蹲踞式跳远：助跑与起跳

蹲踞式跳远助跑与起跳教案蹲踞式跳远助跑与起跳教案篇一：蹲踞式跳远助跑与起跳蹲踞式跳远助跑与起跳相结合的技术教学设计说明教师：陈小路一．指导思想本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立健康第一快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。

同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。

二．教学对象与教材本课的授课对象是五年级学生，五年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也较活跃。

田径是小学体育教学基本内容之一，本节课结合五年级学生身体特点，选择主教材“蹲踞式跳远”发展学生的速度、力量及协调性等身体素质。

三．课的构思：根据学校体育教学要树立“健康第一”的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。

特别是小学阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。

本课准备部分首先是设计了一个慢跑，主要目的是让学生充分活动身体各关节，激发学生对体育课的兴趣，其次是设计一个捕鱼的游戏，目的是发展学生的灵敏协调性及快速反应能力。

课的基本部分“蹲踞式跳远”以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，在轻松和谐的氛围中达到身心两健。

将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，培养他们团结协作的精神，并在愉悦和谐的氛围中完成本节课的学习内容。

四．教学方法：教法：通过教师的讲解、示范等教学方法，以比赛竞争的形式激发学生学习兴趣，促进学生积极主动思考与学习，提高“蹲踞式跳远”基本技术以及各方面身体素质。

蹲踞式跳远助跑与起跳的教学设计（水平四）第1次课一、指导思想本课在教学屮坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性和关注学生的个体差异，体育教学本身就是让学生在活动中去实践，去尝试，去体验的过程，教师以学生掌握助跑与起跳相结合的技术为重点，使学生通过观察，参与，探究，感悟，教育学生形成良好的动作概念和行为方式，培养学生的小组合作和竞争意识，自主探究和学习能力，创新精神和实践能力, 从而达到教与学的统一。

二、教材分析蹲踞式跳远是腾跃远度越过水平障碍的一种技能。

对发展青少年力量，速度，灵敏，协调等身体素质有积极促进作用，尤其对发展腿部力量，提高爆发力和弹跳力有直接作用。

本课是在学习了短跑之后编排的，通过学习既巩固之前的知识技能又为后面学习跳箱腾跃技术打下基础，所以本教材有着承上启下的重要作用。

三、学情分析初屮阶段学生身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点。

在体育课屮比较活跃，精神不易集屮，对于说教过多技术要求的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

四、教学目标知识目标：初步学习体会蹲踞式跳远助跑与踏跳技术。

能力目标：发展协调性，灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力。

情感忖标：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质，同时不断地尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

五、教学重难点重点：有力地踏跳难点：助跑与踏跳的结合时机六、教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。

由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度吋，再做技术性指导，以提高学生的技术质量和兴趣。

1、游戏法2、示范法3、合作探究法4、指导纠正错误法5、障碍练习法七、学法指导1、模仿练习法：利用挂图及教师对完整动作的讲解，学生模仿练习，提高学生自学自练的能力。

蹲踞式跳远的助跑与起跳
众所周知，就“蹲踞式跳远技术”而言，包括四个基本环节：助跑、起跳、腾空、落地。

而以上各个环节的重点环节应是“助跑与起跳的结合”（检验这两者结合效果的指标是“腾空步”），也就是说，只要“腾空步”做得好，助跑与起跳的结合就比较成功，否则，反之。

既然“助跑与起跳的结合”是单元教学重点，那么我们在单元教学中就应该安排较多的学时。

而上述的单元教学计划，“助跑与起跳的结合”这个教学重点。

把助跑与起跳放在第一节课是非常重要的。

教师利用小游戏等体会起跳和助跑，便于学生理解与掌握。