羽毛球技术--网前发小球技术要点

单打，你敢发网前小球？单打，你为什么不敢发网前小球？常见现象：①业余球友，发后场球，基本不会出问题。

②为什么，一旦学职业高手发网前小球，就会出问题，陷入被动？问题来了：单打，发网前小球，要注意哪些问题？①要有这个意识：发网前小球，配合偷发后场球，有奇效。

发网前小球，必须具备发后场高球的能力。

当你一直发网前小球的时候，对方一般会上前一步，并且离网越来越近，步步紧逼！机会来了，当你看到对方站位太靠前，离网太近时，就偷发一个后场，打他个措手不及！这样对方就不敢离网太近，也就无法太轻松抢到高点扑你网前了。

注意，发网前小球和发后场高球的动作一致性。

也就是“偷”的意味。

很多球友反手发后场球时，有这样一个癖好：用手把球往前送一下。

这样不好，会让对面提前预判出你发球意图，进而有时间后退。

那就无法将对手的位置限制住了。

所以，反手发后场高球，应该更多依靠手指和手腕的力量，使其准备动作与发网球小球一致。

这样，发网前小球的时候，才能占得先机。

②发网前小球，质量要高，不能随意。

发网前小球，目的是避免，一开始就陷入对方进攻的尴尬境地；所以发网前小球，一定要尽量贴网，不能高网太多，否则容易被扑死。

发球过高的话，对手容易抢到高点，他的选择会更从容，变化会更多。

如果，随随便便发出一个网前小球，恭喜你，你也会被对手无情扑死！③良好的全场步伐，是发网前小球的必备基础。

很多球友发网前小球，害怕对手推自己的后场反手位置；基本上被推到这个位置的球，都会让自己被动；这就是后退步伐不到位造成的。

当你的步伐步伐越来越好，你会渐渐发现，别人推自己后场的时候，可以到位接到了。

接不到的球，基本上都是出界的球。

高手，会有这种感觉。

还有，如果对手接发网前小球，放网；就对发球方的网前步伐具有极高要求。

对方放网，如果你抢不到网前高点，只能挑后场的时候，发网前小球也就失去了意义。

所以，如果你没有良好的全场步伐，还是老老实实的发后场高球吧。

④发网前小球，必须要集中精力，千万不要发过去就放松了。

打羽毛球网前球的技巧打羽毛球网前球的技巧一组好的网前球，能非常有效率地消耗对手体力、打乱对手步伐和呼吸，同时尽可能保持自己的节奏，是否赢分到比较次要，属于一种拼体力交换比的打法。

那么要怎样才能提高自己的网前球技术呢?下面为大家从各个方位介绍网前球的打法的羽毛球技巧，我们一起来学习下吧。

技巧一：近网推球当击球点距离球网很近时，如依然采用平推球技术，则往往比较容易下网，此时应在动作上稍作一些改动，利用食指(正手时)和拇指(反手时)的力量，增加一个“上提”的动作，拍面不宜过多地翻转，从而提高一些出球的飞行弧线。

技巧二：近网挑球近网挑球通常在网前低手还击对方击来的搓、放、勾球时运用。

在这种情况下挑球时，首先应充分降低自己的身体姿势，这样将对手臂充分向上挥拍创造有利条件。

同时，应迅速地调整好击球的拍面，使其接近与地面平行，能充分地向上用力。

如果是网前还击一个贴网的来球时，应由身体带动整个手臂由下向上向前挥动，近网挑高球需要很大的击球力量，因此，击中球的瞬间，手指一定要紧握球拍。

技巧三：跨步上网如何加大步幅跨步上网的步幅并不是越大越好，因为步幅过大往往会影响回动的速度。

所以，一般大步幅的跨步上网，通常在被动接网前球时运用较多见。

如果你平时的跨步上网步幅过小，或被动时也无法加大蹬跨的步幅，那主要可以从以下几个方面加以提高：l.可能和最后一步时左脚蹬地的用力方向过于朝上有关。

2.与最后一步时左脚蹬地的.力量不够有关。

3.与下肢的柔韧性较差有关。

技巧四：怎样选择发网前球实战中，选择采用什么样的发球才会对自己的下一步还击更有利，这应从以下几个方面加以考虑：l.从对方球员的前、后场接发球技术水平对比来选择。

如对方接发网前球的技术相对较弱，则可有针对地采用以发网前球为主结合发后场平快球和高远球的策略(双打比赛中一般不发高远球)。

2.从对方接发球时的意图和站位来考虑。

如果他接发球时的站位比较靠前，或他的接发网前球意图已很明显，且已对自己的第三拍还击构成威胁时，则可将球发向他的后场。

羽毛球放网前球的战术要领放网指的是运动员将对方击到本方中、前场的球，用拍面轻击球托的底部，使球直线越过球网落在对方近网区域的一种击球技术方法。

以下是店铺为大家整理的羽毛球放网前球的战术要领，欢迎阅读!羽毛球放网前球通常有接杀球、接吊球放网，接对方发网前球时的放网，和将对方运用搓球、勾对角线球击到网前的来球，再放网回去等。

实战中，如果运用得当，往往可以起到充分拉开对方前后场移动的范围，和有效地控制前场迫使对方只能挑后场高球，从而为自己创造有利进攻得分的机会。

羽毛球放网前球的战术要领一：击球要领必须松握球拍，用力不宜过大，当对方来球速度较快的时候，应注重体会和掌握好击球时的缓冲动作，以达到精确地控制击球的力量，同时还必须根据击球点与球网之间相处的远近、高低关系，准确地调整好自己击球的拍面。

否则，力量太小，或拍面后仰不够，回球就容易下网。

反之，又容易形成球过网时太高而遭对方扑杀，或回球太远，不但难以达到充分调动对方的目的，反而极有可能使自己处于被动的局面。

羽毛球放网前球的战术要领二：放网时应注意的要领如果但从技术结构和容易学习入门分析，放网在羽毛球基本技术中相对来说是一项比较容易掌握的技术。

它的难度主要在于：放网的时机是否恰到好处;过网时的高度和落点贴网的程度是否合适。

如果你想在实战中提高自己放网的质量与效果，除了你应该用心地掌握击球时对用力和球拍拍面的熟练和精确地控制外，以下几条基本原则可供你练习时参考：1.当你的击球点处于比较低的位置，而此时对方已“回中心”，且注意力与重心已开始前移时，应尽量避免，或不要急于放网。

譬如，你在接对方一个质量很高的吊球时，由于你已是比较勉强而不得不运用蹬跨步，使得身体重心处在一个急速向前且又比较低的位置状态。

如果你此时简单地作出放网回球，往往会立即遭到对方快速上网平推后场球的攻击，如此，你下一拍就将处于更被动的境地。

2.必须特别强调动作的一致性。

这在接对方发来的网前球和回放网前球时更显得特别的重要，否则，即使你的放网具有比较好的质量，也同样回遭到对方有力的攻击。

羽毛球正手放网前球羽毛球正手放网前球一、概述1.1 目的本文档旨在介绍羽毛球运动中的正手放网前球技术。

1.2 适用范围本文档适用于所有羽毛球运动员，包括初学者和进阶者。

二、技术要点2.1 步骤2.1.1 准备姿势在接球之前，做好准备姿势，保持良好的身体平衡。

2.1.2 击球动作- 站立时，抓住球拍，并将球拍握住。

- 将球拍拉至后方准备，蓄势待发。

- 用前臂和手腕发力击球，确保球拍与球的接触点正确。

2.1.3 出球角度和力度- 出球角度：将球打向对方场地的网前区域。

- 力度控制：根据对手位置和自身实力，调整力度，使球在有效时间内到达目标区域。

2.2 技巧要点2.2.1 正手握拍- 握拍要足够紧，但不要过紧，保持柔软的手腕。

- 拇指和食指应形成一个V字，握住球拍。

- 手掌尽量放松，保持灵活。

2.2.2 击球动作- 击球时身体要保持平衡，站稳脚跟，注意调整站立姿势。

- 挥拍的动作要迅速有力，但又不能过度用力。

- 击球的时候，上身要稍微前倾，以保持球拍与球的接触点正确。

2.2.3 出球角度和力度的控制- 出球角度可通过对球拍的握持方式和球拍在球上的接触点来控制。

- 力度的控制可以通过前臂和手腕的发力控制。

三、附件本文档附带以下内容：- 图片或示意图，展示正确的技术动作和击球姿势。

- 视频，演示如何进行正手放网前球。

四、法律名词及注释- 网前球：羽毛球比赛中，球员将球控制在网前，打出的球称为网前球。

在比赛中，应遵守相关规定并避免犯规。

五、结论通过掌握羽毛球正手放网前球的技术要点和技巧要点，运动员可以在比赛中更加灵活地运用该技术，并提高胜算率。

羽毛球发小球技巧羽毛球发小球应该怎么样发?有什么样的技巧?试试下面的方法吧!教你怎么发小球【1】1.反手发网前球技术的动作要领①发球站位：站在靠中线，距前发球线较近的位置上(双打紧贴前发球线，单打中前场位置，紧贴中线)②发球准备姿势：面向球网，右脚在前，左脚在后并提起脚跟，重心放在右脚，上体稍微前倾。

右手反手握拍，左手拇指和食指捏住羽毛，球托向下，斜放在拍面前面。

拍面越平，发出的球弧度大，速度慢△拍面越竖，发出的球越平，速度越快△为了缩短球拍的力臂，以便更好地控制发球时的发力，握在拍柄的前端，肘关节抬起，手腕前屈。

③挥拍击球动作：挥拍击球时，球拍稍微向后摆，并不停顿地接着向前挥动。

前臂向斜前上方推送，同时，带动手腕由屈到微伸而向前摆动，并利用拇指的顶力，轻轻地“切”击球托的.侧后部。

④随前动作：击球后，前臂上摆至一定高度即停止。

2 .反手发网前球技术的最优击球路线发网前球要求在技术上达到球飞行过网后即下落，落点在前发球线内。

球过网之后不能继续向上飞行，而应立即向下或向前一小段后向下飞行，保证球飞行的最高点在己侧，防止对手快推(即使推，也是从下往上的推)或扑球3.反手发网前球技术注意事项①站位太靠后，不易把球发好，且易被对手打前场两角，容易陷入被动②注意“过腰”“过手”的违例动作，尤其是偷发后场时正手发小球，怎么发?【2】一 | 羽毛球运动正手发网前球技术动作要领发球站位比发高远球更靠前发球线。

发网前球与发高远球动作基本一致，但引拍时不必过多向右转，挥拍时前臂挥动的弧度小些，腕部伸展也小些。

因为是发网前球，球飞行距离最短，所以在击球的一瞬间不必用大的爆发力，而是有控制的发力即可，球拍接触球时可从右向左斜面切削击球，控制好球飞行过网的弧度及落点，随拍动作不必向左肩上方挥动，可以在击到球后便做制动，在胸前回收即可。

二 | 羽毛球运动正手发网前球技术的技术性能发网前球要求在技术上达到球飞行过网后即下落，落点在前发球线内。

羽毛球技术--网前发小球技术要点第一篇：羽毛球技术--网前发小球技术要点羽毛球技术--网前发小球技术要点在羽毛球这项运动中，发球受到规则的限定，只能从下向上击球，而且击球点不能高于发球人的腰部，击球时拍框不得高于手腕。

所以发球方总是被动的，不具攻击性。

但是，无论是单打还是双打，相信每位球员都想练好发球和真正的掌握各项发球技术。

首先，根据发球的方式，可分为发正手球和发反手球。

再者，根据羽毛球的飞行轨迹、曲线和落点，又可分为发网前小球、发平快球和发高远球。

在现代的羽毛球运动发展趋势，发网前小球越来越多，不但在双打，而且在世界级的单打比赛中，发网前小球都有举足轻重的地位。

如果球发得好，就避免处于被动挨打的局面，就能为进攻和得分创造条件。

对发好网前小球，每位球手都有自己的经验。

顾名思义，发网前小球就是发球球员站在靠近己方的发球线，将羽毛球发到接球方的发球线之上（压线）或之后几厘米的不同位置。

分析网前小球的运动轨迹，如果能控制到球的飞行曲线是以球网顶部3 厘米处为最高点（既几乎贴网而过），球越过网之后就下坠，利用惯性继续飞行到接球方的前发球线，并且落点在近角区或网前的远角区，这样的发球就最完美。

大家都有体会，一般接发球的球员对网前小球多数采用上网扑杀这一招。

如果能发出高质量的小球，多半可以迫使对方扑杀击球下网，或只能从下朝上扑球。

这样一来，站在前场的发球者可以有机会封杀，而己方的后场球员更有机会直接进攻，以取得场上对打的主动权。

如何发好网前小球呢？关键在控制好球的飞行曲线和掌握好击球的力度---即球的飞行球速，还要发球时注意力集中和手放松，并正确判断接球方的意图。

如果能做到以下几点，再加上反复练习，以至熟能生巧，就能发出高质量的网前小球。

1.在规则的允许范围内，击球点尽可能高一些；所以左手向前伸直，将球提到在规则允许的高度；2.站位在内角处，使球过网飞行的距离越短越好；3.采用反手发小球的稳定性较高，而且球的飞行距离短；所以，对于右手握拍者，要右脚在前，左脚在后，侧身和身体前倾；4.以反手握拍法，手心要空。

羽毛球网前勾小球技巧羽毛球网前勾小球技巧勾、挡、推,理解出来都是在用手来击球,因此,只有练好了，才可以百战不殆,大家不妨来看看店铺推送的羽毛球网前勾小球技巧，希望给大家带来帮助！正手勾球：用并步加蹬跨步上右网前。

球拍随前臂往右前斜上举。

在前臂前伸时稍有外旋，手腕微后伸，握拍手将拍柄稍向外捻动，使拇指贴在拍柄的宽面上，食指的第二指关节贴在拍柄背面的宽面上，拍柄不触掌心。

球拍随着向右侧前挥动，拍面朝着对方右网前。

击球时，靠前臂稍有内旋往左拉收，手腕由稍后伸至内收闪腕，挥拍拨击球托的右侧下部，使球向对方网前掠网坠落。

击球后，球拍回收至右肩前。

反手勾球：站在左网前，反手握拍前平举。

在身体前移的.过程中，球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处，握拍变成反拍勾球握拍法（见前面介绍的“握拍的灵活性”），拍面正对来球。

当来球过网时，肘部突然下沉、同时前臂稍外旋，手腕稍屈至后伸闪腕，拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉，其他手指突然握紧拍柄，拨击球托的左侧后部，使球沿对角线飞越过网。

击球后，球拍往右侧前回收。

练习1.在一块空场地或家中的客厅练习搓、掂和勾正反手对角的网前球。

搓球要求每搓一下后，羽毛球都要在离开球拍面后升高20到30厘米，并在空中完全翻滚几次。

这样就保证在比赛中你所搓的球基本上是滚过网顶的，让对手很难回放或扑击。

2.练手型和步伐同时进行：找一条长细线，将羽毛球绑在一端，而另一端可挂在天花板上、或挂在树枝上。

羽毛球离地面的高度根据自己练什么类型的小球而定。

比如说练习搓近网顶小球，就将羽毛球挂得高一些，大约离地面1米5到1米55左右。

这样就可以练正反手的搓球，并且可以几十次到几百次的反复练习。

使自己的搓球手型固定和上网步伐娴熟。

3.对着空墙壁进行掂小球练习。

这有点似有人在陪练一样。

练习时注意手腕和手指的使用。

完全按照教科书的讲解去练。

要讲求掂球的稳定性和质量。

【羽毛球网前勾小球技巧】。

羽毛球前场击球技术--放网前球学习卡
正手放网前球技术要领：
侧身向球的方向移动，上身前倾右手握拍于体前。

步伐移动的最后一步是右脚向来球方向跨大成弓箭步，身体重心提高前臂伸向来球，拍往前上方举，稍向上仰斜对网。

争取高点击球，握拍放松稍收腕。

向球托斜侧提击或切磋。

正手放网前球技术图解：
反手放网前球要领:
击球前的动作要领同正手放网前球动作，只是方向相反，反手握拍反面迎球击球时，主要靠小臂的前伸，外旋和手腕由内收至外展的合力，轻托底部把球轻松击过网后，整个动作还原成下次击球的准备姿势。

教学重点：掌握击球时机、击球点；控制拍面角度、击球方向和力量大小。

教学难点：击球时发力顺序正确，击球瞬间产生爆发力，动作协调一致。