高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划全套

《体育与健康》高中模块教学计划与教学设计——篮球模块篮球模块单元（教学）计划篮球二攻一和一防二技战术教学设计本节课是水平五高二年级选修内容中篮球这一模块的第十八节课，这一模块共设置了八节课。

在前一节课复习传接球的基础上来学习，选择二攻一和一防二配合作为本模块的学习教材内容，主要是鉴于以下的考虑：首先，篮球运动是一项集体对抗性很强的球类项目，两人之间的传接球配合是篮球最基本的配合方式。

通过学练可增强学生的篮球意识，提高其综合运用基本技术的能力；其次，简单的战术配合是学习战术的基础，除使学生认识和掌握配合的基本方法外，更重要的是要了解组织配合的要素，才能运用到比赛中去；第三，学生很容易从战术运用中体验到成功感和愉悦感，会更加喜爱篮球运动，经常参与，用它锻炼身体，促进身心健康，增强体质，为终身体育打好基础。

一、指导思想本课依据体育与健康《课程标准》，树立“健康第一”的指导思想。

根据学生的实际情况制订的学习目标，做到了明确具体，便于达成。

为了激发学生的学习兴趣，提高积极性和主动性，教材内容的选择在考虑到学生的需要的前提下，还做到了紧紧围绕学习目标，努力为目标的达成服务。

为了培养学生的学习能力和创造思维能力，运用了多种恰当的教学方式、手段，积极采用自主式、探究式、合作式的学习方式。

本课在强调了体育与健康课的身体练习这一特征的同时，也注意到培养和完善学生的人格，关注学生的个体差异，力图为今后学生继续体育学习、锻炼和终身体育打下坚固的基础。

二、教材内容分析篮球运动具有集体性、竞争性、趣味性较强等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。

行进间运球动作技术难度不大，易于学生掌握。

通过篮球运动，可以发展学生各种活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力、柔韧等身体素质和身体协调性，增加内脏器官的功能。

同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、吃苦耐劳的集体主义精神。

高中体育与健康大单元教学设计摘要本篇文章旨在探讨高中体育与健康大单元的教学设计。

首先，我们将介绍该教学单元的目标和背景。

然后，我们将详细探讨教学设计的内容和方法。

最后，我们将总结本篇文章的主要内容。

目标与背景高中体育与健康大单元旨在帮助学生充分了解体育与健康的重要性，促进他们形成良好的运动习惯和养生方式。

通过该单元的学习，学生将获得身体锻炼的知识和技能，了解健康的饮食习惯以及心理健康的重要性。

教学设计内容1. 身体锻炼知识与技能1.1 体育知识普及在这一部分，我们将介绍基本的体育知识，如常见的体育项目、规则以及相关术语等。

学生将通过讲解和实际操作相结合的方式，掌握这些基本知识。

1.2 基本运动技能这一部分的重点是培养学生的基本运动技能，如跑步、跳绳、投掷等。

通过反复练习和指导，学生将逐渐掌握这些技能，并能在实际生活中灵活运用。

2. 健康的饮食习惯2.1 营养学知识普及在这一部分，我们将介绍营养学的基本知识，如主要营养素的种类和功能，以及常见食物的营养成分等。

学生将通过讲解和实际案例分析，深入了解健康饮食的重要性。

2.2 饮食平衡的原则学生将学习如何根据个人需求，制定合理的饮食计划。

在这一部分，我们将介绍饮食平衡的原则，如五谷杂粮的摄入、蔬果的搭配、适量蛋白质的摄入等。

3. 心理健康的重要性3.1 心理健康的概念在这一部分，我们将介绍心理健康的概念和重要性。

学生将了解到心理健康与身体健康的密切关系以及心理健康对个人幸福感的影响。

3.2 压力管理技巧这一部分的重点是帮助学生掌握一些应对压力的技巧，如积极应对、放松训练、情绪调节等。

通过学习这些技巧，学生将更好地应对生活中的各种挑战和压力。

教学方法为了达到以上教学设计的目标，我们将采用以下教学方法：1.多媒体讲解：通过使用图片、视频等多媒体资源，生动形象地介绍相关知识点，激发学生的学习兴趣。

2.实践操作：在体育项目和运动技能的学习中，学生将有机会亲自进行实践操作，通过实际体验掌握相关技能。

高二年级（男生）第一学期体育与健康课教学计划高二年级（男生）第一学期体育与健康课教学进度体育课课时计划第一周第一节（室内课）题目：体育与心理健康教学目的：通过教学使学生了解心理健康概念的内涵，明确高中生学生心理健康的标准、常见的心理挫折及克服挫折的方式，并在实践中感受到参与体育活动对增强心理健康的积极作用。

教学重点：1、高中生心理健康标准。

2、高中学生常见的心理挫折和克服挫折的方式。

3、体育对促进心理健康的作用。

教学内容：本课共四个部分一、什么是心理健康心理健康是指个体心理在本身及环境条件许可的范围内，所能达到的良好功能状态。

也就是说，个体心理及自身内环境有良好的适应性，并具有最好的功能状态。

心理健康对人的生活、学习和工作都有重要意义。

二、高中学生心理健康的标准１、学习态度积极２、人际关系和谐３、情绪愉快稳定４、适应周围环境５、有一定的自我调控能力以上几点是互相联系的整体，不能仅从一点看心理健康程度。

对于某些方面的不足，不能认为是心理不健康，只要积极进行调整，就可以保持和增进心理健康。

三、高中学生常见心理挫折及克服挫折的方式１、常见的心理挫折：1）学习方面2）人际关系方面3）兴趣与愿望方面4）自我尊重方面2、学会积极方式克服挫折四、体育对促进心理健康的作用１、调节情绪，陶冶情操２、消除紧张，恢复体力３、加强友谊，改善人际关系４、提高自信，完善自我总之，心理健康是人健康的一个重要方面；由于生活节奏加快和心理压力过大，心理障碍症的患者呈上升趋势。

因此，青少年时代不仅要注意身体健康，也要注意维护心理健康；体育对促进心理健康具有积极的作用。

课后思考：1、在你学习、生活的时间中，心理有无不适应的感觉，你是如何处理的？2、在你学习、生活的时间中，有那些心理挫折？你准备如何克服？**最后给学生简单讲一下本学期的上课内容与要求。

课后反思：第一个班上课有两名学生趴在课桌上睡觉，三名学生偷着看书，虽提出要求，但过一会仍旧，通过这种现象看出学生对副科的不重视，但最重要的还是自己上课不精彩，在讲台上看着书讲，师生、生生互动的少。

高二年级体育课教案高二年级全年体育与健康教学工作计划高二年级第一学期体育与健康教学进度表高二年级第一学期体育与健康教学进度表体育与健康课单元教学计划年级：高二年级教师：余榕南项目：耐久跑任务：复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术，加强学生速度感的培养，能在全体育与健康课单元教学计划年级：高二年级教师：余榕南项目：实心球任务：通过学习与练习，以进一步发展学生的上肢力量和投掷能力，并着重发展身体体育与健康课单元教学计划年级：高二年级教师：余榕南项目：支撑跳跃体育与健康课单元教学计划年级：高二年级教师：余榕南项目：篮球任务：通过篮球的基础理论知识的教学，使学生初步了解现代篮球运动的发展趋势，初步掌握篮球比赛的基本规则。

基本技术方面，在完成各项传、接球和投篮技术动作的基础上，提高学生运用技术的能力。

通过组合技术的学习，提高课次：第一次第一周年级：高一班级：第1周第1次课教师：余榕南教材内容：理论课教学目标：1、介绍课时安排及考核要求。

2、学生明确学校的各种规章制度。

3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。

课的安排：17周半，35学时。

高中体育成绩的考核方法：学习态度：遵守常规、出勤、学习态度、表现学习过程：学习表现、掌握技术的情况、进步度评价方法：教师评价、自评、互评评价等级：优秀、良好、及格、不及格本学期考核内容和要求：1、考核内容：1、理论2、双杠3、武术4、游泳5、素质2、考核的要求：关于体育课免考和补考的规定。

⑴免考：（免体）医生证明；填写免体登记表，班主任签字，家长签字，并附区以上的证明。

⑵见习：提前请假，三分之一缺课不给予补考。

⑶补考：在规定时间内，为参加考试者，如有正当理由，可申请补考一次。

课堂常规：1、集合排队；⑴学校第一遍铃声响，同学做到“快、静、齐”。

⑵军体整队，集合报告人数，检查服装。

⑶师生问好。

2、服装：⑴上课必须穿运动服、运动鞋。

⑵见习生必须穿运动服、运动鞋，随队见习，做轻微的活动，见习生提前一节课请假。

高二体育与健康教学计划一、教学目标体育与健康是高中阶段学生综合素质教育的重要组成部分。

本教学计划的目标是通过体育与健康教学的有效实施，培养学生的体育意识、健康观念和综合素质，提高学生的身体素质和健康水平。

二、教学内容与方法1. 教学内容（1）体育理论知识：包括体育运动的基本原理、规则及相关知识。

（2）健康知识：包括身体健康、心理健康、饮食营养、疾病预防等方面的知识。

（3）体育技能：包括各种体育项目的技术要领和训练方法。

（4）体育活动：包括课堂体育活动、校园体育赛事和校外实践活动等。

2. 教学方法（1）理论授课：通过讲授和讨论的方式，向学生传授体育与健康的理论知识，启发学生的思考和创新。

（2）实践训练：根据学生的实际情况，组织体育技能的实践训练，提高学生的技术水平和身体素质。

（3）小组合作：鼓励学生进行小组合作学习，培养团队协作能力和交流合作能力。

（4）体验互动：通过体验式学习和互动的方式，激发学生的学习兴趣，增强学生的参与程度。

三、教学计划1. 第一学期（1）第一阶段：体育与健康教育导论- 授课内容：体育与健康教育的意义与目标、教学方法与手段的选择。

- 教学方式：理论授课和小组合作讨论。

- 教学时间：2周。

（2）第二阶段：体育理论知识与技能训练- 授课内容：体育运动的基本原理、规则及技术要领。

- 教学方式：理论授课和实践训练。

- 教学时间：6周。

（3）第三阶段：健康知识与实践活动- 授课内容：身体健康、心理健康、饮食营养和疾病预防等方面的知识；组织课堂体育活动和校外实践活动。

- 教学方式：理论授课和实践活动。

- 教学时间：4周。

2. 第二学期（1）第四阶段：体质测试与个人训练计划制定- 授课内容：体质测试的目的和方法；根据个人体质测试结果，制定个性化的训练计划。

- 教学方式：理论授课和个人指导。

- 教学时间：2周。

（2）第五阶段：综合实践活动与反思总结- 授课内容：组织校园体育赛事和综合实践活动；学生对本学期的学习进行反思总结。

高二学年体育与健康基础理论教学单元计划第一篇：高二学年体育与健康基础理论教学单元计划高二学年体育与健康基础理论教学单元计划学习目标1、提高预防疾病的意识与能力2、理解环境和生活习惯对身体健康的影响3、具体预防心理障碍和保持心理健康的能力学习内容：根据体育与健康大纲的要求，本学期安排四节基础理论课。

第一节课题：体育与心理健康教学目的：通过教学使学生了解心理健康的概念，明确高中学生心理健康的标准，常见的心理挫折，及克服挫折的方式，并在实践中感受到参与体育活动对增进心理健康的积极作用。

内容要点：1、什么是心理健康？2、高中学生常见的心理挫折及克服挫折的方式。

3、体育对促进心理健康具有积极意义。

第二节课题：卫生与健康教学目的：通过课堂讲授使学生了解健康的重要意义，懂得卫生对健康的重要作用，知道应该从哪些方面规范自己的卫生行为，并能养成良好的卫生习惯，使自己保持健康的体魄。

内容要点：1、生活卫生2、心理卫生3、环境卫生4、体育锻炼卫生第三节课题；避免恶习教学目的：通过教学让学生了解吸烟、过量饮酒、吸毒的危害，让学生知道生活中的恶习会给自己的健康造成什么危害；知道应该如何避免这些生活恶习，养成良好的生活习惯。

内容要点：一、1、吸烟的生理危害2、吸烟的社会危害3、高中生的吸烟心理二、过量饮酒的隐患三、珍惜生命，远离毒品第四节课题：抵御传染病的流行风教育目的：通过教学让学生对常见的传染病有一定的认识，知道常见传染病的种类、危害、传播途径以及相应的预防措施。

内容要点：1、传染病的特点及发展阶段2、常见传染病的种类及其传播途径3、掌握预防常见传染病的方法第二篇：高二体育与健康教学计划体育与健康教学工作计划一、本学期教学目的、任务和要求：当前高中体育教学中一个突出的问题是班级授课时人数偏多、学生个体体质差异较悬殊、运动技术水平差异也较大、对运动项目的掌握等方面存在差异、学生体育素质和身心健康水平提高较慢。

长期以来我们多数教师习惯于传统教学法，忽视了学生个体间的差异，在教学中惯用“齐步走”教学方式，容易导致学生出现“吃不饱”和“吃不了”的矛盾，从而影响学生在体育课中的学习兴趣和体育素养的提高。

高中二年级体育与健康教育专题单元计划高中二年级体育与健康教育专题单元计划高中二年级体育与健康教育专题单元计划教材分析高中二年级健康教育专题共设置了体能与健康，生活方式对健康的影响，体育与意志品质的培养，掌握运动技能形成规律；体育与自尊自信的培养；体育活动中的人际交往以及体育道德等七个专题。

教学中应在身体锻炼的同时加强健康教育专题知识的含量，使专门讲授与日常身体锻炼，生活知识相结合，形成专题教育与生活实际有机结合的学科体系。

教学目标1．在认识生活方式对健康影响的基础上，懂得体育活动的交往方式以及体育道德的内涵2．掌握运动技能形成的规律3．掌握通过体育运动培养学生良好的意志品质及自尊自信的方法与途径单元计划。

课次教学目标1教学内容重、难点重点：体能包括的内容难点：体质健康指标评价方法主要教法措施1、结合教科书介绍体能包括的内容以及良好体能的重要性。

2、结合自己体质健康所测指标进行评价。

要求：掌握体质健康所测指标的评价。

1、结合现代健康观讲解健康的生活方式对健康的影响重点：明确生活方式与体育锻炼的关系生活方式。

2、结合事例使学生认识生活方式与健康的关系。

3、讲解健康的基石内容要求：掌握健康基石的内容。

1．了解体能包括的内容，2．懂得体能与健康体能与健康的关系3．掌握体质健康指标评价方法1．引导学生了解生活方式与健康的关系2.掌握健康生活方式的内容3.帮助学生掌握确立健康生活方式的方法231.使学生了解良好意志品质及其特点2.明确体育活动对培养良好意志品质的作用3.积极参加体育运体育与意志动，磨炼良好的意品质的培养志品质4.把体育活动中培养的良好意志品质迁移到日常生活和学习中。

1.指导学生了解自尊自信的价值2.积极参加体育活体育与自尊自信的培养1.结合教科书讲解意志和意志品质以及体育活动培养意志重点：通过体育锻炼促进意志品质的培养力的特殊性。

2.列举体育活动培养意志品质的方法。

要求：明确体育活动培养意志品质的特殊性。

高中体育与健康教育课程单元教学计划全民版1. 课程背景- 本教学计划适用于高中体育与健康教育课程。

- 该课程旨在促进学生全面发展，培养学生的身体素质和健康意识。

- 通过多样化的教学方法和活动，以及相关知识的研究，帮助学生掌握健康生活的重要原则。

2. 教学目标- 帮助学生了解和掌握基本体育运动技能，并能在实践中灵活运用。

- 增强学生的体能和协调能力，提高其身体素质。

- 培养学生良好的健康惯和生活方式，提高其健康水平。

- 培养学生的团队合作能力和领导力，通过体育活动培养学生的综合素质。

3. 课程内容单元一：体育运动技能训练- 研究和掌握各类基本体育运动技能，如跑步、跳远、投掷等。

- 进行系统的体育运动技能训练，提高学生在不同运动项目中的表现。

- 引导学生制定个人体育训练计划，培养他们的自律和坚持能力。

单元二：健康生活方式培养- 研究和了解健康生活方式的重要性，包括合理的饮食、适度的运动和良好的休息等。

- 分析和探讨不良生活惯对身体健康的影响，并提供解决方案。

- 培养学生制定个人健康计划，促进他们的身心健康发展。

单元三：团队合作与领导力培养- 开展团队合作的体育活动，如篮球比赛、足球比赛等。

- 培养学生的团队协作精神和领导才能，培养他们的沟通能力和合作能力。

- 分析和讨论团队合作中的问题，并找出解决方案。

4. 教学方法- 多样化的体育活动，包括室内外运动、游戏和竞赛等。

- 小组合作研究，鼓励学生之间的互动和协作。

- 实地参观和实践活动，通过亲身体验提高学生的研究兴趣和动力。

- 结合多媒体技术和互联网资源，丰富课堂教学内容。

5. 评估方式- 学生参与度：观察学生积极参与课堂活动的程度。

- 体育技能表现：评估学生在各项体育运动技能中的表现水平。

- 项目报告：学生根据实践经验撰写项目报告，总结课程研究成果。

6. 教学资源- 体育器材：提供必要的体育器材，如球类、跳绳等。

- 多媒体设备：使用多媒体设备辅助教学，展示相关视频和图片。

《立定跳远》教学设计
斜线，重心过最高点
后迅速屈膝、收腹、
小腿前伸两臂自上向
下向后摆落地时脚跟
先着地落地后屈膝
缓，冲上体前倾。

2）重点：蹬、摆协调用力的配合
3）难点：空中展腹收腿，轻巧落地。

练习方法：
1、原地挺身跳练习
2、原地抱膝跳练习
3、立定跳远
二、游戏：袋鼠接力
游戏规则：学生分两组站在场地一边，以接力形式，游戏开始时，第一个人站在麻袋里，跳到对面，绕过标志物返回，脱下麻袋给对面的队友，由此反复，直到所有人都完成，先完成的队伍获得比赛胜利。

带
着
问
题
进
行
讨
论
，
巡
回
查
看
学
生
讨
论
情
况
2.
提
出
问
题
问
题
一
：
立
定
3、学生听信号统一做练习
4、学生分组练习
5、学生分组练习，小组内纠错
1、注意听讲解
2、认真做游戏
3、团结协作
掌握立定跳远的基本
动作要领，理解立定
跳远的练习方法
提高学生跳跃的能
力，促进学生的协调
性与灵敏性的发展
提高跳跃的能力。

培
养积极参与精神，培
养团队协作精神和勇
往直前的意志品质。

高中体育健康模块教学计划（精选11篇）高中体育健康模块教学计划篇1一、指导思想：本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。

结合高中生心理及生理变化的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。

培养学生的自主学习和相互合作能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足其生理、心理需要和亲身体验的欲望，为终身体育打下良好基础。

二、教学目标：1、认知目标：通过学习，了解加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。

2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水平。

3、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良品质，增强学生的合作意识和合作能力。

三、教学的重点、难点教学重点：发展学生加速跑能力教学难点：腿、臂蹬摆的协调配合四、设计思路：本课以加速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。

在教学过程中始终以“提高学生的学习兴趣”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验。

让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。

通过教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而贯彻“健康第一”的指导思想。

本课采用主题式教学法。

在课前教师与学生相互交流中，充分调动了学生上课的积极性，把学生良好的情绪带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。

(一)、导入课堂：教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，让学生明确本课学习内容。

(二)、热身激趣：通过各种形式的慢跑，调动学生的活动情趣;通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避免运动损伤。

“躲球游戏”比赛，激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中加强合作与交流，建立良好人际关系。

(三)、学习本领：通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式。

学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立良好人际关系，增进学生友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。

新人教版高二下册体育与健康教案（全册）目录1.体育与意志品质的培养2.蹲踞式跳远的助跑与起跳3.蹲踞式跳远（二）4.挺身式跳远（一）----助跑与起跳技术5.挺身式跳远（二）---- 挺身动作6.正面头顶球7.武术教案（四）8.武术教案（五）9.武术教案（六）10.复习推挡、攻球、反手搓球；学习正手搓球技术；正手拉攻技术11.复习正手提拉球技术；正手搓球技术学习反手攻球技术12.进一步掌握发、接下旋球及搓球；学会发、接侧上、下旋球；13.排球正面扣球学案14.直腿后滚翻教案15.保持性心理健康16.篮球胯下运球教学17.篮球后转身运球学案18.篮球击地反弹传接球19.单手肩上传接球20.体育活动中的人际交往体育与意志品质的培养学习目标：1、了解意志的含义和良好的意志品质的表现。

2、在体育运动中培养优良的意志品质。

3、中学生进行意志品质锻炼。

人的一生总会遇到这样和那样的困难，一个意志坚强的人就会鼓足勇气战胜困难，直至达到胜利的彼岸。

卧薪尝胆，春秋时期，吴国和越国发生了战争。

越国被吴国打败，越国勾践被夫差俘虏。

后来，吴国夫差释放了勾践，让他回到了越国国都会稽。

勾践在坐卧的地方掉了个苦胆，夜里躺着柴草上，面对苦胆。

每天吃饭时都尝尝苦胆。

总扪心自责：“你忘了会稽大败之辱吗？”就这样勾践跟同甘共苦共同命运，经过十年发展生产，积聚力量，又经过十年练兵，终于在公元前473年打败夫差，灭掉了吴国。

《卧薪尝胆》的故事给我们带来了怎样的启示？坚强意志是克服困难的必要条件什么是意志？意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。

讲解时教师可以强调指出：意志是一种心理品质，总是与行为联系在一起，它体现在行动中，所以，我们经常通过行为表现来分析意志。

而受意志支配的行动就叫意志行动，引导学生认识到在体育锻炼中培养意志的可能性和必要性。

初中生应具备的良好意志品质1、自觉性2、果断性3、坚韧性4、自制力意志的自觉性含义1、独立支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务。

高二体育健康课学期教学计划（10篇）高二体育健康课学期教学计划 1一、教学工作的计划1、指导思想：认真贯彻全国学校体育工作会议精神，进一步加强学校体育工作，树立“健康第一”的指导思想，广泛开展形式多样、丰富多彩的体育活动，增强学生体质，促进学生全面和谐发展。

2、学生基本情况分析学生年龄一般在18-19岁，正是由少年向青年的过渡时期，也是决定身心健康成长的关键时期，需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。

高二年实施文理分班后，班级男女生人数上区别较大，文科班女生多男生少，理科班男生多女生少，在授课内容和场地器材的选择上会有所不同。

3、教材与教辅分析(1)内容和结构本学期按照学校要求，回归传统行政班授课，这就要去在教学内容的选择上要区别于选项上课，要考虑到男女生的性别、体质差异，技术要求差异，和高一、高三年上课场地协调等因素，因此本学期初安排了一个场地的篮球练习内容和体质健康测试，男生以运球上篮为主，女生以定点投篮为主，辅助中等强度的身体素质练习;期中和期末因为天气逐渐变冷，在身体素质练习方面以中运动量的游戏和耐力为主，主教材选择五祖拳操和中长跑。

(2)重点、难点重点：学习五祖拳操。

难点：提高学习兴趣，培养相互合作精神4、教学目标总体目标：提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解;学会体育学习及其评价，增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

具体目标：运动技能——运动基本技术的学习、掌握与运用;运动参与——认识运动对身体健康、心理健康和社会适应能力的价值。

身体健康——提高心肺功能、肌肉力量、灵敏性、协调性、速度和反应时的活动。

高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划(全套) 高中体育与健康教案集高二年级体育单元教学计划(全套)高二年级支撑跳跃单元教学计划一、教学任务:学习横箱侧腾越增强下肢腰腹力量，发展柔韧、协调性、和支撑平衡能力。

二、教学重点:提臂并腿侧摆。

三、教学要求:学会提臀向侧摆腿移重心，单手支撑展髋背向器械落地动作。

四、保护帮助:站在器材械后边，摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托大腿。

五、教学顺序:考核标准:及格:能手撑远端完成分腿腾越动作。

良好:有预先后摆，手撑远端，腿直。

优秀:后摆与肩高，展腹落地稳。

教学小结:基本能完成教学任务，少数动作不够连接的好。

高二年级技巧单元教学计划男:头手倒立，前滚翻起立，向左(右)转体，侧手翻，向左(右)转体，鱼跃前滚翻，挺身跳。

女:左变换步，右变换左，两脚并扰，燕式平衡，鱼跃前滚翻，挺身跳。

一、教学任务:学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻(女)的动作，提高侧手翻头手倒立等动作的质量，掌握联合的连接技巧，增强上肢和腹背力量，发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力，培养勇敢顽强不怕困难的意志品质。

二、教学重点:侧手翻:做到身体一个“面”，地上一条线。

鱼跃前滚翻:做到有腾空、滚翻圆滑。

三、教学要求:在提高单动作质量的基础，完成联合动作的连接。

及格:动作不够准确，姿势有显著错误，全套连接有明显停顿。

良好:动作基本准确，姿势有轻微错误，全套稍有停顿。

优秀:按动作规格完成，动作准确，姿势好，连接连贯。

教学小结:动作不圆滑，动作不规范，连接不好。

高二年级接力跑单元教学计划一、教学任务:巩固提高接力跑的全程技术，学会竞赛用的抟接棒方法，发展学生速度、灵敏等身体素质，培养团结合作的集体主义精神。

二、教学重点:不换手的传接棒技术。

三、教学要求:能掌握接力跑的全程跑技术。

四、教学顺序:教学小结:基本能撑握技术要领。

有些手型不稳定，配合不好。

高二年级快速跑单元教学计划一、教学任务:改进快速全程跑的技术，通过各种专门练习和身体训练，提高跑的速度耐力，培养学生坚强意志和勇往直前的精神。

年级：高二班级：第2周部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32二、健身练习：1、柔韧性1、协调性一、教学方法：1、教师讲解、示范。

2、统一听指挥练习。

3、提出要求。

4、检查、纠正。

二、教学要求：1、练习认真。

2、体会动作。

一、练习方法：1、正踢腿。

30×2要求：二步一踢，脚过头。

2、侧踢腿。

30×2要求：二步一踢，2、髋。

30×2要求：交叉转髋。

3、单脚跳。

30×2要求：一脚二次换。

二、评价：自觉练习。

认真练习体会动作结束部分3一、整队集合。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

1、教师讲解、示范。

2、带领学生做放松练习。

3、教师讲评。

体操队形。

要求：1、集体模仿练习。

2、动作放松。

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习。

2、强调动作放松。

消除疲劳器材无教学效果预计预计生理负荷练习密度30%学生体育能力提高了运用队列技术动作的能力。

平均心律110学生行为表现认真、积极、主动练习，培养动作一致，集体主义。

最高心律130课后反思部分时间教学内容课的组织与实施实施目标教师活动学生的活动基本部分32二、健身练习：1、协调性2、俯卧撑一、教学方法：1、教师讲解、示范。

2、统一听指挥练习。

3、提出要求。

4、检查、纠正。

二、教学要求：1、练习认真。

2、体会动作。

一、练习方法：1、侧身跑。

30×2要求：侧身对前的滑步。

2、倒着跑。

30×2要求：重心前倾。

3、转髋。

30×2要求：交叉转髋。

4、俯卧撑。

要求：20×2二、评价：自觉练习。

认真练习体会动作结束部分3一、整队集合。

二、放松练习。

三、总结上课情况。

四、布置作业。

五、下课。

1、教师讲解、示范。

2、带领学生做放松练习。

3、教师讲评。

体操队形。

要求：1、集体模仿练习。

2、动作放松。

3、收器材。

要求：1、集体模仿练习。

2、强调动作放松。

消除疲劳器材教学效果预计预计生理负荷练习密度30%—35%学生体育能力提高动作质量。

高中体育必修《体育与健康》教案全集第一章：体育与健康概述1.1 体育的定义与功能1.2 健康的概念与标准1.3 体育与健康的相互关系1.4 体育与健康教育的目标和方法第二章：运动生理学基础2.1 运动系统的组成与功能2.2 运动生理学的基本概念2.3 运动对人体生理的影响2.4 运动生理学的应用第三章：运动营养与健康3.1 营养基础知识3.2 运动与营养的关系3.3 运动营养素的摄入与补充3.4 运动饮食计划的设计与实施第四章：运动伤害预防与处理4.1 运动伤害的类型与原因4.2 运动伤害的预防措施4.3 运动伤害的处理方法4.4 运动伤害的康复与恢复第五章：运动心理与健康5.1 运动心理学的基本概念5.2 运动对心理的影响5.3 运动心理辅导与训练5.4 运动与心理健康的关系第六章：运动技能与训练方法6.1 运动技能的分类与发展6.2 运动技能的学习与训练原则6.3 常见运动项目的技术分析6.4 运动训练方法的应用与实践第七章：运动竞赛与裁判7.1 运动竞赛的类型与组织7.2 运动竞赛规则与裁判方法7.3 运动竞赛的心理准备与策略7.4 运动裁判员的职责与技能要求第八章：传统体育与健康8.1 传统体育的起源与发展8.2 常见传统体育项目的特点与功效8.3 传统体育与现代体育的融合8.4 传统体育在健康促进中的应用第九章：体育与健康课程设计与实施9.1 体育与健康课程标准解读9.2 体育与健康课程的设计原则9.3 体育与健康教学方法与策略9.4 体育与健康课程的评价与反思第十章：体育与健康教育案例分析10.1 体育与健康教育成功案例分享10.2 体育与健康教育问题的分析与解决10.3 体育与健康教育创新实践与启示10.4 体育与健康教育的未来发展探讨重点和难点解析一、体育与健康概述补充和说明：这部分内容是整个教案的基础，需要明确体育与健康之间的密切联系，以及通过体育教育实现的健康目标和方法。

二、运动生理学基础补充和说明：理解运动如何影响人体生理机能，以及如何运用运动生理学知识指导实际运动训练和健康促进。

高二年级足球单元教学计划
一、教学任务：1、使学生掌握助跑单脚起跳额侧项球，跑动中正脚背、脚背外侧射门，
以
部位颠球。

2、通过教学比赛掌握简单的进攻和防守战术，了解主要比赛规则，
培养学生集体主义精神。

二、教学重点：助跑起跳与甩头的连贯；能将自不同方向的球射进球门；提高对球的控制
能
力；左实战中大胆运用，加强整体配合。

三、教学要求自觉练习，多开动脑筋，力求尽快掌握所学技术，并逐步提高。

三、教学顺序：多部位颠球，助跑单脚起跳额侧面项球，跑动中正脚背、外脚背射门，和
防
守战术。