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前列腺增生的症状：
A ：尿频、排尿次数增加;前列腺增生症引起的排
尿困难严重干扰日常生活,影响生活质量。例如外
出不敢饮水,户外活动受限。
B ：夜尿频烦；C ：尿急、不能忍尿；
D ：排尿不完全（尿不尽感）;
E ：开始排尿时间延迟；
F ：排尿间断，尿流细弱； G ：尿痛；
防治建议：
5 ．保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化； 6 ．可以常吃海带，桔子，桔饼，等具有行气散结作用的食物， 避免食用生冷和辛辣刺激性的食物； 7 . 40 岁以上的乳腺增生患者应该每年做一次专科检查，必要 时做乳腺彩超、钼靶照相检查。
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前列腺异常
前列腺位于男性膀胱下面， 包绕着连接膀肤的近端尿道， 直肠可以间接摸到。
3 ，年龄增长、长期从事紧张作业等 也可构成患高血压的危险因素。
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防治建议：
A ．注意劳逸结合，保持心境平和； B ．坚持有氧运动； C ．戒烟限酒； D ．少吃盐； E ．控制体重。 治疗：上述非药物治疗后血压仍高者， 应考虑用降压药。
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乳腺增生
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病， 可发生于青春期以后的任何年龄。该病 的发病率正逐年上升，而且有低龄化的 趋势。乳腺增生本质上既不是炎症也不 是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱， 以乳房肿块和疼痛为主要表现。
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保健小常识：
1 、在煮粥、煮汤的时候加入几粒枸杞； 2 、将莲子、银耳、枸杞、百合、红枣一同加 水炖后服用； 3 、月经频繁，经血量过多的女性可选择补血、 益气、健脾的红枣、桂圆、红豆、黑芝麻、 熬制成红枣桂圆汤或红枣红豆粥食用。
