大学生国家体质健康测试评分标准
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大学体测成绩计算标准
大学各年级均为必测三个项目,选测三个项目,合计需要测试六个项目。
身高、体重、肺活量为必测项目,身高体重占百分之十五;肺活量占百分之十五;长跑占百分之二十;五十米占百分之二十;跳远百分之十;还有一项(男生引体向上,女生仰卧起坐)占百分之十。
1、身高体重为必测项目,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。
2、肺活量,女生2000毫升及格,3400满分。
男生则3100分及格,5040满分。
这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。
3、女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。
此项测试是长跑,属于耐力,注意跑完后不要立即停止或者坐下,应该到处慢慢走走,是身体逐渐恢复下来。
4、立定跳远女生151厘米及格,207满分。
男生,208及格,273满分。
也是每人跳两次取最好的成绩。
注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。
5、男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。
因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。
6、女生仰卧起坐一分钟26个及格,56个满分。
男生引体向上10个及格,19个满分。
女生腰部比较好的可以轻松几个,但是男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合。
简述国家学生体质健康标准《国家学生体质健康标准》中测试项目的类别有:身体形态、身体机能、身体素质。
身体形态类中包括身高、体重,身体机能类中包括肺活量,身体素质类中包括50米跑、坐位体前屈。
大加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
大学生体侧各项单项所占的分量比:体重15%,肺活量15%,50米跑20%,坐位体前屈10%,立定跳远10%,引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)10%,1000米男/800米女20%。
体重就是指BMI指数,用公斤数除以身高得出的数据,在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。
关于BMI的中国标准,BMI数据<18.5是体重过低,正常的范围是在18.5-23.9,超重则≥24,肥胖前期表示数据在24-26.9之间。
肺活量的测试分为优秀,良好和不及格,大一大二:5040-4800ml为优秀,4550-4300ml为良好,低于3100ml不及格。
大三大四:5140-4900ml为优秀,4650-4400ml为良好,低于3200ml不及格。
50米跑评分标准大一大二男生:6.9S以上为优秀,7.0-6.9为良好,9.0以下不及格。
女生:7.7以上优秀,8.3以上良好,10.3以下不及格。
大三大四男生:6.8以上优秀,7.0以上良好,9.0以下不及格。
女生:7.6以上优秀,8.2以上良好,10.2以下不及格。
坐位体前屈大一大二男生:21.3以上优秀,17.7以上良好,3.7以下不及格。
女生:22.2以上优秀,19.0以上良好,6.0以下不及格。
大三大四男生:21.5以上优秀,18.2以上良好,4.2以下不及格。
女生:22.4以上优秀,19.5以上良好,6.5以下不及格。
引体向上(男生)大一大二:17以上优秀,15以上良好,10以下不及格。
大三大四:18以上优秀,16以上良好,11以下不及格。
一分钟仰卧起坐(女生)大一大二:52以上优秀,46以上良好,26以下不及格。
《国家学生体质健康标准》评分
标准(大学)
《国家学生体质健康标准》评分细则(大学生组)
一、单项指标与权重
注:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米2)
二、评分标准
(一)单项指标评分标准
表1-1.身高/体重指数(BMI)评分表(单位:千克/米2)评分标准
表1-2. 肺活量单项评分标准(单位:毫升)
表1-3. 50米跑单项评分标准(单位:秒)
表1-4.坐位体前屈单项评分标准(单位:厘米)
表1-5. 立定跳远单项评分标准(单位:厘米)
表1-6.男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐单项评分标准(单位:次)
表1-7.耐力跑(男生1000米、女生800米)单项评分标准(单位:分·秒)
(二)加分指标评分标准
表2-1男生引体向上、女生一分钟仰卧起坐评分标准(单位:次)
注:引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标,学生成绩超过单项评分100分后,以超过的次数所对应的分数进行加分。
表2-2男生1000米、女生800米跑评分标准(单位:分·秒)
注:1000米跑、800米跑均为低优指标,学生成绩低于单项评分100分后,以减少的秒数所对应的分数进行加分。
大学生体测评分标准大学生体测评分标准是根据大学生的身体素质和健康状况而设立的一套评定标准,通过体测评分可以全面了解大学生的身体状况,帮助他们更好地进行健身锻炼,促进身心健康发展。
下面将从身高体重、肺活量、肌肉力量、柔韧性等方面介绍大学生体测评分标准。
首先是身高体重。
身高体重是评定身体健康的重要指标之一。
根据《大学生体质健康标准》,大学生的身高体重标准应该是在一定范围内,超过或低于标准范围都会影响身体健康。
一般来说,男生的身高体重应该在标准范围内,女生的身高体重也应该在标准范围内。
超过或低于标准范围都会导致身体健康问题,所以在体测评分中,身高体重占有一定的比重。
其次是肺活量。
肺活量是评定身体健康和体能水平的重要指标之一。
肺活量的大小直接影响着人体各器官对氧气的摄取和利用。
一般来说,男生的肺活量要比女生的大,而且肺活量还会随着年龄的增长而逐渐减小。
在体测评分中,肺活量测试是必不可少的一项内容,通过测试可以了解大学生的肺活量情况,帮助他们进行有针对性的呼吸训练。
再者是肌肉力量。
肌肉力量是评定体能水平和身体素质的重要指标之一。
肌肉力量的大小直接关系着人体的运动能力和抗病能力。
一般来说,肌肉力量强的人,身体素质也会比较好,抵抗力也会比较强。
在大学生体测评分中,肌肉力量测试是必不可少的一项内容,通过测试可以了解大学生的肌肉力量情况,帮助他们进行有针对性的力量训练。
最后是柔韧性。
柔韧性是评定身体素质和身体健康状况的重要指标之一。
柔韧性的大小直接关系着人体的灵活性和运动能力。
一般来说,柔韧性好的人,身体素质也会比较好,运动能力也会比较强。
在大学生体测评分中,柔韧性测试是必不可少的一项内容,通过测试可以了解大学生的柔韧性情况,帮助他们进行有针对性的柔韧性训练。
综上所述,大学生体测评分标准是根据身体素质和健康状况而设立的一套评定标准,通过体测评分可以全面了解大学生的身体状况,帮助他们更好地进行健身锻炼,促进身心健康发展。
大学生体质健康标准测试内容及评分标准
附表1
大学生体质健康标准的评价指标和得分
各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分,根据最后得分评定等级:86分以上为优秀,76分—85分为良好,60分—75分为及格,59分以下为不及格。
每学年评定一次成绩并计入《学生体质健康标准登记卡片》。
学生毕业年级的等级评定,按毕业当年的成绩和其他学年平均成绩(各占50%)之和评定。
附表2
大学男生身高标准体重(体重单位:公斤)
注:身高低于表中列出的最低身高段的下限值时,身高每低1厘米,实测体重需加上0.5公斤,实测身高需加上1厘米,再查表确定分值。
附表3
大学女生身高标准体重(体重单位:公斤)
注:身高低于表中列出的最低身高段的下限值时,身高每低1厘米,实测体重需加上0.5公斤,实测身高需加上1厘米,再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时,身高每高1厘米,其实测体重减去0.9公斤,实测身高需减去1厘米,再查表确定分值。
大学体测成绩标准一、身高体重身高男生:无不及格线,高分线一般为185cm以上。
女生:无不及格线,高分线一般为170cm以上。
体重男生:根据身高和体重的BMI指数评定,一般要求BMI在17.9-23.9之间为及格,17.9以下为不及格,23.9以上为超重。
女生:同样根据BMI指数评定,一般要求BMI在17.2-23.9之间为及格,17.2以下为不及格,23.9以上为超重。
二、肺活量男生:一般要求达到3100ml以上为及格,4300ml以上为优秀。
女生:一般要求达到2000ml以上为及格,3100ml以上为优秀。
三、长跑项目男生:一般为1000米,及格时间一般为4分30秒以内,优秀时间一般为3分30秒以内。
女生:一般为800米,及格时间一般为4分20秒以内,优秀时间一般为3分20秒以内。
四、50米短跑男生:及格时间一般为7.5秒以内,优秀时间一般为6.5秒以内。
女生:及格时间一般为8.0秒以内,优秀时间一般为7.0秒以内。
五、立定跳远男生:及格距离一般为2.30米以上,优秀距离一般为2.70米以上。
女生:及格距离一般为1.80米以上,优秀距离一般为2.10米以上。
六、引体向上/仰卧起坐男生:引体向上及格次数一般为1次以上,优秀次数一般为10次以上。
女生:仰卧起坐及格次数一般为25次以上,优秀次数一般为50次以上。
七、坐位体前屈男生:一般要求达到5cm以上为及格,15cm以上为优秀。
女生:一般要求达到10cm以上为及格,25cm以上为优秀。
以上即为大学体测成绩标准的主要内容,具体数值可能因不同学校、地区而有所差异。
请注意,体育测试是为了评估学生的身体状况,促进健康生活方式,而不是过分追求高分。
学生们应以科学的态度对待体测,积极参与体育锻炼,提高身体素质。