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悦纳自己完善自己★教学内容前面已经学习了课程《认识自己》，学生通过对自我的剖析，对自己已经有了比较全面的了解，知道自己有哪些优点，又有哪些缺点。
七年级的学生心理还不成熟，面对自己身上的优点，固然会高兴，但当身上的缺点暴露出来时，可能会引来无穷的烦恼。
本节课正是针对七年级学生的心理特点，让学参与课堂活动，去认识悦纳自己的重要性以及怎样去悦纳自己和完善自己。
教学内容分为三部分：为什么要悦纳自己（悦纳自己的重要性）；怎样去悦纳自己；如何完善自己。
通过本节课的学习，力求让学生克服种种烦恼，度过一个快快乐乐的花季，成为一个更加完善的人。
★教学目标1、知识和能力目标了解悦纳自己的重要性；学会客观的评价自己，发扬优点、，正视不足；掌握悦纳自己和完善自己的方法。
2、情感、态度、价值观目标培养学生勇敢面对自身不足的精神，积极发掘自身的优势，学会取长补短；引导学生消灭伤心烦恼，以愉快的心情面对生活；鼓励学生积极进取，不断实现自我的完善。
★教学方法主要采用情景教学法、讨论法以及适当的讲授法。
★教学重点和难点怎样悦纳自己以及完善自己。
★教学过程一、新课导入讲述《哭婆的故事》：话说有个老婆婆，下雨天她哭，晴天她也哭。
因为她有两个女儿，大女儿嫁给了雨伞店的人家，小女儿则嫁给了米粉店的老板。
晴天时，她总是担心大女儿的雨伞卖不出去；遇上了雨天，她又为小女儿忧虑，万一米粉没有太阳晒，发霉了怎么办？于是晴天时，她为大女儿哭；下雨天，则为小女儿哭。
后来，她遇到一位智者。
智者启发她说：“你改变不了天气，却可以主宰自己的心境。
以后你可以这样想，如果出太阳了，你就为小女儿欢喜，可以晒干很多米粉；如果下雨了你就想想大女儿，今天雨伞店的生意一定很好。
这样你就不会再哭了。
”听了智者的话，老婆婆一下子就想通了：“对啊！”从此，无论是晴天还是下雨，她总是笑哈哈的，变成了“笑婆”。
设问：这个故事说明了什么道理？（学生发言）归纳意见并作小结：从哭婆到笑婆，只是转念一想之间。
“悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然”的意思每个人都希望能够过上幸福快乐的生活，但是实现这一目标并不容易。
在现代社会，我们常常陷入自我否定、奢求完美、与他人相争的怪圈中。
然而，“悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然”却是达到真正幸福的关键。
本文将探讨这句话的意义和内涵。
正文悦纳自己，意味着接纳和爱护自己的内心和外貌。
我们每个人都有自己的优点和缺点，不完美才是人性的一部分。
当我们学会欣赏自己的优点并接受自己的不足时，一种自信和自尊心将自然而然地存在于我们的内心。
这种自信和自尊心将帮助我们更好地处理挑战和困难，从而过上积极向上、平衡健康的生活。
悦纳他人，意味着尊重和理解他人的独特性。
每个人都有自己独特的背景、经历和观点。
通过悦纳他人，我们能够建立更好的人际关系，培养友谊和亲密关系。
在与他人相处时，我们应该尊重他们的意见和选择，学会倾听和同理，以建立相互尊重和理解的基础。
这将使我们的人际关系更加和谐和幸福，并且有助于我们的自我成长。
悦纳自然，意味着珍惜和保护我们的地球家园。
自然是人类赖以生存的根基，我们应该学会与自然和谐共处。
保护环境和珍惜资源是我们每个人的责任。
通过悦纳自然，我们能够更好地欣赏大自然的美丽和神奇，与之相融相合。
这种与自然的和谐关系将带给我们内心的平静和满足感，同时也保障我们未来的生存和发展。
总之，“悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然”是一个关于幸福和和谐的宣言。
当我们能够接纳自己、尊重他人和珍惜自然时，我们将能够拥有一种真正的幸福感和内心的安宁。
让我们不断努力，去实践这句话，让它成为我们生活的座右铭，带给我们更美好的未来。
【文档结尾】: 结尾通过悦纳自己、悦纳他人和悦纳自然，我们能够实现内心的平衡和外在的和谐。
这是人生真正的幸福所在。
【初一作文】悦纳自我悦纳自我自我，是每个人独一无二的存在，是一切行为和思想的源泉。
悦纳自我，就是要用一颗宽容的心，接纳自己的一切，坦然地面对自己的优点和缺点，放开心扉，接纳自我，尊重自己，做真实的自己。
每个人都是独一无二的存在，每个人都有自己的优缺点和特点，悦纳自我就是要理解并接纳自己的特点和缺点，不去否定和厌恶自己，而是要着眼于自己的优点和长处，不断提高自己，让自己更加完美。
悦纳自我需要的是一个宽阔而豁达的心胸，要以一颗平和的心态来面对自己的一切，不要因为自己的任何一点缺点而自责和困扰，也不要因为一点小小的成就而得意忘形，要理性地看待自己，客观地分析自己的优点和缺点，正视自己的不足，努力提高自己，不断进步。
悦纳自我是一种自信和自尊的体现，自信的人不会因为自己的缺点而自卑，不会因为自己的优点而自幸，自尊的人会用一种认真和执着的态度对待每一件事情，不会被外界的一切影响所失去自我，更不会去模仿别人，而是坚持自己的原则和信念。
只有自信和自尊的人才能真正做到悦纳自我，因为只有这样的人才能真正地接纳自己，正视自己，丝毫不受外界的影响所干扰。
悦纳自我需要有一个敞开的心胸，要善于接纳别人的意见和建议，要为别人的优点和长处所取代，不要因为自己有所成就而自满自足，也不要因为自己的一点点小小的缺点而否定自己，只有这样，才会真正做到悦纳自我。
悦纳自我是一种能力和修养的体现，只有通过自己的不懈努力，不断地提高自己，不断地完善自己，让自己更加成熟，才能真正做到悦纳自我。
悦纳自我，就是要用一颗宽容的心，善待自己，接纳自己，坚韧不拔地在困难中走过，我们要相信自己，用一种崇高的斗志，去拥抱阳光，唤醒梦想，我们要召唤自我的魂灵，扮演着自己人生戏码中的角色，做最独特、最耀眼的自己。
悦纳自我并不是一件容易的事情，而是要经过长时间的磨练和坚持，是需要一种强大的意志力和决心来支持，只有这样，我们才能真正做到悦纳自我。
面对人生道路上的各种变数，我们要不屈不挠，不要被挫折打败，要用一种眼界和胆识去临渊，要以一种豁我俯首的胸怀去接纳自我。
七年级2.1《悦纳自己》导学案【使用说明和学法指导】1、请同学们认真阅读课本P24—28，划出重点知识，规范完成课前预习学案内容并熟记基础概念。
2、预习自学部分要求所有同学都能掌握，合作探究部分要求AB层全部完成并有自己的思考，C层尝试完成合作探究部分，针对训练可先不做。
3、将预习中遇到的疑难点问题标识出来以备课堂上小组讨论、突破。
【学习目标】：1、掌握悦纳自我的方法和途径，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
2、通过自主合作探究，总结出如何悦纳自我和完善自己。
预习案（良好的开始是取得良好成绩的前提！）一、给自己画个像（画在书本P24书上），并用陈述句“我是的人”写出能表明自己的句子。
四、【课前预习】阅读课文完成思考题（P26－28）：（要求请在卷上写出相应答案，并在书上划出相应的答案。
）1、我们可以通过哪几个方面观察和认识自己？（P26第5－7自然段）①。
包括、、等方面②。
包括、、、③。
包括和等。
2、正确认识自己的途径有哪些？（P26第8自然段）①②3、为什么要悦纳自己？（P27第15自然段）①②③4、如何悦纳自己？（P27第12－14自然段）①②③5、怎样才能完善自己？（P27－28第17－19自然段）①②③6、如何追求进步？（P28第19自然段）探究案（开动脑筋，方法总比困难多！）1. 在公园，长颈鹿和山羊住在一个园子里。
一天它们在一起聊天，长颈鹿说：“我个子高，能够吃到树上面的叶子，你可吃不到。
”山羊水哦：“我能穿过门洞，吃到栏杆外的草，你却吃不到。
”运用所学知识，分析回答：（1）长颈鹿和山羊自认为有什么优势？它们各自用什么来证明自己的优势？（4分）（2）请你分析评价长颈鹿和山羊的自我认识。
（2分）（3）长颈鹿和山羊的争论对你有何启示？（4分）2.小迪是一名七年级学生，在小学的时候成绩就不好，到了初中，看到那么多成绩好的同学，他对自己失去了信心，抱着一种“破罐子破摔”的态度，上课时经常找同学说闲话，还爱做一些小动作，渐渐的，学习成绩越来越不好，老师讲的内容都听不懂。
