，女生仰卧起坐一分钟，占总分的10%。

女生仰卧起坐一分钟26通56满分。

男生通过10个引体向上，得了19个满分。

女生的腰部可以放松，但是男生的引体向上似乎难度更大，需要臂力和全身的配合。

（一）单项指标评分表
表1-1 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-3 男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-4 女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5 男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-6 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-8 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
1-10 女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
表1-11 男生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-12 女生立定跳远单项评分表（单位：厘米）
表1-13 男生一分钟仰卧起坐、引体向上单项评分表（单位：次）
表1-14 女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
表1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16 女生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）。

《国家学生体质健康标准》测试评分等级测试加分项目表
《国家学生体质健康标准》测试评分等级测试加分项目表
大学女生体质健康评分表
大学男生体质健康评分表
大学生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。

单项指标与权重
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

《国家学生体质健康标准》测试加分项目表
注:1000米和800米都是低优指标。

如果学生成绩比单项成绩低100分，则加上减少的秒数对应的分数。

附件1：:
单项指标与权重
测试指标评分表
表1-1 体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
表1-2 肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引起向上、一分钟仰卧起坐评分表
表1-3 50米跑、800米跑、1000米跑评分表（单位：分·秒）
表1-4 大学单项评分加分表
注:引体向上、一分钟仰卧起坐为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

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普体专项考试评分标准一、体能部分（30分）1. 1000米跑（男）/800米跑（女）（15分）如果男生能在3分30秒以内跑完1000米，那就是15分。

每多5秒，就扣1分。

比如说3分35秒跑完，那就只能得14分啦。

女生要是能在3分20秒内跑完800米，就可以拿15分，每多5秒同样扣1分。

这主要是考察咱们的耐力呢。

2. 立定跳远（15分）男生跳2米5以上就可以拿到15分。

每少5厘米就扣1分。

女生要是能跳到2米就可以得15分，也是每少5厘米扣1分。

这个项目就是看咱们腿部的爆发力。

二、技能部分（50分）1. 篮球运球上篮（15分）从球场一边底线开始运球到另一边上篮，然后再运球回来上篮。

如果整个过程非常流畅，没有失误，而且速度快，那就可以拿到15分。

要是运球的时候球丢了一次，就扣3分。

投篮没进一次扣2分。

这就要求我们平时多练运球和投篮的手感。

2. 足球颠球（15分）能够连续颠球30个以上就是15分。

每少5个颠球就扣1分。

这个项目考验的是我们对足球的控制能力。

大家平时可以多玩玩颠球，找找那种脚感。

3. 排球垫球（20分）连续垫球50个以上就是20分。

每少10个就扣2分。

而且要求垫球的高度和位置都比较合适，如果垫球总是歪或者高度不够，也要酌情扣分的。

三、综合素质部分（20分）1. 体育精神（10分）在整个考试过程中，如果能积极参与，尊重裁判，遵守考试规则，有良好的团队协作精神（如果有团队项目的话），就可以拿到8 - 10分。

要是出现违反规则或者不尊重他人的行为，可能就只能拿到5分以下了。

2. 动作规范程度（10分）在做各项运动的时候，动作规范很重要。

比如说篮球上篮的姿势、足球颠球的脚法、排球垫球的手臂动作等。

如果动作非常标准，就可以拿到8 - 10分。

如果动作有明显的错误，就只能拿到5分以下了。

这样的评分标准呢，就是想全面地考察咱们大学生在普体专项上的水平，既要有体能，又要有技能，还得有良好的综合素质。

希望大家在考试的时候都能发挥出自己的水平，加油哦！。

国家学生体质健康标准测试项目所占总分百分比大学各年级身高标准体重肺活量/体重1000米跑（男）、800米跑（女）握力/体重*100立定跳远10%20%30%20%20%具体标准见下表大学生健康体质测试成绩对照表大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分144.0 ～144.9<41.541.5 ～46.3 46.4 ～51.952.0 ～53.7 >=53.8 145.0 ～145.9<41.841.8 ～46.7 46.8 ～52.6 52.7 ～54.5 >=54.6 146.0 ～146.9 <42.142.1 ～47.1 47.2 ～53.1 53.2 ～55.1 >=55.2 147.0 ～147.9 <42.442.4 ～47.5 47.6 ～53.7 53.8 ～55.7 >=55.8 148.0 ～148.9 <42.642.6 ～47.9 48.0 ～54.2 54.3 ～56.3 >=56.4 149.0 ～149.9 <42.942.9 ～48.3 48.4 ～54.8 54.9 ～56.6 >=56.7 150.0 ～150.9 <43.243.2 ～48.8 48.9 ～55.4 55.5 ～57.6 >=57.7 151.0 ～151.9 <43.543.5 ～49.2 49.3 ～56.0 56.1 ～58.2 >=58.3 152.0 ～152.9 <43.943.9 ～49.7 49.8 ～56.5 56.6 ～58.7 >=58.8 153.0 ～153.9 <44.244.2 ～50.1 50.2 ～57.0 57.1 ～59.3 >=59.4 154.0 ～154.9 <44.744.7 ～50.6 50.7 ～57.5 57.6 ～59.8 >=59.9 155.0 ～155.9 <45.245.2 ～51.1 51.2 ～58.0 58.1 ～60.7 >=60.8 156.0 ～156.9 <45.645.6 ～51.6 51.7 ～58.7 58.8 ～61.0 >=61.1 157.0 ～157.9 <46.146.1 ～52.1 52.2 ～59.2 59.3 ～61.5 >=61.6 158.0 ～158.9 <46.646.6 ～52.6 52.7 ～59.8 59.9 ～62.2 >=62.3 159.0 ～159.9 <46.946.9 ～53.1 53.2 ～60.3 60.4 ～62.7 >=62.8 160.0 ～160.9 <47.447.4 ～53.6 53.7 ～60.9 61.0 ～63.4 >=63.5 161.0 ～161.9 <48.148.1 ～54.3 54.4 ～61.6 61.7 ～64.1 >=64.2 162.0 ～162.9 <48.548.5 ～54.8 54.9 ～62.2 62.3 ～64.8 >=64.9164.0 ～164.9 <49.549.5 ～55.9 56.0 ～63.4 63.5 ～65.9 >=66.0 165.0 ～165.9 <49.949.9 ～56.4 56.5 ～64.1 64.2 ～66.6 >=66.7 166.0 ～166.9 <50.450.4 ～56.9 57.0 ～64.6 64.7 ～67.0 >=67.1 167.0 ～167.9 <50.850.8 ～57.3 57.4 ～65.0 65.1 ～67.5 >=67.6 168.0 ～168.9 <51.151.1 ～57.7 57.8 ～65.5 65.6 ～68.1 >=68.2 169.0 ～169.9 <51.651.6 ～58.2 58.3 ～66.0 66.1 ～68.6 >=68.7 170.0 ～170.9 <52.152.1 ～58.7 58.8 ～66.5 66.6 ～69.1 >=69.2 171.0 ～171.9 <52.552.5 ～59.2 59.3 ～67.2 67.3 ～69.8 >=69.9 172.0 ～172.9 <53.053.0 ～59.8 59.9 ～67.8 67.9 ～70.4 >=70.5 173.0 ～173.9 <53.553.5 ～60.3 60.4 ～68.4 68.5 ～71.1 >=71.2 174.0 ～174.9 <53.853.8 ～61.0 61.1 ～69.3 69.4 ～72.0 >=72.1 175.0 ～175.9 <54.554.5 ～61.5 61.6 ～69.9 70.0 ～72.7 >=72.8 176.0 ～176.9 <55.355.3 ～62.2 62.3 ～70.9 71.0 ～73.8 >=73.9 177.0 ～177.9 <55.855.8 ～62.7 62.8 ～71.6 71.7 ～74.5 >=74.6 178.0 ～178.9 <56.256.2 ～63.3 63.4 ～72.3 72.4 ～75.3 >=75.4 179.0 ～179.9 <56.756.7 ～63.8 63.9 ～72.8 72.9 ～75.8 >=75.9 180.0 ～180.9 <57.157.1 ～64.3 64.4 ～73.5 73.6 ～76.5 >=76.6 181.0 ～181.9 <57.757.7 ～64.9 65.0 ～74.2 74.3 ～77.3 >=77.4 182.0 ～182.9 <58.258.2 ～65.6 65.7 ～74.9 75.0 ～77.8 >=77.9 183.0 ～183.9 <58.858.8 ～66.2 66.3 ～75.7 75.8 ～78.8 >=78.9 184.0 ～184.9 <59.359.3 ～66.8 66.9 ～76.3 76.4 ～79.4 >=79.5 185.0 ～185.9 <59.959.9 ～67.4 67.5 ～77.0 77.1 ～80.2 >=80.3 186.0 ～186.9 <60.460.4 ～68.1 68.2 ～77.8 77.9 ～81.1 >=81.2 187.0 ～187.9 <60.960.9 ～68.7 68.8 ～78.6 78.7 ～81.9 >=82.0 188.0 ～188.9 <61.461.4 ～69.2 69.3 ～79.3 79.4 ～82.6 >=82.7 189.0 ～189.9 <61.861.8 ～69.8 69.9 ～79.9 80.0 ～83.2 >=83.3 190.0 ～190.9 <62.462.4 ～70.4 70.5 ～80.5 80.6 ～83.6 >=83.7注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。

全国大学生体育达标测试考核标准对照表以及权重
一、单项指标与权重
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/ 身高2（米2）。

二、评分表
（一）单项指标评分表
2
表 2 男、女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/ 米2）
表 3 男、女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
4 50
表 5 男、女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
6
注：男生：1000米跑、女生：800 米跑。

二）加分指标评分表
表8 体向上、女生一分钟仰卧起坐加分表（单位：次）
注: 引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100 分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

9 1000 800
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

国家学生体质健康标准（2014年修订）评分表一、单项指标与权重单项指标权重（%）体重指数（BMI) 15肺活量1550米跑20坐位体前屈10立定跳远10引体向上（男）/仰卧起坐（女）101000米跑(男）、800米跑（女）20注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）二、评分表（一）单项指标评分表表1-1 体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）等级单项得分大学男生大学女生正常100 17.9~23.9 17.2~23.9 低体重80 ≤17.8≤17.1超重80 24.0~27.9 24.0~27.9 肥胖60 ≥28.0≥28.0表1-2 大学男生各单项评分表等级单项得分肺活量立定跳远坐位体前屈引体向上50米跑1000米跑大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四优秀100 5040 5140 273 275 24.9 25.1 19 20 6.7 6.6 3'17" 3'15"95 4920 5020 268 270 23.1 23.3 18 19 6.8 6.7 3'22" 3'20"90 4800 4900 263 265 21.3 21.5 17 18 6.9 6.8 3'27" 3'25"良好85 4550 4650 256 258 19.5 19.9 16 17 7.0 6.9 3'34" 3'32"80 4300 4400 248 250 17.7 18.2 15 16 7.1 7.0 3'42" 3'40"及格78 4180 4280 244 246 16.3 16.8 7.3 7.2 3'47" 3'45"76 4060 4160 240 242 14.9 15.4 14 15 7.5 7.4 3'52" 3'50"74 3940 4040 236 238 13.5 14 7.7 7.6 3'57" 3'55"72 3820 3920 232 234 12.1 12.6 13 14 7.9 7.8 4'02" 4'00"70 3700 3800 228 230 10.7 11.2 8.1 8.0 4'07" 4'05"68 3580 3680 224 226 9.3 9.8 12 13 8.3 8.2 4'12" 4'10"66 3460 3560 220 222 7.9 8.4 8.5 8.4 4'17" 4'15"64 3340 3440 216 218 6.5 7 11 12 8.7 8.6 4'22" 4'20"62 3220 3320 212 214 5.1 5.6 8.9 8.8 4'27" 4'25"60 3100 3200 208 210 3.7 4.2 10 11 9.1 9.0 4'32" 4'30"不及格50 2940 3030 203 205 2.7 3.2 9 10 9.3 9.2 4'52" 4'50"40 2780 2860 198 200 1.7 2.2 8 9 9.5 9.4 5'12" 5'10"30 2620 2690 193 195 0.7 1.2 7 8 9.7 9.6 5'32" 5'30"20 2460 2520 188 190 -0.3 0.2 6 7 9.9 9.8 5'52" 5'50"10 2300 2350 183 185 -1.3 -0.8 5 6 10.1 10.0 6'12" 6'10"表1-3 大学女生各单项评分表等级单项得分肺活量立定跳远坐位体前屈仰卧起坐50米跑800米跑大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四优秀100 3400 3450 207 208 25.8 26.3 56 57 7.5 7.4 3'18" 3'16"95 3350 3400 201 202 24 24.4 54 55 7.6 7.5 3'24" 3'22"90 3300 3350 195 196 22.2 22.4 52 53 7.7 7.6 3'30" 3'28"良好85 3150 3200 188 189 20.6 21 49 50 8.0 7.9 3'37" 3'35"80 3000 3050 181 182 19 19.5 46 47 8.3 8.2 3'44" 3'42"及格78 2900 2950 178 179 17.7 18.2 44 45 8.5 8.4 3'49" 3'47"76 2800 2850 175 176 16.4 16.9 42 43 8.7 8.6 3'54" 3'52"74 2700 2750 172 173 15.1 15.6 40 41 8.9 8.8 3'59" 3'57"72 2600 2650 169 170 13.8 14.3 38 39 9.1 9.0 4'04" 4'02"70 2500 2550 166 167 12.5 13 36 37 9.3 9.2 4'09" 4'07"68 2400 2450 163 164 11.2 11.7 34 35 9.5 9.4 4'14" 4'12"66 2300 2350 160 161 9.9 10.4 32 33 9.7 9.6 4'19" 4'17"64 2200 2250 157 158 8.6 9.1 30 31 9.9 9.8 4'24" 4'22"62 2100 2150 154 155 7.3 7.8 28 29 10.1 10.0 4'29" 4'27"60 2000 2050 151 152 6 6.5 26 27 10.3 10.2 4'34" 4'32"不及格50 1960 2010 146 147 5.2 5.7 24 25 10.5 10.4 4'44" 4'42"40 1920 1970 141 142 4.4 4.9 22 23 10.7 10.6 4'54" 4'52"30 1880 1930 136 137 3.6 4.1 20 21 10.9 10.8 5'04" 5'02"20 1840 1890 131 132 2.8 3.3 18 19 11.1 11.0 5'14" 5'12"10 1800 1850 126 127 2 2.5 16 17 11.3 11.2 5'24" 5'22"（二）加分指标评分表加分指标评分表加分引体向上（男）仰卧起坐（女）1000米跑（男）800米跑（女）10 10 13 －35"－50"9 9 12 －32"－45"8 8 11 －29"－40"7 7 10 －26"－35"6 6 9 －23"－30"5 5 8 －20"－25"4 4 7 －16"－20"3 3 6 －12"－15"2 2 4 －8"－10"1 12 －4"－5"注:1、引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。