所谓中年危机其实就是缺少规划人生哲理

你不去规划人生，就会被人生规划王志纲/文2009-03-24任何成功者都要不断超越，不断进步，才能把偶然变成必然。

就像一个小孩偶然在海边捡到了一个美丽的贝壳，但当他有意识地收集这些贝壳，然后把它们串成一条璀璨夺目的项链时，其结果和意义就大不相同了。

不去规划人生，就会被人生规划生活其实也是一种博弈，你不去规划它，它就要来规划你。

有很多人是脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里，也有很多人是走一步看一步，走了几十年发现自己好像还是在原地兜圈子。

种种悲剧的根源都是没有主动去规划，去设计自己的人生道路。

虽然人生道路并不是尽如人意，但是如果干脆没有规划意识，没有目标的话，那就不要奢求成功了。

财智论语不管是一个国家，一个企业还是个人，在中国遇到数千年未遇的大变局、大转型中，都要首先搞清楚我是谁，我从哪里来，我目前的位置和我将要向哪里去的问题。

这么多年来我看过、经历过许多事情以后，得出了一些规律性的东西。

有许多人，不是不努力，也不是不优秀，但是最后却碌碌无为。

为什么呢？很多时候是因为他对于自己的人生道路没有合适的规划。

我经常说一句话叫做“人不去规划人生，就会被人生规划”，道理就是这样，你不主动，就会被命运牵着走。

有太多的人没有去主动规划人生，到最后脚踩西瓜皮，滑到哪里算哪里。

浪费了时间精力，结果自己也不满意自己，造成许多悲剧。

我们那一辈的人跟你们不一样，我们年轻的时候几乎不可能掌握自己的命运，不像你们现在赶上了一个好时候，你们现在如果掌握不好自己命运的航向只能怪你们自己。

我们当年不是这样，你们今天具有的可能性是我们当时无法比拟的。

在这么多的可能性面前如果你们没有把握好自己的人生道路，那就是你们的问题。

但是现在的情况恰恰是大多数人对于自己的前途没有一个合适的规划。

我听说每年高考报志愿的时候，大部分人都是一头雾水，不知道自己该去学什么，这是非常可悲的事情。

因为大家上大学的时候都已经十七八岁了，读了十几年的书了，居然不知道自己的兴趣在什么地方。

从中年危机中得到启示一直以来，我都是懵懵懂懂，但潜意识里，我还是抗拒中年这个词的，感觉自己好像还停留在青春年少。

因为生孩子较晚，所以尽管人到中年，前几年是感觉不到危机的，照样和一群小妹妹小弟弟玩的开心不已。

这两年，随着女儿出生，婆婆身体不是很好的时候，我就觉得迷茫和烦躁，没人帮忙看孩子啊！金钱方面，收入不高，储蓄不多，但是生活在节奏慢的小城市，倒也是安贫乐道、不求上进，不过自从去年买了学区房以后，存款都被我算得死死的，真的感觉攒大笔钱不容易啊！工作，也进入了安稳期，说不好听就是瓶颈期，没有什么好大的前途和上升空间，很多时间都拿来给了家庭和女儿，也不可能顾及太多。

所以目前，最大的愿望就是：一家人健康平安。

还有几点想法：1、生孩子还真是得早，我婆婆也经常说：要是早几年带孩子，她身体好得不得了。

是的，老人年纪大了，真的不能太劳累，否则还得儿女出钱出力照顾他们。

想想我们年纪一大把了，宝宝还没读幼儿园，以后还有得操心和劳累啊，年纪大了自己身体也吃不消的呢。

而且我现在深深感觉，人怎样才能成熟更快呢？要很多经历才能成长，如果一直不经历和改变，也只能固步自封了。

2、既然生孩子生晚了，以后我们也不想给她更多压力，那么首先就不要拖累她吧，所以从现在开始重视健康投资，早睡早起，合理饮食，适度运动，保持比较稳定平和的心态和情绪，争取等我们老了少生病，多活几年也是不错的。

所以，工作生活之外，健康意识和投资要重视！3、保险和理财要坚持学习和布局了，既是为了减轻自己的危机，也是为了未来不让孩子过的太辛苦，力所能力地为家人布局各种保险：意外+重疾+寿险等，而且还要努力攒钱，并且学习基金相关知识，不断思考和总结，更好地定投、止盈，有更多的资产危机也会少一些。

4、这两年好好调养身体、陪般女儿长大，两年后，如果身体允许、夫妻双方愿意，我们还是得想办法再生个二胎最好，一来是给女儿作伴，从小到大有一个成长伙伴，哭也好、闹也好、笑也好，在我看来也是一种幸福。

中年危机开放分类：心理学名词心理学术语社会科学神经科学科学英国调查显示:中年男人幸福感最低高发于39～50岁之间的男性身上原因主要在于缺少内心的整合人一生的幸福感呈现Ｕ型曲线中年危机时对生活满意度最低要规避和度过中年危机首先要保持心理健康谁的心态好谁就走得远秀江河人到中年常有“中年危机”，但日前一项研究显示，猩猩、大猩猩等类人猿在中年时期也会遭遇“中年危机”，此时它们对生活的满意度最低。

中年危机 - 简介中年危机是西方社会心理学探讨的问题之一，有不少心理学家都对此提出过不同的说法，上世纪六十年代，容格提出“中年危机”一说，他认为三十五至四十岁时危机到达巅峰；后来，又有一位戴维提先生说，四十到五十岁之间较难度过。

斯太福说，根据他研究的二千一百名男女，发现三十四到四十二岁的经理阶层人员有80%都不能幸免；耶鲁研究员李文逊则认为，三十五到四十五岁是明显的危机期。

也有人认为，中年危机主要的不是由生理年龄所决定，而是一个人的心理状态。

有适当心理准备的人较能平稳地度过它的波涛。

中年危机的原因就在于缺少内心的整合，通俗地说，也就是缺乏个性，因而仍然不免感觉人生的空虚。

中年危机 - 特征中年危机，其实就是中年人遭受各种压力导致的精神危机，出现了上班厌倦症、回家厌倦症、微笑厌倦症等，基主要特征有以下六个方面：1、体力和精力都在逐渐走下坡路；2、左作岗位和家庭中的责任加重；3、由于工作上的不如意等而丧失自信心和希望；4、由于孩子的自立而导致家庭状况的变化；5、对于自己老年以后的生活感到担扰；6、照顾老人等问题。

中年危机 - 具体表现事业关键词：沉默对于许多中年男人而言，此时最看重的是事业上的成就。

当事业遇上困境里，他们选择沉默与逃避来对待，再加上内心压抑，因此无法看到事情的关系，容易做出错误的判断，甚至出现极端行为，情况严重者甚至会选择自杀作为逃避方法。

特别是现在正处于全球金融风暴中，相当一部人的事业正在走向下坡，作为中年男人，他们不会选择与周围的人分享与倾诉自己的遭遇，而是将所有的问题压抑在心里，如此将产生恶性循环，导致极端事情的发生。

规划人生感悟生命文案1. 生命是一种宝贵的礼物，我们需要好好规划我们的人生。

2. 没有规划的人生就像没有目的地的旅行，迷失在路途中，永远无法到达理想的彼岸。

3. 规划人生就是为自己设定目标和计划，让每一天都能有意义和价值。

4. 生活的道路上会有很多选择和困难，但只有规划才能给我们指引方向，帮助我们克服困难。

5. 人生规划可以帮助我们合理安排时间和资源，提高效率和生活质量。

6. 规划人生是给自己树立梦想的机会，也是为了不辜负生命的给予，实现自我价值的追求。

7. 没有规划的人生容易迷失自我，跟随他人的脚步而失去自己的独特性。

8. 规划人生需要明确自己的兴趣和激情，找到自己热爱的事业和追求。

9. 人生规划可以帮助我们建立目标和计划，从而更加有条不紊地追求自己的梦想。

10. 规划人生是对自己负责任的表现，是为了更好地面对未来的挑战和机遇。

11. 人生的道路是曲折的，但规划可以帮助我们找到正确的方向，避免走弯路。

12. 规划人生需要有远见和勇气，要有勇于创新和改变的决心。

13. 人生规划可以让我们有重点地发展自己的才华和技能，从而提升竞争力。

14. 规划人生要有积极的心态，相信自己能够克服困难并实现目标。

15. 拥有人生规划可以让我们更加有效地利用时间，避免时间的浪费和碎片化。

16. 规划人生需要坚持和毅力，只有坚持下去才能看到美好的未来。

17. 人生规划可以帮助我们找到工作和生活的平衡，实现身心的健康和快乐。

18. 规划人生是为了让我们更加清晰地认识自己，了解自己的优势和劣势。

19. 人生规划可以帮助我们充分发挥自己的潜力，实现个人的成长和进步。

20. 规划人生要有灵活性，随时准备应对变化和挑战。

21. 人生规划需要与他人交流和沟通，充分利用外部资源和支持。

22. 规划人生可以让我们更加有条理地安排个人、家庭和职业生活。

23. 人生规划可以帮助我们建立个人品牌和声誉，提升自己在社会中的影响力。

24. 规划人生是为了给自己留下美好的回忆，实现精彩、充实和有意义的人生。

四十岁以后才明白的8条哲理,不论男人或女人1、无法掌控命运，就掌控内心人一生中其实可以奋斗的余地很有限，尤其是在中国这样的社会里。

从出生的时代、地域、籍贯到家庭出身，其实你的命脉大致定了，能够改变的只是很小的空间，只有极少数富有智慧的人能够将这个有限的空间与时间充分利用。

我们试图掌控命运，到头来却总被命运捉弄;我们试图探讨人生，到头来却发现人生如梦;我们试图张扬个性，到头来却往往被群体同化。

人生不如意，十之八九，既然无法掌控命运，我们就顺其自然，找到内心的自我，做到不迷失自己，达到内心的平和!生命简单一点，快乐也会长久一点。

2、不做别人的影子，只做最好的自己做最好的自己，这句话的潜台词就是，第一，做自己，而不是“东施效颦”似地学做别人;第二层意思才是把自己的潜能开发到最好，最大限度地挖掘自身价值。

人不可以将自己与他人相比，只能够与自己相比，每个人都存在一个最好的自己，因此，每个人都可以做最好的自己，却很难说他是人群中最优秀的。

3、最珍贵的东西，都是免费的阳光，是免费的;空气，是免费的;亲情，是免费的;友情，是免费的;爱情，是免费的;还有信念，还有希望，还有意志，还有梦想??所有这一切，都是免费的。

再不要对着苍天唉声叹气;苍天是公正的，更是慷慨的;苍天早已把最珍贵的一切，免费地馈赠给了每一个人。

4、时间很短，岁月却很长每个人都有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你怎么与它们握手言和。

所以，我们都不用害怕。

时间带走了我们的青春，带走了我们的激情，岁月却教会我们淡定与从容。

5、死亡是人生中必须面对的事实四十岁之后因身体的变化，已经可以触摸到死亡的影子。

父母中已经有人不在人世，从他们的离世，能够深切体验到生命的历程。

生命从它诞生的那一刻起，便一步步地走向死亡。

死亡是必然的，然而最重要的是面对死亡的态度，就是坦然地走向死亡，那就需要在生的时候能够知道无愧于生命，能够体会到活着就是一种美丽。

35岁：当早规划失误，你还穷活该你穷演讲稿：大家好，今天我来到这里，想谈谈一个现象——那就是许多人在35岁时，会迎来一次人生的危机。

他们发现自己的生活和事业并没有达到自己当初的预期，因此感到失落和沮丧。

如果你正处于这个阶段，我希望我的演讲能够给你带来一些启示和帮助。

我想说的是，早规划的确很重要，但也并非万能。

尽管我们都希望在早期的人生规划中将事业、婚姻、家庭、财富等方面安排妥当，但现实往往是残酷的。

可能你在青春年华时刻错过了一重要机会，或者没有抓住一个关键时刻，导致你的计划出现了偏差。

这种情况很难避免，因为生活充满了未知数和挑战。

然而，即使在35岁时，我们仍然可以改变现状，让自己的人生更加充实和有意义。

你需要找到自己想做的事情，并尽全力去完成它们。

无论是一份工作、一项业余爱好，还是一个人生目标，只要你心怀激情，勇往直前，就一定会成功。

过去可能会成为你背负的包袱，但只要你有信心和勇气，未来就会变得美好。

不要为了追求物质享受而牺牲自己的身心健康。

要知道，在健康和快乐的状态下，你才能更好地工作、生活和实现自己的价值。

因此，不要因为工作压力而妥协，不要为追赶消费潮流而陷入周期性的疲惫和倦怠。

相信自己的内心，守住自己的底线，生活就会变得更加简单和幸福。

要注重人际关系的建立和维护。

人类是社交动物，我们需要和他人保持联系，分享经验和快乐。

无论是家人、朋友，还是同事、社会伙伴，都应该成为你成长和发展的重要人脉。

在今天的高科技时代，我们可以使用各种社交媒体平台来拓展社交圈，建立新的人脉，但要注意不要让这些平台成为我们的焦点和终点。

，在35岁之后，我们仍然能够拥有一个丰富和有意义的人生。

无论过去经历了什么，未来都是可以掌控和改变的。

只要我们保持信心和勇气，在自己的人生道路上迈出自信的步伐，就一定会达到心中的目标，拥有成功、快乐和幸福。

谢谢。

中年危机理解与应对策略中年危机，听起来似乎是一个神秘而令人不安的词汇，很多人可能会在中年时期面临到各种挑战与困惑。

所谓中年危机，指的是人们在中年阶段对生活产生质疑，感受到压力与迷茫的状态。

但其实，中年危机并非一定带来消极的影响，而是一个可以理解并应对的生命阶段。

让我们一起探讨中年危机的内涵，以及应对策略吧。

中年危机到底是什么？中年危机通常发生在个体的40-60岁之间，是一个人生发展的重要转折点。

在这一阶段，许多人会开始思考自己的成就与未来，以及对生活的意义和幸福感的追求。

对于一些人来说，他们可能会感到时间的流逝如同沙漏般，对未来的不确定性和年龄的增长感到焦虑。

而对一些人来说，中年危机也可能是一个重新认识自己、探索潜能的契机。

中年危机的表现有哪些？事业困惑：在事业上，人们可能会开始质疑自己的职业选择和职业发展路径，感觉到成就缺失或工作疲劳。

家庭压力：在家庭生活中，可能会出现与伴侣或子女之间的矛盾与沟通困难，对家庭责任和角色感到无法负担。

自我认知：对自己的外貌、健康状况、社交关系等方面出现焦虑，开始反思自己的人生选择和付出是否值得。

如何应对中年危机？接受现实：正视中年危机，并认识到这是一种正常的心理现象，而非必然的困境。

接受自己的情绪，不否认焦虑和疑虑。

调整心态：培养积极的心态，学会感恩和珍惜现有的生活，重视当下的幸福与快乐。

尝试接受自己的不完美，给自己更多的慰藉与宽容。

重新定位目标：审视过往的成就和遗憾，重新思考人生的目标和追求，给自己制定新的人生规划和期许。

增强社交支持：与家人、朋友或心理咨询师沟通，寻求理解和支持，分享内心的困惑和不安，获得更多的温暖和鼓励。

关注身心健康：注意自己的生活习惯和健康状况，保持适度的运动、均衡的饮食和良好的睡眠，有助于缓解焦虑和压力。

中年危机是一个人生发展中不可避免的阶段，面对这一挑战，重要的是正视自己的内心需求，积极应对困境，寻找新的生活动力和意义。

通过调整心态，重新定位目标，增强社交支持和关注身心健康，我们可以更好地度过这个阶段，并为未来的生活注入新的活力和希望。

关于⼈⽣规划？不会规划⾃⼰⼈⽣的⼈，注定会很平凡⼈⽣就像交通，每个⼈的⼈⽣都不⼀样，那么他所谓的“交通”就会出现不同的状况。

有⼈把⾃⼰的“交通”规划好了，那么就不会出现交通堵塞。

有⼈没有规划，他的“交通”可能永远都会出现堵塞情况的。

⽽我们没个追寻梦想的⼈，会选择规划⼈⽣。

那么关于⼈⽣规划怎样规划呢？下⾯就⼀起来看看吧。

1、有计划的⼈⽣⼀定不会⽣活的太差，但不懂得如何去规划⾃⼰⼈⽣的⼈现在以及未来⼀定会⽣活的很迷茫。

记得王阳明先⽣曾说过:“知是⾏之始，⾏是知之成。

”只有知道⾃⼰要做什么，要得到什么，这个⼈才会有动⼒，才能去规划出⼀个有⽬标的⼈⽣。

2、我们打算要为⾃⼰⼈⽣做出规划的时候，这就说明，我们是真的想要改变⾃⼰。

改变⾃⼰⼈⽣的⽅法有许多，例如：做出⼀份实际可⾏的⼈⽣规划，这样⼈⽣才会因为这份好的⼈⽣规划⽽从此改变。

⼈⽣是掌握在⾃⼰⼿中的，靠别⼈是改变不了⾃⼰⼈⽣的，⾃⼰的⼈⽣只能靠⾃⼰来改变。

3、记得⼩时候，有很多事情虽然规划了，但是最后的结果虽然说不是很满意但是最起码我没有后悔过，因为努⼒就会让你在这个过程中得到快乐。

记得初中的时候在⼀次模拟考试的过程中，我所有之前都没有像这⼀次那么认真的在复习，感觉答题过程中⾃⼰发挥的还可以，但是结果下来也不算是特别不好，但是就是跟⾃⼰刚开始预想的成绩还是有⼀点过度的。

虽然刚开始会很苦恼，认为⾃⼰之前所有的复习都是⽩费。

但是渐渐地就想明⽩了，没啥可感到遗憾的，最起码⾃⼰也为当时的那⼀次模拟考试做过准备，但是那个复习过程中我也是感觉到快乐的。

可能就是因为⾃⼰当时对⾃⼰要求有些过于⾼了，所以才会感到失望。

但是我觉得⾃⼰以后在做任何事情的时候，对⾃⼰要求⾼点并不是什么不好的事情，但是还是要选择尽量对⾃⼰要求不要过⾼，因为过⾼的话，对⾃⼰带来的失望就会越⼤。

上⾯讲述的关于⼈⽣规划？不会规划⾃⼰⼈⽣的⼈注定是平凡。

我们知道会规划的⼈⽣的⼈可能会平凡，但不会规划的⼈注定是平凡。

中年危机理解与应对策略中年危机是指在人们中年时期出现的一系列焦虑、困惑和压力。

随着现代社会的发展，中年危机的现象越来越普遍，这也引起了学者们的关注。

本文将从多个角度探讨中年危机的原因、影响和应对策略，帮助人们更好地理解和应对中年危机。

1. 中年危机的原因1.1 职业压力中年时期是事业发展的关键阶段，很多人面临着职业上的挑战和压力。

他们可能面临晋升困难、工作满意度下降等问题，这些都会导致心理上的困扰和焦虑感。

1.2 家庭角色转变中年时期往往伴随着家庭角色的转变。

子女长大离家、父母衰老，个人责任逐渐增加，这会给人们带来独特的心理压力和负担。

1.3 生理和身体变化随着年龄的增长，身体开始出现各种衰老迹象，比如体力下降、面容老化等，这些身体变化也会给人们带来不安和自我怀疑。

2. 中年危机的影响2.1 心理问题中年危机常常伴随着焦虑、抑郁、自我怀疑等心理问题。

人们开始思考自己到底在人生中取得了什么成就，对未来产生困惑和无助感。

2.2 婚姻和家庭问题中年时期，夫妻之间容易出现婚姻危机。

夫妻双方可能因为职业压力和沟通不畅而感到疏离，甚至导致亲密关系的破裂。

2.3 职业发展问题中年危机可能阻碍个人在职业上的发展。

人们感到自己在事业上停滞不前，缺乏进步的动力和方向感。

3. 应对策略3.1 自我认知和接纳要应对中年危机，首先需要认识到这是一个正常而普遍的现象，并接受自己正在经历这一阶段。

拥抱变化和接受自己也是重要的心态调整。

3.2 寻求支持和倾诉与他人分享个人情感和困惑并获得支持是缓解中年压力的有效途径。

可以选择与配偶、家人或朋友进行倾诉，或寻求专业心理辅导师的帮助。

3.3 制定目标和规划未来为了克服在职业上的困境，制定明确的目标和规划可以帮助我们找到新的动力并重新激发激情。

可以思考自己真正感兴趣的事物，并制定相应的行动计划。

3.4 照顾身心健康关注自己的身体健康是重要的。

均衡饮食、适度运动、保持良好睡眠习惯都有助于减轻压力并提高心理状态。

中年危机？调整心态，做好规划，无俱危机危机不分年龄，每个阶段都有每个阶段的危机感，走出社会，踏上工作岗位，就要每一天都要有危机感。

人的一生，以人均寿命75岁计算，也只有短短的27000多天，走着走着，转眼就从少年踏入中年了，就象我现在突然恍悟，啊，怎么又到月底了？时间过得真快啊！只能这样感叹着。

时间如流水悄然流逝，我觉得，每一天都要有危机感，但是，处于不同的年龄阶段，危机感各不相同。

刚踏入社会，婚前。

生活的危机就是，找不到一个好工作，遇不到一个好上司，处不到一个好对象，没有房子结不了婚，等等~~婚后成家立业了，上有老，下有小，要承担家庭的责任和压力，这个时候的危机，就是害怕自己失业，没有收入，老人孩子生病，焦虑孩子上学没法进入好学校，老人的身体状态越来越差，生活中的各种压力和烦恼不期而至，或许，这就是通常所说的中年危机吧。

进入中老年，危机感又变了，担心孩子大学毕业找不到好工作，担心孩子找不到合适的对象，要筹钱给孩子买房子，结婚，接着就是帮忙带孙子…………你看，人忙忙碌碌一辈子，各种危机和焦虑，都在如此循环往复，但是，不管你如何焦虑不安，如何危机重重，我们要做的，就是把日子过得好一点，把焦虑变成淡定。

1、首先，年轻时，多学习，在接受教育的阶段，我们的任务就是学习。

知识就是财富，这句话真的没错，虽然，学习成绩好、名校毕业，并不代表你将来会更有出息，但是，这些毕竟是你的硬件条件，将来，你可以比同年人有更多的机会，所以，年轻时，多学习，少年时代，就要学习好，学好专业知识，掌握一至两门外语，这些，在不久的将来，都会转化成为你职场的竞争力。

2、工作后，做好自己的职业规划，找准自己的目标和方向。

工作后，做好自己的职业规划很重要，没有职业规划的人，有时候尝试过很多工作，但是，每一份工作都没法做到专而精。

而有职业规划的人，有目标，有方向，往往会在某一专业或领域会有建树。

3、攒钱理财，是人生一辈子的功课。

很多的中年危机，其实是没有钱闹的，生活中80%的问题，可以用钱来解决，所以，理财，攒钱，对我们来说，非常重要，如果你攒够了足够的备用金，很多危机也迎刃而解。