让梦想照进现实
【辅导理念】
现实生活中，我们发现当前很多高中生自我目标缺失。他们能认识到高中的学习目的是为了上大学，但是甚少有学生能清楚现在的自己该怎样为未来努力。在前一节课引导学生认识目标的重要性，并设定自己的人生目标。但所有的目标，不管它有多大，一定要让现在的自己清楚该做什么！因为你现在所做的每一件事情，都应该跟我们的梦想相关联，否则这个梦想，实现的可能性，已经不太大了。
目标倒推法，即从目标出发，反向推演，分析要达到设定的目标，现有条件的瓶颈和制约在哪里，然后缺什么，想办法补什么。
本堂课旨在引导学生，根据现有的目标，反向推演到现在，并清楚认识目前的自己可以去努力的地方。【辅导目标】
1．引导学生认识目标倒推法的具体步骤；
2．引导学生结合自身实际，对目标进行细化，并制定实现目标的各个步骤；
3．鼓励学生将目标落实到每天的生活中，脚踏实地去追寻自己的未来。
【辅导过程】
一、生涯起航
师：我们长大成人后，都要融入社会这个大家庭，成为它的一份子。必然需要我们在其中找到属于自己的位置。那你希望将来自己成为什么样的一个人呢？在上节课，我们明确了自己的职业目标，现在看看我们班的职业目标汇总。
出示班级职业目标调查结果
（可让目标的主人分享，自己的这个职业目标是怎么来的）
过渡语：现在，我们有了属于自己的一个目标，那么，立下目标之后的我们，该怎样去行动，才能让它成为现实？
设计意图：回顾上节课内容，强化学生设定目标的意识，并激发学生实现目标的渴望。
二、生涯探索
施瓦辛格的故事
四十多年前，一个十多岁的穷小子，自小生长在贫民窟里，身体非常瘦弱，却在日记里立志长大后要做美国总统。
一个一无所有，生长在贫民窟的穷小子，给自己定下的目标是美国总统。
问：对此，你怎么看？
生1：我觉得他给自己定下的目标有点太远大了，很难实现。
生2：我觉得他很有志向，长在贫民窟，却能有当总统的梦想。
（部分学生会认为他的梦想和伟大，也有学生会认为这不切实际）
过渡语：有时候，我们不是没有目标，只是被自己目标给吓退了。总是怀疑自己是否能够实现，以至于迟迟不敢行动，甚至放弃了行动。我们来看看这个穷小子，他是怎么做的？
如何能实现这样宏伟的抱负呢？年纪轻轻的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一系列的连锁目标。做美国总统首先要做美国州长要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持→要获得财团的支持就一定得
融入财团→要融入财团就最好娶一位豪门千金→要娶一位豪门千金必须成为名人→成为名人的快速方法
就是做电影明星→做电影明星前得练好身体练出阳刚之气。
按照这样的思路，他开始步步为营。某日，当他看到著名的体操运动主席库尔后，他相信练健美是强身健体的好点子，因而萌生了练健美的兴趣。他开始刻苦而持之以恒地练习健美，他渴望成为世界上最结实的壮汉。三年后，借着发达的肌肉，一身似雕塑的体魄，他开始成为健美先生。
在以后的几年中，他囊括了欧洲、世界、全球、奥林匹克的健美先生。在22岁时，他踏入了美国好
莱坞。在好莱坞，他花费了十年，利用在体育方面的成就，而一心去表现坚强不屈、百折不挠的硬汉形象。终于，他在演艺界，声名鹊起。当他的电影事业如日中天时，女友的家庭在他们相恋九年后，也终于接纳了这位“黑脸庄稼人”。他的女友就是赫赫有名的肯尼迪总统的侄女。
婚姻生活恩爱地过去了十几个春秋。他与太太生育了四个孩子，建立了一个“五好”的典型家庭。2003年，年逾五十七岁的他，告老退出了影坛，转为从政，成功地竞选成为美国加州州长。
他就是阿诺德·施瓦辛格。
师：一个从贫民窟走出来的穷小子，成为了美国加州州长，不得不称为一个奇迹。那他这个奇迹是如何实现的？我们来看一下，他对自己的这个目标，进行了怎样的分析！（看目标分解）
美国总统→美国州长→雄厚的财力后盾的支持→融入财团→娶一位豪门千金→成为名人→做电影明星→练好身体练出阳刚之气。
过渡语：从未来反推回现在，让他知道了自己当下的第一步该怎么走。于是他就按着这样的思路，一步步地向着目标进发。让我们来看下各个时期的施瓦辛格。（展示各个时期的施瓦辛格）虽然他的总统梦还未实现，他依然在追梦的路上，而且越来越接近，更关键的是，他通过自己的努力，逐步改变了自己的命运。小组讨论：从施瓦辛格的故事中，你收获了什么？
生1：施瓦辛格的故事，让我知道，没有你做不到，只有你不敢想！
生2：施瓦辛格他把自己的大目标进行了分解，并且按照步骤一步步去实现它。
生3：有了目标之后，关键还得清楚自己该怎么努力。
……
小结：所有的目标，不管它有多大，一定要让现在的自己清楚该做什么！
设计意图：通过案例探讨，引导学生认识目标倒推法的作用，并树立分解细化自身目标的意识。
三、生涯体验
过渡语：把自己的大目标分解成各阶段目标，脚踏实地，步步为营，创造奇迹！那么现在让我们针对自己的职业目标，来一次步步为营吧。
活动一：仿造施瓦辛格的模式，如何制定步骤实现这个职业目标？
生1：我的目标是成为一名教师。想成为教师，得通过当地的教师招聘；我得拥有教师资格证，我需要有丰富的知识和良好的语言表达；我能从师范院校毕业；我得考上理想的师范院校；我得参加当年高考，并取得优异成绩；我得学好高考科目。
……
过渡语：同学们分享了自己的目标分解，我们发现，现在对于在坐得每位同学而言，迈向目标的第一步，就是考上理想的大学。
小组讨论：为了成功跨越这一步，现在的我，需要每天坚持做些什么来实现我的目标？
（学生讨论后分享）
生1：我的目标是当教师。每天坚持看一篇课外阅读；每天坚持问老师一个问题；每天坚持与同伴交流；每天坚持写日记。
生2：我的目标是当警察。每天坚持课后锻炼身体；每天坚持背5个英语单词；每天坚持按时起床，不睡懒觉。
……
设计意图：通过活动，引导学生结合自身实际，反向推演自身目标，并落实到生活中的每一天中。
四、生涯寄语
定下了你的人生目标，就好比你要去往某处。不管你用什么交通工具，也或许你在路上走走停停，但你总在去往目的地的路上。希望你的每一天，都是在追梦的路上，都在向着目标推进那么一点点！
最后送大家一句话：一心向着自己目标前进的人，整个世界都为他让路！——[美国]爱默生
设计意图：用一句名言，激发学生为目标去行动的意识，并升华主题。
【生涯在线】
什么是“目标倒推法”？
白岩松谈自己的高三生活时说：高三的生活在我的生命历程中有一个很重要的转折。其实，在进入高三之前我在我们班排名是倒数，在那个时候想象考大学是不可能的事情，但是就像我参加一场足球比赛，上半场0∶3落后，在下半场，我完成了逆转。我在高考的时候成为了我们班的第八名，考进了北京广播学院。那么，这一年发生了什么，不过就是在我进入高三之后，有了一次没有语言的和自己的对话，“我怎么办，我要做什么？”所以，经过和自己对话之后，我列了一个详细的计划，我把我所有的书钉在一起，然后计算他们总的页数是多少，全部算完之后，我计算了一下到高考那天还有多少天，接下来计算我要看完多少遍，那么就很清楚地知道了每天我要看每个学科的页数。从那一天开始，我每天严格地按照我的计划在进行，而且非常的幸福。所以，可以看到那段时间我没有什么太大的变化，只不过是每天认认真真完成计划，却在结果点上有一个巨大的成功在等着我，这难道不是一种启示吗？当你要对自己负责的时候，不是要做多大多大的事情，而是让你每一天做一个小小的改变。所以第一你要承担对自己的责任。
白岩松明确目标之后又制定详细计划，并明确每天的任务的做法就是目标倒推法。
另外蒙牛成功的经验也证明了这一点：1999年成立的蒙牛，2000年的销售收入不到3亿元，2001年前三个季度做到5亿元。但是在2001年制定未来“五年计划”时，蒙牛老总牛根生将2006年的销售目标定在了100亿元。很多人认为目标定得不切实际。结果100亿元的销售目标在05年即提前实现，牛根生创造了蒙牛神话。
蒙牛的成功也是“目标倒推法”的结果：从目标出发，反向推演，步步链接。倒推资源配置，倒推时间分配，链接战略战术，链接方法手段……不问我的一双手能干多少件事，惟问移泰山需要多少双手；不问我的一口锅能煮多少斤米，惟问劳千军需要多少口锅；不问我的一盏灯能照多少里路，惟问亮天下需要多少盏灯！
按照这样的推论方法，要实现人生理想，我必须要考上理想的大学；要考上理想的大学，我必须要考出理想的分数；要考出理想的分数，我必须要投入必要的精力；我必须完成每月的任务、每周的任务、每一天的任务！
