5 动作分析

第五章动作分析一、动作分析概述二、动素分析三、动作经济原则四、作业改善——动作经济原则的应用引导案例z UPS公司雇佣了15万员工，平均每天将900万个包裹发送到美国各地和180个国家。

为了实现他们的宗旨，“在邮运业中办理最快捷的运送”，UPS的管理当局系统地培训他们的员工，使他们以尽可能高的效率从事工作。

让我们以送货司机的工作为例，介绍一下他们的管理风格。

z UPS的工业工程师们对每一位司机的行驶路线都进行了时间研究，并对每种送货、暂停和取货活动都设立了标准。

这些工程师们记录红灯、通行、按门铃、穿过院子、上楼梯、中间休息喝咖啡的时间、甚至上厕所的时间，将这些时间输入计算机中，从而给出每一位司机每天中工作的详细时间标准。

z为了完成每天取送130件包裹的目标，司机们必须严格遵循工程师设定的程序。

当他们接近发送站时，他们松开安全带，按喇叭，关发动机，拉起手剎车，把变速器推到一档上。

右臂夹着活页夹，左手提着包裹，右手拿着车钥匙。

他们看一眼包裹上的住址把它记在脑子里，然后以每秒钟3英尺的速度快步走到顾客的门前，先敲一下门以免浪费时间找门铃。

送货完毕后，他们在回到卡车上路途中完成登录工作。

一、动作分析概述1、动作分析的意义和目的动作分析是在程序决定后，研究人体各种动作的浪费，以寻求省力、省时、安全和最经济的动作。

动作分析的实质是研究分析人在进行各种操作的细微动作，删除无效动作，使操作简便有效，以提高工作效率。

目的：发现操作人员的无效动作或浪费现象，简化操作方法，减少工作疲劳，降低劳动强度。

二、动素分析1.概述（1）动素的定义吉尔布雷斯将以手、眼活动为中心的基本动作总结为18种，并取名为动素。

动素是组成所有动作的基本单位。

（2）动素分析的定义动素分析是通过观察手、足动作和眼、头活动，把动作的顺序和方法与两手、眼的活动联系起来详尽地进行分析，用动素记号记录和分类，找出动作顺序和方法存在的问题，单手等待以及不合理动作、浪费的动作等问题并加以改进的一种分析方法。

动作分析的典型结构有处理层操作层事务层细节层动作分析是由吉尔布雷斯夫妇始创的，是根据操作者实施的动作顺序观察动作，用特定的标记记录以手和眼睛为中心的人体各部位的动作内容，掌握实际情况，并将上述记录制成图表的一套分析方法，在此基础上判断动作质量，找出改进重点。

动作分析的目的在于研究人的操作动作，以消除无效动作，简化操作流程，从而制定出高效合理的标准化动作流程。

动作的类别动作是工艺流程和操作的具体实施方法，如操作者身体各部位为了寻找、握住、移动、组装必要的物体而进行的每一项活动。

大致分为以下四类：
1、加工：改变形状和组装物体的动作。

2、移动：改变物体位置的动作。

3、保持：保持物体形状的动作。

4、等待：没有操作员的空闲动作。

下面再浅谈一下动作分析的步骤，在进行动作分析时，需要按照单手的顺序记录作业的动作。

在这个过程中，要分别记录左右手的动作顺序，再记录左右手的组合动作。

然后准备一个基本动作分析的专用表格，填写必要的项目。

在动作分析表中，需要记录操作部门、操作名称、调查日期、分析师姓名、操作配置图等作为分析对象，把很多小动作总结成几个大类，这样就一目了然了。

而后，从这些小动作总结出来的动作，一般称为“动作元素”。

另外，为了知道动作的次数，可以附上序号，将动作标记添加到表格中，基本动作分析完成。

下一步就是根据分析结果找出问题，即找出行动中存在的不经济、不平衡、不合理的现象，尽量排除第三类动作和第二类动作。

至于第一类动作，如果能取消当然最好，如果这个动作是必须的，有时可以通过改变物体的位置来缩短时间。

IE基础SBTI中国精益研究中心1.效率2.人工效率3.动作经济原则4.动作分析5.线平衡效率的定义：效率=产出投入人工效率人工效率的定义：人工效率==备注：单件流生产线标准工时=瓶颈工序标准工时×作业员配置数量有效人工工时产出总人工工时投入标准工时×产出良品数量总人工工时投入动作经济原则基本原则I 减少动作II 同步动作III 缩短动作V 轻松动作出发点作业员是否需要寻找，挑选，调整方向，定位的动作作业员是否有等待，持有动作作业员是否有不必要的大动作，能否降低动作范围，强度能否减少限制性动作动作方法的原则1.去掉不必要的动作2.减少眼睛的动作3.考虑两个以上的动作组合1.动作同时开始并同时结束2.让双手同时向相反或相对方向动作1.以最适宜的身体部位进行动作，优先使用手指，再手臂，再身体动作。

2.以最短距离进行动作1.尽量使动作没有限制2.利用重力或其他力量进行动作3.利用惯力或反弹力进行动作4.使动作方向及其变换很顺畅操作场所的原则1.将材料或工具放在作业员身边，距离其使用点最近的位置2.将材料或工具放在易于使用的状态，使之不需要寻找，挑选，定向，定位3.将材料和工具按照使用顺序摆放，包括型号更换作业顺序调整位置，以使双手能同时作业以作业不受妨碍为前提，尽量缩小作业空间将作业位置调整到最合适的高度工装夹具及机器的原则1. 使用合适的容器，使得材料和零部件易于拿取，增强作业员动作重复性2.将两种以上的工具合为一体3.使用安装简单的工装夹具4.用1个动作完成机器操作1.对需长时间持有的物品使用支撑架2.对简单操作及需要力量的操作，使用可以应用脚，腿的器具机构3.研制能够同时使用双手的夹具1.取料，送料使用利用重力的器具2.调整机器的操作位置，以便能以最适宜的身体部位进行操作1.为了限制一定的运动路线而使用夹具或导向2.调整手握部位，使其易握3.使用易见且易安装的夹具4.使机器的移动方向与操作方向一致5.使工具轻便易用类别序号名称文字符号Therblig符号例：拿起桌上的铅笔写字色彩符号符号注释第1类1空手（动）Transport EmptyR交盘的形状伸出的（伸向放铅笔的地方）OliveGreen2抓住GraspG抓住物品的形状握住铅笔Dark Red 3搬运MoveM在盘里放东西的形状把铅笔拿过来Green4松手Release loadRL把盘翻过来的形状放下铅笔GarmineRed5定位于PositionP物品搁在手指尖上的形状把笔类放在特定的位置上Blue6组合AssembleA组合的形状套上铅笔直帽VioletLight7使用UseU杯口朝上放置的形状写字（使用铅笔）Pureple 8分解DisassembleDA从组合物上取下一根的形状摘掉笔帽VioletLight类别序号名称文字符号Therblig符号例：拿起桌上的铅笔写字色彩符号符号注释第2类9寻找SearchSH用眼睛寻找物品的形状找一下铅笔在什么地方Black10选择SelectST指明所选物品的形状从数支铅笔中选出一支合适的Grey Light 11检查InspectI凸透镜的形状查看一下字写得如何BurntOchre12预定位置PrepositionPP立着的保龄球瓶的形状调整握笔的姿势，以便容易书写Sky Blue 13考虑PlauPN手托在脑袋上思考的形状考虑写什么样的字Brown第3类14保持HoldH物品被磁铁吸住的形状一直拿着铅笔GoldOchre 15无可避免的延误UnavoidableUD人被绊倒的形状因停电而无法写字，手闲住等待YellowOchre 16休息RestRE人坐在椅子上的形状累了休息一下Orange 17可避免的延误Avoidable DelayAD人睡着了的形状不写字，眼睛看着别处LemonYellow改善点左手右手改善点作业要素动作要素动作要素/Therbling符号作业要素动作要素动作分析改善重点：1.能否省掉这个动作1.这个动作是否不必要2.可否将两个以上的动作要素合成一个3.右手的动作能否用左手完成？动作范围能否缩小4.作业区的配置能否改变5.通过脚完成的动作能否改变2.能否去掉“空手”？能否更容易？1.动手的动作和后面的抓住动作能否同时进行2.物品如放在近处，能否缩短动作距离3.能否将手的动作从上下动作改为水平动作？3.“抓住”的动作能否更容易一些1.物品的形状能否变得更好抓一些（变小，变大）2.能否改变物品的位置和方向，使物品更好拿3.能否改变放置物品的容器，便于更容易拿取4.能否使用夹具，以便更容易抓取物品动作分析改善重点：4.能否省去“搬运”能否使之更容易完成1.搬运动作能否变为滑行或使用传送带2.能否用夹具自动的送出3.能否使物品存放处离作业区更近一些4.抓住物品的动作，能否调整物品的方向和角度，是物品更容易抓取5.工具能否吊放在作业者的近处6.能否使用夹具使搬运更容易完成5.能否省去“确定位置”？能否使之更容易完成1.能否装上定子或导轨2.能否改变持物的方法3.能否去掉物品的棱角，改变其形状6.能否省去“组装”，“分解”能否使之更容易完成1.能否改变物品的设计和组装方法2.能否使部品更光滑动作分析改善重点：7.能否让“使用”更容易1.工夹具的大小，形状，重量能否改变2.拿工夹具的方法和位置能否改变3.能否将两个以上的工夹具组合到一起8.能否省去“放下”的动作？能否使之更容易完成1.能否经常拿到手里2.能否改变放下的位置3.能否使用夹具，以便更容易放下4.能否在伸手的过程中放下5.能否边用一只手放下加工物品，另一只手拿起另一件部品9.“检查”能否更容易的进行1.能否与样本进行比较2.能否用计测器和测定用具测定3.能否同时查看表里两面4.能否一次检查数件动作分析改善重点：10.能否省掉“找”“找出”“选择”？能否使之更容易完成1.能否预先确定好物品的放置处2.能否将物品的放置标准化，使选择变得没必要3.能否在不作业区放置不必要的物品4.能否改变物品的颜色及形状5.物品没有按照作业的顺序放置吗11.能否省去“准备”1.放置物品时能否考虑避免准备动作2.吊挂工具时能否考虑避免准备动作3.能否制作合适的工具箱，以便使后面的动作更容易进行12.能否省去“保持”能否使之更容易进行1.能否不使用保持用的夹具2.能否改变保持物的位置，方向，形状，重量3.能否改变保持动作的方向及方法动作分析改善重点：13.“不可避免的延迟”能否消除1.能否用双手进行作业2.能否担任其他工作14.“可避免的延迟”能否消除1.延误的原因是否已经弄清2.有无消除的方法线平衡率公式：线平衡率=备注：生产线为单件流生产线，用上面公式。

IE手法之动作分析动作分析⏹精益理论将动作分为三大类:⏹A,有价值必须的动作⏹B,无价值但必须的动作⏹C,无价值的浪费动作动作分析1.动作分析的意义2.动作分析的目的/意识3.动作分析的方法4.动素分析符号及改善要点5.动作经济的意义6.动作经济原则7.动作经济原则之检讨8.动作改善的原则动作分析法（Therblig)⏹一、动作分析的意义创始人：吉尔布雷斯夫妇（Frank B.Gilbreth）⏹动作分析是在程序决定后，研究人体各种动作的浪费(不合理、不平衡、不需要-3M)，以寻求省力、省时、安全和最经济的动作。

其实质是研究人在进行各种操作的细微动作，删除无效动作，使操作简便有效，以提高工作效率。

⏹目的：发现操作人员的无效动作或浪费现象，简化操作方法，减少工作疲劳，降低劳动强度。

在此基础上制定标准的操作方法，为制定动作时间标准作技术准备。

以日常生活中的动作为例：一个熟练的厨师，可以同时用两个甚至更多的炉子炒菜，快速而且不会出差错。

而平常人则可能用一个炉子炒菜都会出现在中途发现某一种材料还未准备好的状况，所耗费的时间也更长。

究其原因，就是因为动作安排合理与否造成的。

何谓动作意识？⏹A，明白合理动作与不合理动作的区分；⏹B，明确动作错误的原因，判断合理动作；⏹C，全身心地投入动作研究，思考合理动作方法、作业配置和工夹具。

动作分析方法（共四种）⏹1、目视动作分析法：(visual motion study)采用目视观测方法寻求改进动作的方法。

⏹2、动素分析法：细分动作之构成要素,得18种动素,将工作中所用之各动素逐项分析,谋求改进。

一般用在较具重复性且周期较短的手操作之研究中。

18个动素（也称基本动作）。

动作分析方法⏹3、影片分析法：(film Analysis)采用摄影机将各个操作动作拍摄成影片放映，而加以分析。

例：将生产线上各个动作拍摄下来，然后放映加以分析。

影片分析因其拍摄速度之不同,又可分为细微动作研究(micro-motion study)及微速度动作研究(memo -motion study)两种。

IE七大手法工作圓地一、IE人员主要从事的七个方向，它们是：1.研究与开发管理；2.生产系统设计与控制；3.效率工程；4.质量控制与质量保证；5.实施规划与物流分析；6.工业卫生与安全；7.人力资源管理。

二、基础IE里的东西：IE手法包括：方法研究（程序分析、动作分析），作业测定，布置研究，Line Balance等，但好象不够七个。

在现场IE里,IE七大手法包括:程序分析、动作分析，搬运分析,动作经济原则,作业测定，布置研究，Line Balance。

三、台湾公司教材里面的1、工程分析。

2、搬运工程分析。

3、运动分析（工作抽查work sampling）4、生产线平衡。

5、动作分析。

6、动作经济原则。

7、工厂布置的改善。

四、其它的各种说法1、IE七大手法为：作业分析、程序分析（运用ECRS技巧）、动作分析（动作经济原则）、时间分析、稼动分析、布置搬动分析、生产线平衡2、七大手法：流程分析法、动作分析法、动作经济原则、时间研究、工作抽查法、人机配置法、工作简化法3、七大手法：动作改善法（动改法）、防止错误法（防错法）、5*5W1H法（五五法）、双手操作法（双手法）、人机配合法（人机法）、流程程序法（流程法）、工作抽样法（抽样法）4、七大手法：程序分析、时间分析、动作分析、流水线分析、稼动分析、物料分析、环境分析。

IE的八大浪费浪费的定义在JIT生产方式中，浪费的含义与社会上通常所说的浪费有所区别。

对于JIT来讲，凡是超出增加产品价值所绝对必须的最少量的物料、设备、人力、场地和时间的部分都是浪费。

因此，JIT生产方式所讲的浪费不仅仅是指不增加价值的活动，还包括所用资源超过“绝对最少”界限的活动。

各种各样的浪费现象在很多尚未实行5Ｓ活动的企业中普遍存在，如表1－1所示。

为了杜绝工厂中的浪费现象，首先需要发现不合理的地方，然后才是想办法解决问题，这就需要推行5Ｓ、JIT等较为先进的管理方法。

表1－1 未实施5Ｓ活动的企业中的浪费常见的八大浪费在工厂中最为常见的浪费主要有八大类，分别是：不良、修理的浪费，过分加工的浪费，动作的浪费，搬运的浪费，库存的浪费，制造过多?过早的浪费，等待的浪费和管理的浪费。

运动解剖学肌肉的总结运动解剖学动作分析一、单手投篮动作分析二、引体向上动作分析三、俯卧撑动作分析四、仰卧起坐动作分析五、纵跳动作分析六、速滑侧蹬冰篇二：运动解剖学动作分析动作分析举例1．引体向上：向上阶段（反同）向下还原阶段（慢反）2．俯卧撑：撑起阶段（反同）3．排球扣球：扣球的一刹那（快同）4．单手肩上投蓝：出手的一刹那（反同）向下还原阶段（慢反）5．原地侧向推铅球（以右手为例）：出手的一刹那（反同） 6．仰卧起坐：仰卧起坐阶段（反同）7．立定跳远：向上起跳阶段（反同）落地缓冲阶段（慢反）8．后蹬跑：蹬地阶段（反同）9．正足背踢足球：10．肋木悬垂举腿：向上举起阶段（反同）向下还原阶段篇三：运动解剖学重点一、消化系统（1）咽咽是一个上宽下窄、前后略扁的漏斗状肌性管道，位于颈椎前方，上起颅底，下至第六颈椎下缘雨食管相连，长约12厘米。

咽的前壁不完整，分别与鼻腔、口腔和喉腔相通，故咽自上而下分为三部分：鼻咽、口咽和喉咽。

（2）食管第一个狭窄在食管起始处；第二狭窄在食管与支气管相交处；第三狭窄在膈的食管裂孔处。

（3）胃大部分位于腹腔和左季肋区，小部分位于腹上区。

胃的入口称贲门，与食管相接；胃的出口称幽门，与小肠相接。

胃金额分为四部：近贲门的部分称贲门部；自贲门左上方膨出的部分称胃底；胃的中部称胃体；近幽门的部分称幽门部。

（4）小肠的分段：小肠可分为十二指肠、空肠、和回肠三段空肠：上接十二指肠，除去十二指肠外，空肠占其余小肠的2/5，一般位于腹腔左上部。

回肠：上接空肠，占小肠远侧的3/5，一般位于腹腔右下部。

回肠与空肠相比较，官腔较小，粘膜环状皱襞低而稀疏，管壁较薄，绒毛亦较少，颜色较浅。

（5）大肠的分段：大肠可分为盲肠、结肠和直肠三段盲肠：是大肠与回肠相接处以下的一段盲段部分，位于右骼窝内。

长约6~8厘米。

结肠：结肠是大肠中最长的一段。

分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠四部分。

二、呼吸系统呼吸系统包括呼吸道和肺呼吸系统具有呼吸功能。

第一节动作分析的意义、目的与动素一、动作分析的意义与目的动作分析是在程序决定后，研究人体各种动作的浪费，以寻求省力、省时、安全和最经济的动作。

动作分析的实质是研究分析人在进行各种操作的细微动作，删除无效动作，使操作简便有效，以提高工作效率。

动作分析的目的：发现操作人员的无效动作或浪费现象，简化操作方法，减少工作疲劳，降低劳动强度。

在此基础上制定出标准的操作方法，为制定动作时间标准作技术准备。

发现动作浪费的着眼点：(1)脚的动作：•空步行；•返回半步；•踏出半步等。

(2)物品运动：•上下、左右；•反转；•转换方向；•收存放置。

(3)手的动作：•上下、左右；•单手等待；•交替拿取；•重复；•不好拿；•不好做；•幅度大。

(4)眼睛的动作：•寻找；•选择；•确认；•辨认；•盯住；•注意；•焦虑。

(5)身体的动作：•回头；•弯腰；•伸背；•大幅度动作；•拉紧；•不安全动作等。

二、动作分析方法1．目视动作分析：即以目视观测的方法寻求改进动作方法。

2．动素分析：是将工作中所用的各个动素逐项分析以谋求改进。

3．影片分析：即用摄影机将各个操作动作拍摄成影片放映，而加以分析。

三、动素的名称、定义及形象符号1．伸手(Transport Empty,用TE表示)定义：空手移动，伸向目标，又称运空。

起点：当手开始伸出的瞬间开始。

终点：当手刚触及目的物的瞬间终了。

分析：(1)伸手系指空手。

(2)此动素前常接“放手”，后跟“握取”。

(3)此动素不能取消，但可缩短距离。

(4)移动距离是指动素的实际路径，而非两点间直线距离。

(5)在其它条件不变时，手移动长距离较短距离需要的时间较多。

(6)熟练的操作者在重复性工作的继续周程内，其手的移动几乎经过完全相同的路线。

(7)伸手通常包括下列三种过程： 1)由静止开始，加速达最大。

2)以后即以此速度等速前进。

3)最后减速到完全停止。

(8)手移动时，必须以眼引导手，故眼的移动次数及距离长短，常对操作有影响，改善：(1)能否缩短其距离。

《少年拳第二套5—8动作及体能练习》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为宗旨，以学生发展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出学生的主体地位，促进学生自主学习。

本课采用先整体后分组学习的教学组织形式，通过游戏包、剪、锤（马步、弓步、并步），激发学生的学习兴趣，从而引入本课学习内容。

以学生为主体，强调少年拳动作的连贯和稳定性，发展学生力量、灵敏、协调等身体素质。

教学中采用合作、探究学习使学生之间能够取长补短，同时还采用讲解示范、语言激励等手段，使学生在玩中学、学中练、练中乐，进一步挖掘学生的潜能。

二、教材分析《少年拳》第二套，是少林拳的一种初学套路，它概括了长拳中的基本步型和步法，是学习长拳的基础套路，它具有动作朴实，简便易行的优点，可作为初学武术者的一种入门拳路。

全套除了预备势和还原势外，共十二势，一个直线来回。

它的步型有弓、马、仆步；步法有上、退、跃步和震脚；腿法有弹、踹腿；手法有砸、冲、横、撩、推、劈、搂、缠腕等。

套路的前三动是起伏插配、窜蹦跳跃动作；四、五动是由踢打的动作组成，属于我国武术基本的“踢”、“打”攻击法；六、七动是左右兼顾的攻击法；八、九动是“摔”、“拿”的基本击法，其中“搂手勾踢”是吸取了中国摔跤技术中不贴身的快摔法；“缠腕冲拳”是擒拿技术中的第一手拿法；十、十一动的劈掌、砸拳、踹腿是三种技击方法的配合。

武术作为一种传统的体育项目，深受广大学生的普遍喜爱。

具有独特的技击性和内外合一、形神兼备、磨练意志的特点，是中学体育教学的重要内容之一。

而少年拳是国家为了适应中学生的特点，为适合体育教学而改编的易学易练的武术动作。

学生通过演练武术得到武德美育熏陶，初步建立少年拳的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的连贯性，培养学生的武术兴趣，提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。

本节课主要学习少年拳第二套5—8动（马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢），教材特点是动作简单，要求学生掌握基础动作为主，为今后武术的学习打下良好基础。