初中武术健身拳展示教案

武术健身拳（1—4动作）说课稿一、指导思想本课侧重运动技能目标，采用先整体后分组学习的教学组织形式。

通过音乐《中国功夫》及游戏包、剪、锤，激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。

以学生为主体，强调健身拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。

教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励、安排比赛等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。

二、学情分析本课教学对象为初中二年级学生，共40人。

该年龄段的学生正处在青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。

有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生了不利的影响。

体育课是他们释放压力，身心得到放松的最佳地方。

但由于武术讲究的是基本功，加上武术教法比较简单、枯燥，过于要求技术的掌握，可能使学生在课堂上产生消极的情绪。

因此，本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，进行创新，从而能够激发学生的学习兴趣和潜能，缓解学习压力，陶冶学生的情操。

三、教材分析武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。

而健身拳是国家为了适应初中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。

学生通过演练武术得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。

本节课主要学习健身拳1—4动（起式、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌），教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后健身拳的学习打下基础．四、教学目标1．运动参与：通过游戏包、剪锤充分调动学生的学习兴趣，使每个学生都能积极主动的参与健身拳学习。

2．运动技能：使学生获得武术基础知识，提高学生的兴趣。

使95%以上的学生学会健身拳的技术动作。

3．身体健康：发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质，达到强身健体。

初中武术健身拳教案本教案以新课程标准为依据，坚持“健康第一”的教育理念，全面贯彻落实素质教育，注重学生的身心发展。

在教学过程中，强调学生的主体地位和教师的主导作用，培养学生自主学习、合作学习、探究学习的能力，从而提高学生的体育素养和终身体育意识。

二、教材分析武术健身拳是我国传统的体育项目，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。

通过学习武术健身拳，学生可以增强体质，提高身体柔韧性和协调性，培养节奏感和节奏控制能力。

同时，武术健身拳还能锻炼学生的意志品质，培养他们勇敢、机智、坚韧不拔的精神。

三、学情分析本课适用于水平四阶段的学生。

这个阶段的学生好奇心强，求知欲旺盛，具有一定的独立思考和分析问题的能力。

他们在长期的体育学习中，已经具备了一定的身体素质和运动技能。

针对这一特点，本节课通过简化动作，降低练习难度，使学生在轻松愉快的氛围中学习武术健身拳。

四、教学目标1. 认知目标：让学生了解武术健身拳的基本动作、套路和健身原理，认识武术健身拳在锻炼身体、提高健康方面的作用。

2. 技能目标：通过练习，使学生掌握武术健身拳的基本动作和套路，提高身体柔韧性、协调性和力量。

3. 情感目标：培养学生对武术健身拳的兴趣，增强自信心，培养团结协作、积极进取的精神风貌。

五、教学重难点1. 教学重点：武术健身拳的基本动作和套路。

2. 教学难点：动作的准确性、协调性和力度。

六、教学过程1. 开始部分：课堂常规，热身活动（慢跑、关节活动等）。

2. 基本部分：（1）讲解武术健身拳的基本动作和套路，示范动作，让学生跟随示范进行练习。

（2）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）组织学生进行武术健身拳比赛，鼓励学生互相学习，提高技艺。

3. 结束部分：总结课堂内容，放松活动，课堂评价。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解动作要领。

2. 纠正法：教师巡回指导，纠正学生的动作错误，保证动作质量。

3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

教案名称：初中健身拳教学年级：初中一年级学科：体育与健康课时：2课时教学目标：1. 让学生了解健身拳的基本动作和特点，掌握健身拳的基本套路。

2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体协调能力和运动能力。

3. 增强学生的民族自豪感，培养学生勇敢、坚韧、自信的品质。

教学内容：1. 健身拳基本动作的学习2. 健身拳基本套路的练习3. 健身拳表演和比赛教学重点与难点：重点：健身拳的基本动作和套路的掌握。

难点：动作的连贯性和协调性。

教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范健身拳的基本动作，包括拳法、掌法、步法和身法。

2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。

3. 学生分组练习，相互观摩和纠正。

三、基本套路练习（20分钟）1. 教师示范健身拳的基本套路，并讲解动作要领。

2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。

3. 学生分组练习，相互观摩和纠正。

四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力。

第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）教师带领学生复习健身拳的基本动作和基本套路。

二、提高难度（15分钟）1. 教师提出更高的要求，让学生在动作的连贯性和协调性上下功夫。

2. 学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。

3. 学生分组练习，相互观摩和纠正。

三、表演和比赛（20分钟）1. 学生分组进行表演，展示所学成果。

2. 教师点评并给予鼓励。

3. 学生进行比赛，培养竞争意识和团队精神。

四、课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，鼓励学生继续努力。

教学评价：1. 学生对健身拳的基本动作和套路的掌握程度。

2. 学生的团队合作精神、身体协调能力和运动能力。

3. 学生对民族传统文化的了解和认同程度。

备注：教师应根据学生的实际情况调整教学内容和教学方法，确保学生能够在安全、愉快的环境中学习健身拳。

初中武术健身拳的教案教学目标：1. 让学生了解和掌握武术健身拳的基本动作和套路。

2. 培养学生的身体柔韧性和协调性。

3. 提高学生的身体素质，增强免疫力。

4. 培养学生对中国传统文化的兴趣和热爱。

教学内容：1. 武术健身拳的基本动作：包括马步、拳法、掌法、肘法、腿法等。

2. 武术健身拳的套路：包括一路、二路、三路等。

教学重点：1. 武术健身拳的基本动作的准确性和套路的理解。

2. 培养学生对中国传统文化的兴趣和热爱。

教学难点：1. 武术健身拳的基本动作的协调性和套路的理解。

2. 培养学生对中国传统文化的兴趣和热爱。

教学准备：1. 教学场地：宽敞的教室或操场。

2. 教学器材：武术健身拳套路图谱、音响设备。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师向学生介绍武术健身拳的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 教师演示武术健身拳的基本动作和套路，让学生对武术健身拳有一个初步的了解。

二、基本动作学习（15分钟）1. 教师引导学生学习武术健身拳的基本动作，包括马步、拳法、掌法、肘法、腿法等。

2. 学生跟随教师一起练习，教师纠正动作不规范的地方。

三、套路学习（20分钟）1. 教师向学生讲解武术健身拳的一路套路，学生跟随教师一起练习。

2. 教师引导学生理解套路的含义和用法，让学生在练习中感受到武术的魅力。

四、练习与巩固（15分钟）1. 学生分组练习武术健身拳的基本动作和套路。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。

2. 学生分享自己的学习心得和感受。

教学评价：1. 学生能够准确地完成武术健身拳的基本动作和套路。

2. 学生对中国传统文化的兴趣和热爱有所提高。

备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间。

武术-健身拳教案文档一、教学目标1. 让学生了解武术的起源、发展及其在中国传统文化中的地位。

2. 学会基本的武术动作和招式，提高身体协调性、灵活性和力量。

3. 培养学生的自信心、毅力和团队精神，增强学生的民族自豪感。

4. 通过武术锻炼，提高学生的身体素质，预防疾病，促进身心健康。

二、教学内容1. 武术的起源和发展- 武术的起源- 武术的发展过程- 武术在中国传统文化中的地位2. 武术基本功- 马步- 弓步- 仆步- 虚步- 站桩3. 武术基本招式- 直拳- 勾拳- 掌法- 腿法- 跳跃- 翻滚4. 武术套路练习- 长拳套路- 太极拳套路- 八卦掌套路- 形意拳套路三、教学方法1. 示范法：教师通过实际演示，让学生直观地感受武术动作的技巧和方法。

2. 讲解法：教师对武术的起源、发展、基本功和基本招式进行详细讲解，使学生更好地理解和掌握。

3. 实践法：学生在教师的指导下，通过实际操作，熟练掌握武术动作和招式。

4. 分组教学：根据学生的实际情况，将学生分为不同的小组，进行针对性的教学。

5. 互动教学：鼓励学生之间相互交流、互相学习，提高学生的学习兴趣和积极性。

四、教学步骤1. 引入：通过讲述武术的起源和发展，激发学生对武术的兴趣。

2. 基本功训练：教授学生马步、弓步等基本功，让学生掌握正确的站立姿势和运动方法。

3. 基本招式训练：教授学生直拳、勾拳等基本招式，让学生掌握武术的基本技巧。

4. 套路练习：教授学生长拳、太极拳等套路，让学生熟练掌握武术动作和招式的组合。

5. 分组教学：根据学生的实际情况，将学生分为不同的小组，进行针对性的教学。

6. 互动教学：鼓励学生之间相互交流、互相学习，提高学生的学习兴趣和积极性。

7. 总结：对本次教学进行总结，让学生明确掌握的知识和技能，为下次教学做好准备。

教学对象：初中水平四阶段学生教学目标：1. 让学生了解武术健身拳的基本特点和练习方法，培养对武术的兴趣。

2. 通过练习武术健身拳，提高学生的身体素质，增强体质。

3. 培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。

4. 培养学生勇敢、自信、自律的品质。

教学重点：1. 武术健身拳的基本动作要领。

2. 动作的连贯性和协调性。

教学难点：1. 动作的准确性和规范性。

2. 学生在练习过程中保持良好的纪律和团队合作精神。

教学准备：1. 武术健身拳教学视频或图片。

2. 武术健身拳教学器材。

3. 音乐播放设备。

教学过程：一、导入1. 组织学生进行热身运动，活跃课堂气氛。

2. 简要介绍武术健身拳的起源和发展，激发学生的兴趣。

二、基本动作讲解与示范1. 讲解武术健身拳的基本动作要领，如起势、步法、手型等。

2. 通过教学视频或图片展示动作示范，让学生直观了解动作。

三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组选一名组长负责组织练习。

2. 各小组在组长带领下，按照教学视频或图片进行动作练习。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

四、集体练习1. 组织学生进行集体练习，让学生在团队中感受武术健身拳的魅力。

2. 教师对集体练习进行点评，指出不足之处，提出改进建议。

五、游戏环节1. 设计与武术健身拳相关的游戏，让学生在游戏中巩固所学动作。

2. 游戏结束后，评选出表现优秀的小组，给予表扬。

六、总结与反思1. 教师对本次课程进行总结，强调武术健身拳的重要性。

2. 学生分享自己在课堂上的收获和感悟。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。

2. 评价学生在练习过程中的动作准确性和规范性。

3. 评价学生在游戏环节中的团队合作精神。

教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。

2. 在教学过程中，注重激发学生的兴趣，提高学生的学习积极性。

3. 加强课堂纪律，培养学生自律意识。

4. 不断改进教学方法，提高教学质量。

健身拳初中教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握健身拳的基本动作和套路。

2. 培养学生对武术运动的兴趣和锻炼习惯。

3. 提高学生的身体素质和自我保护能力。

教学内容：1. 健身拳基本动作：包括拳法、掌法、肘法、膝法、步法等。

2. 健身拳套路：选择适合初中生的健身拳套路进行学习。

3. 实战应用：教授学生如何将健身拳动作应用于实战，提高自我保护能力。

教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍健身拳的历史和特点。

2. 引导学生观看健身拳表演视频，激发学生兴趣。

二、基本动作学习（20分钟）1. 教师示范健身拳基本动作，包括拳法、掌法、肘法、膝法、步法等。

2. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。

3. 学生分组练习，相互交流心得。

三、套路学习（20分钟）1. 教师示范健身拳套路，学生跟随教师学习。

2. 学生分组练习，教师巡回指导。

3. 教师挑选学生进行套路表演，给予表扬和鼓励。

四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生表现优点和不足之处。

2. 强调课后练习的重要性，提醒学生注意锻炼和安全。

第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 教师检查学生对健身拳基本动作和套路的掌握情况。

2. 针对学生掌握不足的地方进行重点教学。

二、实战应用学习（20分钟）1. 教师示范如何将健身拳动作应用于实战，包括防守、进攻、反击等。

2. 学生跟随教师练习，教师纠正动作不规范的地方。

3. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。

三、身体素质训练（20分钟）1. 教师组织学生进行力量、速度、耐力等身体素质训练。

2. 学生根据自身情况选择训练项目，教师给予指导。

四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生表现优点和不足之处。

2. 强调课后练习的重要性，提醒学生注意锻炼和安全。

教学评价：1. 学生对健身拳基本动作和套路的掌握程度。

2. 学生在实战中的应用能力和自我保护意识。

3. 学生身体素质的提升和锻炼习惯的养成。

初中健身长拳教案教学目标：1. 让学生了解和掌握健身长拳的基本动作和套路。

2. 培养学生的身体协调性、灵活性和力量。

3. 培养学生坚韧不拔、勇于挑战的精神品质。

教学重点：1. 健身长拳的基本动作和套路。

2. 身体协调性、灵活性和力量的培养。

教学难点：1. 动作的准确性和流畅性。

2. 精神品质的培养。

教学准备：1. 教学场地：宽敞的教室或户外场地。

2. 教学器材：镜子、音响设备。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍健身长拳的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 学生进行热身活动，如慢跑、拉伸等。

二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范健身长拳的基本动作，如起势、开步双劈、按掌前推、搂手勾踢、缠腕斩拳等。

2. 学生跟随教师学习，注意动作的准确性。

3. 教师引导学生进行分组练习，互相纠正动作中的不足。

三、套路练习（20分钟）1. 教师示范健身长拳的套路，学生跟随教师进行学习。

2. 学生进行分组练习，互相观摩、纠正。

3. 教师巡回指导，针对学生的动作进行个别指导。

四、素质训练（15分钟）1. 教师设计一些针对性的素质训练，如力量、速度、协调等。

2. 学生进行分组练习，教师巡回指导。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习内容，巩固知识点。

2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。

3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。

教学延伸：1. 学生回家后，自行练习健身长拳的基本动作和套路。

2. 家长监督学生的练习情况，并及时反馈给教师。

教学反思：本节课通过学习健身长拳的基本动作和套路，培养了学生的身体协调性、灵活性和力量。

同时，通过练习中的挑战和克服困难，培养了学生坚韧不拔、勇于挑战的精神品质。

在教学过程中，教师应注重动作的准确性，引导学生进行分组练习，互相观摩、纠正，以提高学生的学习效果。

同时，教师还需关注学生的个体差异，针对性地进行指导，使每个学生都能在练习中取得进步。

健身长拳初中教案教学目标：1. 让学生了解和掌握健身长拳的基本动作和套路，提高学生的身体素质和武术技能。

2. 通过健身长拳的学习，培养学生的团队合作精神，提高学生的自我约束能力和武术道德素养。

3. 引导学生正确理解和认识武术文化，增强学生的民族自豪感，培养学生的尚武精神。

教学内容：1. 健身长拳的基本动作：包括拳法、掌法、腿法、步法和身法等。

2. 健身长拳的套路：选择适合初中生的健身长拳套路进行学习。

教学重点：1. 健身长拳的基本动作的掌握。

2. 健身长拳套路的熟练掌握。

教学难点：1. 健身长拳动作的协调性和连贯性。

2. 健身长拳套路的熟练掌握。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍健身长拳的历史和作用，激发学生的学习兴趣。

2. 学生进行热身活动，为下面的练习做好准备。

二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范和讲解健身长拳的基本动作，包括拳法、掌法、腿法、步法和身法等。

2. 学生跟随教师进行基本动作的练习，教师逐一纠正学生的动作错误。

三、套路学习（20分钟）1. 教师示范和讲解健身长拳的套路，学生跟随教师进行套路的练习。

2. 学生分组进行套路的练习，教师逐一纠正学生的动作错误。

四、课堂练习（15分钟）1. 学生进行健身长拳的基本动作和套路的练习，教师巡回指导。

2. 学生进行小组比赛，展示学习成果。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。

2. 学生分享学习心得和收获。

教学评价：1. 学生对健身长拳的基本动作和套路的掌握程度。

2. 学生的课堂表现，包括态度、积极性、团队合作精神等。

3. 学生对武术文化的理解和认识。

以上就是一堂健身长拳的初中教案，希望能对您的教学有所帮助。

在实际教学中，教师应根据学生的实际情况和需求进行调整和补充，以达到最佳的教学效果。

初中健身拳十二式教案课程名称：初中健身拳十二式课程类型：体育与健康课时：2课时年级：八年级教学目标：1. 让学生掌握健身拳十二式的基本动作和套路。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质和运动能力。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

教学内容：1. 健身拳十二式的基本动作和套路。

2. 健身拳的练习方法和技巧。

教学资源：1. 教学视频或图片。

2. 健身拳十二式动作图解。

教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍健身拳十二式的作用和优点。

2. 引导学生积极参与体育活动，提高身体素质。

二、基本动作学习（15分钟）1. 教师示范健身拳十二式的基本动作，包括拳法、掌法、步法等。

2. 学生跟随教师一起练习，体会动作要领。

3. 教师个别辅导，纠正动作不规范的地方。

三、套路学习（20分钟）1. 教师示范健身拳十二式全套动作，并讲解动作之间的连接。

2. 学生跟随教师一起练习，逐步掌握全套动作。

3. 教师分组指导，让学生互相学习，共同进步。

四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。

2. 学生分享学习心得，交流健身拳的练习经验。

第二课时：一、复习上节课的学习内容（5分钟）1. 教师带领学生复习健身拳十二式的基本动作和套路。

2. 学生自主练习，巩固动作要领。

二、提高练习难度（15分钟）1. 教师提出更高的要求，让学生在动作速度、力度和连贯性方面进行提升。

2. 学生分组练习，相互观摩、交流、借鉴。

三、课堂实践（20分钟）1. 教师组织学生进行健身拳十二式的比赛，检验学习效果。

2. 学生积极参与，展现自己的健身拳水平。

四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。

2. 学生分享自己的收获，反思健身拳练习中存在的问题。

教学评价：1. 学生对健身拳十二式的掌握程度。

2. 学生在练习过程中的积极参与度和团队合作精神。

3. 学生身体素质的提升和运动能力的提高。

体育课教案年级：初一任课教师：日期：周1 次2. 戳掌冲拳右撤左弓掌戳喉，左摆右跪把拳冲:a右脚向右后撤一步，右拳同时变掌向左前方戳击，目视右掌。

b两腿成马步，右掌同时变拳收于腰间，左拳变掌摆置右肩前，目视左掌。

c右腿跪膝前跟步，右拳同时向前冲击，左掌收至右臂内侧，指尖向上，目视前方。

重点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

难点：迅速摆掌收拳的同时由左弓步变成马步，随后右脚跟半步变为跪步冲拳，动作干净利落。

3抽拳弹踢抽拳弹腿展脚落:左腿支撑，右脚向前弹踢同时两臂回抽至腰间，目视前方。

重点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。

难点：抽拳弹踢相反用力，弹踢时脚尖绷起，先屈膝，以膝关节为轴迅速伸直弹出，力达脚背。

4进步蝶掌立掌进步叠掌出:右脚外展脚向前落步，左掌立于右肩前，右拳变掌，左脚向前上一步成半马步。

右腿蹬地成弓步的同时双掌向前推击，目视前方。

重点：连续上步要连贯，蝶掌推击要有力，两掌根上下相对。

难点：上左步与右手变掌要同时，右腿蹬直向左转腰时蝶掌击出。

体育课教案年级：初一任课教师：日期：周2次5分钟3分钟25分钟三、准备活动1、绕场地慢跑3圈要求：队伍整齐2、活动各关节A、头部运动B、扩胸振臂运动C、体转运动D、腹背运动E、弓步压腿F、侧压腿H、髁关节和腕关节四、基本部分1、健身拳基本技术A平衡：提膝平衡2、初中教材中规定的武术套路健身拳复习健身拳1-4动，学习健身拳5-65转身按摔：上步勾手回头看，转身跪步把手按：右脚向前一步成弓步，左掌回收至胸前右手变勾手自然下垂后摆，目视左掌，身体向左后方拧转，右脚屈膝跪地同时左手平掳变拳收于腰侧，右手勾手变掌随之下按，目视右掌。

重点：上步勾手要迅速，转身下按要用腰。

难点：按摔是一个攻防动作，右右腿跪向对方身体，右掌下按对方头部，要求动作迅速正确。

6提膝架推：扣脚后转虎爪推:左脚内扣，身体右转站起，右腿屈膝上提，双掌变爪，右爪架于头上，左爪向前推抓；目视前方。

重点：架推3分钟双爪，两肘微屈。

水平四——《健身拳》教案班级课时（5-8课时）教师4．进步蝶掌5．转身按摔6．提膝架推7．分拳前撞8．托撞双肘9．跳步顶膝10．转身横打11．转身插掌12．收势学习过程：1．自主学段—我认识2．合作学段—我提高3．展示评价学段—我自信动作图解：预备势：并步直立，目平视前方 (图10－1)。

要点；挺胸、收腹、两腿央紧。

起势：两手在胸前相合成“抱拳礼” (图10－2)。

紧接上动，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方 (图10－3)。

要点：拳掌变换要准确。

戳掌冲拳3．教师巡视学生自主练习的情况，给予指导。

4．教师示范讲解完整的套路动作，并指挥学生集体练习。

5．教师巡视分组合作学习的情况，给予指导。

6．学生展示，学生评价，教师小结。

1．认真讲解，仔细看示范，并在教师带领下进行集体练习。

组织：成梯形队形要求：体现武术“精、气、神”的特点。

2．由掌握动作好的骨干学生分组带领进行合作学习。

要求：①注意力度，提高单个动作质量。

②互帮互练，共同提高。

5．展示与评价：（1）以小组或个人形式向全班展示；（2）学生分组评价，并派一名代表点评。

①右脚向右后撤一步，同时右拳变掌向左前方戳出，目视右掌 (图10－4)。

②接上动两腿成马步；同时右掌变拳收至腰间，左掌变掌摆至右肩前；目视左掌 (图10－5)。

③接上动右腿跪膝前跟步；同时右拳向前冲出，左掌收至右臂内侧，掌指向上；目视前方(图10－6)。

要点：戳掌要伸展有力，跪步要平稳。

（3）抽拳弹踢左腿支撑，右脚向前弹踢；同时两臂回抽至腰间，目视前方(图10－7)。

要点：抽拳、弹踢要同时，动作要有力。

(4) 进步蝶掌①右脚向前落步，脚尖外展；同时两手如图；目视前方 (图10－8)。

②接上动左脚向前上一步成半马步 (图10－9)。

然后右腿蹬地成弓步，同时双掌向前推出；目视前方 (图10－10)。

要点：连续上步要连贯，蝶掌推出要有力，两掌根上下相对。

(5) 转身按摔①右脚向前上一步成弓步；同时两手如图；目视左掌 (图10－11)。

武术《健身拳》优秀教学设计武术《健身拳》优秀教学设计武术《健身拳》优秀教学设计一，指导思想本课在课程标准的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生积极参与体育活动的热情和兴趣，发展学生的自主性、创造性、主动性和与同伴、团队的合作能力，端正和提高学生的人生观、价值观。

注重学生体验活动，自主探索、合作交流。

教师积极指导，创造活跃愉快的课堂气氛，构建和谐、民主的师生关系。

二，设计思路本课的设计以新课程改革为背景，以促进教育深化改革为目的，丰富和发展学生的校园体育文化生活，培养学生的兴趣爱好和终身体育的观念，结合学校的办学理念，在对教材和学生的充分分析的基础上，根据教材的特点和初一年级学生的心理生理发展状况，采用循序导入教材内容教学的方法，在学生已有的广播操的基础上运用武术健身操逐渐进入武术《健身拳》的学习。

在教学过程中注重激发学生的学习兴趣和调动学生的学习情绪，引导学生自主学习、合作学习，积极思考探索，鼓励学生积极展示自我，大胆的表现自己，并根据自己的实际情况选择适合自己的学习和练习方式，体验成功和快乐。

整节课气氛活跃，使课堂成为教师与学生、学生与学生之间知识、情感、思想、个性交流的场所。

在教学过程中，教师力求教学组织方法灵活多样，评价及时、公平公正，评价以积极鼓励为主，善于观察课堂情况和学生的表现，让学生实现学习目标。

学生应积极相互交流，客观的自评和互评，不断的改进和进步。

三，教材分析健身拳是《体育与健康》(水平四)义务教育课程标准实验教材中武术的一项内容。

他属于长拳类型有12个动作组成，动作套路简练、舒展大方，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、顶膝、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。

由于健身拳结构比较复杂、动作幅度大，有一定的运动量，因此对运动系统、呼吸系统、神经和循环系统都有较高的要求，锻炼的价值高，能有效促进人体全面发展。

本次课重在培养学生学习武术的兴趣和进行武德教育，培养尚武崇德，尊师尊教，讲理守信，见义勇为，不凌弱逞强等高尚的道德情操，激发学生的民族自豪感。