只有注意运动卫生，科学地、合理 地参加锻炼，才能达到健康的目的。
1.参加短跑运动项目时, 应注意的赛场规则是什么?
2.剧烈运动以后,应注意哪 些卫生要求?
在奥林匹克运动的故乡古希腊 的山崖上刻着这样的字句：
你想变得健康吗？ 你就跑步吧！ 你想变得聪明吗？ 你就跑步吧！ 你想变得美丽吗？ 你就跑步吧！
小博士提示：
最重要的是：听从指挥，服 从安排，有秩序地进行各项训 练。 你知道为什么吗？
小博士总结：
安全上好体育课 体育课，真开心，铃声一响集合齐； 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具； 剧烈运动忌心急，准备活动要做齐； 运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭； 有病请假不缺席，遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。
分别是怎样的伤？
小学生于鑫体育课 攀爬肋木，结果从 肋木上摔下导致左 小腿骨折。
小学生张俏在体育 课上跑步时摔倒， 三颗牙齿被磕坏 。
同学们有没有 发现，如果在 进行体育运动 同时一旦受伤 了，是不是就 无法达到我们 体育的目的了
小学生体育安全知
识 在体育活
动中怎样 才能防止 伤害事故 的发生呢？
小学生体育安全知识
遵守纪律，听从老师的指挥，进行有组织、 有纪律的活动。
体育活动以前，必须做好准备活动。体育活 动后，要做整理运动。
学会自我保护的方法，同学坦，沙坑要翻松， 器械要牢固。
不要佩戴胸章等物，口袋不能装尖物、硬 物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。
成功者的一生多伴有体育运动 纵观古今中外，许多有成就的人都喜爱体育运动，
众多政治家也都与体育结下了不解之缘。 毛泽东和邓小平都酷爱游泳 著名企业家霍英东喜爱飞泻直下的滑雪运动 前美国总统克林顿热爱长跑 前英国首相丘吉尔喜爱策马扬鞭的马术运动
