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水疗法作者：兰政文来源：《家庭医学·下半月》2013年第10期自然疗法中，人类践行最多的莫过于水疗了。
那么，水疗为何能治病？能治哪些病？如何恰当地运用水疗来为健康造福呢？看完本文你就心中有数了。
水疗的由来与治病奥秘水疗是采用各种不同温度、压力、成分的水，以不同的形式和方法（浸、冲、擦、淋洗）作用于人体局部或全身，达到防疾疗病之目的，是世界上多数民族的传统治病方法之一。
早在古希腊时代，西方医学之父希波克拉底就曾使用温泉做治疗，开始了人类水疗的尝试。
在这之后，一位叫作瑟巴斯堤安·克奈浦的德国医生，正式将水疗列为医疗用途，开启了人类水疗的先河，被誉为水疗之父。
当日历翻到今天，水疗得到了更广泛的发展，并由医院发展到家庭，时下颇为流行的“SPA”就是为水疗的一种。
普普通通的水何来药物之功呢？主要依靠三招：温度刺激、机械刺激和化学刺激。
换言之，水就是通过这三招来对人体健康施加影响的——温度刺激水疗之水温常高于或低于人体温度，刺激人体产生冷热两种效应而发挥治疗作用。
如冷水刺激引起的冷效应可降低疼痛感，消除炎症、水肿等症候；热效应则可促进血液循环，加快新陈代谢，放松肌肉与软化软组织。
机械刺激水的机械作用，包括压力（如盆浴时可达每平方厘米40～60克）、浮力（如游泳）、水流的冲击力（如淋浴或喷浴）等刺激人体，或增加呼吸、心跳，或加快血液循环，或锻炼关节与肌肉组织，使病体得以康复。
化学刺激水可溶解多种物质或药物，这些溶质也可起治疗作用，如温泉所含的矿物质，药浴中的各种药物成分等，都可使人体获得特殊的治疗效果。
另外，水疗简便易行，单独应用或综合治疗皆可，既不像矿泉疗法那样受疗养地点、环境、条件的限制，也没有药物疗法那样的副作用，故而颇受医患的欢迎。
水疗方法简介水疗对人体健康的影响是全面的，皮肤、血管、呼吸、肌肉、血液、脏器等全身器官与组织都可受益，保健防病功效显著。
水疗方法众多，按温度分为温水浴、桑拿浴和冷水浴；按方法分为坐浴、浸浴、温泉浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴、敷泥、足浴、热敷以及灌肠；按其所含药物分为碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴。
一个震惊世界的医学发现：水这样喝可以治病美）F.巴特曼博士F·BATMANGHELID前言你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗?我们对身体外面的水了解得很多，但对身体内的水却知之甚少。
如果我们了解了水在身体内的具体运行情况，我们就会恍然大悟，许多疾病的病因仅仅是身体缺水。
本文作者F·巴特曼博士是亚力山大·佛莱明--盘尼西林发现者和诺贝尔奖得主的学生，他将毕生精力致力于研究水的治疗作用。
他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。
本书总结了作者几十年的研究成果。
他发现水可以治疗：心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞；骨质疏松症，因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固；白血病和淋巴瘤，因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征；高血压，因为水是最好的天然利尿剂；糖尿病，因为水能够增加身体内色氨酸的含量；失眠，因为水能够产生天然的睡眠调节物质——褪黑激素；抑郁症，因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应；本书还详细介绍了如何喝水方法：喝水，不是喝茶、一天喝2~3升的水、分多次喝、不是等到口渴时喝水、喝水时要加点盐、尽量喝自来水，而不是碳酸饮料和咖啡。
《水是最好的药》和《水这样喝能治病》已被翻译成16种语言，畅销全球，到几百家电视台演讲，本书仅在美国就已印了35次。
他难怪有人将这本书与《圣经》相提并论。
为了让普通人，特别是需要从本书获得解除自己慢性病痛的老年人能理解，作者简化了原着，由32万字简化为2.3万字，不去深究哪些深奥理论和生僻的医学术语，只是侧重其运用方法和效果。
这是另类医学理论，是与现代的医疗学说是离经叛道的，我没有本事判断其中有多少正确，多少谬误，哪些是有意夸大？但本书提出的问题关系着你的健康，甚至生命。
而且，我国当前的医与药都以赢利为导向的现实里，现有的医疗与医药体系中的既得利益者是否可能有意无意掩盖了某些真理？作者单用水就可以治疗许多困扰我们老年人的慢性病，又不花钱，是否值得我们读一读，想一想和试一试呢！新的医学理念1.前言现代人，包括大多数的医生不明白水在人体中的作用有多么重要。
水是最好的藥（美）F. 巴特曼博士F． BATMANGHELID簡化版前言你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎?我們對身體外面的水瞭解得很多，但對身體內的水卻知之甚少。
如果我們瞭解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。
本文作者 F・巴特曼博士是亞力山大・佛萊明 -- 盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生，他將畢生精力致力於研究水的治療作用。
1979年，作者作為伊斯蘭教革命運動的政治犯關押在伊朗的艾威恩監獄。
有一天深夜裏他發現了一個神奇的事實：只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。
他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。
本書總結了作者幾十年的研究成果。
他發現水可以治療：心臟病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞；骨質疏鬆症，因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固；白血病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵；高血壓，因為水是最好的天然利尿劑；糖尿病，因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；失眠，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素；抑鬱症，因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應；本書還詳細介紹了如何喝水方法：喝水，不是喝茶、一天喝2~ 3升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、儘量喝自來水，而不是碳酸飲料和咖啡。
《水是最好的藥》和《水這樣喝能治病》已被翻譯成16種語言，暢銷全球，到幾百家電視臺演講，本書僅在美國就已印了35次。
難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
為了讓普通人，特別是需要從本書獲得解除自己慢性病痛的老年人能理解，作者簡化了原著，由32萬字簡化為2.3萬字，不去深究哪些深奧理論和生僻的醫學術語，只是側重其運用方法和效果。
這是另類醫學理論，是與現代的醫療學說是離經叛道的，我沒有本事判斷其中有多少正確，多少謬誤，哪些是有意誇大？但本書提出的問題關係著你的健康，甚至生命。
而且，我國當前的醫與藥都以贏利為導向的現實裏，現有的醫療與醫藥體系中的既得利益者是否可能有意無意掩蓋了某些真理？作者單用水就可以治療許多困擾我們老年人的慢性病，又不花錢，是否值得我們讀一讀，想一想和試一試呢！1 新的醫學理念1，前言現代人，包括大多數的醫生不明白水在人體中的作用有多麼重要。
物理治疗学第章水疗法概述水疗法是一种通过利用水的物理特性来治疗疾病的方法。
其主要方式是将病人浸入到特定温度和压力的水中，然后利用水的力量和温度来产生治疗效应。
水疗法在物理治疗学中被广泛应用，尤其是在康复治疗和疼痛管理方面。
在水疗中使用的水可以是自然水源，如海水、泉水和湖水，也可以是经过处理的普通自来水或者是经过过滤和氯化处理的游泳池水。
在这篇文章中，我们将讨论水疗的各种技术以及它们在治疗中所扮演的角色。
水疗技术热水疗法热水疗法是一种将病人浸入到温度为40到42度的水中，以产生治疗效应的方法。
热水可以促进血液循环，放松肌肉和缓解疼痛。
在热水疗法中，还可以加入气泡浴、双臂或腿动力泳、水慢跑或水瑜伽等额外的治疗，以增强其疗效。
冷水疗法冷水疗法是一种将病人浸入到温度为10到18度的水中，以减轻炎症、肿胀和疼痛的方法。
冷水可以减慢神经冲动传递速度，降低疼痛感。
它还可以促进心脏和血管健康，增强免疫力。
对比水疗法对比水疗法是一种将病人从热水中转移到冷水中，以产生一种水浴重力和压力的治疗方式。
对比水疗法可以促进全身血液循环和代谢，提高免疫能力，并减轻筋肉疲劳和酸痛。
漂浮疗法漂浮疗法是一种将病人浸入到含盐量高的水中，以产生一种人体悬浮的感觉来降低肌肉的紧张和促进身体放松和修复。
在漂浮疗法中，病人通常需要戴上面罩，以避免水进入口鼻并影响呼吸。
水力学疗法水力学疗法是一种利用水的力量来治疗疼痛和促进肌肉强度的方法。
水力学疗法通常会使用到设置不同水流和水压力的设备，以产生不同的水力效果，如橄榄球式水流、活塞式水流和反击式水流等，以便调整到每个病人的身体的不同情况。
康复治疗水疗法在康复治疗方面有很多应用，其主要的作用是恢复病人的运动能力和提高日常生活的活动水平。
在肌肉、骨骼和运动系统的恢复过程中，水疗法可以提供较小的重力和较少的惯性，从而减少病人的疼痛感并增强其身体的稳定性。
水疗法还可以提高病人的协调性、柔韧度和肺活量。
疼痛管理在物理治疗学的疼痛管理中，水疗法是唯一一种同时可用于热和冷疗的方法。
SPA可理解为是一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”，即以水作为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些特殊的对人体的健康或健美有益的成份通过亲和渗透作用进主人体，达到治疗或美容美体的目的。
现在的SPA概念又有较广的涉及，有人称其为“五感疗法”，即通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。
水疗是SPA的最普遍的形式。
据考，在比利时有一罗马帝国时代即闻名遐迩的小镇“SPA”，镇中有一温泉，因泉水中含有丰富的矿物质和芳香精油成份，经常在水中泡浴，人就会变得特别舒畅，皮肤变得雪白光滑，身材会变得匀称、丰满，且能消除很多疾病‘用泉水洗脸，能消除色斑，增加皮肤弹性与光泽，使皮肤变得又白又嫩。
一时间，小镇成了“天使的故乡”，许多人不远千里慕名而至，连彼得大帝也带皇后及王妃们来此洗浴，以治疗疾病和获得美丽。
久之，人们便称这种水疗环境和方法为“SPA”，只到近代，科学家才揭开了温泉的密秘，水中的精油成份则来源于当地山上成千上万种花卉草本在水源上层的浸积进而形成的。
现在的都市中因难以找到自然的水疗环境及特殊水质，因此，常常人为地模拟建造一些水疗及相关“五感疗法”的环境，适用一些特殊物质溶于水或作用于人体，或刺激感观、神经及大脑，使其对人体具有健康或健美的作用，即为现代的“SPA”。
现代的“SPA”关键是水资源及水设备，常见的有桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴及水力按摩浴等，也常适用矿物质、海底泥、花草碎取物、植物精油等来改善水质和作用人体。
在现实生活中，“SPA”具有以下SPA可理解为是一种针对人体的治疗方法，也称“水疗法”，即以水作为媒介，利用人与水的接触，使水中含有的一些特殊的对人体的健康或健美有益的成份通过亲和渗透作用进主人体，达到治疗或美容美体的目的。
现在的SPA概念又有较广的涉及，有人称其为“五感疗法”，即通过人体的五大感观功能：视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉的感知来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉。
水疗法名词解释
水疗法，又称水疗，是一种利用水作为治疗手段的物理疗法。
水疗法是通过各种水疗设备，运用不同温度、水流强度、水质等物理因素，对人体进行治疗和保健的方法。
水疗法在医学、康复、美容等领域具有广泛的应用。
水疗法的主要种类包括：
1.温水疗法：使用温水（约37℃）对人体进行沐浴、浸泡等治疗。
温水疗法有助于缓解肌肉紧张、消除疲劳、促进血液循环等。
2.冷热水交替疗法：通过先浸泡人体于冷水中，再浸泡于热水中，交替进行。
这种疗法有助于增强身体对温度变化的适应能力，提高免疫力。
3.按摩水疗法：在水中进行按摩治疗，利用水流的冲击力和按摩头对身体的各个部位进行按摩，以缓解疼痛、改善肌肉功能。
4.氧疗水疗法：将富含氧气的水用于治疗，通过呼吸和皮肤吸收，提高人体对氧气的摄取和利用能力，有助于治疗缺氧性疾病。
5.矿泉疗法：利用含有丰富矿物质的矿泉水进行治疗，矿泉水中含有的矿物质和微量元素对人体具有保健作用。
6.紫外线水疗法：在水中加入紫外线照射，利用紫外线的杀菌、消毒作用，改善水质和治疗皮肤病。
