大学生体能测试评分标准_标准版

大学体测评分标准一、身高体重身高：学生站立于身高计上，测量头顶至地面的垂直距离。

体重：学生赤足站立于体重计上，根据体重计显示的数值记录体重。

评分标准：根据身高和体重的比例，计算身体质量指数（BMI），并参照国家标准进行评分。

二、肺活量使用肺活量计，要求学生尽最大努力吸气后，再尽最大努力呼出气体到肺活量计中。

评分标准：根据呼出气体的体积，参照国家标准进行评分。

三、坐位体前屈学生坐在垫子上，双腿并拢伸直，双手伸直尽力前伸去触碰脚尖。

测量双手指尖与脚尖之间的距离。

评分标准：根据测试值与标准值的比较，参照国家标准进行评分。

四、立定跳远学生从静止状态开始，尽可能远地向前跳跃，测量起跳线至落地点后沿的垂直距离。

评分标准：根据跳跃的距离，参照国家标准进行评分。

五、50米跑学生在平直的跑道上起跑，记录跑完50米所需的时间。

评分标准：根据跑步的时间，参照国家标准进行评分。

六、长跑（男生一千米，女生八百米）学生在平直的跑道上起跑，记录跑完男生一千米或女生八百米所需的时间。

评分标准：根据跑步的时间，参照国家标准进行评分。

七、引体向上（男生）学生双手正握单杠，身体悬垂，通过手臂力量使身体上升，记录完成的次数。

评分标准：根据完成的次数，参照国家标准进行评分。

八、仰卧起坐（女生）学生仰卧于垫子上，双手交叉置于胸前，通过腹肌收缩使上半身抬起，记录完成的次数。

评分标准：根据完成的次数，参照国家标准进行评分。

请注意，上述评分标准仅为示例，实际评分标准可能因学校或地区而有所不同。

在进行体测时，请按照所在学校或地区的具体评分标准进行评价。

体能测试评分标准
不同分数的对应等级为：
优秀：总分90分及以上为优秀；
良好：总分80分—89分为良好；
及格：总分60分—79分；
不及格：总分60分以下。

大学生体质测试的分数是按照《国家学生体质健康du标准》中规定的标准和评分等级，用测试得到的成绩与标准进行对比，得出单项的分数，根据等级评价指标进行等级的评价。

《国家学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了必测项目如坐位体前屈、肺活量、耐力跑等项目的评价指标，这些指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。

除BMI 是根据所测得的身高和体重需要进行计算外，其他项目是直接利用测试值进行查表评分。

大学生体测评分标准大学生体测评分标准是根据国家有关规定和大学生的身体素质要求而制定的。

体测评分标准的制定旨在全面了解大学生的身体素质状况，帮助大学生树立健康的生活理念，培养良好的体育锻炼习惯，提高身体素质水平，促进学生全面发展。

一、体测项目。

大学生体测项目包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、引体向上、1000米长跑等多个项目。

这些项目涵盖了学生的身体素质的多个方面，能够全面反映学生的身体素质水平。

二、评分标准。

1. 身高体重指数。

身高体重指数是评定学生身体发育状况的重要指标。

根据国家相关规定，学生的身高体重指数应该在正常范围内，否则将会影响体测评分。

2. 肺活量。

肺活量是评定学生呼吸系统功能的重要指标，也是体能素质的重要体现。

肺活量测试的评分标准一般是根据学生的性别、年龄、身高等因素来确定的，一般来说，肺活量越大，得分越高。

3. 50米短跑。

50米短跑是测试学生爆发力和速度的重要项目。

一般来说，短跑成绩越好，得分越高。

4. 立定跳远。

立定跳远是测试学生爆发力和灵活性的重要项目。

一般来说，跳远成绩越好，得分越高。

5. 引体向上。

引体向上是测试学生上肢力量和耐力的重要项目。

一般来说，引体向上的次数越多，得分越高。

6. 1000米长跑。

1000米长跑是测试学生耐力和心肺功能的重要项目。

一般来说，长跑成绩越好，得分越高。

三、改进意见。

为了更好地实施大学生体测评分标准，我们建议学校加强对学生体育锻炼的指导和督促，鼓励学生积极参加体育锻炼，提高身体素质水平。

同时，学校还应该加强对学生的体测成绩的分析和评价，及时发现学生的身体素质问题，并给予针对性的指导和帮助，帮助学生全面提高身体素质水平。

总之，大学生体测评分标准是对大学生身体素质水平的客观评价，通过体测评分，可以帮助学生了解自己的身体素质水平，并且有针对性地进行体育锻炼，提高身体素质水平。

希望通过学校和学生的共同努力，能够更好地实施大学生体测评分标准，促进学生身体素质的全面发展。

大学生体测标准评分表
1、引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优标准，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

2、1000米跑、800米跑均为低优标准，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

大学生体测的注意事项
学生在参加体测前应提前1 -2周进行适应性训练，提高自身的身体素质。

学生参加体测前应适量进食及饮水,切不可体测前过度饮食或空腹参加体测;同时，应保持良好心态，放下心理包袱，轻松愉快参加体测。

各体测科目开始前，学生均应进行热身运动(如颈、肩、手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动，扩胸运动，腰部运动，高抬腿，弓步压腿，慢跑，10-20米快速跑等)，切实活动开身体，确保良好的身体状态参加体测。

学生参加体测时，应根据个人身体素质情况参加测试，如遇当日身体状况不佳或体测科目难度超过个人身体素质承受能力的，应及时向体测负责教师报告，负责教师应视情给予暂缓测试或建议办理免测，切勿盲目盲干。

体测过程中如明显感到身体不适，无法完成该科目测试时，应立即向负责教师报告，并前往卫生所值勤点检查。

学生在各项体测科目结束后，切勿立即坐卧，应进行适当的慢跑、慢走或做一些整理运动，有助减轻心脏负荷。

待呼吸和心跳恢复正常后，再停下来休息。

体测结束后，如身体感觉任何不适，应立即向班主任报告，并前往卫生室进行检查。

台阶试验的指数计算公式“3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)”。

测定脉搏的时间段有3次——在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒。

注：（S）表示是以秒计算一般踏台上、下运动的持续时间(S)为3分钟，所以可以简化一下：评分标准（男生）分值\项目台阶试验指数（3*60*100/(2*恢复期3次测定脉搏数之和)）优秀成绩82 以上分数30 成绩80 分数29.4 成绩77 分数28.8 成绩74 分数28.2 成绩71 分数27.6 成绩67 分数27良好成绩65 分数26.1 成绩63 分数25.2 成绩60 分数24.3评分标准（女生）注：满分是30分。

举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51，则他的分数为9000/(56+54+51)=9000/161=55.9，对应的分数为22.5，良好。

XX公司新员工培训方案为规范新员工安全培训管理，使新员工能够尽快熟悉和适应公司、车间文化、制度和行为规范，了解企业情况及岗位情况，并快速地胜任新的工作，以满足公司发展需要，打造一支高素质、高效率、高执行力团队，为公司快速发展增添新力量，特制定本方案。

一、成立管理培训小组组长：XX职责：对新员工的所有工作和生活全面负责副组长：XX职责：对新员工学习工作期间的车间、班组管理工作负责成员：XX职责：对新员工车间、班组安全教育培训，岗位技能学习负责二、车间工作内容、时间安排（附表一）车间培训签到表（附表二）三、班组工作内容、时间安排（附表三）四、新员工短期表现评估表（附表四）车间、班组严格按照方案实施对新员工培训，确保新员工在工作学习期间的安全，达到培训的效果目的。

XX2019/6/5附表一。

大学体测项目及标准(2024)大学体测项目及标准大学生体测项目分为素质(体能)测试和机能(体质)测试两个大项目。

大学生体测不及格，大四会进行一次补考，对于补考学生不仅要登记，而且每次补考只能补考一次;对于大一到大三不参加机能(体质)测试，大四是不予补考的。

所以如果知道最近可能要体测了，一定要事先安排好时间，不要错过测试时间。

1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。

女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2、肺活量，占总成绩的百分之十五。

女生2000毫升及格，3400满分。

男生则3100分及格，5040满分。

这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

3、坐位体前屈，占百分之十。

测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。

每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。

女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。

似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。

4、立定跳远，占总成绩的百分之十。

女生151厘米及格，207满分。

男生，208及格，273满分。

也是每人跳两次取最好的成绩。

注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

5、50米跑，占总成绩的百分之二十。

男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。

因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。

女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。

此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

大学生体测项目标准7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。

女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。

男生引体向上10个及格，19个满分。

大学生体测评分标准表1-1单项指标与权重表
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高的平方（平方米）
表1-2男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/平方米）
表1-3女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/平方米）
表1-4男生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-5女生肺活量单项评分表（单位：毫升）
表1-6男生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-7 女生50米跑单项评分表（单位：秒）
表1-8 男生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-9 女生坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
表1-12男生一分钟引体向上单项得分评分表（单位：次）
表1-13女生一分钟仰卧起坐单项得分评分表（单位：次）
表1-14男生1000米耐力跑单项评分表（单位：分·.秒）
表1-15女生800米耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
表1-16男生引体向上评分表（单位：次）
表1-17女生一分钟仰卧起坐评分表（单位：次）
注：引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

表1-18男生1000米跑评分表（单位：分·秒）
表1-19女生800米跑评分表（单位：分·秒）
注：1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。

大学生体测标准评分表大学生体测标准评分表第一篇：体测是大学生健康管理的重要组成部分，通过对学生身体各项指标的全面检测和评估，可以了解学生的身体状况，发现潜在的健康问题，并制定相应的改善措施。

下面是一份大学生体测标准评分表，以供参考：一、身高评分标准：男生175cm及以上：100分170cm-174.9cm：90分165cm-169.9cm：80分160cm-164.9cm：70分160cm以下：60分女生165cm及以上：100分160cm-164.9cm：90分155cm-159.9cm：80分150cm-154.9cm：70分150cm以下：60分二、体重评分标准：男生正常体重范围：100分超重（BMI 25-28）：90分肥胖（BMI＞28）：80分偏瘦（BMI＜18.5）：60分女生正常体重范围：100分超重（BMI 24-27）：90分肥胖（BMI＞27）：80分偏瘦（BMI＜17.8）：60分三、肺活量评分标准：男生3200ml及以上：100分3000ml-3199.9ml：90分2700ml-2999.9ml：80分2400ml-2699.9ml：70分2400ml以下：60分女生2300ml及以上：100分2100ml-2299.9ml：90分1900ml-2099.9ml：80分1600ml-1899.9ml：70分1600ml以下：60分四、引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）评分标准：男生18次及以上：100分13次-17.9次：90分8次-12.9次：80分3次-7.9次：70分3次以下：60分女生18次及以上：100分13次-17.9次：90分8次-12.9次：80分4次-7.9次：70分4次以下：60分五、50米跑评分标准：男生不超过7.5秒：100分7.6秒-8.4秒：90分8.5秒-9.4秒：80分9.5秒-10.4秒：70分10.5秒以上：60分女生不超过8.5秒：100分8.6秒-9.4秒：90分9.5秒-10.4秒：80分10.5秒-12.4秒：70分12.5秒以上：60分六、立定跳远评分标准：男生2.60米及以上：100分2.40米-2.59米：90分2.20米-2.39米：80分2.00米-2.19米：70分2.00米以下：60分女生2.00米及以上：100分1.80米-1.99米：90分1.60米-1.79米：80分1.40米-1.59米：70分1.40米以下：60分以上是大学生体测标准评分表的部分指标和评分标准。

台阶试验的指数计算公式“3*60*100/(2＊恢复期3次测定脉搏数之和）”。

测定脉搏的时间段有3次-—在运动后的1分钟至1分30秒、2分钟至2分30秒、3分钟至3分30秒.
注：(S）表示是以秒计算
一般踏台上、下运动的持续时间（S）为3分钟，所以可以简化一下:
评分标准（男生)
分值\项目
台阶试验
指数（3*60*100/（2＊恢复期3次测定脉搏数之和)）
优秀成绩82 以上分数30 成绩80 分数29。

4 成绩77 分数28.8 成绩74 分数28。

2 成绩71 分数27。

6 成绩67 分数27
良好成绩65 分数26。

1 成绩63 分数25.2 成绩60 分数24。

3
评分标准（女生）
注：满分是30分。

举个例子：如果一个男生做了3分钟的阶梯试验运动，然后3次测定脉搏数分别为56、54、51，则他的分数为9000/（56+54+51)=9000/161=55.9,对应的分数为22。

5，良好.。

大学生体测评分标准大学生体测评分标准是根据大学生的身体素质和健康状况制定的一套评分标准，旨在促进大学生的身体健康，提高他们的体育锻炼意识和参与体育锻炼的积极性。

体测评分标准的制定对于大学生的身体素质提高和全面发展具有重要意义。

下面将介绍大学生体测评分标准的相关内容。

一、体测项目。

大学生体测项目主要包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、引体向上、1000米长跑等多个项目。

这些项目全面反映了大学生的身体素质和运动能力，是对大学生身体素质进行客观评价的重要依据。

二、评分标准。

1. 身高体重指数。

身高体重指数是评价身体肥胖程度的重要指标，通过身高和体重的比例来判断一个人是否超重或肥胖。

一般来说，身高体重指数在18.5-23.9之间为正常，超过24为超重，超过28为肥胖。

2. 肺活量。

肺活量是评价肺部功能和呼吸能力的重要指标，通常以升为单位进行测量。

不同性别和年龄段的大学生肺活量标准有所不同，但一般来说，肺活量越大，呼吸功能越好。

3. 50米短跑。

50米短跑是测试大学生爆发力和速度的重要项目，通常以秒为单位进行计时。

短跑成绩越好，代表大学生的爆发力和速度越强。

4. 立定跳远。

立定跳远是测试大学生爆发力和下肢肌肉力量的重要项目，通常以米为单位进行测量。

跳远成绩越好，代表大学生的爆发力和下肢肌肉力量越强。

5. 引体向上。

引体向上是测试大学生上肢肌肉力量和耐力的重要项目，通常以次数为单位进行计数。

引体向上次数越多，代表大学生的上肢肌肉力量和耐力越好。

6. 1000米长跑。

1000米长跑是测试大学生心肺耐力和持久力的重要项目，通常以分钟为单位进行计时。

长跑成绩越好，代表大学生的心肺耐力和持久力越强。

三、评分标准的意义。

大学生体测评分标准的制定和执行，有利于促进大学生的身体健康，提高他们的体育锻炼意识和参与体育锻炼的积极性。

通过体测评分，可以及时发现大学生的身体健康问题，引导他们进行科学的健身锻炼，提高身体素质，预防和减少各种疾病的发生。

大学生体能测试标准
中国大学生体能测试标准是为评价和比较不同年龄组大学生体能水平而制定的测试准则。

此标准包括身体各项测量项目，如坐位长跑、握力测试、50米、立定跳远、肺活量测试、仰卧起坐及1000米长跑等6项。

1.坐位长跑：男生体侧弯身，以左脚为出发，以每秒24步的频率完成3000米，女生体侧弯身，以右脚为出发，以每秒21步的频率完成2000米。

2.握力测试：以委屈位测定静态握力力度，左右手交替测量。

3.50米：以最大步长配合最佳技术动作，左右腿交替比赛，用时不超过7.0秒。

4.立定跳远：以左跳脚抬起，右跳脚落地，由跳起点计算，实现跳跃过程中最佳技术动作，女生要求1.10米，男生要求1.20米。

5.肺活量测试：以每分钟剩余量计算，男生要求大于4500毫升，女生要求大于3500毫升。

6.仰卧起坐：以腰臀部位置一直，仰卧起身，男生要求50次以上，女生要求40次以上。

7.1000米长跑：以仰卧体侧弯身，以每秒22步的频率，女生完成7分56秒，男生完成7分6秒。

以上中国大学生体能测试标准，可以为大学生进行体能评估，为运动训练提供参考依据，以提高体能水平。

大学生体能测试评分标准大学生体能测试评分标准是评价大学生身体素质的重要依据，通过科学的测试手段，可以客观地了解大学生的身体素质水平，为他们制定科学的身体锻炼计划提供依据。

在大学生体能测试评分标准中，通常包括身体成分测试、肌肉力量测试、肌肉耐力测试、心肺功能测试等多个方面的内容。

以下将对大学生体能测试评分标准进行详细介绍。

首先，身体成分测试是大学生体能测试评分标准的重要组成部分之一。

身体成分测试主要包括身高、体重、体脂率、肌肉含量等指标的测量。

通过身体成分测试，可以了解到大学生的身体质量指数（BMI）、体脂含量等重要信息，从而为他们制定科学的饮食和锻炼计划提供依据。

其次，肌肉力量测试也是大学生体能测试评分标准的重要内容之一。

肌肉力量测试通常包括引体向上、仰卧起坐、握力等项目的测试。

通过肌肉力量测试，可以了解到大学生的肌肉力量水平，从而为他们制定科学的力量训练计划提供依据。

此外，肌肉耐力测试也是大学生体能测试评分标准的重要组成部分之一。

肌肉耐力测试通常包括仰卧起坐、立定跳远、俯卧撑等项目的测试。

通过肌肉耐力测试，可以了解到大学生的肌肉耐力水平，从而为他们制定科学的耐力训练计划提供依据。

最后，心肺功能测试也是大学生体能测试评分标准的重要内容之一。

心肺功能测试通常包括跑步、游泳、骑车等项目的测试。

通过心肺功能测试，可以了解到大学生的心肺功能水平，从而为他们制定科学的有氧运动训练计划提供依据。

综上所述，大学生体能测试评分标准对于评价大学生的身体素质水平具有重要意义。

通过科学的测试手段，可以客观地了解大学生的身体素质水平，为他们制定科学的身体锻炼计划提供依据。

希望大学生们能够重视体能测试，通过科学的锻炼，提高自身的身体素质水平，保持健康的体魄。

大学生一千米体测标准大学生一千米体测标准是：大学男生1000米评分标准：100分：3分27秒；90分：3分39秒；81分：3分49秒；69分：4分12秒；0分：4分33秒。

大学女生800米评分标准：100分：3分24秒；90分：3分38秒；81分：3分50秒；69分：4分08秒；60分：4分23秒。

扩展资料大学生体测项目有1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。

女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2、肺活量，占总成绩的百分之十五。

女生2000毫升及格，3400满分。

男生则3100分及格，5040满分。

这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

3、坐位体前屈，占百分之十。

测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。

每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。

女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。

似乎及格是都可以的`，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。

4、立定跳远，占总成绩的百分之十。

女生151厘米及格，207满分。

男生，208及格，273满分。

也是每人跳两次取最好的成绩。

注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

5、50米跑，占总成绩的百分之二十。

男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。

因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。

女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。

此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。

女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。

男生引体向上10个及格，19个满分。

女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。

大学生一千米体测标准大学生一千米体测标准是：大学男生1000米评分标准：100分：3分27秒；90分：3分39秒；81分：3分49秒；69分：4分12秒；0分：4分33秒。

大学女生800米评分标准：100分：3分24秒；90分：3分38秒；81分：3分50秒；69分：4分08秒；60分：4分23秒。

扩展资料大学生体测项目有1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。

女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。

2、肺活量，占总成绩的百分之十五。

女生2000毫升及格，3400满分。

男生则3100分及格，5040满分。

这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。

3、坐位体前屈，占百分之十。

测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。

每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。

女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。

似乎及格是都可以的`，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。

4、立定跳远，占总成绩的百分之十。

女生151厘米及格，207满分。

男生，208及格，273满分。

也是每人跳两次取最好的成绩。

注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

5、50米跑，占总成绩的百分之二十。

男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。

因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。

女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。

此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。

女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。

男生引体向上10个及格，19个满分。

女生腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全身的配合。