刮痧板的分类有什么-

中国刮痧板目录概述刮痧的种类刮痧作用刮痧疗法概述中国刮痧板是由中国医学美容研究院研制的专利产品，是一种新型的刮痧器具。

通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。

是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法。

刮痧的种类临床常用的刮痧板有：1、黄牛角刮痧板2、水牛角刮痧板3、砭石刮痧板4、玉石刮痧板5、其它多功能刮痧板刮痧作用刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：(一)活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。

增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

(二)调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。

反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。

这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

刮痧疗法中国刮痧，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

中医理疗重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。

中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。

中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。

中国刮痧保健作用刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。

刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。

皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。

卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则‘’皮肤调柔，腠理致密“（《灵枢。

本脏》）。

健康人常做刮痧（如取背俞穴、足三里穴等）可增强卫气，卫气强则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。

刮痧板种类：一双鱼形刮痧板，一个梳形刮痧板，一个背部刮痧板，一个三角形刮痧板。

[鱼形刮痧板]：根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板，符合人体面部的骨骼结构，便于刮拭及疏通经络。

鱼形刮痧板常用两只，左右手各一只配合使用。

面部刮痧是以鼻梁为中线，用刮痧板分别向左右两侧刮拭，从上到下，由内向外，先刮前额部，再刮两颧，最后刮下颌部。

刮痧时用力要轻，以不出痧为度，可一天数次，经常刮拭。

刮后面部会有热烘烘的感觉，这是气血运行的正常反应。

面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，用面部刮痧会收到意想不到的效果，面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

[梳形头部刮痧板]：梳型的一端可用于头部经络的疏通，另一端为波浪型，可作用于点按头部相应的穴位。

梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层，点按百会穴及四神聪穴，增加记忆和思维能力，帮助缓解不安与焦虑，同时刺激毛囊，减少脱发，激发毛发再生，促使白发变黑，具有美发护发的功效.[三角形刮痧板]：用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通；可通利关节、疏通盘脉，使四肢活动自如，抗寒抵暖。

并可活跃颈部网络组织细胞，防止颈部皮肤下垂，减缓衰老。

[背部刮痧板]：用于背部的刮痧，排痧，疏通背部经络。

作用于全身肌肉厚实部位，疏通经络，可滋润全身肌肤亮丽，祛病强身，延年益寿。

刮痧板以45斜度，平面朝下，刮拭面尽量拉长，由内而外，由上而下，顺次刮拭，用力要适中、均匀，直接在人体皮肤经络上反复刮拭，只要数分钟，凡有病源之处，轻者出现红紫色瘀点，或密集的红紫色疙瘩，重则可见青黑包块，且会有痛感，如无反应，则无病灶。

约3～7天后，患处平滑无包块、无痛感时才能实施第二次刮拭。

刮痧板什么材质的好在我们的生活中许多人都是会用刮痧来关心很好的调理身体和缓解不适，在我们的生活中关于刮痧的工具也是特别的多的，像硅胶、树脂、（水牛角）、砭石、玉石等，刮痧板很光滑，而且简单清洗和消毒，所以操作起来是很便利的。

那么，刮痧板什么样的材质是比较好的呢?刮痧板什么材质的好对于刮痧板的材质，我们是需要依据自己的身体状况来打算了，不同的状况所选择的刮痧板的材质也是不一样的。

刮痧是很适合消失了口燥咽干、（便秘）尿黄、高热等人群，可以通过刮痧很好的（清热解毒）和（活血）化瘀，在这个时候就是很适合用水牛角材质的刮痧板，用刮痧油作为润滑剂，水牛角是寒性的，而且味苦咸，有很好的（凉血）清热和解毒的作用。

我们假如是有（痛经）、经行不畅、小腹肿痛或者胸闷不舒，我们通过刮痧是可以很好的关心舒经活络，对于（活血止痛）有很好的作用和效果，我们在这个时候可以用砭石刮痧板，用刮痧活血剂作为润滑剂，砭石用的是泗滨浮石，这种石头里面是含有多种对于我们身体有好处的微量元素，与我们的身体摩擦是会产生大量的超声波脉冲，能够关心我们很好的疏通经络，对于（祛寒）（祛湿）、祛瘀止痛和（安神）助阳气有很好的作用，这种刮痧工具与其他工具相比有更好的温通经脉的作用，能够很好的促进气血的运行。

大家假如是脸上长痘痘或者是面色不会也是可以利用刮痧来关心改善，刮痧有很好的（美容）（润肤）和护肤的作用。

我们在这个时候就是适合用玉石刮痧板了，用刮痧乳作为润滑剂，能够很好的关心我们养五脏、疏血脉，很好的除去胃里面的热。

我们在刮痧的过程中肯定是要留意搭配上合适的刮痧油、刮痧乳等，这些介质能够很好的增加效果，大家假如是想要利用刮痧来很好的美容就可以使用一些相应的刮痧乳，大家假如是想要润肤的话，就可以用一些润肤乳等。

刮痧板是有许多的材质的，我们在针对身体不同的状况的时候也是需要用不同材质的刮痧板，不同的刮痧板是会有不同的功效和作用，所以大家在选择的时候肯定是要结合自己的详细症状了。

砭石刮痧板的特征（上）砭石刮痧板（通常指泗滨砭石刮痧板），是用泗滨浮石制成的可用作刮痧的保健器具，几乎适用于砭术十六法中的所有方法，是砭具中用途最广泛的器具之一。

砭石刮痧板具有特殊的能量场，直接或间接接触人体可以改善人体微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用。

砭石刮痧板的分类根据实际的用途不同，砭石刮痧板又细分为美容板、标准板和专业板。

美容板小巧精致、手感润滑，是面部美容刮痧的最佳用具。

使用泗滨砭石美容刮痧板进行面部刮痧，可以激活面部受损的枯弱细胞，加速代谢产物从皮肤汗孔排出。

泗滨砭石标准刮痧板，在所有泗滨砭具中用途最多，操作手法最灵活，故也称之为多功能砭板。

泗滨砭石专业刮痧板既可用于美容保健，又可以用来调治疾病，适用于刮痧爱好者及专业医师使用。

砭石刮痧板的价格市场上的砭石刮痧板，便宜的几块钱，贵的成百上千。

真正的砭石刮痧板到底多少钱？真正的砭石产品在市场上允许销售的，其价格必须得到物价局审批，所以价格不会是很高的，经国家批准生产的一般砭石类的产品价格会控制在几十到几百元人民币。

由于正品原料成本很高，产品上市前还要经过检测、运输、加工、销售等诸环节，成本通常不会低于百元，因此打折的余地不大。

砭石的产地砭石是中医石质医疗器械的统称，而使用泗滨浮石制作的砭具（如砭石刮痧板、砭石锥）则是砭石中的上品。

泗滨浮石产地源自古泗水流域，古泗水流域流经多省，不确指现在的泗水市。

古代泗水流域范围比现在大，泗水县以泗河而得名，泗河古称泗水，为禹治九水之一。

砭石的颜色《尚书禹供》中说砭石“本色玄黄”，长期与人体摩擦吸附油脂后乌黑油亮，是一种黑色美石。

有些卖家出售红色或者黄色的砭石制品，并质疑黑色砭石为假砭石。

我们用百度词典来查一下“玄”字，所谓“玄”，实际上指的是黑色，如玄青，即深黑色。

而市面上的红色或者黄色的砭石，多数是木鱼石或者其他染色石材。

如何选择刮痧板？
刮痧板种类很多，常见的有牛骨，树脂，砭石，塑料等等，还有一些人会用铜钱，勺子之类的器具刮痧。

三角形刮痧板
各自的特点总结给大家一览。

塑料树脂类：价格经济，市面上大部分是此类，有些说是牛骨，其实看价格就知道了。

一般价格区间10-50元。

很多美容美体机构喜欢用，不过一般美容套餐都上万了，应该对工具要求更高一些。

牛角骨质类：价格略高，毕竟是血肉有情之品，一般要100-200元。

特点是遇热后会有角质的味道，推荐此类刮痧板，效果比较好，用一段时间会很顺手。

不过要注意保养，平时涂抹一些油脂盘润，否则容易皲裂。

砭石类：近几年炒的比较火，砭石刮痧板好的几百元，堪比手把件。

好的砭石也很润泽，不过在环境温度比较低的时候，接触皮肤会很冷，低价的砭石质量不好，不建议使用。

砭石刮痧板
综上，骨质类的性价比最高。

刮痧板的选择
刮痧板的选择可以根据个人需求和情况而定，一般比较常见的有：1.牛角类刮痧板：牛角类刮痧板具有发散行气、活血润养的功效，
一般可以清热凉血解毒活血化瘀。

2.玉石类刮痧板：玉石类刮痧板具有养心安神、健身去病、行气活
血疏通经络的功效，比较温和，没有副作用。

3.铜质刮痧板：铜质刮痧板材质柔软，易加工成各种形状，而且材
质比较便宜。

具有肃杀之气，可以祛邪避讳，去火去热效果非常好。

除此之外，还有竹子做的刮痧板，具有清热除烦清心火、解表热的功效。

还有砭石类的刮痧板，可以消炎止痛。

可以根据自己的需求和情况选择合适的刮痧板。

砭石刮痧板的使用方法刮痧注意事项现在的人们是越来越注重养生了，养生的方式也越来越多，比如饮食养生，或者是养生仪器等。

每个朋友选择的养生方式都不同，但是，很多朋友都选择同一个养生方式，那就是中医养生。

中医养生的方式有很多种，比如刮痧、泡脚或者是针刺。

不同养生的方式作用在不同的身体上，但是他们的目的都是一样的，就是让我们的身体变得更健康。

于是很多朋友选择在家进行刮痧，那么砭石刮痧板是什么你知道吗？砭石刮痧板是什么砭石刮痧板分大中小三种型号，尤其是大号砭板，刮痧效果尤其好。

需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。

首先，砭板是用泗滨浮石制作，具有特殊的能量场，直接或间接接触人体均可以改善人体微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用；由于泗滨浮石的特性，使用砭板进行治疗时，并不要求出痧，就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用；还有，由于泗滨浮石具有微晶结构，质地光滑细腻，作用于人体有非常舒服的感觉，不需要润滑油等介质，隔一层棉织物作用于人体，受术者在接受治疗以后，皮肤不会有不适的反应。

这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。

砭石刮痧板的使用方法1、板头：用以刮擦颈项、腋窝、掌心、足心部；2、钝凹边：用以刮颈项、头部、四肢和胁肋处；3、弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、头部等；4、钝尾：对人体腧穴施以点压法，对人体经脉施以划法；5、尖尾：对人体腧穴施以点刺法；6、尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位；7、小孔可以穿绳；8、阔面用以实施熨法、擦法、守法。

刮痧的注意事项1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

刮痧疗法简介及操作程序刮痧疗法时用特质的刮痧器具，依据中医经络腧穴理论，在体表进行相应的手法刮拭，以防治疾病的方法。

一、基本操作方法:(一)刮痧器具的选择根据病症和刮痧部位的不同，选择相应的刮痧板和刮痧介质。

1、刮痧板的选择(1)椭圆形刮痧板:呈椭圆形或月圆形，边缘光滑，宜用于人体脊柱双侧、腹部和四肢肌肉较丰满部位刮痧。

(2)方形刮痧板:一侧薄而外凸为弧形，对侧厚而内凹为直线型，呈方形，宜用于人体躯干、四肢部位刮痧。

(3)缺口形刮痧板:边缘设臵有缺口，以扩大特殊部位的接触面积，减轻疼痛，宜用于手指、足趾、脊柱部位刮痧。

(4)三角形刮痧板:呈三角形，棱角处便于点穴，宜用于胸背部肋间隙、四肢末端部位刮痧。

(5)梳性刮痧板:呈梳子状，便于接触头皮，保护头发，宜用于头部刮痧。

2、刮痧介质的选择(1)刮痧油是中草药与医用油精炼而成的油剂，具有清热解毒、活血化瘀、解肌发表、缓解疼痛、帮助透痧，以及润滑护肤增效等作用，宜用于大人。

(2)刮痧乳是天然植物合成的乳剂，具有改善血液循环、促进新陈代谢、润滑护肤增效的作用。

宜于儿童刮痧。

(二)握持刮痧板方法根据所选刮痧板的形状和大小，使用便于操作的握板方法。

一般为单手握板，将刮痧板放臵掌心，一侧由拇指固定，另一侧由食指和中指固定，或由拇指以外的其余四肢固定。

刮痧时利用指力和腕力使刮痧板与皮肤之间夹角约45?为宜。

(三)刮痧的次序选择刮痧部位顺序的总原则为先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢，逐步按顺序刮痧。

全身刮痧者，顺序为:头、颈、肩、上肢、胸腹、背腰及下肢;局部刮痧者，如颈部顺序为头、颈、肩、上肢;肩部顺序为头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢;背腰部顺序为背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。

(四)刮痧的方向总原则为由上向下，由内向外，单方向刮拭，尽可能拉长距离。

头部采用梳头发，由前向后;面部一般由正中向两侧，下颌向外上刮拭。

(五)刮痧的时间刮痧的时间包括每次治疗时间、刮痧间隔和疗程:1、每个部位一般刮拭20-30次，通常一个患者选3-5个部位;局部刮痧一般10-20分钟，全身刮痧宜20-30分钟。

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刮痧需要准备什么工具
导语：不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的。

因为出痧的多少要受到诸多因素的影响，一般情况下，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧。

刮痧需要准备什么工具
1、木鱼石刮痧板：木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明显，风靡各大刮痧美容机构。

2、黄牛角刮痧板：选用天然牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。

而且牛角味辛、咸、寒。

辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒，具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。

3、刮痧油：凉性油：薄荷油、清凉油等可清凉解毒；
热性油：活络油、红花油、麝香风湿油等可活血通络、祛风除湿；
中性油：茶油等，可普遍使用热毒，行气活血的功效，还可以发散
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刮痧板的选择有哪些呢刮痧对大家来说，肯定不生疏刮痧是一种很常见的治疗手段，通过刮痧来刮掉自己身体中的病气，毒气，还有寒气，但是刮痧的刮痧板选择上面是特别重要的，刮痧板分为几个类型，有的是表面表面平滑，有的是有棱角的，还有的犹如梳子状，那么刮痧板的选择哪种好呢？对于在家来刮痧的人来说，选择适合的刮痧板就需要有所选择，而不同的刮痧板有不同的功效选择。

选择刮痧板的先决条件一般而言，凡是边缘钝而圆滑者均可，梳子、瓷汤匙、刮痧板(材质也须讲究)。

但要留意厚薄与大小，太厚刮不出痧，太薄简单伤及皮肤;其大小一般以小于成人手掌，简单抓握、使力为原则。

除了刮痧板之外，还要有药水或润滑油，才不会伤到肌肤;润滑物可选专用药水，或绿油精、万金油、婴儿油，或含红花、川芎、当归等配方的刮痧膏，或直接用红花油、麻油，甚至水也可以。

选择刮痧板的先决条件护肤美容：玉石刮痧板中医专家表示，若是面色不好的人，想通过刮痧起到护肤、润肤等美容作用，建议用玉石刮痧板。

在刮痧美容养生时，尽量使用具有美容功效的刮痧乳，作为润滑剂。

舒经活血：砭石刮痧板经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的人，想通过刮痧达到舒经活络、活血止痛等祛病养生功效，建议用砭石刮痧板，刮痧时以刮痧活血剂作为润滑剂。

这是由于砭石材质，含有多种有益于人体的微量元素，与人体摩擦能产生大量超声波脉冲，具有疏通经络、温助阳气、祛淤止痛、逐寒祛湿、安神定惊等功效。

清热解毒：水牛角刮痧板咽干、便秘、高热、口燥、尿黄等人，想通过刮痧达到清热解毒、活血化淤功效，可用水牛角刮痧板，以刮痧油作为润滑剂。

这是由于水牛角是中药犀角代用品，性寒、味苦咸，具有清热、凉血、解毒等疗效。

关于材质的一些留意事项牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间，买的时候要留意厚度，以及打磨光滑的程度，厚度一般0.3-0.6厘米之间为宜。

在刮痧板的选择上面，首先要取决于刮痧的条件不同的刮痧板都有着不同的功效，比如水牛角的刮痧板，可以清热解毒，对干燥便秘和湿疹的伴侣有着很好的功效，玉石的刮痧板可以舒筋活络，假如是用刮痧板来刮面积比较小的地方，可选择有棱角的。

砭石刮痧板，又称砭板，是用正宗泗滨砭石（泗滨浮石）制成的可用作刮痧的保健砭具，几乎适用于砭术十六法中的所有砭术，砭石刮痧板是所有款式砭具中用途最广泛的。

砭石刮痧板分大中小三种型号，尤其是大号砭板，刮痧效果尤其好。

砭石刮痧板需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。

砭石刮痧板首先，砭板是用泗滨浮石制作，砭石刮痧板具有特殊的能量场，砭石刮痧板直接或间接接触人体均可以改善人体微循环，起到活血化瘀、治疗疾病的作用；再者，砭石刮痧板由于泗滨浮石的特性，使用砭板进行治疗时，并不要求出痧，砭石刮痧板就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用；还有，砭石刮痧板由于泗滨浮石具有微晶结构，质地光滑细腻，砭石刮痧板作用于人体有非常舒服的感觉，不需要润滑油等介质，隔一层棉织物作用于人体，砭石刮痧板手术者在接受治疗以后，砭石刮痧板皮肤不会有不适的反应。

这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。

适用范围：主要用于砭术十六法中的感、刮、压、刺、叩、振、擦、揉、划法。

使用方法：1．板头：用以刮擦颈项、腋窝、掌心、足心部；2．钝凹边：用以刮颈项、头部、四肢和胁肋处；3．弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、头部等；4．钝尾：对人体腧穴施以点压法，对人体经脉施以划法；5．尖尾：对人体腧穴施以点刺法；6．尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位；7．小孔可以穿绳；8．阔面用以实施熨法、擦法、守法。

砭石刮痧板的养生作用一、按摩作用。

即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；二、热作用。

即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；三、生物学作用。

即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化；四、对神经系统作用。

神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用；五、其他作用。

刮痧理论教案二：从刮痧板选择到使用技巧，全方位指导你健康刮痧。

一、刮痧板的选择刮痧板种类繁多，常见的有玉石、牛角、竹制、金属等材质。

不同材质的刮痧板有不同的特点和适用范围。

1.玉石刮痧板玉石刮痧板是常见的刮痧板之一，它能够释放负离子，对肌肤有美容的作用。

但是，由于它的密度较大，刮痧时需要用力，对皮肤刺激较大，不适合初学者使用。

2.牛角刮痧板牛角刮痧板是一种传统的刮痧工具，它的材质柔软、且具有一定弹性，使用起来不会太刺激皮肤，适合初学者使用。

3.竹制刮痧板竹制刮痧板是一种环保、安全的刮痧工具，它轻巧、耐用，适合家庭和旅行使用。

但是，由于它的密度较轻，刮痧时需要加大力度才能达到预期效果，不适合面部刮痧。

4.金属刮痧板金属刮痧板是一种高档的刮痧工具，它的材质坚硬、耐用，使用起来具有很强的刺激效果，能够深入刺激肌肉和穴位，达到良好的保健效果。

但是，由于它的密度较大，需要用力刮痧，对皮肤和肌肉的刺激较大，不适合长时间使用。

选择刮痧板时应考虑材质、使用场合和个人需求，根据实际情况选择适合的刮痧板。

二、刮痧的使用技巧刮痧是一项简单的养生方法，但需要掌握一些基本的使用技巧才能达到良好的效果。

1.保持放松在开始刮痧之前，需要放松身体，特别是肌肉。

可以选择在自己舒适的位置上进行刮痧，为了减少刮痧对肌肉和关节的伤害，应在身体和刮痧板之间垫上柔软的垫子。

2.使用正确的刮痧姿势正确的刮痧姿势可以减少错误的力量和位置，使整个刮痧过程更加舒适和有效。

在选择刮痧姿势时，应以舒服为首要考虑。

把刮痧板握在手中，然后轻轻地将其平放在身体的需要痧部位。

手肘应略微弯曲，以起到缓冲作用和创造一个更大的范围。

然后用适量的力量尽可能顺着皮肤刮痧板的方向移动，以免对皮肤造成伤害。

3.按照顺序使用在刮痧过程中，应按照从上到下，自上而下的顺序进行。

从上到下的刮痧顺序通常为“头部、颈部、肩膀、背部、臀部、腿部、脚趾”。

通过正确顺序的使用可以促进血液流通，达到保健效果。

一、刮痧疗法的种类：中医刮痧的方法1.刮痧法在中医刮痧中最为常见的一种方法是刮痧法，因为它在临床上的应用最多，而且作用也最为明显。

刮痧部位通常在背部或颈部两侧，根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧，臂弯两侧或膝弯内侧等处。

也可按照病情需要，选择适合的部位。

病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、摩擦。

按手法又分为直接刮法和间接刮法。

(1)直接刮法直接刮痧法指的就是用热毛巾擦洗已经被刮过的部位的肌肤，然后在均匀的涂抹上一些刮痧的介质，并且用刮痧的工具直接接触肌肤，这样就可以在特定的部位反复进行刮拭，一直等到皮肤下面出现痧痕为止。

(2)间接刮法在刮拭部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上问接刮拭。

此法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。

2.撮痧法根据手法又可分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。

(1)夹痧法又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”。

是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉夹起然后用力向外滑动再松开，一夹一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响。

在同一部位可连续操作6～7遍，被夹起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。

施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。

揪痧疗法不但手法灵活，而且还能够根据病情的不同选择不同的施治部位，例如头痛、身体乏力以及发热等症状，都是可以通过自行施治来解决，是一种非常实用且实用广泛的自我疗法。

具体方法如下：患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤，揪痧者将中指和食指弯曲成钩状，蘸冷水后，用食、中两指的第二指节侧面相钳去夹揪皮肤，常发出响声，“揪疙瘩”之名由此而来。

刮痧板什么材质的好引言刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮动皮肤表面，促进血液循环，增强身体健康。

而刮痧板作为刮痧的工具，不同的材质会影响刮痧的效果和安全性。

本文将探讨不同材质的刮痧板的优缺点，帮助你选择合适的刮痧板。

1. 木质刮痧板木质刮痧板是最常见的刮痧工具之一，它通常由天然木材制成，如檀木、柚木等。

以下是木质刮痧板的一些特点：•环保：木质刮痧板由天然木材制成，无化学添加剂，对环境友好。

•吸湿性：木质刮痧板有一定的吸湿性，可以帮助刮痧过程中更好地润滑皮肤。

•质感：木质刮痧板质感温润，手感舒适，给人一种自然的感觉。

•耐用性：木质刮痧板相对耐用，不易损坏，但需要注意防潮，以免变形。

然而，木质刮痧板也有一些缺点： - 易滋生细菌：木质刮痧板吸湿性强，如果不及时清洁，容易滋生细菌。

- 易变形：木质刮痧板容易受潮变形，需要定期保养和防潮存放。

2. 玉石刮痧板玉石刮痧板由天然玉石制成，如和田玉、翡翠等。

以下是玉石刮痧板的特点：•保健作用：玉石刮痧板的负离子特性可促进血液循环，有助于舒缓肌肉疲劳，促进身体健康。

•质感：玉石刮痧板质感光滑，手感舒适，具有一定的凉爽感。

•美观：玉石刮痧板具有天然的美观，多样的颜色和纹理。

然而，玉石刮痧板也有一些缺点： - 价格昂贵：玉石刮痧板的制作工艺复杂，价格较高。

- 易碎性：玉石刮痧板易碎，需要小心使用、储存和携带。

3. 牛角刮痧板牛角刮痧板以牛角为原料制成。

以下是牛角刮痧板的特点：- 天然材质：牛角刮痧板由天然牛角制成，无化学添加物。

-高密度：牛角刮痧板密度高，质量相对较重，使用起来更加稳固。

- 质感：牛角刮痧板质感光滑、温润，舒适度高。

然而，牛角刮痧板也有一些缺点： - 易滋生细菌：牛角刮痧板吸湿性强，如不及时清洁，容易滋生细菌。

- 存在异味：部分牛角刮痧板有一定的气味，不适合对气味敏感的人群使用。

4. 硅胶刮痧板硅胶刮痧板是一种新兴的刮痧工具，以食品级硅胶制成。

砭石刮痧板的分类及选购知识中国传统医学研究表明，采用泗滨浮石制作而成的刮痧板，具备特有的远红外射线和超声波脉冲，在刮痧疗法中，能够更有效的促进血液微循环，加速身体新陈代谢。

根据实际的用途不同，砭石刮痧板又细分为美容板、标准板和专业板。

砭萃网根据每款刮痧板的功效、特点进行了比较和归纳，便于用户对砭石刮痧板有更全面、更准确的认知。

砭石刮痧促进血液微循环，加速身体新陈代谢泗滨砭石美容刮痧板【尺寸】70mm(长) × 45mm(宽)× 7mm(高) 【特点】行气活血、舒缓皱纹、面部美容保健专用【概述】泗滨砭石美容刮痧板俗称“美容板”，小巧精致、手感润滑，是面部美容刮痧的最佳用具。

【功效】使用泗滨砭石美容刮痧板进行面部刮痧，可以激活面部受损的枯弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出。

砭石标准刮痧板尺寸说明泗滨砭石标准刮痧板【尺寸】95mm(长) × 55mm(宽)× 5mm(高) 【特点】用途多、手法灵活，明星产品，年销过万【概述】泗滨砭石标准刮痧板，在所有泗滨砭具中用途最多，操作手法最灵活，故也称之为多功能砭板。

【功效】泗滨砭石标准刮痧板根据人体骨骼结构特征而设计，便于身体各部位的刮拭及经络穴位的疏通。

砭石刮痧板点法操作泗滨砭石专业刮痧板【尺寸】110mm(长) × 62mm(宽)× 9mm(高) 【特点】中医理疗器械，调治病痛刮痧爱好者及专业人士首选【概述】泗滨砭石专业刮痧板适用于刮痧爱好者及专业医师使用，既可用于美容保健，又可以用来调治疾病。

【功效】使用泗滨砭石专业刮痧板刺激人体经络、穴位，不但可以驱除体内的风、寒、湿、热、毒等病邪，而且对很多常见病症都有很好的预防及保健作用。

刮痧板什么材质的好刮痧是一种古老的中医疗法，通过用刮痧板刮擦皮肤来促进血液循环，排除体内毒素，缓解疼痛和疾病。

刮痧板是刮痧疗法的重要工具，选择什么材质的刮痧板对于疗效和舒适度都有很大影响。

本文将探讨不同材质的刮痧板的特点和适用场景。

首先，传统的刮痧板常用的材质有牛角、水牛角、玉石、竹子等。

牛角刮痧板因其硬度适中，质地坚硬，使用寿命长，且不易损坏皮肤，是刮痧师常用的工具之一。

水牛角刮痧板质地更加坚硬，适合用于深层刮痧，能够更好地刺激穴位和经络，但也更容易刺激皮肤，使用时需要小心操作。

玉石刮痧板因其质地细腻，温润如玉，适合用于面部刮痧，能够更好地滋润肌肤，促进面部血液循环。

竹子刮痧板因其质地柔软，适合用于婴幼儿和敏感肌肤，不易刺激皮肤，但使用寿命较短。

除了传统材质，现代刮痧板也常采用塑料、硅胶、金属等材质。

塑料刮痧板因其价格便宜，易清洁，适合个人家庭使用，但质地较硬，容易刺激皮肤。

硅胶刮痧板因其质地柔软，不易刺激皮肤，适合敏感肌肤和婴幼儿使用，但使用寿命较短。

金属刮痧板因其硬度和导热性能，适合用于深层刮痧和治疗慢性疾病，但使用时需要小心操作，以免刺激皮肤。

在选择刮痧板材质时，需要考虑病人的皮肤状况、疾病类型、个人偏好等因素。

对于敏感肌肤和婴幼儿，建议选择竹子或硅胶刮痧板，避免刺激皮肤。

对于深层刮痧和治疗慢性疾病，建议选择牛角或金属刮痧板，能够更好地刺激穴位和经络。

对于面部刮痧，建议选择玉石刮痧板，能够更好地滋润肌肤，促进面部血液循环。

总之，选择刮痧板材质需要根据具体情况进行综合考虑，既要考虑疗效，又要考虑舒适度和安全性。

希望本文能够帮助大家更好地选择适合自己的刮痧板，享受刮痧疗法带来的健康和舒适。

刮痧板的种类及注意事项
“一砭在手，健康全有，广传有缘，度人度己。

”
刮痧板的种类
普通刮痧板
为最常见的也是应用最广泛的一种刮痧板形状，可以点、按、刮、拍、温等。

鱼形刮痧板
多用于点、按，和躯体的刮痧，相对普通刮痧板的要尖一些，适合点穴按摩。

s形刮痧板
为美容刮痧板，利用曲滑的设计，对脸部进行提、拉，对眼睛的温、刮效果非常好。

太极刮痧板
同样多用于面部的美容，以及某些穴位的点、按。

砭石刮痧板使用注意事项
1、使用儒德砭石美容刮痧板时动作要轻柔，以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹。

2、面部砭石刮痧不同于其他部位，不宜出痧。

3、皮肤有过敏、破损、化脓性炎症、渗液溃烂的情况不适合刮痧。

4、刮痧后喝杯温开水，补充水分，促进代谢产物的排出。

5、砭石产品易碎，使用、放置过程中切忌磕碰、摔砸。

6、刮痧板的保养，用橄榄油或者婴儿护肤品每个月保养一次。