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1500米长跑作文范文（3篇）第一篇:《关于800米,1500米赛跑》关于800米，1500米赛跑一、变速跑、间歇跑是800米训练的主要手段800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。
对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。
变速跑的生理效果，首先是增加心脏容量，改善跑的过程中心脏对循环系统的泵血能力，从而更好地向工作中的肌肉提供血液，提高有氧代谢能力，即提高了耐久能力。
间歇跑的生理效果，是引起肌肉中的血液的“过度酸化”，为了消除“过度酸化”对肌肉工作能力的影响，就要求血液中有大量的碱储备，发挥中和作用。
运动员有了更好地抵抗较长时间“过度酸化”和供氧不足的能力，便提高了无氧供能能力，即提高了速度耐力。
匀速跑（或定时跑）也有变速跑同样的生理效果，经常采用，会对肌肉收缩的生物化学变化发生影响，使肌肉中肌糖元增多，有氧分解产生能量供给肌肉收缩的能力提高，而相反地使发挥速度所需要的无氧分解能力，因得不到锻炼而相对削弱，所以会影响速度，进而影响其他专项成绩，因此不适宜体育考生的800米训练。
体育考生800米训练,第一阶段多采用变速跑训练；第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用；第三阶段多采用间歇跑的训练。
二、周训练计划中,800米训练的合理安排周训练计划是根据阶段训练计划所规定的任务、内容与要求制定的。
在制定周训练计划时，要准确地掌握学生的训练情况，根据学生现有的训练水平，周密地考虑训练的运动负荷量，兼顾各专项训练。
周训练计划中的800米训练安排：在第一、第二阶段，每周一般要有两次，第三阶段每周不得少于一次，训练间隔不得少于两天；必须与力量素质训练(特别是杠铃负重练习)叉开，一般安排在大强度力量素质训练前一到两天，或者周末，通过星期天的调整，以求达到超量恢复。
三、一次训练课运动量及强度安排体育考生800米训练，第一阶段逐渐增加运动负荷量，第二阶段在增加运动负荷量的同时加大运动负荷强度，第三阶段只上强度而不增加运动量（或适量减小运动量）。
一次锻炼一次成长作文一次一次的锻炼(8篇)一次难忘的熬炼做一项运动篇一经过一周的“魔鬼训练”，好不简单能够安平稳稳地躺在松软的床上，好好地休息一下。
由于器材没到位，盼星星盼月亮的我们，盼望一下落空了。
平常轻松拘束的体育课，只得乖乖地跟着老师进行素养训练。
我感冒初愈，经不起这“狂风暴雨”般的折腾，第一节课下来，就已腰酸背痛，再看看其他同学，莫不叫苦连连。
一星期下来，可想而知，我走路都困难了。
升入高二后，我们班的体育老师换成了全校最好的张老师。
虽然她的头发是红色的，让我们望而生畏，但一跟她接触，就发觉她是挺和气可亲。
她的语气并不严峻，相反布满着对我们的关切。
她虽然戴着墨镜，但摘下墨镜后，她的眼神又是布满笑意。
我突然觉得她的确在体育教学上有一套。
张老师不像一般的体育老师，整个队，就让我们自由活动，这样的体育课，虽然是我们欢迎的，但却缺少系统性的熬炼，并不能达到体育教学的目的。
张老师既抓我们的素养训练，又坚决反对枯燥乏味，努力让体育课变得爱好盎然。
让我记忆最深刻的是“脚斗士”这个体育嬉戏。
这个嬉戏曾经是爸爸小时候最喜爱玩的。
无需任何道具，只需两条有力的腿。
我们新世纪的青少年或许并不熟识这个嬉戏，所以并不能驾轻就熟，一只脚都站不稳，踉踉呛呛地，把握不好平衡，等好长一会儿站稳后，才可以相互角力。
我以前玩过这个嬉戏，所以懂得更多的技巧，双方角力时，尽量把抱住的脚抬高，用力去压对方，使对方失去平衡，腿力不支而失败。
这个招数，屡试不爽。
张老师从韧带、加速跑及弹跳等方面，全面把我们“改造”了一番，让我们的身体状态更快地回到暑假前，不过，这样强度的训练也有负作用，它让我们伤盘动骨了一番。
不过我还是觉得这样的训练才有意思，才能真正激发我的潜能。
下个星期，我们就将重新拥有球类活动，有了这样的基础，结果确定会锦上添花。
一次难忘的熬炼做一项运动篇二这天的阳光非常明媚，石榴的心情也非常地好，由于上学不用背书包，而且还多了两个同学——爸爸和妈妈，他们要和石榴一起参与亲子运动会。
作文一<<难忘的星期二>>嘿，你知道吗？上个星期二可真是让我难忘呀！那天阳光正好，微风不燥。
早上一进教室，就看到同学们在热烈地讨论着什么。
原来，我们要进行一场有趣的科学实验课。
大家都兴奋极了，叽叽喳喳说个不停。
老师来了后，带着我们一起做实验，看着那些神奇的化学反应，我们都瞪大了眼睛，仿佛发现了新大陆。
这堂课不仅让我们学到了知识，还让我们感受到了科学的魅力。
下课后，我们还沉浸在实验的兴奋中，互相分享着自己的感受。
这个星期二，真的太有意思啦！作文二<<特别的星期二>>哎呀呀，那个星期二可太特别了。
那天我起了个大早，心情格外好。
为啥呢？因为学校要组织一场运动会。
到了学校，操场上热闹非凡，同学们都穿着整齐的运动服，精神抖擞。
比赛开始了，跑步、跳远、扔铅球……一个个项目精彩极了。
我也参加了跑步比赛，站在起跑线上，我的心怦怦直跳。
发令枪响后，我像离弦的箭一样冲了出去。
虽然最后没有拿到第一名，但我努力了，也很开心。
这一天，我们在操场上尽情地奔跑、欢笑，留下了许多美好的回忆。
这个星期二，真的让人难以忘怀。
作文三<<快乐的星期二>>嘿，星期二可真是个奇妙的日子。
早上，阳光透过窗户洒在脸上，暖洋洋的。
我背着书包，蹦蹦跳跳地去学校。
一路上，小鸟在枝头欢快地唱歌，仿佛在为我加油鼓劲。
到了学校，第一节课是语文课，老师生动地讲解着课文，我听得津津有味。
课间休息的时候，我和小伙伴们一起在操场上玩耍，你追我赶，笑声回荡在校园里。
下午的美术课上，我拿起画笔，尽情地发挥着自己的想象力，画出了一幅美丽的画。
这一天，我学到了很多知识，也收获了很多快乐。
星期二，真是美好的一天！作文四<<难忘的星期二>>哎呀，说起星期二，那可真是让我难忘。
那天，我早早地起了床，因为学校要组织一场有趣的活动。
我怀着激动的心情来到学校，同学们也都兴奋不已。
活动开始了，我们分成小组，进行各种比赛。
高中议论文写作周训练(2)：写好主体语段【学习目标】1．明确议论语段写作的意义。
2．掌握标准议论语段的特点。
【学习过程】一、什么是标准语段先看一篇满分作文，特别注意文后评点。
稳中求胜①梁山智有吴用，道有公孙，武更是好汉如云。
英雄如雨，却以宋江为首。
蜀国谋赖孔明，勇让关张，却以刘备为王，东木西金，南水北火，却以戍土居中。
何也？②宋公明为人沉稳，刘备做事敦厚，戍土谦稳厚实，终脱颖而出，施展风采，各得其所，故曰：为人沉稳，稳中求胜，吉。
③沉稳从志而来。
一个人若没有远大的志向，只沉迷于现实的花花世界之中，自然无法拥有沉稳的性格。
班超投笔从戎，志在报国，在对匈奴一战中从容不迫，沉稳冷静，终弘扬国威，不教胡马度阴山。
林则徐斩钉截铁，志在禁烟，在与洋人交涉中不卑不亢，稳中含刚，终虎门销烟，让洋人胆战心寒。
有远大的志向，眼光便放得远，心胸便沉稳下来，故曰：非有志者不能稳也。
④沉稳从难而来。
一个人若没有经历无数的挫折与磨难，身陷蜜水与襁褓之中，自然无法拥有沉稳的性格，一遇困境，便心浮气躁，岂能成所谓大事者哉。
君不见文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚《兵法》修列。
没有经历磨难，便无法形成沉稳的性格，也就无法取得辉煌的成就。
始皇建秦以来，不居安思危，身陷声色犬马，终心浮气躁，毫无沉稳。
一夫作难而七庙隳，身死人手，为天下笑。
倘若秦王不念纷奢，经历磨难，以求沉稳，则可递三世以至万世而为君。
⑤沉稳从无欲而来。
孟子曰：“无欲者，可王矣。
”无欲就是没有私欲，做大事者，不能因蝇头私利而毁坏全局，只有这样才能练就出沉稳的性格，赢得最终的胜利。
如来佛祖抛除私欲，性格沉稳，终修成正果，普度众生，诸葛孔明淡泊明志，宁静致远，终运筹帷幄，功成名就。
有了私欲，心中自然无法沉稳下来，遇事则慌，处事则乱。
霸王以一己私欲，赶走亚父，气走韩信，终被困垓下，遗憾千古，长使英雄泪满襟。
霸王之败，后人哀之。
后人哀之而不鉴之，则必使后人而复哀后人矣。
【博整理】2023中考满分作文周周练：话题作文写作训练话题作文写作训练1.“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。
”其中的前半句出自明代田歆的《华夏说》，后半句出自宋代欧阳修的《踏莎行·候馆梅残》，意思是：一路追风赶月，不要停下脚步，因为长满草木的平原尽头，矗立着一座座的春山；其言下之意是，还有很长的路要走，还有不少山要攀登，既然选择了远方，就不要为半路风景而停留，要一直努力，风雨兼程。
因为，我们征途是星辰大海，而不只是某一处平芜。
所以，不要停下远行的脚步，要不断出发，一直向着远方山峦前进。
读完以上【链接材料】你有何感想，请以“拼搏”为主题写一篇文章。
要求：①字数不能少于700字，文体不限，诗歌除外。
②不得套作，不得抄袭。
③文中不能出现真实地名，校名，姓名，如需出现请用化名替代。
例文拼现在，赢未来“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”人若没有流下奋斗拼搏的汗水，又怎能滋生出成功的花朵。
墙上的指针不知何时已指向“8”，窗外是一片漆黑，此时的教室里却还亮着一盏灯，“老师，这个字的结构我还是把握不好……”我拿着练习纸向老师请教着，得到指点后又返回座位继续练习——这一切，都是为了不久后的书法比赛。
平日里，我的书法课都是一周一节，现在赛前集训，课时翻了一倍，同学们都戏称我为“菩萨”，因为我一坐下练字就是一练一下午；夏日炎热，我常常练到后背全部被汗液浸湿，才抬手随意抹去头上豆大的汗珠，继续练习；即使被蚊子在我腿上肆虐啃咬我也不管不顾，因为一但进入练习状态，我所有的注意力都凝在笔尖上了，任凭它咬下一个个新鲜红肿的大包……有时，忽然觉得笔尖干涩，才发现满满一砚台墨都已经见底了；手指因为长时间握笔，第一个指关节都结起了厚厚的茧；虽然写到手臂酸涩，但看着我的字写得越来越好，笔画越来越连贯，结构越来越成熟，老师的肯定和赞美越来越多，我的心里就油然生出一股力量，促使着我拿起笔，为比赛而奋斗。
那一天，我依然在教室里静静地写字，同学们突然冲进来，拉着我去看喜报，只见喜报上的“金奖”栏下赫然写着我的名字。
训练的苦与累作文优秀6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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作文教学计划制定最新7篇时光在流逝，从不停歇，我们又将学习新的知识，有新的感受，是时候静下心来好好写写教学计划了。
下面是小编为大家整理的关于作文教学计划制定最新7篇，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!作文教学计划制定1一、学生习作基础情况分析：本班学生经过几年的习作训练，大部分学生能写较通顺的语句，字数能达到要求，有一定的观察能力、想像能力，部分学生能用一定的写作技巧进行写作，内容新颖，有独创性，同时也存在不少问题，学生写的内容中，错别字现象较严重，个别学生的字数达不到要求，习作时写自己想的话较少，缺乏想像能力。
二、习作训练目标：1、培养学生良好的习作习惯。
2、继续训练学生观察、想像的能力。
3、通过多实践，提高学生的习作水平。
三、习作训练措施及教改打算：⑴训练措施没有严格的训练，就很难做好事情，本学期将从实要求学生做好每一次习作，采用看图讲图意、课堂讲解指导、提供习作情境、表演内容后练笔及实践活动等形式措施，开放学生的眼界，让学生学得轻松。
⑵教改打算①注重方法的指导，按要求训练。
②教给学生“行万里路，读万卷书“对于习作的作用。
③指导学生参加语文社会实践活动，计划④用参观、外出旅游等形式，调动学生习作的积极性。
⑤借助电教手段或图画，教给学生观察的方法，以便养成观察的习惯。
⑥规范训练学生习作时的内容。
⑦严格抓好每一个环节，从字、词等基础下手。
四、辅助活动安排：1、回忆寒假生活。
2、学习好古诗《村居》，让学生改写《村居》。
3、实践活动：了解家乡的一种产品。
4、参观一个地方，指导观察方法。
5、学生准备几张反映个性的照片。
五、习作教学进度：第一周：写一段话，用上几个成语。
第二周：介绍我国的一个民族。
第三周：漫话寒假生活。
第四周：改写《宿新市徐公店》。
第五周：当一回小导游，介绍一下某一季节烟台的海。
第六周：改写《村居》。
第七周：观察马路上来往的行人或车辆，抓住特点写一段话。
第八周：读《真情的回报》有感。
幼师实习周记200字【篇一：幼师实习日记25篇】7月28日星期一今天周一，学校要上课了，而我也开始了我的幼师实习生涯了。
作为一名幼师，而且还是男性幼师，在女幼师众多的学校实习，有点小压力也稍显有点小紧张。
早上，园长带我与我所负责孩子学校做简单的自我介绍，和学校里的其他教师有个短暂的见面，第一天了解我的工作岗位职责，以及所带的班级孩子和家长们的情况，希望这次实习能让我有更多的实习经验，与孩子们愉快相处。
7月29日星期二天气晴今天是实习的第二天，和孩子们并不是很熟悉，而孩子们也对我有点胆怯。
早上到门口接孩子，也在一同事老师的介绍下初步与孩子的家长有了接触，他们看到我的时候还差异，男性幼师。
不过现在男性幼师也会越来越多，毕竟孩子从小要接触男女老师比例多一些，可以接触不同的教育，才会对孩子身心有健康，影响正确价值观的形成。
7月30日星期三天气晴班上的孩子有不少，第一天刚接触还感觉新鲜，第二天孩子们比较调皮，到了第三天有点被孩子们的好动好玩给折腾得够累。
平时上课之外，也会有课余活动。
有些小朋友在玩耍中磕磕碰碰，就会哭闹。
这时候我也得安抚孩子情绪，小朋友摔倒了我一般是鼓励他自己站起来。
这样有助于帮助孩子减少对大人的依赖。
7月31日星期四天气晴第四天上课，孩子们对于我这个新来的老师还是很热情，上课时会认真的叫我老师好，看着孩子们的笑脸，我也是感觉到了满足。
中午午睡哄孩子们睡觉也是一个难事，有些孩子比较兴奋，怎么也不能安静的睡下来。
因此我还得耐心的给孩子讲故事，让孩子们能入睡。
当幼师也不容易呢。
8月1日星期五天气晴一晃时间到了周五，时间过得很快。
经过这一个星期的相处，我发现这些学生很可爱，而且也很聪明。
在上画画课，钢琴课的时候，尽管还不是很规矩的听你在讲课，不过孩子们还是非常可爱。
一些孩子比较腼腆，也有些孩子很活泼大胆，一堂课下来我是即开心又折腾。
8月2 日星期六天气晴周六家长也是要把孩子寄托在学校，而我也还是得上班。
劳动实践作文劳动实践作文十篇在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家收集的劳动实践作文10篇，希望能够帮助到大家。
劳动实践作文篇1今天，阳光明媚，我们心情都非常兴奋，因为学校为了丰富我们的校园生活，组织我们四、五年级去劳动实践基地学习两天。
第一天，给我们上课的梁老师跟我们讲解如何做印章和印章的特点。
老师还告诉我们做印章必须要会写反字，因为把反字一印就变正字了。
印章的其中一面叫做“镜像”镜像是左右相反，上下不变的。
印章还分为阴刻、阳刻、阴阳刻。
老师讲得很仔细，同学们也听得很认真，生怕没听见或漏听了一个字。
第一天的课很快结束了，老师说第二天我们就可以雕刻印章。
第二天，是雕刻印章的时候了，同学们都很期待。
上课了，老师叫我们拿出准备好的复印纸、砂纸，透明纸这几样物品。
接着老师每人发一个印胚。
刚开始时我觉得雕刻应该不是很难的事。
可是，在我磨印胚时，我磨到手都酸了才磨完。
终于到了雕刻这个环节了，我等着组长发雕刻刀等到心都急了，我真的恨不得自己马上变出一把雕刻刀来大显身手了。
开始刻了，刻着刻着我就觉得有点难了，我小心翼翼，慢慢刻，但意外总会发生的。
我刻时差点刻错了，刻阳刻时，又刻得像洞穴一样深了。
但我也只得继续刻，终于，皇天不负有心人，在我坚持不懈的努力下，最终，我还是成功的刻出了一个“懦”字还是古文。
我拿去给老师看，老师还表扬我刻得不错，我的心像喝了蜜一样甜。
光阴似箭，两天的时光就这样过去了，我们全部人拿着自己心爱的作品，恋恋不舍的回家了。
劳动实践作文篇2这一周的星期五,是个不寻常的日子.在这一天，我们去了下城区青少年活动中心，参与了劳技实践课。
一大清早，我怀揣着美好的遐想，来到了学校，排着整齐精神的队列，上了接我们的大巴车，正值金秋时节，一路上，丹桂飘香，迷人的香气沁人心脾！还有那轰隆隆的引擎声伴随着我们，直至下车。
快乐的一星期作文 快乐的一星期作文篇1 星期一的早晨，我背着书包蹦蹦跳跳地向学校走去。
天蓝盈盈的，白云在蓝天上悠闲地飘来飘去，小鸟自由自在地飞翔着。
我也伴随着蓝天白云和小鸟一起来到了学校。
我正在教室里读课外书，这是，饶老师快步如飞地走了进来，脸上带着笑容。
她把我们叫进教室，只见饶老师手里拿着一张纸条，对我们说：“这张是背诗小能手，把你背的诗写在上面，不能被学过的。
前五名有奖励的哦！”说着，她把背诗小能手贴在了墙上。
饶老师说完后，我便拿起语文“宝典”，找到了古诗就开始背了。
我利用老师交给我们的背书的方法，我坐在座位上，双手捧着书看完一句背一句。
就这样，我每节课下课都要背两三首，一天就背七首左右，三天就背25首左右，闫威龙也不甘落后。
实话说，闫威龙确实比我聪明，但也有“笨鸟先飞”这个成语，我就是那只笨鸟，如果我比别人先背，别人就超不过我了。
于是，我主动去背，闫威龙也一样。
教室里冒出了火药的味道。
眼看，两个数字只差1了，他马上就要赶上我了，我不想让他超过我，可我的脑子都背痛了。
最后我决定休息一下再背。
同时，闫威龙也开始休息了。
我多么希望现在就开始评比啊！闫威龙又背了一首，“打平了，居然打平了！”我在心里大声叫道。
可我没力气再被了。
到了星期五，开始评比了，我庆幸的想：幸好闫威龙没有背了，不然我就惨了。
我和闫威龙得了并列第一。
我吃着糖，心里可高兴了！ 通过这件事我明白了：只有付出，才会有收获。
快乐的一星期作文篇2 短暂的假期已经过去了，所以我们也应该认真学习了，新学期的第一天，让我开心的不得了。
开学的第一天，我们回到了三五班，老师说一会儿新老师来带同学们，我们就在等待着，我一会儿老师就来带我们了，学生们都到齐了的时候，新班老师告诉同学们，数学课、语文课和英语课上的纪律，新学期的第一个星期都不是正式的上课，开学的第二个星期才是正实的上课，所以可以说成，开学的第一个星期是调整心态，把在这个短暂的假期里，爱玩的事忘掉，把心收回来，回到学习上面。
第二周作文训练材料作文审题材料作文的审题决定着立意，也就是说文章的立意取决于审题。
审题不清，那么立意就不准；立意不准，就会出现偏题、跑题现象。
“棋失一着，全盘皆输”就是这个道理。
一、材料作文（这里单指“话题作文”出现以前常见的提供文字材料的作文形式）。
（一）、审题时要注意点。
①整体性原则。
仔细阅读所提供的材料，切实弄清材料的中心和实质，不要只抓住其中的只言片语，以局部代替整体。
当然，重视材料中起关键作用的语句是正确而且必需的，但它在必须在整体框架下进行。
如这样一则作文材料，根据以下材料自选角度作文：一伟大雕塑家完成了一座非常完美的雕塑，有人问她：“你是怎样雕出如此完美的雕塑的?”雕塑家回答说：“其实，这座雕像原来就在那里，我只是将它多余的边边角角去掉而已。
”其实，在人生中，你就是那座雕像，只要去掉“多余的边边角角”，就能获得完善的自我，而那位出色的雕塑家，就是你自己！我们该怎样“审”这则材料呢？有的同学抓住了关键词“雕塑自我”，以此为话题，立意为“我勤奋努力塑造自我”、“我通过多读书塑造自我”、“我选择好的朋友塑造了自我”、“我培养自己高尚的情操来塑造自我”等等。
有的同学更是出新：“我不用祛除自身的毛病，因为每一个成功的人都有缺点错误。
”这样行不行呢？不行！只抓住材料本身的“只言片语”来立意，没有能够准确把握出题者的真正意图，未免偏颇。
既然是审题，就应该审得全面，把材料作为一个整体来分析，而不是分割蚕食，片面立意。
如我们把上面这则材料当做一个整体来分析就不难发现：除了“塑造自我”这个短语以外，“去掉多余的边边角角”也是很重要的一个信息。
“去掉…多余的边边角角‟才能塑造完美的自我”才是材料的中心内涵，围绕这一点立意选材文章就已经成功一半了②多角度原则。
很多材料包含两个或更多含义，因此分析材料时，要运用发散性思维，很快列出由材料中引出来的观点2~5个，然后找出一个对自己写作有利的分析角度去写。
如这样一则作文材料，根据以下材料自选角度作文：武汉市的珞珈山，是武汉大学的所在地。
山上有闻名遐迩的樱花园。
每年的樱花时节，游人如织。
总见一些青年朋友穿着和服在樱花丛中摄影留念。
一次，一位在武汉留学的韩国青年见此大为不解，她对她的导师说：“他们为什么要穿着和服去照像呢？我们韩国也有樱花，但从没有人穿着和服去同樱花照像。
”她的导师苦笑了一下，无言以对。
这则材料从导师的“苦笑”“无言以对”来看，表现了导师对那些穿着和服照像的青年人的不满和鄙视。
导师的心声体现了命题者的意图，也体现了材料的主旨，即批评那些穿和服照像的中国青年，批评他们崇洋媚外，民族尊严沦落，国家观念淡薄。
这则材料所涉及的对象有四个：一是游人，二是中国青年，三是韩国青年，四是导师。
这四个对象表现为材料的四个角度。
而最能表现题旨和意图的是第二和第四角度。
在第二和第四个角度中，假如从反面立意，指出“苦笑”是思想封闭的表现，由此而论证中国要走向世界，要增进各国人民的友谊，就必须解放思想。
这个文意，虽然新，但不符合材料的题旨和命题者的意图。
所以，在平时的作文训练中，我们应当引导学生正确把握角度与题旨的关系。
如果一味求新，“反弹琵琶”，只会曲解原材料的意思。
③明限制原则。
材料作文的限制性非常强，要明确写作要求。
有时提供的是进行再创造的材料，如缩写和改写；有时提供的是写读后感的材料；有时提供的是可作比较或类比的材料等等。
一定要按要求作文不能南辕北辙。
此外，拟题与否，字数多少，写何种体裁等限制条件，都要一一看清。
又如这样一则材料，根据以下材料自选角度作文：有一个生长在孤儿院的男孩，悲观地问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢?”院长交给他一块石头，说：“明天，你拿这块石头去卖，但不是真卖，不论别人出多少钱，绝对不能卖。
”第二天，男孩蹲在市场的角落，真有好多人要买那块石头，而且价钱越出越高。
晚上，院长要他明天拿到黄金市场去叫卖。
在黄金市场，竟有人出比昨天高十倍的价钱要买那块石头。
最后，院长叫男孩到宝石市场去卖这块石头，结果，石头的身价较昨天又涨了十倍，甚至被传扬成“稀世之宝”。
院长对男孩说：“生命的价值也就像这块石头一样，一块很不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值。
”在进行作文训练的时候，有很多同学以“珍惜”为话题，写“珍惜友谊”、写“珍惜时间”、“珍惜幸福生活”、“珍惜学习机会”等，都未免偏颇。
只要我们再全面深入地进行分析，就会明白这则材料的主旨才是话题——“只要自己看重自己，珍惜自己，你的生命就有意义、有价值。
”材料对“珍惜”有了更具体的限制。
④倾向性原则。
有些材料，客观地叙述一件事，说明事物或现象，不带命题人任何主观感情色彩和思想倾向；有些材料则正好相反。
（二）、材料作文有两种类型：１、一种是文字材料。
（事实性材料、理论性材料、比喻性材料）Ａ、对于事实性材料，则要事实性材料的主旨；Ｂ、对于理论性材料，就要抓住关键的词句。
Ｃ、对于比喻性材料，就要深入领会其寓意。
2．漫画作文。
提供漫画的作文，一般按以下四步审题：①先看清画面内容；②再看画中语言，包括画面语言和画题；③找画面与画题相统一的内涵，因为画题往往是画龙点睛之笔；④看与现实生活中哪些方面有联系，找准写作角度。
二、材料作文审题方法例谈如何快速审准题意，是材料作文成功的关键。
下面就具体谈谈如何指导学生快速审题的。
材料一：鞋匠的好奇燕子是一种候鸟，起初人们并不是这么认为的。
冬季燕子在池塘的冰下越冬——这是古希腊伟人亚里士多得得出的结论。
天经天义，人们尊奉了2400多年。
18世纪，瑞士巴赛尔城的一位修鞋匠，看到棚下筑巢的燕子，好奇心使他写了一张纸条——“燕子，你在何处越冬？”，并将它绑在燕子的腿上。
第二年春天，当这只燕子翩然而归时，鞋匠意外地发现了一张新的字条：“雅典，在安托万家越冬”。
鞋匠的好奇使一个被信奉了2400多的的谬误终于得以澄清。
审题方法：找关键词句法。
一段材料其主旨有时在文字上有所表现，抓住这些词句往往能事半功倍。
学生很容易找出这则材料体现主旨的词语“好奇”——材料三次用到这个词语，“好奇心使他写了一张纸条”，“鞋匠的好奇使一个被信奉了2400多年的谬误……”再加材料的标题《鞋匠的好奇》，而抓住了关键词语的同学很容易明白本材料的主旨：好奇，往往是发明和创新的原动力。
材料二：洛伦兹的悲哀洛伦兹是一位著名的物理学家，相对论的核心之一——洛伦兹变换方程便是他的杰作。
然而，当发现这与牛顿的绝对时空观相矛盾时，他茫然了，因为那是经典，不容置疑。
一年之后，爱因斯坦走到这里时也遇到了同样的问题，所不同的是，爱因斯坦毫无顾忌地冲破了牛顿力学的束缚，赋予洛伦兹变换方程以全新的物理涵义，从而导致相对论的诞生。
审题办法：找关键词句法。
学生一般能很快找出关键词句“不容置疑”、“毫无顾忌地冲破了牛顿力学的束缚”，似乎矛盾的关键词语包含材料的主旨：适当的怀疑是智者的火炬。
材料三：古代有一个渔翁，一天，在井里网捞了两条大鲤鱼；第二天，在井里捞到了三条鲫鱼；第三天，仅仅捞到了几只米虾；第四天，第五天……什么也没捞到，这是为什么呢？审题方法：以果溯因法。
空间不宽水域狭窄藏鱼不多井里捞鱼原因结果鲤鱼↓鲫鱼↓米虾↓空白追溯通过“这是为什么”的分析，学生能较快速明白材料的主旨：到广阔的空间去撒网，方有丰硕的收获。
材料四：古希腊神话中安泰是众所周知的英雄，地神盖姬是他的母亲，安泰和敌人格斗时，只有身不离地，便可源源不断从大地汲取力量，因而能击败任何强大敌手，不幸的是，安泰的奥秘被一个名叫赤赤克勒斯的对手发现，于是安泰被弄到空中扼死。
审题方法：以果溯因法弄到空中探求失去了大地——安泰被扼死母亲的力量源泉（原因）（结果）通过分析原因学生很快明白了材料的主旨：英雄离不开祖国，儿女离不开母亲。
材料五：人们总佩服“千里马”一日千里，勇往直前的气概；人们也崇尚“老黄牛”生命不息，犁耕不止的精神。
然而有的人总感到不如意，总想让“千里马”与“老黄牛”搞优势互补，从而派生出“千里马”式的“老黄牛”或“老黄牛”式的“千里马”。
审题方法：联系实际法。
这则材料谈的是人们对“千里马”与“老黄牛”的态度，如果将材料中的动物联系到人类社会，学生自然容易找出材料的主旨：对人不能求全责备。
材料六：①（蚂蟥）多次吸你的血，它都用热烈的亲吻。
②（香烟）时时刻刻的亲热，从你口中吻去多少健康。
审题方法：联系实际法。
由蚂蟥、香烟联想到人类社会，学生容易想起“口蜜腹剑”这个成语，这一组合材料的主旨也就容易把握了。
材料七：题目：根据下面的材料，自选角度，自拟题目，联系实际，写一篇不少于800字的议论文。
一只蜗牛，很想做成一番惊天动地的大事业。
开始它想东游泰山，一直爬到山顶，可一计算，要实现这个计划，至少需要3000年时间，只好忍痛放弃这个打算。
后来它又想南下爬到长江边上，看一看奔腾的江水，可一计算，至少也需要3000年时间。
蜗牛知道自己的生命非常短暂，不禁十分悲哀，于是什么也不肯做，最终死在了野草丛中。
审题方法：领会寓意。
这则寓言分两个层次：第一层讲一只蜗牛好高骛远，立志大而不当，结果两次“宏伟”的计划都因不切实际而最终流产；第二层讲这只蜗牛从此一蹶不振，最终死于草丛之中。
综合以上分析，可以看出造成蜗牛悲剧的原因有两点：一是立志不切实际；二是不肯脚踏实地，不肯从干好平凡小事入手来实现自己的生命价值。
材料八：仔细审察、分析、研究材料，选择角度，确定你的观点。
根据材料，自拟题目，写一篇800字左右的议论文。
小马要过河，先问牛大伯，问是否可以趟过去。
牛大伯说水很浅，能趟过。
小马正准备过，忽然松鼠告诉他，水很深，不能过，前天还淹死了它的一个同伴。
小马没主意了，回去问妈妈。
妈妈叫它自己多想想，试一试。
结果小马过去了，水不深也不浅，刚好过膝盖。
A.独立思考类：1.正面概括：2.反面概括：B.亲自实践类：C.小马的妈妈类：参考答案:A、.独立思考类：正面：1.独立思考是可贵的精神素质2.正确的行为导向来源于独立思考3.只有相信自己，才能走出盲从的迷谷4.多分析，多比较，方能鉴别是非反面：.人云亦云，自陷困境。
2.缺乏独立精神的人只能扮演依附攀附的角色3. 大脑长在别人头上的人是可悲的4.盲从没有出路B、亲自实践类1.真知从实践出，真理从实践来2.个人的经验是有局限的3.试一试是成功的开始，敢试才会有成功4.先试者可以为后来者探明道路5.不能一朝被水淹，处处见水怕C、小马的妈妈1.启发比训诫好2.真正的爱护是热情指点，多加鼓励多则材料的审题材料作文，有时是一题多材。
材料多，寓意广，提炼中心时必须顾及各则材料中的“共性”，否则便会顾此失彼，不能周全而偏离题旨。
“共性”如何找？可先分析各则材料中蕴含的道理，然后通过比较，异中求同，或同中求异，由表及里，深入底蕴，提炼出各则材料共同的中心。
