功效:训练臀部及腰部肌肉力气,预防压疮
术后康复前要注意的问题
手术医师如果发现假体位置不够满意,某一方向存 在脱位倾向,要通知康复师,并且要向患者讲明。
病人最关心的问题
1、什么时候下地,怎样坐?怎么走? 2、髋关节要注意什么,家居护理的注 意事项?
术后功能锻炼-住院期
手术当天
患肢维持外展中立位,膝下垫一软枕,穿 防旋鞋,双腿间夹三角枕或梯形枕。待下 肢感觉恢复,既可进行患肢踝关节的背伸 和跖屈活动及踝旋转运动。
恢复,可是至关重要的!
动作:脚踝及脚趾同时用力往上翘,维持10秒钟, 再用力往下压,停10秒后反复进行,每次进行10— 20分钟,每日四组。
术前康复指导
踝泵运动(Ankle pump)通过踝关节的运动
,起到象泵一样的作用,促进下肢的血液循环 和淋巴回流。这样的作用对于手术之后的功能
恢复,可是至关重要的!
伤病的预后 手术的方法及预后 可能出现的问题 康复的时间
术前康复指导
训练患者使用便盆:嘱患者拉住牵引床上的
吊手环,健肢撑床用力,协助将骨盆整体托起 ,从健侧置入便盆,同时应注意保护患者髋关 节,防止外旋和内收动作。
术前康复指导
T型枕的使用 四肢功能锻炼 股四头肌收缩
踝泵运动 抬臀运动 扩胸运动
手杖使用
防滑衬垫
手杖位于健侧
顶部位于大转子顶 握拐顶部时肘关节屈曲30°
先出患侧
术后功能锻炼-住院期
术后3周
屈髋练习
站立位,双手扶双拐,健侧单腿站立,身体纵 轴保持与地面垂直,患侧屈髋屈膝,屈髋 以90°为限,加强髋腰肌肌力。
髋外展练习
站立位,双手扶双拐,健侧单腿站立, 身体纵轴保持与地面垂直,患侧髋关 节外展,以40°为限,加强臀中肌肌力 。