【经验交流】晨诵午读暮省,让读书成为习惯实践活动

晨诵午省暮读活动方案范文晨诵午省暮读活动旨在引导人们养成良好的阅读习惯，提高阅读效率，丰富知识储备。

活动安排如下：一、晨诵晨诵时间为每天早晨，建议选择宁静的环境，在大自然中进行。

参与者可以选择朗读经典文学作品、名人语录或心灵鸡汤等。

通过晨诵，可以让人们在一天开始时聚焦精神，提升思维活跃度和积极性。

二、午省午省时间为中午休息时，在忙碌的工作中抽出片刻时间省思自己的所思所行，对照自己的时间与精力是否花在了刀刃上。

众多时光的浪费，通常都比自己想象中要多得多。

当我们将自己与年少轻狂黑白漆的着色箱对照时，是否已生出了“思考断续”之感？三、暮读暮读时间为傍晚时分，在放松的环境中安排一段专注阅读时间。

建议参与者每晚读一本书或者专业杂志。

通过阅读，拓展视野，增长见识，开阔思路，提高学识水平与个人修养。

以上就是晨诵午省暮读活动的详细方案，请大家积极参与，共同提高自身素质，让生活更加丰富多彩！晨诵午省暮读活动方案范文（二）活动方案：晨诵午省暮读活动目的：晨诵午省暮读活动的目的是为了培养学生良好的学习和生活习惯，提高学生的学习效果和综合素质，通过对经典文学作品的阅读和思考，促进学生的思想成长和人格塑造。

活动时间：活动时间为每周一至周五的晨诵、午省和暮读时段。

具体时间安排为：晨诵时间为早上7:30-8:00，午省时间为中午12:30-13:00，暮读时间为晚上19:30-20:30。

活动内容：晨诵：每天早晨在班级晨会结束后进行晨诵，学生自由选择一本经典文学作品进行朗读。

朗读时间为10分钟左右，可以包括小说、诗歌、散文等各种文学作品。

晨诵的目的是培养学生的朗读能力和语言表达能力，激发学生对文学的兴趣。

午省：午省是一种自我反思和总结的活动，每天中午在午休期间进行。

学生需要借助笔和纸对当天的学习和生活进行总结和回顾。

可以列出自己的学习目标和成果，思考自己的不足之处并制定改进计划。

午省的目的是提高学生的学习自觉性和自我管理能力。

晨诵午读暮省心得体会晨诵、午读、暮省是一种修行的方式，通过每天早晨的诵经，中午的阅读和晚上的省察，能够让人得到内心的平静和智慧的启迪。

在实践这个方式的过程中，我深刻体会到了许多心得和体会。

首先，晨诵让我感受到了宁静与平和。

每天早晨，当我静坐诵经的时候，外界的喧嚣和纷扰都被暂时抛到脑后，让我能够专注于内心。

那段时间，我只需要跟随着经文的旋律和语调，将自己融入其中，不再被外界所困扰。

这种宁静与平和让我感到安心，也让我感到内心愈发的清净与宽广。

其次，午读让我获取到了知识与智慧的滋养。

中午的时候，我会选择一本有意义的书籍，用心阅读。

通过阅读书籍，我不仅能够获取到新的知识和信息，还能够得到一些深刻的见解和智慧的启示。

这种在阅读中获取智慧的感觉非常美妙，让我感到自己在不断成长和进步的同时，也能够为他人带来一些积极的影响。

最后，暮省让我实现了内外的和谐与平衡。

每天晚上，我会静下心来反思自己这一天的所作所为，思考自己的得失与成长。

通过每晚的省察，我不仅能够认识到自己的错误和不足之处，还能够及时调整和修正。

这种调整和修正，让我能够实现内心的和谐与平衡，也让我能够更好地与他人相处和生活。

总的来说，晨诵、午读、暮省的修行方式给我带来了很多的心得和体会。

通过这种方式，我能够感受到宁静与平和，获取知识与智慧的滋养，并实现内外的和谐与平衡。

在实践这个方式的过程中，我也意识到了修行的重要性和价值。

修行不仅是对自己内心的关注和培养，也是为了更好地与他人相处和生活。

通过修行，我能够更加真实地面对自己，在忙碌的生活中找到属于自己的平衡与宁静。

同时，我也能够更好地帮助他人，传播爱与智慧。

真诚建议大家可以尝试一下晨诵、午读、暮省的修行方式，相信你也会从中受益匪浅。

2024年晨诵、午读、暮省计划作为一个热爱读书和思考的人，我总是希望能够利用每一天的时间去阅读、思考和成长。

为了更好地实现自己的目标，我决定在2024年制定一个晨诵、午读和暮省的计划。

晨诵，即每天早上起床后的诵读时间，是我希望用来锻炼思维和培养阅读习惯的重要阶段。

我计划每天早晨首先进行30分钟的体育锻炼，以提高身体的活力和精力，并保持一个健康的状态。

随后，我会专注于阅读一本经典的文学作品或重要的哲学著作。

通过这样的诵读，我希望能够丰富自己的思想，培养独立思考和创造力。

除了晨诵，我还计划在每天的午餐时间设置一段午读时间。

在这段时间里，我会选择一本与个人发展和职业成长相关的书籍。

这些书籍可能包括管理学、心理学、人际关系等方面的内容，帮助我更好地理解人与人之间的关系，并在职业生涯中取得更好的发展。

通过午读，我希望能够及时更新自己的知识，提高个人素质和能力。

晚上的暮省是我每天必不可少的一部分。

在这个时间里，我会回顾一天过去的所思所想，总结和反思自己的行为和思维。

我会以写日记的方式记录下今天的所见所闻、所思所想，帮助自己更好地认识自己和提高自己的目标。

通过暮省，我希望能够不断地完善自己，进一步发展和成长。

除了这些计划之外，我还会制定一些具体的阅读目标和计划。

比如，每个月我会制定一个阅读清单，列出下个月要阅读的书籍和文章。

我会将这个清单放在醒目的地方，以提醒自己每个月需要完成的阅读任务。

我也会加入一个阅读小组或者参加相关的讨论，以激发我的阅读热情和分享思考。

总之，2024年的晨诵、午读和暮省计划是我为了提高自己的个人素质和能力而制定的，希望通过每天的阅读和思考，不断成长和发展。

我相信，只有通过持续的学习和思考，我们才能积累智慧，提升自己的人生品质，并为社会的发展做出一些贡献。

2024年晨诵午省暮读活动方案____年晨诵午省暮读活动方案一、活动简介：晨诵午省暮读活动是为了提倡早起读书、午间省思和晚间阅读的综合活动。

通过这一活动，可以培养人们的阅读兴趣和习惯，增加知识储备，提升自我修养。

二、活动目标：1. 培养晨起读书的习惯。

2. 提倡午间省思，进行内心反思和思考。

3. 增加阅读量，丰富知识储备。

4. 增强个人修养和思辨能力。

三、活动内容：1. 晨诵：活动时间：每天早晨6:00-6:30活动形式：参与者在家中或公司等地，每天早晨按时起床，选择一本自己喜欢的书籍，进行晨起读书。

可以选择文学经典、哲学思考、励志成功等类别的书籍。

读书时间以30分钟为宜。

2. 午省：活动时间：每天中午12:00-12:20活动形式：午间休息时间，参与者可以找一个安静的地方，进行内心反思和思考。

可以思考当天的工作、生活状态，或者进行自我反省和整理思绪的活动。

3. 暮读：活动时间：每天晚上21:00-22:00活动形式：参与者在家中或者图书馆等地，安排一个小时的时间进行晚间阅读。

可以选择小说、历史、科普等不同类型的书籍，既可以娱乐放松，又可以学习知识。

四、活动推广：1. 宣传推广：（1）通过社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人参与。

（2）制作宣传海报，张贴在各个公共场所，如学校、图书馆等。

（3）邀请知名作家、学者等进行宣传推广，增加活动的权威性和影响力。

2. 利益激励：设立奖励机制，例如设立每月阅读量最高者和最低者的奖项，通过奖励来提高参与者的积极性。

3. 专项培训：举办读书者交流分享会，邀请优秀的读书者分享他们的读书心得和方法，给大家提供学习和借鉴的机会。

五、活动效果评估：1. 参与人数统计：每个月统计参与者的人数，以及他们的参与情况。

2. 问卷调查：定期进行问卷调查，了解参与者对活动的满意度和改进建议，以及是否有阅读兴趣和习惯的变化。

3. 阅读量统计：定期统计参与者的阅读量，了解他们的阅读进展和提升情况。

让“晨诵、午读、暮省”成为我们的生活习惯通过在成都武侯实验中学的学习，我把新教育倡导的“晨诵午读暮省”这一话题的再认识，在此做一交流。

培根说“读书使人变得充实，讨论使人变得机敏，写作则能够使人变得精确。

一个人的精神发育史就是他的阅读史，把阅读作为“过一种幸福完整的教育生活”的基础，通过推进师生阅读，与伟大的智慧对话，让我们的精神丰富起来，让我们的社会走向崇高，是我们的梦想。

武侯实验中学以语文学科大阅读为主，以“晨诵、午读、暮省”为抓手，积极开展读书活动，努力为学生营造书香校园，使读书成为学生的习惯，使校园更富有人文底蕴，充满智慧和生机！他们提倡学生多读书、好读书、读好书、读整本的书。

以阅读名著和时文、美文赏读为主要内容，从而达到增加知识积累、拓展学生视眼、全面提高人文素养为目的。

让一身书卷味影响着学生人生选取，让书籍的力量引领学生内涵式发展。

为此，成都武侯实验中学开展了丰富多彩的读书活动。

1、设立“好书推荐”。

老师向大家推荐一本好书，开展师生共读一本好书的活动。

2、“畅游书海齐分享”。

午间阅读为师生的读书时间，老师和同学可以一同阅读，分享读书乐趣。

3、“我为孩子诵经典”。

语文老师利用地方课等时间为同学们朗读传统文化素材。

4、“诵读经典，诗话人生”背诵活动。

利用语文课预备铃响到正式上课的几分钟组织学生背诵诗词或名篇。

5、“相约好书，牵手美文”交流活动。

每月自定一节语文课作为学生集体阅读交流的时间，指导并激励学生快乐读书，共享读书的乐趣。

开展“故事会”、“换一本书，交一个朋友”、“知识竞猜”、“名人名言”、“报刊剪辑”、“好书推荐”等活动。

6、开辟“书香园地”，定期张贴“好书推荐”、“名人名言”、“书海拾贝”、“好书大家读”、“读书感悟”、“读书心语”等文章。

7、“全家总动员”亲子读书活动。

建议每位学生建立家庭“小书架”，与好书交朋友，并开展与家长共读一本好书的活动。

要求读后与家长共同制作“亲子读书卡”，包括书名、作者、页数、阅读时间等基本信息及亲子读书笔记（读书语录、感言、心得等）两部分。

2023年“晨诵、午读、暮省”活动方案一、活动背景和目的晨诵、午读、暮省是一项推动阅读和个人成长的活动。

该活动的目的是让参与者养成良好的阅读习惯，提升知识水平，增加个人思考和反省的时间。

二、活动内容和组织1.晨诵（早上）晨诵活动旨在让参与者在早上开始一天的工作前，耗费20-30分钟的时间阅读书籍、名言警句、诗歌等优秀文献。

参与者可以选择自己感兴趣的主题，无论是文学、历史、科学或者其他领域的书籍都可以参与。

同时，也可以阅读名人名言、诗歌等短文并加以品味。

活动组织者可以在活动开始前提供一份推荐书单，这样参与者可以根据自己的兴趣选择自己读物。

为了让活动更加有趣，可以设置定期的分享环节，参与者可以分享自己在晨诵中读到的有意义的内容或者给大家推荐好书。

2.午读（中午）午读活动是指在工作或学习的中午休息时间，参与者可以选择抽出半小时到一小时的时间来进行阅读。

与晨诵不同的是，午读活动可以选择更加轻松有趣的书籍或者文章，如小说、杂志、漫画等。

同时，午读也可以是专注于某个领域的学习，提升自己的专业能力。

为了增加参与者之间的互动，可以设置书籍交流环节，参与者可以分享自己在午读中读到的好书或者推荐一些有意思的文章。

3.暮省（晚上）暮省活动是指在一天工作结束后冥思和反省的时间，参与者可以回顾一天的工作和生活，思考自己的作为和所学到的。

这段时间可以花费30分钟到一小时，可以选择沉思或者写日记的方式。

为了增加活动的深度，可以设立自我反馈环节，参与者可以写下自己当天的收获、反思和感悟，并与其他参与者交流。

三、活动的好处和意义1.养成良好的阅读习惯：通过每天固定的时间进行阅读，在晨诵、午读和暮省中，参与者可以养成每天阅读的习惯，提高自己的阅读能力和理解力。

2.增加知识水平：通过广泛的阅读，参与者可以接触到各个领域的知识和信息，提升自己的见识和学识。

3.促进个人成长：参与者可以通过晨诵、午读和暮省的活动，反思自己的言行和作为，通过阅读和思考来提升自己的思维能力、智慧和修养。

2023年“晨诵、午读、暮省”活动方案一、背景介绍在当今社会快节奏的生活中，人们普遍面临慢阅读的问题，无法花费足够的时间和精力去阅读与思考。

为了增强人们的阅读能力，提高思维深度和广度，促进个人成长和社会进步，我校决定组织开展“晨诵、午读、暮省”活动。

二、活动目的1. 培养固定的阅读习惯，提高阅读的时间和质量。

2. 增强学生的思辨能力，提高思维的深度和广度。

3. 培养学生的自主学习能力，提高个人的自我管理和自我约束能力。

三、活动内容1. “晨诵”：每日早晨在晨读时间段进行诵读活动，学生可以选择自己喜欢的经典文学著作或散文诗歌进行诵读。

每周选择一本书进行集体诵读，学生可以讨论和分享各自的感受和领悟。

2. “午读”：每日中午午休时间进行阅读活动，学生可以选择自己感兴趣的书籍、报刊、杂志等进行阅读。

中午期间设立阅读角，提供各类书籍供学生选择。

3. “暮省”：每天结束上课后，学生在睡前回顾一天的学习和生活情况，进行自我反思和总结。

可以通过写日志、记录思考等形式进行暮省。

每周组织学生进行小组讨论，学生可以分享自己的暮省体会和心得。

四、活动周期及安排1. 活动周期：从2023年秋季学期开始，全年持续进行。

2. 安排：- 晨诵：每天早晨7:30-8:00，学生在班级教室进行诵读。

- 午读：每天中午12:00-12:30，学生可以选择在午休室、图书馆等地进行阅读。

- 暮省：每天晚上在宿舍或家中进行，约20-30分钟。

五、活动实施方式1. 组织推行：学校设立专门的“晨诵、午读、暮省”活动领导小组，校领导直接负责，相关教师和辅导员参与组织和指导。

2. 宣传推广：学校制作相关宣传册和海报，并通过班会、公告栏等形式进行宣传推广，唤起学生积极参与的热情。

3. 设备提供：学校为学生提供舒适的晨读场所，并配备一定数量的经典文学著作和其他读物。

午休室和图书馆提供舒适的阅读环境，并增加相应的书籍种类和数量。

4. 指导辅导：班主任和辅导员负责指导学生选择合适的阅读材料，并根据学生的阅读情况进行激励和引导。

2024年“晨诵、午读、暮省”方案一、引言随着社会的发展，人们的生活越来越忙碌，大部分时间都被工作和学习占据，而很少有时间去思考和反省自己的人生。

而作为一个全面发展的人，不仅需要关注职业和学业，也需要关注自身的心灵和精神健康。

因此，提出“晨诵、午读、暮省”方案，可以帮助人们更好地关注内心世界，培养良好的生活习惯和精神境界。

二、“晨诵、午读、暮省”的定义1. 晨诵：早晨起床后的第一件事情，是将自己投入到文学艺术、哲学思考、心灵成长等优秀的书籍中，并进行朗读和朗诵。

2. 午读：在工作和学习的间隙，花一段时间阅读有助于自身心智提升的书籍，培养自己的综合素质和专业知识。

3. 暮省：在晚上睡觉前，反省一天的工作和生活，总结经验和教训，修正自身不足之处，并为第二天的目标和计划进行准备。

三、“晨诵、午读、暮省”的实施1. 制定书目：晨诵和午读的书目需要根据个人喜好和需求进行选择。

可以包括文学作品、哲学思考、历史传记、人生哲理、心灵成长等领域。

2. 晨诵实施：每天早晨起床后，花15分钟阅读和朗读选定的书籍，引导自己进入美好的精神境界。

3. 午读实施：每天在工作或学习的间隙，花30分钟阅读有助于自身心智提升的书籍，培养自己的综合素质和专业知识。

4. 暮省实施：每天在晚上睡觉前，花10分钟反思一天的工作和生活，总结经验和教训，修正自身不足之处，并为第二天的目标和计划进行准备。

四、“晨诵、午读、暮省”的重要性1. 提升思维能力：良好的阅读习惯和思考能力可以培养人们的逻辑思维和批判性思维，提高自身的学习和工作效率。

2. 增长知识面：通过阅读和朗读优秀的书籍，可以丰富自身的知识面，开阔自己的视野，拓宽思维的边界。

3. 培养情操和情感素质：优秀的文学作品和思想哲理可以激发人们的情感共鸣和情操提升，培养人们的情感素质和人文精神。

4. 增强自省意识：通过暮省的实施，可以帮助人们反思自己的行为和思维，总结经验教训，发现并修正自身的不足，进一步提升自己的个人素质和行为水平。

“晨诵、午读、暮省”方案清晨的第一缕阳光透过窗帘，洒在书桌上，一天的美好时光就此开始。

在这个信息爆炸的时代，如何高效利用时间，提升自己的内涵和修养，成为了我们不断探索的课题。

今天，就让我来为大家分享一个“晨诵、午读、暮省”的方案，帮助大家合理安排时间，充实自己的生活。

一、晨诵1.选择经典晨诵，即清晨朗诵经典。

经典之所以被称为经典，是因为它们承载了人类智慧的结晶。

我们可以选择《论语》、《道德经》、《诗经》等古代经典，也可以选择《红楼梦》、《西游记》、《水浒传》等现代经典。

根据自己的兴趣和需求，挑选一部适合自己的经典。

2.朗诵方法晨诵时，我们要保持身心放松，用普通话标准发音，尽量模仿经典的朗诵节奏。

在朗诵过程中，可以适当停顿，思考经典中的含义，感受文字的美感。

3.持之以恒晨诵并非一日之功，而是需要长期坚持的过程。

每天早晨，抽出10-20分钟时间，朗诵经典，让智慧的文字洗涤心灵，激发一天的活力。

二、午读1.选择书籍午读，即在午休时间阅读有益的书籍。

这里的书籍可以是文学作品、历史书籍、哲学著作、科普读物等。

根据自己的兴趣和需求，挑选一本适合自己的书籍。

2.阅读方法午读时，我们要保持专注，用心去品味书籍中的文字。

遇到精彩之处，可以划线标注，以便日后回顾。

在阅读过程中，要学会思考，将书中的知识与自己的实际生活相结合。

3.适时休息午读并非一味的阅读，还需要适时休息。

在阅读一段时间后，可以闭上眼睛，回顾所读内容，让知识在脑海中留下深刻的印象。

三、暮省1.反思一天的学习暮省，即在晚上回顾一天的学习成果。

我们可以反思自己在晨诵、午读中学到了哪些知识，有哪些收获。

同时，也可以回顾自己在工作、生活中遇到的问题，思考如何解决。

3.规划第二天暮省的一个环节是规划第二天。

我们要明确第二天晨诵、午读的内容，以及工作中需要完成的任务。

通过规划，让第二天的生活更加有序。

通过这个“晨诵、午读、暮省”的方案，我们可以充分利用碎片时间，提升自己的内涵和修养。

晨诵午省暮读活动方案一、活动背景和目的晨诵午省暮读是一项旨在推广阅读和提升全员素质的活动。

在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，工作压力越来越大，很多人往往没有时间和精力进行有效的阅读。

然而，阅读是开阔眼界、增长知识、提升自我修养的重要途径。

因此，我们组织这项活动，通过每天的晨诵、午省和暮读，倡导全员阅读，培养良好的读书习惯，提升大家的综合素质和自我修养。

活动目的：1. 提升全员的阅读兴趣和欲望，培养良好的阅读习惯；2. 丰富大家的知识储备，提升综合素质和自我修养；3. 打造积极向上、向往知识的企业文化氛围。

二、活动内容和形式1. 晨诵每天早上9:00-9:30进行晨诵活动，所有员工参与。

活动地点为公司办公室或会议室。

活动内容主要包括：（1）诵读经典名著：每周选取一本经典名著作为晨诵资料，根据章节进行诵读。

每天早上由一位员工主持晨诵活动，进行阅读指导和交流。

主持人可以提前准备一些问题，鼓励大家分享自己的理解和感悟。

（2）诵读精彩散文：每天从散文集中选取一篇精彩的散文，进行诵读。

鼓励员工提前准备一些感悟和分享。

（3）其他诵读内容：可以根据员工的兴趣和特长，选取一些经典诗歌、名人语录等进行诵读。

2. 午省每天午餐时间进行午省活动，所有员工参与。

活动地点为员工自己选择的地方，可以是公司食堂、餐厅、户外等。

午省活动主要包括：（1）个人笔记：每个员工在午餐时刻用15-20分钟的时间，用笔记本记录当天的学习和思考。

可以总结晨诵内容，记录自己的感想和心得，也可以记录其他读书笔记或自己的思考问题。

（2）分享交流：午省结束后，鼓励员工相互交流自己的笔记和学习心得。

可以选择一位员工作为分享人，其他人进行提问和讨论。

3. 暮读每天晚上20:00-21:00进行暮读活动，所有员工参与。

活动地点为员工自己选择的地方，可以是家中、公共场所等。

暮读活动主要包括：（1）个人阅读：每个员工在晚上用1小时的时间进行个人阅读。

可以选择各种类型的书籍，包括小说、传记、历史、科学等。

2024年晨诵午省暮读活动方案活动名称：2024年晨诵午省暮读活动活动目标：1. 提升参与者的文学素养和对传统文化的理解。

2. 增强参与者的阅读兴趣和阅读能力。

3. 建立阅读社群，促进参与者之间的交流和分享。

活动内容：1.晨诵活动（早上8:00 - 9:00）：在活动场地设立晨诵区域，设置晨诵课本和音频设备。

鼓励参与者每天选择一篇诗词或经典名著进行晨诵。

组织专业人员进行诵读示范，引领参与者正确朗诵。

通过晨诵活动，培养参与者的朗读能力和韵律感，提高语言表达能力。

2.午省活动（中午12:00 - 13:00）：设置午省区域，提供静谧的环境。

鼓励参与者选择一本心仪的图书，在午省区域中静心阅读。

设置阅读活动监督员，维护阅读区域的安静和秩序。

提供少量轻食和饮料，供参与者享用。

3.暮读活动（晚上18:00 - 20:00）：在活动场地设置暮读区域，搭建舒适的阅读环境。

组织专题阅读分享会，邀请文学名家、学者等嘉宾进行讲座和演讲，分享各类优秀作品。

设置小组交流时间，让参与者有机会与其他阅读爱好者讨论交流，分享阅读心得和推荐图书。

4.其他活动：设立阅读展区，展示各类图书和文化产品，供参与者挑选和购买。

组织书籍征集活动，鼓励参与者将自己的好书捐赠给活动，增加图书资源。

活动推广：1.制作宣传册和海报，张贴在学校、社区、图书馆等公共场所。

2.通过社交媒体平台发布活动信息，吸引更多的关注和参与。

3.邀请媒体进行宣传报道和采访，提高活动的知名度。

4.与相关机构、图书馆、书店等合作，共同推广活动。

活动评估：1.定期进行参与者满意度调查，收集意见和建议，不断改进活动。

2.对活动进行观察和记录，评估活动的参与度和效果。

3.与参与者进行交流，听取他们的反馈和体验。

4.定期与合作机构、媒体进行沟通，了解他们对活动的评价和意见。

活动预算：1.活动场地租赁费用。

2.晨诵课本和音频设备购置费用。

3.嘉宾邀请和费用报酬。

4.组织者和监督员的工资和奖励。

晨诵午省暮读活动方案
【晨诵午省暮读活动方案】
一、活动目的
激发员工学习动力，提高专业素养，推动个人成长，促进团队发展。

二、活动内容
1.晨诵
每天早晨，所有员工都要参加晨诵活动，通过朗读经典文章、领会名人箴言等方式，启发思维，激发内在力量。

2. 午省
在工作中午休时间，进行午省活动，即对当日的工作进行简要总结、反思，发现问题，总结经验，为下午的工作做好准备。

3. 暮读
工作结束后，员工需要进行暮读活动，即阅读各类专业书籍、行业杂志等资料，扩展知识面，提升专业能力。

三、活动要求
1. 参与度高
所有员工必须全程参与活动，不能缺席。

通过签到、记录等方式进行监督。

2. 专注程度
在活动进行过程中，要保持专注，认真听讲、读书，不得干扰他人。

3. 自主学习
晨诵、午省、暮读都要注重员工的自主学习，不仅限于组织安排的内容，还要有自主选择的空间。

4. 激励机制
针对活动表现突出的员工，设立奖励机制，以激励更多员工积极参与。

四、活动效果评估
通过定期问卷调查、工作表现评估等方式，对活动效果进行评估，及时调整活动方案，不断提升活动水平。

五、活动总结
不断总结活动经验，收集员工反馈意见，不断完善活动内容，使其更符合员工需求，更有针对性。

【活动结束】。

2023年晨诵午读暮省心得体会2023年，晨诵、午读和暮省已经成为我的日常习惯。

在这一年的时间里，我每天都认真地进行这三项活动，并且坚持下来。

通过这一过程，我深深地感受到了这些习惯对我的成长和发展的积极影响。

首先，晨诵为我提供了一个良好的开始。

每天早上醒来，我就会给自己预留一段时间进行晨诵，这使得我能够以积极的心态迎接新的一天。

晨诵的内容包括经典文学、优秀名篇以及有影响力的演讲等。

通过这样的阅读，我不仅能够扩大自己的知识面，还可以学习到一些优秀的思考方式和写作技巧。

这个过程不仅提升了我的修养和素质，也培养了我对美好事物的欣赏和理解能力。

其次，午读成为了我的一次短暂放松。

在忙碌的上午过后，午饭前的片刻休息时间，我会选择午读。

午读的内容包括一些短篇小说、散文随笔等。

这些作品通常情节简单、主题清晰，能够在短时间内给我带来一种轻松、愉悦的阅读体验。

同时，通过午读，我也习得了一些精简表达的方法和技巧，这对我的写作和表达能力也有着积极的影响。

最后，暮省使我能够反思和总结一天的经历。

每天晚上，我都会花一些时间进行暮省，回顾一天中发生的事情，反思自己的行为和做事方式。

通过这样的反思，我能够发现自己的缺点和不足，并且寻找改进的方法和途径。

暮省也成为了我思考生活意义和目标的时间，我会思考我的人生目标和追求，并制定一些实际的行动方案来实现这些目标。

这样的暮省过程使我的思维更加清晰、目标更加明确，也更加有动力去追求自己的梦想。

通过这一年的晨诵、午读和暮省，我逐渐感受到了这三项习惯的重要性和价值。

它们不仅帮助我提高了自己的知识和素质，也使我变得更加有条理、自律和自我管理能力。

从更长远的角度来看，这些习惯也有助于我发展出良好的学习和工作习惯，培养出强大的自我驱动力和执行力。

同时，这些习惯也让我逐渐形成了一个良好的心态和态度，我更加能够平衡自己的情绪和压力，保持内心的宁静和平和。

总之，晨诵、午读和暮省已经成为了我生活中不可或缺的一部分。

晨诵午省暮读活动方案指导思想：为建设书香校园的阅读文化，拓展学生阅读量，计划开展“晨诵午读暮省”活动。

“晨诵午读暮省”倡导回归朴实的生活方式，立足实际提高学生文化素养，丰富知识底蕴，营造“书香校园”。

本学期我们计划将活动与实施素质教育、提高教学质量结合起来。

以学生发展为基础，立足本年级实际特点，在学校营造一种书香氛围，丰富学生语言的积累，促进学生口头表达能力、阅读理解能力与写作能力的提高。

培育学生热爱祖国语言文字的思想感情，让师生浸润在书香的生活里，以生为本，力争让活动融入孩子当下的生命，引领一种轻松的学习方式。

预期达到的目标：1、引导学生养成想读书、乐读书、易读书的好习惯。

2、用普通话正确、流利地进行朗读，做到停顿正确，朗读有感情。

3、提高学生阅读能力、表述能力、写作能力、欣赏能力。

4、通过《国学经典诵读》等经典著作，诗歌、散文、童话、歌谣、自然科学知识等等一些作品，培养学生良好的生活习惯、学习习惯、文明礼仪，塑造学生健全的人格、良好的心理品质，提高学生对自然科学的认识。

活动内容以及要求：一、晨诵：1、“晨诵”的目的主要不在于记忆未来可能用到的知识，不是为了进行记忆力的强化训练，而在于丰富学生当下的生命，特别强调所选诗歌等是以学生当下的经验所能够感受到的。

“晨诵”开展的关键，一是选好内容；二是训练习惯。

晨诵时间安排：每天早上7：10-7：50；2，诵读的内容根据学生的心理特点变得多样性化，针对不同年级孩子的特点，选择不同的诵读材料，采取多种形式，丰富晨诵。

“晨诵”的内容应该符合两个标准：二是有用的；三是经典的。

经典诗文应具有趣味性、持久性、朦胧性，诵读最重要的功能是积淀，因此，对孩子们诵读诗文之中的一知半解，朦朦胧胧的现象是允许存在的。

同时，要防止急功近利，给孩子们太大的精神压力。

晨诵具体要求：1、各班教师在指导学生诵读前，做好指导前的准备工作，做到自己能理解，背诵。

教师带着学生晨诵，注重读法的指导，进行有效阅读并以多种形式诵读，发挥音乐的渲染，唤醒学生的情感。

晨诵午读暮省心得体会在繁忙的生活中，我们常常在追寻一种能够让心灵得到滋养、让精神得到充实的方式。

而“晨诵午读暮省”这一习惯，仿佛是一把打开智慧之门的钥匙，为我带来了意想不到的收获和成长。

清晨，当第一缕阳光洒在窗前，我会翻开一本经典的书籍，开始晨诵。

这是一天中最宁静的时刻，没有喧嚣，没有干扰，只有我与文字的交流。

晨诵的书籍，我通常会选择那些充满智慧和哲理的经典之作，比如古代诗词、名人名言。

在诵读的过程中，我感受着文字的韵律之美，体会着作者的情感和思想。

每一句诗词，每一段名言，都像是一颗璀璨的明珠，照亮了我内心的角落。

晨诵不仅让我拥有了一个美好的开始，更让我的思维变得清晰而敏锐。

通过诵读那些优美的文字，我的语言表达能力也在不知不觉中得到了提升。

曾经，我在表达自己的想法时总是感到词不达意，但经过一段时间的晨诵，我能够更加准确、生动地表达自己的观点，这让我在与人交流时变得更加自信和从容。

中午时分，结束了上午的忙碌，我会利用午休的时间进行午读。

午读的内容相对较为广泛，可以是一本小说、一部传记，也可以是一本专业书籍。

在阅读小说的过程中，我仿佛走进了另一个世界，与书中的人物一同经历喜怒哀乐，感受着人生的百态。

传记则让我了解到那些成功人士背后的故事，他们的坚持、奋斗和挫折，都给我带来了巨大的鼓舞和启发。

而专业书籍则帮助我不断提升自己的知识水平，为工作和学习打下坚实的基础。

午读让我在繁忙的生活中找到了一片宁静的港湾。

在这个港湾里，我可以暂时忘却外界的压力和烦恼，全身心地投入到书的世界中。

通过阅读不同类型的书籍，我不仅开阔了视野，增长了见识，还培养了自己的思考能力和判断力。

以前，我在面对问题时常常只看到表面，而现在，我能够更加深入地分析问题，找到问题的本质和解决方法。

日暮西山，当一天的喧嚣渐渐归于平静，我会进行暮省。

暮省是对一天的总结和反思，回顾自己在这一天中的言行举止、所思所想。

我会思考自己在哪些方面做得好，哪些方面还需要改进。

2023年晨诵午省暮读活动方案一、活动简介晨诵午省暮读活动是一个以提升学生阅读能力和培养良好作息习惯为目的的阅读活动。

通过早晨的晨诵、中午的午省和晚上的暮读，让学生积极参与到阅读中来，增强阅读能力，丰富知识储备，培养健康的作息习惯。

二、活动目标1. 提升学生的阅读能力和阅读理解能力；2. 培养学生的自主阅读兴趣和良好的阅读习惯；3. 开拓学生的知识面，丰富学生的精神生活；4. 培养学生合理的作息习惯，提高学习效率；5. 加深学生对于文学作品、经典名著的了解和欣赏。

三、活动内容1. 晨诵（早晨）每天早晨，在校广播中播放名著或经典文学作品的片段或章节，或者精选优秀的散文、诗歌进行晨诵活动。

学生在室内或操场上，以整齐划一的队形，一起诵读。

既可以培养学生对于文学作品的兴趣，又可以提高学生的朗读和表达能力。

2. 午省（中午）每天中午，在午休时间安排半小时的午省活动。

学生可以在自己的床位上，安静地阅读自己喜欢的书籍，或者选择学校提供的文学类书籍。

午省时间结束后，学生进行简短的读后感交流，分享自己的感受和收获。

3. 暮读（晚上）每天晚上，在晚自习时间前的15分钟，学校安排暮读活动。

学生可以选择自己喜欢的书籍在教室或自习室安静地阅读。

学校也可以组织一些读书分享会或者文学讲座，邀请专业人士或教师分享自己的阅读心得和体会。

四、活动方案1. 晨诵音频制作：学校可以邀请专业的朗诵艺术家或教师录制晨诵音频，确保音质和朗诵效果，还可以增加学生的听觉体验。

音频长度不宜过长，一次晨诵持续在5分钟左右。

2. 书籍采购：学校可以添加文学名著、经典散文、诗集等，还可以根据学生的年级和喜好，选购适合他们的书籍。

也可以鼓励学生自带喜欢的书籍，丰富阅读选择。

3. 创设阅读环境：学校提供安静、舒适的阅读环境，例如晨诵和暮读可以在教室或自习室进行，午省可以在学生的床位上进行。

保持良好的读书环境，提供灯光、空气流通和书籍摆放等方面的保障。

4. 阅读记录：学校可以设置阅读记录系统，每位学生都需要记录自己每天阅读的书籍和阅读时间。

为了加强班级文化建设，积极打造“书香教室”，让读书成为习惯，让书声充盈教室，充分利用学生早晨进校和中午进校后这两段自由时间，本学期我校制定并启动“晨诵、午读、暮省”制度，让习惯成就素养，让素质奠基人生。

一、“晨诵午读暮省”活动内容1、晨诵晨诵，可以激发孩子内在的活力，可以将学生从沉睡中唤醒，让同学们在一天的学习中充满精神。

新课程标准要求，小学阶段学生应该背诵积累大量的中华经典美文。

因此，要求师生坚持每天早上15分钟的晨诵。

2、午读每天中午到校后，全班学生坚持20分钟的默读。

在固定的时间读书，有利于学生养成良好的读书习惯。

3、暮省日记是道德长跑，日积月累，磨练学生意志，培养思维品质。

我们把这个写日记的时间称之为暮省。

写一天的见闻，写一天的感受，记录自己的心灵轨迹，记录自己成长的烦恼与喜悦。

二、“晨诵、午读、暮省”活动要求为使“晨诵、午读、暮省”活动取得实效，特提出如下具体要求。

1、晨诵午读时间晨诵时间：7:45—8:00午读时间：1:30---2:002、学生上、下午进入学校后要立即进入教室开始读书，不允许在校园、操场上逗留。

3、晨诵要求教师要饱含深情地、反复地引领学生去“诵”，激励学生增强自信，充实自我。

内容以学校《诵读手册》为主，也可以语文、英语课本。

4、午读以学生默读为主，内容可在班级图书架中自选，旨在引导学生良好阅读习惯的形成，营造书香校园。

要好读书，更要读好书，读有品位的书。

一二年级学生小，认字数量有限，可由语文老师或班主任读书给孩子们听。

5、晨诵、午读管理倡导学生自主管理为主，要求各班配备一些能力强，积极性高的晨诵、午读管理员，加强指导，扶放结合。

6、学校教导处将对各班的“晨诵、午读、暮省”开展情况随时检查，并定期从各班抽出一部分学生进行检测，对各班的开展效果进行评测。

7、学校将围绕“晨诵、午读、暮省”活动，组织全校性的经典背诵、美文诵读、读书征文比赛等活动。

8、严肃读书时间，任何人不得做与读书无关的其它事情，如收缴作业、打扫卫生等。

晨诵午省暮读活动方案清晨的第一缕阳光透过窗帘，洒在书桌上，那是知识的呼唤，是智慧的种子。

在这个信息爆炸的时代，我们更需要静下心来，聆听内心的声音。

为此，我们精心策划了一场“晨诵午省暮读”的活动，旨在激发大家的阅读热情，让阅读成为生活的一部分。

一、活动背景随着科技的发展，人们的生活节奏越来越快，碎片化阅读成为常态。

然而，真正的成长需要深度阅读，需要用心去感悟文字背后的力量。

本次“晨诵午省暮读”活动，就是要让大家在忙碌的生活中，找到一片宁静的天地，感受阅读的魅力。

二、活动目标2.拓宽知识视野，提升个人综合素质。

三、活动内容1.晨诵（1）活动时间：每天早上7:30-8:00（2）活动地点：社区活动室（3）活动流程：a.主持人简要介绍当天朗诵的文章及作者背景。

b.全体参与者共同朗诵文章，感受文字的魅力。

c.朗诵结束后，大家分享自己的感悟，互相交流。

2.午省午省，即在午休时间，大家各自阅读，然后分享自己的阅读心得。

这个环节让大家在忙碌的工作间隙，静下心来，享受阅读的乐趣。

（1）活动时间：每天中午12:30-13:30（2）活动地点：公司会议室（3）活动流程：a.每位参与者提前准备好自己的阅读材料。

b.大家静心阅读，沉浸在书海中。

c.阅读结束后，轮流分享自己的阅读心得，互相学习。

3.暮读暮读，即在傍晚时分，大家齐聚一堂，共同阅读。

这个环节让大家在一天结束之际，回顾所学，感受阅读带来的宁静与愉悦。

（1）活动时间：每天晚上7:00-8:30（2）活动地点：公园长椅或家中书房（3）活动流程：a.主持人提前准备好阅读材料，并发送给参与者。

b.大家共同阅读，感受文字的魅力。

c.阅读结束后，分享自己的感悟，互相交流。

四、活动组织1.成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和实施。

2.确定活动时间、地点，提前做好场地布置和物资准备。

3.制定活动流程，确保活动顺利进行。

4.邀请专业人士进行指导，提高活动的专业性和趣味性。

五、活动效果评估1.参与者满意度：通过问卷调查或面对面访谈，了解参与者对活动的满意度。

晨诵午写暮省“晨读、午练、暮省”活动经验总结“晨读、午练、暮省”是我校倡导的一种回归质朴的简单的教育生活方式。

现在的孩子，物质生活极大丰富，童年却充满了危机，电视、电脑、手机等童年的杀手，随时吞噬着孩子们的闲暇、良知和身心健康。

客观不容改变，但我们有责任改变他们的教育生活方式，让他们能够从容地应对一切，这种积极的生活方式就“晨读、午练、暮省”，同读同写，共同生活。

晨读，就是在一日之计的早晨，让孩子们放声阅读半小时。

移情学海，采珠拾贝，在朗朗诵读中让书香浸润灵魂，文化滋养个性。

让我们的孩子置身校园最爱是书香，最美是读书。

晨读的目的主要不在于记忆未来可能用到的知识，不是为了进行记忆的强化训练，而在于丰富儿童当下的生命。

通过晨读，养成一种与黎明共舞的生活方式，领略中华汉字五千年的优美，感受文本传递的美好的愿望与情愫。

生活在不同的语言环境里，就是生活在不同的世界上。

孩子们要在教师的指导下，拓宽自己的生活世界，阅读自己感兴趣的书籍，可以是国学经典，可以是诗词曲赋，可以是时尚美文，可以是童绘书籍。

同读一本书，就是创造并拥有共同的语言与密码，就是和读同一本书的人真正生活在一起。

所以，我们倡导亲子同读、班级同读和师生同读。

共写，就是师生共写随笔日记，利用我校博雅教育博客，真诚的对话，诗意的栖居，实现师生之间、亲子之间、同学之间乃至老师和家长之间真正的共同生活，让大家真正地感受到了一种幸福完整的教育生活。

童年是一段由浪漫到精确，由粉红到天蓝的彩色阶梯。

因此，阅读也应该是符合它们各自的不同特点的。

在低年级倡导读写绘结合，用阅读拼音报、图画书、讲故事，用图画表达自己的想法，让低幼儿童的学习力与创造力得到自由地发挥。

在中年级逐步从绘画中淡出，加大文字阅读，加大整本书的主题探讨，并开始进行历史故事与人物传记的阅读。

在高年级则主张共读方面以主题探讨为主，加大自由阅读的量，加入自然科学方面的阅读，将阅读与儿童文学创作相结合。