心绞痛“脸色”多老年人要警惕

遇到心绞痛发作，该如何紧急处理？记好以下几点心脏作为我们人体重要器官之一，其也是所有器官中最核心的部位。

我们人体存活离不开血液，而心脏则是为人体提供源源不断的血液的重要器官，因此，日常生活中我们应特别注意保护心脏。

但是，许多人尤其是老年人，会常常会出现心绞痛的现象，症状较轻者会在疼痛持续两分钟左右自行缓解，严重者可能会疼痛持续时间较长，甚至造成死亡。

因此，遇到心绞痛发作时，我们应该了解如何处理，以此来降低不良事件的发生几率。

一、什么是心绞痛心绞痛是冠心病的一种表现方式也被称为冠心病心绞痛，其是一种临床较为常见且多发疾病之一，高发于老年人群体中。

随着社会的进步，人们的生活习惯及饮食习惯等都随之发生改变，这也导致心绞痛的发病率逐年攀升。

我们在生活中也经常遇到患有心绞痛的患者，其在疾病发展期间会表现出疼痛难忍，严重者会危及生命。

目前，临床主要以改善冠状动脉血液供应的原则来减少心肌内氧气消耗，以此来缓解心肌缺氧与耗氧之间的矛盾，进而减轻疼痛症状。

二、心绞痛发生前有什么特殊征兆（一）活动后有劳累感日常生活中活动或劳动后有明显劳累感，此时可能是心绞痛的前期征兆。

活动后有劳累感的这部分人群大多属于劳力型心绞痛。

一部分人是在活动后胸部症状明显，还有部分人是在活动后胸部症状有所缓解，有以上症状的人群需要格外注意。

（二）胸闷乏力胸闷乏力是心绞痛发生前的主要征兆，其主要是因为发作前心肌会出现缺氧、缺血症状，因此导致胸闷症状出现，尤其是冠心病患者，其心肌长期处于缺血、缺氧状态，极易引发心绞痛。

（三）血压升高冠心病患者血压快速升高会导致心绞痛甚至死亡等不良事件的发生，其主要是因为冠心病在发生心绞痛前极易发生心肌梗死，进而导致血液在短时间内快速升高，对心脏及血管造成损伤的同时影响心脏功能，因此，血压升高也是心绞痛的前期征兆之一。

（四）情绪异常激动情绪波动属于心脏应激反应因素之一，在发生心绞痛前会因血管功能以及局部斑块受到刺激，进而造成斑块脱落或者血管破裂，进而引发心肌梗死。

老年稳定型心绞痛健康宣教
老年稳定型心绞痛，又称慢性心绞痛，是一种在劳累或情绪激动时出现的胸痛或不适感，通常由冠状动脉供血不足引起。

这种疾病对老年人的生活质量和健康状况有着重要影响。

通过正确的健康宣教和自我管理，老年稳定型心绞痛患者可以更好地控制疾病，改善生活质量。

病因与发病机制
老年稳定型心绞痛主要是由于冠状动脉供血不足引起的。

随着年龄的增长，动脉硬化、血栓形成等问题可能会导致冠状动脉狭窄，进而引起心肌缺血，出现胸痛、憋气等症状。

症状与诊断
老年稳定型心绞痛的主要症状包括胸痛、胸闷、憋气、疲劳等。

这些症状往往在劳累情绪激动时出现，但可以通过休息或服用硝酸甘油等药物缓解。

诊断主要依靠患者症状描述、心电图等检查手段。

生活方式管理
老年稳定型心绞痛患者在日常生活中应该注意合理饮食，避免高脂肪、高糖、高盐的食物，多吃蔬菜水果，保持适量的运动，起居有节制，避免过度劳累和精神紧张等因素。

药物治疗
药物治疗是老年稳定型心绞痛的重要手段之一。

常用的药物包括硝酸甘油、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，这些药物可以帮助扩张冠状动脉，减少心肌缺血，缓解症状。

注意事项
老年稳定型心绞痛患者在日常生活中需要注意防止感冒、肺炎等疾病，保持良好的生活习惯，定期复查，遵医嘱服药，避免用力过度，保持心情愉快等。

如有不适应及时就诊，遵医嘱调整治疗方案。

老年稳定型心绞痛虽然是一种慢性疾病，但通过正确的健康宣教和自我管理，患者可以很好地控制疾病，提高生活质量。

希望患者及其家人能够充分认识疾病，积极配合医生治疗，保持良好的生活方式，共同应对这一挑战。

心绞痛是怎么形成的这些病因不可忽视心绞痛是一种很有危险的病症，因为它很可能会突然发作，如果疾病发作，那么将会是直接威胁到病人的生命。

所以大家要在平时对疾病的产生因素有个全面的了解，了解之后才能避免被这种疾病骚扰。

心绞痛是怎么形成的?过度劳累劳累是会产生该疾病发生的，所以大家在平时要注意不要经常参加剧烈的运动，因为在进行这种运动的时候，心律会加快，心肌耗氧量也会增加很多，很容易造成动脉供血不充足的情况。

尤其是已经出现心绞痛的病人来说更不能进剧烈运动了，不然很可能会造成疾病发作的。

年龄较大一般来说人上了年纪之后肾气就会减弱，就易出现肾阳虚的情况，而出现这种情况就会让人体的心脉阻滞，因而造成疾病的发生。

所以一般来说心绞痛的发病人群基本老年患者是比较多的，当然也会存在年纪稍微小一些的病人，但不常见。

过量饮酒其实喝少许的酒是可以让你的冠状脉供血得到改善的，但一些人很难把握好这个度。

一般来说人们都是有不同程度的过量饮酒情况发生，尤其是白酒这种东西，如果你平时喝的比较多的话，那么就会造成心律加快，心肌供氧不足等情况，而这些正是产生心绞痛的因素之一。

缺铁造成的贫血老年人出现贫血的情况是比较高的，而贫血也会造成心绞痛发生，所以大家务必要注意这方面。

一般来说大家在平时不能总是想着不吃肉类的食物，而是要适当的进行荤素结合，确保自身的营养吸收，这样才能避免疾病发生。

便秘临床上还有一些人是因为便秘，所以产生了心绞痛疾病。

所以大家在平时应当避免便秘出现，并且在便秘的时候不要太用力的排便。

在平时可以吃一些通便的食物，并且要增加蔬果的摄取。

情绪容易激动当你的情绪出现失衡的情况，那么就会给肝脏造成伤害，而且还容易诱发心绞痛疾病，所以大家在平时一定要有个好的心情，尤其是对老年人来说，更要注意自己的情绪，不能过于激动。

上文介绍的就是心绞痛的产生因素，通过上文的介绍，想必您已经有所了解了。

了解了这些，大家就要在平日里避免这些情况出现，这样才能不被疾病骚扰。

脸红暗藏6种危机老人红光满面竟致中风内容:导读：生活中，很多人把脸红，尤其是红光满面当做健康状况良好的标志。

但是，对有些人来说，这抹红背后暗藏着健康危机，可能是某些疾病的征兆，如高血压、风湿性心脏病、肺结核等。

因此，如果原来不容易脸红的人突然脸红了，有可能是身体机能出现了问题，要引起足够的重视，查清病因，以免贻误病情。

脸红暗藏6种疾病危机
老人红光满面竟致中风
60多岁的王大爷一直红光满面，家里人都以为老人的身体很健康，但没想到近日却突然中风，偏瘫在床。

医生解释，王大爷的中风是高血压所致，而面色通红正式高血压的表现之一。

患有高血压的人群由于心脏扩大、心肌肥厚、心肌收缩能力增加，造成心脏排出的血增加，从而引起患者头面部血管扩张充血，导致面部发红。

因此，一些高血压病人经常满面红光。

如果一个人突然在两颧处出现暗红，可能是心脏病的先兆；如果面色红得比较浓，脉象没根，则可能是高血压导致的。

有些脸红是病，得治
有些脸红是病，得治
一般来讲，情绪激动、植物性神经功能紊乱、内分泌影响或血管活性物质直接作用于面部真皮血管等多种因素可引起脸红。

有些健康的人末梢血液循环较好，稍一活动面色就较红润；有些人在害羞、愤怒、惭愧时会脸红；有些人可因饮酒而引起脸红；住在高山上的人，因为空气较稀薄，身体需要更多的红血球以吸收足够的氧气，而红血球携带的血。

⼼脏不好的⼈，脸上会有4种表现，牢记三件事，⼼脏越来越健康常⾔道，养⼼就是养命。

⼼脏，主宰着⼈体的⽣命，虽然它只有拳头般⼤⼩，可⼀旦出现问题，就很有可能诱发冠⼼病、⼼梗、甚⾄是猝死！⼀旦⼼脏出现问题，可是关乎性命的⼤问题！⼼脏不好的⼈，脸上会有4种表现：1、⽿褶⼼征若⽿垂处出现⼀条连贯的皱褶，通常被称之为“⽿褶⼼征”，那么这个⼈，极有可能是冠⼼病所致，要及时到医院，做好相关的检查和防治。

2、睡时⽛痛如果在睡觉的时候，⽛齿发⽣莫名疼痛，且不清楚哪颗疼痛，不红不肿。

那么，要提⾼警惕，可能是⼼脏出现了问题。

通常来讲，在⽆缘由⽛齿痛的情况下，若还伴有胸闷、憋⽓、⼼前区不适等症状，那么很有可能是发⽣了急性⼼梗。

3、⿐梁横纹⿐梁根部，也就是两个内眼⾓的中间，有很多⼈在这个地⽅会有⼀根横纹，有的⼈还会出现⼀条青筋，我们称它为“⿐褶⼼征”。

如果是⼤⼈有此症状，⼀般多是⼼脏问题。

如果是⼩孩⼦出现这个症状，可能跟内寒或是肠胃瘀滞有关，还有⽼⼀辈则认为是“吓着了”。

4、呈扑克脸呆板、冷淡的表情，常被称为“扑克脸”。

如果⼀个⼈突然开始变成扑克脸，可能是⼼⾎管的问题。

这是因为，⼀个⼈的⼼⾎管系统受到破坏时，肌体本能地就要把各种耗氧动作降到最低，所以脸部肌⾁就开始“偷懒”了，表情⾃然也就少了。

⼼脏不好，多吃三红，少做三事，勤动三处，⼼脏越来越健康⼼脏不好，多吃三红1、藏红花藏红花，味⽢，平，⽆毒。

《饮膳正要》中记载：藏红花，主⼼忧郁积，⽓闷不散，久⾷令⼈⼼喜。

它可以分解⾎管中的毒素，对于⼼脏毒素积蓄，引起的睡眠质量下降，有很强的舒缓效果。

医学研究发现，适量的藏红花对⼈体⼼脏能起到保护作⽤，能降低⾼⾎压，对⼼肌梗塞、脑梗塞等⼼脑⾎管疾病有着显著的疗效。

2、红薯红薯，是⼀种营养齐全⽽丰富的天然滋补⾷品，富含蛋⽩质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝⼘素、维⽣素A、维⽣素C、维⽣素E、维⽣素B1、维⽣素B2和8种氨基酸。

其中，很多成分都有助于预防⼼⾎管疾病。

警惕 "心痛 "，心绞痛发作时首要的护理措施在生活中有非常多的人会存在这样的经历或感觉：突然心脏出现疼痛，且疼痛持续时间不长，次数不多。

大多数人对其不放在心上，认为是自己身体疲劳所致，但是严格意义上讲，心脏部位的疼痛是不能大意的，而且之所以产生疼痛，很有可能是出现心绞痛，需加以重视，提高警惕。

在下文中，我们从理论角度出发，分析什么是心绞痛，其症状有哪些，护理干预又有哪些，及时为你提供帮助。

1、什么是心绞痛心绞痛是因为冠状动脉供血不足而引发的胸骨后疼痛，具有短暂性，且好发于男性，多数患者年龄在40岁以上，并且脑力劳动者发病率较高。

心绞痛划分为两种，分别是稳定型心绞痛与不稳定型心绞痛。

对于前者而言，主要是在冠状动脉固定性严重狭窄的基础上，因为心肌负荷的增加，从而引起的急剧且短暂的缺血与缺氧，这便称之为稳定型心绞痛。

后者则是指除了典型的稳定型劳力性心绞痛之外，所有的缺血性胸痛均被称之为不稳定型心绞痛。

2、心绞痛的临床表现心绞痛的临床表现概述为五点：①在日常生活或者学习中突然出现胸痛，且胸痛的位置在胸骨体的中段或上段之后可波及心前区，有手掌大小范围，甚至部分患者还出现左肩、左臂内侧达无名指和小指，或至咽、颈、或下颌部；②从性质上分析，疼痛属于压榨性不适或紧缩、发闷、堵塞、烧灼感，但无锐痛或刺痛，偶伴濒死感，严重患者出现脸色苍白与出汗的症状；③受到诱发因素所带来的影响，较为常见的包括精神紧张、情绪激动、寒冷、吸烟、饱餐等；④疼痛的时间比较短，主要集中在3—5分钟；⑤患者出现疼痛后，经休息以及含用硝酸甘油可以得到缓解。

3、心绞痛患者的护理干预良好的护理能够提高治疗效果，对于心绞痛患者而言，需要针对性的给予护理干预，其内容包括以下几个部分。

3.1 疼痛护理疼痛护理至关重要，需要从不同的角度出发。

①加强休息，如果患者突然出现心胸前区疼痛，那么需要及时的停止活动，就地休息，如果患者属于不稳定型心绞痛，则要及时的卧床休息[1]及时就医。