小学体育课件:《排球正面双手垫球》
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排球正面双手垫球
授课教师:阚池
检测号:5028
学校:三汇镇第一小学
l1.1 同学们准备好了吗?
l1.2 让我们一起来学习排球
正面双手垫球吧!
l1.3 正面双手垫球动作分成三部分
第一部分1、垫球手型
2、 击球点
3、 击球部位
l垫球手型③种
l击球点:一般尽量保持在腹前约一臂距离的位置
l击球部位:手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面。
第二部分
l 准备姿势 :两脚左右开立,与肩同宽,双
膝委屈,含胸收腹,上体稍前倾,两臂夹紧,自然弯曲,后脚跟稍抬起,两眼直视来球方
向。
准备姿势动作简介
第三部分
l排球正面双手垫球的动作要领
——插、夹、提、移、蹬、跟。
插夹---是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。
提--由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下将送球。
l移—移动到位,正面对准来球l蹬—手臂击球时,下肢伸腿蹬地l跟—重心随球向前
视频展示
练习方法:四种
l徒手练习
l垫固定球练习
l自抛自垫球练习l一抛一垫球练习
练习展示
同学们学会了吗?
谢谢观看!。
《排球正面双手垫球》优质课件(一、教学内容本节课我们将学习排球正面双手垫球的技术。
教学内容基于教材第四章第三节“正面双手垫球技术”,包括正面双手垫球的动作要领、练习方法以及在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握正面双手垫球的动作要领,提高动作质量。
2. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。
3. 提高学生排球比赛中的防守能力,为进攻创造机会。
三、教学难点与重点教学难点:正面双手垫球的动作协调与发力顺序。
教学重点:正面双手垫球的动作要领、练习方法以及在比赛中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具:排球、教学视频、示范图板。
2. 学具:排球、运动服、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生观看排球比赛视频,引导他们关注正面双手垫球技术在比赛中的应用。
邀请学生分享观看心得,讨论正面双手垫球的重要性。
2. 技术讲解与示范(10分钟)讲解正面双手垫球的动作要领,强调关键点。
进行示范,展示正面双手垫球的动作过程。
3. 学生分组练习(10分钟)学生两人一组,进行正面双手垫球练习。
教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解(5分钟)选取一个正面双手垫球的实战例题,讲解动作技巧和发力顺序。
学生跟随教师一起模拟练习,体会动作要领。
5. 随堂练习(10分钟)学生进行正面双手垫球练习,教师观察并给予评价。
针对学生的不足,进行针对性指导。
6. 比赛实践(10分钟)组织学生进行排球比赛,要求运用正面双手垫球技术。
六、板书设计1. 正面双手垫球动作要领站位:两脚开立,与肩同宽,膝盖微曲。
手型:双手并拢,掌心向上,手腕放松。
发力:身体重心前移,手臂伸直,用腰腹力量将球击出。
2. 正面双手垫球练习方法两人一组,面对面站立,互相垫球。
增加距离,提高练习难度。
七、作业设计2. 答案:待学生完成作业后,教师批改并给予反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:引导学生关注排球比赛,学习其他防守和进攻技术,提高综合素质。