痛风的健康管理

健康管理服务项目1.健康档案管理服务：我们在收集整理您的健康体检、诊疗资料的基础上，为您建立、升级个人健康档案。

2.健康体检服务：我们将根据您的需求，为您在我公司的签约体检机构内享受优惠折扣、检中导检、代取体检报告、记录体检结果等服务，并由专家进行后续体检结果分析。

3.个人健康评估服务：根据您提供的个人健康体检资料及配合填写的健康评估问卷，我们将为您提供个人健康评估报告，全面评估您的健康状况。

4绿色通道服务：我们将根据您的需求，为您在我公司合作医疗机构的门诊、洁牙等医疗服务场所，提供就诊/住院预约服务。

5.慢病管理服务：我们将根据您的健康状况，有针对性地为您制定慢病监控计划，定期向您发放监控资料和记录表，并根据您定期填写的监控记录，为您提供有针对性的慢病干预指导。

6.健康短信服务：我们将为您提供以生活保健、膳食营养、运动指导为主要内容的指导性健康短信服务。

7.健康咨询热线服务：如果您有“就医/就诊指导”或“健康/疾病”方面的问题，我们的咨询医生将为您提供专业的解答。

服务热线：95591/4006695518，服务时间：周一至周五，9：00—17：00。

8.健康讲座服务：我们将针对您体检报告、健康评估中发现的主要健康问题，安排个性化的健康专题讲座，普及健康知识，指导健康生活方式。

【健康体检服务】我们将为您提供全面的健康体检服务，您可提前2-5个工作日拨打我们体检预约电话，由人保健康健康管理服务专员协助完成体检预约。

您在预约体检服务的同时，您可同时享受在我公司的签约体检机构内优惠折扣及人保健康健管服务专员提供的全程导检服务。

在您的体检过程中，协助完成包括个性化体检套餐设计、划价、开单、付费等活动，省却您来回奔波的麻烦。

【绿色通道服务】我们在全面了解您健康状况的前提下，为您推荐合适的医院、专家。

【预约挂号服务】人保健康将针对您的实际就医需求，安排具体的就诊时间和应诊专家，您也可根据自己的要求指定专家或指定就诊时间；预约时间：提前2-7个工作日进行预约，预约以医院门诊出诊信息为准。

高尿酸血症健康管理计划一、确定健康管理对象：1.既往有痛风病史，体检化验血尿酸正常或升高者；2.既往无痛风病史，体检化验血尿酸升高者。

二、健康管理对象的筛选方法：1.筛选体检系统中近两年问诊项目中有痛风病史的人群；2.筛选体检系统中近两年肾功能化验项目中血尿酸升高的人群，筛选标准：男性UA＞428umol/L；女性UA＞357umol/L。

三、进行风险评估，设定目标值：对于上诉方法筛查的痛风或高尿酸血症人群，进行评估与分层：根据体检报告并与受检人员沟通，充分了解受检人员基本健康状况，饮食习惯，饮酒、吸烟情况，运动情况，并发症（关节炎、肾功能不全、泌尿系结石、痛风石）及伴发疾病，既往史，家族史，药物过敏史，既往痛风及高尿酸血症治疗，合并用药情况进行评估与分层管理。

1.对于有痛风发作的患者，则需将SUA长期控制在300 μmol/L 以下，以防止反复发作；2.伴发高血压，缺血性心脏病，糖尿病/糖耐量异常者，SUA长期控制在<360 μmol/L，积极治疗与SUA升高相关的代谢性及心血管危险因素，纳入相应的慢性管理；3.伴发肿瘤、血液系统疾病者，考虑存在影响血尿酸的继发性因素，建议相应的专科治疗；4.对于无危险因素及并发症的人群，也建议将控制血尿酸水平<360 μmol/L；5.长期治疗的过程中，不建议血尿酸<180 μmol/L。

四、干预方案：改善生活方式是治疗痛风及高尿酸血症的核心，应对所有痛风及高尿酸血症患者进行宣教。

对于部分早期发现的患者，可尝试单纯的生活方式干预。

对于有适应征人员，给以药物治疗。

伴发高血压，缺血性心脏病，糖尿病/糖耐量异常，纳入相应慢性病管理。

（一）非药物治疗1．痛风相关健康常识、健康行为的宣传强调以下几点：（1）避免发作诱因并保持生活规律、平稳：如应避免高嘌呤饮食、酒精、外伤、劳累、寒冷、应激、手术、腹泻、脱水等。

（2）尽量避免使用升高尿酸的药物。

（3）定期督促监测血尿酸水平。

《慢性病健康管理》教学大纲Chronic Disease Health Management课程代码：学时：24 学分：1.5理论学时：24 实验或讨论学时：0适用专业：课程性质：选修撰稿人：审定人：一、课程简介（一）课程性质与任务《慢性病健康管理》是护理学专业重要的选修课程，它以临床内护理和外科护理常见慢性病为基础，结合人体管理学模式。

来系统学习慢性病的常规管理方式，它是护理学专业的衍生学科和重要组成部分。

随着现代社会的发展，慢性病的发病率高居不下。

慢性病是随着时间长期积累，不具备传播的具体形态，但是，它对个体，家庭，社会带来无限的身心痛苦和经济负担。

常见慢性病的管理是对慢性病致病因素进行有效干预的方法之一，是预防和控制疾病发生与发展，降低医疗费用，提高生命质量的多学科交叉学科。

（二）课程目标本课程将关注日常生活中常见慢性病，包括痛苦和难以启口的便秘，患病率急增的糖尿病，发病率较高的脑卒中等常见慢性疾病，帮助人们在发病前根据发病机制进行干预，成功阻断，延缓，甚至逆转疾病的发生发展过程，从而达到维护健康的目的，让学生知道了解常规的干预措施。

（三）教学课程改革针对生活中常见的慢性病的发病机制和症状，课程进行过程中着重讲解发病的干预机制，组织学生在医院，社区，调查慢性病的发病状况和存在现状，在课上进行模拟演练，从而提高学生对病理状况的了解，提高教学质量。

二、教学内容和学时分配第一章绪论 1学时第一节课程前沿 1学时知识点：现代生活节奏下，慢性病的发展规模和现状本章小结重点：慢性病的概念难点：生活中常见慢性病的种类思考题：生活中经常遇到的慢性疾病有哪些？教学方法：讲授第二章便秘病人的健康管理4学时第一节便秘的识别 1学时知识点：便秘的发病机理和便秘的症状第二节便秘的发展 1学时知识点：便秘的发病规律和常见便秘的发展症状及并发症第三节便秘的预防及管理 1学时知识点：根据便秘的发病机理采取针对性的预防措施和对便秘的病人进行健康的指导和护理的措施。

对体检人群中高尿酸血症者实施健康管理的效果评价摘要：目的探讨健康管理对降低体检人群中高尿酸血症（HUA）者血尿酸水平及减少痛风发作的干预效果。

方法筛选出2017年5 -12月在我科进行体检的人群中确诊为HUA者160例（其中47例有痛风发作病史），随机分为观察组与对照组。

两组均在痛风发作期给予药物，并讲解HUA药物的分层治疗。

不同之处对照组仅给予常规健康宣教，未督促执行生活方式、药物干预，只不定期随访或个别指导；观察组则应用健康管理学流程进行系统、持续性干预并定期随访，凸显个性化方案，时间为6个月。

随诊6个月后，利用问卷调查及复查血液方式分别评价两组成员对疾病的知晓率及血尿酸值，以检测两组成员在疾病认知程度及血尿酸值是否达到目标值进行对比，并进行统计学处理。

结果实施干预措施6个月后，观察组对疾病相关知晓率明显提高（P＜0.01），有71例血尿酸值明显下降，21例痛风发作频次明显减少。

经统计学处理，两组血尿酸水平在干预后达到目标值差异有统计学意义（ P＜0.01）。

结论健康管理对体检人群中以HUA表现者的综合防治上有明显的干预效果，有利于长期控制血尿酸，减少痛风发作，并具有良好的经济效益和社会效益。

关键词：健康管理；体检人群；高尿酸血症；效果；评价近年来HUA的发病总体表现为高发生率、年轻化、男性高于女性，南方和沿海经济发达地区高的趋势[1]。

荟萃分析表明，HUA除了与痛风关系密切外，与胰岛素抵抗、代谢综合征发病显著相关；并能显著增加心血管死亡危险，独立预测心血管事件。

尽管许多新的降尿酸药物已开发上市，但HUA和痛风患者的总体达标率仍不理想[2]。

健康管理模式已被成功运用于高血压、糖尿病等慢性病的防控中，在减轻患者症状，提高生活质量方面效果良好。

我们在借鉴成功经验的基础上，对体检人群中HUA者进行综合性干预，取得满意效果，现报道如下。

1.对象与方法1.1 对象筛选2017年5-12月在我科体检中确诊为HUA者160例，其中男126例，女34例；年龄35-74岁，平均年龄（49±11.8）岁；血样本均采用酶比色法对血尿酸（SUA）进行测定；其中12人SUA≥700 umol/L，最高者达到960 umol/L。

痛风健康宣教
痛风是一种慢性的代谢性疾病，主要表现为高尿酸血症和关节疼痛。

为了帮助痛风患者更好地管理和控制疾病，以下是一些痛风健康宣教的内容：
1. 饮食控制：
- 限制嘌呤摄入：嘌呤是产生尿酸的重要源头，因此患者需要限制高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜和酒精等。

- 增加水果和蔬菜摄入：水果和蔬菜富含维生素和纤维，有助于降低尿酸水平和控制体重。

- 控制糖分摄入：过多的糖分摄入会增加体重和尿酸水平，患者应注意避免高糖食品的摄入。

2. 适量运动：
- 痛风患者可以适量进行低强度的有氧运动，如散步、游泳和瑜伽等。

运动有助于促进新陈代谢，控制体重和改善关节灵活性。

3. 管理体重：
- 控制体重对于痛风患者来说非常重要，因为过重会增加尿酸
水平。

患者可以通过饮食控制和适量运动来维持健康的体重。

4. 避免酒精和咖啡因的摄入：
- 酒精和咖啡因对于痛风患者来说都是尿酸升高的诱因，应该
尽量避免摄入。

5. 定期就医：
- 痛风是一种需要长期管理和治疗的疾病，患者应该定期就医，接受医生的监测和指导。

这些是痛风健康宣教的一些基本内容，希望可以帮助痛风患者
更好地了解和管理他们的健康问题。

痛风管理制度一、早期干预痛风的发展是一个逐渐进展的过程，从高尿酸血症到痛风发作再到痛风关节炎。

因此，早期干预对于延缓痛风的发展至关重要。

在早期干预阶段，主要的治疗目标是减少尿酸水平，控制痛风发作的频率和严重程度。

1. 尿酸降低治疗：尿酸是引起痛风的主要原因，因此降低尿酸水平是痛风管理的关键。

目前常用的降尿酸药物包括别嘌醇、丙磺舒和尿酸酶等，这些药物能够通过不同的机制来降低尿酸水平，从而减少痛风发作的风险。

2. 饮食控制：高尿酸血症患者需要遵循低嘌呤饮食，避免摄入过多的动物内脏、海鲜和啤酒等高嘌呤食物，同时增加高碳水化合物、低脂肪、低蛋白的膳食，有助于减少尿酸的产生和提高尿酸的排泄。

3. 生活方式管理：合理的生活方式管理也是痛风管理的重点之一，包括减肥、戒烟、限酒、规律运动等。

减肥可以降低尿酸水平和痛风发作的风险，戒烟和限酒可以减少痛风的发作频率，而规律运动可以提高身体的代谢率和尿酸排泄率。

4. 健康教育：对于痛风患者和高危人群，健康教育也是必不可少的一环。

医护人员需要对患者进行相关知识的宣传和教育，帮助他们认识痛风的危害和预防措施，引导他们树立正确的健康理念和生活方式。

二、痛风发作期管理痛风发作期是患者痛苦、危险性最大的时期，因此及早发现、及时干预至关重要。

1. 对症治疗：痛风发作期主要表现为剧痛、红肿和肿胀等症状，因此需要对症处理。

常用的药物包括非甾体类抗炎药(NSAIDs)、糖皮质激素和可待因等，明显减轻关节疼痛和炎症，提高患者的生活质量。

2. 休息调养：痛风发作期，患者关节受损严重，需要休息调养。

应减少运动量，保持关节的休息状态，避免剧烈运动和长时间站立，以免加重疼痛和炎症。

3. 热敷按摩：痛风患者可以进行热敷按摩来缓解关节疼痛和肿胀。

热敷可以舒缓肌肉和关节的紧张，促进血液循环，减轻疼痛和炎症；按摩可以改善关节的活动度，增强肌肉力量，缓解疼痛和不适。

4. 饮食调理：在痛风发作期，患者需要进一步注意饮食调理，避免摄入高嘌呤食物和刺激性食物，保持营养均衡，增加水分摄入，有助于减轻尿酸沉积和痛风发作的频率。

关于痛风方面的健康小知识
《痛风的健康小知识》
痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是由于体内尿酸水平过高导致的。

痛风最常见的症状是突
发性的关节疼痛，尤其是在大脚趾的关节，疼痛程度可达到无法忍受的程度。

除了关节疼痛外，痛风还会伴随着关节肿胀、发热和红肿等症状。

对于患有痛风的人来说，控制尿酸水平是至关重要的。

以下是一些关于痛风的健康小知识：
1. 合理饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如肝脏、海鲜、肉类制品等。

多摄入富含维生素C和低脂肪乳制品的食物，有助于降低尿酸水平。

2. 控制体重：肥胖是痛风的危险因素之一，过多的脂肪会导致尿酸水平升高。

保持适当的体重，可以减少痛风发作的风险。

3. 饮水：多饮水有助于稀释尿液中的尿酸，减少尿酸在体内的沉积。

建议每天饮水量在2升以上。

4. 控制酒精摄入：酒精会影响肝脏对尿酸的代谢，增加尿酸水平。

因此，患有痛风的人应该限
制酒精的摄入。

5. 尽早治疗：一旦出现关节疼痛和肿胀等症状，应及时就医，接受专业的治疗和管理，避免痛
风的发作。

总之，对于患有痛风的人来说，良好的生活习惯和饮食习惯对于控制病情非常重要。

通过合理
的饮食控制、体重管理和积极的治疗，可以有效地控制痛风的发作，提高生活质量。

20家庭保健六类人群体检后要做健康管理宋锐 （上海市黄浦区小东门街道社区卫生服务中心，上海 200010）随着物质水平的提升和健康意识的不断增强，越来越认识到体检的重要性。

但是，现代社会生活节奏快，部分人体检过后，感觉当下没有不适，忽视了后期的健康管理。

即便有身体不适，也认为只是工作或生活压力大所致，等出现更为明显的症状时，已经错过了最佳的治疗机会。

那么，体检后哪些人群该做健康管理？体重超标的人群肥胖已成为全球成年人最大的慢性疾病。

研究表明，体重比正常超出10%以上者，患高血压的概率高6倍，患心脏病的概率高1.5倍，患糖尿病的概率高5倍，患胆结石的概率高2.5倍，患关节炎的概率高6倍。

针对体重超标的人群，可以选择以下几个方面进行健康管理：（1）尽快改变生活方式，每天保持适量的运动，每周至少5 d 进行中等强度运动，如爬楼梯、骑自行车、登山等。

（2）饮食清淡，多吃水果和蔬菜，减少高油、高脂食物的摄入，控制每日总能量的摄入，八分饱即可。

（3）保持情绪愉悦，可选择自己喜欢的方式，如散步、听音乐等缓解压力，同时还能提升减重效果和生活质量。

（4）在减重过程中，往往会出现停滞期，机体能量的消耗降低，此时需调整运动模式和饮食习惯，促进体重继续下降。

血脂偏高的人群血脂高往往引发冠心病、脑卒中，尤其对中老年群体来说，还可能导致认知能力下降，一定要引起重视。

一般来说，血脂水平中，正常人的总胆固醇应该低于5.18 mmol/L ，低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）低于3.4 mol/L ，高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）高于1 mmol/L 。

一定要注意，如果总胆固醇水平为5.18 mmol/L ，说明达临界值。

针对血脂偏高的人群，可以选择以下几个方式进行健康管理：（1）多运动锻炼，有明显的降血脂效果。

且运动时血液循环会加快，能够很好地改善血液黏稠度。

（2）清淡饮食。

多吃水果和蔬菜，减少高胆固醇、高脂肪、高糖类食物摄入。

（3）不要喝酒。

痛风宣传方案第1篇痛风宣传方案一、背景分析痛风是一种因尿酸代谢异常导致的疾病，随着我国人民生活水平的提高，痛风发病率呈逐年上升趋势。

为提高公众对痛风的认识，普及痛风防治知识，减少痛风对患者生活质量的影响，制定本宣传方案。

二、目标定位1. 提高公众对痛风疾病的认识，了解痛风的高危因素、临床表现及并发症。

2. 引导公众养成健康的生活方式，降低痛风发病率。

3. 提升痛风患者对疾病的自我管理能力，降低痛风复发率。

4. 加强医护人员对痛风防治的专业培训，提高诊疗水平。

三、宣传策略1. 倡导健康生活方式（1）合理膳食：普及低嘌呤饮食原则，提倡多摄入蔬菜、水果、全谷类食物，减少高嘌呤食物摄入。

（2）适量运动：鼓励公众参加有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动和过度劳累。

（3）戒烟限酒：宣传戒烟限酒对预防痛风的重要性，提高公众戒烟限酒的自觉性。

2. 加强痛风知识普及（1）制作痛风知识宣传资料，如宣传折页、海报、短视频等，通过线上线下多种渠道进行传播。

（2）开展痛风知识讲座，邀请专业医生为公众讲解痛风防治知识。

（3）利用网络平台，发布痛风防治资讯，提供在线咨询服务。

3. 提高痛风患者自我管理能力（1）开展痛风患者教育活动，如病友会、健康讲座等，提高患者对疾病的认识。

（2）制定痛风患者健康管理手册，指导患者进行饮食、运动、药物等方面的自我管理。

（3）建立痛风患者随访制度，定期了解患者病情，提供个性化干预措施。

4. 加强医护人员培训（1）组织专业培训，提高医护人员对痛风防治的认识和诊疗水平。

（2）制定痛风防治指南，为医护人员提供临床实践参考。

（3）鼓励医护人员参与痛风防治研究，推广研究成果。

四、实施步骤1. 成立痛风宣传项目组，明确各部门职责，确保项目顺利进行。

2. 制定痛风宣传方案，明确宣传目标、内容、形式、时间等。

3. 搜集痛风防治相关资料，制作宣传资料，开展线上线下宣传活动。

4. 组织痛风知识讲座、病友会等活动，提高公众和患者的参与度。