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知识小结： 2.怎样养护精神？
A.关注我们的精神；P102（四） B.不要过度的物质追求 、物质攀比； P103（五） C.积极学习优秀民族文化，发扬民族精神。 P104（ 六）
六、强训练
单选题
• 2.小明是一个游戏迷，一天到晚就知道玩游戏，为了游戏 可以不吃饭，不睡觉，原来100多斤的体重现在讲到70多 斤了，学习成绩也一落千丈。对此，认识正确的是（ ） • A.守护生命首先要关心自己的身体 • B.关心自己身体，养成健康的生活方式就能有个好的学习 成绩 • C.玩游戏也能学习到很多知识，满足内心需要，瘦了又咋 了，反正我正想减肥 • D.不能玩游戏，只要长得胖胖的，学习好就行
互探究
运用你的经验：我对生命的看法
互探究
他们的生命健康吗？
他们又健康吗？
• 90后小伙儿梁某，终日沉迷在网络虚拟世 界中，不肯工作每天吃住在网吧。把钱花 光后，他抢劫得来400元钱后又一头扎进 网吧里，7天7夜没挪窝。7月25日中午12 时，新华刑警六中队民警将正在网吧睡觉 的梁某抓获。
• 现年41岁的英国女子艾玛· 希姆斯近年 来一直饱受“购物瘾”困扰，常年疯 狂购物已经让她欠下了4万英镑(约合 人民币40.5万元)的债务，就连和丈夫 的婚姻生活也受到影响，如今希姆斯 不得不为还债卖掉自家房屋，并挤到 婆婆家同住。
互探究
探究与分享：怎样守护精神？
养护精神
漫画反应了什么现象？ 对此你有什么想法？
互探究
精神发育与外部物质生活条件一定是同 步的吗？
不一定。我们的精神发育 ，需要物质的支持，但不完 全受物质生活条件和外部环 境的制约。
第二次世界大战结束后，当一些记录集中 营悲惨生活的绘画被发现，并被用来指证、谴 责纳粹对犹太民族所犯下的罪行时，很多人还 无法理解和接受，为什么在特莱津集中营中， 孩子们的绘画依然美丽。这些孩子的绘画作品， 现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出，被称 为“人类文化皇冠上的钻石”。

5、不同的态度，不同的结果 ②面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感 受和行为反应；②即使遭遇同样的挫折，不同人 的情绪感受和行为反应也是不同的；③同一个人 在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受 和行为反应。④产生这些不同感受和行为反应的 主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。
6、如何正确认识挫折？ ①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难 过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是 很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们 就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。②我们需 要及时调整自己，正确看待挫折。③生活中的挫 折是我们生命成长的一部分。④得意时，挫折会 使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意 时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
7、如何面对挫折？ ①面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明 智的。相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力 量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自 我调节和自我修复的能力。 ②“天行健，君子以自强不息”，这是中华民族 基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优 秀品质。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们 可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意 志。
8、增强生命韧性的方法有哪些？ ①欣赏、培养幽默感，可以帮助你放松肌肉，缓解 压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。 ②和自己信任的人谈一谈。和信任的人谈自己的问 题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心 理的支持，以及一些具体的经验、建议。③考虑并 接受最糟糕的结果。预料挫折情境可能带给你的最 糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解 决。④关心、帮助他人。向处境不利的人们提供帮 助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。⑤培养 某方面的兴趣。选择一项自己感兴趣的技艺，加以 培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专 长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。

课前复习
1. 生命的特点是什么？ 2. 为什么要对生命有敬畏之心？Leabharlann 导入新课：火灾疏散演练
为什么学校每年都要进行 火灾疏散演练？
危难时刻保护我们的生命。
小调查：
在你的世界里，你认为什么最重要？
生命只有一次，来之不易， 活着才有希望，才有一切。 守住生命，才有体验生活 的美好，追求幸福的人生。
第九 课 珍视 生命
生命箴言
健康虽不是一切， 但失去健康， 就意味着失去一切。
健康是非常重要！
世界卫生组织（WHO）对健康的定义：
健康是指一个人在身体、精神和社 会适应等方面都处于良好的状态。 这也是守护生命的做法和要求。
1. 守护生命
爱护身体 养护精神
一、爱护身体
阅读感悟
世界卫生组织指出，人的健康与长寿15%取决于遗传， 10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决 于自然环境，而60%取决于其生活方式 。选择健康的 生活方式对于每一个人来说都至关重要。
2.有下列情况者，最好不要下河游泳（ A ）
①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病 ②处在月经期的女同学 ③患有皮肤病、严重沙眼等传染病 ④饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后 A. ①②③④ B. ①②③ C. ①②④ D. ①③④
3.火灾无情，它直接威胁着我们的生命财产安全。据统计，近
当遇到以下情况时，你有哪些自救自护方法？
当火灾发生时__________________ 当地震发生时____________________ 当发生交通事故时________________ 遭遇洪水时____________________
生活支招
（1）火灾逃生方法： ①保持镇静，不贪恋财物，迅速撤离； ②用湿毛巾捂住口鼻，匍匐撤离； ③不搭乘电梯，要向安全出口方向逃生； ④不盲目跳楼，可沿窗户外墙结实管道逃生自救。

1、立刻大声呼救。一边呼救一边查看周围有没有救生圈或者木板等可漂浮物， 如果有的话立刻扔给溺水者。如果能找到长竹竿或绳子，也可以投向溺水者， 然后站在岸边把他拉上来。 2、如果没有上述物品，可迅速跑到附近有成年人的地方求救。 3、初中生不要贸然下水救人。即使你水性很好，也要牢记自己游泳和在水中 救 人是完全 不同的两件事。不会游泳的同学切忌手拉手下水救人。手在水中 会变得很湿滑，容易脱手。 4、岸上抢救。让溺水者平躺，头偏向一侧，协助其将口、鼻内的泥沙和水吐 出来。如果呼吸很微弱，要马上口对口做人工呼吸，并在胸部正中进行按压， 帮助其恢复自主呼吸和心脏跳动，并且持续进行到医护人员到来为止。 5、情况严重的，应该在救人形如时就拨打“ 120”紧急电话，请医生来现场 救护。
现实中的人能像游戏中的人物一样有很多条生命吗？ 身边的人死了还会活过来吗？
第九课 珍视生命
第一框 守护生命
(1)你今天早上来上学吃早饭了吗?你每天都能按时吃早饭吗?不吃 早饭或早饭吃不好对你有什么影响?
(2)你有过为了玩游戏或看球赛熬夜的经历吗?对你有什么影响? (3)你经常吃膨化零食或喝碳酸饮料吗?对你有什么影响?
除了以上这些，你们还有哪些不良的生活习惯？
怎样的生活方式才是健康的呢？
1.怎样爱护身体
议一议
议一议
你怎样看待乔任梁自杀事件？ 你认为我们该如何对待自己的肉体生命？
乔任梁无法忍受抑郁症的折磨选择了自杀来结束生命； 生命是宝贵的，要珍视自己的肉体生命
1.怎样爱护身体
发生意外自救方法
1、火灾发生是要迅速逃生，不要贪恋财物。
•早在人类文化发展的上古时期，文化的发展就不是一个模式，而是形成多个文化体系，呈现多样形态。此后，不同文化并不是孤立地、互不联系地发展，而是在相互交流、对话、学习、碰撞中前行，逐渐形成“你中有我、我中有你”的格局。而不同文明的接触，常常成为人类进步的里程碑：希腊学习埃及，罗马学习希腊，阿拉伯学习罗马帝国，中世纪欧洲学习阿拉伯，文艺复兴时期的欧洲又 学习东罗马帝国。欧洲文化的发展状况是这样，东亚也是如此：日本明治维新之前，日本学习借鉴中国；明治维新之后，中国通过日本学习世界。中国从印度引入佛教，之后中国佛教影响东亚、东南亚大片区域。人类文化发展史表明，一种本土文化、民族文化或地域文化与外来文化进行交流互鉴时，只要坚持科学方法，保持自己文化的特性，就能不断吸收改造外来文化并使其成为自己的一部分。 这种处于变化发展中的文化，其民族性往往更为鲜明突出，更符合民族文化发展的需要。以中国绘画为例，“六朝以来，就大受印度美术的影响”。内容与形式发生较大人类文化发展史表明，一种本土文化、民族文化或地域文化与外来文化进行交流互鉴时，只要坚持科学方法，保持自己文化的特性，就能不断吸收改造外来文化并使其成为自己的一部分。这种处于变化发展中的文化，其民族性往 往更为鲜明突出，更符合民族文化发展的需要。以中国绘画为例，“六朝以来，就大受印度美术的影响”。内容与形式发生较大人类文化发展史表明，一种本土文化、民族文化或地域文化与外来文化进行交流互鉴时，只要坚持科学方法，保持自己文化的特性，就能不断吸收改造外来文化并使其成为自己的一部分。这种处于变化发展中的文化，其民族性往往更为鲜明突出，更符合民族文化发展的

A.朝着滑坡方向跑 B.顺着滚石方向往山下跑
C
C.朝着滑坡两侧跑
D.不知所措，愣在那里
感悟人生
如何爱护身体？
课堂笔记
爱惜健康，拒绝不良生活习惯 学会调控情绪,爱惜自己的身体 掌握安全自救方法 提高防范能力
养护精神——生命的高度
感悟人生
• 1939年
探究思考
• 捷克的一个小镇——特莱津
• 被德国纳粹改为集中营
费利德为什么要教孩 子们画花卉、人物和 窗外的风景？
《简爱》中最著名的经典台词：
感悟人生
情景分析
感悟人生
情景分析
2．养护精神离不开物质的支持，但不完全受生活条件 和外部环境的制约。
电影《简爱》中主人公的身世和她的话给你哪些启示？
3．养护精神离不开传统文化的滋养。
感悟人生
如何养护精神？
课堂笔记
情景分析
➢ 小张同学并没有因为同学笑话 他为“翠花儿”而闷闷不乐， 坚持自己的正确做法。
➢ 说一说，小张的优点有哪些？
正确面对他人评价，豁达 宽容待人。
从小失去父母的简·爱寄居在 舅妈家，自幼受尽表兄John Reed 欺辱和舅妈Mrs. Reed冷眼，稍大 些后即被送入管教严格的教会女子 学校。在冷漠、刻板环境中长大的 简·爱并没有成为心理扭曲的女孩， 而是自立自强，还积累了不凡的学 识修养，成年后她成为桑菲尔德贵 族庄园的家庭教师。
我以为它们快死了，谁料过了几个小时，蛹壳的各部分突然破 裂崩解，它们的身体竟然变得又大又鲜艳。
将近四个星期的喂养，起初两只不起眼甚至可以说是丑陋的毛 毛虫，变成了两个肥肥胖胖的蛹。
最后，羽化成两只体态窈窕、色彩艳丽的蝴蝶，翩翩飞走了。 原来，美丽诞生于磨难。

4.编制保护规划应当保持和延续历史文化名城、名镇、
名村、街区的传统格局和历史风貌，维护历史文化遗产
的真实性和完整性。这一办法的实施有利于 ①弘扬中华民族优秀传统文化
( D)
②传承历史文化遗产
③保持历史文化遗产永恒不变
④建设中华民族共同的精神家园
A.①③④ B.①②③需要关注并养护我们的精神，下列做法有利
材料二 有些中学生以拥有高档电子产品、 名牌产品为荣，但是当遇到为有需要的人捐 款捐物时，却认为与自己无关而漠视。
思考：(1)材料一中莫言在艰难困苦的环境中仍然坚持学习、 丰富自己的精神世界，这说明了什么？ (2)材料二对我们养护精神世界有什么启示？ (3)小军和小芳看了莫言的经历后，发表了自己的看法。请你 辨析下列观点。
探究与分享 教材103页材料
参观博物馆 烈士纪念日向人民英 雄敬献花篮
经典诵读 茉莉花茶制作
➢ 你参加过上图这些或类似的活动吗? 说说你的体验和感受。
✓ 参加博物馆经典诵读及茉莉花茶制作。 ✓ 参观博物馆让我们感受到祖国博大精深、悠 久的历史文化； ✓ 经典诵读让我们感受到祖国精美的文学艺术； ✓ 茉莉花茶的制作让我们感受到祖国丰富、精 湛的民俗工艺文化。
于养护精神的是
( B)
①参观爱国主义教育基地②学习优秀传统文化，保护文
化遗产③注重物质生活的高消费，享受生活 ④参加新
团员入团宣誓活动
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②③④
布置作业
见学生用书对应练习
探究新知
探究二 养护精神
阅读教材P102～103“探究与分享”。 ➢ 在集中营里，女画家费利德为什么要教孩子们画花卉、人
物和窗外的风景？ 因为在她看来，保护人类内心真诚、善良和美好的世界，

解析 本题考查学生对开展各种阅读活动的认识。开展阅读活 动，有助于充盈个人的精神世界，培养高雅的生活情趣，提高 国民素质，因此①②③正确。④错误，我国还不是文化强国。
守护生命
9-1 守护生命
爱护身体
关注身体 关注内在感受 安全意识、自护自救方法
养护精神
不受物质条件和环境制约 优秀传统文化、民族精神
③出行在外时，确保人身安全。远离建筑工地、广告牌、 铁塔、大树等危险地方。如果在行车，则立即将车开到安全的 地方等。
④台风过后。需要注意环境卫生、食物卫生、水的安全等。
掌握紧急情况下必备的求生知识（洪水）
①洪水到来时，人员要就近迅速向山坡、大树、高墙、 楼房高层等高处转移。
②如果已被洪水包围，要设法尽快与当地防汛部门或 警察取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。
⑤迅速逃生。火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物；无法逃 生时，要待在容易被发现的位置，等待救援；不要盲目跳楼。
掌握紧急情况下必备的求生知识（交通事故）
①车辆意外失火，破窗脱身打滚灭火。 ②车辆在行驶中刹车失灵，要抓紧车内的固定物，以减轻 人体的危害。 ③车辆翻车，应迅速趴到座椅上。抓牢车内的固定物，稳 住身体，避免身体在车内滚动而受伤；不可慌张盲目跳车，防 止跳车时被车体挤压，应沿车辆翻转的相反方向跳出车外。 ④车辆落水，应抓紧时间逃生。先呼吸再开车门。若水较 浅，直接打开车门即可。若水较深，用安全锤敲打玻璃的边缘 和四角，砸碎玻璃逃生。 ⑤如受伤，急救的基本方法是止血、包扎、固定和心肺复 苏。同时拨打医疗急救求助电话120。
Байду номын сангаас
▲《特莱津》 鲁特·萨赫苔 洛娃
鲁特是个女孩，她出 生在1930年8月24日。 1942年3月19日，在她 十一岁半的时候，她 被遣送到特莱津。这 是一张上色的剪贴作 品，用了当时作废的 表格纸，贴在一张发 亮的黄色纸上。

如精神，充盈个人的精神世界；②有助于 培养我们高雅的生活情趣；③有助于提高我国的国民 素质；④表明我国已成为文化强国 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D.②③④
3.“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。” 康康所在 学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活
动。学校的做法（ C ）
A.占用了学生的休息时间 B.影响了学生的学习成绩 C.有利于学生的身体健康 D.忽视了学生的在校安全
4. “腹有诗书气自华”“书香社会”这一温馨浪漫 的词汇今年首次“亮相”政府工作报告，就点亮了无 数人的眼睛，目前全国各种线上线下的阅读活动正在
人不是单靠吃米活着的。 ——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意 思？
活动与实践
请同学们浏览课本103页下面的图 片，想一想你曾经参加过的充实 精神的活动有哪些？并说说你的 体验和感受。
1.在日常生活中，下列符合维护健康的生活方式的是（ ） A.小胡是学校的尖子生，他经常晚上熬夜学习 B.为了拥有健康的体魄，小白经常在课余时间参加体育锻炼 C.小新肠胃不好，但他总是抵挡不住垃圾食品的诱惑 D.小文为了早读不迟到，总是以不吃早餐为代价
生命 地位
金钱
名誉
守护生命
学习目标： 1.通过列举健康的生活方式和案例分析，归 纳概括出养护身体的方法，初步树立珍视生命，对 生命负责的意识。
2.通过列举应对灾害或灾难的自护自救的典 型事例，归纳总结基本的自救自护的方法。
3.通过情境体验结合自身感受，感悟养护精
神需要优秀传统文化的滋养。
自主预习
背向烟火方向迅速撤离。 如果消防通道充满烟雾，用湿 毛巾、口罩捂住口鼻匍匐前进。 选择最熟悉的逃生路线。 ④电器着火先切断电源。

存入日期 存入金额 存期 年利率(%) 到期日
2005/04/10 6000.00
一年
2.25% 2006/04/10
利息=本金×利率×时间
6000＋6000×2.25%×1×80% =6000 ＋150×0.8 =6000＋120 =6120(元) 答:可以取出本金和利息一共6120 元.
连云港为民出租车公司出租车收费标准
小明要买一套《十万个为什么》 在哪个书柜购买划算？
服装专柜
一些名牌服装屋的老板卖出的服 装至少要高出进价的30%才既不 亏本又不盈利,但老板通常要以进 价的300%标价,爸爸准备买一套 标价300元的西装,在保证老板盈 利,而自己又不吃亏的情况下,爸爸 还价多少元时老板就可以盈利20 元?
不吃“嗟来之食”
如何养护精神？1）2）3）
作为中国人，我们每个人的精神生命 都离不开优秀传统文化的滋养. 3）守护精神家园，需要我们优秀的民族文化 和伟大的民族精神。
回家作业：
.
1.如何爱护身体？
2.如何养护精神？
（做在作业本上）
第九课：珍视生命
一. 守护生命 二. 增强生命的韧性
生活难免有挫折
里程
收费
3千米以下
5.00元
3千米以上,每增加1千米 1.5元
从沙河到新浦共35千米,小明一家人坐 这种出租车从沙河到新浦一共需要车费
多少元?
5＋(35-3) ×1.5=5+48=53(元)
彩电专柜
1、爸爸看中一台29英寸的长虹电 视，标价3000元，经过还价后， 商家同意优惠5%，爸爸买这台彩 电花了多少元钱？
生活的道路并不总是平坦的 。。。
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努 力的过程中遇到的一些阻碍、失利和失败，就 是人们常说的挫折。

花卉、人物和窗外的风景……
后来，费利德和她教的大部分儿童被纳粹杀害…… 二战结束后，当一些记录集中营悲惨生活的绘画被发 现，并被用来指证、谴责纳粹对犹太民族所犯下的罪 行时，很多人还无法理解和接受，为什么在特莱津集 中营中，孩子们的绘画依然美丽，这些孩子的绘画作 品，现在被布拉格犹太人博物馆收藏和展出，被称为
交通事故拨打122，报警人应说明： 1.事故的性质（轻微、一般、重大、特大） 2.事故的地点 3.事故有没有人员伤亡 4.报警人的电话和车牌号
拨打122、110；紧急抢救如迅速止血，处理 休克；密切注意周围环境，防止其他危险再 度发生，保护现场等等。
爱护身体
（2）我们需要增强安全意识、自我保
护意识、提高安全防范能力，掌握一 些基本的自救自护方法。 P102
④用冷水洗脸和洗澡
A.①②④ B.②③④
C.①③④
“人类文化皇冠上的钻石”。
思考：
1. 在集中营里，女画 家费利德为什么要教 孩子们画花卉、人物 即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下， 和窗外的风景？
只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到 真、善、美。 2. 人们为什么将这些
儿童的绘画作品称为 “人类文化皇冠上的 钻石”？
过度的物质追求
过度的物质攀比
养护精神
继承优秀民族文化、发扬民族精神
1、溺水是中小学生意外死亡的一个重要因素，预防此 类事件发生的有效办法是( A．不去学游泳 B．不结伴去游泳 C．不在江河湖海附近居住 D．增强游泳安全意识 )
2、下列事项可能会损害我们身体健康的有 (
①感觉自己的内心受到伤害
)
②一些过激的行为表达
③剧烈运动后大量饮用冷水
手机游戏给企业带来了巨额利润， 给我们又带来了什么呢？

我们的生命是以身体健康为 基础的，要对生命负责，对健 康负责。请爱护自己的身体， 珍爱生命！
不健康的生活方式 不健康的生活方式会带来哪些危害？
世界卫生组织指出，人的健康与长寿15% 取决于遗传，10%取决于社会条件，8% 取决于医疗条件，7%取决于自然环境， 而60%取决于其生活方式。选择健康的生 活方式对于每一个人来说都至关重要。
健康宝典
合理饮食
规律作息
适量运动
定期检查
切勿熬夜
讲究卫生
远离烟酒
拒绝毒品
爱护身体
1
关心身体的状况，养成健康的生活方式， 是一种对生命负责任的态度。
学会爱惜自己的身体 你们如何看待这样的行为？
爱护身体
2
关注自己的内在感受,不做伤害自 己身体的事。
台
地地
风
震震
交
火
通
灾
事
故
爱护身体
1 关心身体的状况，养成健康的生活方全自护意识，掌握基本的自救 自护方法。
生命是宝贵的，守住生命，我们才能感受 四季的冷暖变化，体验生活的千姿百态，追求 人生幸福的种种可能。
第九课 珍视生命
第一框 守护生命
爱护身体
主讲教师：吴彦飞
关心身体的状况
小调查：
1、你每天早晨都吃早餐吗？ 2、你是否有过熬夜打游戏或者追剧的经历？ 3、你是否食用过“三无”食品或者碳酸饮料呢？ 4、你的体重是否过轻或过重呢？

思考： 1在集中营里， 女画家费利德 为什么要教孩 子们画花卉、 人物和窗外的 风景？ 2人们为什么将 这些儿童的绘 画作品称为 “人类文化皇 冠上的钻石 ”？
3、人们的精神发育与物质 支持和外部环境的关系
（1）我们的精神发育，需要物质的支持， 但不完全受物质生活条件和外部环境的制 约。 （2）即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情 况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可 以看到真、善、美。 （3）相反，过度的物质追求、物质攀比， 容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢 失精神世界的财富。
一个人不仅仅依赖粮食（物质）活着，还 要依赖希望（精神）。
2、守护生命为什么还需要 养护精神?
(1)我们每个人活着,除了要关注生 理需要和身体健康,还要过精神生 活,满足精神需求。 (2)精神风貌反映着我们的生命状态, 守护生命需要关注并养护我们的精 神。
像自由一样美丽：犹太人集中营遗存的儿童画作
发生火灾
1、不惊慌，保持镇定， 及时拨打“119”。 2、如果是小火用灭火工 具灭火。 3、尽快找到毛巾，用水 打湿了捂住口鼻，如果有 时间，可以打湿一条床单， 遮在身上逃生。 4、不要乘电梯，不盲目 跳楼，通过安全通道走楼 梯脱险。
发生地震
人不是单靠吃米活着的。
——巴金《灯》
你怎样理解这句话的意思？
2016年6月16日，全球第六个迪斯尼主题 乐园在上海正式营业。伴随着这一盛事，“外来 文化”与“本土文化”利弊之争再起波澜。事实 上，二者之间的争论一直没有停止过。 故宫古色古香的大殿一角开起了星巴克咖啡、 肯德基麦当劳等西式快餐吸引了孩子们的目光、
圣诞节打败了中国的重阳节……
你怎么看待这一现象？
请思考：1、乔任梁为什么会自杀？ 2、他的去世给我们什么启示？

6.遇火灾不可乘坐电梯， 要向安全出口方向逃生。
7.室外着火，门已发烫时， 8.若所有逃生路线被大火
千万不要开门，以防大火 封锁，要立即退回室内，
蹿入室内，应用浸湿的被 用手电筒，挥舞衣物，呼
褥，衣物等堵塞门窗缝， 叫等方式向窗外发送求救
并泼水降温。
信号，等待救援。
9.千万不要盲目 跳楼，可利用疏 散楼梯、阳台下 水管等逃生自救， 也可把床单、被 套撕成条状连成 绳索，栓在窗框、 暖气管、铁栏杆 等固定物上，用 毛巾、布条等保 护手心，顺绳滑 下，直至未着火 的楼层，再脱离 险境。
状元成才路 状元成才路
……
状元成才路
状元成才路
妈妈说，生活的细 节会影响健康，我 觉得这话很有道理。
结合自己的经验，说说你的看法和建议。
看法：不健康的生活方式和习惯会 损害我们的身体健康，影响我们的学业， 一点儿也不能掉以轻心，要用坚强的意 志克服那些不良生活习惯，从生活中的 细节做起。
建议：发展兴趣爱好要建立在爱护 身体的基础上。小伟应合理安排学习和 休息时间，保证充足的睡眠，做到生活 有计划、有规律。
火灾自救
1.火灾来袭时要迅速 2.家庭成员平时要了解 逃生，不要贪恋财物。 掌握火灾逃生的基本方
法，熟悉几条逃生路线。
3.受到火势威胁时，要 当机立断披上浸湿的衣 物、被褥等向安全出口 方向冲出去。
4.穿过浓烟逃生时，要 尽量使身体贴近地面， 并用湿毛巾捂住口鼻。
5.身上着火时，千万不 要奔跑，可就地打滚或 用厚重的衣物压灭火苗。
在生活中，我们会面对一些客观存在 的、非人力可抗拒的自然灾害，或一些人 为灾难。我们需要增强安全意识、自我保 护意识，提高安全防范能力，掌握一些基 本的自救自护方法。

2.怎样正确对待挫折?
(1)人们对挫折的认识和态度不同，会产生不
同的情绪感受和行为反应。
调整 （2）我们需要及时_____自己,正确看待
生命成长 挫折。
探究与 分享
O惊 O无 O愤 O烦 慌助怒恼 O焦 O紧 O担 O沮 虑张忧丧 O气 O悲 O着 O… O多请馁选选）择。你伤面对挫急折时的…感受（可以
欲知结果如何，且看下课《增 强生命的韧性》
课堂练习一：
• “每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”小 明所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形 式的体育大课间活动。学校的做法
(C )
• A．占用了学生的休息时间 • B．影响了学生的学习成绩 • C．有利于学生的身体健康 • D．忽视了学生的在校安全
课堂练习二：
B 列险情时，避险正确的是 (
)
• A．打雷时，站在大树下
• B．火灾时，及时拨打“ll9”
• C．地震时，乘电梯逃生
• D．水灾时，先救财物
课后练习四：
• “腹有诗书气自华。”“书香社会”这一温馨浪漫 的词汇“亮相”政府工作报告，点亮了无数人的
眼睛，目前全 国各种线上线下的阅读活动正在如
A 火如荼，地开展。这类活动的开展 (
• 有下列情况者，最好不要下河游泳
(A )
• ①患有心脏病、高血压、肺结核、中耳 炎等疾病
• ②感冒发烧刚退的同学
• ③患有皮肤病、严重沙眼等传染病
• ④饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力 劳动后
• A．①②③④ B．①②③
• C．①②④
D．①③④
课堂练习三：
• 生活中，学会紧急避险十分重要。发生下
）
（1）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折 而产生的不良情绪