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八年级双杠单元教学计划（课次8）1、发展学生的灵敏、协调性及上肢和腰腹的力量和肢体控制能力、姿态的优美。
挺身下动作3、培养学生的自信心和勇敢、顽强、拼搏进取的良好心理素质和品德。
教学重点2、直臂顶肩。
3支撑摆动前摆送髋出杠面、后摆伸展至高点。
4推手换握杠及时移重心落地稳一、杠端跳起成分腿坐学习目标1、学习跳上支撑分腿坐技术动作，明确动作过程，了解分腿坐的正确姿势2、发展学生上肢支撑和腰腹力量，提高身体的协调性。
3、培养学生互帮互学的精神和克服杠上恐惧，战胜困难的自信心。
重难点1、直臂顶肩支撑2、分腿迅速压杠坐教法与学法1、杠端直臂顶肩支撑2、跳起成支撑练习3垫上直体并腿仰卧支撑成分腿坐地4、教师巡回指导，指出存在问题5、跳上成分腿坐练习二、连续分腿坐一屈腿弹杠并腿进杠学习目标1、发展学生的弹跳万，瑶强身体的柔韧性和协调灵活性。
2、初步掌握分腿坐前进时挺髋展体要领，体验屈腿弹杠并腿进杠的动作过程。
3、克服杠上的恐惧心理，培养学生的拼搏精神重难点1、挺髋提重心，进杠屈腿弹杠充分2、脚面的绷直教法与学法1、杠端跳起分腿坐2、连续分腿坐练习3、屈腿弹杠并腿进杠4杠端跳起成分腿坐一一屈腿弹杠并腿进杠三—四、1、支撑摆动和移行2、后摆挺身下学习目标1、发展学生的上版及腰腹肌力量，增强身体的协调性2、基本掌握以肩为轴，前摆送髋，后摆伸展至最高点时推手移重心的动作技术。
3、培养学生勇敢顽强精神，勤于思考、勇于探索良好学风重难点1、以肩为轴，直臂顶肩2、前摆送髋、后摆伸展教法与学法1杠调跳起移行至另一端2、支撑移行比赛3、辅助练习：跳箱上俯撑后摆下4、支撑摆动练习5、支撑摆动成分腿坐6、支撑摆动后摆挺身下五—六、1、学习双杠成套动作2、各种支撑与自我健身方法学习目标1、发展学生的上版力重和腰腹肌力量，提高身体的协调能力和空间位置感。
2、体会双杠成套动作的要领，提高单个动作质量3、培养学生勇于进取，自觉锻炼和互帮互助勤于思考的良好学风。
教学目标：1.掌握双杠的基本操作技能，包括上杠、下杠、双杠跳、杠上摆动等。
2.培养学生的平衡感和协调能力。
3.锻炼学生的体力和灵活性。
4.培养学生的自信心和团队合作精神。
教学内容：1.基本动作技能的学习与掌握。
2.练习双杠的各种组合动作。
3.进行团队合作的双杠表演。
教学过程：第一课时：1.热身活动（5分钟）进行一些简单的热身动作，如慢跑、拉伸等，以准备学生进行后面的训练。
2.介绍双杠基本动作技能（15分钟）向学生介绍双杠的基本动作技能，包括上杠、下杠、双杠跳、杠上摆动等，并进行简单演示。
3.教学示范及实践训练（25分钟）老师示范并讲解每个动作的要领，然后让学生进行自主练习。
教师可以选择分组训练，辅导学生进行正确的动作练习。
4.巩固训练（10分钟）学生进行练习巩固，并进行相互观摩和指导，互相提出改进的意见。
第二课时：1.复习前一节课的内容（5分钟）学生回顾前一节课学习的动作技能，并进行简单复习。
2.教学示范及实践训练（30分钟）向学生介绍一些新的组合动作，如杠上翻、杠上侧手翻等，并进行示范。
学生跟随教师的示范进行实践练习。
3.团队合作表演（20分钟）将学生分为小组，每个小组设计一个双杠表演节目，表演的内容包括学过的动作和自由组合的动作。
学生要进行分工合作，演练出一场精彩的表演。
4.表演展示和总结（10分钟）每个小组轮流表演他们的节目，并进行互动交流和总结，分享彼此的经验和感受。
教学评价方法：1.观察学生的实际操作情况，看他们是否掌握了双杠的基本动作技能。
2.对学生的表演节目进行评价，看他们是否能够正确连贯地完成所学动作，并是否能够体现出团队合作精神。
3.学生自我评价，总结自己的学习成果和感受。
教学拓展：1.组织学生参加双杠比赛，让他们有机会展示自己的技巧，并与其他学校的学生进行交流竞技。
2.组织学生观看双杠表演比赛或专业选手的表演，让他们学习和欣赏高水平的双杠技术。
初中双杠课教案年级：八年级教材内容：1. 学习双杠支撑摆动动作技术要领；2. 练习双杠支撑摆动，提高动作质量；3. 学习双杠支撑摆动下的动作衔接。
教学目标：1. 认知目标：使学生了解并掌握双杠支撑摆动的技术要领，理解动作的重要性；2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够独立完成双杠支撑摆动动作，提高动作质量；3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
教学重点与难点：重点：双杠支撑摆动的技术要领，动作的连贯性与稳定性。
难点：动作的协调性，摆动的幅度和力度。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：整队、点名、报数、检查服装、安排见习生；2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；3. 准备活动：做一些简单的体操动作，如扩胸运动、体转运动、压腿等。
二、基本部分（25分钟）1. 技术讲解与示范：a. 讲解双杠支撑摆动的技术要领，包括摆动腿的摆放、手倒立的姿势、身体重心等；b. 示范双杠支撑摆动动作，让学生跟随示范进行练习；c. 讲解动作中的注意事项，如安全、动作的连贯性等。
2. 学生练习：a. 学生分组，进行双杠支撑摆动的练习，教师巡回指导；b. 对学生在练习中出现的问题进行纠正，如姿势不正确、动作不连贯等；c. 鼓励学生，增强其信心，让其反复练习，直至掌握动作。
3. 动作衔接：a. 学生在掌握双杠支撑摆动的基础上，进行其他动作的衔接练习，如前翻、后翻等；b. 教师引导学生，使其动作衔接更加流畅、自然。
三、提高部分（15分钟）1. 学生自主练习：a. 学生根据自身情况，进行双杠支撑摆动动作的自主练习，提高动作质量；b. 教师巡回指导，对有困难的学生进行个别辅导。
2. 素质练习：a. 进行一些与双杠支撑摆动相关的素质练习，如悬垂、支撑等；b. 提高学生的身体力量、耐力、协调性等素质。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：做一些轻松的体操动作，如颈部、肩部、腰部、膝关节的放松；2. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬；3. 回收器材，学生排队离开操场。
水平四（九年级）《双杠——分腿骑坐前进》教学设计1、设计思路本堂课依托“最近发展区理论”，以“共生理论”为指导，以“链式活动”教学程序为架构。
力求通过教师的引导，让学生在相互关联的、有趣味性和递进性的、一个个“活动链节”中进行逐步学练，最终形成双杠——分腿骑坐前进动作技能。
学生在不同的“链环”学练中学会保护与帮助同伴的方法，体验学习中交流与合作。
学生的人格在教材、同伴、教师的共同作用下得到“双性化”发展。
课堂呈现出一个共生共进的善互动、有突破、懂分享的状态。
2、教材分析“双杠——分腿骑坐前进”为人教版九年级的教材，是一个混合支撑的动作，完动作不仅需要有两臂的支撑力量，还要有较好的身体协调性及动作的节奏感，才能掌握好两腿压杠与两手撑杠的时机与相互的配合，学练过程中，在掌握技能的同时，还应发展相关的体能。
初中生练习分腿骑坐前进有利于形成勇敢、果断、积极向上的良好品质亦能培养学生创造美欣赏美的能力，且对上肢力量及全身的协调能力的发展提升有很好的促进作用。
3、学情分析初中生学习有激情，对富有挑战性的体育项目有很强的兴趣，但也会在受到挫折后退缩不前。
我校九年级学生活泼好动，体育学习中乐于思考，善于解决学习中遇到的困难，有一定的合作学习能力。
教学中适宜安排一些有挑战性的既动脑又动手的学习活动，让他们在相互合作中通过自己的努力不断提高。
他们从前对双杠项目几乎没有接触，初次学练双杠既兴奋又畏惧，在他们真正进入到该项目的学习中时，带给他们的是挑战成功后留下的一个个喜悦。
4、教学策略视体育课堂为微型的“共生生态圈”，以“最近发展区”为原点，以本课的学习目标为终点，在两者间铺就“低高相系，高低竞存，层层共生”的共生学习链。
在这个链式学习活动中，学生们相互信任相互帮助，技能水平逐步提高。
通过地上挺身分腿——杠上支撑摆动——分腿坐——分腿骑坐等链节，层层深入、节节高升地逐步解决本课学习重点；通过地上分腿骑坐前进——分腿杠上俯撑——分腿骑坐前进等链接突破本课的学习难点。
七年级双杠单元教学计划及教案
单元学习目标：
1、身体发展目标：发展学生上肢和腰腹力量，提高身体的柔韧性和协调性。
2、知识技能目标：学生学会双杠支撑、移行、摆动、悬垂等多种技术，初步掌握联合动作，基本形成杠上灵燕般轻捷的姿态。
3、心理发展目标：培养勇敢顽强、自信和敢于展示自我的良好心理品质。
4、社会适应目标：自觉遵守操作纪律，增强安全意识，倡导互相帮助、互相指导的学习氛围。
教学重点难点:
七年级双杠课时计划1
七年级双杠课时计划2
七年级双杠课时计划3
七年级双杠课时计划4
七年级双杠课时计划5
七年级双杠课时计划6
七年级双杠课时计划7
七年级双杠课时计划8
修改：崇明县教师进修学校金钢。
初二年级双杠单元教学计划
要求：保护者站采取分组要求学保护与帮采取分组
1）在双杠教学中，要加强体育骨干的培训，要充分利用体育小组长，将体育教学练习次数达到最大化
2）在双杠教学中教师要将双杠上的动作与地面练习相结合，不要盲目上杠，切记因一个人怵杠尔影响到其他人
3）在教学之前，加强保护措施，在检查双杠器材的基础上，加强安全教育，不要因学生的不在意造成不必要的损伤
4）可适当的增加准备活动中的提高学生兴奋性的游戏和力量素质练习的游戏比赛，保护学生的学习兴趣，提高体育教学的效果。
5）双杠教学前期和新技术学习开始，可多在低双杠上进行。
6）分组轮换教学中，要将分组时的内容安排合理，组间轮换最好是男、女组之间进行轮换。
初中双杠体操教案年级：初中一年级教材内容：1. 双杠支撑摆动；2. 双杠支撑后摆；3. 双杠支撑前摆；4. 双杠支撑倒立；5. 双杠支撑跳下。
教学目标：1. 让学生掌握双杠的基本动作，提高身体协调性和灵活性；2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感；3. 提高学生的身体素质，增强体能；4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
教学重点与难点：重点：双杠支撑摆动、支撑后摆、支撑前摆、支撑倒立、支撑跳下的动作要领。
难点：双杠动作的连贯性、协调性和稳定性。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师组织学生做热身运动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意运动安全；2. 向学生介绍双杠体操的基本动作和本节课的教学目标。
二、技术教学（20分钟）1. 教师示范双杠支撑摆动动作，讲解动作要领，强调支撑摆动的节奏和稳定性；2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方；3. 教师示范双杠支撑后摆动作，讲解动作要领，强调腰腹力量和摆动的幅度；4. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方；5. 教师示范双杠支撑前摆动作，讲解动作要领，强调前摆的幅度和腰腹力量；6. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方；7. 教师示范双杠支撑倒立动作，讲解动作要领，强调倒立的稳定性和呼吸；8. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方；9. 教师示范双杠支撑跳下动作，讲解动作要领，强调跳下的缓冲和落地姿势。
三、实践训练（20分钟）1. 学生分组进行双杠支撑摆动、支撑后摆、支撑前摆、支撑倒立、支撑跳下的练习；2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，提醒学生注意运动安全；3. 学生进行双杠动作的连贯性、协调性和稳定性训练。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生；2. 学生分享学习心得和收获；3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意课后恢复和训练安全。
教学反思：本节课通过分组练习和个别指导，让学生掌握了双杠的基本动作，提高了身体协调性和灵活性。
初中双杠支撑教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握双杠支撑的基本动作要领和技巧，形成正确的动作概念。
2. 技能目标：通过练习，使学生能够在保护与帮助下完成双杠支撑动作，提高学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干肌的力量。
3. 情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质，培养相互竞争心理、勇往直前的精神。
二、教学重难点1. 重点：直臂支撑，以肩为轴摆动。
2. 难点：支撑摆动的幅度。
三、教学过程1. 准备活动（5分钟）引导学生进行适当的跑步、拉伸等热身活动，为双杠支撑练习做好准备。
2. 基本技能学习（10分钟）（1）讲解双杠支撑的动作要领：由支撑开始，举腿送髋前伸，后摆时紧腰夹臀，直体自然下落，直臂顶肩，以肩为轴前后摆动。
（2）示范动作：教师或优秀学生展示双杠支撑的动作，让学生形成直观的动作表象。
（3）分组练习：学生分成若干小组，进行相互观摩、讨论，并在保护与帮助下尝试完成双杠支撑动作。
3. 练习与提高（10分钟）（1）原地练习：学生站在双杠下方，进行原地双杠支撑摆动练习，体会动作要领。
（2）上杠练习：学生在双杠上进行支撑摆动练习，教师或优秀学生进行保护和指导。
（3）分组竞赛：学生分组进行双杠支撑摆动竞赛，提高练习兴趣和积极性。
4. 情感培养与心理素质训练（5分钟）（1）引导学生相互鼓励、相互支持，培养团队合作精神。
（2）教育学生勇敢面对困难，克服恐惧，培养坚毅的品质。
四、教学总结本节课通过双杠支撑练习，使学生掌握了基本的动作要领，提高了学生的平衡能力和灵敏素质，增强了上下肢和躯干肌的力量。
同时，学生在练习过程中培养了勇敢、果断、坚毅的品质，增强了相互竞争心理和勇往直前的精神。
在今后的教学中，应继续加强双杠支撑练习，提高学生的技能水平，为体操比赛和身体素质发展打下坚实基础。
初中双杆教学教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级下册第四章“运动技能”第三节“双杠”，具体内容包括：双杠基本动作介绍、技能训练、安全知识讲解。
二、教学目标1. 让学生掌握双杠的基本动作要领，如支撑、悬垂、摆动等。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性，增强上肢、肩部、腰腹部肌肉力量。
三、教学难点与重点难点：双杠动作的连贯性和稳定性。
重点：双杠基本动作的掌握和安全知识的应用。
四、教具与学具准备教具：双杠、地垫、哨子、计时器。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
向学生介绍双杠运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 双杠基本动作讲解与示范（15分钟）讲解双杠的基本动作，如支撑、悬垂、摆动等。
示范动作要领，强调动作的连贯性和稳定性。
组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
3. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的双杠动作题目，如“支撑摆动”。
讲解动作要领，分析动作难点。
示范解答过程，引导学生掌握解题方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行双杠动作练习，教师巡回指导。
针对学生的错误动作，进行纠正和指导。
5. 安全知识讲解（5分钟）强调双杠运动的安全注意事项。
教授学生如何正确使用双杠，避免运动损伤。
组织学生进行自我评价和互相评价，培养学生的反思能力。
六、板书设计1. 双杠基本动作支撑悬垂摆动2. 安全知识七、作业设计1. 作业题目：双杠动作练习。
请学生录制一段自己练习双杠动作的视频，要求动作规范、连贯。
2. 答案：学生完成作业后，教师进行评价和指导。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外双杠训练，提高运动水平。
组织双杠比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
重点和难点解析1. 双杠基本动作的讲解与示范2. 安全知识的讲解3. 教学过程中的实践情景引入4. 作业设计一、双杠基本动作的讲解与示范1. 动作要领的准确性：确保讲解清晰、准确，避免误导学生。
