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八年级双杠单元教学计划（课次8）1、发展学生的灵敏、协调性及上肢和腰腹的力量和肢体控制能力、姿态的优美。
挺身下动作3、培养学生的自信心和勇敢、顽强、拼搏进取的良好心理素质和品德。
教学重点2、直臂顶肩。
3支撑摆动前摆送髋出杠面、后摆伸展至高点。
4推手换握杠及时移重心落地稳一、杠端跳起成分腿坐学习目标1、学习跳上支撑分腿坐技术动作，明确动作过程，了解分腿坐的正确姿势2、发展学生上肢支撑和腰腹力量，提高身体的协调性。
3、培养学生互帮互学的精神和克服杠上恐惧，战胜困难的自信心。
重难点1、直臂顶肩支撑2、分腿迅速压杠坐教法与学法1、杠端直臂顶肩支撑2、跳起成支撑练习3垫上直体并腿仰卧支撑成分腿坐地4、教师巡回指导，指出存在问题5、跳上成分腿坐练习二、连续分腿坐一屈腿弹杠并腿进杠学习目标1、发展学生的弹跳万，瑶强身体的柔韧性和协调灵活性。
2、初步掌握分腿坐前进时挺髋展体要领，体验屈腿弹杠并腿进杠的动作过程。
3、克服杠上的恐惧心理，培养学生的拼搏精神重难点1、挺髋提重心，进杠屈腿弹杠充分2、脚面的绷直教法与学法1、杠端跳起分腿坐2、连续分腿坐练习3、屈腿弹杠并腿进杠4杠端跳起成分腿坐一一屈腿弹杠并腿进杠三—四、1、支撑摆动和移行2、后摆挺身下学习目标1、发展学生的上版及腰腹肌力量，增强身体的协调性2、基本掌握以肩为轴，前摆送髋，后摆伸展至最高点时推手移重心的动作技术。
3、培养学生勇敢顽强精神，勤于思考、勇于探索良好学风重难点1、以肩为轴，直臂顶肩2、前摆送髋、后摆伸展教法与学法1杠调跳起移行至另一端2、支撑移行比赛3、辅助练习：跳箱上俯撑后摆下4、支撑摆动练习5、支撑摆动成分腿坐6、支撑摆动后摆挺身下五—六、1、学习双杠成套动作2、各种支撑与自我健身方法学习目标1、发展学生的上版力重和腰腹肌力量，提高身体的协调能力和空间位置感。
2、体会双杠成套动作的要领，提高单个动作质量3、培养学生勇于进取，自觉锻炼和互帮互助勤于思考的良好学风。
教学目标：1.掌握双杠的基本操作技能，包括上杠、下杠、双杠跳、杠上摆动等。
2.培养学生的平衡感和协调能力。
3.锻炼学生的体力和灵活性。
4.培养学生的自信心和团队合作精神。
教学内容：1.基本动作技能的学习与掌握。
2.练习双杠的各种组合动作。
3.进行团队合作的双杠表演。
教学过程：第一课时：1.热身活动（5分钟）进行一些简单的热身动作，如慢跑、拉伸等，以准备学生进行后面的训练。
2.介绍双杠基本动作技能（15分钟）向学生介绍双杠的基本动作技能，包括上杠、下杠、双杠跳、杠上摆动等，并进行简单演示。
3.教学示范及实践训练（25分钟）老师示范并讲解每个动作的要领，然后让学生进行自主练习。
教师可以选择分组训练，辅导学生进行正确的动作练习。
4.巩固训练（10分钟）学生进行练习巩固，并进行相互观摩和指导，互相提出改进的意见。
第二课时：1.复习前一节课的内容（5分钟）学生回顾前一节课学习的动作技能，并进行简单复习。
2.教学示范及实践训练（30分钟）向学生介绍一些新的组合动作，如杠上翻、杠上侧手翻等，并进行示范。
学生跟随教师的示范进行实践练习。
3.团队合作表演（20分钟）将学生分为小组，每个小组设计一个双杠表演节目，表演的内容包括学过的动作和自由组合的动作。
学生要进行分工合作，演练出一场精彩的表演。
4.表演展示和总结（10分钟）每个小组轮流表演他们的节目，并进行互动交流和总结，分享彼此的经验和感受。
教学评价方法：1.观察学生的实际操作情况，看他们是否掌握了双杠的基本动作技能。
2.对学生的表演节目进行评价，看他们是否能够正确连贯地完成所学动作，并是否能够体现出团队合作精神。
3.学生自我评价，总结自己的学习成果和感受。
教学拓展：1.组织学生参加双杠比赛，让他们有机会展示自己的技巧，并与其他学校的学生进行交流竞技。
2.组织学生观看双杠表演比赛或专业选手的表演，让他们学习和欣赏高水平的双杠技术。
初中双杠课教案年级：八年级教材内容：1. 学习双杠支撑摆动动作技术要领；2. 练习双杠支撑摆动，提高动作质量；3. 学习双杠支撑摆动下的动作衔接。
教学目标：1. 认知目标：使学生了解并掌握双杠支撑摆动的技术要领，理解动作的重要性；2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够独立完成双杠支撑摆动动作，提高动作质量；3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
教学重点与难点：重点：双杠支撑摆动的技术要领，动作的连贯性与稳定性。
难点：动作的协调性，摆动的幅度和力度。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：整队、点名、报数、检查服装、安排见习生；2. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；3. 准备活动：做一些简单的体操动作，如扩胸运动、体转运动、压腿等。
二、基本部分（25分钟）1. 技术讲解与示范：a. 讲解双杠支撑摆动的技术要领，包括摆动腿的摆放、手倒立的姿势、身体重心等；b. 示范双杠支撑摆动动作，让学生跟随示范进行练习；c. 讲解动作中的注意事项，如安全、动作的连贯性等。
2. 学生练习：a. 学生分组，进行双杠支撑摆动的练习，教师巡回指导；b. 对学生在练习中出现的问题进行纠正，如姿势不正确、动作不连贯等；c. 鼓励学生，增强其信心，让其反复练习，直至掌握动作。
3. 动作衔接：a. 学生在掌握双杠支撑摆动的基础上，进行其他动作的衔接练习，如前翻、后翻等；b. 教师引导学生，使其动作衔接更加流畅、自然。
三、提高部分（15分钟）1. 学生自主练习：a. 学生根据自身情况，进行双杠支撑摆动动作的自主练习，提高动作质量；b. 教师巡回指导，对有困难的学生进行个别辅导。
2. 素质练习：a. 进行一些与双杠支撑摆动相关的素质练习，如悬垂、支撑等；b. 提高学生的身体力量、耐力、协调性等素质。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：做一些轻松的体操动作，如颈部、肩部、腰部、膝关节的放松；2. 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬；3. 回收器材，学生排队离开操场。
水平四（九年级）《双杠——分腿骑坐前进》教学设计1、设计思路本堂课依托“最近发展区理论”，以“共生理论”为指导，以“链式活动”教学程序为架构。
力求通过教师的引导，让学生在相互关联的、有趣味性和递进性的、一个个“活动链节”中进行逐步学练，最终形成双杠——分腿骑坐前进动作技能。
学生在不同的“链环”学练中学会保护与帮助同伴的方法，体验学习中交流与合作。
学生的人格在教材、同伴、教师的共同作用下得到“双性化”发展。
课堂呈现出一个共生共进的善互动、有突破、懂分享的状态。
2、教材分析“双杠——分腿骑坐前进”为人教版九年级的教材，是一个混合支撑的动作，完动作不仅需要有两臂的支撑力量，还要有较好的身体协调性及动作的节奏感，才能掌握好两腿压杠与两手撑杠的时机与相互的配合，学练过程中，在掌握技能的同时，还应发展相关的体能。
初中生练习分腿骑坐前进有利于形成勇敢、果断、积极向上的良好品质亦能培养学生创造美欣赏美的能力，且对上肢力量及全身的协调能力的发展提升有很好的促进作用。
3、学情分析初中生学习有激情，对富有挑战性的体育项目有很强的兴趣，但也会在受到挫折后退缩不前。
我校九年级学生活泼好动，体育学习中乐于思考，善于解决学习中遇到的困难，有一定的合作学习能力。
教学中适宜安排一些有挑战性的既动脑又动手的学习活动，让他们在相互合作中通过自己的努力不断提高。
他们从前对双杠项目几乎没有接触，初次学练双杠既兴奋又畏惧，在他们真正进入到该项目的学习中时，带给他们的是挑战成功后留下的一个个喜悦。
4、教学策略视体育课堂为微型的“共生生态圈”，以“最近发展区”为原点，以本课的学习目标为终点，在两者间铺就“低高相系，高低竞存，层层共生”的共生学习链。
在这个链式学习活动中，学生们相互信任相互帮助，技能水平逐步提高。
通过地上挺身分腿——杠上支撑摆动——分腿坐——分腿骑坐等链节，层层深入、节节高升地逐步解决本课学习重点；通过地上分腿骑坐前进——分腿杠上俯撑——分腿骑坐前进等链接突破本课的学习难点。
