②允许患者健侧卧位,但应注意保持患侧肢
体处于上述体位。可将特制的梯形软枕放于患者 两腿之间,在进行康复训练时,允许患侧肢体在 上述体位状态下髋膝关节伸屈角度为0°~9°
• 关节活动度训练
健肢、患肢的足趾及踝关节充分活动,患 肢屈髋屈膝时,髋关节屈曲度<45。,并避 免患髋内收、内旋。
术后第1周的康复训练
术后第3周的康复训练
• 以恢复正常髋关节活动度和增强肌肉力量为目的。 ①做四点支撑半桥运动,即在双肘及双下肢屈曲位支撑下抬
臀并在空中保持10s,重复进行10~20次,每个动作要求 缓慢进行;
②站立练习:后伸术侧下肢,抬头挺胸,作拉伸髋关节和屈 髋肌群,放在矮凳子上,上身用力前倾
脚杖→扶手杖→弃杖。 • 禁止跑步、跳跃和举重物,禁止患者做这些动作并不代表
患者无此能力完成这些动作,而是为了保护假体,延长假体 的寿命。必要时可做这些动作。
• 新关节的活动范围有限。患者需要特别注意避免关节移位, 包括: *在坐、站、躺时避免交叉腿和膝 *坐位时保持双足分开6英寸 *坐位时保持双膝在髋以下水平。避免坐太矮的椅子。可 以用枕头垫着坐,以保持双膝在髋水平以下 *从坐位起立时,向椅子的边缘滑动,然后用助步架或拐 杖支撑站起 *避免弯腰动作。患者可以考虑购买长柄鞋拨或软鞋,这 样无需弯腰就可以穿脱鞋袜 *卧位时,在双腿之间放一个枕垫,使关节保持在适当的 位置 *用一种特制的外展支架或夹板将髋关节固定在适当的位 置。 *加高厕位,使如厕时膝盖保持在髋以下
⑦改善及提高日常生活自理能力,教患者借助一些辅助设备 独立完成日常的穿裤、穿鞋袜、洗澡、移动、取物等,以 减少患者患髋的弯曲度数;必要时进行适当的环境改造, 如加高床、椅、座厕的高度,坐椅两边最好有扶手以方便 患者坐立,让患者尽量睡硬板床,穿松紧鞋和宽松裤,以 方便患者完成动作。