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教师心理健康讲座课件PPT

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中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件

中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件

行为习惯养成途径
榜样示范
通过树立优秀榜样，引导学生模 仿和学习良好的行为习惯。
01
实践锻炼
02 通过组织实践活动和课外拓展， 让学生在亲身体验中养成良好的 行为习惯。
家校合作
通过家长与学校的密切配合，共
同监督和引导学生的行为习惯养
03
成。
激励与评价
04 通过正向激励和多元评价，增强
学生的自信心和积极性，促进其
建立完善的心理健康教育课程体系、心理辅导与咨询体系、心理危机干预体系 等，为学生提供全面的心理健康支持。
尊重个体差异与需求
尊重每个学生的独特性
每个学生都有自己独特的个性、情感和需求，心理健康教育 应尊重并关注每个学生的差异性，提供个性化的支持和辅导 。
满足学生不同发展阶段的需求
根据学生不同年龄阶段的心理发展特点和需求，提供有针对 性的心理健康教育和辅导，促进学生心理健康的持续发展。
心理健康教育应贯穿教育教学全过程
中小学教师应将心理健康教育渗透到日常教育教学活动中，促进学生心理素质的 全面提升。
积极预防与干预结合
以预防为主，注重早期发现和干预
通过普及心理健康知识，提高学生心理素质和自我调节能力，预防心理问题的 发生。同时，对已经出现心理问题的学生进行及时、有效的干预。
构建心理健康教育体系
情感与意志培养方法
情感培养
通过情境教学、角色扮演 、情感交流等方式，培养 学生的道德感、理智感和
美感等高级情感。
意志培养
通过目标设定、任务挑战 、挫折教育等方式，培养 学生的意志品质和自我控
制能力。
情感与意志的整合
将情感培养与意志培养相 结合，引导学生在积极情 感的基础上，形成坚定的

教师心理健康知识讲座课件

教师心理健康知识讲座课件

教师心理健康知识讲座课件目录一、心理健康概述 (1)1. 心理健康定义及重要性 (1)2. 心理健康与教师职业关系 (3)二、教师心理健康现状分析 (3)1. 教师心理健康总体状况 (5)2. 存在问题及影响因素 (6)三、心理健康标准与特征 (7)1. 心理健康基本标准 (8)2. 良好心理状态特征表现 (9)四、心理调适与压力管理技巧 (10)1. 自我认知与情绪调控技巧 (11)（1）自我观察与评估方法 (12)（2）情绪识别及情绪调节策略 (13)2. 压力管理方法与技巧应用 (14)（1）压力来源分析及应对措施 (15)（2）有效应对压力方法介绍 (16)五、人际关系与沟通技巧提升 (18)一、心理健康概述心理健康是指个体在心理和行为方面保持良好、稳定和适应社会需求的状态。

它涉及到情感调节、应对压力的能力、人际关系的和谐以及良好的自我认知。

在现代社会中，随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，心理健康问题日益凸显。

教师作为教育工作者，其心理健康不仅关乎其个人成长，更直接影响到学生的心理健康和全面发展。

教师心理健康的特点包括：情感平衡，能够积极地面对和解决教育教学中的困难和挑战；人际关系良好，与学生、同事和家长保持和谐融洽的关系；自我认知准确，了解自己的优点和不足，并有清晰的发展目标；应对压力的能力较强，能够在压力面前保持冷静和理智，采取有效的应对策略。

维护心理健康需要教师具备自我调节的能力，掌握一些有效的心理调适方法，如合理宣泄情绪、寻求社会支持、进行心理咨询等。

学校和社会也应该为教师创造一个有利于心理健康的环境，提供必要的支持和帮助。

1. 心理健康定义及重要性在当今社会，心理健康已成为一个备受关注的话题。

心理健康不仅指的是缺乏情绪和心理障碍，同时还是指一个人能够充分利用自己的潜能，应对生活中的挑战和压力，以及保持良好的人际关系。

心理健康是一种积极的心理状态，使得个体能够在生活中保持平衡、稳定和发展。

教师心理健康培训的讲座ppt课件

教师心理健康培训的讲座ppt课件

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33
重构认知：通过改变对事情的看法来调整情绪
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34
重构认知：通过改变对事情的看法来调整情绪
是什么样的想法让他们有了这样的行为？
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35
重构认知：通过改变对事情的看法来调整情绪
是什么样的想法让他们有了这样的行为？
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36
尝试用“改变句式”的方法来改变认知
–因为他人对我挑剔，所以我现在不开心 –他人对我挑剔，我仍然开心，因为…… 参考答案：
孩子是有个别差 异的，我不可能 要求每一个学生 都学得一样好。 其实学习不认真 的学生也是有许 多优点的 （克 服绝对化倾向）
学生不做 作业可能 是不懂， 也可能是 贪玩，不 是故意跟 自己过不 去。
即使转化后进生无 效，自己已尽了努 力，对得起学生和 家长了。可考虑适 当降低对这几个学 生的要求。（克服 完美主义倾向）
每个班都有不肯做 作业的学生，有成 绩落后的学生，并 不是我班独有的现 象。公平是相对的 ，在现实生活中很 难做到绝对公平。
C：心理平衡，宽容学生的成绩不良
.
11
我说你画
游戏规则：
• 根据指令随心而画，注重第一感 觉，不许询问，不许涂擦，不许 相互观望和商量。
• 指令语：先画一个大圆，再画很 多条直线，再画一个中圆和两个 小的椭圆，再画一个直勾和两个 半圆。
系建立在互助、互惠的基础上； • （2）能客观地了解和评价别人，不以偏概全； • （3）与人相处时，尊重、信任、赞美等正面态度多于仇
恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度； • （4）积极与他人做真诚沟通。师生关系、同事关系以及
上下级关系融洽。
.
44
做心理健康的老师
• 第三，正确地了解自我、体验自我和控制自我。对现实环境 有正确的感知，能平衡自我与现实、理想与现实的关系。

教师心理健康教育工作培训PPT课件

教师心理健康教育工作培训PPT课件

提升师生自我保护意识和能力
01
02
03
04
加强心理健康教育
通过课程、讲座等形式普及心 理健康知识。
培养积极心态
引导学生树立正确的人生观、 价值观，增强自信心和抗挫能
力。
建立支持系统
鼓励学生建立健康的人际关系 ，寻求帮助和支持。
掌握应对技巧
教授学生有效的情绪调节、压 力管理等心理自助技巧。
04
班级管理与心理辅导技巧结合
应对策略
为应对这些挑战，教师需要不断学习和提升自己的专业技能，积极寻求合作与支持，共同推动教师心理健康 教育工作的发展。
THANKS
感谢观看
人际冲突和沟通障碍 缺乏社会支持和理解 个人因素
影响教师心理健康因素探讨
个人心理素质和应对 能力
生活经历和成长环境
自我认知和情绪调节 能力
影响教师心理健康因素探讨
01
社会环境因素
02
03
04
社会期望和评价标准
教育体制改革和政策变化
社会文化背景和价值观念
02
心理健康教育基本理念与方法
Chapter
帮助学生改变不良思维和行为模式，提高应对挫折和压力的能力等。
认知行为疗法的实践步骤
确定问题、制定计划、实施干预、评估效果等。
情绪调节技巧与策略分享
情绪调节概述
定义、意义、影响因素等。
情绪调节技巧
深呼吸、冥想、放松训练等。
情绪调节策略
情绪调节在心理健康教育中的应用
积极应对挑战、寻求社会支持、保持乐观 心态等。
如抑郁症、焦虑症等 情绪障碍的表现。
建立有效干预机制和流程
建立心理危机干预小组
包括学校心理老师、班主任、校 医等成员。

初中心理健康通用版《教师心理健康专题讲座》PPT课件

初中心理健康通用版《教师心理健康专题讲座》PPT课件

三、教师身心健康问题发生的成因
3、评价体系的不科学，挫伤教师的积极性
02 03 教师都想尽心尽力地工作，并希望自己辛勤的工作得到公正合理的评价。但实际情况
如何呢？由于教师考核制度不完善、不健全。教师在学期初接受工作安排时就已经决定了 他的考核分数：班主任教师在分数上就比课任教师高出10分甚至更多。更有甚者，学校打 破教师的工资界限，从每个人工资中拿出一半按等级发放，并规定只有班主任、中层干部 才能聘为高级（骨干）教师，其他教师只能聘为一、二、三级教师（一、二、三级教师结 构工资分别是高级教师的80％、70％、60％)，这就意味着课任教师即使工作再努力、工 作年限再长、成绩再好也有可能拿不回原来属于自己的工资。
一、中小学教师心理问题突出
广州市天河区在最近举行的一次心理保健讲座上，用心理健康测试量表(SCL-90)对在
02 03 场教师进行测试，结果显示：近半数教师的心理健康受到不同程度的影响。调查还显示，
31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心理障碍，21%的教师已构成心理疾 病，69%的教师感到压力大，嫉妒情绪、焦虑情绪的出现也比较高。调查发现，教师的心 理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、焦虑、过分担心、有说不出原因的不安感、无法 入睡等。
三、教师身心健康问题发生的成因
4、不合理的物质激励，导致教师心理失衡
02 03 教师的心理问题，某种意义上来说，也是主观与客观、理想与现实、个人与社会之间
发生摩擦、碰撞和冲突的必然结果。现在教师工作投入与收入不成比例，是导致心理失衡 的主要原因。现在许多学校为了刺激教师的干劲，对教师的工作业绩进行物质刺激。比如 高考奖、月工作量工资等。但是在发放办法上存在极大的缺陷，比如人为拉大奖励的差距， 使部分教师工作投入得不到合理的回报。笔者认为用拉大教师之间物质奖励的差距，来调 动教师工作积极性的做法，不但“重奖之下没有出现勇夫”，反而导致奖励的效应是： “不奖没有意见，少奖意见少，多奖意见多。”

教师心理健康辅导讲座PPT课件

教师心理健康辅导讲座PPT课件
16
男教师的问题
• 男教师心理卫生问题较多的原因与教师
目前在社会上地位不高，经济收入较低 是密切有关的。
• 教师劳动的责任性、繁重度比一般职业
劳动都大，升职机会少，使男教师比女 教师随承受更多的心理压力和挑战。
17
女教师心理问题
• 事业家庭角色冲突。 • 相对对压力更敏感。
18
青年教师的问题
健康不仅仅是没有疾病，不体弱，而是一种躯体， 心理，和社会适应功能良好的状态。 （后来 补充道德健康）
2
传统的医学模式 向 现代医学模式转变
•
生物-心理-社会医学模式，这样的
一种医学模式，在研究人的疾病和健康
问题的时候，就不仅仅关注的人的身体
器官，组织细胞那里发生了病变，有哪
些细菌，病毒感染，而还要同时注意，
（一）教师工作压力
• 以上统计结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有
47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查 教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压 力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。
10
（二）工作倦怠
• 近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠；有86%的被调
有哪些不良的心理社会因素作用于这个
病人，在治疗方面，也同时兼顾生物学，
心理学，社会学三个方面。
3
• 目前人类大多数的疾病和威胁人类生
命安全的那些疾病，都与心理社会因素 有密切的关系，所以我们将这类疾病称 之为心身疾病，那么心身疾病其实就是 由于不正确的思维方式，不良的情绪状 态，不利的人格特点，所导致的不良心 境，通过神经系统，神经内分泌系统， 和免疫系统的功能改变，影响身体健康

教师心理健康讲座,做一个幸福的教师 PPT课件

教师心理健康讲座,做一个幸福的教师 PPT课件
ppt课件 25
放下抱怨，接纳是一种力量。
当今世界越来越成为一个紧张的世界…… “经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到最完美的心灵的 健康。”——培根


任何的心态调整都是以接纳自己当前的真实状态为前 提的，接纳是无条件的接纳，而非有条件的接纳。事 实上如果一切都很好，都满意就不存在接纳与否的问 题了。压力源是客观存在，不会因为我们的拒绝就消 失。 接纳意味着改变，罗杰斯说“我发现当我决定开始面 对问题的时候，改变就发生了。”
ppt课件 22
6．学生难管

当青春期遇上更年期 独一代与独二代的PK 除此之外，教师之间的竞争、处理各种各样的人际关系（学 生、家长、同事、上下级） … …（小沙砾）


评优课、家长会、中高考、平时考试；再比如给老师们做心 理健康讲座……（大石头）
ppt课件
23
压力源≠压力，中间还有我们“人”因素。 一位著名的禅师说：“如果你遇到佛陀， 把他杀死！”压力的调整、幸福之路要靠 我们自己。


尚庄小学程新彬教师。带病坚持工作十余年，倒 在了他坚守了27年的讲台上。
江苏如东身患绝症的一位教师藏得了病情，坚持上讲 台，用废旧作业本写下了20万字的《选择坚强》—— 人称“死亡笔记”。
ppt课件 18
3、角色的冲突
西方一个教育家说：教师是角色冲突的典型代表。 作为教师我们在生活中扮演很多的角色，韦有华总结了教师角 色冲突，比较典型的有几种： 教师角色与家庭角色的冲突、模范公民与自由个体角色的 冲突、既要扮演权威又要与学生成为朋友、自我评价与外 界评价不一致、现有的能力水平同我们自身期待存在的冲 突、教师对自己所扮演的角色不认同但必须履行角色义务 的冲突、既要当管理者又要当学生的心灵陪伴者、抚慰者 的冲突… … 几乎所有的心理问题都产生于内心的矛盾和冲突。这可能也 是导致我们老师产生心理问题比较多的客观因素。

教师心理健康教育讲座ppt课件

教师心理健康教育讲座ppt课件

2、情绪健康 情绪在我们的生活中扮演着非常重要的 角色，情绪智力------管理情绪的能力，在一 定程度上，比智力更能决定一个人的成功。
（1） 情绪-----是人对客观世界所产生的态度以及相 应的行为反应。 如：快乐、激动、悲伤、恐惧、愤怒、害怕、 担心、惊讶等。 情绪有积极和消极之分。
（ 2） 、情绪的分类----四种基本情绪
（4）情绪是由适当的原因引起的；
情绪随客观情况的变化而转移；
情绪应是稳定而愉快的。
作家毕淑敏：心情对我们是那么的重要。健康与美丽， 如若没有一份好心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都 无从谈起。心情与我们形影不离，它甚至比影子的追随还 要固守得多。光不在的时候，影子就藏在深深地黑暗中。 只有心情牢牢地粘附在胸膛最隐秘的地方，坚定不依地陪 伴着我们。快乐的人，在黑暗中也会绽出出笑容，凄苦的 人，即使睡着了，也会有泪滴。
5. 关注教师心理素质的发展
6.关注教师学习意识和自主发展能力的提高
五、教师专业发展的基本途径： 1.职前培养 2.入职指导 3. 在职培训
☆学习是工作的准备—学习是工作的 补 充—学习本身就是工作.
第二讲
教师心理素质
《世界卫生 组织》
健康：健康不仅是没有疾病和病态，而且是 一种个体在身体上、精神上、社会适应上健 全安好的状态。 心理健康：指人们对环境及相互间关系具有 最高效率及快乐的适应情况。
5、行为反应适度： 人和人在行为反应上有差异，一个人在人 生的不同阶段反应也有差别。但反应敏捷不 等于反应过敏；反应迟缓不等于不反应。 总之，心理健康最突出的特点就是“接 受”，接受自我，接受他人，接受自然，接 受社会。 “阿Q精神”
二、教师心理压力产生的原因分析：
1、职业原因：

教师心理健康讲座PPT

教师心理健康讲座PPT
—一般心理问题
诊断为一股心理问题，必需满足如下四个条件： 第一，由于现实生活、工作压力、处事失误等因素而产内心冲突，冲 突是常形的，并因此体验到不良情绪，如厌烦、后悔、懊丧、自责等。 第二，不良情绪不间断地持续一个月，或者不良情绪间断地持续两个 月仍不能自行化解。 第三，不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不 失常态，基本维持正常生活、学习、社会交往，但效率有所下降。 自始至终，不良情绪激发因素仅仅限于最初事件，即使是与最初事件有联 系的其他事件，也引不起此类不良情绪。 第四、自始至终，不良情绪激发因素仅仅限于最初事件，即使是与最 初事件有联系的其他事件，也引不起此类不良情绪。
心理不健康状态包含三种类型 心理不健康的第三类型——神经症性心理问题（可疑神经症）
心理学家许又新教授在《神经症》一书中，提出比较简单的方法来评定神经症，包括三 个方面： 一是病程。不到3个月为短程，评分1分；3个月到1年为中程，评分2分；1年以上为长程， 评分3分。 二是精神痛苦的程度。轻度者自己可以主动设法摆脱，评分1分；中度者自己摆脱不了， 需借别人的帮助或者处境的改变才能摆脱，评分2分；重度者病人几乎完全无法摆脱，即使 别人安慰开导他或者陪他娱乐或者易地休养也无济于事，评分3分。 三是社会功能。能照常工作、学习以及人际交往只有轻微妨碍者，评分1分；中度社会功 能受损者工作、学习、人际交往效率显著下降，不得不减轻工作或者改变工作，或只能部分 工作，或某些社交场合不得不尽量避免，评分2分；重度社会功能受损者完全不能工作学习， 不得不休病假或退学，或某些必要的社会交往完全回避，评分3分。 如果总分为3分，还不能诊断为神经症。如果总分不小于6分，神经症的诊断是可以成立 的。4-5分为可疑病例。对精神痛苦和社会功能的评定，至少要考虑近三个月的情况才行。

中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt

中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt

成功案例三：如何帮助学生处理人际关系问题
总结词
通过沟通、引导和心理辅导，帮助学生 正确处理人际关系问题，提高社交能力 。
VS
详细描述
某初中教师发现学生小王与同学之间存在 矛盾，关系紧张。教师及时采取措施，通 过沟通了解情况、引导学生换位思考、教 授人际交往技巧等，帮助学生小王解决了 人际关系问题，并提高了其社交能力。同 时，教师也加强了班级的团队建设活动， 促进了班级的和谐氛围。
定义
心理健康教育是指通过一系列的教育活动，帮助个 体了解心理健康知识，提高心理素质，增强应对心 理问题的能力。
重要性
随着社会的发展，心理健康问题日益突出，心理健 康教育对于中小学生的成长和发展至关重要，有助 于提高学生的心理素质，促进全面发展。
中小学心理健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪80年代，我国开始关注心 理健康教育，一些学校开始尝试
05
中小学心理健康教育面临的挑 战与对策
Chapter
中小学心理健康教育面临的主要挑战
01
02
03
04
教育资源不足
许多学校缺乏专业的心理健康 教育教师和充足的教材资源，
导致教学质量不高。
传统观念影响
部分教师和家长对心理健康教 育的重要性认识不足，认为只 有学术成绩才是最重要的。
学生压力过大
高强度的学习压力和考试竞争 给学生带来心理负担，增加了
促进家庭和社会共同参与
通过心理健康教育，培养学生积极向 上的心态，增强自信心和适应能力。
加强家校合作，鼓励社会力量参与， 共同营造良好的心理健康教育环境。
预防心理问题
帮助学生了解常见的心理问题及其预 防方法，减少心理问题的发生。

中小学班主任教师心理健康讲座PPT课件

中小学班主任教师心理健康讲座PPT课件
（4）暴戾型
（5）不良型
6、心身疾病
7、神经症
（1）冠心病
（2）高血压
（3）消化性溃疡病
（4）紧张性头痛和偏头痛
强迫症、焦虑症、神经衰弱及恐怖症
躯体化症状
1、教师职业的特点。教师职业是应激强度较高的职业。在应激状态下，由于某些器官或系统过度活动，激素分泌紊乱，可以引起疾病。应激反应综合症症状为长期持续的疲劳、恋床、四肢乏力、腹痛腹泻、记忆力减退、性功能减退、淋巴结肿大、经常性感冒、无名低热等。 2、社会变迁的影响。学校教育曾经在传统的文化传递结构中处于中心地位。随着时代的进步，文化的普及，学校教育的中心地位受到来自家庭的挑战，尤其是大众传媒的严峻挑战。教师职业的神圣光环逐渐暗淡，传统的师道尊严也受到了严峻的挑战。
1、愉快地接受自己的职业角色。 对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作 2、积极乐观的情绪状态。 3、独创性地开展教育教学活动。 4、良好的人际关系。 5、积极适应和改造教育环境。
1、职业适应性差。表现为不喜欢自己所从事的职业，由此产生的心理不平衡；不愿意和学生打交道，在师生交往中缺乏积极的体验；工作中自信心不足；缺乏进取心和责任感。 2、由认知偏差造成的态度偏差。表现为对学生不作全面细致的沟通了解，主观武断、偏听偏信；处理问题刚愎自用，我行我素。 3、情绪不稳定，自制力差。表现为性情急躁，反应过激，容易冲动，不善控制。（发火） 4、心理异常表现。自我中心、主观、偏执、自卑、偏狭、嫉妒、多疑、孤僻、懦弱等等不良心理。 5、人格缺陷与神经症。包括冲动型人格、偏执型人格、强迫型人格等。还有各种神经症的表现，例如焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症等。
曾经，我们用“红烛”、“春蚕”来定位教师的角色，可是当这些“红烛”、“春蚕”自己都不堪重负时，他们又如何能教育好学生呢？
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教师自我心理保健与调适
一、正确面对职业倦怠现象 1.充分认识职业倦怠的危害 2.职业倦怠难以避免 3.职业倦怠是心理问题而非思想问题 4.职业倦怠可以预防和调控
二、正确认识教师职业
“这学期，我不知怎么了，干事没头绪， 遇事急躁，没有教好学生，心里很难受， 感觉自己是在耽误学生，想起这些不如死 了算了，因为我始终记得一句话：误人子 弟，杀人父兄……” ❖ 这是陕西省一位年仅25岁的班主任因教 学受到挫折，服毒自杀前留下的遗书
案例二
玉溪市北城镇夏井小学数学教师潘某，因不满学生何卫被他打后 骂他“潘狗”,提出4种惩罚方式让其选择：
第一，让每个学生依次打100棍子；
第二，让老师亲自打100棍子；
第三，吃下10只苍蝇；
第四，吃树上的绿虫。
何卫因怕老师下重手,选了让同学打。一女生迫于无奈, 边哭边打 了20余棍，何卫被打得实在受不了, 只好改为吃苍蝇，何卫一边哭 一边抓起苍蝇往嘴里放,吃下3只后,由于恶心引起了呕吐,潘认为吃 的数量不够,又令何卫将吐出的苍蝇再吃下,后来在何卫的苦苦哀求 下才作罢……
❖ 教师心理问题特征：
❖ 1.生活的乏味感 ❖ 2.事业的失望感 ❖ 3.精神的疲惫感 ❖ 4.认知的冲突感 ❖ 是一种心理的内在需要与客观实际情况相矛
盾的产物，也是一种对现实的消极反抗而求 得心理平衡的心理反应。
职业心理压力
心理素养 教师心理问题产
生的主要原因
角色认知
社会变迁
❖问题三:
怎样进行自我心理保 健与调适
人民网教育频道与现代教育报联合推出”教师的幸福指 数”调查，截止今天（2015年9月9日上午9时，参与调 查的13973人中，认为自己生活和工作幸福的不到两成， 近六成教师认为还过得去，幸福指数一般，近三成教师 认为自己不是很幸福。
三个问题：
问题一： 是哪些因素影响了老师的快乐、幸福感
问题二： 快乐、幸福指数降低会带来什么样的后果
❖ ① 我有必要因为这件事而产生怨恨和不满 吗？
❖ ② 学生违法一票否决是早已定下的制度， 放在别的班也会是这个结果，落到我身上为什么 就过不去这个坎呢？
❖ ③一票否决只是否决了这次评优的机会， 并没有否定我的全部班主任工作，如果我现在这 种情绪和行为，是不是自己否定了自己呢？
④ 尽管我的班级管理评分很高，但毕竟事情出在 我班上，我是不是要好好反思一下名为什么会这样 呢？ ⑤ ……
❖ 陕西子长县一教师在教室当场脱学生裤子体罚学 生（腾讯新闻频道）
chēn
湖南郴州一幼儿园老师摔打孩子
“身为老师，我具有极大的力量，能 够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是制 造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介 。我能让人丢脸，也能叫人开心，能伤人 ，也可以救人。”
—吉诺特博士（美国著名教育心理学家）
（4) 学会宽容和忍耐
世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽
阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。
——雨果
(5） 悦纳他人不同意见与行为
❖ 弱者惧怕他人的意见，愚者 抗拒他人的意见，智者研判他人 的意见，巧者诱导他人的意见。 ——罗德兰
六、学会自我放松
健康身体是心理健康的基础 兴趣广泛， 排忧解难
❖ 遇事（教学中的评优心态）少辩论：
问题三： 从心理学角度如何解决这些问题
❖问题一：
❖ 哪些因素影响了老师 的快乐、幸福感?
影响因素来自于两个方面：
1.客观因素：（主要） （1）经济收入 （2）工作压力 （3）职业地位
2.主观因素（心理因素） （1）职业认同水平 （2）心理感受水平 （3）职业倦怠心理
❖问题二：
幸福指数降低会带 来什么后果
马街小学 石 丽 2015年10月21日
彭剑飞
湖南第一师范学院心理学教授
教育部“国培计划”专家库授课家 长沙诺贝尔摇篮教育集团副总经理 湖南省心理学会副会长 湖南省幼小衔接研究专业委员会副
理事长 国家二级心理咨询师 长沙怡心心理咨询中心主任、教授
——心静致远 快乐人生
快乐的老师给学生带来快乐 幸福的老师给学生传递幸福
苦恼忧郁的老师 会给学生带来……？
老师们，您快乐幸福吗？
怎样抓住教师的快乐和幸福
一位年轻班主任老师的“博客”
“自从当上班主任，我的幸福指数几 乎直线下降。每天有那么多的事情让我苦 恼，让我烦心，让我找不到快乐；还要不 时处理各种矛盾，联系家长，教育学生...... 每时每刻我都在提心吊胆，生怕我班学生 出事，生怕家长向校领导告状，生怕我班 成绩掉在人家后面。其乐融融的人间真情 渐渐消失，幸福指数已经离我远行...”

1.职业倦怠感增强 2.心理健康水平下降
心理不健康的教师，会 对学生造成 “师源性心 理伤害”
教师心理不健康所造成的师源性心 理伤害 ，某种意义上远远超过教师 教学能力低下对学生学业所造成的 影响。
案例一
2012年10月24日，浙江温岭 城西街道蓝孔雀幼儿园教师颜艳 红，与另一位童老师看护一个班 的幼儿，因某幼儿“不听话”， 颜用双手揪住幼儿的两只耳朵往 上提，离开地面10厘米，童老师 则拍照取乐，此事引起社会强烈 反响。颜被刑事拘留，童被行政 拘留7天。
人的三种情绪状态：
1
、 心
1. 心境
境
1、心境
❖2.激情
3.应激
不做负性情绪的奴隶
绪古 人 的 负 情
❖四、驾御自己的欲望
❖ 学 会 满 足 知足常乐 知足常乐不但是一种境界， 也是心理调适的良方
五、 悦纳自己和他人
（1）悦纳自己的不完美 （2）悦纳自己就要善待自己 （3）悦纳自己就要相信自己
❖ 案例三
❖ 中央电视台《今日说法》栏目报道，安徽 省无为县开城中心小学六二班，因本班一 位学生（班主任的儿子）的眼镜丢了，班 主任花老师为了找出这副眼镜，搜全班学 生的书包，在没有搜到的情况下，让44位 学生分两批跪在讲台前，用上数学课的米 尺打所有同学的手心，米尺打得断成几节 ，还是没有人承认偷眼镜，最后硬让每个 学生在讲台上发毒誓。
❖ 教师角色承载膨胀形成的认知误区： 先知：老师是权威，无所不知 圣人：道德楷模 侦探：必须对班级情况了如指掌 保姆：学生在校发生的事情教师要负责 心理辅导员：关注学生心理问题
教师职业的借喻误区
春蚕到死丝方尽
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蜡炬成灰泪始干
自豪的借喻使教师为职业的快乐、 幸福感付出太沉重的代价
三、掌控好自己的情感情绪