咽喉炎患者能吃果丹皮吗【医学养生常识】
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慢性咽炎需限制摄入的食物分类介绍慢性咽炎是一种常见的疾病,其特点是咽部黏膜长期受到炎症刺激,导致咽喉部不适、疼痛和咳嗽等症状。
对于患有慢性咽炎的人来说,合理的饮食习惯非常重要。
本文将介绍慢性咽炎需限制摄入的食物分类,帮助患者更好地控制疾病。
首先,我们来看一些辛辣刺激性食物。
辛辣食物如辣椒、花椒、胡椒等,会刺激咽部黏膜,加重炎症反应。
此外,还有一些刺激性调料如芥末、姜和大蒜等,也要避免摄入。
这些食物会使咽喉部的不适感加剧,因此患者应尽量避免食用。
其次,酸性食物也需要限制。
柠檬、柑橘、酸枣和其他酸性水果都含有较高的酸度,会对咽喉部黏膜产生刺激。
此外,酸性饮料如碳酸饮料和果汁也应避免摄入。
酸性食物会加重炎症反应,增加不适感,因此患者应尽量减少摄入。
另外,冷热刺激性食物也需要限制。
过烫或过冷的食物会对咽喉部黏膜产生刺激,加重疼痛和不适感。
因此,患者应避免摄入过烫或过冷的食物和饮料。
此外,冰淇淋等冷饮也要尽量避免食用。
除了上述几类食物外,还有一些粗糙食物也需要限制。
粗糙食物如坚果、瓜子、薯片等,容易刺激咽喉部黏膜。
这些食物容易导致异物感和刺激感,因此患者应尽量少吃或避免食用。
此外,饮食中的刺激性调料和添加剂也需要注意。
味精、鸡精、辣椒粉、香辛料等都属于刺激性调料,容易加重咽炎症状。
患者应尽量避免使用这些调料,选择清淡的食材和调味品。
对于慢性咽炎患者来说,除了限制摄入一些食物外,还可以采取一些饮食上的注意事项来缓解症状。
首先,保持充足的水分摄入,有助于保持喉部湿润,减轻不适感。
其次,多食用富含维生素C和维生素E的食物,如柠檬、橙子、草莓、杏仁等,有助于提高免疫力和抵抗力。
此外,均衡饮食、适量运动也是保持身体健康的重要因素。
总之,慢性咽炎是一种需要重视的疾病,合理的饮食习惯对于缓解症状和控制疾病发展非常重要。
在饮食中限制摄入辛辣刺激性食物、酸性食物、冷热刺激性食物和粗糙食物,以及避免刺激性调料和添加剂的使用,有助于减轻炎症反应和不适感。
咽喉炎患者需忌口的食品种类咽喉炎是一种常见的病症,患者通常会经历咽喉疼痛、咳嗽和吞咽困难等不适症状。
治疗咽喉炎的过程中,除了医生开具的药物治疗外,饮食也是一个非常重要的方面。
合理的饮食可以缓解症状、促进康复。
在咽喉炎的治疗过程中,有一些食物需要避免食用,以免加重症状或者影响康复效果。
下面就为大家介绍一些咽喉炎患者应该忌口的食品。
1. 辛辣食物:辣椒、胡椒和芥末等辛辣调味品,以及辣椒、花椒等辣椒类食物,会刺激咽喉黏膜,加重咽喉炎症状。
因此,咽喉炎患者应该避免食用辛辣食物。
2. 酸性食物:柑橘类水果(如柠檬、橙子和葡萄柚)、酸奶、柠檬茶等酸性食物会刺激喉咙,并导致更多的喉咙不适。
因此,在咽喉炎发作期间,最好避免食用这些酸性食物。
3. 酒精和咖啡因饮料:酒精会刺激咽喉,加重喉部不适。
咖啡因饮料包括咖啡、茶和可乐等,会令喉咙更干燥,引发喉咙不适。
因此,咽喉炎患者应该避免喝酒和饮用含有咖啡因的饮料。
4. 粘腻的食物:如油炸食物、糖果和蛋糕等粘腻的食物会增加咽喉黏膜的负担,导致病情加重。
此外,这些食物也会产生更多的咳嗽和咽喉不适。
所以,咽喉炎患者应避免摄入过多的粘腻食物。
5. 冷饮和冰品:冷饮和冰品会导致咽喉组织血管痉挛,使咽喉局部血液循环减少,增加疼痛和不适感。
因此,咽喉炎患者最好避免食用过冷的食物和饮料。
6. 刺激性食物和饮料:如刺激性调味品、咖喱粉和腌制食品等,都会加重咽喉炎患者的症状。
这些食物和饮料可能会导致喉咙疼痛和炎症进一步恶化,因此应该避免食用。
然而,以上仅是提供了一些常见的忌口食品,每个人的体验和反应都是不同的。
因此,建议患者在饮食方面要根据自己的情况进行调整。
如果对于某种食物是否适合自己还存在疑惑,请及时咨询医生或者专业的营养师。
总结而言,在咽喉炎治疗期间,应该避免食用辛辣、酸性、酒精、咖啡因、粘腻、冷饮和冰品以及刺激性食物和饮料。
适当保持饮食清淡、多喝温开水,并遵循医生的建议,可以帮助缓解症状并促进康复。
果丹皮是什么关于《果丹皮是什么》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
普遍的食材有很多,在对食材挑选上,不可以随便的开展,不然在吃的情况下,对本身也是沒有一切的益处,那普遍的食材以蔬菜水果、新鲜水果、肉类食品,这种食材带有的蛋白、维他命全是比较多,因而是大家非常好之选,除开这种食材上,也是拥有一些生产加工而成的食品是非常好挑选,比如果丹皮便是非常好零食,那果丹皮是什么呢?很多人对果丹皮是啥并并不是很清晰,那样食品在制做上,也是拥有与众不同的方式,因而在对它制做的情况下,也是需要对它开展非常好的掌握,促使制做的情况下,全是可以恰当开展。
果丹皮是啥:果丹皮用山楂果做成的卷,是山西省,河北省,北京市等地知名的汉人特色小吃。
类似食品也有山楂卷、山楂干等。
健脾开胃健脾胃,以往许多父母教育孩子吃。
果丹皮酸甜可口,有促进消化,少年儿童尤其爱吃,果丹皮带有很多糖份、少年儿童进餐过多会使血糖值维持在较高质量,沒有饥饿的感觉,影响进餐,长期性很多服用会造成营养不良、贫血等。
果丹皮还能推动胃酸代谢促进消化,是临床医学上常见的一味消食药。
做法:1.原材料挑选:采用糖份、含酸量和含阿拉伯胶物质较多的新鲜水果作原材料,如苹果、桃、杏、山楂果等均可,但以新鮮山楂果较为理想,一些残品果及鲜果制造厂生产水果罐头、果干的边角料也可运用,但一定要合乎食品质量标准。
2.原材料解决:将山楂中的残渣、病、虫烂果去除,清洗干净,削皮。
3.变软造纸:将解决好的果子放到两层锅中,添加约为果子重80%或相等重的水,煮20~30分钟,待果子变软后,取下倒在筛直径为0.5~1.0mm的磨桨机磨浆,去除废渣。
如沒有磨桨机,能用木打浆板或杆身将果子捣碎,倒进细筛中,去除废渣,再将果浆倒进双向锅中,添加果浆重10~30%的白糖及小量柠檬酸钠(依据果子含酸量高矮而定,一般为果浆净重的0.3~0.5%,再用慢火加温萃取,留意拌和,避免烧焦,萃取至稠糊状,可溶固体物质成分达20%上下时起锅。
慢性咽炎患者的饮食禁忌清单慢性咽炎是一种常见的炎症性疾病,它会导致喉咙部位的长期不适和炎症。
除了药物治疗之外,正确的饮食也非常重要,可以帮助缓解症状并促进康复。
在本篇文章中,我将为您介绍一份慢性咽炎患者的饮食禁忌清单,希望对您有所帮助。
首先,慢性咽炎患者应尽量避免辛辣和刺激性食物。
这些食物包括辣椒、芥末、蒜、姜、胡椒等等。
这些食物会刺激喉咙,加重炎症,导致咳嗽和疼痛加剧。
因此,在饮食中应尽量减少或避免摄入这些食物。
其次,慢性咽炎患者应避免酸性食物和饮料。
酸性食物和饮料包括柑橘类水果、柠檬汁、葡萄汁、糖浆、碳酸饮料等。
这些食物和饮料会使喉咙黏膜更加敏感,引起酸痛和刺激感。
因此,在日常饮食中应尽量减少或避免摄入这些食物和饮料。
除此之外,慢性咽炎患者还应避免食用过热或过冷的食物和饮料。
过热的食物和饮料会刺激喉咙,导致炎症加重。
过冷的食物和饮料则会使喉咙黏膜变得更加敏感,引起刺痛和不适感。
因此,在饮食中应尽量选择适温的食物和饮料。
此外,慢性咽炎患者还应减少摄入高脂肪和油炸食物。
这些食物不仅对身体健康不利,还会加重喉咙部位的炎症,导致咳嗽和不适感加剧。
相反,患者应选择低脂肪和清淡的食物,如蔬菜、水果、鱼类等。
这些食物富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力,促进喉咙的康复。
最后,慢性咽炎患者还应注意饮食的细节问题。
例如,饭菜要煮熟煮透,避免生食和半熟食物。
食物应细嚼慢咽,避免吃得过快或过多。
此外,患者还应保持充足的水分摄入,多饮温水,保持身体的水分平衡,有助于喉咙的湿润和康复。
总结起来,慢性咽炎患者在饮食中应避免辛辣、刺激性、酸性、过热和过冷的食物和饮料。
同时,应减少高脂肪和油炸食物的摄入,选择清淡、低脂肪的食物。
此外,还应注意饮食细节问题,如煮熟食物、细嚼慢咽、适时补充水分等。
通过正确的饮食调理,患者可以缓解症状,促进康复。
这份饮食禁忌清单只是提供了一些基本的指导,实际饮食还需根据个体情况进行调整。
希望本文能对慢性咽炎患者的饮食起到指导性的作用。
果丹皮的功效与作用果丹皮是一种具有很高药用价值的中药材,被用于治疗多种病症。
其主要功效和作用包括护肝、降血脂、调理脾胃、提高免疫力等。
本文将详细介绍果丹皮的功效与作用。
一、果丹皮的护肝作用1.1 保护肝细胞果丹皮中的有效成分有利于抑制肝细胞受到损伤,减少细胞死亡,提高肝细胞的生存能力。
这对于预防和治疗肝炎、脂肪肝等肝脏疾病非常重要。
1.2 解毒排毒果丹皮中的有效成分具有排毒作用,能够清除体内的有害物质,减轻肝脏的解毒负担,促进身体康复。
同时,果丹皮中的抗氧化物质可以清除体内的自由基,防止细胞受到氧化损伤。
1.3 调节肝功能果丹皮具有显著的调节肝功能的效果,可以促进胆汁的产生和排泄,帮助消化和吸收营养物质,调理肝胆之间的平衡。
这对于改善肝炎、黄疸等症状有很好的作用。
二、果丹皮的降血脂作用2.1 调节血脂果丹皮中的活性成分对血液中的脂肪有很好的调节作用,可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪含量,防止血液黏稠化和动脉硬化的发生,保护心脑血管的健康。
2.2 抗血小板凝聚果丹皮中的成分能够抑制血小板的凝聚,防止血栓形成,降低心脑血管意外的风险。
因此,经常食用果丹皮有助于预防中风、心梗等疾病。
2.3 提高血液循环果丹皮中的有效成分能够扩张血管,促进血液循环,增强微循环的血流量,改善皮肤暗黯、青紫等循环不畅的问题。
三、果丹皮的调理脾胃作用3.1 健脾开胃果丹皮能够刺激消化液的分泌,增加食欲,帮助消化吸收,改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等问题。
3.2 缓解脾胃寒凉果丹皮具有温补脾胃的作用,可以缓解脾胃寒凉引起的腹痛、腹泻、食欲不振等症状,调理脾胃功能,维持身体健康。
四、果丹皮的提高免疫力作用4.1 增强免疫系统功能果丹皮中的有效成分具有增强免疫力的作用,可以提高机体的抵抗力,增强免疫系统对病毒、细菌等外界侵袭的能力,预防感冒、疟疾、流感等疾病。
4.2 抗炎抗氧化果丹皮中的抗氧化物质能够清除体内的自由基,减轻炎症反应,促进组织修复和恢复。
慢性咽炎不能吃什么,慢性咽炎的注意事项文章目录*一、慢性咽炎的饮食和注意事项1. 慢性咽炎的饮食注意事项2. 慢性咽炎的其他注意事项*二、慢性咽炎的简介*三、慢性咽炎的高发人群和危害慢性咽炎的饮食和注意事项1、慢性咽炎的饮食注意事项不吃刺激性食物:刺激性的食物导致咽部粘膜充血,加重炎症。
如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。
更主要的是,慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。
吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
不吃油炸性食物:油炸、油腻等食物,很容易上火,上火就加重咽部的炎症。
也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,这也是不行的,因为很容易导致身体营养不均衡,体质下降,从而免疫力低下,成为患病的易感人群,很容易感染病毒,加重咽炎。
不暴饮暴食:如果因为工作原因不能按时按量的吃饭,可以佩带一些容易消化的饼干充饥,以免造成腹中太饿进食太快,造成咽部负担,加重炎症。
同时也不要不吃过冷、过热的食物。
2、慢性咽炎的其他注意事项戒烟酒。
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。
少食煎炒和有刺激性的食物。
保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。
用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
有全身性疾病者应积极治疗。
若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
慢性咽炎的简介温度、湿度的变化、空气质量差、烟酒刺激、辛辣刺激性食物、粉尘、有害气体及放射性照射也是导致慢性咽炎的原因。
慢性咽炎是慢生疾病,治疗的费用并不是很高,而且也可以使用医保。
慢性咽炎的高发人群和危害慢性咽炎的高发人群1、.吸烟人群众所周知,吸烟有害健康,其危害之一就是引发咽炎,约95%以上的烟民患有不同程度的咽炎。
中医治疗咽炎妙方咽炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。
依据病程的长短和病理改变性质的不同,分为急性咽炎,慢性咽炎两大类。
取麦冬、胖大海各10克,冰糖适量,捣烂混合,用开水冲泡,当茶饮用。
取银耳、沙参各10克,加水煎煮,取汁150毫升。
将鸡蛋打入碗中搅匀,加入药汁,适量冰糖调味,隔水蒸为蛋羹。
分早晚两次服用。
适用于干咳、手足心热、口干咽燥、大便干结的咽炎患者。
吃西瓜时,瓜皮别丢弃。
取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。
可治咽喉炎。
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。
即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。
患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。
口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。
此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。
服核桃仁总量90克以上为一个疗程。
每个疗程完后检查疗效。
用丝瓜绞汁:丝瓜适量,绞取汁液。
每次80滴,每日3次。
用燕窝与白米煮粥:每次用燕窝3克,大米30克,煮粥服食。
或者每次用干燕窝10克(洗净泡软备用),冰糖30克,加入适量清水蒸熟服用时加入燕窝即可。
每日一次。
用鲜芝麻油和蜂蜜一起捣匀,每次一汤匙,慢慢吞咽。
每天三次。
取绿茶10克放入杯中用沸水泡上,趁热用蒸汽熏蒸患部。
水凉后再用此茶水加开水泡患部,可再熏蒸,连续7-10日为一疗程。
专治萎缩性咽炎或肥厚性咽炎。
慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病,主要表现为咽喉不适、干痒、疼痛等症状。
中医治疗慢性咽炎具有悠久的历史和丰富的经验,近年来也取得了很大的进展。
本文将介绍慢性咽炎的中医治疗进展。
中医认为,慢性咽炎的发病机制主要是热邪入侵、脾胃虚弱、肝气郁结等因素所致。
咽喉炎患者忌吃果酸类食物咽喉炎是一种常见的上呼吸道感染,其中喉部的黏膜发炎引起喉咙疼痛、喉音嘶哑等症状。
当我们患有咽喉炎时,饮食需要特别注意,尤其是忌吃果酸类食物。
本文将详细介绍咽喉炎患者忌吃果酸类食物的原因和替代品建议。
果酸类食物,如柑橘、柠檬、酸枣、鳄梨等,富含维生素C、有机酸和果胶等成分。
尽管这些食物对于一般人来说,是非常健康和营养的,但对于咽喉炎患者来说,摄入过多的果酸类食物可能会刺激和加重喉部的炎症,延长病程和症状。
首先,果酸类食物的酸性很高,容易刺激喉部黏膜,引起疼痛和疼痛加重。
当喉部受到炎症刺激时,本来就敏感的黏膜更容易受到伤害。
果酸类食物进入傍晚,喉咙会感到灼热和不适。
其次,果酸类食物中的有机酸,如柠檬酸,会刺激咽喉黏膜,使其更容易受到更多的炎症和疼痛。
它还可能导致刺激性咳嗽,进一步加重咽喉不适。
此外,果酸类食物中的维生素C含量较高,尽管维生素C在一般情况下对身体非常有益,但过多的摄入会增加胃肠负担,容易引起胃灼热、胃痛和消化不良。
当我们感到喉咙痛时,胃的不适会加重,影响我们的食欲和饮食摄入。
要避免或减少摄入果酸类食物,可以考虑以下替代品:1. 温和的水果:对于喉咙疼痛的患者来说,温和的水果是不错的选择。
例如,熟透的香蕉,它富含维生素B6和纤维,有助于缓解便秘问题。
熟透的梨子也是一个不错的选择,它有镇痛和抗炎作用,有助于缓解喉部不适和疼痛。
2. 清淡的蛋白质和蔬菜:鱼肉、鸡肉、豆腐等富含蛋白质的食物对于喉咙痛的患者来说是好的选择。
此外,新鲜蔬菜,如西兰花、菠菜和南瓜,富含维生素和矿物质,有助于提高免疫力和促进康复。
3. 温热的饮品:避免冷饮和刺激性的食物,可以选择温热的饮品来舒缓喉咙不适。
例如,温水、温开水、温蜂蜜水和温姜茶对于咽喉炎患者来说是很好的选择,能够起到舒缓和缓解喉咙疼痛的作用。
总之,当我们患有咽喉炎时,应避免或减少摄入果酸类食物,以免刺激和加重炎症。
选择温和的水果、清淡的蛋白质和蔬菜以及温热的饮品作为替代品,有助于缓解喉咙痛和促进康复。
果丹皮有营养吗
关于《果丹皮有营养吗》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
说到果丹皮,大伙儿一定也不生疏,果丹皮是一种很受大伙儿喜爱的食品,是用山楂果做成的卷,味儿酸甜可口,有利于消化吸收。
实际上果丹皮不但美味,并且十分有营养成分,其带有多种营养元素、山楂果酸、苹果酸、柠檬酸钠、酒石酸,除此之外还带有蛋白、人体脂肪、糖原、内酯及其钙、磷、铁等物质。
果丹皮中所带有的解脂酶能非常好地推动人体脂肪的消化吸收,推动胃酸的代谢而且能够提升胃中的内酶素。
在中医学来看,果丹皮具备活血化淤、收敛性止痢等功效,关键对饮食搭配食滞、血淤闭经等症状有非常好的功效。
因为果丹皮中带有黄酮类化合物、多糖类和山萜类等药品成份,能够明显的软化血管。
对血压有非常好地控制功效,因为有非常好的软化血管的功效,因此能够合理地减少血液粘稠度,促进血液循环。
还能够调整血糖及胆固醇的成分。
常常吃果丹皮对身体心脏也是有非常大益处能够合理地抵御心率不齐,提高心脏。
果丹皮也有活血祛瘀,推动身体血气运作的奇妙作用。
因为果丹皮味儿甜酸,能够具有非常好的健脾开胃实际效果,针对气温炎炎夏日,食欲减退有非常好的功效,身患少年儿童缺铁性贫血者能够多吃一些果丹皮,那样能够具有补铁补血的功效。
可是因为果丹皮中糖的成分过高,因此针对糖尿病人,最好少吃或是不要吃果丹皮或是别的山楂果产品。
针对少年儿童而言,因为年纪小非常容易吃果丹皮成瘾,那样对她们牙的生长发育很危害,尤其是针对已经处在牙交替阶段的小孩,伤害就更变大,并且,少年儿童如果服用果丹皮过多便会造成沒有饥饿的感觉,那样会比较严重影响小孩一切正常的进餐,长期性那样下来,便会造成出現营养不良和贫血。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢慢性咽炎不能吃什么东西?看完后要学会忌口
导语:如果出现慢性咽炎的情况,一方面要采取合理的治疗方法,另外在饮食上要多加注意,这是非常重要的,如果吃的东西不对的话很容易导致疾病情况
如果出现慢性咽炎的情况,一方面要采取合理的治疗方法,另外在饮食上要多加注意,这是非常重要的,如果吃的东西不对的话很容易导致疾病情况加重,因此学会忌口很重要。
1、慢性咽炎不能吃辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱等,慢性咽炎患者不宜食用,否则会对咽喉部位造成很大的刺激性,可导致咽部黏膜充血,加重咽部不适症状。
喜食辛辣刺激性食物还会引起慢性咽炎反复发作。
2、慢性咽炎不能吃油腻、煎炸食物
慢性咽炎患者应该避免食用油腻、煎炸的食物,如油条、煎饼、油饼、炸鸡翅、炸薯条、肥肉等,这些食物容易刺激咽喉黏膜,产生更多的痰液,而且还容易上火,造成慢性咽炎的炎症加重。
3、慢性咽炎不能吃过烫、过热的食物
长期食用过烫过热的食物,会引发慢性咽炎,因此慢性咽炎患者不能食用过烫过热的食物,如热汤、开水等,最好等食物温后再食用,否则会对咽部造成极大的刺激,还会损伤咽喉黏膜,使得慢性咽炎症状加剧。
此外,过烫过热的食物还会对胃内黏膜造成损害。
4、慢性咽炎不能吃过酸、过甜的食物
慢性咽炎不能吃过酸、过甜的食物,慢性咽炎患者吃酸性食物,如酸梅、酸橘子、柠檬、酸菜等,会使咽部的痰不易咳出,加重慢性咽炎的炎症;而过甜的食物,如甜味蛋糕、糖果、蜂蜜、奶油、炼乳等,
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咽喉炎患者能吃果丹皮吗
文章导读
咽喉炎患者的饮食问题要注意格外的讲究,是可以吃果蓖摊的,但是也要注意其他营养食物的摄入,多补充维生素,少吃煎炸辛辣刺激性的食物,特别是油条,辣椒,大蒜等不适合食用。
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:
绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。
将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。
可清热利咽,润肺生津。
百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。
将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。
可清热润肺,养阴生津。