女生的体温变化规律.

一日内不同时间口温与腋温测量值变化及关系的探讨
林林
【期刊名称】《护理研究》
【年(卷),期】2005(019)022
【摘要】[目的]观察一日内不同时间口温和腋温测量值变化,并探讨两者关系.[方法]随机选择108名女生,测定一日内不同时间(06:00、13:00和21:00)口温和腋
温.[结果]不同时间体温比较有统计学意义(P＜0.01),不同时间口温与腋温差值比较无统计学意义(P=0.645),口温与腋温测量值之间存在线性相关关系(r=0.765,P＜0.01),口温与腋温间的差值相对恒定,一般腋温值加上0.30℃～0.36℃可相当于被测对象的口温值.[结论]人体体温在一日中有明显波动,口温与腋温测量值之间存在数量转换关系.
【总页数】1页(P2023-2023)
【作者】林林
【作者单位】325027,温州医学院
【正文语种】中文
【中图分类】R471
【相关文献】
1.产妇腋温和肘温的测量值差异分析讨论 [J], 王莉娟
2.室温对产妇腋温与口温测量值差异影响的探讨 [J], 汪桂花
3.室温对腋温与口温数值差异影响的探讨 [J], 汪桂花
4.测婴儿颈温替代测腋温的探讨 [J], 李大兰;王泳芬
5.一日内不同时间口温与腋温测量值变化及关系的探讨 [J], 林林
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人类体温进化趋势
人体体温一般凌晨最低，而后逐渐上升，下午和傍晚最高，人体体温并不是固定不变。

腋窝体温平均在36-37℃，可以随性别、年龄、昼夜、运动和情绪变化等因素，而有所波动。

1、性别：一般女性的体温要高于男性，女性在月经前期、妊娠早期体温轻度升高，排卵期时体温最低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关；
2、年龄：新生儿体温最容易受外界温度影响，因为新生儿中枢神经系统和皮肤汗腺发育不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。

儿童代谢率高，体温可略高于成人，老年人由于代谢率低，或体温偏低；
3、昼夜：一般清晨2:00-5:00体温最低，下午5:00-7:00体温最高，变动范围在0.5-1℃；
4、运动和情绪：情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，都可以使体温略有升高；
5、其他：此外外界气温变化、进食等，都可以使体温产生一定的波动。

女生生理周期女生生理周期是指女性每个月经期的周期变化。

一般来说，女生的生理周期大约为28天左右，但也有些女生的周期可能会稍有变化。

生理周期的起始是从第一天月经开始计算的，周期的结束是下一次月经来临。

在这个周期中，女生的身体会经历一系列的生理变化。

第一阶段是月经期。

月经期通常持续3-7天，这是女性子宫内膜剥落的过程。

在这个时期，女生可能会出现腹痛、乳房胀痛、情绪波动等不适症状。

这一阶段的最后一天是女生新的生理周期的开始。

第二阶段是卵泡期。

卵泡期通常从月经结束后持续10-14天。

在这个时期，女生的卵巢开始发育新的卵泡，其中一个卵泡会成熟并释放出卵子。

在卵泡期的最后几天，女生的体温会略微升高。

第三阶段是排卵期。

排卵期通常发生在卵泡期的第14天左右。

在这个时期，成熟的卵泡会破裂释放出卵子，进入输卵管等待受精。

排卵期是女生最容易怀孕的时间段，所以需要注意避孕。

第四阶段是黄体期。

黄体期通常从排卵后持续12-16天。

在这个时期，卵泡破裂的地方会形成黄体，黄体会分泌一种叫做孕酮的激素，维持子宫内膜的稳定。

如果没有受精，黄体会逐渐退化，激素分泌减少，子宫内膜开始脱落。

这就是女生生理周期的四个阶段。

除了这些阶段，女生的身体在整个生理周期中还会经历一系列的变化。

例如，在排卵期，女生的性欲会增加，皮肤可能会变得更光滑细腻；在黄体期，女生可能会出现乳房胀痛、情绪波动等症状。

每个女生的生理周期可能会有所不同，因此了解自己的周期变化是非常重要的。

通过记录月经周期和了解身体的变化，女生可以更好地照顾自己的身体健康。

女生的体温变化规律
第一篇：
女生的体温是一个与月经周期相伴随的复杂生理过程。

在月经周
期中，女性体内的激素水平会发生变化，从而影响到体温的波动。

一
般而言，女生的体温变化规律可以分为以下几个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。

在月经期，女生的体温较低且相对稳定。

此时，子宫内膜脱落，
伴随着少量的出血。

由于子宫内膜脱落所产生的炎症反应，女生的体
内温度会稍有升高。

然而，由于血液流失，使体温处于一个较低的状态。

接下来是卵泡期，此时卵巢内的卵泡开始发育。

卵泡中的卵母细
胞会分泌雌激素，促使体温逐渐升高。

这个阶段女生的体温相对稳定，一般保持在36.5℃到36.7℃之间。

然后是排卵期，排卵期是女生体温变化最为明显的阶段。

在排卵前，由于黄体素分泌不足，体温会偏低。

但是当卵泡破裂排卵时，黄
体开始分泌大量的黄体酮，使得体温迅速上升。

这个阶段女生的体温
一般会升高到36.8℃到37.0℃之间。

最后是黄体期，黄体期是月经周期的最后一个阶段。

在这个阶段，卵泡变成了黄体，持续分泌黄体酮。

黄体酮会使体温保持在相对稳定
的高温状态。

女生的体温会升高到正常的37.0℃到37.3℃之间，直到
月经再次开始。

总体而言，女生的体温变化规律主要受到激素水平的影响。

月经
周期中的变化使得女性体温在不同阶段呈现出不同的特点。

了解这些
变化对于女性保持健康和计划生育非常重要。

第二篇：。

女生的体温变化规律 Document number：BGCG-0857-BTDO-0089-2022什么是基础体温：人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。

基础体温的原理：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。

女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。

滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。

排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。

6度左右，而使体温呈现高低两相变化。

高温期约持续12-16天(平均14天)。

1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

如何测量与记录基础体温？1、买一支基础体温计。

基础体温计与一般体温计不同，它的刻度较密，一般以摄氏度(刻度24)为高低温的分界。

(36度--刻度10；38度--刻度50)。

2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处，于次日睡醒，尚未起床活动时，放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。

3、早晨量记体温有困难者，可在每天某一固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。

4、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

有正常排卵的曲线图上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。

从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。

准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。

每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！已经怀孕的基础体温曲线图图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。

女生安全期的计算方法1、日历法如月经周期一直准确,排卵日可能在下次月经来潮前的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2～5天,精子进入女性生殖道可存活1～3天,因此,在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕。

除此之外的日期则相对安全。

一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。

在安全期性交,达到避孕的目的,叫做安全期避孕法。

这种方法不适合年轻人,因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。

这种方法对中年人适用。

2、基础体温法基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。

正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。

利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵日,并在其前3～4天和后5～7天不性交。

正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期,可以将女性的每个月经周期分为排卵期和安全期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。

而对应的,在月经来潮的前七天和后八天的这段时间,则称为安全期,这段时间内女性无排卵。

有人认为女性在安全期内不会怀孕,其实这是错误的。

女性在安全期的受孕机会较小,但并不代表完全不可能受孕,这取决于女方排卵是否规律。

若女性因为身体因素排卵提前,安全期也会有可能怀孕。

1、许多疾病会改变女性的排卵时间,比如内分泌疾病、肾脏疾病等。

如果在此期间内用“安全期”避孕,常可导致避孕失败。

2、经期同房一般不会导致怀孕,但经期有意外排卵的可能,而且经期同房容易引起感染, 有百害而无一利。

3、如果是处于绝经期年龄的女性,当阴道还有少量出血时,应在出血停止后第四天才可同房,因为这种出血可能是一次排卵引起。

体温多少是正常的？孕妇的体温多少算正常呢？体温即人体内部的温度。

健康人的体温是相对恒定的，通常情况下，腋下温度为36.1～37度，口腔温度为36.3 ～37.2度，直肠温度比口腔温度高0.3～0.5度。

同一个人不同部位的体温都会有差距，那么不同人群的体温到底多少算正常呢？接下来，就带你了解一下吧！1、正常人体的体温体温易受时间、部位以及季节的干扰，在内外因素的作用下，体温在正常范围内可有轻度变化，例如：下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃；进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高；突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高。

女生的体温一般会比男生的体温要高0.3度左右。

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2、孕妇的体温准妈妈在孕期除了嗜睡、恶心想吐以外，体温也会升高不少，有些准妈妈偶尔还觉得自己发烧了，那么到底孕妇的体温多少算正常呢？准妈妈们由于腹中孕育有胎儿，体内的黄体生成素会飙升，体温会比普通的女性更高。

孕早期，孕妇的正常体温是在36.9℃-37.2℃左右。

怀孕3周之内，孕妇的体温都是这个数值。

怀孕3个月后，孕妇的体温可能会下降一些，但变化不会太大。

所以，孕妇的体温在如果是在36.9℃-37.2℃之间都属于正常情况。

为了保证宝宝的健康，孕妇在怀孕期间应该配备一支体温测量仪，多关注身体的温度变化。

一旦出现体温异常的情况，要及时去医院进行检查，看看是自己还是胎儿出现了问题，以便及早排查疾病隐患。

3、宝宝的体温宝宝的基础体温是36.9℃—37.5℃，新生小宝宝是非常脆弱的，身体的各项机能没有完全恢复，因此很容易生病，宝妈们可要好好照顾自己的小宝宝。

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护理人体温度的知识点总结一、人体温度的生理变化1. 体温的定义体温是指人体内部和外部的热平衡状态，是人体内部代谢燃烧产生的热与外界温度之间的平衡状态。

体温的测量主要有口腔、腋窝、肛门、耳膜、额温等方法。

2. 体温的生理变化（1）每日变化：体温在24小时内并不是维持在一个恒定的数值，而是呈现出一定的变化规律。

一般来说，人体的体温在早晨6-8点钟之间最低，下午3-6点钟最高，这种测量法称为【24小时体温】。

（2）月经期体温：在月经周期中，女性的基础体温会呈现一定的变化规律。

在排卵期的基础体温会略微升高，而月经来潮前会有所下降。

二、人体温度的调节机制1. 体温调节中枢人体温度调节中枢位于大脑丘脑下部的下丘脑。

当温度升高时，中枢通过神经和体液反应来调节体温，如果温度过低则通过增加新陈代谢热、收缩皮肤血管等方式来保持稳定。

2. 体温调节的方式（1）神经调节：在体温升高时，中枢神经系统会发出指令，使血管收缩，汗腺分泌减少，从而降低体温。

而在体温下降时，则会使血管扩张，汗腺分泌增加，促进体温升高。

（2）体液调节：体液调节主要通过血管扩张和收缩的方式来调节体温，比如在温度升高时，皮肤上的血管会扩张，增加散热。

在温度下降时，血管会收缩，减少体表散热。

三、影响人体温度的因素1. 外界环境因素外界温度、湿度、空气流通等因素都会对人体的体温产生影响。

在寒冷环境下，人体会通过多种机制来产生额外的热量以维持体温。

相反在高温环境下，人体会通过排汗等方式来散热，以及减少体表血管收缩来进行散热。

2. 心理因素心理因素也会对人体温度产生影响，比如情绪激动、紧张、恐惧等情绪状态会使体温升高。

相反，心情放松、平静、愉悦等正向情绪状态会使体温下降。

3. 疾病因素疾病状态也会对体温产生影响。

比如发热的疾病，会使体温升高，而营养不良、虚弱等疾病状态会使体温下降。

四、护理人体温度的重要性及护理措施1. 护理人体温度的重要性人体温度在维持生命活动中扮演着重要的角色，对于护理工作者来说，掌握护理人体温度的知识是非常重要的。

女生周期（女生周期顺序）女性的四大生理周期是什么?女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。

要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。

女性生理周期月经期第1周皮肤的低调期。

女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。

要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。

月经期第1周皮肤的低调期。

在28天为一个生理周期中，可分成4个阶段：（第1-7天）卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出荷尔蒙帮助子宫内膜成长（第8-14天）卵泡成熟后便排出卵子，经输卵管由卵巢送往子宫。

女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。

女性生理周期计算方法：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

女生的生理期怎么算?1、女性的月经周期一般为28天左右。

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。

排卵期的计算排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

2、女性的月经周期一般为28天，本次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日。

排卵期的计算方法排卵日及其前9天和后8天加在一起称为排卵期。

3、生理期计算方法是从本次月经开始的第一天算起，到下次月经开始的第一天为一个月经周期，即生理期。

4、怎样才算正常的月经由于月经可能受到各种内外因素的影响，故不是一成不变的，只要变化的范围在一定的限度之内，就属于正常月经。

5、经期计算方法：从一见血即为月经的第一天，经血完全消失称之为月经的最后一天，把从第一天到最后一天这个阶段称之为经期。

女人每月的生理周期分几个阶段,怎么分的?女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。

要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。