体育与健康高中人教新课标接力跑、跳高教案

高中体育《接力跑》教学设计一、教制与学情分析接力跑是田径项目中唯一一项集体合作项目, 人一组在快速奔跑中, 在接力区内完成传接棒。

基于这一特点, 接力跑对跑动中传接棒的稳定性、传接棒时机、起动机要求较高。

在该内容的教学中, 学生往往会出现伸臂过早、传接棒不准、不到位, 及起动时机不准确等问题。

本节课是按照笔者学校的校本教材《体育与健康》第一学期快速跑单元教学计划授课, 教学目标为让学生学会用“下压式传接棒”的方法, 在游戏“接力比赛”中完成传接棒教学对象为高一年级学生,这一阶段的学生掌握技术动作比较快、接受能力较强, 具有较高的创造力和自学能二、教学流程一准备部分练习一`灌捧跑步。

” 练习方法在慢跑时, 各接力队员右手虎口向下, 握一根长接力棒根自制接力棒连接, 听教师口令“右手向后伸直, 控制不动” 。

学生做手臂与身体夹紧后伸动作, 并握棒控制住。

控制秒后放下重复一次后, 右手上举, 经头顶将棒换到左手, 再换左手练习一次。

通过该练习, 可以提高接棒者手型的稳定性。

练习二`肤捧换位。

”练习方法两人一组, 每人一棒根自制接力棒连接, 相距米, 同向手扶棒, 接力棒垂直于地面,并用站立式起跑姿势, 听到口令“预备一跑”后, 快速起动, 扶住对方棒, 棒不倒者获胜。

然后, 人碑组, 按顺时针和逆时针方向练习、比赛。

该练习的开展, 有助于提高学生的快速起动和站立式起跑能力, 同时为基本部分接力跑传接棒做铺垫。

二基本部分设计意图在准备部分的基础上, 先找出学生传接棒时存在的问题, 然后对症下药、逐渐深入, 让学生由易到难逐渐掌握,最终完成教学目标。

对此, 笔者设计了“接力比赛一”、“简化记忆” 、“实战强化练习”、“利用标记物练习” 、游戏“接力比赛二”等个环气接力比赛一游戏方法首先, 由各接力队的小组长负责, 组织本队学生相互协商确定成员的接力棒次然后, 按道次, 在各接力区站好, 准备接力比赛。

听到教师口令后, 比赛开始, 各队比赛队员依次在各自接力区内完成传接棒, 先到终点的队获胜。

高二接力跑教案教学目标知识目标：了解迎面接力的含义和练习方法。

技能目标：掌握接力跑正确的交接棒和跑的方法,发展速度和奔跑能力情感目标：培养学生集体主义精神。

教学重难点：重点：掌握正确的交接棒方法难点：掌握正确的交接棒方法教学顺序一、开始部分1、体育委员整队,报告人数2、师生问好3、宣布课的内容(迎面接力跑、游戏)和要求迎面接力跑、游戏组织:四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂要求:队列整齐,精神饱满二、准备部分1、慢跑田径场2圈2、徒手操：a、头部运动b、扩胸运动c、体测运动d、体转运动e、腹背运动f、弓步压腿g、仆步压腿h、活动踝碗关节3、动物模仿操(猴走象走)难点:象走的时候,要求两脚左右开立,体前屈成屈体立撑(直臂)。

猴走的时候,要求两手掌不离开双膝。

重点:当身体重心移至右侧,左腿左臂同时向前摆,左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进,依次类推。

教法:1) 播放欢快的动物歌曲,引导学生回忆动物的各种形态。

2) 动物模仿操—自创练习(小组)。

3) 教师提示下学生学习猴走象走4) 小组讨论以上两种动物行走的特点,教师强调重点。

5) 教学比赛。

要求:动作逼真,身体协调。

三、基本部分（一）传接棒：分为上挑式和下压式（二）迎面接力跑1、传接棒方法：接棒人右手四指并拢，大拇指张开，虎口向前，手臂伸出，放在标志杆的右侧，接迎面同伴传来的棒。

接棒后从标志杆左侧跑出。

传棒人右手持棒一端，棒立着将另一端传到接棒人的右手中。

2、传接棒时机迎面接力，传接棒的最佳时机是，接棒队员不超过起跑线，传棒队员没有进入终点线，这中间大约一米多的距离。

3、50米迎面接力方法：将学生分成人数相等的四队，各队再分成四组，相距50米，面对面成纵队站立，一组排头持棒站在起跑线后。

教师法令后，排头迅速起跑，将棒交给另一组排头，然后站在排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。

规则：1、接棒不得越出限制线；2、棒必须交到手中，不得抛接，掉棒时由本人拾起。

接力跑课的设计教学理念（1）树立“以人为本”的教学思想，促进学生生理、心理和社会适应能力，确保“健康第一”。

（2）改革课程内容与教学方式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好教学氛围。

为了学生全面素质的发展，培养学生主动参与的意识，探求意识和创新意识，让学生有感而启，有启而发，提高学生学习的兴趣。

（3）培养学生积极参加健身活动的良好习惯，增强学生的交往能力和集体荣誉感。

教材选择本课以运动技能、心理健康和社会适应为主要目标，以学生自主实践为主要手段，教师指导为辅助方法，以导促学，改进传统的教师灌，学生学的模式，提高了学生对体育的兴趣，培养了终身体育的意识。

教学目标：（1）、认知目标：使学生掌握接力跑下压式传、接棒技术动作要领。

（2）、技能目标：使90%以上学生熟练掌握下压式完整技术动作，提高传、接棒的实战运用能力。

（3）、情感目标：培养学生自主探究和团结协作的意识，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。

教学重点、难点：接棒人臂后伸要稳定，手势要正确和传接棒时机的掌握。

组织与教学指向如何深化改革体育教学实施素质教育是一个难点，本课以尝试体验与讲解相结合的教学方式，将教材赋予了自主活动色彩，使学生在快乐中学到知识，真正从内心感受到快乐，力求达到“学中乐、乐中学”“有学有乐”的教学效果。

高一年级《接力跑》课时计划自由选取2、注意安全，充分热身。

3分钟增进合作掌握技能25 分钟接力跑：下压式：要领：接棒人的手臂自然后伸，张开虎口朝后，掌心向上，使传棒的人将棒前端从上向前下方送入接棒人的手中。

优点是：接棒后不需要调整接力棒，便于持棒快跑。

缺点是：接棒人手臂后伸相对紧张，容易掉棒。

重点：接棒人的手臂后伸要稳定，手势要正确。

难点：传接棒时机的掌握。

1、提出问题：“自主探究下压式传接棒技术看哪组完成得好”？2、集中交流，展示优秀方法，引出“下压式传接棒”的动作要领3、指导学生自我评价展开学练4、巡视并参与练习，针对不足提出改进。

接力跑教学设计
本次课设计思想：
本课依据《普通高中体育与健康课程标准》的精神，培养选学健美操学生的运动爱好和专长，逐步养成坚持锻炼身体的习惯，提高学生的健康素养。

遵循高中女生心理、生理特点，注重激发学
生的情感体验，增强学生的自信心，培养正确的身体姿态。

本次课在教学单元中的地位：
接力跑是高中体育教学的一部分，接力跑能很好的锻炼学生的团结合作精神。

学情分析：
本课为健美操选项课程，上课的学生是高一年级9-13班的30个学生，她们来自于不同的学校，基础有很大的差别，但她们有着共同的愿望---追求美、向往美！通过观看我校健美操队同学的比赛录像，激起了她们学习健美操的欲望。

教学设计思路：
1. 以多种肢体表现形式（民族舞、街舞、健美操）的表演引出健美操，并揭示健美操运动的锻炼价值。

2. 音乐是激发学生练习兴趣的媒介之一。

课的热身部分采用动感、节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师用优美的示范、激昂的
语言指导学生模仿练习，激发学生的学习欲望，调动学习积极性，使学生全身心地参与并感悟到健美操愉悦身心的价值。

3. 在教学过程中采用互动式学练模式，同时发挥体育骨干及小群体的作用，学生在想学、会学、乐学中获得一定的体育能力，使每
一个学生都能体验到“运动着、快乐着”！
4. 教师及时评价，关注个体差异，赏识、鼓励、引导学生树立正确的审美观，科学锻炼、健康发展。

教学特色：
教师的用富有感染力的肢体语言、激励的语言、赏识的眼神等诱导与启发学生学习兴趣。

体育与健康实践课学时教学计划。

接力跑技术——教学设计班级：高二、20班人数：48人授课教师：高中体育与健康课程—接力跑学情分析本课教学对象为高二年级学生。

高二学生身心发展日趋成熟，兴趣广泛，具备了较强的独立思考能力，也具备了较高的基本运动能力。

接力跑为田径运动中不可缺少的项目，但是具备了学习起来枯燥可变化性较少的特点，所以在课上不定时的通过小型比赛竞争的方法让学生在玩中学。

本节课是接力跑教学的第一课时，在技术上面不追求专业，适当穿插了一些娱乐环节，调动起了学生的学习热情，培养学生对田径的兴趣。

高中体育与健康课程——接力跑技术效果分析本课教学内容为高中体育与健康课程田径模块中的接力技术。

接力跑是高中《体育与健康》教学内容中重点学习部分。

接力跑是田径单纯跑步的一个升级，是唯一一个多人配合的径赛项目，本课教学内容是接力跑的第一课时，要求学生学习掌握的是接力跑的交接棒。

交接棒在接力跑运动中起到十分关键的作用，好的交接棒配合能够决定接力跑的最终结果。

本课主要通过动作分解，结合连贯逐步达到学习目的。

有利于激发学生学习兴趣，也有利于学生学习领会，符合高中生学习发展特点。

现将本课的教学效果分析如下：一、教师规范的动作示范，起到了启发引导的效果体育教师本身的基本功是构成一节课堂的最基本部分。

本节课执教教师的示范动作规范，口令清新，精气神足，教学素养很高，在教学过程中的充分展示，激发了学生学习的兴趣。

二、教学组织形式合理，教学环节结构清晰、流畅本课采用了“引入——分解教学——完整教学——合作学习”的教学方法，方法得当，教学环节结构清晰、合理，各环节衔接流畅自然。

在教学过程中，教师能够采用恰当的示范方法，使学生更加直观的了解接力跑技术动作要领。

三、德育与体育相结合，促进学生良好品质的形成结合本课教学内容，在教学过程中，能够适时给与学生团队合作、集团荣誉的教育内容，并通过练习提升了学生的敢于挑战自我，不怕苦不怕累的良好品质。

总之，通过本堂接力跑技术的教学，切实使学生的生理和心理都得到了全面的发展，符合高中体育与健康课的指导思想，是一节非常有效、成功的课。

高中体育教案《接力跑》一、教学目标1.理解接力跑的规则和技巧。

2.练习接力跑的技术，提高团队配合能力。

3.增强体能和耐力，培养积极进取的竞争精神。

4.了解自己在团队中的作用和责任，并加强集体意识。

二、教学准备1.满足所有学生活动的场地和道具（如训练场地，跑道，接力棒等）。

2.赛道测量工具。

3.记分卡和计时器。

4.班级分组。

三、教学步骤1. 引入（10分钟）教师在讲台上简单介绍接力赛的历史和规则，让学生们了解这项运动的起源和发展历程，以及接力跑比赛的基本流程和注意事项。

2. 技术讲解（15分钟）教师请学生分小组进行练习，首先是棒的交接和传递：第一棒开始跑时，第二棒自己以冲刺姿势在跑道上等待接棒；当第一棒跑近第二棒处时，第二棒开始奋力冲刺，接到棒后出发。

注意事项：在接棒的过程中需要流畅，互相信任，不要过早地开始奋力冲刺和抢棒，也不要过早地把棒交给后面的队友。

3. 实践训练（40分钟）安排学生分组进行练习，尝试多次执行接力赛跑。

排练阶段教师应该重点关注如下要点：•棒的交接和传递：每次传递时效率要尽可能地高。

学生不能过早地冲刺和抢棒，也不能过早地把棒传给后面的队友。

•练习团队合作：鼓励学生协调配合、互相信任，从而更好地完成队伍的目标。

•着重紧张结合松弛：在比赛中，代表团队拼搏奋斗时态势要紧张并备战，而交接、结束时要松弛，减轻压力，以充分保证技能效果。

4. 过程 Feedback 和沟通（15分钟）在练习过程中，教师应该在一旁观察，注重反馈和提供积极反馈，对学生的表现进行评论和讨论。

教师还应该鼓励学生积极沟通、共同分析问题、讨论如何改进，以达到更好地协作效果。

例如，教师可以提醒他们注意棒的交接，并且相互配合，以节省时间，提高运动员的成绩。

5. 总结和归纳（20分钟）针对今天的教学，通过讨论总结和归纳接力跑的步骤，在课堂上针对每一步详细情况进行回顾和总结。

教师还需要帮助学生认识到传接棒时的多种要素，包括时间，角度，速度等等，以促使学生更全面且更具建设性地反思和完善传棒技能。