七年级双杠单元教学计划及教案

【教师享】《双杠》精品教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章第二节《双杠》。

具体内容包括：双杠的基本概念、动作要领、训练方法及安全注意事项。

重点讲解双杠的支撑摆动、支撑移动和飞身上杠三个动作。

二、教学目标1. 让学生掌握双杠的基本概念和动作要领，提高动作质量。

2. 培养学生的协调性和灵活性，增强上肢、肩部及背部肌肉力量。

3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。

三、教学难点与重点难点：双杠动作的协调性和灵活性。

重点：支撑摆动、支撑移动和飞身上杠的动作要领。

四、教具与学具准备教具：双杠、体操垫、口哨、教学卡片。

学具：运动服装、运动鞋、护具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

同时，讲解双杠的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

2. 讲解与示范（10分钟）（1）讲解双杠的基本概念、动作要领及安全注意事项。

（2）示范支撑摆动、支撑移动和飞身上杠三个动作。

3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师示范的动作要领进行分组练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（10分钟）选取一个具有代表性的动作，如支撑摆动，进行详细讲解和示范，让学生了解动作的细节。

5. 随堂练习（10分钟）学生按照例题讲解的方法，进行随堂练习。

教师观察学生练习情况，及时给出指导和评价。

六、板书设计1. 双杠的基本概念、动作要领及安全注意事项。

2. 支撑摆动、支撑移动和飞身上杠的动作要领。

七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一组双杠动作练习。

2. 答案：略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，注意观察学生的学习情况，针对学生的个体差异进行有针对性的指导。

重点和难点解析1. 双杠动作的协调性和灵活性。

2. 支撑摆动、支撑移动和飞身上杠的动作要领。

3. 教学过程中的巡回指导和评价。

4. 课后反思及拓展延伸。

详细补充和说明：一、双杠动作的协调性和灵活性1. 设计具有针对性的热身活动，如模仿动物行走、爬行等，以增加学生的肢体协调性。

初中体操双杠教案年级：初一年级教材内容：1. 双杠支撑摆动2. 双杠支撑转体3. 双杠分腿坐前滚翻教学目标：1. 学生能够掌握双杠支撑摆动、支撑转体和分腿坐前滚翻的基本动作要领。

2. 培养学生上肢力量和身体协调性。

3. 增强学生的自信心和勇敢挑战自我的心理品质。

教学重点与难点：教学重点：1. 双杠支撑摆动、支撑转体和分腿坐前滚翻的基本动作要领。

2. 学生上肢力量和身体协调性的培养。

教学难点：1. 动作的连贯性和协调性。

2. 学生对动作要领的掌握。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 向学生介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。

二、基本技能训练（15分钟）1. 双杠支撑摆动：教师示范动作，学生跟随教师一起练习，注意摆动的幅度和节奏。

2. 双杠支撑转体：教师示范动作，学生跟随教师一起练习，注意转体的幅度和身体的协调性。

3. 双杠分腿坐前滚翻：教师示范动作，学生跟随教师一起练习，注意前滚翻的姿势和动作的连贯性。

三、实践训练（15分钟）1. 学生分组进行双杠支撑摆动、支撑转体和分腿坐前滚翻的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

2. 学生进行组合动作的练习，提高动作的连贯性和协调性。

四、游戏环节（10分钟）1. 教师组织学生进行双杠接力比赛，增加学生的团队协作能力。

2. 学生自由进行创新动作的展示，激发学生的创造力和自信心。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。

2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。

教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在双杠支撑摆动和支撑转体的动作中，上肢力量不足，需要在今后的教学中加强上肢力量的训练。

同时，学生在分腿坐前滚翻的动作中，身体协调性有待提高，可以在下一节课中增加相关的协调性训练内容，帮助学生更好地掌握动作要领。

1. 知识与技能目标：使学生了解双杠运动的基本知识、技术动作和锻炼方法，掌握双杠基本动作要领，提高身体协调性和灵活性。

2. 过程与方法目标：通过示范、讲解、练习等方法，培养学生的观察力、动作协调性和自我保护意识。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对双杠运动的兴趣，培养学生团结协作、勇于挑战的精神。

二、教学内容1. 双杠基本动作：挂臂摆动、挂臂摆越、前摆越、后摆越、跳上、摆动等。

2. 双杠动作组合：单杠、双杠交替练习，提高动作的连贯性和稳定性。

3. 双杠基本保护与帮助方法。

三、教学过程1. 准备部分（1）课堂常规：集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生。

（2）热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动等，使身体充分活动开。

2. 教学过程（1）讲解示范：教师对双杠基本动作进行讲解和示范，让学生了解动作要领。

（2）分组练习：将学生分成若干小组，进行挂臂摆动、挂臂摆越等基本动作的练习。

（3）动作组合练习：进行单杠、双杠交替练习，提高动作的连贯性和稳定性。

（4）保护与帮助练习：讲解保护与帮助方法，让学生进行实际操作。

3. 发展部分（1）趣味比赛：组织学生进行双杠比赛，提高学生的参与度和积极性。

（2）创新动作：鼓励学生发挥创意，进行创新动作的尝试。

4. 整理部分（1）放松活动：进行简单的放松运动，缓解肌肉紧张。

（2）总结评价：教师对本次课进行总结，表扬优秀学生，指出不足之处。

（3）布置课后作业：让学生回家后进行双杠练习，巩固所学动作。

四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、动作完成情况等。

2. 课后作业：检查学生课后练习情况，了解学生对动作的掌握程度。

3. 学生自评与互评：鼓励学生进行自我评价和互评，提高学生的自我反思能力。

五、教学反思1. 教师在教学过程中应注重学生的个体差异，因材施教。

2. 加强教学方法的创新，提高学生的学习兴趣。

3. 注重学生的保护与帮助，确保学生安全。

4. 课后及时与学生沟通，了解学生的学习情况和需求。

教学目标：1.掌握双杠的基本操作技能，包括上杠、下杠、双杠跳、杠上摆动等。

2.培养学生的平衡感和协调能力。

3.锻炼学生的体力和灵活性。

4.培养学生的自信心和团队合作精神。

教学内容：1.基本动作技能的学习与掌握。

2.练习双杠的各种组合动作。

3.进行团队合作的双杠表演。

教学过程：第一课时：1.热身活动（5分钟）进行一些简单的热身动作，如慢跑、拉伸等，以准备学生进行后面的训练。

2.介绍双杠基本动作技能（15分钟）向学生介绍双杠的基本动作技能，包括上杠、下杠、双杠跳、杠上摆动等，并进行简单演示。

3.教学示范及实践训练（25分钟）老师示范并讲解每个动作的要领，然后让学生进行自主练习。

教师可以选择分组训练，辅导学生进行正确的动作练习。

4.巩固训练（10分钟）学生进行练习巩固，并进行相互观摩和指导，互相提出改进的意见。

第二课时：1.复习前一节课的内容（5分钟）学生回顾前一节课学习的动作技能，并进行简单复习。

2.教学示范及实践训练（30分钟）向学生介绍一些新的组合动作，如杠上翻、杠上侧手翻等，并进行示范。

学生跟随教师的示范进行实践练习。

3.团队合作表演（20分钟）将学生分为小组，每个小组设计一个双杠表演节目，表演的内容包括学过的动作和自由组合的动作。

学生要进行分工合作，演练出一场精彩的表演。

4.表演展示和总结（10分钟）每个小组轮流表演他们的节目，并进行互动交流和总结，分享彼此的经验和感受。

教学评价方法：1.观察学生的实际操作情况，看他们是否掌握了双杠的基本动作技能。

2.对学生的表演节目进行评价，看他们是否能够正确连贯地完成所学动作，并是否能够体现出团队合作精神。

3.学生自我评价，总结自己的学习成果和感受。

教学拓展：1.组织学生参加双杠比赛，让他们有机会展示自己的技巧，并与其他学校的学生进行交流竞技。

2.组织学生观看双杠表演比赛或专业选手的表演，让他们学习和欣赏高水平的双杠技术。

2024年初中双杆教学教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》七年级下册第四章“双杆运动”部分，具体内容包括：双杆基本动作介绍，包括挂臂、支撑、摆动等；双杆动作组合及简单成套动作的练习。

二、教学目标1. 让学生掌握双杆的基本动作，如挂臂、支撑、摆动，并能够熟练运用。

2. 培养学生的协调性、灵活性和上肢力量，提高他们的运动能力。

3. 培养学生勇敢、自信、团队协作的精神风貌。

三、教学难点与重点教学难点：双杆动作的连贯性和协调性。

教学重点：双杆基本动作的掌握和运用。

四、教具与学具准备教具：双杆、地垫、哨子、计时器。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，同时引入双杆运动，让学生对双杆产生兴趣。

2. 双杆基本动作学习（10分钟）①教师示范双杆基本动作，如挂臂、支撑、摆动等。

②学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

③学生进行挂臂、支撑、摆动的连贯动作练习，提高动作熟练度。

3. 双杆动作组合练习（10分钟）①教师示范双杆动作组合，并讲解动作要领。

②学生分组练习，教师个别指导，纠正动作错误。

③进行动作组合的连贯性练习，提高学生的协调性和灵活性。

4. 简单成套动作练习（10分钟）①教师示范简单成套动作，并讲解动作要领。

②学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

③进行成套动作的练习，提高学生的运动能力。

5. 随堂练习（10分钟）教师设置不同的双杆动作组合，让学生进行练习，巩固所学内容。

六、板书设计1. 双杆基本动作：挂臂、支撑、摆动2. 双杆动作组合：①②③3. 简单成套动作：①②③七、作业设计1. 作业题目：双杆基本动作、双杆动作组合、简单成套动作练习。

2. 答案：学生在课后进行分组练习，家长签字确认，下次课进行检查。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学中存在的问题。

2. 拓展延伸：双杆动作的创新与提高，双杆运动的比赛和表演。