古典舞手位Prepared on 21 November 2021
中国古典舞手位
一、教学目标：通过学习，使学生充分掌握中国古典舞的基本手位
二、教学目的：通过学习中国古典舞手位组合，充分掌握中国古典
舞的风格特点，提高舞蹈动作的表现力。
三、教学内容：
1、单山膀：手臂于身旁抬起，与肩同高，手臂微屈，指尖向前略
向上
2、双山膀：双手做单山膀，动作要领与单山膀相同
3、单按掌：手臂与身前微屈，掌心下按，指尖上翘，手与身体的
距离一竖掌有余
4、托掌：手臂于头上方略向前，掌心上托，手臂微屈，指尖对
眉梢
5、顺风旗:一只手托掌，另一只手做山膀
6、山膀按掌：一只手做山膀，另一只手做按掌
7、托按掌：一只手做托掌，另一只手做按掌
8、扬掌：手臂于身体侧斜上方，掌心对斜前上方，手臂可伸直
也可屈肘
9、双提襟：双手空心拳屈臂于身体两侧，虎口对身体
10、手位组合
四、教学重点与难点
在中国古典舞手位中除提襟是空心拳外，所有手位的手形都是兰花掌；注意眼随手动，手腕带手，手停神定的中国古典舞特有姿态。
五、教学过程
1、示范讲解各手位的做法及动作要领
2、组织学生练习动作，纠正学生不规范动作
3、示范讲解舞蹈组合
4、组织学生练习舞蹈组合
5、讲解组合中遇到的难点及重点
六、教学小结
中国古典舞手位是学习中国古典舞的基础，掌握中国古典舞的基本手位，不仅为学习中国古典舞打下基础，也能使学生初步掌握中国古典舞的风格特征，提高学生的舞蹈表现力。
