来的危害 如:微生物耐
药性等。
微生物危害因素 致病菌、条件致病菌、
病毒 真菌及其毒素、寄生虫
等。
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PART-02
食物中毒
食品安全牢记心 健康幸福伴你行
食物中毒
摄入了含有毒有害物质的食品后出现的急性、亚急性疾病统称为食物中毒。
食物中毒特征
潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病 胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热
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PART-04
面对食品问题方法
食品安全牢记心 健康幸福伴你行
面对食品问题方法
养成良好的卫生习惯
俗话说:病从口入 良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭 前便后,用除菌香皂,洗手液洗手。
面对食品问题方法
注意饮食卫生习惯
• 1、白开水是最好的饮料.一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于少年儿童的健康; • 2、养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播; • 3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒; • 4、选择食品时,要注意食品的生产日期、保质期; • 5、尽量少吃或不吃剩饭菜,如果吃剩饭菜,一定要彻底加热,防止细菌性食物中毒; • 6、不吃无卫生保障的生食食品,如生鱼片、生荸荠; • 7、不吃无卫生保障的街头食品; • 8、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。
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PART-05
我们如何选择零食
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我们如何选择零食
一、谷类零食 常见的谷类零食主要有饼干、面包、糕点、方便面、以及各种淀 粉制作的膨化食品等。 全麦的饼干、面包、燕麦片等谷类零食,是纤维素的极佳来源。 这类食物不仅脂肪少、能量低,而且含有大量的营养素,如B族 维生素(叶酸、烟酸、硫胺素)、维生素E、钾、硒和铁等,建 议可以经常食用。 但是像夹心饼干、曲奇、蛋糕、方便面、各种膨化食品等均为一 些高盐、高糖、多味精的零食,并且含有很高的脂肪和能量,因 此建议尽量少吃。