中医之因势利导
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中医治疗与自然的关系中医作为我国传统医学的重要组成部分,一直以来都与自然息息相关。
中医治疗注重顺应自然规律,倡导“顺应自然、顺势而为”的治疗理念,认为人体与自然界是一个有机整体,人体的健康与自然环境息息相关。
因此,中医治疗与自然之间存在着密不可分的关系。
中医治疗强调“因势利导”,即根据患者的病情特点和疾病发展规律,采取相应的治疗方法。
这种治疗理念与自然的变化规律相呼应。
在四季更替、阴阳盛衰的过程中,中医根据病人的体质、病情变化等因素,灵活调整治疗方案,以顺势而为,达到调和阴阳、平衡气血的治疗效果。
中医药材的选取和炮制也与自然息息相关。
中医药材大多取自自然界的植物、动物、矿物等,采用的是天然的药材,不含化学成分。
中医药材的采集、炮制过程中,都强调与自然的和谐相处,尊重自然的生态平衡。
同时,中医药材的炮制工艺也注重顺应自然规律,如晒、晾、炒、煎等方法,都是依据药材性质和药效需求而定,以保证药材的疗效。
中医治疗还注重调整患者的生活方式和饮食习惯,使之符合自然规律。
中医强调“饮食起居”,认为饮食和生活习惯是影响人体健康的重要因素。
根据中医的理论,不同季节、不同气候、不同体质的人群,饮食习惯也应有所调整,以顺应自然的变化,保持人体的阴阳平衡。
中医治疗还注重调理人体的气血、脏腑,以增强人体的抵抗力和自愈能力。
中医强调“调气血、调脏腑、调阴阳”,认为人体的健康取决于气血畅通、脏腑功能协调、阴阳平衡。
通过针灸、推拿、药物调理等方法,中医可以调整人体的气血循环,改善脏腑功能,达到治疗疾病、增强免疫力的目的。
总的来说,中医治疗与自然的关系体现在对自然规律的尊重和顺应,以及对人体与自然环境的紧密联系。
中医强调调和阴阳、平衡气血,以达到治病强身的目的。
通过遵循自然规律、尊重自然环境、调理人体气血,中医治疗可以更好地发挥其疗效,帮助患者恢复健康。
在当今社会,人们对中医的认可度越来越高,也更加重视保护自然环境,这也反映了中医治疗与自然之间密不可分的关系。
中医概论的基本内容中医概论是中医学的重要学科之一,是用来介绍和总结中医学基本理论和基本知识的学科。
它涵盖了中医学的起源、发展、理论体系、诊断方法、治疗原则等方面的内容。
以下是中医概论的基本内容梳理。
一、中医学的起源和发展中医学起源于中国古代的远古时期,经过长期的实践和理论总结,形成了独特的医学理论体系。
中医学的发展经历了不同的时期,包括古代医家的贡献和创新、中医学的典籍形成以及现代中医学的发展等。
二、中医学的理论体系中医学的理论体系主要包括阴阳学说、五行学说、经络学说、气血津液学说、脏腑学说、病因病机学说等。
这些理论相互关联,构成了中医学的理论基础。
1. 阴阳学说阴阳学说是中医学最基本的理论之一,它认为宇宙万物都存在着阴阳二元对立的关系,人体的生理病理也是由阴阳失衡引起的。
中医治疗的重点是通过调节阴阳平衡来达到治疗目的。
2. 五行学说五行学说是中医学的重要理论之一,它将宇宙万物分为五行(木、火、土、金、水)并相互关联。
中医学认为,五行相互制约、相互促进,影响着人体的生理病理变化。
3. 经络学说经络学说是中医学的独特理论,认为人体内存在着经络系统,经络是气血运行的通道,也是病理因素传播的途径。
通过调节经络的运行状况,可以改善人体的健康状态。
4. 气血津液学说气血津液学说是中医学的重要理论之一,它认为人体内的气、血、津液是维持生命活动的重要物质基础。
通过调节气血津液的运行情况,可以调节和恢复人体的健康状态。
5. 脏腑学说脏腑学说是中医学的核心理论之一,它认为人体内的脏器和组织是协调人体生理功能的重要组成部分。
通过调节脏腑功能,可以达到预防和治疗疾病的目的。
6. 病因病机学说病因病机学说是中医学的基本理论之一,它主要研究疾病的发生、发展和转归规律。
通过探索疾病的病因和病机,可以制定相应的治疗方案。
三、中医学的诊断方法中医学的诊断方法主要包括望诊、闻诊、问诊和切诊四诊法。
这些诊断方法通过观察患者的面色、舌苔、脉象等,以及倾听患者的言语和呼吸声音等,来判断疾病的类型和病情。
中医32口诀中医作为中国传统医学的重要组成部分,积累了丰富的经验和智慧,其中有32个重要的口诀,这些口诀对于中医的理论和实践具有指导作用。
本文将逐一介绍这32个口诀,帮助读者更好地了解中医的基本理念和方法。
一、天人合一中医将人视为宇宙的一部分,认为人与自然界的相互关系密切,天地万物的变化与人体健康息息相关。
天人合一的原则要求人们充分适应自然环境和天气变化,调节饮食、作息和运动等生活习惯,以保持身体健康。
二、阴阳平衡中医理论中,阴阳是描述事物相对而言的概念,它们相互依存、相互制约,并通过动态的平衡维持着身体健康。
阴阳平衡口诀强调了调节人体阴阳平衡的重要性,并指导人们在饮食、起居和运动等方面保持阴阳的协调。
三、虚实相济虚实相济是指对于病情虚实的诊断和治疗要因人而异,既要注意调补虚弱的情况,也要及时清除病邪的积聚。
中医强调因证施治,根据患者的具体病情和体质特点进行个体化的治疗,达到平衡阴阳、调和虚实的目的。
四、以脉为本中医通过触诊脉搏来诊断疾病和判断人体的健康状况,脉象反映了人体阴阳和脏腑功能的变化。
以脉为本的口诀提示了脉诊的重要性,鼓励医生和患者密切关注脉搏的变化,并综合分析其他症状来进行诊断和治疗。
五、因势利导因势利导是中医治疗的重要原则之一,强调因地制宜、因病施治。
根据患者的具体情况,选择适当的治疗方法和药物,以最小的干预获得最佳的效果。
六、重在调整中医强调调理人体内外环境的重要性,通过调整饮食、起居、情绪等方面的因素来维护身体健康。
重在调整的口诀提示了调理的重要性,提醒人们注重平衡和调节,以促进身体的健康。
七、顺应自然中医将天人合一的理念运用到实践中,依据自然界的变化和规律来调整人体的活动。
顺应自然口诀强调了依循自然的节奏和规律,不要违背自然的法则,才能健康生活。
八、察言观色中医通过观察患者的面色、舌苔、眼底等来判断病情和诊断疾病,察言观色的口诀强调了细致入微的观察和判断的重要性,即医生要善于观察、细心倾听患者的病情表达,以便做出准确的诊断。
中医治法治则术语中医治法中医治法是指中医学所用的治疗方法和技巧。
中医治法是以整体观念为基础,以辨证论治为指导,通过调节人体阴阳平衡,达到治疗疾病的目的。
中医治法包括以下几种方法:一、针灸针灸是一种通过刺激穴位来调节人体阴阳平衡,达到治疗疾病的方法。
针灸可以改善气血循环,促进新陈代谢,增强免疫力等作用。
二、草药草药是一种通过食用或外敷来调节人体阴阳平衡,达到治疗疾病的方法。
草药可以根据不同的病情和体质进行配方,具有针对性和个性化的优点。
三、推拿按摩推拿按摩是一种通过按摩身体表面来调节人体阴阳平衡,达到治疗疾病的方法。
推拿按摩可以促进气血循环,缓解肌肉酸痛等作用。
四、气功气功是一种通过调节呼吸和身体姿势来调节人体阴阳平衡,达到治疗疾病的方法。
气功可以促进气血循环,增强免疫力等作用。
五、食疗食疗是一种通过调节饮食来调节人体阴阳平衡,达到治疗疾病的方法。
食疗可以根据不同的病情和体质进行配方,具有针对性和个性化的优点。
中医治则中医治则是指中医学所遵循的治疗原则和方法。
中医治则是以整体观念为基础,以辨证论治为指导,通过调节人体阴阳平衡,达到治疗疾病的目的。
中医治则包括以下几种方法:一、辨证论治辨证论治是指根据患者的具体情况进行分析和判断,并制定相应的治疗方案。
辨证论治是中医学最基本最重要的原则之一。
二、因势利导因势利导是指根据患者的具体情况进行针对性调整和改变。
因势利导可以使治疗更加精准有效。
三、标本兼治标本兼治是指在治疗疾病的同时,也要注意调节人体阴阳平衡,从根本上解决问题。
标本兼治可以避免病情反复。
四、以病为中心以病为中心是指在治疗过程中要以患者的具体情况和需求为重点,制定相应的治疗方案。
以病为中心可以使治疗更加个性化。
五、因人而异因人而异是指在制定治疗方案时要考虑患者的个体差异,制定针对性的治疗方案。
因人而异可以使治疗更加精准有效。
中医术语中医术语是指中医学所使用的特殊术语和词汇。
了解和掌握中医术语对于学习和理解中医学非常重要。
中医中的辨证施治中医辨证施治是中医药学中的核心概念和重要方法,是中医独有的诊疗思想和方法体系。
通过对患者的症状、体征、脉象等进行综合分析,中医师可以确定病因,判断病机,进而制定个体化的治疗方案,以达到调整人体阴阳平衡、促进自身康复的目的。
一、辨证施治的意义中医强调“因势利导”,即在疾病治疗过程中,必须结合患者的具体情况,以个体为中心进行辨证施治。
这一思想体现了中医关注整体、强调个体差异的特点,与西医以病变特异性为基础的治疗方法有所不同。
通过辨证施治,中医能够在保证诊疗准确性的基础上,更好地调理人体,提高治疗效果。
二、辨证的方法与要领1. 望闻问切法:通过观察患者面色、舌苔、眼底等病征,倾听患者讲述的症状,触摸患者的脉搏等,可以获取丰富的临床信息,作为辨证的参考依据。
2. 辨证的要领:凭借丰富的临床经验,中医师可以将众多的症状、体征归纳概括,以便于做出辨证的判断。
常见的辨证要领有辨寒热、辨虚实、辨阴阳、辨气血等。
三、施治的原则与方法中医治疗强调个性化,不同的辨证类型需要采取不同的施治方法。
以下是常见的几种辨证类型及相应的治疗原则和方法:1. 阳虚证:治疗原则是补阳,方法有温煦、补益药物的使用,如人参、肉桂等。
2. 阴虚证:治疗原则是滋阴,方法有滋补、养阴药物的应用,如麦冬、沙参等。
3. 寒证:治疗原则是温中散寒,方法有温补、理气、祛寒药物的服用,如干姜、附子等。
4. 热证:治疗原则是清热解毒,方法有清热、解毒药物的使用,如黄连、连翘等。
5. 气虚证:治疗原则是补气,方法有益气、补肺药物的应用,如黄芪、党参等。
6. 血瘀证:治疗原则是活血化瘀,方法有活血、祛瘀药物的服用,如川芎、当归等。
通过根据不同病情的辨证施治,中医药可以疏导经络、调和气血,以达到平衡阴阳、协调脏腑的效果,从而改善患者的病情。
四、中医辨证施治的优势中医辨证施治在临床实践中一直发挥着重要的作用,主要体现在以下几个方面:1. 个体化治疗:中医辨证施治可以根据患者的体质、病情差异,制定个体化的治疗方案,避免了“一刀切”的弊端。
中医的治疗原则中医作为中国传统的医学体系,有着悠久的历史和丰富的理论体系。
中医的治疗原则是指在临床实践中,中医医生根据病情和病人体质,采用相应的医疗方法和药物,遵循一定的治疗原则进行治疗的基本规范。
中医的治疗原则包括了以下几个方面。
一、辨证施治:中医强调整体观念,注重辨证。
辨证施治是中医治疗的核心内容,指的是通过对疾病病因、病机和病情的辨别,确定疾病的证型,进而采用相应的治疗方法和药物。
中医将疾病分为虚实、寒热、表里等不同的证型,针对不同的证型采取相应的治疗措施。
二、扶正祛邪:中医治疗强调“扶正祛邪”,即在治疗疾病时,既要对病因和病机进行调整,使体内的正气增强,提高机体的抵抗力,也要对病邪进行驱除,消除或减轻疾病的症状和病变。
扶正是指调整人体的阴阳平衡,通过中药调理和针灸等方式,促进人体的自我修复能力。
祛邪则是指通过药物和其他疗法,将病邪侵袭的因素从体内排除。
三、辨病辨证:中医治疗注重“辨病辨证”,即通过病情的分析和治疗的辨证,确定疾病的性质、发展趋势和治疗方案。
辨病要通过详细的病史询问、望、闻、问、切等四诊方法,综合分析患者的病情,确定疾病的诊断和治疗计划。
辨证是指根据病情仔细辨别证型,如虚实、寒热等,以确定治疗的方向和方法。
四、标本兼治:中医治疗强调“标本兼治”,即在针对具体病症进行治疗的同时,也要从根本上调整人体的整体状况,减少疾病的复发率。
标本是指针对病因进行治疗,找出疾病的根本原因,如消化不良、免疫力低下等;兼治是指针对病症进行治疗,缓解病症相关的症状,如发热、头痛等。
五、因势利导:中医治疗强调因势利导,即根据病情和病人的体质,采用相应的治疗方法和药物。
因势是指根据病情的发展状况和变化趋势,调整治疗方案和治疗方法;利导是指根据患者的体质特点,选取适合的药物和疗法,以提高治疗的效果和安全性。
综上所述,中医的治疗原则是在临床实践中,根据辨证施治、扶正祛邪、辨病辨证、标本兼治和因势利导等基本原则,在全面了解病情的基础上,合理运用中医的理论和技术,制定个体化的治疗方案,达到治疗疾病、保障患者健康的目的。
生活中常见的中医常识一、中医理论基础中医是我国传统的医学体系,以“阴阳五行”为理论基础,强调人与自然的相互关系。
中医认为,人体是一个有机的整体,通过调节人体内部的阴阳平衡,以及五行相生相克的关系,来达到治疗疾病的目的。
二、中医养生原则中医注重预防和养生,提倡“四时调理”和“因势利导”的观念。
四时调理即根据季节的变化,调整饮食、起居、运动等生活习惯,以适应自然界的变化;因势利导则是指根据个体的体质和环境的变化,选择合适的养生方法,促进身体健康。
三、中医饮食调理中医饮食调理是中医养生的重要内容之一。
中医认为食物具有药物的作用,不同的食物对身体有着不同的影响。
例如,冬季宜多食用温热的食物,如姜、葱、胡椒等,以增加体内的阳气;夏季宜多食用清凉的食物,如绿豆、黄瓜、西瓜等,以清热解毒。
四、中医按摩疗法中医按摩疗法是一种通过按压、推拿、揉捏等手法,刺激人体经络和穴位,以调整气血运行,促进身体健康的方法。
例如,常见的中医按摩疗法有推拿、拔罐、刮痧等,可以缓解肌肉疼痛、促进血液循环、增强免疫力等。
五、中医草药治疗中草药是中医治疗中常用的药物,具有疗效确切、副作用小等特点。
中医草药治疗一般采用中药汤剂、草药煎剂等形式,通过服用或外用的方式达到治疗疾病的目的。
例如,常见的中草药有人参、黄芪、当归等,可以用于调养脏腑、增强体质。
六、中医针灸疗法针灸是中医治疗的重要方法之一,通过在人体的穴位上刺激,调节经络气血,达到治疗疾病的目的。
针灸疗法具有疗效明显、安全无副作用等特点,常用于疼痛管理、内分泌失调等疾病的治疗。
七、中医养生保健方法中医养生保健方法包括气功、太极拳、八段锦等。
这些方法通过调整呼吸、运动身体、放松心情等,以达到舒缓压力、保持身心健康的目的。
例如,太极拳是一种以柔和缓慢的动作进行的运动方式,可以改善血液循环、增强肌肉力量。
八、中医药膳疗法中医药膳疗法是中医养生的重要方式之一,通过食用具有药物作用的食材,达到调理身体的目的。
中医的综合治疗方法中医作为中国传统的医学体系,已经有数千年的历史,并在世界范围内受到越来越多的关注和认可。
与西方医学的治疗方法相比,中医注重平衡和整体观念,追求身体、心理和社会的和谐。
其中,综合治疗方法是中医的核心理念之一,本文将介绍中医综合治疗的原则和常用方法。
一、中医综合治疗的原则:1.辨证施治:中医治疗强调辨证施治,通过四诊(望、闻、问、切)全面了解患者的病情,确定治疗的方向和方法。
2.因势利导:中医治疗注重因势利导,根据患者的体质、气候、季节等因素来调整治疗方案,以提高疗效。
3.中西医结合:中医综合治疗强调中西医结合,充分发挥中医的优势,与现代医学相结合,实现整体治疗效果的提升。
二、中医综合治疗的常用方法:1.中药治疗:中药是中医综合治疗的核心方法之一。
中医通过草药的配伍和煎煮来达到调理身体的目的,如补益药物、攻下药物等。
中医的中药调理是通过使用草药、植物、矿物等天然物质来调节人体的阴阳平衡,恢复脏腑功能,达到治疗疾病和保持健康的目的。
中药调理基于中医理论的基础上,根据人体的病理状态和个体特点,选用适当的药物组合,通过内服、外用等方式达到治疗效果。
中药的制备方式包括煎煮、泡服、熏蒸、外敷等。
常见的中药形式包括汤剂、丸剂、散剂等多种剂型。
中药调理具有疗效确切、疗效持久、副作用少等特点,常常被用于慢性疾病、体虚阳衰、气血不足、脏腑功能紊乱等病情的调理。
比如,对于消化系统疾病,中药可以调理脾胃功能,改善食欲、消化吸收能力;对于妇科疾病,中药可以调节内分泌、补益气血,调理月经周期等;对于呼吸系统疾病,中药可以开通经络,祛除痰湿等。
综上所述,中医的中药调理是一种通过草药、植物、矿物等天然物质来调节人体的阴阳平衡,恢复脏腑功能的治疗方法。
它可以应用于多种疾病和症状的调理,但需要在专业人士的指导下进行。
在接受中药调理时,应当确保药物的安全和疗效,并遵循医生的指导进行治疗。
2.针灸疗法:针灸是中医综合治疗的又一重要手段。
中医看病的十二条方法以中医看病的十二条方法为标题,写一篇文章中医作为我国传统医学的重要组成部分,有着悠久的历史和丰富的经验。
在中医看病中,有许多特有的方法和技巧,下面将介绍中医看病的十二条方法。
第一条:望闻问切中医看病的第一步是通过望、闻、问、切四大诊断方法来了解患者的病情。
望指观察患者的面色、舌苔等外在表现;闻指倾听患者的声音、呼吸等声音;问指询问患者的病史、症状等情况;切指通过触摸患者的脉搏等方式来判断病情。
第二条:辨证论治中医看病的核心是辨证论治,即根据患者的症状和体质来确定病因和治疗方法。
中医将疾病分为阴阳失调、气血不足、湿热痰浊等不同的证型,并针对不同的证型采用相应的治疗方法。
第三条:因势利导中医强调因势利导,即根据患者的体质和环境因素来调整治疗方法。
比如,在寒冷的冬季,可以采用温热的治疗方法来增强患者的阳气;而在炎热的夏季,可以采用清凉的治疗方法来清热解毒。
第四条:以药物为主中医治疗疾病的主要方法之一是药物治疗。
中药有着丰富的药物资源,可以根据患者的病情和体质来选用合适的药物进行治疗。
中药有着独特的药性和配伍规律,可以通过调理人体阴阳平衡来达到治疗疾病的目的。
第五条:以食疗为辅中医治疗疾病的另一种方法是食疗,即通过调整饮食来达到治疗的目的。
中医食疗注重药食同源,可以根据患者的病情来推荐相应的食物。
比如,患有消化不良的人可以适量食用姜、蒜等温热食物来促进消化。
第六条:以针灸为辅中医治疗疾病的另一种方法是针灸,即通过刺激人体的穴位来达到治疗的目的。
针灸可以调整人体的气血运行,促进身体的自愈能力。
针灸疗法既可以用于疾病的治疗,也可以用于健康的保养。
第七条:以推拿为辅中医治疗疾病的另一种方法是推拿,即通过按摩人体的穴位和经络来调理身体的阴阳平衡。
推拿可以促进气血的运行,舒缓肌肉的紧张,改善身体的循环系统。
第八条:以气功为辅中医治疗疾病的另一种方法是气功,即通过调节呼吸和运动来调理身体的阴阳平衡。
中医治病的理念原则与方法中医作为中国传统医学的重要组成部分,有着悠久的历史和丰富的理论体系。
中医治病的理念、原则与方法是中医学习和实践的基础,具有独特性和独特价值。
本文将对中医治病的理念、原则与方法进行阐述。
辨证施治是中医治疗的核心原则之一、中医认为任何疾病都有其特定的病因、病机和病变特点,因此在治疗中必须准确判断病证类型,根据不同的辨证施治方法进行针对性的治疗。
标本兼治是指在治疗时不仅要针对病症进行治疗,还要从根本上调整人体的整体平衡状态,以达到治疗的目的。
中医注重调理人体的脏腑功能,改善人体的内外环境,从而促进机体自愈能力的提高。
防微杜渐是中医治病的重要原则之一、中医强调病从口入,认为疾病的发生和发展与个体的生活习惯、环境因素等密切相关。
因此,在治疗疾病的同时,中医也注重预防疾病的发生,提倡良好的饮食习惯、生活方式和环境卫生等。
治未病是中医治病的又一重要原则。
中医认为疾病的发生是由于人体内部失衡导致的,所以在治疗疾病的同时,也应该关注人体的整体健康,积极预防疾病的发生。
中医强调调节脏腑功能,增强人体的抵抗力,使人体处于一个相对平衡、健康的状态。
因势利导是中医治疗的重要原则之一、中医治疗是根据疾病的发展规律和个体的病变特点进行针对性调理。
因势利导强调根据疾病的发展规律,及时调整治疗方案,避免病情的恶化,促进病情的好转。
辨证施治是中医治疗的基本方法。
中医通过仔细观察患者的症状、舌苔、脉象等进行辨证,然后根据辨证结果进行针对性的治疗。
辨证施治有针对性强、疗效显著的特点,是中医治疗的核心方法。
药物治疗是中医治疗的一种重要方法。
中药根据其性味、功效等特点配伍使用,通过药物的药理作用对疾病进行治疗。
药物治疗有传统的汤剂、丸剂、散剂等剂型,也有现代的注射剂、丸剂等剂型,可以针对不同的疾病进行治疗。
针灸治疗是中医治疗的一种传统方法。
中医通过针刺穴位进行治疗,通过调整气血运行和脏腑功能,以达到治疗疾病的目的。
中医之因势利导
春秋是气血内外交换的季节,故这“草死草活”两个季节是多发病的季节,是调养的好时机。
其实一天同样是一个“小四季”,子午觉一定要睡,和冬至和夏至道理一样。
1-3点肝功能最旺 3-5点肺功能最旺,5-7点大肠最旺;7-9点是胃经最旺,9-11
点脾经最旺。
周末最好吃两餐,上午9点和下午3点。
春天与肝气相通,夏天与心气相通,肺气与秋气相通,肾气与冬气相通。
春天吃点乌鸡白凤丸,男女都可,可解乏困。
夏天喝些生脉饮,滋养心气。
秋天吃些秋梨膏,润肺止咳。
冬天补肾,更年期前女人以补血为主,阿胶大枣等,男人可以有六味地黄和金匮肾气丸等。
春夏养阳,秋冬滋阴。
春天忌忧,生发季节,气血往外走,情志不要郁闷。
早睡早起,广步于庭;
夏天忌怒,晚卧(11点以前)早起(5-6点),无厌于日。
秋天忌悲,不要伤感。
早卧早起,与鸡俱兴。
冬天忌恐,早卧晚起,必待日光。
不建议老年人早起锻炼。
冬至和夏至是阴阳极致交替的时节,是收人的季节。
建议老年人在这前后几天,那也不去,在家好好睡觉。
能顶平时睡好几天的。
春分和秋分季节,气血运行旺盛,建议外出锻炼,宜孕;夏冬适当节欲。
羊肉牛肉是滋补的,冬天滋补进食为佳。
夏天清淡点,要不吃了也白吃,气血都在外边。
春生夏长秋收冬藏
顺四时为养生的第一条,顺四时则生,逆四时则亡。
我们人就像外面的落叶树一样,春天树要发芽了,它所有的营养从根部向枝干调动,它的力量是从内部向外走;而外面呢,又给了它一种阻力。
所以中医学讲,春天的脉是弦脉。
什么叫弦脉呀?那就是里面的力量要往外走,而外面还没准备好条件,所以你春天的脉一按就是弦脉,跟那个刚发芽的芽尖一样。
到了夏天,树叶非常繁茂了,因为所有的营养都从根部调动起来,集中到枝叶上去。
人也一样,春天人的气血从内脏向四肢调动。
到夏天,所有的气血都调动到外面去了,而内里是空虚的。
所以
夏天容易闹肚子,原因不完全是细菌和病毒,因为你的阳气都跑外面来了,你里面是最弱的。
中医说至虚之处必是致病之所。
秋风一起,人的气血开始从外面向里面走。
到冬天,人的气血都藏到里面了,而外面不足,就容易外感(感冒)了。
很多上海人相信吃膏滋药。
为什么膏滋是冬天吃而不是夏天吃呢?因为夏天你的气血都跑外面去了,内里是空的,别说吃膏滋药了,就是多吃点涮羊肉都吸收不了。
而冬天由于你的气血都藏到里面去了,那时你用点精血有情之品像阿胶呀,熟地呀,吃进去能够运化,这运化是为了明年春天做准备,就像树要冬灌一样。
春夏养阳秋冬养阴
顺四时,就是按照春生、夏长、秋收、冬藏来调整自己的生活。
中医说,春气和肝气相通。
肝是干嘛的呢?肝体阴而用阳,它是你调动气血的重要脏器。
到春天来到的时候,气血从内里向外走,主要功能在肝。
所以我劝大家春天的时候最好吃点乌鸡白凤丸。
为什么?一方面养肝阴,一方面行肝气,助于它的生发。
到夏天,天气特别热的时候要吃一点人参生麦饮。
中医认为,春夏养阳,秋冬养阴。
生麦饮是由人参、麦冬、五味子制成,这是著名医家孙思邈的方子,他用这个方子治暑热。
在暑热季节用生麦饮,为什么?因为你的阳气都跑到外面去了,内里的阳气不足,所以用人参补气;汗出得太多了,他用五味子收敛,敛心气;天气太热,汗出了以后里面的津伤阴,所以用麦冬养阴。
夏天来到的时候,老人可以吃一点生麦饮。
秋风一起,它和肺气相通,肺是主闭藏的,宣发与肃降。
这时候你要让气血能跟着季节往里走,要用一点秋梨膏。
秋梨,梨得金气最重,开的花是白的,结果是在秋天。
用一点秋梨膏你就不会在秋天到来的时候由于肺气不降而生咳嗽。
冬天和肾气相通。
男同志重在补肾,比如说六味地黄丸呀、桂附八味丸呀都可以用。
女同志以补血为主,冬天可吃些阿胶呀,大枣呀,核桃仁呀等膏滋药。