体育教案-室内课

室内操体育教案6篇室内操体育教案篇1活动目标1、练习运球走，进一步巩固排球移动的动作要领。

2、通过游戏，使幼儿喜爱体育活动。

活动准备：音乐：我爱太阳活动过程一、导入1、让幼儿把球按体操队型放在地上，幼儿随音乐边走圆边做热身运动。

2、提醒幼儿边走边拿球。

二、展??1、教师：大大的西瓜丰收了，我们大家都欢喜，现在我们一起来运西瓜好不好？怎么运呢？（幼儿按自己的方式把西瓜运到大网内。

）2、运球走教师：今天我们换一种方式来运西瓜好吗？我们边拍球边走，这叫运球走。

3、现在我们先来练习运球。

带领幼儿练习运球走，或适当进行分组练习。

4、游戏：运西瓜第一遍游戏：提醒幼儿用运球的方式运西瓜。

指导幼儿幼儿站成4排，前面的幼儿运完西瓜跑回后，后面的幼儿接上运西瓜（运球）。

第二遍游戏：提醒幼儿加快速度。

5、选出几名运球规范，速度快的幼儿示范表演。

三、结束引导幼儿两人合作同时运两个西瓜，把西瓜运回家。

室内操体育教案篇2活动目标：1、通过板凳游戏进一步培养幼儿活泼开朗、自信大方的个性。

2、进一步锻炼、发展幼儿的动协调能力。

3、发展幼儿的创造性、锻炼幼儿大胆勇敢的品质。

材料与环境准备：1、幼儿人手一把塑料椅凳（四条腿，无靠背）2、长2米，宽1、5米的较厚体育运动软垫2个。

3、进行曲音乐、动物模仿操音乐。

4、活动得到本班其他配班老师的支持。

活动过程实录：引题部分:1、幼儿右手抱椅凳听《进行曲》的音乐入室。

行进中自然成体操队形。

2、组织幼儿复习小动物模仿操。

师：小动物模仿操小朋友还记得吗？幼：记得。

幼：老师，我想站在小板凳上做动物模仿操！幼：噢，我也想。

师：大家觉得他的主意怎么样？幼：噢，可以站在凳子上了，太好了……师：好，我们轻轻站上来，大家可要注意掌握好平衡。

要是掉下来了怎么办呢？幼：可以再站上来。

幼：不能太紧张要不也会掉下来的……幼：一只脚站的时候很容易摔倒的，最好两只脚都站在凳子上。

（教师倾听、微笑、默许……）师：我们一起听着音乐来做操吧，动作可以稍轻一点。

中班室内体育活动教案40篇《中班室内体育活动教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班室内体育活动教案40篇！（1）中班体育优质课教案《好玩的平衡板》含反思活动目标：1.能自主、大胆的探索平衡板的多种玩法，发展平衡能力。

2.体验与同伴合作游戏的快乐。

活动准备：红、黄、蓝、绿四色平衡板若干；音乐。

活动过程：一、小船儿摇——初步感知平衡板。

1．师：小朋友们，地上有很多板，我们每人找一块板坐下来吧。

2．幼儿入座，初步感知平衡板摇晃的特点。

师：孩子们，这和我们平时坐的板凳有什么不一样呀？3．教师介绍平衡板。

师：这块会摇会晃的板，有一个好听的名字叫平衡板。

摇啊摇、晃啊晃，把两只小脚放到平衡板上来试一试，行吗？这下我们像坐在什么上面呀？（小船）好，那就让我们的小船开起来吧！4．幼儿初步进行平衡练习。

二、小桥儿造——探索平衡板组合后的多种玩法。

1．搭小桥。

（1）师：孩子们，这块平衡板好玩吗？刚才，我们把平衡板做成了一条小船，稳稳的过了河；如果没有船，我们怎么过河？想想这些平衡板可以变成桥吗？怎么变？（2）幼儿分组探索搭桥方法，初步尝试过小桥。

（3）幼儿交流搭桥方法。

师：我们来看看，一共搭了几座小桥？这四座小桥什么地方不一样？2．过小桥。

（1）各组交流过小桥的方法。

（2）幼儿尝试用多种方法过小桥。

师：刚才小朋友们介绍了许多过桥的方法，那等一会儿，就让我们用这些方法都去试一试，争取每一座桥都去走一走。

（3）小结幼儿过桥情况。

三、小船儿回——激发再次探索的兴趣。

1．师：这一块平衡板的玩法真多啊！瞧，老师还能跳上平衡板，你们来试试看，行吗？来，让我们乘上小船回家吧！2．幼儿在音乐声中做放松运动。

活动反思：这个活动中用到的道具就是平衡板。

教师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡板上由易到难的练习，再是将平衡板组合进行走、跨的练习。

活动中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的活动内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。

体育室内课教案体育室内课教案（精选11篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，编写教案是必不可少的，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。

那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家收集的体育室内课教案，希望对大家有所帮助。

体育室内课教案篇1教学内容：运动损伤的预防及处理教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生原因；2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

教学重点：对常见的运动损伤掌握简易的处理方法教学难点：对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

教学过程：一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因：1、认识不足，措施不当。

对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。

如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

小学室内体育课教案20篇随着人们健康意识的增强，体育运动逐渐成为小学教育教学中重要的一环。

而随着气温的下降和天气的不可预知性，小学室内体育课也逐渐成为一项发展迅速的教育领域。

为了帮助小学教师更好地开展室内体育课教学，今天我们将分享一份拥有20篇小学室内体育课教案的文档。

一. 跳绳1. 跳绳基础技能教学本课程旨在让学生了解跳绳的基本技巧，并通过一些简单的练习来掌握这些技巧。

2. 循序渐进的跳绳训练本课程重点教授跳绳的结构和基本技能，并提供逐步增加难度的练习方式。

二. 健身操3. 有氧健身操本课程旨在通过有氧运动的方式提高学生的身体素质，包括强化肌肉系统和心血管系统等。

4. 踩台阶健身操本课程通过踩台阶的方式进行健身训练，锻炼学生的腿部肌肉和协调能力。

三. 瑜伽5. 瑜伽基础训练通过简单的瑜伽动作，让学生了解和掌握瑜伽的基本技能和理念。

6. 瑜伽柔软训练通过不同的伸展、屈曲和扭转动作进行训练，使学生更加柔软、灵活和平衡。

四. 综合技能7. 立定跳远训练通过跳远训练来强化学生的肌肉力量和协调性。

8. 接力跑训练本课程旨在通过比赛的方式训练学生的快速反应和合作意识。

五. 美式足球9. 美式足球基本技能训练本课程通过讲解和练习美式足球的基本技能，帮助学生掌握足球的规则和基本战术。

10. 美式足球对抗训练通过学校内部的比赛来练习应对各种不同形式的对抗，以提高学生的比赛技能。

六. 篮球11. 篮球基本技能训练本课程旨在让学生掌握篮球基本技巧，并培养学生的组织协调能力。

12. 篮球比赛训练通过比赛的方式训练学生的比赛策略和运动技能，提高学生的比赛能力。

七. 排球13. 排球基本技能训练本课程将介绍排球的基本技能，包括发球、传球和扣球等，并引导学生培养协作意识。

14. 排球比赛训练通过比赛的方式来提高学生的组织能力、战术分析能力和比赛策略。

八. 乒乓球15. 乒乓球基本技能训练本课程将教授乒乓球的基本技巧和战术演练，并逐步增加难度来提高学生的技能水平。

四年级室内体育课教案20篇1. 热身活动：拍球游戏目标：培养学生协调性和反应能力材料：篮球、座垫或者地板上的圆圈活动过程：- 让学生围成一个大圆圈，每个学生手中拿着一个篮球。

- 教师鼓励学生互相传球，可以是一个手传球或者是用脚传球的方式。

- 学生可以选择往左轮流传球或者往右轮流传球，督促学生快速反应和准确传球。

- 如果球掉落在地上或者传球不准确，学生需要离开圈外或者放弃篮球。

- 游戏进行一段时间后，剩下的学生手上不能再有篮球的学生是胜利者。

2. 协力活动：伙伴拔河比赛目标：培养学生团队合作和策略规划能力材料：长绳或者毛巾活动过程：- 将学生分为两组，每组面对面站成一排。

- 每组最前面的学生拿着绳子的一端。

- 教师示范并解释规则：学生需要尽力拉绳子，看哪一组能够将对方的学生全部拉到自己的一边。

- 学生可以用合适的策略和力量来拉绳子，胜利的条件是将对方的学生拖到自己一边的终点线。

- 比赛开始后，学生需要协调动作和力度，共同努力才能取得胜利。

3. 柔韧活动：瑜伽练习目标：增强学生的柔韧性和平衡能力材料：瑜伽垫或者毯子活动过程：- 教师示范并解释每个瑜伽动作的正确姿势。

- 学生需要模仿教师的动作并尽力完成。

- 可以引导学生进行一些简单的瑜伽体式，如树式、狗的姿势和猫的姿势等。

- 学生可以尝试每个体式保持30秒到1分钟的时间，以增强柔韧性和平衡能力。

- 鼓励学生放松身心，专注于自己的呼吸和体位。

4. 协调活动：跳绳比赛目标：培养学生协调性和节奏感材料：跳绳活动过程：- 教师示范正确的跳绳姿势和技巧，如双脚交替跳、跳一下用手拍击绳子等。

- 学生可以自由选择跳绳方式，可以是单人跳绳或者与伙伴一起跳绳。

- 可以设定跳绳的时间或者跳绳的次数进行比赛。

- 教师可以设置不同的挑战，如双人同时跳绳、跳绳过程中转身等，以增加趣味性和挑战性。

5. 力量活动：俯卧撑挑战目标：增强学生的上肢力量和核心力量材料：无活动过程：- 教师示范正确的俯卧撑姿势和技巧，如手掌与肩平行，腿部伸直等。

小学体育课室内教案20篇设计小学体育课是培养学生身体素质和健康意识的重要课程，而课程的质量也直接影响学生的身体健康和心理发展。

因此，在编写体育教案时，应以培养学生基本体育技能和身体素质为中心，并兼顾学生的身心发展和全面素质教育。

本文将为大家介绍20种设计课室内小学体育教案，帮助教师灵活运用，让学生在体育课中得到全面地锻炼。

一、打砖块游戏游戏流程：将教室的一侧墙壁悬挂上同样大小的白纸，即为“砖块”，学生将纸球扔向砖块，击中则打掉，未击中则保留。

最后，谁打掉的砖块最多，谁就胜利。

活动目标：学生的运动协调能力和手眼协调能力得到锻炼，同时体会到团队合作的力量。

二、拔河比赛游戏流程：将教室内的长绳固定在两个座位的椅背上，两队学生手握绳子，中间线为分界点，谁将对方拉到自己这边，则谁胜利。

活动目标：通过活动，培养学生的肢体力量和团队意识。

三、绸巾游戏游戏流程：组成两个队伍，同一队学生两两一组，将一条绸带系在同一队学生的腰部后面，双方以各自的绸带为界线，谁将对方绸带拽下先，谁就获胜。

活动目标：通过绸带游戏，培养学生的反应速度和运动能力，同时也提升了学生的合作意识。

四、跑圈游戏游戏流程：学生们沿着教室内的学校走廊跑圈，分组进行比赛，谁先跑满N圈，则谁胜利。

活动目标：通过跑圈游戏，提高学生的肌肉耐力和充分运动身体。

五、篮球游戏游戏流程：将两个篮球架放在教室内，组成两个队伍，进攻方用球射球筐，防守方则阻拦进攻方得分，谁得分最多，谁胜利。

活动目标：通过篮球游戏，提高学生的手眼协调及反映速度，并培养学生的竞争精神。

六、跳绳挑战游戏流程：将绳子平躺于地上，两个队员将跳进去，自由跳绳，跳到其它队员手指头上，然后跑回去交绳子，谁在规定时间内跳跃的次数最多，谁就获胜。

活动目标：通过跳绳游戏，提高学生的协调能力和心肺功能，提高身体素质，培养学生的坚韧不拔的毅力。

七、瑜伽冥想练习游戏流程：给学生介绍瑜伽的意义，根据学生的身体情况，选取不同难度的动作让学生练习，注重呼气与吸气、眼观内心等。

室内体育游戏课教案8篇教师可以使用不同的评估方法来评估教案的适切性，我们需要定期更新教案，以反映最新的教育趋势，下面是网作者为您分享的室内体育游戏课教案8篇，感谢您的参阅。

室内体育游戏课教案篇1活动名称：老猫睡觉醒不了活动目标：1、练习轻轻的走和跑。

2、培养幼儿参加体育活动的.兴趣活动准备：准备一个老猫头饰一个，小猫头饰若干。

在场地周围放些障碍物供幼儿躲藏。

活动前学习游戏中的儿歌。

活动过程：1、导入：教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。

2、展开：（1）教师讲解游戏玩法，组织幼儿进行游戏。

（2）游戏中教师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地，以免被老猫听见。

（3）幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫。

3、结束：带领幼儿散步。

室内体育游戏课教案篇2活动目标1.练习将球投进洞时,锻炼幼儿的.手眼协调能力.2.能积极参加游戏活动.活动准备1.每人一个小球。

2.球篮两个。

活动重难点练习将球投进洞。

活动过程1.教师将两个球篮并列放在场地的中间，教师在离球篮2米左右的地方各画一条横线，请全体幼儿站在横线后面,发给每个幼儿一个球，告诉他们把球投进洞里。

教师每次请两个孩子投球，投准了，大家拍手鼓掌;没投准，继续投,直到投进为止。

全体幼儿投完后,教师再将球分给孩子们，每人拿一个球继续投。

可反复玩。

2.放松动作。

在老师的带领下，幼儿用球在手臂及身体各个部位滚来滚去放松身体，同时小结活动情况，并鼓励积极参与投球游戏的幼儿。

活动延伸教师可带领幼儿在篮筐下连续投球，增加难度。

室内体育游戏课教案篇3活动目标：1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。

2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。

3、发展创造性。

4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5、懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。

活动准备：沙袋活动过程：1、开始部分。

（1）队列练习。

队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。

（2）准备操，听信号做相反动作。

体育课室内课教案5篇教案可以帮助教师更准确的总结教学效果，作为教师应该提前将教案制定完善，以下是作者精心为您推荐的体育课室内课教案5篇，供大家参考。

体育课室内课教案篇1教学目标：1、了解中学生体育课的目的与任务2、知道上体育课要求教学重点：了解中学生体育课的目的与任务，知道上体育课要求教学难点：了解体育课的目的与要求教具：投影，多媒体教室教学过程：一、老师自我介绍，明确初中生与小学生，初中体育与小学体育的一些区别二、体育课须知1明确体育课的目标、任务，按时上课(不迟到、不早退、不无故缺课)因病不能上课时，要向老师请假;2课前要按教师要求，做好上课地点清扫和器材布置工作。

要做到轻放摆设整齐;3上课衣履按学校统一规定，不带金属硬物;4上课铃响迅速到指定地点(一般情况是11班前面的篮球场)站好队，体育委员要检查出勤率，准时向老师报告;5要勤学苦练，严格遵守纪律，努力完成操练任务。

并认真听取老师指导与帮助。

6在练习中不得随意做其他动作，不得任意升降和移动器材。

7在练习时小组长要认真负责，做好组织和保护帮助工作，轮换时要站好队跑步换组。

8课后按教师要求收好器材，并认真完成课外作业。

9 一切行动听指挥，跑步、练习要注意安全。

跑步过程中不能说话，不能推搡，如发生受伤意外，及时向老师报告三、初中体育目的概念：增强学生的体质，促进学生身心发展。

使学生在德育、智育、体育、美育等几个方面得到全面发展，成为祖国社会主义的建设者和保卫者。

2、举例说明：某广州亚运会，运动员。

四、初中体育任务概念①全面锻炼学生身体，增强学生体质;②学习和掌握体育基本知识、基本技能和基本技术;③向学生进行思想品德教育，培养共产主义道德品质，树立良好的体育作风。

2、举例说明;现代一些体育明星的成长史，如姚明，林丹，刘翔等五、学生上了初中有什么想法和意见，推荐一位体育委员。

体育课室内课教案篇2教学内容：1、体育常识2、游戏（1）什么是体育课？为什么要上体育课？（2）养成正确的身体姿势（3）人体的形态。

中班室内体育活动教案10篇《中班室内体育活动教案10篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班室内体育活动教案10篇！（1）中班体育游戏活动教案《丢沙包》含反思活动目标：1、锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力。

2、体验与同伴一起合作游戏的兴趣。

3、发展幼儿的观察比较能力。

4、发展幼儿的动手能力。

游戏方法：游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。

在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。

其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。

被打到则算死掉一次。

相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。

(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。

场地中者接到沙包后，可以"保命"或"点地"。

保命即使保存着一条命。

点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。

教学反思：游戏是幼儿最好的学习，在快乐的“玩沙包”游戏中，幼儿和游戏得到了共同发展。

在幼儿玩游戏时不管我们在游戏前对游戏的预设有多全面，都不可能完全预测幼儿的动态发展，这就要求我们在活动中多关注幼儿的兴趣、经验和表现，引导幼儿不断地调整。

只有动态地推进游戏，幼儿才会越来越喜欢游戏，游戏才会真正促进幼儿发展。

（2）中班体育课教案《小青蛙运输队》含反思活动目标：1、通过游戏，让幼儿知道青蛙吃蚊子、苍蝇、蝗虫、青虫等害虫，培养幼儿保护小动物的意识及情感。

2、引导幼儿学习双脚立定跳和纵跳触物，发展跳跃的能力及锻炼幼儿的平衡能力。

3、培养幼儿合作、不怕困难、勇于探索的精神和乐于帮助他人的情感。

4、感受运动的快乐，愉悦身心。

5、发展身体协调性。

活动准备：24---26片荷叶、32个害虫袋子、2面旗子、2个大网、2根平衡木、障碍物若干、青蛙手牌16个。

体育室内课教案7篇体育室内课教案篇11、小动物寻宝目的：培育观测技能、分类技能、仿照技能，激发玩游戏的爱好。

预备：动物头饰，在地面画好动物脚印图，多种玩具。

玩法：幼儿自选动物头饰，找到相配的脚印，并按脚印仿照动物的动作，走到小路的终点，任选一个玩具放人相应的筐里，再继续选择小动物脚印玩游戏。

建议：刚开始时，可以每个小动物单独走一条道。

动作娴熟后，可以两种动作脚印相互交叉，以培育幼儿的观测力。

这个游戏比较适合年龄小的幼儿玩。

2．好玩的果树目的：练习纵跳，进展幼儿的弹跳技能。

预备：布制果树、布制的各种果子假设干个。

玩法：①老师或幼儿穿上布制果树，站在小椅子上或桌子上，幼儿向上跳摘果子。

②幼儿手拿一个果子，用力向上跳，将果子粘贴到树上，比一比看谁粘的果子最多、最高。

建议：①依据幼儿的实际水平确定高度。

②可以多做几颗大树，供幼儿轮番互换角色玩。

3．贴五官目的：进展平衡技能及手眼协调技能。

预备：将动物头像挂起来。

头像上的眼睛、鼻、嘴是可以粘贴的。

玩法：请幼儿站在离动物头像l米以外的地方，手拿一个动物的五官图片，原地转两三圈后，朝动物头像方向走过去，快速将图片贴到头像的相应位置上。

贴完后，看看谁贴的位置精确。

游戏可以反复进行。

建议：可以五人一组，每人贴一个部分。

年龄稍大的幼儿可以闭着眼睛玩。

4．青蛙入池目的：练习投掷弹跳物进入目标，进展运动知觉及目测力。

预备：弹跳球(或乒乓球、网球)，盆或筐。

玩法：幼儿站在盆(或筐)前的投掷线后，将弹跳球先扔在地上，再弹进盒(或筐)里。

建议：①开始玩时，可以不固定距离。

幼儿熟识玩法并有了肯定阅历以后，再站在投掷线后玩。

②假如用盆玩，可以在盆中放些水，以增加趣味性。

③幼儿可以分成两个队进行进竞赛，弹进一个球记一分。

5．走迷宫目的：练习行进跳，进展身体的协调性。

预备：小动物头饰，地面用不干胶粘贴出迷宫图――去小动物家坐客，骰子(数字l～6)。

玩法：幼儿站在迷宫的起始线上，轮番掷骰子；再依据点数根据自己的线路向前跳相应的步数。