中老年口干症如何自我调治

通常情况下，干燥综合征表现为以“眼干（结膜受损）、口渴（黏膜受损）”为主。

专家介绍，原发性干燥综合征可能与病毒感染以及遗传因素有关，而继发性干燥综合征则常与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等风湿病有关。

此病实际上是内在器官和免疫力失调所致的全身变化：由于分泌腺被淋巴细胞所破坏，腺体的分泌功能逐步丧失。

泪液分泌减少使患者感到眼内干燥，并有烧灼感，严重者出现眼结膜感染和溃疡。

唾液分泌的减少使病人经常口干，舌质干裂。

1、桑椹红花饮配方桑椹子20克，红花10克。

制法二味共煎取汁饮用。

养血活血。

用法每日一剂，不拘时频饮。

2、胖大海冰糖茶材料：胖大海2-4枚，冰糖适量。

功效：胖大海味甘性寒，归肺、大肠经，有清肺化痰，利咽开音，润肠通便等功效。

冰糖有清润之效。

制作：将胖大海用开发，加冰糖调服。

适用人群：咽痛声嘶、口干口渴和咽喉干燥等症者。

注意事项：胖大海性寒凉，故属寒性体质及脾胃虚弱者不宜服用。

3、桃仁百合燕麦粥配方桃仁15克，百合30克，燕麦片50克。

-制法桃仁炒熟研粉，与百合、麦片共煮粥。

功效养阴活血。

4、炖猪肘配方猪肘一个，枸杞、当归、桂皮、黄精各10克。

制法把猪肘与枸杞子、当归、桂皮、黄精及佐料同时下锅，加水用旺火煮一小时取出，肘子用凉水冲洗，同时把汤内浮物撇出，再将肘子放回原汤内，用武火煮一小时，再用微火焖一小时，捞出即可。

功效补气养血。

用法佐餐食用。

5、丹参鳗鱼汤配方丹参30克，鳗鱼500克。

制法鳗鱼洗净切段，加少许啤酒，放入丹参，共煮成浓汤饮用。

功效滋补肝肾，活血祛淤。

用法佐餐食用。

6、参麦团鱼配方活团鱼一只（5 0 0～10 0 0克），人参5克，浮小麦20克，茯苓10克，瘦火腿1000克，一个，生板油25克，鸡汤500克。

-制法将活团鱼剁去头，沥净血水，用开水烫三分钟后取出，用小刀刮去背部和裙边上的黑膜，剥去四脚上的白衣，剁去爪尾。

将锅置于火上，放入清水和团鱼，烧沸半小时后捞出，放在温水内撕去黄油，剔去背壳和腹甲，切成小块，摆入碗内，将火腿切成小片，生板油切成小丁，盖在团鱼上面，加葱、姜、盐、绍酒、清汤适量。

中医缓解口渴的方剂
中药有许多可以缓解口渴的方剂。

以下是一些常用的中药方：
1. 贡饮
组成：麦冬、玉竹、百合、五味子等。

功效：清热润肺、益气生津。

适用于肺热所致的口渴、咳嗽、咽干等症状。

2. 桑菊饮
组成：桑叶、菊花等。

功效：清热解毒、润肺止渴。

适用于喉痛、口干、口渴等症状。

3. 竹叶石膏汤
组成：竹叶、石膏等。

功效：清热解毒、凉血止渴。

适用于热病所致的口渴、小便短赤等症状。

需要注意的是，中药方剂的使用应根据个人情况而定，建议在医师的指导下使用。

另外，不同的病因所引起的口渴症状也有所不同，应根据具体病因进行治疗。

止渴生津的最快方法
止渴生津的最快方法有以下几种：
1. 喝水：饮用充足的清水可以迅速满足口渴感，补充身体的水分。

2. 饮用果汁：果汁中含有丰富的维生素和矿物质，可以迅速补充身体所需的营养和水分。

3. 喝绿茶：绿茶中含有天然的抗氧化物和咖啡因，可以提神醒脑，同时具有生津解渴的作用。

4. 吃水果：水果中含有大量的水分和天然糖分，可以迅速满足口渴感。

尤其是西瓜、葡萄等水分含量较高的水果更具有止渴生津的效果。

5. 喷洒面部或喉咙：用喷雾瓶喷洒面部或喉咙，可以帮助提神、缓解口渴感。

以上方法可以迅速止渴生津，但是也需要根据个人的身体状况和口渴程度来选择适合自己的方法。

老年口干症专家推荐一个小偏方
*导读：山西读者许先生问：我年过七十，最近患上了口干舌燥的毛病，夜间加重，医生说是老年口干症。

想专家推荐一个小偏方。

专家开方：取太子……
山西读者许先生问：我年过七十，最近患上了口干舌燥的毛病，夜间加重，医生说是老年口干症。

想专家推荐一个小偏方。

专家开方：取太子参30克，黄芪18克，茯苓20克，沙参、玄参、麦冬、乌梅、玉竹各15克，山药30克，五味子10克。

水煎服，每日1剂，早晚分2次服，7天为一疗程。

专家点评：太子参、黄芪、山药、茯苓能健脾益胃；沙参、玄参、麦冬、玉竹可养阴、增液、润燥；乌梅、五味子生津止渴。

诸药合用，补中益气，健脾益胃，养阴生津，对老年人脾胃阴虚所致口干效果不错。

患者在药疗的同时，还要注意饮食调理。

平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，如生大葱、菠菜、白菜、黄瓜、竹笋、西红柿、梨、苹果等。

也可选择略带酸味的食物，如山楂片、乌梅、话梅等经常含在嘴里，对口干有一定的缓解作用。

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养生4妙招有效克服老年人口干
导语：老年人由于生理机能的原因，夜里睡觉常会感觉口干，不得不起来饮水。

那么，老年人口干怎么办呢？老年人口干的饮食调理有哪些原则？
目录
第一章：老年性口干养生妙招4型治疗
第二章：应对老年性口干要诀
第三章：老年人口干如何饮食
第四章：老年人口干治疗偏方
第五章：老年人口干的原因
老年人由于生理机能的原因，夜里睡觉常会感觉口干，不得不起来饮水。

那么，老年人口干怎么办呢？老年人口干的饮食调理有哪些原则？下面就来和小编一起盘点老人养生宝典，教你老年人克服口干秘笈。

老年性口干养生妙招4型治疗
阴虚火旺型
表现为口渴且饮水量多，失眠多梦，大便干燥，小便黄，手足心热，脉细数，舌红苔黄燥等。

治宜滋阴降火，可选用知柏地黄丸调治。

脾胃实热型
患者表现为口渴想多喝水，且喜欢冷饮，尿黄，大便干燥，脾气急躁，心烦失眠，舌红苔黄腻，脉实有力等。

治宜清热降火，可选用黄连上清丸调治。

脾胃虚弱型
表现为口干但并不想喝水，或只喝少量热水，食量减少，消化欠佳，舌质淡红，脉缓弱等。

治宜温补脾胃，可选用补中益气丸调治。

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怎么样才能缓解口干舌燥呢？
在生活中很多人都可能会有口干舌燥的症状，引起这种现象的原因有很多，可能是因为你说多了话，也可能是因为你身体中缺少某些营养，但不管怎么样你都要及时的调理，这样才能够有效的缓解，不然的话很有可能会让你越来越觉得难受，那么下面就来了解一下怎么样缓解口干舌燥的症状。

1、柚子茶
柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用，且柚子饱满多汁，酸甜适口，可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。

用柚子皮(黄色部分)及柚子肉，加上蜂蜜、冰糖等做成柚子茶，可以清热止咳，润肺化痰。

2、菊花茶
菊花性微寒，具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用，
对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。

和开水不同，菊花茶既解口渴也能解决体渴。

而其中，黄色的菊花味道稍苦，清热能力最强，如果上火、口腔溃疡，用它泡水能败火。

3、红茶
性甘温和润，可养人体阳气，能润胃养胃。

含有一定量的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，冬季喝红茶，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。

4、蜂蜜水
用60摄氏度以下的温凉水泡蜂蜜才不会把蜂蜜中脆弱的营养破坏，蜂蜜水有着非常好的滋润功效，可以润肺润嗓，缓解燥热之气，在晚上喝最好，其吸收的效果也最佳。

晚上喝杯蜂蜜水还可促进睡眠。

以后你就可以根据你自己的喜好选择喝一种茶，这样能够帮助你很好地调理你口干舌燥的症状，而且以后也不会再有这种问题，不管是因为什么你都要及时地做出调理，这样才能够对你身体有好处，不然的话肯定是会引起很严重的后果的，相信你也不希望到时候才后悔。

老年人晚上口干是什么原因呢
文章导读
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老年人在晚上的时候总是会不停的去喝水的，主要就是由于他们在晚上睡觉之前的时候感觉到自己的口特别的干，但是无论自己在喝很多的水还是感觉到口干的，而且如果喝太多水的话对于睡眠质量是有一定影响的，会导致自己在睡着以后出现上厕所的情况，所以老年人在晚上睡觉的时候如果饮用太多的白开水就会导致身体浮肿，那么还是要找到晚上口干的原因。

口干多因阴虚津少，治宜养阴生津。

平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。

多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

平时注意肾的保养，多吃一些天然的黑色食物进行调理。

如果早上想吐，可以先可点开水再吃早饭。

如果不放心，建议去医院做个详细检查。

阳虚津少者治宜养阴生津用六味地黄丸增液汤五汁饮等方. 气虚阳弱者治宜益气温阳用七味白术散小建中汤金匮肾气丸等方.还要注意检查是否是糖尿病 .另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的.
1.睡眠时张口呼吸造成的口干舌燥现象，如果服药无效一般可采取以下措施：首先，有。

晚上睡觉口干怎么办
晚上在睡觉的时候，有很多人都会有口干的现象，那晚上睡觉口干改怎么办呢，对于出现这样情况，一般人都是会选择喝大量的水，使得能够缓解口干的问题，但是水喝的太多，也会造成半夜经常上厕所，这对睡眠就会有严重的影响，因此对晚上睡觉口干具体该怎么办好呢，下面就详细的介绍下。

晚上睡觉口干怎么办：
要忌食姜、葱、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。

不是说不可以吃，而是要少吃。

特别是姜和辣椒，尽量少之又少。

喝一点绿茶。

利尿的同时也可以利除体内的毒素，多喝开水，特别是凉开水，里面含有很多人体必需的矿物质和微量元素，比开水要好得多。

喝点蜂蜜水，不但能补充养份和营养，蜂蜜水还可以增强自身的抵抗力，抵挡严寒的侵袭!生津止渴，补充体液。

小贴士：
蜂蜜水的功效
恢复疲劳，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法：中午一杯蜂蜜水。

消除大餐后的积食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

按照以上的方法，可以很好的改善晚上睡觉口干现象，不过
对这些方法使用上，也需要适量的进行，晚上蜂蜜的选择要适量进行，过多的使用蜂蜜，会造成人体负担，对一些排泄不好的人群，会使得身体有肥胖的现象。

口干的偏方口干可以由多种疾病引发的，所以我们要对于口干的病因做出诊断才行，例如干燥综合征和糖尿病都可以导致我们出现口干，此外甲亢也可以导致口干的出现，治疗口干我们可以采用中药的治疗方法，也可以采用一些西药来治疗口干，此外，民间的一些偏方在治疗口干上面也效果显著。

中医学多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口干症，且有较好的疗效。

口干症患者可选用以下组方进行治疗：黄精 15克、玉竹 10克、麦冬 10克、沙参 10克、百合 10克。

泡水代茶饮用，有助于减轻口干症状。

从药物治疗的角度来看，可以用以下几种方式来解除口干烦恼。

①毛果芸香碱：是毛果芸香属植物的叶子中提取的生物碱，又称匹鲁卡品，属于节后拟胆碱药。

主要作用于M型胆碱受体，对唾液腺和汗腺的分泌具有很强的促进作用。

最具代表性的制成品浦津硝酸毛果芸香碱片，其疗效不用言说，在国内，只有湖南华纳大药厂有限公司有生产，国药准字号药品(H20100117)，具有安全性、高效性以及经典性的三大优势。

②环戊硫酮：又名胆维他，是一种人工合成的利胆药，能促进胆汁、胆酸和胆色素的分泌。

试验证明环戊硫酮对轻度唾液分泌功能障碍者有增加唾液分泌的作用。

③多种唾液的代用品：国外市场销售多种唾液代用品，如润滑剂、牙膏、凝胶等。

国内引进的百奥素(Bioxtra)系列产品，包括喷雾剂、凝胶、牙膏等都有一定的疗效。

以上几种方式相比较而言，最具疗效的药物应属浦津硝酸毛果芸香碱片，也是专家推荐用药。

口干的偏方1旱莲草40克，生地黄 12克。

加水700毫升，水煎30分钟，频服代茶饮，每日1剂，连服7剂为1个疗程。

服药14天后，夜间口干症可消失。

口干的偏方2麦门冬10克，胖大海 6克，甘草 3克。

泡水代茶饮。

口干的偏方3白茅根、芦根各10克。

泡水代茶饮。

口干的偏方4枸杞子 10-30克。

煎汤饮，日一剂。

上文我们介绍了什么是口干，我们知道口干的病因有多种，所以我们要懂得区别对待口干，治疗口干我们也有很多种方法，上文介绍了民间比较有效的三种治疗口干的方法，相信大家以后遇到口干的问题就懂得如何医治了。

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口干怎么治疗？三个小妙方简单有效
导语：当我们喝水不足时，就会出现口干的症状，但如果经常口干，那就应该注意了，没准就是患上了干燥综合症。

而该病不仅仅是口干这一症状，皮肤还
当我们喝水不足时，就会出现口干的症状，但如果经常口干，那就应该注意了，没准就是患上了干燥综合症。

而该病不仅仅是口干这一症状，皮肤还可能出现干燥脱皮甚至产生皱纹等症状。

那么，治疗上有哪些妙招可以用呢？
妙方一
莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

适用于：低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状的患者。

妙方二
石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

适用于轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔上腹不适、口干口苦、大便干硬的患者。

妙方三
猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

适用于：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红的患者。

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