关于刮痧的各种知识
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刮痧基础知识【基础知识】一、工具选择1.苎麻:这是较早使用的工具,选取已经成熟的苎麻,去皮和枝叶晒干,用根部较粗的纤维,捏成一团,在冷水里蘸湿即可使用。
2.头发:取长头发,揉成一团,蘸香油,作工具使用。
3.小蚌壳:取边缘光滑的蚌壳,多为渔民习用。
4.铜钱:取边缘较厚而又没有缺损的铜钱。
5.牛角药匙:即通常用于挑取药粉的牛角及其他材料制成的药匙。
6. 瓷碗、瓷酒盅、瓷汤匙、嫩竹片、玻璃棍等,选取边缘光滑而没有破损的即可。
为现代所习用的工具。
7. 准备小碗或酒盅一只,盛少许植物油或清水。
二、刮治部位1.背部:病人取侧卧或俯卧位,或伏坐于椅背上。
先从第七颈椎起,沿着督脉由上而下刮至第五腰椎,然后从第一胸椎旁开沿肋问向外侧斜刮。
此为最主要和常用的刮痧部位。
2.头部:取眉心、太阳穴。
3.颈部:项部两侧,双肩板筋部(胸锁乳突肌),或喉头两侧。
4.胸部:取第二、三、四肋间,从胸骨向外侧刮。
乳房禁刮。
5.四肢:臂弯(在肘的屈侧面)、膝弯(腘窝)等处。
三、治疗机理本疗法有宣通气血,发汗解表,疏筋活络,调理脾胃等功能,而五脏之俞穴皆分布于背部,刮治后可使脏腑秽浊之气通达于外,促使周身气血流畅,逐邪外出。
根据现代医学分析,本疗法首先是作用于神经系统,借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能。
其次可作用于循环系统,使血液回流加快,循环增强;淋巴液的循环加快;新陈代谢旺盛。
据研究证明,本疗法还有明显的退热镇痛作用。
【操作方法】1.先暴露患者的刮治部位,用干净毛巾蘸肥皂,将刮治部位洗擦干净。
2.刮治手法:施术者用右手拿取操作工具,蘸植物油或清水后,在确定的体表部位,轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动,逐渐加重,刮时要沿同一方向刮,力量要均匀,采用腕力,一般刮10~20次,以出现紫红色斑点或斑块为度。
3.一般要求先刮颈项部,再刮脊椎两侧部,然后再刮胸部及四肢部位。
4.刮痧一船约20分钟左右,或以病人能耐受为度。
备注说明,非正文,实际使用可删除如下部分。
总结最全的刮痧知识都在这里了!刮痧顺序不正确会伤身,所以足疗师必须掌握正确的手法,才不会给顾客带来伤害。
正确刮痧方向:背部、腹部、四肢从上向下刮(如肢体浮肿、静脉曲张、内脏下垂则从下向上刮),面部、肩部、胸部从内向外刮。
正确刮痧顺序:先上后下,先背腰后胸腹,先躯干后四肢,先阳经后阴经。
为减少穿脱衣服的次数,也可以先刮暴露部位,再刮躯干部、下肢,最后刮足部。
来回至刮出痧✖单向刮长距离✔▌既然是刮痧,不出痧怎么叫刮痧,所以大多刮痧机构强求出痧。
其实每个人体质都是不一样的,伤风感冒的人容易出痧,中风的人刮痧就不易出痧,如果强求,则容易损伤体表。
▌刮痧有时间限制,一般每个部位一般刮15-30次,以3-5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20-30分钟之间,全身整体刮痧宜在40-50分钟之间。
▌刮痧不能来回刮,而是要由上向下,由内向外,应单方向刮拭,尽可能拉长刮拭距离。
这样是顺着动脉血液循环的方向刮,才能促进血液循环。
▌刮痧部位也是有顺序的,总的原则是先头面后手足,先背腰、后胸腹,先上肢后下肢。
全身保健刮痧者,其顺序是先头、颈、肩、上肢、背腰、胸腹及下肢;颈部保健刮痧顺序为头、颈、肩、上肢;肩部保健刮痧顺序则为头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢;背腰部保健刮痧则为背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。
▌刮痧全程三大步骤:以空气新鲜、冷暖适宜的室内环境为佳。
室温过高时应避免空调或风扇的冷气直吹,室温以不低于18℃为宜。
第一步:选择既便于刮痧者操作,又能充分暴露所刮部位,被刮者感到肌肉放松,可持久配合的体位。
坐位适宜刮拭头、颈、肩、四肢、胸、背、腰等部位。
被刮者面向椅背骑坐,双臂放在椅背上,使其身体有所依靠。
仰卧适宜刮拭前头、头顶、侧头、面、胸、腹等部位。
俯卧适宜刮拭侧头、背、腰、髋、下肢侧面等部位。
取俯卧位时腹部下还可垫一软枕,托起腹部,避免腰部下陷,肌肉紧张。
侧卧适宜刮拭后头、背、腰、下肢后侧等部位。
第二步:选定治疗的部位、穴位,涂刮痧油或刮痧乳,实施刮痧操作。
刮痧刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。
因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。
还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
一、常用工具常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。
1.刮痧板(1)牛角类①特点与功效:牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。
水牛角味辛、咸、寒,辛可发散行气、活血消肿;咸能软坚润下;寒能清热解毒、凉血定惊。
且质地坚韧、光滑耐用、原料丰富、加工简便;②注意事项忌热水长时间浸泡、火烤或电烤;刮痧后需立即把刮板擦干,涂上橄榄油,并存放于刮板套内。
(2)玉石类①特点与功效:玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。
其质地温润光滑,便于持握,因其触感舒适,适宜面部刮痧;②注意事项用完后要注意清洁;避免碰撞;避免与化学试剂接触。
(3)砭石类①特点与功效:砭石采用的材质是泗滨浮石,这种石材含有多种微量元素,红外辐射频带极宽,可以疏通经络、清热排毒、软坚散结,并能使人体局部皮肤增温,用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm;②注意事项因砭石可能含有有害物质,购买时需认真辨别真伪,购买经国家权威部门检测不含有害物质的砭石。
刮痧工具的材质不固定,形式多样,许多日常用具均可以作为刮痧工具使用:如铜钱、银元、瓷汤勺、嫩竹板、棉纱线、蚌壳等,现在还有了树脂、硅胶等现代材料所制成的刮痧工具。
2.刮痧油(1)液体类①特点与功效主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如红花油、跌打损伤油、风湿油)等,不仅可防止刮痧板划伤皮肤,还可起到滋润皮肤、开泄毛孔,活血行气的作用。
另外,还可以选用具有清热解毒、活血化瘀、通络止痛等作用的中草药,煎成药液,根据病情选用;②注意事项刮痧油宜避火使用和保存;皮肤过敏者禁用,外伤、溃疡、瘢痕、恶性肿瘤局部禁用。
刮痧知识汇总(一)治病原理1.调整阴阳刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处进行刮痧,可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常;反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。
这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
2.活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。
3.舒筋通络刮痧疗法主要是增强局部血液循环,使局部组织温度升高。
另外,在刮痧板直接刺激下,提高局部组织的痛阈。
第三是通过刮痧板的作用使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而消除疼痛。
治疗原则1.阴阳:是中医的基本理论核心,也是八纲的总纲。
2.表里:是指一般疾病所在部位的深浅而言。
3.寒热:是指冷疾病的性质而言。
4.虚实:是指人体正气的盛衰和病邪的消长。
刮痧工具传统的刮痧疗法主要适应证为痧病,所用工具有:瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等,刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。
根据刮痧板的材质不同,分为不同类别的刮痧板,根据中国传统医学的研究,砭石最好,纯牛角(好轻松刮痧板)、玉、石次之、瓷片亦好。
塑料不宜。
牛角刮痧板如同刮痧法一样,刮痧的用具也十分简单、方便,只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、溏瓷杯盖子等,都可以用来刮痧。
当然,如果长期使用或作为治疗,还是用正规一些的刮痧板比较好。
刮痧板选用天然水牛角为材料,对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。
而且水牛角本身是一种中药,具有发散行气,活血和润养作用。
玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热。
据《本草纲目》介绍,玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安神明,滋养五脏六腑的作用,是具有清纯之气的良药,可避秽浊之病气。
玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。
玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。
刮痧技能——刮痧禁忌
现在越来越多人选择刮痧的模式来排毒养身,确不知道自己合不合适,所以了解刮痧禁忌,才能更好的服务顾客,也有利于自身健康。
刮痧的禁忌证
1.有严重的心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者禁用刮痧。
2.孕妇腹部、腰骶部禁用刮痧。
3.眼镜、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐、前后二阴等部位
禁止刮痧。
4.凡体表有破溃、疮、痔、斑疹不明原因块处禁止刮痧。
5.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧。
6.有接触性皮肤传染病者忌用本法或注意严格消毒后方可使用。
7.有出血倾向者(如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性
贫血或血小板减少)慎用本法。
8.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者、不可当时重力大面积刮痧,特殊
情况下可用轻刮法或点按刮、
9.精神病患者禁用。
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刮痧剖析治病作用:活血祛瘀:刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。
增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
调整阴阳:刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用。
如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。
反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。
这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。
舒筋通络:刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法。
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映。
刮痧可以舒缓这些软组织的紧张状态,从而减轻疼痛。
正确步骤:头部、面部、肩背部、胸部、腹部、四肢。
刮痧时力道应由轻到重,单方向用力,与皮肤间的角度为45度,每次20~30分钟,每次间隔1~2周。
头部:以百会穴为界,头顶部向前额发际处,头后部向后颈发际处,从左至右依次刮拭。
头部也可采取以百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭。
面部:面部出瘀影响美观,因此手法须轻柔,由内向外按肌肉走向刮拭。
肩背部:肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。
背部由上向下刮拭,一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
胸部:胸部两侧以身体前正中线任脉为界,由内向外,由左到右,沿肋骨走向刮拭,注意隔过乳头部位。
腹部:先找到肋骨,往肋骨下缘刮到小腹的位置,由上向下,自左向右刮拭。
有内脏下垂者,应由下向上刮拭。
四肢:四肢由近端向远端刮拭,下肢静脉曲张及下肢浮肿患者,应从肢体远端向近端刮拭。
注意事项:刮痧时间:一般每个部位刮3~5分钟为宜,不能超过20分钟。
刮痧次数:前一次刮痧部位在痧斑未退之前,不宜在远处刮试,再次刮痧需要间隔3~6天,痧退后再进行第二次刮治。
环境温度:刮痧治疗时应该保持室内的温暖,避风避寒,汗孔扩张,避免寒邪入侵,2小时内不要洗澡,以免诱发感染或者风寒等。
刮痧的适应症及注意事项
刮痧是一种传统的中医疗法,在治疗某些疾病方面有着一定的效果。
刮痧的适应症及注意事项如下:
适应症:
1. 颈肩疼痛:由于久坐不动或长时间处于同一姿势,导致颈肩部肌肉僵硬,血液循环不畅,使用刮痧可以促进血液循环,放松肌肉,缓解疼痛。
2. 消除疲劳:刮痧能够促进体内血液循环,增加组织细胞的氧气供应,加快代谢,使身体得到有效的放松恢复。
3. 改善睡眠:有些人睡眠质量很差,使用刮痧可以缓解压力和疲劳,从而改善睡眠。
4. 改善皮肤:使用刮痧可以有效刺激皮肤的新陈代谢,促进角质层代谢,改善皮肤质量。
5. 预防感冒:在感冒初期使用刮痧可以刺激穴位,促使血液循环,提高身体免疫力,有一定的预防感冒的作用。
注意事项:
1. 刮痧前后要注意保持手部卫生,避免感染。
2. 刮痧时不能刮伤皮肤,避免感染。
3. 刮痧时要均匀用力,不可用力过猛。
4. 刮痧时间一般不会超过30分钟,不要超过体力承受能力。
5. 刮痧后要保持身体温暖,避免着凉。
6. 刮痧不适合身体过于虚弱和有明显出血倾向的人。
刮痧疗法的健康教育
尊敬的(女士/先生):
为了帮助您早日恢复健康,请您仔细阅读以下内容。
【刮痧的概念】
刮痧是指用边缘钝滑器具,在人体一定部位
(经络或穴位)的皮肤上刮动,使其表面出现红、
紫、黑斑或黑泡的痧斑或痧痕现象,俗称为“出
痧”,达到治疗及预防保健目的。
出痧后1-2天
出现刮痧部位的皮肤轻度疼痛、痒、虫行感,自
感皮肤怕冷、发热等情况,均为正常反应;出痧
的程度与病情有一定的关联性,但不能凭此判断疾病的轻重。
【刮痧适应证】
颈椎病、肩周炎、腰椎病、坐骨神经痛、头痛、骨关节炎、落枕、咳嗽、哮喘、胃痛、失眠等。
【刮痧禁忌证】
1年老体弱或久病、重病之人;2精神紧张、害怕之人;3患皮肤病、出血倾向疾病之人;4空腹、表皮破溃之人。
【刮痧的时间与疗程】
刮痧一般每个部位3-5分钟,最长不超过10分钟。
对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者舒适为原则。
两次刮痧需间隔3-6天,以皮肤上痧退(即痧斑完全消褪)为准。
一般3-5次为一个疗程。
刮痧的注意事项:
刮痧时应保持室温平稳合适,以防感受风寒;刮痧过程中,应注意观察患者情况,如出现头晕、眼花、心慌、出冷汗、脸色苍白、四肢发冷、恶心欲吐等症状,立即停止刮痧,并及时应对处理,防止意外情况发生;出痧后30分钟内忌洗凉水澡,刮痧后忌食辛辣刺激性食物及各种发物。
刮痧法名词解释刮痧,是一种传统的中医疗法,也被称为刮痧疗法。
刮痧是将刮痧板或其他工具沿着特定的经络或穴位进行刮拭,以达到疏通经络、活血散瘀、调节阴阳、祛除病邪等疗效的一种手法。
下面将对刮痧法的一些相关名词进行解释。
1. 经络:经络是中医理论中的重要概念,指的是在人体内部,构筑了一个整个体内外的通道系统。
经络共有12个正经,分布于身体的不同部位,包括手足、头面、胸腹、背部等。
在经络中,有气血运行的循环,对于人体的生理功能起到了重要的调节和保持作用。
2. 穴位:穴位是经络上的特定点位,也是刮痧法的施治对象。
穴位具有一定的特殊结构和生理功能,包括气血运行和营养物质的代谢等。
通过刮痧的刺激,可以疏通穴位,调节气血和功能活动,从而达到治疗疾病的效果。
3. 刮痧板:刮痧板是刮痧法的主要工具之一。
刮痧板通常由玉、翡翠、牛角等材料制成,形状类似于一个方形或矩形,边缘光滑。
刮痧时,通常将刮痧板按照一定的角度、力度和频率在皮肤上进行刮拭,通过刮拭的过程,起到刺激穴位、疏通经络、去除病邪的效果。
4. 病邪:病邪是中医理论中的概念,指的是引起疾病的外界或内因的病因。
病邪可以分为外感邪气和内伤邪气,外感邪气主要是指人体受到外界的寒、热、风、湿等环境因素的侵袭,进入人体内部引起疾病,而内伤邪气是由于人体内部的不良情绪、饮食、生活习惯等因素引起的疾病。
5. 活血散瘀:活血散瘀是刮痧法的主要疗效之一。
中医认为,血液循环不畅,会导致病邪积聚在经络上,形成瘀血,从而引发疾病。
通过刮痧的刺激,可以促进血液的循环,加速瘀血的吸收和代谢,恢复经络的通畅,从而达到治疗疾病的效果。
6. 疏通经络:疏通经络是刮痧法的主要目的之一。
中医认为,经络是气血运行的通道,疏通经络可以促进气血的流动,调节人体的阴阳平衡,增强免疫力,调整器官的功能活动,从而达到治疗疾病和保养健康的效果。
7. 调节阴阳:调节阴阳是中医的核心理论之一,也是刮痧法的一个重要作用。
正确刮痧知识点总结大全1. 刮痧的起源和历史刮痧源于古代中医,最早出现在西周时期的《礼记》中。
在《礼记》中记载了中国远古时期有人使用身体上的器具刮擦身体以治病的情况。
古代医家王冰在其著作《伤寒论》中也提到了刮痧的方法。
在中国历史上的一些文献中,也对刮痧有所记载,如《隋书.天文志》、《岭南采药录》、《千金方》等。
2. 刮痧的原理刮痧通过在人体表面进行擦拭,刺激皮肤,使表浅的血管扩张,导致局部皮肤温度升高、毛细血管扩张、皮肤血运加快。
刮痧的力度和速度根据病情轻重灵活变化,力度轻与重相辅相成,速度快与慢相互配合,加快新陈代谢,排出阳气不和体内的湿气和毒素,从而起到清热解毒、通经活络和调理气血的作用。
3. 刮痧的适应症刮痧主要适用于风寒感冒、头痛、神经根炎、扭伤、胃肠疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病等疾病的治疗。
此外,刮痧还具有改善皮肤状况,促进皮肤新陈代谢,缓解疲劳和改善睡眠的作用,因此在一些美容院也可以见到刮痧的身影。
4. 刮痧的禁忌刮痧虽然有许多益处,但也存在着一些禁忌症。
首先,对于皮肤有疹子,破溃、溃疡等病症的患者,刮痧会加重炎症,影响康复。
其次,孕妇在怀孕前三个月和孕晚期都不适宜进行刮痧。
再者,对于高血压、血液疾病、心脏病、血管炎、恶性肿瘤和一些严重的传染病的患者也不适合刮痧。
5. 刮痧的方法刮痧的方法主要是通过用刮痧板在患者身体表面进行擦拭来实现的。
擦拭的力度和速度要根据患者的病情来选择。
一般来说,擦拭的力度要求是有效掌握擦拭的幅度和深度,要轻重缓急结合,不能过于用力,避免造成皮肤受损。
擦拭的速度也要快于一般按摩,但不可太过急促。
6. 刮痧的注意事项在进行刮痧时,要注意保持环境整洁,使用消毒器具,避免交叉感染。
此外,要注意刮痧的力度和速度,要根据患者的实际情况来进行,避免用力过猛导致皮肤受损。
另外,还要注意患者的体位和身体状态,避免在不适宜的情况下进行刮痧。
7. 刮痧后的护理刮痧后,患者的皮肤可能会出现红肿、淤血等情况,这是正常的生理反应,无需特别担心。
刮痧注意事项和禁忌症刮痧作为一种传统的中医方法,能够有效地缓解肌肉疼痛、促进血液循环等,但是在进行刮痧时也需要特定的注意事项和禁忌症。
下面就让我们一起来了解一下吧。
刮痧注意事项:1. 选择合适的刮痧工具:刮痧时应选择质地光滑、无瑕疵的刮痧板或碗状物,并且要保持清洁,以免引起感染。
2. 保持适度的力度:刮痧时要掌握适度的力度,不宜过大过小。
过大的力度可能会引起皮肤破损,过小的力度则无法使肌肉得到充分的刺激。
3. 选择合适的刮痧部位:刮痧时应选择适合刮痧的部位,一般是在肌肉丰富、血管丰富的部位,如背部、颈部等。
4. 预防感染:刮痧时要保持刮痧工具和皮肤的清洁,使用消毒液或酒精对刮痧工具进行清洁,以预防感染的发生。
5. 控制刮痧时间:刮痧时间一般不宜过长,一般在10分钟左右为宜。
过长的刮痧时间可能会导致皮肤受损,疼痛加剧。
刮痧禁忌症:1. 皮肤病或皮肤损伤:如果身上有湿疹、疮疖、瘀伤、出血等皮肤病或损伤,都是刮痧的禁忌症,因为刮痧可能会加重病情或造成感染。
2. 出血倾向:刮痧会刺激血液循环,如患有血友病等出血性疾病,应禁止刮痧,以免导致出血。
3. 中重度高血压患者:高血压患者在刮痧过程中,可能会导致血压剧烈波动,加重病情。
4. 心脑血管疾病:如患有急性冠脉综合征、脑出血等疾病,均不适宜刮痧,以免加重病情。
5. 妊娠期:孕妇由于体内激素水平的变化,皮肤敏感度增加,并且刮痧会对腹部产生刺激,容易导致不适和引发其他问题,因此孕妇不宜刮痧。
总之,在进行刮痧之前,一定要注意以上的注意事项和禁忌症,以确保刮痧的安全有效。
另外,刮痧对于不同体质的人来说刺激程度可能会有所不同,因此在刮痧之前最好向医生咨询,以确保刮痧的方法和部位正确合理。
弧板刮痧板:多用于背部和身体较大面积的刮痧,此刮板的长边用于刮拭人体平坦部位的全息穴区和经络穴位。
一侧短边为对称的两个半圆角,其两角除适用于人体凹陷部位刮拭外,更适合作脊椎部位及头部全息穴区的刮拭。
1、鱼形刮痧板根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。
长约12厘米,最宽约厘米,最厚约厘米。
水牛角精制而成,外型似鱼,符合人体面部的骨骼结构,便于刮拭及疏通经络。
鱼形刮痧板常用两只,左右手各一只配合使用。
面部刮痧是以鼻梁为中线,用刮痧板分别向左右两侧刮拭,从上到下,由内向外,先刮前额部,再刮两颧,最后刮下颌部。
因为面部有六条经络通过,穴位密布,通过刮拭可以疏通经络、促进气血循环。
刮痧时用力要轻,以不出痧为度,可一天数次,经常刮拭。
刮后面部会有热烘烘的感觉,这是气血运行的正常反应。
面部经常出现的问题如暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等,用面部刮痧会收到意想不到的效果,面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,促进衰老细胞的脱落,维护纤维的弹性状态,激发人体“潜能”,使大脑信息反馈而重新分配全身能量,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。
同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。
2、梳形头部刮痧板梳型的一端可用于头部经络的疏通,另一端为波浪型,可作用于点按头部相应的穴位。
梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层,点按百会穴及四神聪穴,增加记忆和思维能力,帮助缓解不安与焦虑,同时刺激毛囊,减少脱发,激发毛发再生,促使白发变黑,具有美发护发的功效,3、三角形刮痧板用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通;可通利关节、疏通盘脉,使四肢活动自如,抗寒抵暖。
并可活跃颈部网络组织细胞,防止颈部皮肤下垂,减缓衰老。
4、方形刮痧板(也叫背部刮痧板)用于背部的刮痧,排痧,疏通背部经络。
作用于全身肌肉厚实部位,疏通经络,整气血可滋润全身肌肤亮丽,祛病强身,延年益寿。
刮痧板以45?斜度,平面朝下,刮拭面尽量拉长,由内而外,由上而下,顺次刮拭,用力要适中、均匀,直接在人体皮肤经络上反复刮拭,只要数分钟,凡有病源之处,轻者出现红紫色瘀点,或密集的红紫色疙瘩,重则可见青黑包块,且会有痛感,如无反应,则无病灶。
约3~7天后,患处平滑无包块、无痛感时才能实施第二次刮拭。
其他部位如骨骼、关节部位,用刮板棱角刮拭,一般刮拭后二三天内患处会有疼痛现象,这是正常反应,若刮拭部位不正确,或手法不当,均无上述反应。
【分享】刮痧疗法操作技巧刮痧是用刮痧板或钱币、匙勺、钮扣等钝缘面物体蘸油,酒或某些外用药物,反复刮动、摩擦人体一定部位或某个患处,通过使局部皮肤发红、充血而通经活络,加速局部血液循环并且消除组织炎症反应达到治疗疾病的一种简、便、验、廉的方法。
刮痧疗法是借助于工具直接作用于人体的治疗方法。
因此,刮痧的操作技巧对于治疗和疗效有着直接且十分重要的作用。
刮痧疗法的操作技巧主要有以下几个方面:一、刮痧治疗操作前技巧:1.刮痧工具的选择刮痧工具的选择是重要条件之一。
我们临床上主要采用牛角制成的刮痧板,形状多为长方形,边缘有圆形突起,边圆润、光滑。
牛角本身就具有—定的清热解毒等药用功效。
用牛角刮痧板操作可加强治疗作用和疗效。
2.介质介质通常用油或多。
本身就具有活血祛寒、散瘀消积、通经疏络之效。
若运用刮痧精油等作为介质来进行刮痧治疗,则更能使疗效充分发挥。
介绍请看二、刮痧时的操作技巧:1.刮痧板的运用技巧刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角,刮痧板在刮拭时先涂抹介质,再以施术部位为中心,并尽量向外周扩大其范围。
2.刮痧时力度与速度的技巧刮痧时的手法操作,关键在于力度与速度的掌握和控制。
“重而不板,轻而不浮”是力度的要求。
重了,可能会造成局部皮肤破溃;轻了,则达不到效果。
在刮拭操作时,要不停地询问病人的主观感受,并注意观察局部皮肤的情况。
“快而不滑,慢而不滞”是速度的要求。
速度过快则不能渗透;速度过慢则达不到效果。
刮痧疗法操作时的注意事项1. 一定要先在施术部位涂抹一定量的介质后进行。
这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦,降低对皮肤的损害,而且更可以增强渗透力,加大治疗功效。
2.在患者体表施术时,施术者应根据患者的自身和疾病的特点掌握力度和控制时间进行刮痧治疗。
(1)“实则重之,虚则轻之”。
体质较强、病属实证、病情较重的患者用力稍重,时间稍长些;体质虚弱,病属虚证、病情稍轻的患者用力则轻些,时间短些。
(2)治疗操作时还要密切观察患者局部情况和注意询问患者的主观感受。
(3)对于某些血液疾病,传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应使用刮痧疗法,或在医生严格指导下进行。
身体各部刮痧操作技巧一、头面部患者取坐位或仰卧位。
(1)施术者在患者前额部涂抹少许介质(面部可以用一些化妆品作为介质),开始施术。
施术者用刮板在患者前额部从前发际自上而下进行刮拭,并点揉印堂穴,百会穴和两头维穴。
(2)以印堂穴为中点,分别向左右两侧刮拭前额,止于两侧太阳穴,点揉太阳穴。
以皮肤红润为度。
(3)患者闭目。
施术者用舌Ij板轻刮患者上下眼眶,并用刮板轻揉患者的两侧睛明穴、四白穴和迎香穴。
(4)施术者用刮板轻刮患者上唇和下唇周围,点揉人中穴和承浆穴。
(5)在患者两侧面颊涂抹少许介质,施术者用刮板自下而上轻轻刮拭面部;并用刮板轻轻点揉患者两侧耳门、听宫、听会穴,以面部皮肤红润为度。
注意:头面部进行刮痧治疗时,一定要注意刮板操作时力度与速度的掌握和控制。
头面部皮肤十分薄,而且面部毛细血管丰富,因此用力宜轻柔缓和,切忌用力过重、过猛,以免损伤头面部皮肤而影响患者颜面部美观。
二、胸腹部1.胸部对胸腹部刮痧治疗时刮板与体表的接触角度小,受力就相对越小,角度以45°为宜。
患者仰卧位,施术者位于患者左侧,开始施术。
(1)施术者涂抹少许介质于患者胸骨柄体表处,右手握住刮痧板,自上而下刮拭胸骨柄体表,局部痧出为度。
(2)用刮板角轻轻点揉天突穴(点揉天突穴时用力要轻揉,此处深部为气管所在,用力过重会引起呛咳甚至造成窒息)。
(3)以患者胸骨柄为中线,施术者用刮板分别向左右两侧胸部刮拭。
(哺乳期妇女不宜进行治疗)局部皮肤微红即可。
注意:胸部刮痧时刮板与体表接触角度不宜过大,角度越大,力度就相对越重。
胸部为心、肺之所在,用力过重会对心肺功能造成影响和损害,对于严重心,肺疾病患者不宜采用。
2.腹部腹部刮痧主要以患者脐部为中心,涂抹少许介质后,施术者按顺时针方向用刮板在患者腹部进行刮拭。
以腹部皮肤红润为度。
用刮板角点揉两天枢穴和两大横穴及气海、关元穴。
注意:腹部刮痧用力要均衡柔和,过重会让患者感觉不适。
点揉诸穴时稍用力即可(孕妇不宜进行治疗)。
.常见问题解答★在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢?1.刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。
夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。
2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处进行再次刮试出痧。
再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧退为标准。
4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。
★“出痧”会损害皮肤吗?红红的皮肤何时能恢复正常?“出痧”的皮肤红红的,看上去有点儿可怕。
其实,不管怎么红,都不必担心,因为这对皮肤是没有损害的。
红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映。
较重的病,“痧”就出得多,颜色也深,如果病情较轻,“痧”出得少些,颜色也较浅。
一般情况下,皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退,迟一些也不会超过1周就会恢复正常,不仅不会损害皮肤,而且由于这种方法活血化瘀,加强了局部的血液循环,会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。
★刮痧的工具有很多,使用哪一种最好呢?如同刮痧法一样,刮痧的用具也十分简单、方便,只要是边缘比较圆滑的东西,如梳子、溏瓷杯盖子等,都可以用来刮痧。
当然,如果长期使用或作为治疗,还是用正规一些的刮痧板比较好。
现在推荐两种刮痧板:1、木鱼石刮痧板,木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一,其刮痧效果非常明显,风靡各大刮痧美容机构。
2、也可以选择天然水牛角为材料,对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。
而且水牛角本身是一种中药,具有发散行气,活血和润养作用。
另外,刮痧之前,为了防止划破皮肤,还要在皮肤表面涂一层润滑剂,香油、色拉油都可以用。
当然,有条件的话,最好采用专门的“刮痧活血剂”。
它是一种采用天然植物油加十余种天然中药,经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油,具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
刮痧起源刮痧最早始于民间外,感风寒时最适宜刮痧最早始于民间,在古代大都用瓷的、圆润且有一定厚度的杯盖边缘或古钱币。
随着技术的发展,到了现在多用牛角制的刮痧板,少部分还有用玉石做成的。
其实,若家里有牛角或树脂梳,也可用梳子背儿来充当刮痧板。
刮痧中的“痧”原来也称之为“沙”,主要是因为刮完后皮肤上出现了红点,就像沙子一样,但因其属于一种对付疾病的疗法,所以就改成了“痧”。
刮痧可清热解毒、散风活络、疏通经脉,同时也可调整气血、恢复阴阳平衡。
一般来说,刮痧对付外感风寒或风热感冒、中暑、胸背或四肢肌肉酸疼最为有效。
但若身体出现了颈椎病、头痛等症,刮一刮痧也是不错的选择。
刮痧的主要适应症外感风寒或风热感冒胸背或四肢肌肉酸疼颈椎病(落枕)头痛咽喉肿痛亚健康状态(失眠、疲劳)背肌肌膜炎腰肌劳损关节肌肉疼痛高血压引起的症状刮痧手法用手提捏称为搓,使用工具则是刮很多人都有这样的经验,在头痛或咽喉肿痛时,经常自己或找人揪一揪,然后会有红色的点点出现,其实,这就是刮痧的一种手法——搓痧。
正确的做法应当是,用手蘸水反复捏提,直至出痧为止。
而我们所说的刮痧则需要辅助前面提到的工具,如刮痧板或牛角梳等,若是你皮糙肉厚,可什么介质都不蘸,直接刮。
不过,若是没有这份耐受力,那么除了中药制成的专业刮痧油外,还可用自家就有的润滑剂,比如香油、润肤乳等,其中,香油是较为理想的,因为它本身就有活血通络的作用。
刮在哪儿刮背部可调脏腑,哪儿不适刮哪儿其实,和拔罐一样,刮痧也要选择合适的部位,通常来说,出现感冒、发烧等症,可以刮刮背部,也就是正中间的督脉加上两边的太阳膀胱经。
因为所有脏腑的穴位都在背部占有“一席之地”,所以,刮背部也可以调整整个脏腑,让体内的“毒气”排出。
而其他的部位,则是有针对性地对病灶进行刮痧。
比如咽喉肿痛,可在颈部中间刮3-5条痧线,能有效缓解症状。
不过,无论是哪个地方,都需选择肌肉有一定厚度的,不可刮皮薄骨头硬的部位。
在刮痧时,若顺着经脉走的方向刮,效果更好。
但很多老百姓对此并不熟悉,不过也不用特意追求,一般来说,在刮背部时,可从上到下同时由内向外,而刮胳膊等部位直接从上到下即可。