Oppositional对抗使用防卫性攻击性策略对抗他人

常见的22种自我防御机制（六度心理咨询）心理防御机制简称心理防御（也称自我防御机制，防御机制，防卫机制）（Self-defense Mechanism/Defense Mechanism），是佛洛伊德提出的心理学名词，是指自我对本我的压抑，这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能，是人类为了避免精神上的痛苦、紧张焦虑、尴尬、罪恶感等心理，有意无意间使用的各种心理上的调整。

心理防御机制本身越原始(原始的防御机制是指童年生活经历所形成的防御机制，保护自己可以说是原始防御机制的本质。

)，其效果越差；离意识的逻辑方法越远，则越近似于变态心理。

在生理上，心理防御机制被认为可以防止因各种心理打击而引起的生理疾病或神经症，过分或错误的应用心理防御机制可能带来心理疾病。

自我防御机制的特征：• 防御机制不是蓄意使用的，它们是无意识的或至少是部分无意识的，真正的防御机制是无意识进行的。

• 防御机制是藉支持自尊或通过自我美化（价值提高）而保护自己及防护自己免于受伤害。

从它的作用和性质来看，可分为积极的防御机制和消极的防御机制两种。

• 防御机制似有自我欺骗的性质，即以掩饰或伪装我们真正的动机，或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起作用。

因此，自我防御机制是藉歪曲知觉、记忆、动作、动机及思维，或完全阻断某一心理过程而防御自我免于焦虑。

实际上，它也是一种心理上的自我保护法。

• 防御机制本身不是病理的，它们在维持正常心理健康状态上起着重要的作用。

但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态。

• 防御机制可以单一地表达，也可多种机制同时使用。

按照心理成熟度分类：• 自恋心理防御机制（一级防御机制）：包括否定、歪曲、外射，它是一个人在婴儿早期常常使用的心理机制。

早期婴儿的心理状态，属于自恋的，即只照顾自己，只爱恋自己，不会关心他人，加之婴儿的“自我界限”尚未形成，常轻易地否定、抹杀或歪曲事实，所以这些心理机制即为自恋心理机制。

心理防御机制(psychological defense mechanism)：防御是精神分析理论中的一个重要概念，在人格结构中它属于自我(ego)的功能。

当自我觉察到来自本我的冲动时，就会以预期的方式体验到一定的焦虑，并尝试用一定的策略去阻止它，这个过程就是防御，或称为自我的防御(defense of ego)。

防御是自我用来驱赶意识到的冲动、内驱力、欲望和想法,它们主要是针对能引起个体焦虑的性的欲望和攻击性。

一般来说，防御是在潜意识里进行的, 因此个体并不会意识到它在发挥作用。

根据个体防御机制运做的水平不同，导致的结果也不同。

精神分析理论将心理防御机制分为四类：自恋性防御机制(narcissistic defense mechanism)：这种防御机制在5岁以前的儿童、成年人的梦境和幻想以及精神分裂症的患者中常见，主要有：精神病性否认、妄想性投射、分裂作用、歪曲作用等；不成熟的防御机制(immature defense mechanism)：这种防御机制在3～16岁的儿童和青少年中，在人格障碍和情感障碍以及神经症患者中常见，主要有：非精神病性投射、防御认同、被动攻击、见诸行动等；神经症性防御机制(neurotic defense mechanism):常见于神经症患者或成年人应激反应时，主要有：压抑、置换、退行、隔离、反向形成、抵消、合理化等；成熟防御机制(mature defense mechanism)：是成年人常用的防御机制，主要有利他、升华、幽默等。

其实通俗的说，所有的人都用“防御机制”将痛苦的感情和记忆排斥于意识之外，那些正在进行心理治疗的病人也不例外。

可以说，防御机制是用来使自己适应来自心理内部(内驱力或超我)或心理外部(外在世界)的应激(stress)状态的。

在我们的实际咨询过程中，咨客的防御机制是造成阻抗的一种重要原因。

一、否定作用这是一种否定存在或已发生的事实的潜意识心理防卫术。

过度溺爱孩子的后果英语作文英文回答：Consequences of Overindulging Children.Overindulgence is a parenting style characterized by excessive leniency and permissiveness. Parents who overindulge their children often provide them with whatever they want, without setting limits or boundaries. While this may seem like a loving and supportive approach, it can actually have a number of negative consequences for children.Emotional Problems.Overindulged children may develop emotional problems such as entitlement, low self-esteem, and anxiety. They may become accustomed to getting what they want without having to work for it, which can lead to a sense of entitlement. They may also have difficulty coping with disappointmentand setbacks, and may become anxious when they are faced with challenges.Behavioral Problems.Overindulged children may also develop behavioral problems such as aggression, oppositional defiance, and substance abuse. They may be more likely to act out in order to get attention, and may be less likely to follow rules or authority figures. They may also be more likely to engage in risky behaviors, such as experimenting with drugs or alcohol.Social Problems.Overindulged children may have difficulty developing healthy social relationships. They may be less likely to be able to share or cooperate with others, and may be more likely to be aggressive or demanding. They may also have difficulty understanding social cues and may be less able to empathize with others.Academic Problems.Overindulged children may also have difficulty in school. They may be less likely to be able to concentrate or focus, and may be more likely to give up easily when faced with challenges. They may also be less likely to develop good study habits and may be more likely to get into trouble at school.How to Avoid Overindulging Your Children.There are a number of things that parents can do to avoid overindulging their children. These include:Set limits and boundaries. Children need to know what is expected of them and what the consequences will be if they do not follow the rules.Be consistent. Parents need to be consistent with their discipline and expectations. If they are too lenient one day and too strict the next, children will become confused and will not know what is expected of them.Teach children to be responsible. Children need tolearn how to be responsible for their own actions. This means giving them opportunities to make choices and tolearn from their mistakes.Provide children with love and support. Children needto know that they are loved and supported, even when they make mistakes. This means being there for them when they need you and providing them with guidance and encouragement.中文回答：溺爱儿童的后果。

问题：防卫机制包括哪些类型？结合自己的工作和生活实际谈谈在遭遇挫折时, 有意或无意地运用过哪些防卫机制，效果如何?防卫机制的类型有五大类，十六种。

（一）逃避性防卫机制：这是一种消极性的防卫，以逃避性和消极性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。

这类防卫机制有以下四种形式：1压抑（repression）、2否定（denial）、3退回（regression）、4潜抑（二）自骗性防卫机制：此类防卫机制含有自欺欺人的成分，也是一种消极性的行为反应。

它含有以下六种：1、反向（reaction formation）、2、合理化（rationalization）：（1）酸葡萄（sour grapes）（2）甜柠檬（sweet lemon）（3）推诿（projection）3、仪式与抵消（ritua1 and undoing）4、隔离（isolation）5、理想化（idealization）6、分裂（dissociation）（三）攻击性防卫机制：人心里产生不愉快时，但又不能向对象直接发泄，便会利用转移作用，向其他对象以直接或间接的攻击方式发泄，或把自己的不是转嫁到别人身上，并判断他人的对错。

这类防卫机制有两种方式：1、转移（displacement）2、投射（projection）（四）代替性防卫机制：是用另一样事物去代替自己的缺陷，以减轻缺陷的痛苦。

这类防卫机制分为两种：1、幻想（fantasy）2、补偿（compensation）（五）建设性防卫机制：在防卫机制中较好的一类，是向好的方面去做补偿，是属于建设性的，它可分为两种类型：1、认同（identification）2、升华（sublimation）作为一名师范毕业生，我带着刚毕业时的踌躇满志和对前程的无限憧憬,进入了教师队伍。

但是，理想很丰满，现实却很骨感。

在工作中，很多事情就会以其真实的一面呈现在我们眼前，遭遇或大或小的挫折可以说是难免的。

如何通过认知行为疗法来处理心理疾病中的攻击行为在处理心理疾病中的攻击行为时，认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）是一种常用的心理疗法。

该疗法通过改变个体的错误思维和行为模式，帮助其更好地应对攻击行为，并最终改善心理健康。

本文将介绍认知行为疗法的原理和技术，以及在处理攻击行为时的应用方法。

一、认知行为疗法的原理认知行为疗法认为，个体的行为和情绪受其对事件的认知评价所影响。

攻击行为往往源于个体对外界刺激的负面认知评价，例如过度解读他人的意图或行为，产生误解和误判。

因此，改变个体的认知才能改变其行为和情绪的反应。

二、认知行为疗法的技术1. 认知重构认知重构是认知行为疗法的核心技术之一。

它旨在帮助个体识别和纠正负面思维和认知偏见。

在处理攻击行为时，个体可能将他人的行为解读为敌意或挑衅，进而做出攻击性的反应。

认知重构的目标是通过逐步检验和修改这些认知偏误，促使个体产生更准确、客观的认知评价。

2. 行为实验行为实验是一种通过实际行动来测试和验证个体的认知假设的方法。

在处理攻击行为时，个体可以通过模拟或角色扮演来体验不同的行为模式，并观察不同行为对他人和自己情绪的影响。

通过行为实验，个体可以更好地了解自己的行为模式，并逐渐调整和改善。

3. 制定行为计划制定行为计划是认知行为疗法中的常用技术之一。

个体往往在攻击行为发生时情绪激动，难以冷静应对。

通过制定行为计划，个体可以提前预设好处理攻击行为的策略和方法，并在行为发生前进行预演和训练，以应对攻击性情绪的产生。

三、认知行为疗法在处理攻击行为中的应用方法1. 让个体认识到攻击行为的负面影响首先，治疗师需要向个体明确攻击行为对其本人和他人的负面影响。

这包括攻击行为在工作、人际关系和心理健康等方面所带来的不利影响。

通过让个体意识到攻击行为的后果，可以增强其改变的动力。

2. 引导个体观察和记录攻击行为治疗师可以要求个体记录和分析攻击行为的具体情境、触发因素和后果。

Oppositional对抗——使用防卫性攻击性策略对抗他人高分范畴：对他人的观点持专门苛刻挑剔的观点，源于他们自身观点最为高超的前提。

与他人相处时专门直截了当，但以不直截了当的方式反对他人。

以迂回的方式批判他人使人们专门难确信他们真正所想，认为他们只是应对。

这阻碍了有效的交流，拒人于千里之外。

中等分范畴：靠近高点分，有时候他们要求过严，专门难为他人的观点阻碍，尽管他们能够承认错误，但看到他人的错误更多。

当有压力或事与愿违时他们更多的埋怨他人。

靠近低点分，这是一种健康的批判观，并按照情况的表面去明白得。

若他们在以人为中心的交往风格中得分专门高（专门是人性化-鼓舞性），其他人会认为他们是专门好的评论者，乐于在需要判定时寻求他们的关心。

低分范畴：能够同意其他人的观点，对不同于己的观点专门感爱好，专门容易接近他人，以开放的态度倾听。

但若在此项目上得分为1，其他人可能认为他专门天真易变。

没有自己的观点，容易被他人利用。

改进建议. 意识到他人可能把他们作为阻力来克服，并不赞扬他们的反对性立场. 直到完全明白得再拒绝一个观点。

假如不明白得直截了当说出来，试着问一些全面的建设性的问题，认确实倾听回答。

. 以更乐观的态度面对别人的批判。

评估人们所说的话，批判是有效的或有建设性的么？能够获得有助于提高绩效的反馈么？. 更多的颂扬别人。

若喜爱什么直截了当说出来。

不要不合适应的批判某人某事。

. 承认他人有价值的地点。

关注其他人的观点并客观的权衡。

注意倾听周围人的意见。

. 使用有助于自己和他人的反对性意见。

真诚的提出反对意见，使他人能够清晰的摸索。

社会心理学社会心理学1、一般认为，社会心理学诞生于（1908年）2、FH奥尔波特（1924年）指出，社会心理学是“研究个体的社会行为和（社会意识）的学科”3、社会心理学家CA艾尔乌德（1925年）认为，社会心理学是关于（社会互动）的科学，以群体生活的心理学为基础4、勒温（1936年）关于社会行为的公式B=f（P，E）中，E表示（个体所处的情境）5、社会行为是人对（社会因素）引起的并对社会产生影响的反应系统6、勒温认为，要理解和描述行为，人和（他所处的情境）必须被看成是一个相互依赖的因素群7、社会心理是（社会刺激）与社会行为之间的中介过程，是由社会因素引起并对社会行为具有引导作用的心理活动8、在社会心理学领域里，态度属于（个体层面）的研究内容9、在社会心理学领域里，时尚属于（社会层面）的研究内容10、EP霍兰德（1976年）认为，社会心理学的历史按顺序可划分为（哲学思辨、经验描述与实证分析）三个阶段11、社会心理学的形成期是（经验描述阶段）12、社会心理学的哲学思辨阶段从古希腊开始，延续到（19世纪上半叶）13、一般认为历史上最早的社会心理学研究，是围绕（人性）的哲学思辨14、经验描述阶段是从（19世纪中叶）到20世纪初15、经验描述阶段的特点是在（观察）的基础上，对人类的心理活动和行为方式进行客观的描述和分析16、实证分析阶段始于（20世纪20年代）17、实证分析阶段的特点是：社会心理学从描述研究转向实证研究，从定性研究转向定量研究，从（纯理论研究）转向应用研究18、对一些反社会的价值观和一些引起心理障碍的价值理念，心理咨询师应该（进行积极的干预和引导）19、社会心理学研究的伦理原则是指（社会心理学的研究要尽力避免对被试者的身心健康造成伤害）20、口头调查又称为（访谈法）21、社会心理学的主要研究方法不包括（统计法）22、关于访谈法，下列说法中错误的是（访谈法就是普通的聊天）23、关于问卷法，错误的说法是（问卷涉及的问题应该尽可能广一些，要弄清被调查者的所有信息）24、关于参与观察，下列说法中错误的是（参与观察的主要目的在于观察者的自我体验）25、问卷设计的基础原则不包括（系统性原则）26、按照一定的目的搜集大量（过去和现在）的资料样本，将其内容分解成许多分析单元并进行统计分析的方法，叫（档案法）27、关于档案法，下列说法中错误的是（心理咨询中考察救助者的个人成长报告，不属于档案法）28、学术界一般认为现代社会心理学之父是（勒温）29、实验社会心理学的奠基人是（F奥尔波特）30、关于社会心理学的研究结果，下列说法中错误的是（社会心理学研究结论不存在所谓的“生态学效度”问题）31、社会学习论的代表人物是（班杜拉）32、观察学习所包含的过程有（注意过程、保持过程、动作再现过程、动机过程）33、社会交换论形成于20世纪50年代末60年代初，创始人是美国社会学家（霍曼斯）34、关于社会交换论，下列说法中错误的是（社会交换关系是建立在利益冲突基础上的人们的竞争性活动）35、“个体或群体重复获得相同奖赏的次数越多，则该奖赏对个体的价值越小”，这是霍曼斯社会交换论的（剥夺——满足命题）36、符号互动论的基本假设不包括（事物的意义在于得与失的权衡结果）37、弗洛伊德精神分析论的主要概念不包括（集体潜意识）38、荣格创立了分析心理学，他认为心理治疗的目的应该是发展病人的创造性潜力及（完整的人格），而不是治疗症状39、“集体潜意识”概念是（荣格）提出来的40、霍妮认为男女之间的心理差异是由（文化因素）决定的41、沙利文认为（人际关系）是人格形成和发展的源泉42、公元前328年，古希腊哲学家（亚里士多德）指出：人在本质上是社会性的动物43、社会化是个体由自然人成长、发展为（社会人）的过程44、我国的劳动教养制度是一种（再社会化）的机制45、关于再社会化，下列说法中正确的是（对早期社会化及继续过程中没有取得社会成员资格的个体的再教化）46、社会化的载体不包括（观念）47、个体的全部社会化是以（语言社会化）为条件的48、“性别”表示（男女在人格特征方面的差异）49、爱国意识的发展阶段不包括（国家认同阶段）50、社会角色是个体与其（社会地位）、身份相一致的行为方式及相应的心理状态51、企业家属于（功利型）角色52、角色承担者不得不退出舞台，放弃原有角色，这是（角色失败）53、作为老师，既需要权威者的角色，又需要是学生朋友的角色，这两种角色有时难以协调，这是（角色间冲突）54、一位中年男子在工作单位是领导、管理者的角色，而在家中又是听从、顺从父母的孝顺儿子的角色，他觉得自己转换困难，那么他面临的是（角色间冲突）55、由他人的判断所反映的自我概念，是（镜我）56、自我概念的形成与发展大致经历了三个阶段，即（从生理自我到社会自我，最后到心理自我）57、身份的特点不包括（系统性）58、詹姆士（1890年）关于自尊的经典公式是（自尊=成功/抱负）59、自尊是个体对其（社会角色）进行自我评价的结果60、社会知觉是个体对他人、群体以及对（自己）的知觉61、人的社会化过程以及人的社会动机、态度、社会行为的发生都是以（社会知觉）为基础的62、人脑中已有的知识和经验的网络称为（图式）63、个体在已往经验的基础上，形成的对自己的概括性的认识，称为（自我图式）。