【学案】第1课时 青春的情绪导学案

《青春的情绪》导学案导学目标：1. 了解青春期的情绪特点和表现形式。

2. 掌握应对青春期情绪问题的方法和技巧。

3. 培养积极的情绪管理能力，增进身心健康发展。

导学内容：一、青春期的情绪特点1. 青春期是一个情绪波动较大的阶段，青少年常常会出现情绪低落、易怒、焦虑等情绪问题。

2. 青春期的情绪问题主要源于生理变化、社会压力和心理发展等多方面因素。

3. 青春期的情绪问题如果得不到及时有效的处理和疏导，可能会对青少年的身心健康产生负面影响。

二、青春期情绪问题的表现形式1. 情绪低落：常常感到沮丧、无助、失落，对生活缺乏兴趣和动力。

2. 易怒暴躁：情绪波动大，容易发脾气、激动行为，与他人发生冲突。

3. 焦虑紧张：过度担心、恐惧未来，容易出现身体不适和情绪失控。

4. 自卑自责：缺乏自大心，对自己过于苛求，经常责备自己。

三、应对青春期情绪问题的方法和技巧1. 建立健康的生活方式：保持规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于调节情绪。

2. 寻求支持和倾诉：与家人、朋友或老师分享自己的情绪和困扰，寻求帮助和支持。

3. 学会情绪管理技巧：通过运动、音乐、绘画等方式开释压力，保持情绪稳定。

4. 培养积极心态：学会接受自己的不完美，珍惜当下，保持乐观向上的心态。

导学活动：一、小组讨论：请同砚们结合自身经历，讨论青春期的情绪问题有哪些表现形式？如何应对和处理这些情绪问题？二、案例分析：请同砚们阅读一些青少年情绪问题的案例，分析造成这些问题的原因及解决方法。

三、角色扮演：请同砚们分组进行角色扮演，模拟青少年面对不同情绪问题时的表现和处理方式。

四、情绪管理练习：请同砚们尝试进行一些情绪管理练习，如冥想放松、呼吸调节等，感受情绪管理的重要性。

导学反思：通过本节课的进修，同砚们对青春期的情绪问题有了更深入的了解，掌握了一些应对情绪问题的方法和技巧。

希望同砚们能够在平时生活中注意情绪管理，保持积极乐观的心态，增进身心健康的发展。

课题：21、诗词五首
导学案
第1课时
【学习目标】
1、了解有关词的常识，有感情的朗读并背诵诗歌。
2、学习一些鉴赏诗歌的方法，体会诗歌的意蕴。
3、整体感知，把握诗歌的思想感情。
【学习重点】
积累背诵诗词。
【学习难点】
欣赏体会诗歌意蕴。
【学习过程】
【探究活动一】初读课文，掌握基础
1、关于词
词是唐五代时期兴起的一种合乐而歌的新诗体。当时一般称为“曲”、“曲子”或“曲子词”，后来才称“词”，别称“乐府”，“诗余”、“长短句”。它产生于隋唐之际。中唐后，文人习作渐多，晚唐五代日趋繁荣。与近体诗最明显的区别是：有词调，多数分片，句式基本上为长短不齐的杂言。
2、学生自读理解，完成导学案《探究活动二》中的习题。
3、小组研讨在自读理解过程的疑难字词句。
4、学生回答展示，其他学生更正补充，教师点评。
【导学三】品读课文，把握内容（20分钟）
1、过渡：我们刚刚欣赏了星空美景，接下来我们随李白去感悟长江山水的美。
2、学生自读理解，完成导学案《探究活动三》中的习题。
（3）颈联以水中月明如圆镜反衬江水的平静，以天上云彩构成海市蜃楼衬托江岸的辽阔，天空的高远，艺术效果十分强烈。
（4）尾联诗人不说自己思念故乡，而说故乡之水恋恋不舍地一路送我远行，怀着深情厚意。从对面写来，越发显出自己思乡深情。
第2课时
【学习目标】
1、把握每首诗的主要内容。
2、有感情的反复吟咏，背诵积累。
（3）这首词是辛弃疾被贬官闲居江西时的作品。描写黄沙岭的夜景。明月清风，疏星稀雨，鹊惊蝉鸣，稻花飘香，蛙声一片。词从视觉、听觉和嗅觉三方面描写，写出夏夜的山村风光，表达了诗人对丰收之年的喜悦和对农村生活的热爱。

共同学习 共同游戏 热爱、团结
好朋友
总结
与
反思
导 学案总第3课时
课题
2、金色的草地
课时安排
共2课时第1课时
学习
目标
1、我能认识本课的2个生字，掌握13个生字。
2、我能正确流利地朗读课文，了解课文大致内容。
评价
方法
课堂提问、观察、交流等
教与学
重点
学习字词
教与学
难点
初步体会课文中一些句子表情达意的作用，感受大自然带来的乐趣。
四.分组朗读，组间比赛
1．分小组朗读，每组读一自然段，各组练习。
2．各组练习后进行比赛。
五.巩固字、词，指导写词。
1、指名读生字，新词。
2、指导书写课后田字格中的字。
a．着重分析指导“戴、蝴、蝶、雀、舞”。并且黑板上田字格中示范。
“戴”，半包围结构，右上包左下，注意各部分位置，相互要结合紧凑。
“蝴”左中右结构，相互要靠近些。
教法与
学法
自主、合作、探究：
课前准备
词语卡片
知识链接
蒲公英：多年生草本植物。全株含白色乳状汁液，叶子倒披针，羽状分裂，花黄色，头状花序，结瘦果，褐色，有白色软毛，根茎可入药。
教
学
内
容
与
学
法
指
导
一、导入新课
1．齐读课题：金色的草地
2．课前置疑：读了课题，你想问什么问题吗？
整理问题：草地怎么会是金色的呢？我们一起到课文中间去找答案吧！
课题
我们的民族小学
课时安排
共2课时第2课时
学习
目标
1、正确、流利、有感情地朗读课文，读出对这所民族小学的喜爱之情。
2、了解民族小学学生幸福的学习生活，体会课文表达的自豪和赞美之情，并受到民族团结的教育。

《早期情绪的发生》导学案第一课时一、导入在我们的平时生活中，情绪是我们无法防止的一部分。

我们会感到幸福、哀伤、生气、恐惊等各种情绪。

那么，情绪是如何产生的呢？为了更好地理解早期情绪的发生，我们今日就来进修一下。

二、目标1. 了解情绪的定义和分类。

2. 精通早期情绪的发生气制。

3. 分析情绪对个体行为和心理的影响。

三、进修内容1. 什么是情绪？情绪是一种由特定事件或情境引起的心理反应，通常伴同着生理变化和行为表现。

情绪可以分为喜悦、哀伤、生气、恐惊等多种类型。

2. 早期情绪的发生早期情绪的发生主要受到大脑的调控。

大脑皮层的情绪中枢在婴儿诞生后就开始发育，不息成熟。

婴儿在面对不同情境时，大脑皮层的情绪中枢会产生相应的情绪反应，如哭泣、笑颜等。

3. 情绪对个体的影响早期情绪对个体的行为和心理有着重要影响。

正面的情绪可以增进婴儿的社交能力和认知进步，而消极的情绪则可能导致婴儿的情绪障碍和行为问题。

四、进修活动1. 小组谈论：请同砚们分组谈论不同情境下可能引发的情绪反应，并分享自己的观点。

2. 观察试验：老师将播放几个不同情绪的视频片段，要求同砚们观察并描述主人公的情绪表现。

3. 个人写作：请同砚们就“早期情绪对个体行为和心理的影响”这一主题写一篇短文，表达自己的观点和看法。

五、总结通过今日的进修，我们了解了情绪的定义和分类，精通了早期情绪的发生气制，并分析了情绪对个体行为和心理的影响。

期望同砚们能够在平时生活中更好地理解和处理自己的情绪，以增进个人的健康进步。

六、拓展1. 请同砚们在家中观察家庭成员或宠物在不同情境下的情绪反应，并记录下来。

2. 阅读相关文献或书籍，了解更多关于情绪发生的知识，并分享给同砚们。

通过以上进修活动，信任同砚们对早期情绪的发生有了更深度的了解，也能够更好地处理自己的情绪，增进个人的健康成长。

愿大家在将来的进修和生活中都能够拥有乐观健康的情绪状态，更好地面对挑战和困难。

第二课时一、导入大家好！今日我们要进修的主题是《早期情绪的发生》。

导活动。
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力

人教版《道德与法治》七年级下册（部编版）教案：第四课第一框《青春的情绪》第四课第一框题《青春的情绪》【教学目标】1．知识与技能：知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。

2．过程与方法：能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。

3．情感态度与价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。

【教学重点】情绪不同，结果不同【教学难点】情绪产生和变化的原因【教学方法】事例分析法、小组讨论法、阅读法、讲授法【教学过程】一、导入新课1、歌曲导入：（情境导入，引人入胜，给人一种自然得体的感觉。

）听歌曲《今个真高兴》，学生谈听了这首歌之后的心情怎样？师：高兴，笑容满面，这就是我们所说的情绪，你了解自己的情绪吗？这节课我们就来共同了解我们的情绪。

（出示课题）2.出示本节课的学习目标。

可让各个层次的学生参与，尽可能地调动学生的积极性。

二|新课讲授活动一：1、播放2016年里约奥运会“洪荒少女”傅园慧。

出示：情绪是丰富多样的。

（运用归纳法，结论在师生互动中得出，符合学生认知规律。

）2、下面古语分别表现了什么样的心理感受？剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。

漫卷诗书喜欲狂哀民生之多艰风声鹤唳，草木皆兵。

怒发冲冠闻风丧胆请某些学生回答情绪感受，针对回答情况，老师给予适当的评价。

教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。

其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。

2、展示你的风采：请在观察他人和自己的基础上，画出人在不同情绪下的各种表情。

3、词语接龙：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。

把全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多，如：喜：眉飞色舞、手舞足蹈等。

4、在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加等。

七年级2.3《感受青春》导学案【学习目标】：1.明白进入青春期后,青春给我们带来喜悦与烦恼，让我们顺利渡过青春期。

2.明白青春期美丽而又短暂，懂得珍惜时间，做青春的主人。

预习案（良好的开始是取得良好成绩的前提！）【课前预习】一、阅读课文完成思考题：（要求请在卷上写出相应答案，并在书上划出相应的答案。

）1、青春有什么喜悦？（步入青春期，我们在身体和心理方面出现什么变化？）2、青春有什么烦恼？3、我们应该怎样珍惜青春，做青春的主人？①②③4、怎样开放自己的心灵世界？①②③④二、【我的疑惑】通过预习你不懂的地方有哪些？（学会提问题会让自己有更高的学习效率！）探究案（开动脑筋，方法总比困难多！）二、材料分析材料一：东汉时候，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。

他年轻时勤奋好学，经常关起门，独自一人不停地读书。

时间久了，疲倦得直打瞌睡。

他怕影响自己的读书学习，就想出了一个特别的办法。

古时候，男子的头发很长。

他就找一根绳子，一头牢牢的绑在房梁上。

当他读书疲劳时打盹了，头一低，绳子就会牵住头发，这样会把头皮扯痛了，马上就清醒了，再继续读书学习。

这就时孙敬悬梁的故事。

材料二：自从上了中学后，小明变得无所事事，上课走神，整天沉迷于网游，成绩一落千丈，后来还结识校外一些不良分子，学会吸烟，喝酒，最终因盗窃而被拘留。

事后，他后悔地说：“如果时间能倒流，我肯定会珍惜好时间好好读书，不虚度光阴。

”（1）上述材料中谁的哪些行为值得我们学习，谁的哪些行为值得我们反思？给你什么启示？（2）你打算以什么行动度过你的青春期，让青春无悔?训练案（试一试，你掌握了多少？）1、《金牌学案》P29 T1-5 P30 T72、《金牌学案》P31 T1-5 P32 T6。

第01课《春》学案第一课时【导学目标】1、诵读课文，读准字音、读通语句,了解课文内容；2、听录音，学习重读与停连的技巧。

【导学流程】一、学一学在老师精心设置的问题和预习要求的引导下，学会课前预习，提高预习效率！1、整理作者常识及写作背景要求：根据资料链接整理出你认为重要的与作者有关的常识内容，要抓住重点，语言简洁。

资料链接：作者：，原名朱自华，字佩弦，号秋实。

生于江苏省东海县，因祖父、父亲都定居扬州，故自称“我是扬州人”。

现代家、、、民主战士。

散文有《春》、《欧游杂记》、《绿》、《背影》、《荷塘月色》等，著有诗集《雪朝》，诗文集《踪迹》等。

朱自清的散文朴素缜密、清隽沉郁、有真情实感。

朱自清的清廉爱国，也得到了毛泽东的高度评价。

2、通篇诵读，划出文中的重点字词，并准确断句。

（1）掌握下列词语的字音字形和词义（参照文下注释）酝酿．．（）（）卖nòng（）嘹．（）亮黄晕．（）烘．（）托静．（）默呼朋yǐn（）伴抖擞．（）精神花枝zhāo（）展朗．( )润应和．( ) 风筝．（）喉咙．（）（2）通读课文，标出段号，划出文中的关键词和关键语句。

（能体现景物特点、情感、揭示主题的词句应为文中的关键词句）3、细读课文，整体把握理解课文主要内容。

要求：细读课文，按下列问题的要求整体把握文章的中心内容。

（1）《春》是一篇优美的散文（体裁）。

作者抓住了春天的特点，准确、生动地描绘出（地理位置）的春天特有的景象。

抒发了之情，表达了作者的情怀。

（2）全文围绕一个“春”字，分成哪三大部分？各部分又写了哪些内容？请简要概括。

二、议一议，导一导在老师的引导下学习，在议论、交流中解决问题，发现问题并寻求老师的辅导！（一）情景导入：每当春回大地时，人们往往情不自禁地吟诗作赋。

唐代诗人杜甫写下了《春夜喜雨》：“好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

”韩愈在《初春小雨》中说：“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

1.观察下面的图片，从左向右依次体现了人的哪几类基本情绪( A )
A．喜、怒、哀、惧 B．哀、喜、惧、怒
C．哀、惧、怒、喜 D．惧、喜、怒、哀
2.每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产生喜怒哀惧之情。

影响我们情绪的因素有( D )
①个人的生理周期②对某件事情的预期
③周围的舆论氛围④自然环境
A．①②③B．②③④ C．①③④ D．①②③④
3、国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点是（ B ）
A、情绪细腻，但不稳定
B、情绪强烈，容易冲动
C、情绪闭锁，不愿表露
D、情绪波动，带有表演痕迹
4.对于青春期的情绪，下列说法正确的是（ D ）
①青春期的情绪特点体现了青春的活力
②青春期不同的情绪带给我们的感受是相同的
③我们要回避青春期的负面情绪
④青春期的情绪也包括烦恼和担忧。

《青春的情绪》导学案第一课时一、导入青春是一个充满矛盾与冲突的时期，情绪波动也是常有的事情。

《青春的情绪》这个话题，关乎我们每一个青少年的内心世界。

在我们的日常生活中，面对各种挑战和困难，我们的情绪也会受到影响。

那么，我们该如何正确处理青春时期的情绪呢？二、理解1. 请阅读以下段落：“青春期的情绪就像一只脆弱的小船，在风浪中摇摆不定。

有时候，我们会感到兴奋、积极，充满自信与勇气；而有时候，我们又会感到沮丧、焦虑，甚至是孤独无助。

这种情绪的波动，常常令我们感到困惑和不安。

”2. 讨论问题：- 你在青春期时，是否也经历过这种情绪的波动？请谈谈你的感受。

- 你认为青春期的情绪波动是正常现象吗？为什么？三、思考1. 挑战与机遇青春期的情绪波动，既是一种挑战，也是一种机遇。

在挑战中我们可以成长，而在机遇中我们也可以发现更多有趣的事物。

面对这样的情绪波动，我们要如何抓住机遇，迎接挑战呢？2. 自我认知与情绪管理了解自己的情绪，认识自己的内心世界是非常重要的。

通过学会自我认知，我们可以更好地管理自己的情绪，做出理性的决策。

那么，你如何看待自己的情绪，又是如何管理自己的情绪的呢？四、行动1. 沟通与表达当你感到情绪波动时，不妨试试与他人沟通，将内心的感受倾诉出来。

也可以通过写日记、画画等方式，表达自己的情感。

记住，情绪需要被释放出来，而不是被压抑在内心深处。

2. 寻找支持与帮助若自己无法很好地应对情绪波动，不妨向身边的亲朋好友或老师寻求帮助。

也可以考虑寻找专业的心理咨询师进行沟通交流。

记住，寻找支持与帮助，并不是软弱的表现，而是为了更好地保护自己。

五、总结青春期的情绪波动，是每一个青少年都会面临的挑战。

只有正确地理解并处理这些情绪，我们才能更好地成长、更好地迎接生活中的各种挑战。

希望本次话题的讨论和思考，对你有所帮助。

愿你在青春的道路上，走得更自信、更坚定。

第二课时一、导学目标：1. 了解青春期情绪波动的原因和特点。

4.1青春的情绪教学目标：1.了解人的情绪复杂多样性，了解情绪的分类，了解影响情绪的因素。

2.能够正确认识和把握自己的情绪。

3.理解情绪的作用，体验情绪的多样性、复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。

教学重点：情绪的分类和作用。

教学难点：认识青春期的情绪特点教学过程：（一）创设情景，导入新课师：遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？明天我和家人要去野外郊游。

下课铃响了，老师还在拖堂。

过生日收到好朋友的礼物。

提醒同学别喝生水，遭同学白眼。

在学校住宿，不能经常回家。

妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。

学生回答。

师：面对不同的情境，会出现不同的情绪感受，今天我们就情绪这一话题展开学习——青春的情绪。

(二)学习目标1.了解人的情绪复杂多样性，了解情绪的分类，了解影响情绪的因素。

2.能够正确认识和把握自己的情绪。

3.理解情绪的作用，体验情绪的多样性、复杂性；体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。

（三）自学提示1、情绪的类型？2、影响情绪的因素？3、情绪的作用？4、青春期的情绪特点？5、如何正确对待青春期的情绪？（四）讲解新知1、情绪的类型？人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。

各种各样的情绪丰富了我们的生活。

基本类型：喜、怒、哀、惧复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚2、影响情绪的因素？①个人的生理周期②对某件事情的预期③周围的舆论氛围④自然环境⑤周围情况的变化3、情绪的作用？情绪影响着我们的观念和行动。

它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

4、青春期的情绪特点？①情绪反应强烈②情绪波动与固执③情绪的细腻性④情绪的闭锁性⑤情绪的表现性5、如何正确对待青春期的情绪？①激发正面情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

②积极面对生活中的负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

情绪分类词语表
喜
喜悦 狂喜
满意 欢乐
开心 愉悦
眉开眼笑 兴高采烈
怒 愤怒 大怒 生气 暴跳如雷 气恼 不满 气愤 怒目而视
哀 难过 心痛 悲伤 泪流满面 忧郁 失望 凄凉 伤心不已
惧
害怕 紧张 担心 心悸 退避 仓惶
大惊失色 慌张不安
手舞足蹈 欢欣鼓舞
怒发冲冠 拍案而起
悲痛欲绝 伤感
提心吊胆 不寒而栗
我们的情绪受多方面因素影响。 例如，个人的生理周期、对某件事情 的预期、周围的舆论氛围、自然环境 等。随着周围情况的变化，我们的情 绪也经常变化。
30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士性格温和、话不多， 亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子 突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且 爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好 的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带 妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导，汉口医 院心理康复科胡主任判断，章女士是典型的情绪中暑。
同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？
小明 农民伯伯
内心需要
得不到满足
想去打球
失望
希望下雨 满 足 高兴
情绪的含义：
情绪是人的心理活动的重要表现， 它产生于人的内心需要是否得到满足。
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念 和行动。它可能激励我们克服困难、努力 向上，也可能让我们因为某个小小的挫败 而止步不前。
重难点
重点：情绪调节的方法 难点：学会合理调节情绪
学案引导 自主学习
• 1.人的情绪是复_杂__多_样__的，除了常见的_喜_怒__哀_惧___等基本情绪，还 有害羞、焦虑、厌恶和内疚等_复_杂__情绪。各种各样的情绪_丰_富__了 我们的生活。

《青春的情绪》导学案
导学目标：通过进修《青春的情绪》，让学生了解青春期的情绪波动，探讨情绪管理的重要性，培养学生积极健康的情绪态度。

导学内容：
1. 了解青春期的情绪特点
2. 探讨情绪管理的方法
3. 分析情绪对个人成长的影响
导学步骤：
第一步：导入引导
通过观看一段相关视频或图片，引导学生思考青春期的情绪波动是什么样的，他们在平时生活中是否有类似的情绪体验。

第二步：进修《青春的情绪》
让学生阅读《青春的情绪》，了解青春期的情绪特点，包括情绪波动大、易受外界影响等。

引导学生思考这些情绪特点对他们的生活有什么影响。

第三步：讨论情绪管理的方法
与学生一起探讨情绪管理的方法，包括情绪识别、情绪表达、情绪调节等。

通过案例分析或角色扮演的方式，让学生实践这些方法。

第四步：分析情绪对个人成长的影响
让学生思考情绪对个人成长的影响，包括对进修、人际干系、身心健康等方面的影响。

引导学生思考如何保持积极健康的情绪态度，增进个人成长。

第五步：总结反思
通过小组讨论或个人写作的方式，让学生总结本节课的进修内容，反思自己在情绪管理方面的不足的地方，并制定改进计划。

导学延伸：
1. 鼓励学生在平时生活中多加练习情绪管理的方法，如运动、放松技巧等。

2. 组织学生参与情绪管理的培训课程，提升他们的情绪管理能力。

3. 鼓励学生关注心理健康，及时寻求帮助和支持。

通过本节课的进修，置信学生能够更好地了解青春期的情绪特点，掌握情绪管理的方法，培养积极健康的情绪态度，为个人成长奠定坚实的基础。

愿每位学生都能在青春的道路上走得更加坚定和自大！。

七年级下册道德与法治 4．1 青春的情绪教学设计一、教学目标：1、情感、态度和价值观目标：（1）体验情绪的多样性、复杂性；（2）体会青春期情绪的特点，激发正面的情绪感受。

2、能力目标：能够认识和把握自己的情绪。

3、知识目标：（1）了解情绪的分类；（2）了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响；（3）了解青春期的情绪特点，积极面对自己的情绪二、教学重难点：重点：知道情绪的类型、产生原因和影响。

难点：正确认识青春期情绪的特点。

三、课标要求：理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。

四、学情分析：本册教材的第一课已经初步涉及情绪调节的知识，学生通过相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也愈加丰富，这些变化让学生感到新奇，同时也带给他们矛盾和困惑。

在这些学情基础上，本课承接第一课，学生面对反抗与依赖、闭锁与开放和勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。

他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。

为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，聚焦学生在成长过程中所遭遇的相关生活事件及困惑，帮助学生了解情绪的多样性，影响情绪的因素及情绪对个人的影响；同时，结合青春期的情绪特点，帮助学生认识自己的情绪，掌握调试情绪的方法和技能；在与人交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染或帮助他人改善情绪。

五、教学过程：（一）温故知新：1、青春期心理变化的表现是什么？2、怎样正确处理青春期的心理矛盾？（引导生齐背）（设计意图：心理变化带来烦恼，会出现不良情绪，为备课情绪学生作铺垫）（二）情景创设：看课本34页运用你的经验，说出自己在此种情境下的情绪感受早上起床时，小洪发现自己长出了青春痘，觉得有些郁闷；来到学校，同学夸奖她的衣服漂亮，她顿时感到很高兴；上课了，老师公布了考试成绩，当听到自己的分数很低，而且老师要找她的家长谈话时，她很害怕；课间，同桌把她的文具盒摔坏了，小洪很生气，与同桌吵了起来。

《青春的情绪》导学案导学目标：通过进修本文，学生能够了解青春期的情绪变化及其影响，掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力。

导学内容：一、了解青春期的情绪变化1. 青春期是一个人发展发育的阶段，也是情绪波动最为明显的时期。

在这个阶段，青少年常常会出现情绪低落、易怒、焦虑等情绪问题。

2. 青春期的情绪波动主要受到生理发育、社会压力、家庭环境等因素的影响。

青少年身体内分泌系统的变化会导致情绪的波动，同时社会环境和家庭干系也会对情绪产生影响。

二、掌握调节情绪的方法1. 建立情绪管理认识。

青少年应该认识到自己的情绪问题，并主动寻求帮助。

可以通过和家人、老师、朋友沟通，寻求心理咨询等方式来解决情绪问题。

2. 培养情绪调节能力。

青少年可以通过运动、音乐、阅读等方式来调节自己的情绪。

同时，学会放松自己，保持良好的生活习惯也是调节情绪的有效方法。

3. 学会化解负面情绪。

当遇到困难和挫折时，青少年应该学会接受现实，积极面对问题，寻找解决方案，避免消极情绪的积累。

导学活动：一、阅读文章《青春的情绪》，回答以下问题：1. 青春期为什么是情绪波动最为明显的时期？2. 青春期的情绪波动受到哪些因素的影响？3. 你认为如何调节自己的情绪是最有效的？二、小组讨论：每个小组选择一个情绪问题，讨论其产生原因及解决方法，并向全班汇报。

三、情绪管理实践：每位学生写下自己在平时生活中遇到的情绪问题，并尝试用文章中提到的方法进行调节。

四、教室分享：学生可以分享自己的情绪管理经验，互相进修交流。

导学反思：通过本节课的进修，学生对青春期的情绪变化有了更深入的了解，同时也学会了如何有效地调节自己的情绪。

希望学生能够在平时生活中应用所学知识，提高情绪管理能力，更好地面对自己的情绪问题。

《青春的情绪》作业设计方案第一课时一、设计背景：青春是一个充满各种情绪的阶段，正如大海一样，时而波涛汹涌，时而平静温柔。

学生在青春期经历着种种情绪波动，如喜怒哀乐、爱恨忧乐等等。

因此，通过本次作业设计，旨在帮助学生了解自己内心世界的情绪，学会正确处理情绪，促进心理健康成长。

二、设计目标：1. 了解和识别自己的情绪，培养情绪管理能力；2. 学会有效应对负面情绪，提升抗挫折能力；3. 培养同情心与共情能力，提升人际交往技巧；4. 促进学生的心理健康成长，建立积极的心理素质。

三、设计内容与步骤：1. 情绪图表绘制（时间：30分钟）要求学生绘制一张情绪图表，包括主要情绪种类如喜怒哀乐、惊讶、恐惧等，通过标注颜色和表情符号的方式，展现自己在不同情绪下的表现形式。

2. 情绪日记撰写（时间：60分钟）学生根据自己的情绪图表，选择一个具体的情绪进行记录。

要求学生描述自己在这种情绪下的感受、原因及应对方式。

鼓励学生多角度思考，并提出改善的建议。

3. 情绪分享和讨论（时间：40分钟）学生分组分享自己的情绪日记，倾听他人的故事，互相理解和支持。

教师在其中起到引导和激发的作用，鼓励学生发表看法，提出建议，共同思考解决方案。

4. 情绪管理实践（时间：30分钟）结合学生的情绪日记和分享内容，教师向学生介绍一些情绪管理的方法和技巧，如呼吸放松法、积极心理暗示法等。

要求学生选择一种方法进行实践，并在下次课堂分享实践效果。

四、评价方式：1. 情绪图表的完整性和准确性；2. 情绪日记的深度和细腻度；3. 情绪分享的积极性和互动性；4. 情绪管理实践的有效性和实用性。

五、预期效果：通过本次作业设计，学生将更加了解自己的情绪，培养自我认知和情绪管理的能力。

同时，学生将学会关注他人的情绪，培养同情心，提升人际交往的技巧。

最终，帮助学生建立积极的心理素质，促进心理健康成长。

第二课时一、课程背景《青春的情绪》是一门针对青少年学生的心理健康课程，旨在帮助他们了解自己的情绪，学会处理情绪问题，建立积极健康的心态。

《早期情绪的发生》导学案一、导入引导在我们的平时生活中，情绪是我们无法避免的一部分。

它们可以影响我们的行为、思维和身体健康。

那么，你有没有想过早期情绪是如何产生的呢？本节课我们将进修早期情绪的发生过程。

二、进修目标1. 了解早期情绪的定义和分类；2. 掌握早期情绪的产生气制；3. 分析早期情绪对个体发展的影响。

三、进修内容1. 早期情绪的定义和分类2. 早期情绪的产生气制3. 早期情绪对个体发展的影响四、进修过程1. 早期情绪的定义和分类早期情绪是指婴儿出生后不久就开始表现出来的情绪反应。

根据钻研，早期情绪可以分为基本情绪和复杂情绪两类。

基本情绪包括愉悦、愤怒、悲伤、惊恐等，而复杂情绪则是在基本情绪的基础上发展而来，如羞愧、嫉妒等。

2. 早期情绪的产生气制早期情绪的产生主要受到个体的生理和心理因素的影响。

生理因素包括遗传、大脑发育等，而心理因素则包括个体的经验、环境等。

例如，婴儿可能会对饥饿、疼痛等生理需求产生愤怒或悲伤的情绪，而对于环境的刺激也会引发不同的情绪反应。

3. 早期情绪对个体发展的影响早期情绪对个体的发展有着重要的影响。

钻研表明，早期情绪的表达和调节能力与个体的社交能力、情绪管理能力等休戚与共。

良好的早期情绪表达和调节能力有助于个体建立健康的人际干系，增进自我发展。

五、小结通过本节课的进修，我们了解了早期情绪的定义和分类，掌握了早期情绪的产生气制，分析了早期情绪对个体发展的影响。

希望同砚们能够认真进修，提高对早期情绪的认识，增进自身的健康发展。

六、作业1. 思考并记录下你在平时生活中经常出现的情绪，分析其产生的原因；2. 和家人或朋友讨论早期情绪对个体发展的重要性，分享你的看法。

七、拓展延伸阅读相关文献或资料，了解早期情绪的钻研进展，探讨早期情绪对个体心理健康的影响，并撰写一篇关于早期情绪的钻研报告。