新人教版三至四年级体育下册《体育运动技能 武术 一、武术基本功、基本动作 5.摆掌》公开课教案_1

体育与健康课程——武术摆掌课程内容摆掌水平领域（四.1班）教课认知目标目标技术目标感情目标教课重难点要点难点课的构造课的内容课型新授讲课教师人数48人场所羽毛球场所器械画架、标记盘、音响经过本课教课，使学生知道武术的基本手型、步法。

经过本课教课，使85%左右学生可以掌握摆掌动作和要领，能随着音乐跳出精忠报国武术操的动作。

经过分组练习和竞赛培育学生小组合作能力，加强学生合作能力、团结能力，加强学生自信心，培育爱国精神，吃苦耐劳精神。

摆掌时两臂划圆、坐腕立掌。

摆掌时做得手眼配合。

教课方法与组织学生活动负荷量开一：讲堂惯例1、整队会合始师生问好。

2、盘点人数，检部查服饰。

3、宣告本节课内分容，安排见习生。

一、教法：解说法学法：练习法、1体育委员二、组织、组织整队并★★★★★★★、报告人数。

★★★★★★★（学生）、2要求：精神★★★★★★★、饱满▲（教师）6、要求：快、静、齐时间次数强度31分次钟一：准备热身1、课前游戏准体力脑力大作战经过一系列阻碍跑，备并按老师出的数学题抱团数数。

部2、手型练习分以剪刀石头石头布的形式（拳：石头，掌：布，勾手：剪刀）进行竞赛。

一、教法：示范法学法：练习法二、课前游戏组织三、手型练习组织采纳3局2胜的竞赛形式，赢的同学当师傅，输的同学当徒弟，师傅要教会徒弟本节课内容。

设计企图：让师傅更为仔细听老师解说的重难点，学生可以自主学习并学以致用。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▲要求：动作规范，齐整1游戏时注意安全禁止途中打闹玩耍现象。

手型练习时做到一诺千金。

师傅要仔细对待徒弟，一同公共进步。

10 1小分次钟课的构造基本课的内容教课方法与组织学生活动负荷量时间次数强度一、教师解说示范武教法：解说法、示范法、分解法一学生仔细听讲术摆掌学法：练习法[动作方法]并步站★★★★★★★★★立。

两手成掌，同时★★★★★★★★★从右、向上，经头向★★★★★★★★★组织形式练习动作时注意左边平举建立掌，右★★★★★★★★★安全，保存安全臂屈时，右掌附于左▲距离，多加练习臂时内侧，上体微向左转，眼看左掌。

《体育与健康》教学设计
授课班级：四（1）班班级人数：40人授课时间：
基
本部分
7
分
钟
四：游戏：转圈圈
1、学生分为四组相等人数，每人手拉
手转圈圈，在场地中间。

从一侧的同
学开始，排头学生穿过第二个学生，
连续穿过所有学生为胜，教师发令后，
依次类推，全部队员最先到达终点的
那队得胜。

1、学生分组练习
要求：
①动作规范、到位
②熟悉掌握整套动作。

③认真练习，注意身体姿态
④教师示范，讲解练习的方法及要求。

⑥提高练习，小结练习技巧。

结
束部分
5
分
钟
一、放松操音乐
二、小结本课
三、布置课外作业
四、归还器材、宣布下课
1、组织：集体练习
要求：①集合快、静、齐。

②充分放松
场地器材场地：田径场
海绵垫： 20块
预计负荷：
预计练习密度：35-45%
预计最高心率：130-135次/分钟。

侧踢腿（课时一）
内容1、侧踢腿练习：速度，力量，柔韧，连续性。

2、拓展练习：把柔韧练习渗透到游戏当中。

目标1、认知目标：熟练掌握本次课所学的动作，发展速度，力量，柔韧等素质。

2、技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，使学生熟练本次课的技术动作，发
展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，培养学生谦虚好学、开拓创新吃苦
耐劳的学习态度。

课的重点、难点
教学重点：侧踢腿的动作要领。

教学难点：动作准确，规范。

教
学环节相应
目标
教学内容
时
间
组织教法及教学措施
开始部分提高学
生的注
意力和
大脑皮
层兴
奋，达
到准备
活动的
目的。

一、课堂常规
1、武术委员整队。

2、清点人数。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

要求：快静齐
精神饱满
2
分
钟
1、武术委员组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
整队集合：四列横队。

准备部分充分活
动身体
的各个
关节。

1、跑步（篮球场4圈）
要求：队伍整齐
步伐一致
2、徒手操（4X8拍）
要求：动作标准
口令洪亮
有节奏
4
分
钟
1、成一路纵队围绕场地进行练习。

2、成四列横队进行练习，武术委员领做。

武术——基本功练习单元教学计划一、单元计划设计与说明1.指导思想本课以“健康第一”“健身育人”为指导思想。

依据《体育与健康课程标准》水平二的要求来设计和实施整个教学过程。

在教学过程中，结合学生的心理特点，不但注重学生技能的学习，而且积极引导学生对武术的学习产生浓厚的兴趣。

学习过程由易到难、循序渐进，促使学生逐步掌握武术中常用的基本功及动作，使学生学的主动、练的愉快，并发挥学生在课堂教学中的主体作用和合作学习的能力，增加对民族传统文化的了解，为以后武术动作组合和今后武术套路的学练打好基础。

2.教材分析武术是中华民族优秀传统文化中最具代表性的体育项目，其内容丰富，便于教师根据不同年龄段学生的特点进行教学，通过武术动作的学练，能发展学生力量、柔韧、灵敏、协调等素质，增强肌肉的伸展性和弹性，加大各关节的幅度和灵活性，提高中枢神经系统和心血管、呼吸、内脏器管的功能。

通过教学，还可以培养学生良好的身体姿态，对传承中华民族优秀传统文化，形成良好的武德，培养坚忍不拔、勇于进取的品质都具有重要意义。

3.学情分析三年级学生思维活跃，模仿能力和好奇心强，有一定的自主、自立能力，在教学过程中往往出现不能较长时间专注于某一项内容的学习、个体差异、柔韧性差、力量差等等，这些都会影响学习效果，这就促使教学内容要有基础性、趣味性，教学方法要多样性、针对性要强一些，教学评价要具有激励性。

因此，结合该阶段学生身心年龄特点，从实际出发，合理规划单元教学全过程。

4.设计思路本单元主要以武术基本功：正踢腿、侧踢腿、仆步压腿为主。

针对三年级学生的身心年龄特点，多采用激趣引导法、讲解示范法、完整与分解法等与游戏有机结合，由浅入深、循序渐进地展开教学，在学练中启发引导学生细心观察，体会动作，并在统一学习的基础上加强个人和小组练习，培养学生对武术学习的兴趣和合作学习的良好学习习惯，充分体现教学的趣味性和多样性。

武术——复习正踢腿学习侧踢腿1.设计思路第二课时为了继续保持学生对学习武术的兴趣，依然采用游戏的形式开课，游戏的内容结合武术基本功的步型来进行，不仅提高本节课的学习兴致，还能为以后的武术学习打下良好的基础。

武术基本功-复习正踢腿学段：(水平二)三年级教学设计一．指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”、“终生体育”的指导思想，突出教师的主导作用和学生的主体地位，以学生兴趣为出发点，巧妙设计课程，通过武侠情境创设，使学生乐于参与，体验运动的快乐，培养学生规则意识、竞争意识和团队合作意识。

二．教材分析“武术基本功-复习正踢腿”是（水平二）三年级的教学内容，深受小学生喜爱。

本次课为本单元第二次课，要求学生初步掌握正踢腿的正确做法：两臂侧平举立掌，上踢时勾脚尖，下落时绷脚面，提高动作准确性、连惯性。

在教学内容和形式上尽量保证多样性、娱乐性、竞争性，发展学生的灵敏性，协调性，柔韧性。

三．学情分析本课教授对象为三年级的学生，他们天性爱玩，好奇心强，具有较强的模仿力，喜欢表现自己；但是注意力不易长时间集中。

因此，在复习正踢腿时，以教师的“拳术+刀术”表演导入，激发学生兴趣，创设“武林大会”情境，通过“三大比拼”，不断升级挑战，培养学生竞争意识、规则意识和团队合作意识。

四．教学目标1.知识与技能目标：初步掌握正踢腿的做法，并能较为连贯的做出正踢腿及相关组合。

2.体能目标：发展身体柔韧性、灵敏性和协调性。

3.情感态度价值观与社会适应性目标：培养学生合作意识、规则意识和爱国主义精神。

五．重点、难点1.重点：两臂侧平举立掌，上踢时勾脚尖，下落时绷脚面。

2.难点：两臂撑平不乱晃，动作连贯流畅。

六．教法与学法分析1.讲解示范法：教师通过清晰的语言讲解和标准的动作示范，帮助学生建立正踢腿动作的直观感受。

2.模仿学习法：学生通过观察、模仿、练习等，巩固复习正踢腿，并能较为连贯的做出正踢腿及相关组合。

3.小组合作法：学生相互沟通、合作，巩固正踢腿及相关组合。

七．教学过程与设计1.课堂常规：整队、师生问好、检查出勤和服装、安排见习、强调安全注意事项，培养学生纪律意识、安全意识。

2.导入热身：教师通过武术表演，导入本节课的内容：武术。

体育实践课侧踢腿一、指导思想：本课坚持“健康第一”为指导思想，依据《课程标准》水平二的要求及学生的身心特点、认知水平而设计的教学过程，根据课改下提倡教与学方式的转变选择教学方法。

教学中采用讲解、对比、合作、探究等方法，通过“眼看、耳听、脑想、嘴说、身练、心悦”有机地融合，培养学生体操的兴趣，掌握该技术的方法，为学生的发展奠定基础。

二、教材分析:本课主教材为侧踢腿，单元共3次课，本课第2次课；侧踢腿是小学中年级阶段的武术教材，具有一定的趣味性，学生较为喜欢，进行这项练习，可以提高学生的下肢力量，同时可以发展学生的协调性、平衡能力，本节课游戏为趣味接力跑，主要为了提高练习密度，进一步加强下肢的练习和手眼配合，并培养学生团结协作的良好品质。

三、学情分析：四年级学生，有一定的运动基础，他们发现问题、分析问题和解决问题的能力与水平一时相比也有质的提高。

技能的学习也正逐步从模仿向创新发展，自信心不断加强，自我评价意识开始形成，表现欲望强烈，但在学习方法的理解、合作意识等方面缺少足够的引导，教学中尽可能为提供学生自由发展的空间和机会，引导学生掌握必要的学习方法，由“学会”转变为“会学”，同时，养成自觉参与锻炼，动脑思考、探究等能力。

四、教学目标：1.学会应用跆拳道基本礼仪。

2.８０％以上的学生初步掌握跆拳道侧踢腿技术动作。

3.在学练过程中，培养同学们相互合作的精神，并在游戏中增强学生的竞争意识。

五、教学重难点：重点：学习跆拳道横踢腿技术。

难点：自然连贯的完成侧踢腿技术动作。

六、教学方法：本节课采用自主、合作、探究等新型教学方式与传统教学方式结合，在教学中充分发挥学生的主体地位，以“尝试探究”引导学生体验技术的重点，并运用讲解、示范规范学生正确的动作，采用分层教学强化学生技术。

侧踢腿实践课教案。

《武术——仆步压腿》教学设计教学内容1、学习武术基本步伐仆步压腿2、游戏:一二三木头人教学重点：仆步腿伸直仆平，脚尖内扣教学难点：两脚全脚掌着地，仆步腿脚尖内扣。

教学目标1.通过教学，了解仆步压腿的动作名称含义。

2．85%的学生能够很好掌握仆步压腿动作技术要领，15%的学生能够基本掌握。

3．激发学生民族自豪感，培养吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质和爱国主义精神。

教学内容准备部分1、集合整队2、师生问好3、检查整理服装，安置见习生4、宣布课的任务提出要求5、准备活动慢跑两圈。

一、复习武术手型5遍拳、掌、勾：1、体育委员集合整队，向老师报告人数2、师生问好3、检查整理服装4、认真听讲，熟悉本课内容教法：1在教师的带领下复习2、教师喊口令，学生按口令完成动作要求： 1、学生认真跟随教师复习2、听到口令，学生迅速作出手型基础部分二、学习仆步压腿：右腿屈膝全蹲，脚尖外展，开跨，左膝伸直仆平，脚尖内扣，挺膝成左仆步，两手分别抓握两脚外侧，臀部向下振压，尽量贴近地面，然后换成右仆步压腿，仆左腿为左仆步，仆右腿为右仆步。

动作要领：挺胸、立腰、沉跨、侧压重点：仆步腿伸直仆平，脚尖内扣难点：两脚全脚掌着地，仆步压腿脚尖内扣。

教法：教师讲解并示范学生模仿教师动作在教师口令的带领下，学生进行练习教师对有误同学进行指导学生：学生注意力集中认真模仿老师动作练习动作有力到位及时改正错误动作两个同学一组相互指导相互学习二、分组练习两个同学一组，相互指导，相互帮助学法：一三组后转，二四组原地，两两相互指导，相互练习教法老师喊一同学们做马步老师喊二同学们做弓步老师喊三同学们做仆步学法分成四个方块，可加手上动作进行创编同学们相互指导相互学习三、集体练习四、分小组练习游戏:“一二三木头人”。

当老师喊出一二三木头人的时候，同学们往前跑，老师回头的时候同学们则不能动，同时要摆出相应的步型,一是马步,二是弓步,三是仆步。

拍老师三下之后同学们跑回大本营。

三年级武术课《基本动作》教学设计一、教学内容：1、复习武术的基本手型（拳、掌、勾）、学习武术的基本动作冲拳、推牚、及简单的组合动作。

2、游戏：猜猜谁是领头人。

3、武术的起源和功能。

二、教学目标1、会做简单的手型、冲拳、推掌、小组合；了解武术的起源和功能。

2、通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，提高参与活动和互帮互助的意识及能力。

3、培养学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。

三、教学重点、难点教学重点：冲拳、推掌及组合动作。

教学难点：动作路线清晰，手形正确到位。

教学步骤：一、开始部分1、教学常规2、师生问好问：你们喜欢武术吗？激发学生的学习兴趣3、宣布课的内容和要求4、准备活动跟音乐做准备活动：头部、肩部、扩胸、振臂、腰部、腹背。

（设计意图：做充分准备、为学习新动作做准备）二、基本部分1、复习拳、掌、勾2、学习冲拳、推掌、小组合（1）教师讲解动作要领并示范（2）学生模仿练习（3）两人一组互纠练习，教师巡回指导（4）个别学生展示（5）集体练习（跟音乐做）（设计意图：跟音乐做激发学习兴趣，培养自信心）3、游戏：猜猜谁是领头人（1）教师讲解游戏规则（2）要求领头人自己创编武术动作（设计意图：（设计意图：通过游戏，可以让枯燥的动作生动化，增强对武术的兴趣，学生不但愉悦了身心，而且还巩固了动作，从而更好地达成教学目标。

通过自主创编动作，培养学生的自主学习和创新学习的能力，符合新课标精神。

）三、结束部分1、武术的基本知识（意念放松）（1）武术起源于我们中国，是人们在生产劳动中创编而来的。

（2）、武术的功能：强身健体，防病，祛病。

可以增强小学生的记忆力、注意力、思维想像力、为我们的学习打下良好的基础。

（3）武术的发展：1990武术就成为亚运会的竞赛项目。

不久的将来武术将成为奥运会的竞赛项目，到那时我们将武术推向世界的宏伟目标将得已实现。

同学们让我们一起加油吧！（设计意图：通过意念放松：使学生了解武术的基本知识，增加对武术的学习兴趣。

武术基本功教案基本部分一、武术简介：武术定义：武术是以技击作为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。

抱拳礼：并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20~30厘米,头正身直,目视受礼者.活动前后均须先行抱拳礼.二、学习基本功：1、基本手型1）、掌要点：四指并拢伸直、拇指屈紧扣于虎口处。

2）、拳要点：四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节。

3）、勾要点：五指第一指节捏拢在一起，屈腕。

1分钟5分钟一、注意力集中，认真听讲教师介绍，提高对武术的兴趣。

二、学习基本功组织教法：1、教师示范动作1-2遍。

2、教师边示范边讲解动作1-2遍。

3、教师领做并讲解动作3-4遍。

4、教师口令指挥学生集体练习。

教授拳、掌、勾队形：○○○○○○○○○○○○♀○○○○○○○○○○○○3—4次基本部分2、基本步型1）弓步要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、塌腰；前后腿成一条直线。

2）马步要点：膝不超过脚尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰。

3）虚步要点：两脚前后开立，屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣。

挺胸，塌腰，虚实分明。

5分钟教授弓步队形：○○○○○○○○○○○○♀○○○○○○○○○○○○弓步：前腿弓，后腿绷；脚尖内扣挺胸，塌腰、沉髋；教授马步队形：○○○○○○○○○○○○♀○○○○○○○○○○○○马步：挺胸塌腰；脚根外蹬教授虚步队形：○○○○○○○○○○○○♀○○○○○○○○○○○○虚步：挺腰、塌腰，虚实分明。

4—5次4）、仆步要点：两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，左腿挺直平仆，脚尖里扣，全脚着地。

眼向左方平视。

挺胸，塌腰，沉髋。

5）、歇步要点：两腿交叉靠拢全蹲，右膝部贴近左腿外侧，臀部坐于右腿接近脚跟处。

4）基本套路动作八极拳套路。

三、游戏：鸟和鸟笼此游戏又三个学生完成，两个的学生手拉手，中间站一个学生！围成圆形，依次排开，留有一个学生站在排开的队伍中间！当你喊道鸟时，所有组中间的学生迅速跑到别的组的中间，留在队伍中间的学生也快速跑到另一组学生中间，当喊鸟笼时，拉手的也像上述所说的一样做！因此游戏圆心必须站有一个学生！7分钟5分钟教授仆步队形：○○○○○○○○○○○○♀○○○○○○○○○○○○仆步：挺腰、塌腰沉髋。

武术：后压腿、仆步基本部分1.老师讲解并示范后压腿。

后压腿的动作方法：如下图所示，学生背对肋木站立，右（左）腿向后举起，将脚背放在高低适中的肋木上，脚的脚面绷直，双手叉腰，压腿时身体上体后仰，腰直立。

双人练习时，帮助者在后，托练习者的膝向上推，练习者上体同时后仰。

2.教师讲解并示范仆步。

动作方法：学生两脚并步站立，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼看前方；左（右）脚向左（右）腿稍屈膝全蹲，右（左）腿挺直单仆，脚尖内扣，两脚的脚掌着地。

臀部下落，接近小腿，左（右）脚与膝外撇，身体上体正直。

3.学生在教师带领下进行慢带练习。

4.教师组织学生进行分组练习，并巡回指导纠错。

教法：1.找一名学生，请他协助进行后压腿示范教学。

2.点评学生的动作，并做指导。

3.讲解示范法。

在讲解的同时带领学生做慢速练习，并且提前有口令提示，使学生能够在心中对动作有初步认识。

4.口令法。

5.循序渐进法。

在学生单独练习后，组织学生进行分组练习。

6.纠正错误动作。

在学生练习过程中，及时纠正学生的错误动作。

7.分组练习。

降低学生练习的强度，可以使学生在观察中发现自身的不足。

要求：1.示范标准。

2.口令清晰。

3.巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

4.时刻强调注意安全。

组织队形：如图一所示。

学法：1.认真听教师讲解正确的动作要领，仔细观察教师的示范动作。

2.认真听教师的要求，根据教师的示范进行模仿练习。

3.根据教师的口令、语言等，多次进行分组练习，体会动作要领。

4.在教师纠正错误动作后，根据老师的指导，积极练习，加深记忆。

5.通过小组练习，积极观察同伴的优点，对比自身的不足，及时调整。

要求：1.认真练习。

2.遵守课堂纪律，积极参与练习。

3.听老师口令，统一练习。

4.集中注意力。

5.教师示范时，要仔细观察。

6.注意安全。

5分钟5分钟8分钟8分钟结束部分一、放松活动：学生跟随教师一起做放松操。

二、课堂常规1.体育委员集合队伍，清点人数。

2.教师总结本节课的内容。

水平二四年级《武术基本功：侧踢腿》教学设计一、指导思想：本课以《新课程标准》为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生实践能力和展示自我的愿望，构建平等和谐的师生关系。

根据教材特点和学生生理、心理特点，运用分层教学手段，采用丰富的练习手段，设定层层递进的练习目标，激发学生的求知欲望和想学想练的原动力。

针对学生侧踢腿水平来选择合适的高度，激发学生侧踢腿的学习兴趣，有效发展学生的柔韧性、协调性。

二、教材分析：本课学习内容选自人民教育出版社《体育与健康》水平二武术单元中的侧踢腿，作为第一课时（新授课），在课的前部分主要采用分解教学、集体讲解、分组练习，由于班级里有武术队的学生，在课的后部分充分体现体育骨干作用，突出分层教学方法。

侧踢腿是武术中柔韧素质基本功之一，也是学生非常喜爱的一项内容，能增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，加大关节的灵活性和幅度，发展身体柔韧、灵敏、协调的身体素质，提高武术动作的速度、力量和节奏感，为后续武术技能学习、提升动作质量打好基础。

本课重点是侧踢成一面，勾脚上踢快，难点是侧踢时脚尖向上，上下肢协调。

三、学情分析：本课授课对象是水平二四年级的学生，本班的孩子们特别喜欢上体育课，身体素质整体都比较好，在课堂上表现优异，孩子们对民族传统体育也比较感兴趣，特别是武术、舞龙，在上学期，教授了孩子们武术操，培养了孩子们对武术的兴趣，也为这堂课教学提供了有利条件。

但是学生的身体素质差异较大，这就需要合理的分组，有针对性的练习。

四、教学流程趣味慢跑→徒手操→辅助练习（柔韧素质）→讲解示范→上肢动作学习→下肢动作练习→集体练习→自主练习→优生展示→巩固与提高练习→游戏：迎面接力→小结五、本课特色1.在准备活动中，利用趣味慢跑做“找朋友”的游戏活动各个关节和步型，活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣。

2.练习手段虽然中规中矩，但是在练习内容上层层递进，遵循区别对待的原则提出不同的练习要求，安排两人一组，一人侧平举，一人做侧踢腿用脚尖触掌，解决脚尖朝上的难点；将上下肢动作分解开，遵循向上后下的原则，不断激发学生积极进取的精神；本课主要采用了分解教学、集体练习、分层练习，充分发挥学生的自主学习能力，让侧踢腿能力强的学生当小老师，创设团结协作、相互帮助的学习气氛，体验成功的乐趣。

《武术基本动作——基本腿法》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周5.安排见习生。

学习。

队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。

准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。

1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。

2.教师领做，用口令指挥。

队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。

要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

2分钟3分钟11小中基本部分一、学习武术基本动作中的基本腿法。

正踢腿方法：两腿并立，两臂侧平举立掌，左脚上步，右脚尖钩起向前上踢腿，左右脚交替进行。

二、游戏：“起立击掌”每列横队为一组，教师随意呼出组号，如“一组”或“二组”等，该组学生站立，大声呼“1、2、3”的同时连续击掌3次，其他学生蹲下。

1.教师将全班学生分成两列横队。

2.组织学生正踢腿的动作学习。

要点：踢腿时要挺胸立腰，勾脚尖，踢过腰后加速，下落时绷脚面。

教法：教师首先做示范动作，然后带领学生做动作练习3～5次，最后学生可自行练习也可两人一组互相观察练习，教师巡回指导。

1.教师让学生按体操队形站立，每列横队为一组，分为4组。

2.教师给学生讲解游戏的方法和规则。

规则：（1）除教师喊的该组外，其他组不允许站起来或提醒（2）口号要整齐、一致。

3.教师组织学生开始游戏，游戏结束后对游戏活动进行总结。

1.学生按照教师的要求站成两列横队。

2.在教师的带领下学习正踢腿的动作。

图41.学生按体操队形站立，每列横队为一组，分为4组。

2.学生认真听教师讲解游戏的方法和规则。

3.学生按教师的分组和游戏规则进行游戏，游戏结束后认真听教师对游戏活动的总结。

要求：遵守游戏规则，积极参加游戏，注意安全。

3分钟7～1中结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。

2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。

仆步压腿教学设计一、教学目标：1、知识目标：1）通过学习使学生能掌握仆步压腿方法和要点，能基本掌握动作间的协调衔接及动作的节奏。

2、能力目标：1) 培养学生吃苦耐劳,勇敢果断的精神。

2) 增强体质,培养学习兴趣。

3、情感目标：1) 增强身体的协调性，提升学生的审美能力，使他们更加热爱生活。

2) 修身养性，培养自信，促进身心和谐发展。

二、学情分析：职业学校的学生活泼好动，但学习自制力差，学习和生活茫然无目标，性格缺乏韧性，所以通过武术学习，增强学生学习兴趣，培养持之以恒、坚忍不拔的性格。

三、重点难点:重点：动作方法和要点的掌握。

难点：动作的协调和节奏、形神的兼备。

四、教学过程:一）准备部分1、师生问好，老师安排课堂内容。

2、准备活动：1) 仆步压腿2) 上体侧屈3) 屈蹲后踢腿二）基本部分：1、动作方法：右腿屈膝全蹲，脚尖外展，开胯，左膝伸直仆平，脚尖内扣，挺膝成左仆步，两手分别抓握两脚外侧，臀部向下振压，尽量贴近地面，然后换成右仆步压腿。

仆左腿为左仆步，仆右腿为右仆步。

2、教法1.教师给学生讲解仆步压腿的动作要领和方法并示范。

2.教师让学生做半蹲位的半仆步压腿练习。

3.教师让学生循序渐进的练习。

4.教师让学生结对进行全仆步练习。

练习方法：1.教师让学生两两结对，用统一口令指挥学生练习。

2.教师用口令指挥学生做左右腿交替各两拍的仆步压腿练习。

三）、结束部分1、放松练习：甩臂抖腿2、课后小结：1）接受能力强。

2）动作不太协调。

3）动作劲力不达。

3、布置练习: 1）基本功练习2）步型练习3）组合动作练习。

《武术基本功弹踢》教学设计【教学内容】人教版《体育与健康》水平二第四部分第七章武术基本功《弹踢》。

【设计理念】武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。

学生通过学习武术等到熏陶，武术基本功练习是为了以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。

但是这节课的内容是继基本手型、步型后的一节基本功学习，内容有些枯燥，因此为了让这节课更为生动，我采用了一些特殊的教学方法。

【设计思路】本次课以《体育与健康课程标准》为依据，结合实际水平二学生的心理和生理特点来安排教学内容。

坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生的主体地位，关注学生的个体差异与需求，力求做到人人参与体育运动，人人体验运动的乐趣。

同时也注重培养学生吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义，为将来适应社会打下良好的基础。

【教材分析】武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱，学生通过学习武术等到熏陶，武术基本功练习是为了以后学习武术的各种套路奠定基础，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感。

但是这节课的内容是继基本手型、步型后的一节基本功学习，内容有些枯燥，因此为了让这节课更为生动，我采用了一些特殊的教学方法。

【学情分析】教学对象是水平二的学生，他们正处在生长期，可塑性强，好胜心强，但是因为才接触武术，武术的身体素质不是很好，，所以本课以贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展，以学生发展为本，充分发展学生的主体地位，挖掘学生的潜能，因男女生身体素质有一些差异，因些在教学过程中应因材施教。

学生不是武术专业，对他们的要求也不用过高，主要通过本节课学习让学生掌握弹踢的动作要领。

【教学目标】运动参与目标：通过启发、引导、激发学生的参与热情。

提高学生对武术的兴趣，培养崇尚武德的精神。

说课内容：人教版普通高中全一册教师用书第152页《武术基本功》正踢腿的动作方法：预备姿势并步站立，两臂侧平举。

左脚上步直立，右腿挺膝，脚尖勾起向前额处猛蹋；目向前平视。

要点：挺胸、收腹、立腰。

踢腿时，迅速收髋、收腹，脚尖勾起绷落，过腰后动作加快，要有寸劲。

易犯错误和纠正方法：(1)俯身弯腰。

纠正方法：收下颚、头上顶、直腰。

(2)拔跟或送髋。

纠正方法:降低踢腿高度,腿上踢时收髋.支撑脚全脚掌着地。

(3)动作缓慢无力。

纠正方法：按口令要求的速度踢。

教法提示：(1)先练压腿，再练踢腿。

(2)先踢低腿，适当放慢速度，然后按要点练习。

(3)左、右交替的行进间踢腿。

侧踢腿动作方法：预备姿势：并步站立，两臂侧平举。

动作说明：右脚上步，脚尖外展；左脚跟稍提起，身体略右转，两臂后举。

随着，左腿勾脚向左耳举亮掌，左臂立于右肩前；目向前平视。

要点：开髋、侧身、猛收腹。

易犯错误与纠正方法：(1)俯身弯腰。

纠正方法：收下颚、头上顶、直腰。

(2)动作缓慢无力。

纠正方法：按口令要求的速度踢。

(3)侧身不够。

纠正方法：支撑腿外展，异侧肩朝前。

教法提示：(1)先练压腿，再练踢腿。

(2)先踢低腿，适当放慢速度，然后按要点练习。

(3)左、右交替的行进间踢腿。

仆步压腿动作方法：两脚开立，一腿全蹲，大小腿贴紧，全脚掌着地，膝关节外展；另一侧腿伸直，矫健内扣，全脚掌着地；开胯、挺胸、塌腰，上体微前倾。

要点：挺胸、立腰、开髋，全脚掌着地。

易犯错误和纠正方法：(1)平铺腿不直，脚外侧掀起，脚尖上翘外展。

纠正方法：平铺腿的脚外侧抵住固定物，使之正确。

(2)全蹲腿未蹲到底，脚跟提起。

纠正方法：增加躁关节柔韧性，强调腿平铺时沉髋、拧腰。

(3)上体前倾纠正方法：挺胸、立腰后再下蹲。

教法提示：(1)先把姿势放高一些，再做正确动作。

(2)结合手法练习。

说课：《武术基本功》一、教材分析：武术基本功是指为更好的掌握武术技法，发展某项专门素质的基本功法练习。

重视和加强基本功与基本动作的练习，对于尽快掌握武术技法，全面提高武术动作质量、避免伤害事故发生有着十分重要的意义。

《武术正踢腿》教学设计水平二四年级一、指导思想本课贯彻“健康第一，以人为本”的思想。

以武术为主教材，弘扬民族传统文化，传承中华武术精神，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。

打破常规，从学生转变成各大门派求取“武功秘籍”的弟子为教学情境，发挥主观能动性，引导学生在实践中积极思考，不断解决重、难点问题，进而掌握运动技能，充分激发学生学习的积极性与主动性，培养团结协作、共同学习的集体主义精神，营造轻松愉快的学习氛围。

二、教材分析本课教材以《体育与健康课程标准》为依据，选择武术基本功正踢腿为新授课内容。

小学三、四年级武术教学内容，旨在通过复习和巩固水平一阶段的基本功和基本动作的基础上，进一步学习和掌握武术组合动作，丰富武术动作学练内容，提高学习武术的兴趣，学法上是在统一学习的基础上加强个人和小组学习，为以后武术动作组合及套路的学练打好基础。

三、学情分析四年级学生个人性格特点比较鲜明，学生组织纪律性较强、情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定的发展，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象力丰富，学习兴趣易激发。

所以教学中，教师应努力培养学生主动学习的态度，掌握好学习方法，引导学生学习，让学生在实践中积极思考，不断解决遇到的问题。

将学生以小组为单位进行合作探究性学习，通过合理的运动实践，在不断克服困难中体验运动乐趣，提高运动技能的基础上，又培养了学生团结协作、互帮互助、相互提高的集体主义精神。

同时，也要严格要求，加强思德和安全教育。

四、教学目标1.认知目标：使学生了解并掌握武术正踢腿的动作要领。

2.技能目标：发展学生上、下肢的力量以及动作的规范性。

3情感目标：培养学生勤于动脑、善于思考的良好品质以及团结协作、共同学习的集体主义精神。

五、教学重、难点重点：挺胸立腰，上踢勾脚难点：动作的规范性六、教法与学法教学方法：情景教学法、讲授法、谈话法、激励法、多媒体应用演示法等。

学习方法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、讨论法、竞赛法等。

小学体育与健康人教版三至四年级武术《正踢腿》1教学目标1、认知与技能目标:通过教学,使85%左右的学生能够基本上掌握武术基本功(正踢腿)的动作,初步体现出武林的风格和动作的力度2、体能与健康目标:通过教学,使学生的协调性、反应性、表现力等身体素质得到发展3、情感目标:通过教学,培养学生学生自信团结、刻苦学习、坚忍不拔的精神和克服困难的良好意志品质2学情分析本次授课对象为水平二(小学四年级)的学生,直观思维能力较强,模仿能力较强。

但学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解创新力也不够完全,武术动作虽然简单,可对于中低年级的同学来说武术仍然是有一定难度的。

因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和一定的指导形式,调动他们学习的积极性,诱导学生进入角色,激发他们的练习兴趣。

3重点难点重点:挺胸立腰,勾脚尖难点:上踢速度快4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1开始热身部分1. 课堂常规（1）集合整队，清点人数（2）师生问好（3）安排见习生（4）检查服装2、配乐热身操(音乐:天使)教师带领学生跳热身操2、关节运动(1)头部运动(2)肩部运动(3)腰部运动(4)腿部运动(5)手腕脚踝运动(6)弓步压腿运动活动2学习提高部分一、武术基本功——正踢腿动作方法:两腿并立,两臂侧平举立掌,左脚上半步,重心前移成左腿支撑,右脚尖勾起向前额处猛踢;然后右脚放松下落至左脚侧,再上半步,踢左腿。

如此交替进行。

重点:挺胸立腰,勾脚尖难点:上踢速度快教学活动:1、教师导入:中华特有的发明是什么？中国特有的体育运动有哪些？2、引出内容:正踢腿。

教师讲解与示范动作,学生跟着做模仿练习3、提高训练：金鸡独立4、提高训练：两人一组，相互压腿5、原地正踢腿的练习6、游戏环节：踢气球游戏，共分为4个阶段，全体分为6个小组，友情分组，组内推选一名优秀同学，代表小组比赛，最后优胜队伍为武术冠军队，优胜同学为武术小明星活动3 结束部分1、拉伸动作2、歌曲放松操教师带领学生跳3、课堂小结4、布置收拾器材5、师生再见。

《健身操》教学设计
一、指导思想
根据新课程标准的精神，树立健康第一的指导思想，以提高学生的身体、心理、社会适应能力为目标，培养学生良好的运动情绪。

依据教材和中学生心理、生理特点，采用多种形式的教学、练习方法，开拓学生的智力、创造力，培养学生的组织能力，使学生在严谨、愉快的气氛中掌握运动技能，提高身体素质，使身心得到协调发展。

二、教材选择
本节课选择健身操，根据水平目标四，发展学生运动技术能力，理解不同角色的任务，识别体育中的道德行为，发展学生的协调性，灵活性，培养学生团结、协作，互相帮助的团队精神、组织纪律性和良好的心理品质以及全身协调能力。

三、学情分析
教学对象为初一男女生，这个年龄段的学生具有思想活跃、爱好广泛、好胜心强、可塑性大等特点，是身体综合素质提高最快的黄金时期，对健身操项目有些陌生感和神秘感，易于调动学生的积极性，用短短的五课时来进行教学不会使学生厌烦，提高学生掌握技能的效率，使教学能完成原定目标。

四、方法手段
在教学中采用讲解法、图解法、巡视纠错法、典型示范法等来传授知识、掌握动作的目的，通过同学间的自学体验、对比练习、反复练习、提示、合作互助式的帮教、竞赛和情景教学，来激发学生的兴趣，提高学生的练习积极性，充分发挥学生在教学中的主体作用，培养学生自主学习能力、创新意识。

五、教学特色
1、自我管理：小组自行组织准备活动并自创游戏，发挥学生的创造力和自我管理能力，使学生在轻松、活泼的气氛中达到热身效果。

2、合作探究：围绕健身操进行多种小组合作互助练习，为学生营造一种合作氛围，让学生在不断的提示、对比、帮助中学习。

3、素质游戏：把游戏和身体素质相结合，使学生易于接受，同时提高课堂效率，调动学生的积极性。