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一、引言肌内效贴扎技术是一种非侵入性的治疗方法，通过在人体表面贴上具有弹性的肌内效贴布，来改善血液循环、减轻疼痛、稳定关节、促进康复等。
为了更好地掌握这项技术，我们进行了为期一周的肌内效贴扎技术实训。
以下是对实训过程的总结和体会。
二、实训内容1. 肌内效贴扎技术的基本原理通过学习，我们了解到肌内效贴扎技术的基本原理是通过贴布的拉伸和固定，改变皮肤和肌肉之间的间隙，促进血液循环和淋巴回流，从而达到减轻疼痛、改善功能的目的。
2. 肌内效贴扎的操作方法实训过程中，我们学习了不同部位（如颈部、肩部、腰部、膝关节等）的肌内效贴扎方法。
具体包括：（1）贴布的剪裁：根据治疗部位和需要达到的效果，剪裁出合适的贴布形状。
（2）贴布的拉伸：贴布在粘贴前需要适当拉伸，以确保贴布与皮肤紧密贴合。
（3）贴布的粘贴：按照正确的方向和位置粘贴贴布，并确保贴布与皮肤紧密贴合。
（4）贴布的固定：使用贴布周围的皮肤进行固定，以防止贴布脱落。
3. 肌内效贴扎技术的应用实训过程中，我们学习了肌内效贴扎技术在以下方面的应用：（1）运动损伤的防护：如关节扭伤、肌肉拉伤等。
（2）慢性疼痛的治疗：如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等。
（3）关节活动度的改善：如膝关节活动受限、肩关节活动受限等。
（4）姿势矫正：如颈椎前倾、骨盆前倾等。
三、实训体会1. 肌内效贴扎技术是一种简单、易学的治疗方法，但要想掌握好这项技术，需要掌握正确的操作方法和技巧。
2. 肌内效贴扎技术具有无创、安全、便捷等优点，适合在临床、康复、运动等领域广泛应用。
3. 在实际操作中，要注意观察患者的反应，根据患者的具体情况调整贴布的拉伸力度、形状和位置。
4. 肌内效贴扎技术与其他治疗方法相结合，如物理治疗、运动康复等，可以提高治疗效果。
四、实训总结通过本次肌内效贴扎技术实训，我们对这项技术有了更深入的了解，掌握了基本操作方法和技巧。
在实训过程中，我们体会到了以下几方面：1. 肌内效贴扎技术的基本原理和操作方法。
2003年起，美国40所学院和大学均开设了肌内效贴布疗法的课程
临床应用KT的专业人员
`物理治疗师，作业治疗师，认证竞技体育教练员，手法治疗师，医生，手工治疗师，护士
`2008年全世界有15万人获得KT 学会的认证
`全球80个国家有个24国际分支机构
波浪形的图案：类似于指纹；允许皮肤透气
这种方法的主要目的不是康复性的
促进淋巴循环，消除肿胀，降低发炎反应
支持肌肉
消肿
矫正关节问题
止痛
减少痉挛与伤害
增加关节活动度
活化内生性止痛机制
促进血液与淋巴液的流动
减少过多发炎物质与热的堆积
降低发炎反应
进行相关训练康复之道
可针对痛点促进循环代谢
间隙矫正
`经过关节的地方，组织牵拉，贴布不拉
`产生张力
`将皮肤抬起来，增加皮下空间。
肌内效贴诊疗常规一、概述肌内效贴有防水弹力棉布、医用亚克力胶、离型材料（背亲纸）组成。
产品是每平方的弹力棉布上涂40~70g的胶水，且胶面呈水波纹状，水波纹的宽度0.15cm,间隔为0.35Cnb波纹长6cm,振幅1.6CnIo二、适应症与禁忌症（一）适应症主要临床作用缓解疼痛、改善循环、减轻水肿、支持软组织、放松软组织、训练软组织、纠正姿势、增强关节稳定性。
（二）禁忌症暂无。
三、操作规程（一）操作规范1.扎贴力度及作用①自然力度：采用肌内效贴本身的自然力度，作用有：促进淋巴循环引流的效果，一般贴法为贴布基部固定和在肢体近端的大淋巴结处，尾端贴布则包覆肿胀的区域，将淋巴引流往淋巴结节，减轻肢体肿胀；扎贴在肌肉上时，根据贴布方向不同，对肌肉可分别有促进或放松的效果；具有引导筋膜流向作用，能诱发正确姿势及带动肢体动作，从而增强运动表面等。
②中度拉力：采用中等拉力，作用有：贴布与皮肤之间的交互作用力中，垂直于皮肤的应力表现较自然拉力贴布明显。
对于改变筋膜分布的相对位置，或固定局部软组织有较佳的效果；支持及保护软组织,特别是延展性及收缩能力极小的肌腱或韧带组织,对疤痕结构提供垂直应力，避免疤痕过度增生并能改变结缔组织的分布。
③极限拉力当弹性贴布使用极大拉力时，贴布所提供的力等同于白贴布的作用，可用于固定、矫正关节位置或限制关节活动范围等。
对使用肌内效贴布的入门者而言，建议先以自然拉力为主，即可处理大部分软组织问题；以接受贴扎者来说，对自然拉力贴布的耐受度也较高。
待使用者充分掌握并熟练贴扎技巧之后，可再尝试各种不同拉力贴布的运用。
（二）操作流程1.对患儿的运动功能进行评定。
2.根据评定结果选择合适的方式进行贴扎。
3.告知患者或家属贴扎的H的以及注意事项。
四、注意事项（一）扎贴前清洗皮肤表面，避免油质液体残留或毛发阻碍贴布粘性。
（二）良好扎贴的标志无存在感，症状在几小时后缓解（慢性疾病除外），拉力均衡。
（三）找到正确部位，将固定点贴上，再以局部伸展姿势将贴布平顺贴在皮肤上，覆盖住整块肌肉。
