小学体育课件：《排球正面双手垫球》

稳定性好
由于是用双臂同时接球， 所以稳定性较好，可以有 效地防止球落地或者失误。
连续性
掌握好正面双手垫球技术 后，可以连续不断地进行 垫球，保持球的连续进攻。
应用场景
防守
在排球比赛中，当对方发球或者 扣球时，本方球员可以采用正面 双手垫球技术来进行防守，防止
对方得分。
调整
当接对方传球时，如果球的落点不 是很理想，可以采用正面双手垫球 技术来进行调整，使球能够更好地 传递给队友。
在练习中要提高击球准确性和 稳定性，减少失误。
增强身体素质和反应速度，提 高垫球技术和整体水平。
03
击球点
击球点在腹前一臂距离处， 用双臂接住球的垂直落点。
手臂动作
双臂夹紧，并保持适当的 紧张度，以便控制球的落 点和方向。
脚步移动
根据来球的方向和角度， 合理运用脚步移动来调整 身体位置，保证能够用正 确的方式接住球。
技术特点
控制范围大
正面双手垫球技术可以控 制较大的区域，对于来自 不同方向的来球都能有效 地进行防守和调整。
04
教学重点与难点
重点掌握内容
垫球姿势
学生需要掌握正确的垫球姿势， 包括双手的摆放位置、手臂的角
度和全身的协调动作。
击球技巧
学生应学会如何用适当的力度和 角度击球，使球能够平稳地垫起。
移动和预判
学生需要学会在球未到达之前， 提前判断球的轨迹并移动到合适
的位置进行垫球。
易错点解析
手部动作不规范
部分学生在垫球时手部动作不标准，导致球无法 平稳垫起或控制球的落点。
根据学生的表现，给予有针对性的点 评，指出学生在技能、战术和态度等 方面的问题，并提出建设性的改进意 见。

六、教学重点难点：
重点：夹臂，伸插入球下，提肩送臂。脚部动作 蹬、移、跟。
难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球 垫到指定的位置。
七、教学过程：
第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂 常规，接着，在篮球场沿底线、边线进行快乐慢跑， 完成一套热身排球操。
第二阶段：复习垫固定球，然后进行一抛一垫球，使 球不沾地，在活动中要求学生思考怎样一抛一垫球不 落，让学生开动脑筋，大胆探索，老师穿插正规垫球 动作，便于学生观察，使练习受到一定程度的启发。
一、课程指导思想：
本课设计是根据排球教学大纲的要求，以“健康 第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身 心和谐发展。在教学中，以学生为主体，“学生主动 学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式， 留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习 惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导， 学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过 教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流， 互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自 由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂 气氛，启发了学生的学习思维，而且使学生在轻松、 民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养 互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。
第三阶段：学习排球正面双手垫球，通过一抛一垫球 和对垫球的练习，从练习体验和思考讨论，总结出正 确的动作要领，让学生做徒手模仿练习，分解出正确 的动作要领，教师召集学生点评，学生互评，再分散 练习。
第四阶段：快速位移进行排球双手垫球接力赛， 学生分成3人为一小组，在快速位移垫球接力， 激烈的游戏比赛培养了学生团结协作、顽强拼 搏的精神，同时有效地发展学生了下肢运动的 练习。
五、学情分析：

六、 教学过程
（二）增智促技部分（30’） 1.自主学与练（5’）： 让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的 垫球技术和练习方法。 2.学习和发展（20’） （1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球 的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。 （2）徒手练习：原地散点散开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范 动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、 手型正确，使学生的理性认识转化为动作。
（3）自由组合，自由练习： A．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫 球技术的理解。 B．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到 位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。 C．自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的 能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学 生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。 D．对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势， 并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球， 再练习移动的对垫。 E．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充 分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。
三、教学目标
以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的 终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻 炼，增强身心健康。 1. 认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培 养学生积极参加体育活动的态度和行为。 2. 技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协 调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能 自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。 3. 情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、 胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精 神。

八、预计课的效果：
预计课的教学目标基本实现，85%以上的学生能学会排球垫 球技术的基本动作。预计课的平均心率110－120次/分。练习密 度35－40%。第12页/共4页第13页/共14页
感谢您的观看。
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指导思 想
1、排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分。 2、是学生非常喜爱的学习内容之一。 3、体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念。 4、发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友
爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学 生终身体育打下坚实的基础。 5、同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高 身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
垫球技术和练习方法。 2.学习和发展（20’） （1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球
的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。 （2）徒手练习：原地散点散开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范
动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、 手型正确，使学生的理性认识转化为动作。
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六、 教学过程
（一）情境导入（10’） 1. 课堂常规 2. 本课的教学内容、目标及要求。 3. 队列的变换练习 4. 球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，
安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。
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（二）增智促技部分（30’） 1.自主学与练（5’）： 让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的
二、学情分析
本次课的授课班级为初中二年级学生，共有46人，学生 的运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础， 但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解 示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、 创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐 进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力， 充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目 标。

拓展延伸：其他排球技术介绍
传球技术
二传技术是排球运动技术的重要组成部分，主要用于衔接防守和进攻。二传队员是场上组织进攻、实施战术的核心人物，其 传球技术的好坏直接影响到球队的整体进攻质量。二传队员需要具备扎实的传球基本功、敏锐的观察力和灵活的应变能力。 在传球时，要注意手型、击球点和用力方法等因素的协调配合。
学生自我评价报告内容摘要
学生对自己在本节课中的表现进行自我评价，包括学习态度、技能掌握、团队协作 等方面的反思和总结。
学生提出自己在排球正面双手垫球技术方面存在的问题和不足，以及改进和提高的 方向和计划。
拓展延伸：其他排球技术介绍
正面上手发球
面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身 前。用抬臂和手掌的平托上送动作，将球平稳地垂直 抛向右肩的前上方，高度适中。在左手抛球同时，右 臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧转动。在右 肩前上方伸直手臂最高点，用整个手掌击球中后部。 击球时，手指自然张开与球吻合，手腕迅速做出推压 动作，使球呈上旋飞行。击球后，随着重心前移，迅 速回到场内。
安排裁判和记录员， 确保比赛公正有序进 行。
设定比赛规则，包括 比赛时间、得分制度 、犯规处理等。
团队协作意识培养策略
01
强调团队目标和个人责任，鼓励学生为团队胜利贡献力 量。
02
通过战术讲解和示范，帮助学生理解团队协作的重要性 。
03
组织团队讨论和分享，促进学生之间的沟通和信任建立 。
竞技精神在排球运动中体现
常见运动损伤类型及处理方法
A
擦伤
皮肤受到摩擦或撞击导致的损伤。处理方法包 括清洗伤口、涂抹消炎药膏、包扎等。
扭伤
关节部位受到外力作用导致的损伤。处理 方法包括冷敷、加压包扎、抬高伤肢等。

特点
该技术具有准确性高、稳定性好、 控制范围大等优点，适用于接发球、 接扣球、接吊球等场景。
技术原理及作用
技术原理
通过双手的合理位置和力量调节，将 来球准确地垫击到预定目标。具体包 括判断来球、移动取位、垫球手型、 垫球用力等步骤。
作用
正面双手垫球是排球比赛中的基础技术 之一，对于提高运动员的接发球能力、 防守能力和串联进攻能力具有重要作用。
THANKS
感谢观看
根据对手发球特点和本队战术需要，采用合理的站位阵型，如“W” 型、“一”字型等。
接发球技术运用
运用正面双手垫球技术，稳定接好对手的发球，为本队组织进攻创 造条件。
接发球战术意识
根据比赛形势和对手变化，灵活调整接发球战术，如加强攻击性、提 高稳定性等。
接扣球战术配合
接扣球防守阵型
根据对手扣球特点和本 队防守能力，采用合适 的防守阵型，如“心” 字型、“M”型等。
排球正面双手垫球课 件完整版
目 录
• 排球正面双手垫球技术概述 • 排球正面双手垫球基本动作 • 排球正面双手垫球技术要点 • 排球正面双手垫球训练方法 • 排球正面双手垫球常见错误及纠正方法 • 排球正面双手垫球比赛应用与战术配合
01
排球正面双手垫球技术概述
定义与特点
定义
排球正面双手垫球是排球运动中的 一项基本技术，指运动员在比赛或 训练中，面对来球，采用双手在腹 部前垫击来球的方法。
连续自垫
一手连续向另一手臂垫球，尽量控制 球的落点在自己的前方。此练习可培 养控制球的能力和增强手腕的灵活性。
对墙自垫
一人一球对墙自垫，距离约3米左右。
体会全身协调用力，正确的击球点和
手臂触球部位，以及控制球的落点和

排球正面双手垫球
教材分析 学情分析 教学目标 教学过程
教材分析：
本课教学内容是排球运动的传球技术。传球技 术是排球运动中基本技术之一，是接发球和进攻的 最常用技术，也是更好地学习排球运动各项技术和 战术的基础。防守也是进攻的开始，传球技术的好 坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。 这一教材在初中阶段中就已经介绍学习过，所以学 生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课 在高中体育课排球运动的学习中起着承上启下的作 用。
❖ 重点:传球时手型、击球点及传球时 全身协调用力
❖ 难点：传球时全身协调用力
教学流程
热身----球操
复习提高：自创法传接球练习 新课教学：正面双手传球技术
小结整理 下课
教法学法
教：示范、要求、指导
教：启发、指导 练: 练、创、论 教：正误对比、分解、指导 学：听、练、论
讲评、 放松（音乐）
回收器材
❖ 在音乐声中随教师提示完成动作。达到 放松的目的 。
思考： 击球点？
(三)、 原地传抛来的球
学法：二人一组，相距3米，对面站立，一人先自抛球再将球传出，另 一人模仿传球动作，以传球手型在脸前上方将球接住，以同样方法将 球再抛给对方。
要求抛球的高度和落点要相对的固定，传球者对准来球， 及时迎球。安排这练习是让学生体会传球是协调用力，手指、 手腕击球动作。
•思考： 传球时全身协调用力？
❖ 重点:传球时手型、击球点及传球时全身协调用力 ❖ 难点：传球时全身协调用力
•1 传球时手型？ • 2 击球点？ • 3 传球时全身协调用力？
当手触球时，手腕稍后仰，两手自然张
开，手指微屈成半球状。两拇指相对成"一" 字形或"八"字形，两拇指间的距离不能过大， 以防漏球。

一．垫球手型种类
叠掌式
包拳式
二、击球点与部位
腕上10厘米左右两小臂挠骨内侧所构成的平面处 请看图示
垫球技术分解动作
垫球技术的口决
一、插 二、夹 三、提 四、蹬
1、动作模仿
2、两人抛垫 3、自抛自垫 4、两人对垫
练
习
二
目的：巩固垫球手型。击球点和用力顺序。 方法：每人持一球做自垫球，将球垫至约50公分高， 待球落地反弹起后再按1、2、3的节奏垫出不同高度的 球，算完成一个回合的练习。 规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，否则该次 练习不算，应重做。
一、击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎 口、小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。 二、接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球 时小臂与球的结触点非常疼痛。 三、脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部 位，从而造成垫球技动作要领：（1）垫球的准备姿 势：上体前倾，两脚开立稍与 肩同宽。（2）击球手型：包 拳——两手抱拳互握，两拇指 平行放于上面，两掌根和两小 臂外旋紧靠，手腕下压。（3） 击球点、击球部位：腹前一臂 距离击球，用腕上10厘米左右 的两小臂平面击球。
• 主要：插——夹——提
垫球技术的动作要领
练
习
三
目的：提高学生垫球技术和控制球能力。 方法：将学生分成人数相等的若干队，并相距一定的 距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移 动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作， 全队依次进行。 规则：必须连续垫击球移动前进，如球落地，应在落 地点检起后重做，不允许持球跑。
常见错误动作

教材分析
排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动
作组成的，是一项综合性的体育运动，具 有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。 通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基 本活动能力。是一项有很高锻炼价值的运 动项目。 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫 球技术是排球运动中最主要的基本技术， 是接发球和防守的最常用的主要技术。起 着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫 球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和 战术配合的质量。
教学重点与难点：
重点：两臂夹紧，掌根相靠，手 腕下压；用力蹬地抬臂，提肩顶肘 动作迎击球。 难点：击球时，全身用力协调， 动作连贯有序。
教学方法与学习方法：
教学方法： 1.启发教学法：通过启发学生更好的了解排球的 基本知识，激发学生的学习兴趣。 2.教师讲解示范法：使学生建立正确的动作表象， 让学生更容易掌握技术。 3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术， 培养学生的协作能力和集体主义精神。 4.矫正法：对学生容易犯的错误及时矫正，有利 于学生正确掌握知识和技能。
一、放松小游戏 二、听音乐深呼吸放松练习 三、课堂小结 四、收器材 五、宣布下课
七、场地器材：
需要器材：4个排球场地，排球40个， 挂图1幅，录音机一台，磁带一盒。
八、预计课的效果：
预计课的教学目标基本实现， 95% 以上的学生能学会排球垫球技术的基 本动作。预计课的平均心率 130 － 140 次/分。练习密度35－40%。
三、学生自我展示： （7分钟）
学生积极向老师和同学们展示本次课的 学习内容，并讲解排球正面双手垫球的技术 要领和重点 要求： 1.学生自我展示要积极 2.学生给展示同学正确评价 意图： 体现新的教学理念，最大限度的调动学 生的学习积极性和主动性，培养学生学习能 力，激发学生探究动机。