七年级体育教案全集

七年级体育教案全集七年级体育与健康课课时计划第1周1次课理论课一．健康的标志1．精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。

2．乐观开朗，态度积极勇于承担责任。

3．善于休息，睡眠良好。

4．应变能力强，能适应外界的各种变化。

5．抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。

6．体重适宜，身体匀称而挺拔7．眼睛明亮，反应敏锐8．头发具有光泽，头屑少。

9．牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。

10．肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。

二．课堂常规1．不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。

2．上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。

3．上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。

4．上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。

5．遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。

6．上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。

三．体育锻炼能增强你得自尊和自信自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。

体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。

当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。

只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。

所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。

学业成绩体能同伴关系影响自尊的因素身体魅力教师期待家庭情况自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。

因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向胜利。

体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。

在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。

初一年级体育与健康课课时计划人数：第 1 周2 次课任课教师：初一年级体育与健康课课时计划人数：第 2 周1 次课任课教师：初一年级体育与健康课课时计划人数：第 2 周2 次课任课教师：。

初中体育教案【优秀10篇】初中初一体育教案篇一教学目标：1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。

2、了解体育锻炼对身体形态的影响。

3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。

教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。

教学过程：一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。

首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。

向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。

下面，我们一起来研究、了解身体形态。

（继续提起学生的兴趣）正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。

美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。

站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。

坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。

行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。

蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。

下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识二、新授：1、了解自已的身体形态A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。

阅读第四页到第五页的身体形态部分，。

掌握克托莱指数的计算方法B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后，可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。

七年级体育教案大全一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳远、投篮等。

2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神和竞技能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参加体育活动的习惯，增强体质，提高健康水平。

二、教学内容1. 跑步：培养学生基本的跑步技能，提高学生的速度和耐力。

2. 跳远：让学生掌握跳远的基本技巧，提高学生的跳跃能力。

3. 投篮：培养学生基本的投篮技能，提高学生的投篮命中率。

三、教学重点与难点1. 教学重点：跑步、跳远、投篮的基本技能。

2. 教学难点：跑步的节奏感、跳远的起跳和落地技巧、投篮的力度和角度。

四、教学过程1. 热身活动：组织学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。

2. 技能训练：分别进行跑步、跳远、投篮的技能训练，引导学生掌握基本技巧。

3. 实践比赛：组织学生进行比赛，提高学生的竞技能力和团队合作精神。

4. 放松活动：进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。

五、教学评价1. 学生运动技能的提升：通过定期进行测试，比较学生的运动成绩，评价学生的技能提升情况。

2. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况，鼓励学生主动参与体育活动。

3. 团队合作精神：在比赛中观察学生的团队合作行为，评价学生的团队合作能力。

六、教学策略1. 示范教学：教师通过亲自示范，让学生清晰地了解运动技能的正确动作。

2. 分组练习：将学生分成小组，进行分组练习，提高学生的合作能力和竞技水平。

3. 鼓励性评价：注重对学生的鼓励性评价，激发学生的学习兴趣和自信心。

七、教学资源1. 体育器材：准备跑步器材、跳远器材、投篮器材等。

2. 教学课件：制作教学课件，辅助学生学习。

3. 视频资料：收集相关的体育技能教学视频，供学生学习参考。

八、教学计划1. 第一周：跑步技能训练，学习基本的跑步姿势和呼吸技巧。

2. 第二周：跳远技能训练，学习起跳和落地技巧。

3. 第三周：投篮技能训练，学习基本的投篮姿势和用力技巧。

初一体育教案全套教案一：篮球传球练习教学目标：1. 掌握篮球传球的基本技巧。

2. 训练学生的团队合作和协调能力。

教学重点：1. 学习正确的传球姿势和动作。

2. 学会快速反应和准确传球。

教学准备：1. 篮球。

2. 篮球场地。

教学过程：1. 热身活动（5分钟）进行一些热身运动，如慢跑、拉伸等，为篮球训练做好准备。

2. 技术讲解（10分钟）通过演示和解释，向学生展示正确的传球姿势和动作。

重点包括手臂的放松、传球的力量控制和传球角度选择。

3. 传球练习（20分钟）分成小组进行传球练习，练习不同类型的传球，如直传、抛传和反弹传球。

每个小组中的学生轮流练习传球，并且观察和纠正彼此的动作。

4. 游戏练习（15分钟）设计一些篮球小游戏，如传球接力赛和传球打靶等，让学生在游戏中进行实际应用和巩固传球技巧。

5. 总结归纳（5分钟）总结传球练习中学到的新知识和技能，强调团队合作和协调的重要性。

教学延伸：让学生观看一些篮球比赛录像，并分析其中球员的传球技巧和战术运用。

教案二：户外拔河比赛教学目标：1. 了解拔河比赛的基本规则和技巧。

2. 培养学生的团队合作和协调能力。

教学重点：1. 学习正确的拔河姿势和动作。

2. 学会合理分配力量和协调动作。

教学准备：1. 拔河绳。

2. 平坦的场地。

教学过程：1. 热身活动（5分钟）进行一些热身运动，如慢跑、拉伸等，为拔河比赛做好准备。

2. 技术讲解（10分钟）通过演示和解释，向学生展示正确的拔河姿势和动作。

重点包括站稳脚步、握紧绳子、利用身体力量等。

3. 组织比赛（20分钟）将学生分成两队，并且按照规则进行拔河比赛。

教师可以担任裁判，确保比赛的公平和秩序。

4. 游戏练习（15分钟）设计一些拔河游戏，如拔河接力赛和反拔河比赛等，让学生在游戏中进行实际应用和巩固技巧。

5. 总结归纳（5分钟）总结拔河比赛中学到的新知识和技能，强调团队合作和协调的重要性。

教学延伸：让学生观看一些拔河比赛的视频，并分析其中队伍的协作和策略应用。

初中初一体育教案（优秀10篇）篇一：初中体育教案篇一一、设计理念为使学生进一步了解青春期心理健康，了解自己了解同学，培养学生互助、协作、探究性学习的能力和创新精神二、学习目标1、了解青春期心理健康2、了解青春期易产生的心理问题3、了解调节心理问题的途径4、能利用计算机互助、协作、探究性学习5、认真完成教室布置的作业一、重点和难点1、重点：青春期常见心理问题2、难点：调节心理健康的途径二、教学准备常规学习用具三、教学过程导入：让同桌的两位男同学起立，然后握手拥抱一下，观察学生的表情。

让学生坐下，静看学生几秒钟（使学生疑惑），再让刚握手的其中一位男同学站起来，再让他身边的一位女同学站起来，然后让这两位同学握手，观察情况随机应变。

导出：人际关系敏感（与异性在一起不自在）的心理特征。

从而导出本课题；青春期心理健康。

（一）你了解青春期心理健康吗？1、健康的概念：（略）心理、身体、社会适应2、青春期的三个阶段（略）结合课本前：（女：10-12或9—12岁，男：12—14或10—13岁）中：（女：13—16岁，男：14—17岁）后：（女：17—23岁，男：18—24岁）3、青春期心理健康特征（p10彩表）（二）青春期常见的心理问题及原因（p11彩表）1、让学生看清楚布表格里的内容2、对照表格的内容看看有哪些心理问题正在困扰着你？3、用小纸条写下来（三）调节心理健康的途径1、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。

2、解决心理问题的途径①自我调节②进行心理咨询，了解咨询的方法。

（四）分组讨论（五）教师总结作业：进行心理咨询，了解咨询的方法。

篇二：初中体育教案篇二1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习教学重点：团身要紧教学器材：海绵块若干块体操垫教学过程：一、基础性诊断练习1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。

七年级体育室内课教案全册第一章：体育与健康概述一、教学目标：1. 让学生了解体育与健康的概念、意义和作用。

2. 培养学生热爱体育，关注健康的意识。

二、教学内容：1. 体育与健康的概念：通过讲解，使学生理解体育与健康的内涵。

2. 体育与健康的作用：通过实例，使学生了解体育与健康对身心发展的积极影响。

3. 体育与健康的关系：分析体育与健康之间的密切联系。

三、教学方法：1. 讲解法：讲解体育与健康的概念、作用和关系。

2. 讨论法：组织学生就体育与健康的重要性进行讨论。

四、教学步骤：1. 导入：引导学生关注自己的身体健康，激发学习兴趣。

2. 讲解：详细讲解体育与健康的概念、作用和关系。

3. 实例分析：通过具体案例，使学生了解体育与健康的积极作用。

4. 讨论：组织学生就体育与健康的重要性进行讨论。

五、课后作业：1. 写一篇关于体育与健康重要性的心得体会。

2. 制定一个适合自己的体育锻炼计划。

第二章：运动生理常识1. 让学生了解运动生理的基本知识。

2. 培养学生正确的运动观念，提高运动效果。

3. 引导学生关注运动生理现象，合理安排运动。

二、教学内容：1. 运动生理的基本知识：讲解运动对人体生理的影响。

2. 运动生理现象：分析运动过程中出现的生理现象，如疲劳、运动性损伤等。

3. 运动生理调整：介绍运动后的恢复方法和生理调整策略。

三、教学方法：1. 讲解法：讲解运动生理的基本知识、现象和调整方法。

2. 演示法：演示正确的运动动作和恢复方法。

四、教学步骤：1. 导入：引导学生关注运动过程中的生理现象。

2. 讲解：详细讲解运动生理的基本知识、现象和调整方法。

3. 演示：演示正确的运动动作和恢复方法。

4. 实践：学生进行实际操作，体验运动生理现象。

5. 总结：强调正确运动的重要性，引导学生合理安排运动。

五、课后作业：1. 查阅资料，了解运动生理现象及其处理方法。

2. 记录自己一周的运动情况，分析运动效果。

第三章：运动损伤的预防与处理1. 让学生了解运动损伤的种类、原因和预防措施。

七年级体育教案全集一、第一章：体育与健康基础知识1. 教学目标：了解体育与健康的关系，掌握日常生活中的一些健康知识。

2. 教学内容：体育与健康的关系，健康饮食，适量运动，充足睡眠等方面的知识。

3. 教学方法：讲授法，案例分析法，小组讨论法。

4. 教学步骤：（1）导入：讲解体育与健康的关系，引导学生重视体育与健康。

（2）讲解健康饮食：介绍均衡饮食的重要性，示范正确的饮食方式。

（3）讲解适量运动：介绍运动的好处，教授科学的运动方法。

二、第二章：基本运动技能1. 教学目标：掌握基本运动技能，如跑、跳、投等。

2. 教学内容：跑、跳、投的基本技术，以及相应的练习方法。

3. 教学方法：示范法，分组练习法，比赛法。

4. 教学步骤：（1）讲解跑的技术：示范正确的跑步姿势，讲解跑步的呼吸方法。

（2）分组练习跑：学生分组练习，教师指导，纠正错误。

（3）讲解跳的技术：示范正确的跳跃姿势，讲解跳跃的技巧。

（4）分组练习跳：学生分组练习，教师指导，纠正错误。

（5）讲解投的技术：示范正确的投掷方法，讲解投掷的力度和角度。

（6）分组练习投：学生分组练习，教师指导，纠正错误。

三、第三章：团队运动1. 教学目标：培养学生团队合作精神，掌握团队运动的基本规则和技巧。

2. 教学内容：团队运动的基本规则，如篮球、足球、排球等。

3. 教学方法：示范法，分组练习法，比赛法。

4. 教学步骤：（1）讲解篮球基本规则：示范正确的比赛规则，讲解比赛中的公平竞争。

（2）分组练习篮球：学生分组练习，教师指导，纠正错误。

（3）讲解足球基本规则：示范正确的比赛规则，讲解比赛中的团队合作。

（4）分组练习足球：学生分组练习，教师指导，纠正错误。

（5）讲解排球基本规则：示范正确的比赛规则，讲解比赛中的默契配合。

（6）分组练习排球：学生分组练习，教师指导，纠正错误。

四、第四章：体育竞赛与评价1. 教学目标：了解体育竞赛的规则，学会自我评价和他人评价。

2. 教学内容：体育竞赛的规则，自我评价和他人评价的方法。

七年级体育教案全集一、教案目标：1. 让学生掌握基本的体育知识和技能。

3. 增进学生的身心健康，提高他们的综合素质。

二、教学内容：1. 体育知识：介绍体育运动的基本分类、作用和锻炼方法。

2. 体育技能：跑步、跳远、投掷、游泳等基本技能。

3. 体育项目：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等常见运动项目的规则和技巧。

三、教学过程：1. 课堂讲解：讲解体育运动的基本分类、作用和锻炼方法，介绍跑步、跳远、投掷、游泳等基本技能的要点。

2. 示范演示：教师或学生代表进行技能示范，让学生直观地了解动作要领。

3. 实践练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛活动：组织学生进行比赛，培养他们的团队精神和竞技能力。

四、教学评价：1. 学生体育知识掌握程度：通过问卷调查或课堂提问了解学生对体育知识的理解。

2. 学生体育技能水平：通过实践练习和比赛活动评估学生的技能水平。

3. 学生体育意识和团队精神：观察学生在课堂上的参与程度、合作态度和竞技表现。

五、教学资源：1. 教材：体育课教材、教学指导书。

2. 场地设施：操场、篮球场、足球场、游泳池等。

3. 器材：篮球、足球、乒乓球、羽毛球、跳远器材、投掷器材等。

六、教学策略：1. 启发式教学：引导学生主动思考，发现问题，解决问题。

2. 循序渐进教学：由易到难，逐步提高学生的体育技能水平。

3. 分组合作教学：培养学生团队协作能力，提高课堂参与度。

4. 互动式教学：鼓励学生提问、发表意见，增强课堂活力。

七、教学方法：1. 讲解法：明确动作要领，讲解运动技巧。

2. 示范法：演示标准动作，让学生直观地了解动作过程。

3. 练习法：分组练习，让学生在实践中提高技能。

4. 比赛法：举办比赛活动，激发学生竞技兴趣。

八、教学注意事项：1. 确保课堂安全：预防运动损伤，加强安全教育。

2. 关注学生个体差异：因材施教，调整教学难度。

3. 培养学生的自信心：鼓励学生，激发他们的学习兴趣。

七年级教案体育全套一、七年级体育教学目标。

1. 运动技能目标。

- 让学生掌握多种基本运动技能，如田径中的短跑、中长跑、跳远、跳高等基本动作；球类运动（如篮球的运球、传球、投篮，足球的带球、传球、射门等）的简单技巧；体操类项目（如广播体操、简单的垫上运动）的动作规范。

- 通过一学期的学习，使大部分学生能够熟练运用所学技能进行简单的体育活动展示或小型比赛。

2. 身体健康目标。

- 增强学生的体能素质，包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等方面。

例如，通过力量训练提高学生的肌肉力量，使男生能够完成一定数量的俯卧撑，女生能够完成一定时间的平板支撑；通过耐力训练，让学生在800米（女生）/1000米（男生）跑测试中有一定的成绩提升。

- 帮助学生养成良好的身体姿态，纠正不良姿势，如驼背、弯腰等，通过体操和形体训练课程来实现。

3. 心理健康与社会适应目标。

- 在体育活动中培养学生积极向上的心态，勇于面对挑战和克服困难。

例如，在长跑训练中，鼓励学生克服疲劳，坚持完成任务，从而提高他们的意志力。

- 促进学生的团队合作精神和人际交往能力。

在球类比赛和集体项目中，让学生学会与队友沟通协作，尊重对手，遵守比赛规则，增强他们的社会适应能力。

二、教学内容与课时安排。

1. 第一学期（共18周，每周3课时）- 第一周：体育课堂常规与安全教育（3课时）- 教学内容：介绍体育课程的要求、纪律、安全注意事项；讲解体育器材的正确使用方法；进行简单的队列队形练习，如立正、稍息、看齐、报数等。

- 教学方法：讲解示范法、实践练习法。

教师先进行详细的讲解和准确的示范，然后让学生分组进行练习，教师巡回指导并纠正错误。

- 第二 - 三周：田径 - 短跑（6课时）- 教学内容：短跑的起跑姿势（蹲踞式起跑）、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑技术。

包括起跑器的安装与使用（对于有条件的学校），起跑时的蹬地、摆臂动作，途中跑的步幅、步频调整，冲刺时的压线动作等。

- 教学方法：分解教学法与完整教学法相结合。